カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記
☆Mobile携帯投稿オムニバス203
1．気づきと記したい話903
2．珈琲場面オンとオフ748
3．仕事の話あれこれ695
4．素敵なお付合い仲間604
5．つぶやき独り言521
6．健康づくり雑感503
7．四季つれづれに・・・456
8．プライベートと休日449
9．美味しいもの大好き417
10．自然環境、社会の話317
11．感性みがきしよう♪294
12．やさしい時間204
13．スポーツを楽しむ191
14．知っ得お役立ち情報156
15．ジムあれこれ114
16．お出かけ、旅情記89
17．ジャマイカ珈琲視察17
18．ジャマイカの旅寄り道12
新 あるある嬉しいこと22
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この土日は、懇親会続きでカロリー過多気味だった脂肪の燃焼努力中。昨日は筋トレとスイム800m、そして食事はシンプル和食、うどんとざるそばで供給セーブです。
August 27, 2017
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昨日のゲリラ豪雨は親指大ほど雹まで降って凄まじかった、幸い家にいて助かりました。世界陸上で、日本の短距離陣の活躍で層の厚さを感じましたが、９秒台の壁の厚さも実感、話題となっています。心技体、集中力次第で日本選手の達成も夢ではありません。
August 20, 2017
一杯のコーヒーから休日はスタート❕(^-^)vカップサイズの鉢にテーブルヤシがセット出来ました。
August 15, 2017
昨日は久しぶりに会った元役員仲間と生牡蠣を頬張りました。ソースも6種類から選べて嬉しい。ご馳走さまです。
August 14, 2017
高原リゾートしているみたいに、涼しい朝を迎えています。仙台から帰省した妹から笹かまぼこのお土産、新製品とうふ一丁が美味い。
August 12, 2017
昨年に続いてジャズコンサートでリフレッシュしてきました。「人はどうして、哀しくなると・・～🎵」誰でも知ってる曲ゆえ、その歌唱力とアレンジの幅の広さに感動、涙しました。歌も人間性も仕事も、器はいくらでも大きくなると気づかされました。また一つ感性みがきして、人間の幅が少し広がったかな！？
August 6, 2017
休日の朝、久しぶりにハイビスカスの蕾が開きました。こんなに晴れていたのに、隅田川花火はあいにく雨の中となりました。
July 30, 2017
少し涼しく過ごしやすい日曜日、一休みして日野原先生100歳のNHKスペシャルを観てます。命とは今ある時間を持てるということ、だから人のために役立てよう。
July 23, 2017
島国日本が海の恩恵に感謝する海の日。若かりし頃楽しんだヨット、アメリカズ・カップで懐かしむ。❕(^-^)v
July 17, 2017
朝から関東は晴れ上がり猛暑、まだ梅雨明けしてないのが信じられません。好きなオリヅルランが一時枯れかけていたけど、肥料あげたら元気になりました。❕(^-^)v
July 9, 2017
ジム通い週三回出来るようになって、週末は距離が増えて1000m泳げるようになりました。ご褒美には、冷えたビールで乾杯❕(^-^)v
July 2, 2017
お昼は好きなつけ素麺、夏の定番おふくろの味。暑い夏でも食欲の落ちない私のエネルギー源です。
June 25, 2017
天気がよくて空梅雨ぎみですが、今日は曇天で夕方は雨が降りそう❗会社からの帰り道で出遭った、額縁のように周りに花を付けるガクアジサイ、趣きがあっていいな、一つ名前覚えました。(^-^)
June 18, 2017
この一月でコーヒーの木に艶やかな若葉が次々生まれてます。一目でわかる初々しい生命力に元気もらっています。❕(^-^)v
June 11, 2017
忙しいとプライベート含めて一週間まるまる埋まってしまうことがある。そんな時に限って、出席したいお誘いがくる。返事は当然「またの機会に！」になるのだが、この言葉よく使う。日程に余裕を持たせ、誰からもアポが入らなくなるのだけは避けたい。昨日咲いたハイビスカス、次のつぼみが４つあるのでしばらく花楽しめそう。q(^-^q)
May 28, 2017
朝から暑いですが、午後１時過ぎ東京で30.7℃の真夏日記録しました。エアコンはまだ我慢して、窓を全開部屋の空気を入れ替えました。気持ちいい風が入って来ます。
May 21, 2017
母へ、いつもありがとうございます。😆💕✨炊事から洗濯まで身の回り、ほとんどお世話になっております。今日はこれから感謝のBBQ宴です。
May 14, 2017
今日最初のコーヒー、これからお誘いを受けて海辺BBQ行ってきます❕(^-^)v
May 6, 2017
GWの一日、目にも眩い新緑がもりもり盛り上がってます。
May 4, 2017
横浜青葉区までドライブ、花屋さんではもう紫陽花が綺麗に咲いてました。(^-^)v
April 30, 2017
昨夜の雨がすっかり上がり、気持ちいい快晴、新緑が映えます。仕事終わりの運動、食事前がいいのか後がいいのか⁉️。有効に脂肪燃焼させるには、遅くない21時に食事出来るなら運動後がいいと結論が出ました。
April 23, 2017
5日前に夕焼けアップした時は、翌日雨でしたが、今日は気持ちよく晴れ上がりました。
April 16, 2017
あいにくの雨の休日、午後は一週間ぶりにスイムしてきます。先週の日曜日にアップしたカサブランカ、最後の一輪が咲きました。❕(^-^)v
April 9, 2017
ここ数日寒々しい日が続いてましたが、今日は暖かくなりそうです。仏前に素敵なお花頂きました。寒さのお陰で、桜の満開までゆっくり楽しめそうです。これから中目黒へ、桜ウォッチ行ってきます。❕(^-^)v
April 2, 2017
母の88歳のお祝い、熱海に家族が集まりました。皆で寄せ書きしたアルバムと記念品に母も喜んでくれました。
March 26, 2017
渋滞の東名高速を抜けて、伊豆熱海に来てます。母の米寿祝い、これから温泉入ってゆっくりします。
March 25, 2017
昨晩は恵比寿に集合して、息子の誕生日祝い。前から行きたかった店をリザーブ、創作料理美味しく頂きました。おめでとう！！
March 20, 2017
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三連休の初日、春休みの選手合宿でプールがらがら、まさにプライベートプールでした。空いてることで身体も軽く３割アップ、数年ぶり1000m泳ぎました。
March 19, 2017
新居に住み始めて半年、ずっと布団暮らしでしたが、友人からベッドを譲り受けて寝室がベッドに変わりました。やっぱり洋室にはベッドが似合う。感謝、ありがとうございます。🎵
March 12, 2017
穏やかに晴れ上がった日曜日、４月上旬の暖かさです。窓を開け放して掃除しても寒くありません。陽気に誘われて、最後のユリの蕾も花開きました。
March 5, 2017
日々新たな情報が報道される正男事件、なぞがなぞを呼びサスペンス映画のようだ。猛毒のVXガスは、毒性の低い二つの物質が二人の女によって彼の顔で合成された。また容疑者の二人は症状が軽いので替え玉という話しもある。まさに現実は小説や映画より奇なりである。
February 26, 2017
今日はお墓のあるこちら成田で、妻の三回忌でした。皆さん、思い出話で妻を偲んで頂き感謝、ありがとうございました。
February 19, 2017
妻の命日が来週24日に近づき、明日三回忌の法要を行います。母が新しいお花を仏前に供えてくれました。
February 18, 2017
バレンタインチョコを頂戴し、お礼の手紙書いてます。鳥柄のレースのれん、小窓に掛けました。昼より夜の方が映えます。(^-^)
February 12, 2017
お伊勢参りの後おかげ横丁で買ったおみやげ、正藍染め松坂もめんの座布団に鎮座する可愛いいニワトリ。干支にちなむものを、玄関に向けて置くと開運につながるそうです。
February 5, 2017
昨年一年のお礼参拝、お祓いとちょっぴりお願いごと。お昼は豚捨で伊勢牛のすきやき、おかげ横丁散策、晴れてきました。
January 30, 2017
京都に向かってます。明日はお伊勢参り、雨降らないといいけど。
January 29, 2017
冷たい北風が止んで、穏やかな日曜日です。休みの日3、4杯コーヒー飲むので、7～8杯分のコーヒーをドリップします。会社ではハンドドリップだけど、休みは怠けてコーヒーメーカー頼ってます。(^-^;
January 22, 2017
今朝はマイナス2.3℃と、今冬一番の冷え込みでした。昨日は都内でも雪が舞って本格的な冬到来、ちょっぴり風邪気味なので今日はゆっくり休みます。
January 15, 2017
何十年ぶりだろう、大阪に来ています。アベノハルカス、大阪城の新旧を訪ねました。
January 9, 2017
２年ぶりの新幹線で大阪に向かってます。天気が下り坂だったので、玄関出るまで傘持って行くかで悩む。結果、大阪で雨降られても困るので、重さ数百グラム我慢してカバンに詰め込み持って行くことに。明日の夜に帰ります。
January 8, 2017
正月二日は、母のもとへ兄弟が集まって新年会です。初参加のお嫁さんも来てくれて和気あいあい、わが家に24人が集合しました。今年も笑顔でよい年にしよう。
January 3, 2017
明けましておめでとうございます。お正月恒例、鰤のお雑煮食べて、成田へお墓参り行って来ました。慣れない娘の運転ナビゲートしながら無事に帰宅しました。今年も皆さん、よろしくお願いいたします。
January 1, 2017
昨日やり残した掃除済ませて、ほぼお正月準備終わりました。元旦はお墓参り、二日は我が家の母のもとに皆が集まり新年会です。
December 31, 2016
メリークリスマス❕(^-^)v昨日のイブは久しぶりにジム行くことが出来ました。ジムカルテ見ると前回は12月6日、ポリープ取ったり、風邪気味だったりして実に18日ぶりでした。あ～リフレッシュ！！
December 25, 2016
三連休の中日、年賀状に備え住所録の整理してます。今月初め、携帯を落として電話帳データが消えてしまい頼りにしてたので苦労します。(>_<)
December 24, 2016
12月も半分以上過ぎると、やること出来る時にしないと年末に慌ててしまう。ということで、母に頼まれてた深めのフライパンとしめ縄、その他を買いにホームセンターへ。今日は娘が付き合ってくれました。😆人😆✨ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
December 18, 2016
昨夜の帰りは、北風が強くて耳まで冷たくなるほど寒かった。案の定、今朝はこの冬一番の冷え込み、０度まで下がりました。来年の年賀状に備えて住所録を整理、今年は喪中の挨拶状が多い。遅くならないうちに、少しずつ書いてます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
December 17, 2016
昨日は白金で第一印象についての勉強会に参加しました。どこの店かと思ったらドンキホーテ、白金に合わせてイメチェン、シックにプラチナバージョンの店作り。
December 11, 2016
思ったより回復しないので、薬をもらいに行ってきました。カルテのある主治医の先生に処方してもらい年末に向けて一安心です。
December 10, 2016
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