[1．気づきと記したい話]の記事一覧 | カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

運動のために

秋雨前線の停滞が続き、全国的にすっきりしない天気だが午後からは晴れてきそうだ。心配なのは台風21号、猛烈に発達し915ヘクトパクセル予想で台湾に上陸後、東に向きを変え日本接近の可能性がある。仕事が忙しかったり疲れていると億劫になって、ジム行きを止めたいと思う時がある。昨日も雨だしそんな気持ちがよぎったけど、運動のために行くとやっぱり気持ちがよくてすっきりする。お家ご飯の嬉しい新メニューは鶏とキノコの炊き込みご飯、運動すると食事がより美味しい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 30, 2024

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気づいたらすぐ

今日は涼しくなりました昨日は26℃越えの夏日いつまで？蒸し暑かったですね。日々の業務の中で、気づいたことは後回しにしないですぐ済ませよう。気づいたのに後回しにすると、お客様や周りに迷惑を掛けるし自分でも後悔する。昨日はコーヒー組合の理事会にリモート出席、総会に備え議案も多く２時間かかりましたが無事終了しました。柳の木は一目でわかりますね、その独特な立ち姿が目を引き、ゆったりとした風情を漂わせていました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 25, 2024

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円安進行

昨日今日で対ドル円が152円～153円台を付け、3ヵ月ぶりの円安となった。その間140円まで円高が進んだが、為替だけみると約８％輸入品が値上がったことになる。８％というとちょうど消費税分、一時的とはいえ辛いものがる。日本はコーヒー初め食品の約65％を輸入に頼っているので、為替動向には目が離せない。自家製グリーンスムージーの必須フルーツ、バナナとキウイも輸入品である。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 24, 2024

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㊗ノーベル平和賞

今年のノーベル平和賞の授与が日本原水爆被害者団体協議会（日本被団協）に決まった。－画像は時事ドットコムより－日本が唯一の被爆国として世界平和をリードし願ってきたことが評価され嬉しく思う。誠におめでとうございます！加えて国内の被爆者世代がいなくなりつつある現在、若い高校生平和大使の存在は実に大きい。未だ核保有国の戦争と緊張が続く中、この平和賞が広く世界へ発信され、核の抑止力と平和に繋がることを節に願う。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 13, 2024

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大豆の栄養価

大豆は良質なたんぱく質と脂質を含むので、畑の肉と呼ばれている。好んで食べる豆腐、納豆、枝豆などで、健康に生かされてると思うのは有り難い。欧米化された現代だけど、和食が食習慣として自分の中に残ってるのも価値がある。ライフスタイルの中で食事は重要、何だかんだ言ってもリピートしてるのは和食だった。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 7, 2024

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㊗新幹線60歳

今月１日に新幹線が開業６０周年を迎えました。ちょうど1964年10月の東京オリンピック開会式の9日前で記憶によみがえります。夢の超特急は翼のない飛行機と称され、夢と希望に満ちた開業でした。運んだ人は70億人というから、日本の人口で海外からの観光客含め年に１回以上は乗車したことになる。60年は人間で言えば還暦、人は体力面では衰えてしまうが新幹線は進化し続けている。スピードと安全性と時間の正確さは世界でもトップクラス、益々の発展を祈ります。母の新メニュー鰹の薬味漬け丼、美味しかった。いつもありがとう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 6, 2024

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座りすぎブレイク

気になるフレーズを最近雑誌で見た。それは座りすぎブレイクという言葉。座って休もうではなく、長時間の座位には休憩を入れようということ。腰痛の予防にもなる。コロナ禍以降、移動が減って仕事もリモートワークが増えてることから体調を崩しやすくなってるとのこと。一日パソコンの前に座り、お昼もマイデスクで済ませる人も多いのではないか？座りすぎだと生き生きと仕事に取り組めず、能率が落ちる(ワークエンゲージメントが下がる)のだとか。座りすぎに注意しよう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 4, 2024

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防災グッズ考える

今年の能登半島地震と洪水で被災された方に、心からお見舞い申し上げます。南海トラフ地震が話題となってる昨今、いつどこで災害が起こるかわからないので、他人ごとではありません。防災グッズを考えてる中で、一つ便利だなと思ったのに防災ラジオがあります。最近は進化していて、ソーラーと手回しのバッテリー搭載、スマホを充電出来たり、LEDランプ装置など多機能なので一台準備しようかと思ってます。ラーメン食べたくなって札幌味噌ラーメン、思ったよりさっぱりしてて美味しかった。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 2, 2024

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新総裁決まる

自民党の総裁選挙が昨日行われ、新総裁に石破茂氏が選ばれた。議員投票数では高市氏、小泉氏に後れを取ったが、最後の決戦投票で逆転した。ー画像は時事ドットコムよりー日本国を代表する政治改革はもちろんだが、自民党を一枚岩のワンチームとして強い内閣をどう組閣するか興味がもたれる。余談だが、立候補者皆さんは選挙前の昼食は勝利を願ってかつカレーが多かったようだ。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

September 28, 2024

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９月の運勢

いろいろな意味で慌ただしかった８月が終わり、９月スタートしました。ふと見ると心当りのある運勢、躊躇してたけど筋トレ頑張ります。気になることがあっても気持ちに折り合いをつけて。身体を動かすのは大賛成。筋力アップに取り組めば心も強く保てます。友人と遊びに行くのはおすすめ。同窓会などを計画するのもいいでしょう。映画にツキ。心当りあると信じてしまう自分がいる。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

September 2, 2024

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防災の日

今日から早くも９月、台風の影響が残る防災の日です。新年早々の能登地震や南海トラフ、８月の台風７号、列島を縦断した台風10号と正に防災意識が高まる日となった。お蔭さまで被災はしてませんがその時、停電と水が出ないは非常に困る。当たり前のように使ってる猛暑のエアコンやトイレ、お風呂、非常時の防災は自分で備えるしかない。鉢植えのハイビスカスは２つ開花し、その後も蕾が10個以上生ってて嬉しい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

September 1, 2024

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国境なき医師団

台風や地震など自然災害による被災者も多いが、それ以上に人災の犠牲者はもっと多い。変わらない世界各地の紛争、その難民や国内避難民は過去最多の1億2000万人に達したという。ささやかながら応援してる国境なき医師団の企画展が、５年ぶりに東京で開催されます。期間中に訪れる予定なので、少しでも世界の現実が知って私たちの出来ることを一緒に考えましょう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 31, 2024

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海洋熱波

台風10号は九州に上陸した後、計算したかのように日本列島の上空を縦断しそうだ。海洋熱波という言葉を初めて聞いた、海水温が高い、海水の猛暑ということ。普通台風は、赤道付近の温かい海水温の海で誕生し発達し、北へ進むにつれて徐々に勢力が衰え日本に接近する。今回の台風10号は全くその逆、日本の沿岸まで海水温が30℃と高かった為、上陸寸前まで発達し強くなった。地球全体、世界の温暖化は深刻だ。猛威を振るう大自然に人間は防災対策しかない。つかの間の青空、台風接近してるからかあまり見ない千切れ雲が浮かんでいた。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 29, 2024

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台風10号急速発達

日本近海の海水温が高いため、台風10号が急速に発達しています。－画像は気象庁天気図よりー進路予想では九州上陸直前の明29日午前には925ヘクトパスカル、瞬間最大風速70mと非常に強い台風で上陸しそうです。その後、東へ進路を変えて列島を縦断するようなので十分な注意が必要です。今回の台風は風雨が非常に強く速度がゆっくりなので、通過に長い時間を要します。被害が最小限で済むことを心から願います。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 28, 2024

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経験を活かす

パリ五輪が閉幕して、日本選手の活躍には大いに感動しました。考えてみるとチームジャパンとして、オリンピック選手に選ばれるだけでも名誉なことはない。何故なら一般人の我々には、到底到達出来ない秀でた才能だからだ。厳しい練習を重ねて乗り越えて到達した領域は尊敬以外何ものでもない。オリンピックの父、ピエール・ド・クーベルタンは「オリンピックで重要なのは、勝つことではなく参加すること」と述べた。メダルを目指すことはもちろん大事だが、参加して楽しみながら自分の実力を発揮するだけでも素晴らしいと思う。例え敗れても、オリンピックという晴れの舞台で戦えた経験や教訓を活かせることは何ごとにも代えがたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 21, 2024

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お盆休み明け

本日より営業を開始しましたが、あいにくの台風でオフィス内は静かです。台風7号の最接近は今夜遅くとのことで、雨は止んでますが風は強くなってきました。気をつけましょう！お取引先も今週いっぱい休みが多く、安全と防災面ではよかったと思います。昨日のランチはとんこつラーメン、ご飯も食べたくて無料なので小ライス頂きました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 16, 2024

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日本代表選手に思う

日本代表としてオリンピック選手に選ばれるのは、名誉であり大変羨ましく思う。しかしながら、自分の実力を出せた選手と出せなかった選手との明暗は天と地の差があって厳しい。勝負の世界だから当たり前だが、苦しい練習の毎日を過ごし、いざ本番で自分のベストが出せないのは悔やまれてならないだろう。苦しく厳しい裏の世界があるから、オリンピックという晴れやかな表舞台に立てる。その経験が出来るだけでも我々は羨ましく思う。それにしても、フランスの象徴エッフェル塔の五輪マークはよく似合う。－画像は時事ドットコムより－ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 8, 2024

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気持を切り替える

パリ五輪の日本代表に選ばれた選手たちに敬意を払いたい。当たり前だがオリンピック選手として参加できるのは並々ならぬ努力が必要でありほんの一握りなのだ。自己ベストを出して満足できる結果を出せる場合とその逆もある。負けても気持ちを切り替えプレッシャーに打ち勝って、勝利する姿に感動と学びがある。一日の終わりの夕焼けが綺麗でした。嫌なことがあっても明日は気持ちを切り替え頑張れます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 5, 2024

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パリ五輪はSDGｓ

毎日熱い戦いで活躍が続く日本選手ですが、パリの競技会場が素晴らしいと思った。－画像は時事ドットコム－特にフェンシング会場のグラン・パレは、1900年パリ万国博覧会時にパリ中心部に建てられた歴史的建物である。今大会はスポーツのみならず、SDGsをコンセプトとし、私たちみんながひとつしかないこの地球で暮らし続けられる「持続可能な世界」を実現することも踏まえている。「持続可能な開発目標(Sustainable Development Goals：SDGs）」がその意味である。新設競技場を使わない開会式のセーヌ川の選手入場や、水質問題が騒がれているがトライアスロンのスイムや名所を巡るコース等。オリンピックを通じて、世界の目が一つになる意識づけ効果は絶大である。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 4, 2024

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世代間格差の減少

インターネットやスマホ、SNSの普及によって、世代間の価値観や嗜好の違いが小さくなってるという。これを「消齢化」といい、年齢にかかわらず全世代が等しく幅広い情報を得られるようになった。年を重ねて体力的には劣っても自分次第で、新しい分野の共通の関心事や趣味が持てるということ。若い世代が昭和歌謡が好きと言って、よく知ってるのもその一つだと思う。多世代との交流は視野が広がり刺激にもなって楽しい。これからも続けていきたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 3, 2024

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アプリ登録！？

便利に使うQRコードですが、アプリ登録は必要最小限にしないとメールが増えて困る。毎日の業務の中で、メールチェックは返信作業含めると１時間はかかる。迷惑メールも多いので、全体の着信メール数が多いと必要なメールを見落としてしまう。会員登録などはメアドが必須なので、途中で取り止めたケースがままある。アプリ登録は本当に必要なものだけに！出先で出遭った入道雲はかき氷、はた又おにぎり？見事に並んでました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 2, 2024

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敬意を払う

人は人に対してどんな感情を持って接しているだろうか！？往々にして気持ちの行き違いや誤解によって、「あの人は嫌い」と決めつけてしまってるかもしれない。このブログの吉川英治氏の言葉5/14付で「我以外皆我師」を取り上げた。それは私の生活信条で、日々人と会う時にはそんな気持ちでいつも接している。人は皆自分とは異なる人生を歩んでいるから、自分が体験しなかったことを体験してるし教えてもらえる。偉人だけではなく、人はだれにでも敬意を払わなければならない。新紙幣がやっと手元に巡ってきました。梅子氏はいらっしゃらないけど改めて３人に敬意を払いたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 25, 2024

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AIに負けないスキル

週明けの東京は猛暑、朝8時から30℃越えで37℃まで上がりそうな勢いだ。この土日も外出したが、危険な暑さと報道されてるだけに、都内は1～２割人が少なかった。このブログでも何度か投稿してるが、MicrosoftがGPT含む生成系AIを搭載した仕事ツールを発表したとのこと。１．AIに負けず「仕事のできるビジネスパーソン」２．明日からできる「AI時代の仕事術」等、最近はよくセミナー案内がよくくる。仕事に活かせないと企業間格差が広がるという。時間の合間を見てセミナー参加は、必須と思う今日この頃です。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 22, 2024

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出控える！？

本格的な真夏を迎える前に関東は、空梅雨の猛暑が続いている。人間の心理として、こう毎日暑い日が続くと用事がない限り外出を控えてしまう。町中を歩いていても１～２割人が少ないように感じる。物価高と相まって消費行動にも影響が出そうだ。コロナ禍だったころの「不要不急の外出は控えよ」という言葉を思い出した。約束や予約していると外食するけど、フリーで出向くお客様は減ってしまう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 9, 2024

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本来の意味

日本語ってわかってるつもりでも、先入観などで誤って理解してることがある。例えば「敷居が高い」、高級店の前で入りにくいとか、あの家はお邪魔しにくい等は、本来の意味ではない。本来の意味は「不義理や面目ないなどの理由で、相手の家に行きにくい」だという。文化庁の調査で半分以上が、誤った理解をしているというから気をつけたい。私も高級店とかお金持ちとかという理解だったので、気持ちの面ということ考え直したいと思います。海老と蒸し鶏の冷麺、こう暑いと食事も冷たいものにオーダーが行く。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 7, 2024

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礼を知る

昨日は予想通り、東京でこの夏初めての猛暑日を記録しました。例年梅雨時に最高気温が35℃を超えることはないというから、梅雨が明けたらどんな猛暑になるか心配である。礼儀正しい人はあいさつの出来る人と言いますが、これは社会での最低条件ですね。中国の古典「論語」に、礼を知らざれば、以って立つことなきなり(礼がわからなければ、位につくことができない)とあり、この立つには目指す立場を獲得すること、人の上に立つこと、という意味がある。あいさつは礼儀の第一歩、もっとも簡単なありがとうからはじめよう。昨晩はお取引先様と懇親会、貴重な話しが聞けて有意義で楽しい時間を過ごしました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 5, 2024

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顔認証で乗車

仕事で以前よく訪れた千葉県佐倉市ユーカリが丘、その地域循環の鉄道で顔認証が15日スタートした。―画像は時事ドットコムよりー全国初で導入されたのは新交通「山万ユーカリが丘線」の乗車システムである。マイナンバーカードの顔認証はセットしなければならないけど、定期券代わりに事前登録するのだろう！？両手が空いて顔パス出来れば便利ですね、他鉄道にも普及する可能性がある。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

June 16, 2024

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心のエネルギー

悩み事や嫌なことがあると、休日に好きな行動さえ起こせないことがあります。そんな時は気持ちが閉鎖的になっていて、心のエネルギーが足らない状態のようです。オリンピック選手やアスリートがよく口にするのは、その試合やレースを楽しもう。苦しい練習を精いっぱいやったのだから、後は自分を信じて何も考えず楽しむ。そうすることでリフレッシュ出来て、実力以上のパワーが出ると聞きます。我々に置き換えると、仕事や人間関係は辛いでしょうが休日はオンオフ切り換えて、思いっきり楽しむのがいい。食べ歩きも心のエネルギーチャージの一つ、同系色で写真映えしないけど、大阪ぼてぢゅうのお好みと焼きそばハーフ＆ハーフ頂きました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

June 4, 2024

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心のケア

いやな事件が続くストレス社会において、心のケアは重要である。当ブログでも何度か取り上げてる先月21付のアサーションという言葉がある。自分の言いたいことが相手に上手く伝えられず、ため込むのではなく相手と対等に自己表現すること。これにはスキルがあって、まずは昔からよく言われる話すということ。昨日のよみうり寸評蘭で、辛い心のうちを話すことは、その事柄を自分から放すことであり、そこから気持ちを離すことになると述べてる。愚痴を言うなというが、悩み事を話すことは大切でサラリーマンが酒の席で言いたいこと言い合うのは理にかなっているのだった。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

June 2, 2024

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地域コミュニティ

最近地元の方にお世話になって、嬉しい経験をした。近所の方とは挨拶を交わす程度で、親しいお付き合いはあまりない。せいぜい町会の役員の方と話す程度で地域のイベントなど疎遠である。新年の年賀状が年々減ってしまっているが、年賀状だけ交わしてたことでお会いして、悩み事が解決したのだ。高齢化と孤立する核家族化の現代こそ、地域コミュニティの参画は重要である。外食ランチは週２～３回、この日の生姜焼き定食はお肉もみそ汁もたっぷりで満足でした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 16, 2024

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吉川英治の言葉

昨日の雨が上がって青空が広がりました。しばらく五月晴れが続くようです。週末の空き時間、森林浴が出来ました。私の生活信条に「我以外皆我師」という歴史小説家の吉川英治氏の残した言葉があります。自分に関わった人や初めて会った人などすべて、自分に何かを教えてくれる師と捉えなさいという意味である。人は好き嫌いもあるし、苦手な人は受け入れがたいと思うのも当然ある。しかし固定観念に縛られず何より素直になることで、新しい発見や道も開かれ自分の成長につながる。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 14, 2024

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初アルバイト

朝から曇天の日曜日、今日は母の日。いつも何かとお世話になり感謝しています。朝食の時、料理は温かいうちに食べようという話題になり、初アルバイトのことを思い出しました。それは上野に住んでいた18歳の頃、イタリアンレストランのウエイターでした。厳しく教えられたことに、おもてなしの心はもちろんですが、１．料理が出来上がったら温かいうちにすぐお客様にお持ちしろ２．お届けしたら周りを見回し、手ぶらで戻らず空いた食器を回収して戻ること。３．手が空いた時はいつもお客様を見渡し、何か要望はないかあればすぐ対応をせよ。以上、今でもよく覚えてます。そんな訳だからお客の立場になるとその逆、いつも気になってしまいます。当時としては高級店だったので良い経験が出来ました。片手に３枚お皿を持つのもこの時習得しました。こんな話を母にしたら全く知らなかったと驚いていました。いつまでも健康で元気でいて下さい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 12, 2024

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円安160円台

円相場が休日の29日、NY相場で一時160円の大幅な円安を付けた。その後は外国為替市場で円がドルに対して急騰した。市場関係者によると日本政府、日銀が為替介入を実施したとみている。－画像は時事ドットコムより－休み明けの今日は156円前後で推移しているが、円安傾向に変わりはない。コーヒーはじめ多くの原材料を輸入に頼る日本の経済不安はまだまだ続く。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

April 30, 2024

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目黒区長選挙

昨日は午後より、目黒区の区長選と区議補欠選挙へ行ってきました。区長選は、現職と新人4人の選挙戦でしたが青木氏が６選を果たした。中でも小池都知事が学芸大学駅前まで来て応援した、都民ファースト伊藤氏が注目されたが、競り負けた。投票率は約３ポイント上がって３６％、青木氏は2004年に初当選、任期４年だから２０年になる。本人も述べているが最後の大仕事、頑張ってもらいたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

April 22, 2024

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生成AIの有効性

デジタル社会ではAIが日常化され始め、新用語もどんどん出てくる。オープンAＩ社のチャットGPTや、最近耳にするコパイロットもその一つ。Copilot(副操縦士)は、MicrosoftのAIサービスの基盤で、ユーザーやさまざまな製品をAIで支援してくれるという。有効に使えばビジネスの生産性向上になるのだが、私の中で日常的に使いこなすだけのスキルが伴っていない。必要に迫られていないからかもしれないが、その時はCopilotにサポートしてもらおう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

April 19, 2024

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防災意識

昨年の9月1日関東大震災からちょうど100年を迎えた。折しも年が改まった元旦に能登半島で大地震が発生、未だに残るその爪痕が痛々しい。首都直下地震が30年以内に70％の確率で起きるとされる現在、防災対策をしっかりと見直す必要がある。「自助・共助・公助」とよく言われるけど、圧倒的に個人、家族の自助が大事。まずは今出来る最低限の準備３項目を確認しよう。１．１週間分の水と食料品など生活必需品を準備２．携帯トイレ、簡易トイレの備え３．部屋の安全確認、家具の配置工夫と転倒防止、消火器準備いつ起きるかわからない自然災害の対策準備、いざという時慌てないために！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

April 11, 2024

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脳も酸化する！？

日本列島上を通過してる発達した低気圧の影響で朝から風雨が強い。日曜日に鯉のぼりを上げたが、風が強すぎるのでポールに結び付けて避難しました。ここ何回か投稿で、情報過多やマルチタスクによる脳疲労を取り上げたが、脳の負荷が増えると活性酸素が増えて抗酸化作用の栄養素供給が足らなくなって疲労が溜まる。抗酸化物質のビタミンＣ、ビタミンＥ、ポリフェノール等が活性酸素を除去してくれる。脳も人間のと一緒で、程よい脳トレと休養が必要である。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

April 9, 2024

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マルチタスク

脳疲労の話題から、マルチタスクという聞き慣れない言葉を聞いた。本来コンピューター用語のようだが、最近はビジネス用語として使われる。マルチタスクとは短時間で切り替えながら、複数の作業を行なっていくことをいう。ビジネスシーンでは特に意識をせずに使っている、電話を受けながらメールの処理をする等がそうだ。この程度ならいいが、人間が同時に処理できるタスクには限界があり、タスクが増えれば脳疲労に陥りミスや集中力低下を招く。男性より女性の方が、このマルチタスク能力が長けていると聞く。現代社会の情報処理はまさにマルチタスクだ。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

April 5, 2024

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入江選手引退

長らく日本のトップスイマーとして活躍した、競泳の入江陵介選手が昨日引退を発表した。－画像は時事ドットコムより－2006年から日本代表として世界大会に幾度も出場、2012年のロンドン五輪ではメダル３個を獲得した。おでこの上にペットボトルを置いて泳ぐブレない背泳は、世界一綺麗な泳ぎと言われ有名である。先日のパリ五輪代表選考会では惜しくも３位、自分を超える若手がやっと育ってきて引退を決めたという。今でも彼の背泳100ｍと200mの日本記録は、まだ誰にも破られていない。長い間お疲れさまでした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

April 4, 2024

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AIを賢く利用

朝から冷たい雨、桜の開花さえままならず昨年より2週間弱遅れている。間違いなく桜は咲いてくれると思うので、楽しみに待つしかないですね。人口減少、特に就労人口の減少で人手不足は深刻な問題になってる。そこで期待されてるのが人工知能やロボットなどの利用である。AIの機能をマスターし賢く仕事をサポートしてもらうという、前向きな業務の捉え方が必要になった。創造性や協調性などが必要な業務は人間が担い、それ以外はＡＩを上手に利用する時代が来た。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

March 26, 2024

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自助・共助

震災から13年の昨日は、当時の自分の体験を思い出し追悼した人も多いでしょう。－画像は時事ドットコムより－その教訓から帰宅困難者の為に、自治体や企業が場所を提供し誘導する共助のニュースを見ました。震災後、首都圏の交通機関は全て止まり、大混乱を起こしました。近くてよかったのだが、私も帰宅は駅5つ分、歩いて帰ったのを思い出しました。地震に限らず災害発生から復興まで、自助と共助の事前準備は必須である。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

March 12, 2024

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株価4万円台史上初

日経平均株価が週明け4日午前、史上初の４万円台を付けた。－画像は時事ドットコムより－物価上昇や円安で経済の活性化は目に見えてこないが、指標としては嬉しい。当然下落するよりは経済効果があると思うので、期待したい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

March 4, 2024

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生成AI

一昨年11月にオープンAI社が公開したチャットGPTは話題になった。人間が資料や書類を作る代わりに、ネット上のデータから文章化してくれる。はっきり言って、私も最新のテクノロジーについていけてない。現行のスマホやエクセル、ワードの機能も同じように使い切っていない。デジタル機器やＡＩの発達でその機能を知って全て網羅するのは不可能に近い。チャットＧＰＴにしても一番必要で有効な機能を使うことが第一歩だ。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

March 1, 2024

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株価高値更新

昨日の株式市場で、34年前のバブル期の株価最高値を更新した。ー写真は時事ドットコムよりー円安で日本の輸出企業の好調と、それを期待する海外投資家の日本株買いが要因とされる。米国市場でも生成AIブームによる半導体関連銘柄の上昇がその背景にある。好調企業の賃上げが一部実施されるようだが、物価高に追いつかず一般消費者に好景気感は全くない。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

February 23, 2024

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血中酸素

昨日は去年より２週間早く春一番が吹いて、最高気温21.2℃まで上がりました。今日は真逆の強い北風で、気温は上がらないので体調管理気をつけて！使用始めて２年以上になるスマートウォッチ、血中酸素が計測できるの知りませんでした。正常値は95～99％、コロナ禍ではパルスオキシメーターがメジャーになって買おうと思ったほどです。自分の中でスマホ、パソコン等デジタル機器含めその機能の有効活用してないなと反省してます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

February 16, 2024

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除雪作業

今日の外出はクルマ予定なので道路状況確認したら、都内ほぼ正常に戻ったようです。それもあって昨日は前準備、数年ぶりに駐車場周りの除雪をしました。気温の上がった午後に行ったので、さほど苦労なくクルマの軌道確保が出来ました。この日のランチは生姜焼き丼、前回初食べて美味しかったのでリピートしました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

February 7, 2024

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気になる兆候

すっかりマスクの存在が忘れられてる昨今ですが、コロナ感染状況で気になるデータがある。厚生労働省の26日発表によると、全国5000ヵ所の定点医療機関あたり15～21日の感染者数が12.23人となった。10人を超えるのは昨年９月以来で、９週連続で増加しているという。専門家は既に冬の流行期に入っていて、第10波と言えると注意を呼び掛けている。忘れかけてるマスク、しっかり携帯して混雑する場所では装着するを心掛けたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

January 27, 2024

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寄木細工

昨日のブログで孫のお土産に寄木細工のコマを買ったと投稿しましたがこれです。キュービックパズルのようなのもありましたら、寄木ではないのと難しすぎるので簡単に遊べるコマにしました。実はこれ上手に回すと、普通の立ち姿から最後に逆立ちして回ります。上のお兄ちゃんは大喜びして何度もチャレンジしてますが、なかなか出来ません。箱根名産の寄木細工は、その名の通り「木を寄せ集めて」つくる伝統工芸品のこと。様々な樹木の自然の色を活かし、それぞれ集めて複雑な幾何学模様を作り出す技術、それが箱根寄木細工です。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

January 24, 2024

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母の付き添い

今日は、午前中に時間もらって母の付き添いで通院送迎でした。診察は異常なく一安心、予約時間でスムーズに終わりましたが会計で待たされた。母は高齢の94歳、お陰様で元気で自立していることにいつも感謝してます。とは言え、いつかは介護が必要になるかなと思いつつの送り迎えでした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

January 19, 2024

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エアコン温度

真冬を迎え、今朝も０℃近くまで下がりました。こんな時の就寝は、エアコンを有効に使って、気持ちよく眠りたい。以前はタイマー使って起きる１時間前にスイッチ入れてましたが、夜中寒くて目がさめたりしました。最近はエアコンの設定温度を18℃にして、つけっぱなしにしてます。これがなかなか良くて、よく眠れるので続けようと思います。エアコンはタイマーでON/OFFするより、自動運転の方が節電効果があるといいます。エビの天ぷらに魅せられてオーダー、海老天重が美味しかった。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾

January 17, 2024

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