脳の消費カロリー
朝から冷たい雨です、昨日は傘を持って出なかったので降られてしまいました。気になった話題があったので紹介します、脳はカロリーの20%を消費する。例えば一日2,000kcalエネルギーを消費とする人は、その内400kcalを使うということです。仕事や勉強に集中すると、自然とお腹が空くのはそういうことなのだ。ただそれがダイエットに結び付くかというと、その分余計に食べてしまうのでそうはならないようです。どちらにしても健康の為には脳トレは大切、頭を遊ばせないでしっかり使いましょう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪