ＣＲＹＳＴＡＬ　ＤＥＷ

[わたし] カテゴリの記事

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• どうしよ　仕事にならないよ

   　　昨日と今日、早退した。　　目が開けていられないほど痛くて、接客はもちろん立っているのも辛かった。　　こんなんじゃ居てもなんの役にも立たないし、かえってペアの子の負担が大きく　　なるだけだし。どうしようか考えてた。　　私と交代でシフトインする子に相談したら早めに出てくれると言ってくれた。　　よかった！助かった！！　　とりあえずそれで済んだのだけど・・・　　さて。明日からどうするか。　　仕事もそうだけど、ほんとは車の運転も危ういのです。　　それも心配。目がしっかり開くまで仕事を休みたいけど、シフト的に無理だと　　わかっているから・・・　　どうしたもんじゃろの。 　　塗り薬を塗りこんでおけばゴロゴロ感が和らぐが視界が悪くなる。　　常にウィンク状態だから目の周りの筋肉や首筋、耳の後ろまで痛くなってきた。　　眼帯は特に必要ないと言われたが、薬局で購入し装着してみたら目がとても楽になった。　　だけど・・・　　私、眼鏡かけてるの。フレームは紺色。　　眼帯の上から眼鏡って、想像してみて？　　おかしいでしょ？笑っちゃうのよ。自分でも。　　きっと接客も楽にできちゃうんじゃないかとおもうのよ。　　だけど・・・見た目がね。滑稽なの。　　おかしいの。わらっちゃうの。ほんとに。　　だけど・・・わらってばかりいられない、真剣考えないと。　　どうしようか。

  2017.08.13

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• 失明のおそれもでてくる角膜潰瘍だった

   　　まったく心当たりがない。これになる原因の。　　「畑とかしましたか」　　「いいえ、してません」　　「転んだとかありますか」　　「転んでません」　　畑？転倒？　　外的要因からもなるそうだ。　　「風邪ひいたとかありませんか」　　「ないです」　　「糖尿病とか言われたことありますか」　　「ないです」　　「健康診断を定期的にしていますか」　　「してません」　　「なら糖尿病じゃないというのはどうして言えるのですか」　　「月1で内科に通っていまして、血液検査をしてもらいました」　　「異常がなかったと」　　「そうです。とくにどこも異常がなかったです」 　　風邪かぁ～　風邪ひいてないといったけど体調不良だったとおもう。　　口唇ヘルペスできたもん。　　右目が赤くはれたことあったしいつだったかな。　　１週間前？2週間前？よくわからん、忘れたが　　次女が持っていたタリビッド眼軟膏を塗ったらなんとなく治まった。　　あれからどのくらい経っただろうか。よくわからん。 　　細菌性角膜潰瘍と非細菌性角膜潰瘍の２種類があるが私の場合どっちだろう。　　ヘルペスが影響あれば細菌性だし、じゃなければ非細菌性。　　非細菌性には　　ブドウ球菌に対するアレルギーによるもの、関節リウマチなどの自己免疫疾患に　　合併しておこるもの、ストレスによるもの、三叉神経麻痺に伴っておこるもの、　　重度のドライアイによるものなどがあります、だと。　　う～ん。　　重度のドライアイじゃないかね。しょぼしょぼが続いていたし、乾いてる状態を　　自覚してるし。それかストレス( ﾟДﾟ)？ 　　角膜の中央を外れたところにある白いのが潰瘍で、これが中央にあると視力が落ちると　　言われた。　　この場所だけでもゴロゴロして痛くて目が開けられないし、検査の結果よくない数字が　　出てるし、中央だったら・・・とおもうとね。ほんと見えないんだよね。　　とりあえず点眼薬と軟膏を出してもらって様子見、症状が改善しない場合や角膜穿孔を　　起こした場合は角膜移植を行う必要があります、だと。　　とにかく毎日通院をといわれた。　　絶対ですか？と聞くと絶対に、と言われた。　　絶対かぁ～　はぁ～　毎日かぁ・・・街中にあるとこだから駐車場なくて　　市営駐車場を利用しなくちゃならない。これがまためんどくさいんだな。　　けど・・・めんどくさいなんて言ってらんないんだよな。　　今日と明日と明後日と、処方してもらった薬で様子を見て症状によっては　　大学病院か市民病院での受診を勧められた。　　治癒するのに日数がかかりますと言われたし（どんくらいか聞かなかったけど）　　とても重大な病気にかかってしまったんだなー。　　今月は耳の手術も控えてるし、つっからつぎとようも悪いとこがでてくるもんだ、と　　ダンナと苦笑い。　　笑っていられる間はいいけどね。　　早くよくなるといいな。 

  2017.08.11

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• とりあえず病院へ行ってくる

   　　盆暮れ正月、休み前に体調崩すと病院にかかりたくても休診日が続いて困るよね。　　保育園から帰ってきたシューくんがコホンコホンと咳をしていたが　　その日だけでなんともなく安心した。 　　孫たちは元気元気なんだけど私がいかん。　　こないだから22時過ぎると両目がパシパシ、しょぼしょぼしてた。　　眼球がぎゅるんとめり込むような感覚で痛かったりして。　　おねむの時間かな、って早めにベッドに入るようにしていたの。　　目やにも少し出てたし、お疲れ気味？っておもって。　　目を酷使している自覚はないけどなんかあるのかな。　　それが今朝、目が痛くてゴロゴロ異物感があって、目が開けてられない。　　ゴロゴロは眼球の上の方や目頭で感じる。　　こめかみや耳のうしろ、首の付け根まで痛くなってきたし。　　あんまり痛いからずーっと片目つぶって過ごしてる。ウィンク状態よ。　　これって瞼も疲れるんだよね。　　恋する皆さん、ウィンクのし過ぎは要注意、疲れちゃうだけですから。　　って、今どき好きな人に向かってウィンクする人なんていないかもね 　　白目部分も充血してきてて結膜炎？　　鏡で確認したら黒目部分に小さな白い点が見えた。なんだろ。 　　今日は「山の日」で祝日、しかもお盆前で今日から休みってとこがあるじゃない。　　平日ならいんだけど、なんせ祝日だから、今日は。　　痛いのやら、ゴロゴロ感がたまらなく不愉快。　　だけど今日は祝日だからなー、お盆前だからなー。やってるとこ少ないだろなー。　　今日は我慢して明日の午前中やってるとこ見つけて行くしかないとおもいながら　　ダメもとで調べてみたら・・・あったわよ！！土日祝日やってるとこ。　　『ほんとにやってんのか？』　　電話で確認したから大丈夫。　　角膜炎か結膜炎か、はっきりさせてくる。　　行ってくるよ。　   

  2017.08.11

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• 

  絶賛　減量中

   　　迷わず選ぶＬサイズ。　　ｓｓサイズを着ていたころの私はどこいった  posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ　　ｓｓとまでいわない。せめてＭサイズに戻りたい。　　中年太りだもん、だ～いじょうぶ　なんて言ってる場合じゃない。　　ダイエット宣言を何度したことだろうか。　　今回はかなり本気。本気も本気。ヤバいですもん。　　生死にかかわるくらいヤバいとみた。　　こないだお風呂に入ったとき、マジで死ぬかとおもった。　　シャンプーするとき頭を垂れるでしょ。　　たっぷりついたあご下の肉と首の肉がおしくらまんじゅう的に圧迫し合って　　気管をふさいだの。　　一瞬息ができなくて苦しくて、ほんと死ぬんじゃないかと。　　自分で自分を殺しちゃうんじゃないかと思ったくらい苦しかった。　　こんな経験初めてよ。　　体重を測ったら６０．５キロ。自分史上最大の数字よ。　　もう言い訳なんてできない、四の五の言ってないで即ダイエット！！だわ。 　　ダイエット方法は昔試したことのある「マイクロダイエット」。　　始めて4日目。６０．５キロ→５９．３キロ。　　１.2キロくらい減ったけど２、３キロまではダウンしたうちに入らないって。　　排せつ物の関係があるからね。誤差の範囲よ。　　60キロ超えは私の意識を変えてくれた。　　気が張ってるせいかあまりお腹も空かないし、お酒もまえほど飲まなくなって　　なんなら飲まずにいられる。　　おやつがなくても生きていけるし、意識の持ち方が今までと明らかに違うから　　いい結果を出せそう。 　　まずは１週間、がんばるよ。　　2週間、3週間がんばるよ。　　えいえいっっ　オー 

  2017.06.14

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• 休憩しながらの…

  只今休憩中。 仕事に行きたくない、とか、 シフト減らしてもらおう、とか、 具合悪いとネガテイブ思考になる。 背中が痛くなるほど寝倒したいとか。 だけど、じっと寝てばかりいるとますます ネガテイブになりそうだから、 とりあえず仕事に行けばがんばるから来たんだけど。 「ねーさんの顔みたからこれで元気になれる」と お客様に言われた。 出勤してよかった、とおもう。

  2017.04.22

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• 

  決断力テストの結果

   　　納得がいかないと先へ進めないタイプです。　　そのため時間はかかるものの、一度決めてしまえば最後まで責任をもって　　動くでしょう。　　慎重で間違いがない人として身近な人からも信頼を集めているはず。　　とはいえ、じっくり検討しすぎて時間切れになることもしばしば。　　もうそれなりに経験を積んできたのですから流れに身を任せて　　冒険してみるのもおすすめです。　　先に進むことで正解が見つかることもありますよ。　　だって。 　　進む先が長いか短いかでもちがってくるんじゃないの？って　　先が見え始めた年齢になっておもう。　　あと。　　後悔は時間のムダ。　　目の前のことと未来に集中しよう。　　だって。 　　目の前のことと未来との距離はかなり近いんじゃないの。　　そんなお年頃になったのよ。  posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ

  2017.03.24

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• 参ったな～　　参ったよぉ～

   　　うわぁ～　　まいったなぁ～・・・　　ご飯なんだけど、何合計ったか忘れてまったのよ　　『明日弁当作るし、すこし多く炊こうか』と思ったことを覚えてる。　　すこし多くって？いつもどんだけ炊いてた？6合？7合？　　水加減もかわるやん？どうしよぉ～～　わからん～～～～～　　どうしよ、どうしよ、どうしたらいい？　　ちょっとの間、雑念が入ってしまったのよ。 　　はぁ～　どうしましょ～　　やわかいのはべちゃべちゃなるし、硬いのはなんとか食べれるやん？　　硬いのはチャーハンにしたりリゾットにしたりおかゆにしたり応用効くやん？　　選択肢あるのは硬め、やん？　がムコ殿の意見。　　なるほどね。　　「ローカやな」　　「あの、部屋出たとこの？」　　「あれは廊ー下」　　「ふん、知っとるわ(笑)」　　結局のところ　　8合ってことはないから、６と７の間をとって6.5合に合わせた水加減にしたわ。　　さて、どうなることやら　　デス。　　とりあえず、炊きあがるのを待っています。　　ドキドキ　　ドキドキ  

  2017.03.08

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• 

  早く寝よっと

   　　26日の日曜日の晩、体がしんどくて眠くてたまらなかった。　　なんやろ？この怠さ。　　目がしょぼしょぼして痛なってくるし、生あくびは出るしで21時半には　　ベッドに入ってしまった。 　　27日月曜日はマーちゃんの病院、私の病院、クロスケの病院と3軒はしご。　　疲れた、疲れた、ほんっと～に疲れた～～～　　山のようにたまった洗い物も放置プレイ。自分の体のケア優先。早めの消灯。　　　夜中の3時ごろ頭痛で目が覚めた。　　じゅわ～んとした痛みが朝まで続き熟睡できなかった。 　　昼間の疲れはタウリンに助けてもらって少しは軽減してる。　　そして・・・　　2日続けて早く寝たせいか、今夜はこんな時間まで起きている。　　そろそろ寝ないとね。 　　あ。　　晩ごはん、食べてなかった・・・　　ま、いっか。　　おやすみ。 posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ

  2017.02.28

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• 和やかな会話に処方箋なし

   　　毎月恒例、内科受診。 　　風邪気味であることを伝えたがかぜ薬の処方なし。 　　症状からして回復に向かっているみたい。 　　それもあるのかな、病院行っただけで治った気がした（笑） 　　先生との軽い会話も気分転換になったし 　　先月の血圧はものすごい数値で、思い当たることと言えばラーメンだった。　　かなりの頻度で食べていたのです。高血圧はなるべくしてなった果だったのかも。　　ラーメンは塩分の摂りすぎになりやすいから要注意とは昔から言われてる。　　「あれからラーメンは控えてますか」と看護師さん。　　「いえ、先月ほどではないですが、じつは昨日食べちゃいまして　スミマセン」　　「昨日、だけですか？」　　「いえ、ちょっと...そのまえにも」    　　　　「先生はラーメン食べませんか？」 　　「食べますけども...」 　　「スープは飲んじゃいけないんですか？」 　　「スープはね... 麺はいいんですが。できるだけ飲まない方が...」　　「えぇ～！？　麺だけ？麺だけなんて美味しくないじゃないですかぁ〜」　　「麺にもいろいろあるから」　と看護師さん　　「そうですねぇ、細麺、太麺、縮れ麺とね。　　だけどやっぱ麺だけじゃ美味しくなぁ～い」　　「先生はスープ飲まないんですか？」 　　「飲みますが、半分は。半分にしとかないと。」 　　「半分でも飲むんじゃないですか（笑）」　　苦笑いする先生　　「ちなみに先生はとんこつ？」　　「あっさりとね、したスープが...いいですね」　　「しょうゆベースとか」看護師さんのフォローあり。　　先生も看護師さんたちもニコニコ笑顔です。　　い～な～　こういうの。笑顔で診察室を出れましたもん。　　ほのぼのとして気持ちがほぐれる～　　クスリの処方箋なんていらないくらい(笑)　　ほんとに。   

  2017.02.23

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• 小康状態です

   　　体調不良になってやがて1週間。　　頭痛はいつものことだけど、のどの痛みもなくなり、小康状態。　　昨日から鼻水。これってどういうことなんかな。　　このまんま私の風邪もフェードアウトしてくれるといんだけど。 　　今日行けば2連休。それなりに予定はつまってるけどなんとかこなせそう。　　ひとがんばりしてきますか。　　いってきます。  

  2017.02.22

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• 

  ローストビーフ丼！！

   　　風邪気味で体調はイマイチなのですが熱もないし、少し栄養を摂りたくて　　車で1時間、出かけてまいりました。　　ローストビーフ丼です。おいしそうでしょう？　　フードコートで提供される食べ物ではない、と友人も感動していました。 　　冷凍のお肉を使っておらずオーダーが入り次第スライサーでカットして盛り付けます。　　並盛プラスサラダと牛スープのセットにしました。　　セットで1200円ちょっとだったかな。　　並盛からメガ盛までお腹の空き具合に合わせて選べます。　　「ローストビーフ 星」で検索するとでてきますよ。 posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ　　風邪薬とタウリンと、プラスプラスで治癒に向け対処しています。　　早くよくなりますように。

  2017.02.20

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• １回目のプチ休憩

  のど飴なめすぎて食欲わかず。 カテキンで喉を消毒しています。 要するに「お茶」飲んでます（笑） ２回目の休憩で食事をとろうとおもう。

  2017.02.19

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• 明日はやすみ💕

  おはようございます！ 声はガスガス、はっきり出ませんが仕事行ってきます。 今朝もタウリン飲んでがんばるぞ！ 明日は友人とローストビーフ丼を食べに行きます。 それを楽しみに今日は、今日もがんばります。 では！ 行ってきます‼︎

  2017.02.19

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• タウリン効果

  タウリン2000ていうの飲んだわよ。 のど飴もプラスで少しいいかんじ。 あと6時間あまり、がんばれそう。 がんばったあとは、薬飲んでしっかり寝るわ。

  2017.02.18

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• ネガティブ思考になるんだね

   　　体調が思わしくないとネガティブになりますな。　　ふだん考えもしないようなこと、グジグジ考えてしまう。　　よけい体調不良になってしまうから、そんな考えをふっ飛ばそう！　　とおもうけどやっぱりグジグジ(笑) 　　シフトに穴をあけるわけいかないから仕事に行くよ。　　他人さんには関係ない、自分自身のことだもの。　　気を使わせないようにしとかなきゃ。 　　きょうも左ポケットに風邪薬と鎮痛剤入れて出かけるよ。　　これ以上ひどくならないようタウリンも摂ることにしよう。 　　きょうも早めに寝てしまおう。　　じゃ、いってきます。 

  2017.02.18

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• 急に来た喉の痛み

   　　喉が痛い。　　急に来たよ。　　私の風邪は喉から？ 　　頭痛もして急きょ鎮痛剤を飲んだ。　　もしや風邪？　　晩ごはんをしっかり食べて風邪薬を飲んだ。　　今日は昨日より早く寝よう。　　それが一番。　　明日も明後日も仕事だから、今のうちに治しておかねば。　　調子悪けりゃ月曜、病院行けばいんだし。 　　週末は寒いらしい。　　皆さんもお気を付けください。  

  2017.02.17

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• のんびりしたいな

  　　今日は春のような暖かさでしたねぇ。　　エアコンも電気ストーブもなしで過ごせました。　　でも今週末はまた寒さがぶり返すんだってさ。　　やってられないなぁ。　　なんか・・・　　疲れた・・・　　しんどいよ・・・　　今週イレギュラーなことがあって・・・　　臨機応変に、が無理っぽくなってきたかな・・・　　きょうはゆっくり、お風呂にはいって早めに寝ちゃおうかな。　　おやすみ

  2017.02.16

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• 風邪ひくなよ～　yuriso

   　　今日と明日で1月も終わりだよ。　　早いねぇ～　　ほんっとうに、早いねぇ～。 　　昨日は勤務中あくび連発。あまりないんだけどね、こんなこと。　　睡眠不足です。　　眼球がめり込んでいくんじゃないかってくらい眠かった。　　右目だけ乾燥気味で痛くて痛くて。　　これはもう早く寝なさいというエマージェンシーコールだったのかも。　　いつもより早く寝たせいか、今朝はまずまず。　　「朝から眠い」ようなこともなく。 　　インフルエンザが流行っています。　　金曜日の授業参観ではマスク着用のメールが入っていました。　　コストコに行った長女たちも帰宅後は手洗い＆うがいをしていました。　　人ごみのところへ行かないのが一番ですが、出かけてしまったら　　手洗い、うがい。風邪予防の基本、ですね。　　皆さんもお気をつけて。 　　今日仕事したら明日は休み。　　がんばろ。 

  2017.01.29

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• まるで恋わずらい(笑)

   　　1週間近く　　ちゃんとちゃんと空腹感はあるけど、食欲があまりわかない。　　昨夜なに食べたっけ。　　きのうはホワイトシチューとさばの一夜干し。　　いい匂いだな～　、ふっくら焼けた一夜干し、おいしそうだな～とおもっても　　おもうだけで食べなかった。食べれなかった、が正しいな。　　お昼に焼きそばと鶏肉を焼いたのふた切れ食べたからいいわとおもったり。 　　だいたい1～2食、ちょぼちょぼと、一日ね。　　あとはコーヒーやお茶、お水です。　　それが1週間近く続いているけど体重はおもったほど落ちてない(*_*;　　今まで蓄えた分で補っているのかも(笑) 　　そのうちちゃんと食べれるようになるでしょ。  

  2016.12.06

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  腹痛のち早退

   　　昨日のことなんだけど・・・　　久しぶりに体調不良を理由に早退した。　　えらかったんだもん。（しんどかったんだもん） 　　「トイレへ行ってきます」　　「ちょっとトイレへ」　　「すみません　ちょっと・・・」　　夕方5時過ぎから腹痛がおき始めトイレに通った。　　しまいには席を立つ理由を言うのがやんなるくらい、何度も何度も。　　上着を脱いだ瞬間　　「なに　トイレかい(笑)」と逆に聞かれる始末。　　「上着を脱いだらそういうことなので。察してください、すみません。　　じゃっ！」　　びゅう～～ん 　　お昼は　　ゆでたまご、ホットカフェラテ、（プレミアム）肉まん、バタークロワッサン。　　野菜類まったくなし　　それはさておき、これの何がいけなかったのだろう 　　「あの。かなりお腹が痛くて。早退したいのですがよろしいでしょうか」　　何度もトイレへ駆け込む姿を見ていた女史は　　「しかたないなぁ～。ほんとになんでそうも弱いんやの（苦笑）」　　と言いながら承諾。　　「ええ　ええ、ほんにすんませんなぁ。見かけはこんなんで病気しなさそう　　でしょ？けど、けっこう虚弱体質なんもんで、すみません・・・　　それにひきかえ○○さんは丈夫いですよねぇ、なんでですか？　　あ　トイレ～～～」　　「なんやの、もお（苦笑）早よ　行ってりゃ」　　「すみませ～ん」　　この日に限って正露丸を持ってきてなかったので、いい年して失敗したら　　笑うに笑えんし、そんなこんなで早退を申し出たのでありました。 　　この日はお米買って帰る予定だった。そんなのすぐさま変更よ。　　10キロ袋担いだ瞬間ってなったらマズイでしょ。　　自宅までもつかどうかもわからんし。　　それぐらい切迫した状態だったのです。 　　薬を飲んで腹痛が治まったのは夜中の12時。えらかったなあ。　　なんやったんやろ、寒かったし、お腹が冷えたのかな。 　　昨日のアレはなんだったんだ？というくらい今朝はなんともなく。　　はい。よくなりました。さすが、正露丸やわ。　　お米？買い置きのレトルトご飯や乾麺があってなんとかなるやろ、って今日も　　スーパーへ行かなかったよ。　　明日も休みやで明日行けばいい。そうそう、明日、明日って。 　　昨日は東京で木枯らし1号が吹いたんだって。　　12月上旬の寒さだって。寒かったもんね、こっちでも。　　気温もあがったりさがったり不安定だから体調も崩れやすい。　　復活したてのyurisoがいうのもなんですが　　みなさま、御身を大切になさってくださいね。 　　今日は1日ゆっくりしたので、明日の夜は「ごはん会」に行ける　　病み上がりなんで暴飲暴食はやめ、質の良い食事をバランスよく　　いただいてこようとおもいます。　　それではまた、です。    

  2016.11.10

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• まだ知らない音だってあるはずだ

   　　昔々聴こえていたすべての音を聞きたいだけなのに・・・ 　　私にとっての「すべての音」とはいったいどのくらいあるのだろう。　　　赤ちゃんが少しづつ言葉を覚えていくように　　体験と知識から音の種類や聞き分けができるようになっていった。　　私が認識、理解している「音」はいったい何種類あるのだろう。　　自分だけが知らない「音」がまだあるかもしれないな。 　　難聴だということを小中学校のときにはあまり気にしてなかったようにおもう。　　母が担任に「席は前の方にお願いします」と言っていたのを聞いていて　　『私って耳が悪いんや』とぼんやり意識したくらい。　　とくに不便も感じてなかったんじゃないかしらん。　　だけど　　その状態を「恥ずかしいこと」と思い始めたのは思春期ごろ。　　『耳が聞こえない』という肉体的なハンデを知られたくないと思っていた。　　友人たちとのコミュニケーションはちゃんと取れてたのかな。　　記憶にないだけでおそらく何度も聞き返していたんじゃなかろうか。　　はるか昔のことなので想像しかできないが 　　話せば楽になるんだよね。　　少なくともわかってもらえる。聴こえづらいってこと。　　聴こえなくなったことを隠さず言えるのは年齢かな。悟りかな、諦めかな。　　補聴器を使うことになっても、その方が今後の生き方に影響がある筈だから　　すすんで取り入れようとおもう。　　意地を張って人に迷惑をかけ、自分も不快な思いをするよりいい。 　　補聴器ってピンキリでしょ？お値段が。補助とか受けられるのかな。　　私の聴力じゃ障害認定に値しないし・・・　　　医療費控除の対象になるかとか、もっと調べなきゃ。　　いうてもまだ、決定じゃないですけどね。    

  2016.11.01

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  ギブアップ宣言なるか

   　　聴覚機能を検査した結果をグラフ化したもの＝オージオグラムです。　　縦線の㏈が聴こえの数値、数値が大きくなるほど難聴が高度になります。　　　横線のhzが周波数、音の種類で左から右へ低い音から高い音になります。 　　黒の線が術前（27.7.10）　　赤の線が術後（28.10.7）←術後１年経過　　500hz～2000hzが10～30ポイントあがりましたが　　右耳の平均聴力レベルは46.3㏈で　ＷＨＯ（世界保健機関）による　　難聴の分類では中等度（41～55㏈）になります。　　ちなみに左耳の平均聴力レベルは27.5㏈で軽度（26～40㏈）になり　　左右でかなりの差があります。 posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ 　　今回の受診で聴力検査をしなかったことに不満を持っています。　　このオージオグラムを大阪に持っていくのを忘れたので　　今度送ろうとおもいます。　　次回、来年の１月に聴力検査をし、このグラフと比較してもらうために。　　術後１年経過し、治療もせず、経過観察もこれでオシマイにするのか、　　改善方法として補聴器をつけてくださいと言われるのか。　　あと基本的な難聴の種類。　　感音性難聴or伝音性難聴、もしくは混合性難聴なのか。　　いろいろ調べてみると私は「混合性」のような気がする。　　それもちゃんと聞いてみたい。　　昔気質の頑固っぽいおじいちゃん先生で、聞きにくいタイプだけど　　がんばって聞いてみたい。　　とにかく不便。　　テレビのボリュームが大きいといわれる　　遠くからの声や音に気づけない　　後ろから呼ばれてもわからない　　正面から大きな声で話してもらわないと理解できない　　何度も聞き返すのが申し訳なく聞こえたふりをしないといけない('Д')　　５４番のごが聴こえず１４番に聴こえる　などなど 　　私のこの状態を知っている家族や知人となら補聴器も使わず現状のままで　　生活できるが、仕事をずっと続けるとなるとそうはいかないだろう。　　コミュニケーションギャップを埋めるには補聴器が必要かもしれない。　　昔は補聴器に対して抵抗があったが、今はそれほどでもない。　　どうせならミュージシャンがつけてるようなカッコいいデザインのにしたい！　　あれくらい存在感のある補聴器にして見せびらかしたい！！　　なんだけど　　そもそもアレは補聴器じゃないし 　　目覚まし時計の秒針が回る、ジーという音を聞きたい　　マナーモードの音をキャッチしたい　　水路を流れる水の音や風の音を聞きたい　　昔々聴こえていたすべての音を聞きたいだけなのに・・・    

  2016.10.31

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• 私にしかわからないモヤモヤ

  　　自分専用の使い勝手のいいオリジナル物差しを捨てるときがきた。　　他人にどう思われるかじゃない。　　どう見られたいかじゃない。　　こんな自分を自分がどうおもうか、だ。　　自分を捨てる前にやれることはある。　　ぜったいにある。　　じつは私、「絶対論」は支持しない。　　自信のなさのあらわれでもある。　　でも、いまの私には「絶対」が必要だ。　　がんばる。　　

  2016.10.11

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• 

  急にやんなった

   　　往復2時間かかる病院へ行くつもりだった。　　8月9月行ってなかったし。　　今月末、大阪の病院行かならんし、それまで一度は診てもらっとかなんし。　　聴こえが芳しくないし、聴力検査でもしてもらおかな、ってさ。 　　『ガソリン少ないじゃん』　　行きはよくても帰りはコワイ、ガス欠なんて。　　スタンドに着いてバッグの中をごそごそ。　　いつまでたっても給油しないから　　スタッフのおじちゃんが「どうかしましたか？」と聞いてきた。　　「カード探してるんです」　　「あ～　カードですか。どなたの名義になってますか」　　「ダンナですが」　　「奥さんの名義で作られたらいかがですか？5分で、すぐにできますよ」　　「あ～、いいです。今から病院へ行かなんのです」　　「5分でできますよ、どうですか」　　「各務原の病院なんでちょっと急いでいるんです」　　「各務原まで！？県病院ですか？」　　「いえ、そうじゃないんですけど、ごめんなさい、急いでるので」　　（自身の）クレジットカードは持たないと決めているのでお断りし　　1000円分現金で給油した。　　だって家にあるんだもん、ダンナのカード。 　　雨だわ。　　台風の影響だもん。　　しゃかしゃかワイパー動かして走行していた　　10分くらい走ったとこで信号待ち。右折帯で矢印待ち。　　なんでか、待ってる間、行きたくなくなった。急に。　　雨だし、11時半ごろしか着かんし、帰りは13時くらいになるやろし。　　日にちまだあるし10日過ぎに行ってもいいし。　　それに夕飯づくりまで少ししか自由時間なくてゆったりできんし、で　　『きょうはやめとこ』になった。そう思ったら早いよ、即行Ｕターンだわ。 　　クロスケをケージから出してワシャワシャしまくり、オモチャで遊ぶ。　　子供たちは留守なので、たっぷり遊んでやれる。　　というより私が遊んでもらっているといっていいかもしれない。　　クロスケは愛くるしい表情を見せて私の遊びに付き合ってくれる。　　ゆるゆるしていると気持ちがほぐれてくる。　　病んでる？　なんか。　　ちょこっと疲れてるカモ。臀部と踵が痛いんだわ。　　体重増加？　いやいやいや、増えてないし。ちゃんと測ってるし。　　正直いってそうかとおもった、体が重すぎて足にきちゃったんかと。　　ならば原因は他にあるんじゃないかと。　　先月末の保育園の運動会、中腰で写真撮ってたからそれが原因だとおもう。　　10日経って少しはよくなったけどまだちょっとね。 　　筋肉痛、結構日にち経ってからくるもん。で結構長引くの　　憂鬱な気分も長引くから最悪。　　お年ですかね。　　でもっ！　　Y～M・CA　タッタラタラタラ　Y～M・CA　♪♪　　憂鬱など　吹き飛ばして　君も元気だせよ　♪♪♪　←　歌詞掲載が可能になりました 　　あさってはプチオフ会だゾ 　　これからもよろしくね、クロスケ。 posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ

  2016.10.03

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• 

  きょうの気分はこんな気分

  　　気圧の関係かな　ちょっと憂鬱　テンション下がってる　　　イライラしんけど「元気いっぱい！」ということもない。　　安定剤を飲んだらいまの気分、　こんなかんじの世界が広がってる。　　これから仕事なんだけど　　エナジードリンク飲んでシャキ～ンとしようかな。明日は休み。がんばろーーーーーーー

  2016.09.14

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• 逆流性食道炎

  先月末のこと。　車の運転中、口の中に苦い水が上がってきた。　ぐわぁ～っと結構な勢いで　突然なことだったからびっくり　たまたま飲み物を持っていたので飲んで様子を見たが　いつまでも苦い味が残って気持ちが悪かった。　『あ～　逆流性食道炎だわ』　そうおもった。まえにやってるもん。　それからちょいちょい軽めのがやってくる。　５日に内科を受診し伝えたら「続いてないのなら様子をみましょう」ってことに。　予防方法　ストレスをなくし、肥満を解消して、暴飲暴食、脂ものなどの食生活を改めて　運動不足を解消する　　って、すべてそうするなんて無理無理無理　ストレスってなんにでもかかるから、暴飲暴食すれば内臓にストレスが　かかるでしょ？　脂っこいものばかり続くと胸やけとかして胃にストレスがかかるでしょ？　大好きな唐揚げも５個のところ４個にしようとかすればいい。　日替わりで好きなもの、ちょこっと考えて摂ればいい。　限度、ってもん考えればいんだし。　運動しなきゃっておもうだけでストレスがかかるでしょ？　だったらおもわなきゃいい。　わんこの散歩だって運動じゃん、っておもえばいい。　大げさに考えるからストレスがかかるんじゃない。　いつもはシャワーだけどたまにはたっぷりお湯を沸かして　いい香りの入浴剤を入れて手足を伸ばすとか、気持ちいいことすればいい。　　何をしなくていけない何をしちゃダメ、から視点をかえよう。　プラス思考、ポジティブ、それに尽きる。　頭の中がお花畑　頭のてっぺんに葉っぱが生えてる　だっていいじゃない　もちろん無理やり思うとそれはそれでストレスになることがあるけど　心と体に相談しながら楽に楽に、ってね。　楽しいことは楽しいこととしていい塩梅で終わらせる形にする、だわ。　　　　

  2016.09.07

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• 

  だれか～～～

   　　急だけど、明日休みになった～～～　というか休みにしてもらった。　　やで３連休だわ～　　だれか～～～　　私と遊んでおくれ～～～～ 　　可愛い可愛い初孫のテンちゃんがおらっせるがね　　夏休みで退屈しとらっせるで相手したったら喜ぶんやないの？ posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ

  2016.08.09

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• 効果があらわれました

   　　薬の効果が出始めたのか、咳込むことが少なくなった。　　腹筋も痛くないし、深夜のトイレ以外は寝られることが多くなり楽になった。　　嗅覚障害、味覚障害はまだまだ。　　レシピ通りといってもウチは８人家族で、材料を量増しするのが当たり前。　　そうなると調味料の量が変わってくるので調整が難しい。　　今夜は次女に味付けを頼んだ。　　豆腐ハンバーグ（出来合い）、レタスに青じそドレッシング、ひじきの煮物、　　もやしの和え物。　　味覚音痴でも大丈夫な献立て助かった 　　鼻が通らないと聴力まで影響があるようで聴こえもよくない。　　ミュージックステーションの司会者とゲストのやり取りが聞きづらく　　音量レベルは３８！！　　氷室さんじゃないが、あるトーンが聞き取りにくく、くぐもった話し方を　　する人の声はかなり難しい。　　毎朝耳にする　　宇多田ヒカルさんの歌は素晴らしいが彼女のハスキーボイスも正直しんどい。　　歌詞が聞き取れない。 　　一人静かに見るときは２５でもイケるが、とりあえず３０前後がベスト。　　次女には大きいとみえ２８くらいに音量を下げることが多い。 　　視力、聴力、味覚、嗅覚。　　どれもよくない今、まいってます。　　まいっている中、咳込みがなくなったのはほんと楽。　　よかったよかった。 

  2016.06.30

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• 

  味覚障害＆嗅覚障害

   　　まいった。　　味も匂いもまったくしなくなったのだ。２４日の金曜日から。　　匂いがしないことを確認するためにしたこと。　　お酢とハイターを鼻の先にこすりつけるようにしても全然匂わない。　　これにはびっくり　　きっとガスも匂わないんじゃない。　　異臭騒ぎが起こってもわからないなんて危険だわ。　　（ウチはオール電化なのでカセットコンロで試すとわかるかもね） 　　味覚は甘いはよくわかる。塩を直接なめるとしょっぱさがわかるが　　「醤油の味」はわからない。ごま油の匂いも味もしない。　　コーヒーの香りはしないが、飲むと「苦味」だけは感じる。　　熱い、冷たいの知覚は大丈夫。　　そして食感も大丈夫。　　目をつぶっていたら何なのかわからないがなんとなく食感はわかる。　　先日ステーキとハンバーグをいただいたが味はしない。食感のみで　　お肉の種類はわからない。　　そんなだから全然美味しくなく食欲減退につながる。　　食欲が失せると元気もなくなる。悪循環。 　　そんなこんなで月曜日、再び内科を受診。　　長引く風邪のせい、みたい。　　熱はないので肺炎の心配はなかったのだが　　咳が続いているので念のため胸部のレントゲンを撮った。　　とくに異常なし。　　引き続き風邪のくすり５日分と　　末梢性神経改善の薬、メチコバールを２週間処方してもらい様子をみる。 　　６月２７日と２８日の弁当。　　味見をしなくても大丈夫なオカズばかり。　　「調合済み」の調味料を使用し、「安心・安全」な弁当をこさえた。　　オリジナルの味付けをした弁当を作りたいな。 posted by (C)ｙｕｒｉｓｏposted by (C)ｙｕｒｉｓｏ

  2016.06.28

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• Memories　Of　blue

   　　耳鼻科まで片道１時間余り、ちょっとしたドライブ気分で通っている。　　そのとき必ずといっていいほどかけるＣＤが９３年にリリースされた　　氷室京介さんのアルバム　Memories　Of　blue　。　　数あるアルバムの中でこれが大のお気に入り。　　繰り返し聞くナンバーは　KISS　ME　と　RAINY　BLUE　と　　Good　Lock　My　Love　の３曲。 　　彼は　　２０１４年７月にコンサート活動の無期限休止宣言をし、　　今年５月にファイナルを迎えた。　　無期限休止の理由は聴覚障害。←　私もおなじ♪　転職した理由だけど。 　　右耳の調子が悪かったが、利き耳は左だからそのままライブをやっていたそう。　　それが今度は左もある音域だけが聞こえなくなり、氷室さんは自らそれを　　「トーンデフ」といってこれ以上やっていくのは無理だと決断したそうだ。 　　聴覚障害といえば「突発性難聴」もあり、それを患う歌手や役者も多く　　カミングアウト？が相次いでいる。　　早期に適切な治療をしないと聴力を失う怖い病気で、宝ープ母さんも　　発症したことがある。　　聴覚障害という点では私もおなじだったが、手術によって改善されたので　　ラッキーだとおもう。　　おもうけど人間て欲深なもんでね、　　もっと鮮明に聞こえるとおもっていたから正直いって今の状態に　　満足できずにいる。　　聴力検査の結果、「これだけ聴こえれば御の字」と主治医はおっしゃった。　　そうなの？だけどやっぱりもっと聴こえがよくなりたかった。　　隣室に置いた携帯のブーブーという音に気付きたかった。　　家の中で、車のドアを開け閉めする音に気付きたかった。　　それに気づく長女や次女、ダンナが羨ましい。　　羨ましいけどこれが私の限度限界なのかもしれない。　　生活に支障がない程度まで改善されたこと、家族や友人の理解も得られ生活　　できていることに感謝こそしても、これ以上望むのは贅沢なのかもしれない。　　云々かんぬんいう前に基本的なこと、「生きている」だけで丸もうけなのだ。　　うん。    

  2016.06.24

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  オーダーメイド

   　　先月下旬から咳が出始め、ず～っとず～～っと市販品でやり過ごしていました。　　熱もなく喉も痛くなく、痰が絡む咳が出続けるだけ。　　話そうとすると咳が出るし、急に咳込みが始まる。　　一度咳込むと止まらず、接客業を生業としている身としては完治させないと　　いけない。　　薬局で薬剤師に勧められた薬が合っているのかよく効いていた。　　だいたい３日分ふた箱飲めば改善されていたが今回は一向によくならない・・・　　咳のしすぎで腹筋は痛いし、腹圧がかかりすぎて　　恥ずかしいけど尿漏れしちゃったり・・・　　ついに尿漏れパットデビューしたわよ　　これに手を付けちゃあおしまいだよ、サクラ　とっとと病院行ってきな　　てんで　　行ってまいりやしたぜ、　病院へ。 　　ひと月近くも「放置」していたことに主治医も驚いた。　　（ブツを見せてこれでやりすごしてました、と説明した）　　市販薬は誰にでも合うよういろいろ調合されている。　　３日間飲んで改善されないなら受診を、と家族にも言っている私が　　実践していなかった　　もう少ししたら、明後日くらいには、そんな気持ちでズルズル過ごしてた。　　やっぱオーダーメイドの薬はいいね。　　私の大好きな「液体飲み薬」と「強力な抗生剤」を処方していただいた。　　甘くておいしくて？５日分だけっていうのが残念なくらい 　　夜中や接客中の咳込み、尿漏れパットから解放されることを願って　　ありがたく服用させていただこう。 　　それと・・・　　「あ！先生！私体重減りましたよ！！カルテに書いてといてくださいね」　　医師はあらためて私を見て（言われるまでわからなかった、的に）　　「５６．４キロ・・・ね。　え～っと前はどれだけだっけ。　　　ん？・・・４８キロ！？」　　「って、ダメですよ、それ、１０年前のだから」　　「あ。５９キロね、はい、わかりました（笑）３キロ弱の減量で。　　くれぐれも健康的な減量をしてくださいね、無理はいけませんよ」　　最新情報をしっかり記入していただきました　　それともうひとつ浮腫についてですが　　若干は見られるものの一時ほどのひどさはなく一安心。　　体重の減少は「水が抜けた」からかもしれないね。というのは　　　　医師が発言したのではなくあくまでも個人的な感想です。

  2016.06.20

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• ダイエット継続中

   　　減量を始めて明日で３週間。　　マックス６０キロから３キロはおちて５７キロ台をウロウロ。　　頬はこけてないし胸囲も変わらないが、おなか周りがほんの少し　　減ったかな。　　もとの体重が多いから３、４キロじゃその程度だろう。　　まだまだだね。 　　方法は前にも書いたとおり一食または二食置き換えダイエットと　　ごはん、パン、麺類を食べないようにしています。　　間食はしません。もともと食べる方ではないのでこういうとき助かります。　　お酒は・・・これまで４合弱かな、一回の量が１合半くらい。　　それプラス運動、がいいんだそうですがストレッチ程度のみ。　　ジョギングはしていません。運動嫌いだもん。　　体がもっと軽くなって欲が出てきたら運動をするようになるかもしれません。 　　健康な体を取り戻すために始めた減量。　　大きなストレスもなく続いています。　　これからも無理せずがんばろーとおもいます。 　　え？何か忘れてやしないかって？　　スリーサイズ？　気になる？　こんなおばはんのでも？　　おでぶからどんだけ細くなったかって聞きたい？　　だけどこれはまだ勘弁してくださりませ　　まだまだ発表できる段階にないもんで・・・　　発表できる日が来たらするのかって話になりますが　　こんだけ減ったよ、くらいにしか発表できないとおもふ。　　ふふふ・・・これが精いっぱいだなー　たぶん。 　　さ。そろそろ寝ようかな。　　明日は弁当作りがあるもんね。　　こないだ朝寝坊しちゃって「手抜き弁当」こしらえたから　　二度寝しないよう気を付けよう～っと。 　　じゃ、バイバイ～　　おやすみぃ～ん

  2016.06.16

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• 咳とダイエット

   　　先月末から咳が出始め、市販薬で様子をみている。　　きのうは接客中、どうにもこうにも（咳が）止まらなくなった。　　マスカラ取れて顔面ぐちゃぐちゃ、　　咳込みすぎておえぇ～～っとなる。死ぬかとおもったほど。　　あかん！薬がない。　　「すみません、薬局まで行ってきていいですか？」　　「それ飲むと止まるの？」　　「はい。いいですか？」　　涙目の私を見て　　「気を付けて行ってきやあよ」　　ありがとうさんです。　　効きましたがね。やっぱ「フジマッハ」よお効くわ。 　　短期集中ダイエット、続けてますよ。　　マイクロダイエットを選んだのは一度成功したからなの。　　１４食入り18144円、毎日１食置き換えで１か月３０袋は要る。　　１袋が約1300円計算で39000円！！　　1300円の食事をいただいております。　　しかしながら　　じぶんひとりにかける「食費」が39000円とは高いねぇ。　　家族に対して申し訳ない気持ちになるが、ごめん、　　目標達成のためコツコツ貯めてきたのを使ってますんで・・・ 　　こんだけかけるんだもの、ここまでするんだから痩せてやる！　　そんな思い込み効果もあるのか、少しづつ減量できてます。　　プラシーボ効果っていうんだって。　　思い込みの力、暗示効果というか、どうせならポジティブな思い込みで　　健康な体をを手に入れたい。 　　60キロスタートで現在57．7キロ。見た目ほとんどかわりませんが　　体が少し軽くなったような気がします。　　一時期ほどの足の浮腫みもなくなり、足首がわかるようになりました。　　計測したら１センチ細くなっている！！　素直にうれしい。 　　ある程度のとこまで落としたら、大事なのは維持。　　マイクロダイエットをやめたらリバウンドした、と口コミにあった。　　私もそのひとり。実証済み。　　ゆっくりゆっくりリバウンド。最後の２、3年では一気に増えてしまった。　　うわぁ～～～　　マイクロは金額もするのでこれを使って維持し続けるのは難しいかも　　しれないが　　低糖質ダイエットをするなどして　　同じ轍を踏まないよう心して維持しようとおもう。    

  2016.06.05

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• 

  検査結果その２

   　　問診のあと検査を４つ。　　採血、採尿、下肢静脈ドプラ、心臓スクリーニング（心機能ドプラ） 　　一番混みあう採血から順番に検査をこなしていったが　　すべてを終え循環器科へ戻ると尿量が少なく検査ができない、　　もう一度採ってくださいと言われた。　　えぇ～膀胱炎のせいで少量しか出ないのに・・・困った。　　さっきトイレ行ったばっかだし・・・タイミング悪いよぉ。　　出ないかもしれない。　　そうなると尿検査はキャンセルになる。　　せっかくきたんだもの、それも診てほしい。　　そんな思いでトイレに籠っていたらなんとか絞り出せた　　１回目のが残してあって、それを足して「合格」をもらいやれやれです　　　↑　捨てられないでよかった・・・ 　　下肢静脈も心臓も超音波の通りをよくするためのゼリーを塗ってプローブという　　装置？でぐいぐい押された。　　「心臓みえますか？皮下脂肪厚くて見えなくないですか？」　　「だいじょうぶです、ちゃんと見えますよ。ぐいぐい押してますが　　痛くないですか？」　　ほんとはめっちゃ痛かったけど「痛いです」といったところで　　やめるわけいかないでしょうし、ねぇ？　　「ダイジョブです」と言っちゃった。  　　検査の結果は・・・　　血栓、静脈瘤なし　　心臓、大きさ、血流問題なし　　肝臓、腎臓異常なし　　ホルモンバランスもくずれていない　　尿たんぱく、糖もおりていない　　よってどっこも異常なしでした。 　　医師は「対処療法」を勧めた。　　椅子に腰かけ両足を上下させたり、弾性ストッキングを着用したり　　お風呂上りのマッサージとか。　　お風呂といえばここんとこシャワーばかりだった。　　血行促進には湯船につかって温まるのがいいのかも。 　　あとは塩分・糖分・水分の過不足に注意だ。　　生活習慣、食生活の見直しをして健康な体をとりもどそう。　　ということでダイエット始めます。　　どっこも異常なしというので本気です。　　今度こそ続けます。　　今回はＭＤ（マイクロダイエット）と低糖質ダイエットを併用します。　　10年前MDを使って減量に成功したんですよ。　　今は基礎代謝が落ちているから、昔のようにいかないかもだけど　　それを承知であらためてチャレンジすることにしました。　　１キロ落とすのに15,000円計算になる方法ですがやってみます。　　がんばります。  posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ

  2016.05.27

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• 

  検査　受けてきましたが

   　　予約９時、受付は８時半。すべて終わったの、１１時２０分。　　長いよね、さすが総合病院　疲れたわぁ～。 　　帰りは徒歩。ミュールは疲れるよ、脱いだ後の土踏まずに違和感ありあり。　　足裏をめちゃんこ強く指圧したような痛みが続いていた。　　いつもの履きなれた靴にしとけばよかったが、今日の格好にそぐわないもん。　　って、見てくれ優先。　　やでミュールにしたんだけど、やっぱ、やめとけばよかった。　　昔はハイヒール履いてどんだけでも歩けたのになぁ～。 　　車だと１０分弱で行ける距離が４０分。　　タッタと歩けば３０分くらいじゃないかな。　　１０分の差はなにかというと、写真。　　パシャパシャ撮りながらだから余分にかかっちゃった。 posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ 　　久しぶりに歩いたから２時間半も昼寝しちゃって、夕飯準備が　　遅くなりダンナはちょこっと不機嫌に。　　メニュー大幅変更で「焼うどん定食」にしたのも余計、かも。　　だって時間なくなったんだもん。疲れて寝ちゃって。　　朝早かったし。７時半過ぎだよ？家出たの。　　後ろめたい気持ちをおさえつつ　　いいじゃん、食べれれば！なんて言い訳しているyurisoです。 　　目がしょぼしょぼしてきました。　　検査結果は明日ゆっくりアップしようと思います。

  2016.05.26

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• 検査結果１

   　　月曜日に、内科で受けた「血液検査」＆「尿検査」の結果を聞いた。　　血液検査の結果、肝機能や腎機能の障害などなく　　中性脂肪とLDLコレステロール（悪玉）値が高めということでした。　　尿検査においては白血球が多く、炎症反応が出ており　　「軽度の膀胱炎」だといわれた。　　膀胱炎！？　　普段から我慢することはないが、尿意を感じトイレに行くと　　感じたほど排尿がない。　　過去の膀胱炎の経験にある残尿感やキリキリと痛むこともない。　　これって軽度の膀胱炎やったんや・・・　　しっかり水分を取ってくださいと言われた。 　　夜中の排尿が気になって、水分を摂らないようにしているがそれでは　　だめらしい。　　毎晩、２回は必ず起きてトイレにいくが、心配にはおよばない回数だって。　　そうなの？そうかもしれないけど、夜中、トイレに起きるってつらいよ。　　眠りが妨げられるのがたまらないもん。 　　とまぁ、こんな、ね。　　内科での検査結果はこんなところ。　　木曜日に「深部静脈血栓症」の検査を受けてくる。　　超音波で血管を調べるみたいよ。　　なんともなければいいがな。  

  2016.05.24

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• 

  小康状態、です

   　　喉をやられかすれ気味の声で接客を初めて１週間経過。　　お医者さんに診てもらうほどでもないし・・・　　時おり咳が出て苦しいことがあるが「よく効く」市販薬で治まる。　　小康状態を保っている、ってところかな。 　　ＰＣの壁紙を変えてみました。　　これからの季節に似合うかな、とおもって。　　画像は一刀斎さんからお借りしています。　　いつも有難うございます。 　　紫陽花とよく似てるねー。だけど違うんだって。　　オオデマリというんだって。初めて聞いた名前です。　　ひとつの花の大きさはどのくらいなんだろう？ posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ

  2016.05.14

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• すこし風邪気味・・・

   　　昨日の昼過ぎから急にのどの調子が悪くなって。　　ケホンケホン、のどの奥がカスカスになり咳がよく出た。　　乾燥してる？　　そうかな～。　　昨日の相方、風邪気味で３８度越えの発熱があったらしい。　　声の調子が悪いようだった。　　一緒に仕事してて「感染」するか？　なわけない。　　２、３日前から風邪気味だったし、一応薬で対処していたから　　その子から感染したんじゃない。　　夕方になると声のかすれがひどくなった。　　夕飯までのひととき、テンちゃんら連れて散歩にでかけたが　　「ストップ！」「一旦停止～～～！」と大声が出せなくなっていた。 　　今は・・・　　深呼吸をすると咳込んでしまう。　　熱はない。 　　今日は休み、出かける気満々であさイチから化粧をしていたが　　睡魔に襲われ出かけるどころじゃなかった。　　風邪薬のせいかもしれない。　　隣室で仕事をしていた次女いわく　　「いびきかいて寝とった」だと　　そっか～　私、いびきかくんだね。隣室まで響くほどだなんて・・・　　今さらだけど驚いた。ちょっと恥ずかしい・・・　　今日はお客様がいらしてなくてよかったです。 　　そういえば・・・　　先々週、経過観察で大阪へ行った時なんですが、帰りの車中で　　もんのすごく体格のいい人が斜め前に座ってらした。　　お相撲さんを一回り小さくしたような方ですが窮屈なのでしょう、　　３席を一人で使ってたんです。　　いくら自由席とはいえ自由だな～　　お連れの方たちはごく標準的な体形で普通に１席ずつ使用されていました。　　動き出してしばらくすると眠くなったのかジッと目をつぶり　　寝息を立て始めたのですが、それがものすごいいびきで。　　体格が関係しているのかなー。　　のどを締め付けられているからなのかなー鼻が悪いのかなー　　と思ったりしたのですが、正直いってうるさかったです。　　気になりだすと耳障りでなりません。　　通路をいく人々は必ずその人を見ていきます。 　　たまらんなー。　　どこで降りるんやろか。　　私は次の次の駅で降りるけど、もう少ししたらデッキに出よう、　　１０分くらいなら立ってたって我慢できる。　　いびきで席を立つのは不本意だけれど　　とにかくこの「騒音」から避難したい。その気持ちが強かった。　　ですが。　　停車駅の案内が聞こえたとたんガバッと起き上がりました。　　あらぁ～・・・私と同じ駅で降りる人たちでした　　結局、ずっといびきにお付き合いしていたことになるのですが　　スースー可愛らしい寝息ならともかく、車両中に響き渡るいびきほど　　迷惑なことはありません。　　私も気を付けないと、とおもう出来事でした。 　　夕飯も済んでゆったりまったり、また眠くなってきました。　　疲れているときは寝るに限ります。　　今夜も早く寝るとするか。　　・・・ととりとめのない内容でおそまつさまでした。 

  2016.05.09

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• 半そでシャツを着てみました

   　　きょうはお天気がよくて空も青く晴れ渡ってる。　　風もないし気持ちいい１日となりそう。　　気温もぐんぐんあがりそう。　　半そでシャツにそで手をとおし出勤。　　って、じつは長そでシャツが行方不明・・・　　私、どこで脱いだかな・・・記憶ないわぁ～　　でとりあえず半そでを着た次第。　　寒がりの私、大丈夫かな。 　　娘と私は仕事。　　ムコ殿はバドミントンの試合で留守。　　孫たちはムコ殿の実家に出かけている。　　ダンナと長女は就寝中。　　みんなそれぞれだね。 　　じゃあ、そろそろ。　　行ってきます。

  2016.05.01

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• 治癒力

   　　先週の火曜日だったか・・・　　勤務中から左目に痒みをおぼえ、あかんと思いつつ擦ってしまった。　　皮膚が薄いし、小じわが寄りやすい部分、美容的にも悪いと知りつつ　　痒さに負けて擦っていたら、とうとう膿まで出る始末。　　ばい菌が入った模様です。 　　大阪行きや病院の休診日、祭日、午前診療のみ、仕事の都合で時間が合わず　　受診できなかった。　　涙は出るし、起床時には目やにべったり、どうも調子が悪い日が続く。　　時おり目がかすんでレジ打ちがしにくかったりしたし。　　木、金あたりがマックス、絶好の受診日和？だったのですが　　タイミングが悪い悪い。 　　ダラダラ書いてますけど、結論からいうと今朝はまずまず。　　痒みはほとんどなく、目やにも少しになってきている。　　そうすると「病院、まぁいいか」ってなるんです。　　明日は臨時出勤なのでこれまた受診できないし、連休に入ってしまうし。　　行くなら６日の金曜日、っておいおい、もう治りかけてるんじゃない。 　　特別何かしていないが快方に向かっているみたい。　　こんな私にでも治癒力が残っているんだな、まだ。

  2016.05.01

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• 紛失ケータイ捜索サービスを利用してみた

   　　どうしよ、どうしよ。携帯がみつからない。　　バッグのどこにもない。　　あのカラオケ店かな。店を出てから８時間経ってる・・・あるかな。　　電話してみるが利用中で調べることができませんと。　　見つかったら連絡くださいと電話を切った。 　　まいったなぁ～　　膨大な量の情報が詰まってるのよ。　　電話番号、アドレス、バックアップしとくんだった。　　それより悪用されたら困る・・・迷惑かけたくない・・・　　とりあえず回線停止手続きを行う。　　ついでに「紛失ケータイ捜索サービス」を利用した。　　どこらへんにあるのかわかるだけで安心できそうで。　　捜索は「基地局測位」（ＧＰＳ機能ついてないもんで）。　　全国に設置している白戸家のネットワーク基地局の情報を利用して位置を　　割り出す。　　数百メートル～数キロメートルの測位誤差が発生するらしい。　　とその前につながるかどうかの確認だ。　　バッテリーは残り少なかったけど電源は入ってる。　　「つながりました。これより捜索始めます」　　「おまたせしました。○○３丁目辺りです」　　たぶんあの辺りだ・・・ダンナに電話で確認。　　やっぱり！　　そう、車の中に転がっておりました・・・　　すぐに回線停止の解除。　　お騒がせしたカラオケ店にも連絡を入れる。　　よかったぁ～　ほんっとぉによかったぁ～～～。　　これを機にバックアップしとかなきゃ。　　これで安心して眠れる・・・　　おやすみなさい・・・    

  2016.04.08

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  ぼちぼちいこか

   　　なっがぁ～いこと離れておりました。　　おひさです。　　公私共に疲れることが多く、訪問はしても自分のブログを書くところまで　　いきませんでした・・・ 　　2/24から忙しい日を送っており睡眠不足。　　３連休があっても耳鼻科（大阪）やら子守りやらで昼寝もままならず　　体がしんどい。　　３日の晩から早めの就寝で睡眠不足を補い、少し生き返る（笑）　　やはり睡眠は大切だ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手帳より抜粋  posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ

  2016.03.07

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• 体重測定が趣味になる？

   　　おはようございます。　　12月初旬から風邪気味です。　　暖冬と言われながらやはり朝晩は寒いですから体調を崩しやすい。　　この時期は寒くて当たりまえなんですけど　　やっぱり寒いのいやですねぇ。 　　私は10月に耳の手術を受けたので、風邪をひかないように気をつけていたのですが　　どうも調子がよくありません。　　「風邪」に罹ったら薬を飲めばいいやとおもっても治す薬はないそうです。　　感冒による様々な症状を和らげるため、主治医と相談、自分に合ったお薬を　　処方してもらっています。　　あとは防寒対策を怠らないようするしかないですね。　　皆さんも気をつけてくださいね。 　　さて。　　私が減量を始めて5日目の朝を迎えました。　　少しづつ体重が落ちていくと楽しくなります。　　寝る前の体重は５８、3キロ。　　今朝は５７、4キロでした。　　900グラムは寝ている間にもエネルギーは消費するし　　排泄もあるので当然の結果です。　　減量を始めると100グラム単位の増減が気になり一喜一憂します。　　たった900グラムだけど素直にうれしい　　見た目ではまだ大きな変化が見られませんが、自分だけわかることがある。　　正座をしたときに感じた太もものモワッと感がなくなったのです　　お尻が浮かないんですよ。　　足の浮腫みも少し減ったようにおもいますし嬉しいことだらけ。　　だいたい減量を始めたら最初は２、３キロスルスル落ちるものでしょうし　　そのくらいの増減はよくあること。　　そのうち停滞期を迎えどよ～んと落ち込むと思います。　　今までの経験上わかっていますが、それを乗り越えないと　　次がこないですから、なんとか頑張りたいとおもいます。 　　60キロ超えはさすがにまずい。　　両足パンパン、ひざが痛く正座ができない。　　衣類の脱ぎ着に支障がでるようではオワリ。　　見た目も悪いし、おしゃれなんてしたくなくなる。　　明るく振舞うけど心のそこからじゃない。　　開き直るのはキライだし、だったら　　ここまできて私は決意したのです。　　とりあえず１週間、とりあえず10日間、2週間・・・様子をみながらやっていこう。　　誰のためでもない、自分のためなのだから。

  2016.01.08

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  安心してください　

   　　もうどうにもこうにもならなくて、ついに決意しました。　　減量です。　　お正月太りがどうとかじゃなく、それ以前からどんどん太くなっていって　　一番痛感したのは上着を脱ぐとき。　　もともと腕が短いのですが、それなりに手が後ろに回りきちんと脱げておりました。　　左右の肩甲骨のあいだにも脂肪のかたまりがついちゃってるんじゃないの？　　ってくらい胸がひらけず両腕が後ろにまわらずブラウスすら脱げない状態　　上腕と背中や脇の贅肉がかなりついて、これは末期です。末期症状です。 　　洗髪中、ふと目を落とすと・・・　　だれ～～～、こんなとこに練馬大根置いとくの。　　ここお風呂場やよ、台所やないよ。　　・・・　　ちゃうがなー、私の太ももやないの。あ～びっくりした。　　いくら目ぇ悪くてもこんだけ大きいと見えるわさ。　　って冗談やないて、笑い事やないて。　　事実やて、まぎれもない。　　あかんわ、まえはこんなに太なかったもん。　　胸から下にたっぷりついたお肉がじゃまで前かがみになるのもしんどいやん。　　正座もきつくてねぇ、太ももが太すぎて座るとお尻が半分浮いてるかんじ　　クッションが挟まってるようで座りづらい。 　　ヒザにもきてるようでイタイイタイ。　　夕方の浮腫みはハンパじゃなく、カモシカのような足がいつのまにか豚足になってもた。　　体だけやあらへん、顔にもお肉がついて「つぶらな瞳」がますます、あずきのように　　ちっちゃくなってしまった・・・これはえらいことですよ。 　　太ってるって見た目も健康にもいいことない。　　なにより精神衛生上よくありません。　　いいことちっともあらへんわ。 　　５４、５キロでワーワーいってたのに、そんなのまだましやった。　　とうとう60キロになってしまった　　　うちのダンナ、体調不良で47キロまで体重が落ちたっていうじゃない。　　反対じゃない？それって反対じゃない？？　　びっくりポンやわ　　（ダンナ、今は食欲ももどり50キロ超えたそうです。それでも50キロやよ？）  　　で、冒頭にあるように「ダイエット　減量宣言」ですわ。  posted by (C)ｙｕｒｉｓｏ 　　月曜の夜から始めて2キロ減。誤差の範囲ですが、それでもうれしい。　　大丈夫！！激痩せしても病気じゃありませんから。安心してください　減量中ですよ

  2016.01.07

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• オハヨございます

   　　夕べは22時半に寝て6時半起床。　　睡眠時間はまずまずだとおもうでしょ。　　トイレと激しい咳き込みで目が覚めた。　　若干頭痛もするし・・・質の悪い睡眠時間だわ。　　きょうの勤務はロングだし、内科は午後休診。つらいわぁ～。　　市販の咳止めで様子を見るか。 　　出勤まで1時間ちょっと。　　ブログ書いてないで朝食の準備しなけりゃね。　　てなわけで、とりあえず「今朝の健康状態」をアップしました。　　あ～　体調不良じゃあ～～～～

  2015.11.21

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• 心から安心して休みたい

   　　長いこと風邪気味だったが　　昨日、1日のほとんどを寝てすごした。　　ｙｕｒｉｓｏついにダウン。　　熱は37度、微熱も微熱、だけど気分の悪い微熱、倦怠感あり。　　前日の火曜日にやたらとくしゃみが出て、『もしかして本格的に風邪？』と。　　案の定昨日は寝込んでしまった。 　　このダルさや風邪で寝込むことをわかってくれない（ようにおもう）　　寝込むようなひどさか？みたいな、実際そんなこと言われないが　　そう思えてしまう、被害妄想的な？じぶん。　　しんどいときに体を休ませる、そうすれば長患いもせず、元気に過ごせるのに　　無理して家のことやら、仕事やらこなそうとする。　　そうしてると「たいしたことないんだな」と思われてしまう。　　たいしたことだよ、しんどいよ、つらいよ、だけどやるんじゃん。　　やらなきゃ、なんかサボってるみたいな、それくらいやれそうなのに　　やらないって・・・　　無理するな？　　無理しなきゃいかんやん。　　いいの？なんにも考えんと寝ててもいいの？　ほんとに？　　そう言われたとしても気が気じゃないんだよ、正直。　　「どうもすみませんね～」と言いながら遠慮しぃしぃ床につくって、つらいよ。　　だけど、　　少し図々しくなったというか開き直りというか、罪の意識が薄らいだというか　　なんだろ、だってエライ（しんどい）ときはエライんだもん、しゃーないやんかって　　寝るしかない。　　元気なふりしてやったっていいことない。　　自分にも家族にもね。 　　やめた、やめた。　　無理するのやめた。　　「きょうはゴメン、寝ます。　　なので洗濯はできないし、夕飯、誰かお願いします」なんて　　しんどいのにエラソーな物言いで　　それが人にモノを頼む言い方か、って思われたり　　後ろめたい気になってしまうからもう少し言い方考えよう。　　グズグズグズ・・・もやもやもや・・・ 　　昨日1日寝たおしたおかげでスッキリ。　　「どうも～」　　「おう、どうや、調子は」　　「おかげさんで。」　　「よかったな」　　　　　ほんとに？心からそお言ってる？　　オレだってエライのに、アンタだけやないで　って思ってない？　　疑心暗鬼な私。　　私はいつだって元気でいないといかんの？　　エラくてもそれを見せたらいかんの？ 　　やっぱ、後ろめたさを感じてしまうから、そう思ってしまうのね。　　堂々巡り、だめだこりゃ。  

  2015.11.19

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• 副作用

   　　コハク酸ソリフェナシン口腔内崩壊錠　←　一般名　　降圧剤を貰いがてら「頻尿」について相談したら処方された薬。　　就寝後朝までの間3～4回トイレに起きることが続き、寝不足になる。　　回数を減らそうと夜更かししてみるが、たしかに回数は減るものの　　それはそれで睡眠不足になる。　　寝る前に水分を摂らないようしてもおなじ。　　思い余って相談した次第。　　「3回は多いね。昼間はどうですか？」　　「回数多くないです。どうかすると6時間行かない日もあります。」　　「ふつう、昼間も頻尿だと膀胱の病気が考えられるんだけど、夜間だけとなると、　　不眠、かなぁ。　　目が覚めるとトイレに行きたくなるもので、それでトイレに行く、ということかな。　　とりあえず頻尿のお薬を1週間分出しますね。それで様子を見てみてください。」　　それから1週間。　　薬のおかげで夜間トイレに経つ回数が減った。　　その分眠れるので起床時の頭痛も減りとても気分がいい。　　薬は今日までなので明日からどうなるか、様子を見る。　　元通りになるのかどうか。できれば夜はゆっくり眠りたい。 　　薬を飲んでいてやたらと口の中が乾く。　　起床時、舌がカピカピになっているのだ。　　口開けて寝てたんかなと思ったくらい。　　説明書によると副作用らしい。　　あ～　副作用ですか。どんな薬にも副作用はつきものだけど、　　夜間ばかりでなく日中も口内乾燥が続き不快だ。　　キャンディーをなめたりし、できるだけ唾液を出すようにしているが　　トイレの回数が減ってもこっちがこんなんではなー。　　相談してみよう。 

  2015.11.16

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• 床上げ　今日から仕事♪

    　　「床上げ」ってなに？　　　「床上げ」というのは、自宅で出産するのがふつうだった時代の言葉。　　昔は、産後は布団を敷きっぱなしにして、できるだけ横になって体を休めていましたが、　　その布団を片づけて、通常の生活に戻るのが「床上げ」で、産後3週間目が目安です。　　でも、最近はムリのない範囲で体を動かしたほうが回復が早いとされています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 コピペでございます。 　　意味を調べるとほとんどの場合、「出産」に絡んでのことだったが　　ほかには　　長い病気または産後の疲労などから回復して寝床を片付けること。　　私の場合けして「産後」ではないので「長い病気」となる。 　　重いものを持っちゃいけない、長時間歩き回るようなことはしない、という縛りがあり　　１１月３日からはダンナと娘の協力の下ゆるゆるとやっていた。　　今日は頭痛もなく起きれ久しぶりの出勤である。　　手術から２週間と４日目。体がなまってるから　　１、２日はウォーミングアップといいますか、慣らす程度にやっていこう。 　　職場の皆さん、長い間ありがとうございます。　　本日よりワタクシyuriso、今まで以上精いっぱい努めさせていただきますので　　これからもどうぞよろしくお願いします。　　・・・とここでご挨拶させていただきます。　　んでは、朝食の準備いたしますので、とりあえずこれにて。    

  2015.11.14

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• いってきます

   　　おはようございます。　　今朝も早起きのyurisoです。 　　粘っこい痰はまだ続き、それを出そうと咳き込むのが苦しくてなんとかしたくて　　きのう内科へ行ってきました。　　せっかく鼓膜も作ってもらったのだし、風邪に罹りたくないし　　それプラス夜間頻尿を改善したくて相談もしました。　　当然薬が増えました・・・　　６種類になってしまいました・・・　結構やなぁ～ 　　きょうは術後２週間の経過観察？で大阪へ行きます。　　夕飯は次女にお願いしたら交換条件がついてきました。　　「ねーねー、あのフィナンシェ買ってきてよ」　　えらいお気に入りなのだ。　　たしかにおいしいもんね、え～よえ～よ、お安いご用だ　　買ってくるね。 　　さ。　　６時までにすべて終わらせとかないとな。　　ではではまた。  

  2015.11.11

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• クビ！？

   　　まさかそんなことはないだろうなぁ。　　１０月２６日から手術も含め今も自宅療養のため休んでいる。　　１１月３日から出勤するつもりだったが、術後１週間からはやめといた方がと言われ　　ならば７日の土曜日からは？と聞くと　　デスクワークならともかく歩き回ったり重いものを持つような仕事ならできれば　　術後２週間はゆっくりされたほうがいいと言われた。　　困ったな、３日からを７日からとお願いしといて、また延期するだなんて・・・　　術後２週間というと１１月１１日水曜日か～。　　自分の「定休日」は木・金なので土曜からになり１週間の延長となる。　　う～ん・・・　　結局のところ　　先月２６日から１１月１３日まで休みをいただけたので安心はした。 　　先週は耳帯もついたまま、見てくれ悪く職場に出向くことに躊躇したが　　今週はそれもなくなり、見た目はいたってフツー。出れんことはないが　　こんな長い期間、滅多に休めないからどっぷり甘えている。　　けども！　　甘えているはいいがどうなんやろ。　　私のシフトは残っているのだろうか・・・とおもってしまう。　　「おかんもたいがいやなー。クビやて、クビ。」　　なんということか、　　娘は私が一番聞きたくないことを口にした。　　ひゃあ～　やめてたもれ～。聞きとうな～～～～い　　明後日は術後２週間健診のため大阪へ行く。　　大阪みやげ持参でシフト確認に行こうかな。　　どきどき　　どきどき 

  2015.11.09

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