栄えある○○に選ばれました！？
なんと、ワタクシ。 ９月に受けた特定健診結果により「特定保健指導対象者」に選ばれました。 ねー。けっしていいことじゃないんですよ、これが。 メタボのリスクに応じて、「動機づけ支援」と「積極的支援」の２種類があり、私は 「動機づけ支援」が必要となりました。 特定保健指導対象者の選ばれ方 内臓脂肪型肥満 ＋ 高血糖 高血圧 脂質異常 私はＢＭＩ２５．４（基準値２４．９以下）と中性脂肪値が基準値を29ｍｇも超えている ために選ばれてしまいました 「動機づけ支援」は生活習慣を見直し改善することによる予防効果が期待できる人を 対象に保健指導を行うんだそうです。 資料によると、専門家との原則１回の面接で実行しやすい生活習慣改善のための 計画を立て、6ヵ月後に健康状態や生活習慣の確認が行われます、とある。 協会健保の補助（6,000円）もあるのでこの機会にいっちょ行ってみるか。なんて 思ったりなんかしちゃったりして。 月1の漢方外来でも「減量」「ダイエット」と言われて、これでダメ押し状態になったわけだし・・・ 有効期限は来年3月31日。いつ行こうかなー。
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