[アレルギー・アトピーっ子の絵本]の記事一覧 | アレルギーにやさしい生活をめざして…

【絵本】アレルギーってなんだろう？

アレルギーってなんだろう？ [ 瀬辺雅之 ]価格：1404円（税込、送料無料)今年（２０１６年）３月に出版された絵本です。アレルギーの症状や原因、予防法などが、わかりやすく書かれています。巻末にある「おうちの方へ」という項目でも簡潔にまとめられています。絵本はひらがななので、年長～小学生低学年なら、自分でも読めると思いますが、入園頃から子ども自身が自分のアレルギーへの疑問をいだいたときや、症状が出たら、または出ないように、どんなことに注意をすればいいのか、親子で一緒に理解を深めるきっかけになる１冊だと思います。また、花粉症、気管支ぜん息、食物アレルギー、アトピー性皮膚炎と項目がわかれているので、子どもの症状に応じて説明しやすいと思います。今月のさくらんぼの会やあぷりこっと会に持参しますね！

【本の紹介】保健室から見るアレルギーの本（３冊）

今年１月に発刊された「保健室で見るアレルギーの本全３巻」です。中学の養護教諭の先生が書かれたものですが、アレルギーを持った家族や友達がどのようなことに注意して生活をしているか、どんなことを考えているのかを、「食べ物」、「生活」、「環境」の視点から紹介されています。イラストが多く絵本風で、内容がとてもわかりやすく、理解が得られやすい構成になっていると思います。入学前後からは読み聞かせで、ふり仮名がついているので小学生中学年頃からは自分で読めると思います。３冊とも各項目は見開き程度で簡潔にわかりやすくまとめられています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　保健室で見るアレルギーの本（1）　保健室で見るアレルギーの本（2）　　　　　　保健室で見るアレルギーの本（3）シリーズ１冊目は「食べ物のお話」で、食物アレルギーが主な内容です。食物アレルギーとは何か、食物アレルギーの人の不安、運動誘発性アレルギーやアナフィラキシー、Ｑ＆Ａなどです。シリーズ２冊目は「生活のお話」で、ぜんそくのしくみや原因、運動誘発アナフィラキシー、アトピー性皮膚炎の原因や治療、アレルギーマーチ、Ｑ＆Ａなどが主な内容です。巻末に学校生活とアレルギーについて著者の方がまとめられています。うちの子たちは幸い理解のある先生方やお友達に囲まれていると感謝していますが、この先生が書かれているように、どの子もアレルギーの有無に関係なく、充実した学校生活を送れる環境になるといいなと思います。シリーズ３冊目は「生活のお話」で、日々の生活の中でアレルギーの原因になるもの、花粉症の症状や原因とその対策、Ｑ＆Ａなどが主な内容です。今何かしらのアレルギーを持つ方がかなり増えています。環境の中に潜むアレルゲンである花粉、化学物質、ダニやほこりなどは、どんなに努力しても完全排除できないものであるがゆえに、症状や対策に悩むことも多いと思います。食物アレルギーやぜん息、アトピー性皮膚炎以外にも、乳幼児・小学生以降になると環境が原因のアレルギーで悩むことも増えてくると思うので、参考になると思います。この３冊いずれにも、「本人の気持ち」、「周りの人の気持ち」、「お互いの気持ちを考えてみる」ことに視点をおいた項目がありました。他の本ではあまり見かけない項目がありましたが、すべてを読み終えた後、心がホッとあたたまるというか、和らぐような気持ちになりました。巻末を見たら、同世代の子ども達を育てているアレルギーの会４団体名が協力リストにあったので、そういう気持ちになれる本になったのかなと思いました。ぜひアレルギーがわかったとき、入園・入学前後など、周りの家族や園・学校などのお友達に読んでいただいても理解が広まるきっかけになるシリーズ本だと思いました。

アレルギーっ子の入園・入学のための絵本♪

今月のアレルギー・アトピーっ子の絵本の新刊のご案内です。ふしぎの山のしんりょうしょむっちゃんのしょくどうしゃの著者である國本りかさんと、アレルギーっ子の暮らし応援book、アレルギーっ子の食卓などの著者である佐藤のり子さんの共著で書かれた絵本です。出版社の東京新聞社（３月のところ）によると、入園・入学の頃の親の不安を吹き飛ばすことができるように、親子で一緒に読んで、子ども自身が自分の生活をコントロールできる力が身につくように書かれた絵本だそうです。４月に入学する子どもがいるので、早速注文したので、届くのが楽しみです♪　下の子も本来は３年保育の入園時期ですが、来年入園の２年保育の予定です。下の子は特に自分で身につけてもらわないと、上の子のように「多少は…」で済まないので、この本が来年役立ってくれるといいなと思います。◇入園・入学に役立つ絵本リスト◇アレルギー・アトピーっ子の入園・入学（これまでにまとめたもの）

頑張ってる自分を認めること！

ゆうちゃんとアトピーこの絵本は大人になってアトピー性皮膚炎が再発した著者の気づきを書いた１冊です。著者は症状の悪化で苦しんだ時、「体はこころのサイン」という気づきを受け止め、それを受け入れた時、すべてが良い方向に進んでいくように思えたそうです。痒みや皮膚症状なども自分の一部と認めることができたとき、そして、頑張ってる自分を受け入れることができたとき、やさしくされることが気持ちいいと認めることができたとき、心がすっと軽くなり、明るくなったのだと思います。著者はこういう気付きを今アトピー性皮膚炎で苦しんでいるお子さんや大人の方、そしてアトピーのお子さんを育児している保護者の方とシェアしたくて、絵本を作ったそうです。絵本はひらがなが読めれば、年中さん以降なら読めると思います。私はこれを読み終えたとき、今頑張ってるママさん達に読んで欲しいなと思いました。子どもが食物アレルギーやアトピー性皮膚炎とわかったとき、自責して苦悩する方がほとんどだと思います。そして、子どもの治療や育児に必死になるものの、この思いから抜け出せずに混沌としてる方も多いと思います。でも、これを読んだ時、「今頑張ってる自分をもっとたくさん認めていいんだよ」と伝えたくなりました。苦悩の原因には、「顕著に改善が進まない、どうしてもこれらの疾患を受け入れられない自分がいる、自責の念が強い、周囲からの言動で傷つくなど」がありますが、それよりも食物アレルギーやアトピー性皮膚炎に必死で立ち向かいながら、上手に付き合おうとしている自分を周囲からあまり認めてもらえないことがもっとも大きな理由かなと思いました。どんなに頑張っても、どんなに辛くても、その気持ちをなかなか受け止めてもらえない、そんな辛さ、きっと私だけではないはず…　でもね、そんな状況におかれると、どうしても自分を認められず、否定してしまう傾向が高くなるけど、自分だけは少なくとも頑張ってる自分を認めること、これってとても大事だと思います。もちろん、苦悩してる時はなかなか思えないんだけど、これを読んで、１日数分でいいから、自分を抱きしめるようになると、少し落ち着ける自分がいます。「自分を認めるといっても、何もない」と言う方もいるかもしれません。でも、探せば、きっとたくさんあると思います。除去食を作っている自分、代替給食やコピー給食を作っている自分、園や学校と給食や生活の注意点について話し合う自分、ネットや本などから情報収集をしている自分、子どもの夜泣きや痒みに付き合う自分、除去食しながら授乳する自分、専業主婦で２４時間子どもと向き合いながら、家事や料理をしている自分、ワーキングママで仕事・育児・家事・料理をこなしている自分、病院にこまめに通う自分など、普段誰でもしているようなことだから、決して褒めることでもなんでもないと思えるような些細なことからはじめると良いと思います。疾患が絡むと、どうしても完璧性を求めてしまうけど、完璧に何でもできる人なんていないと思うんです。私なんかも欠陥だらけ…　その欠陥を責めてしまうけど、結局は完璧にできなくてもいいいと思うんです。少しでも何かにトライしようとする自分を認めてあげるだけ…自分を認められないときはどうしても子どもや旦那に辛く当たることがほとんどですが、自分を少し認めることで、少し笑顔で向き合える時間も増えたりします。もちろん、毎回上手くとはいきませんけど（苦笑）、その気持ちだけは大切にしたいなと思います♪　もちろん、自分を少しでも認めると同時に、他の多くの人の頑張りも素直に認めてあげたいな…　だって、みんなたくさん頑張ってるから！最後に、自分を少しでも認め、著者の考えにシェアできるようになったきっかけは、こちら。興味のある方はHappy Mommy Project！（講座）や今日から怒らないママになれる本！（本）などからスキルを学ぶことができると思います。講師は異なりますが、どちらの基本も、「ママがハッピーだと、みんながハッピー」なので…

なんでたべたらいけないの（食物アレルギーっ子のための絵本）

先週、入園が決定して、ようやく落ち着つかれた方も多いと思います。入園準備も忙しくなりますが、入園後、また諸問題の壁にぶつかるかもしれません。特に、給食時間には、他の子との食べるものが違うことがあったり、また、帰宅後のお友達付合いの中でのおやつの問題に直面することが、最も不安なことだと思います。子どもに、「みんなと同じ給食（おやつ）を食べたい、なぜ、ぼくだけ（私だけ）違うの？」と問いかけられるかもしれません。また、場合によっては、お友達、お友達の保護者、園側の職員にも、アレルギーのことを理解してもらうための説明がいるかもしれません。そんなとき、口だけで説明しようとしても、なかなか自分の思いが伝わらないことも多いと思います。そこで、少しでも、子どもに理解をしてもらうため、また、お友達やその保護者、園側の先生にも理解をしてもらうための手助けに絵本が最もわかりやすい１つの方法だと思います。以前、下記の本を紹介しました。むっちゃんのしょくどうしゃこれは、以前の日記で書いたように、多くの動物を用いて、「むっちゃんと同様に、他の動物も牛乳や卵を食べないんだよ」ということにより、「食べられないことは個性のひとつ」として、理解を求める絵本でした。本日紹介するのは、下記です。なんでたべたらいけないのこちらの本は、よくある実生活を再現して書かれた絵本ですが、主人公のちこちゃんの成長日記でもあります。ちこちゃんは、卵・乳・肉にアレルゲンがあり、それらを食べると、痒くなります。そのため、これらを用いたハンバーグやクッキー・プリンなども食べることができません。お店に行っても、これらのものを欲しがらないけど、「なんでたべらたらいけないの？」とお母さんに尋ねます。それで、おかあさんは、やさしくわかりやすいように説明をしますが、ある日、お友達のおうちで内緒で食べてしまいました。やはり、夜中に痒みが強くなり、寝ることができず、お母さんに謝ります。お母さんは「らいねんくらいになったら、食べられるから、たのしみにしておこうね」とやさしく語りかけ、それ以来、ちこちゃんも隠れて食べるようなことはなくなりました。そして、入学後の遠足で、みんなと同じものが食べられるようになって、おかあさんの言ったとおりだったと喜びます。今度はおとうとくんも同じアレルギーで、同じような問いかけをしますが、おねえちゃんがお母さんに教えてもらったことを伝え、おとうとくんと同じ食事をするという話です。こちらの本は、「子ども自身の成長と、いつかは食べられるようになる」ということをテーマにしている本だと思います。もちろん、幼稚園の年齢で我慢しないといけない心の切なさも感じますが、「いつかは食べられるようになる」ことへの明るい希望をもたせるための説明には、良い本かなと思いました。もし、こういう壁にぶつかったら、こういう絵本の紹介があったなと少しでも思い出して、それを乗り越えられるきっかけになってくれたらなと思います。◇食物アレルギー・アトピー性皮膚炎に役立つ専門書◇食物アレルギー・アトピーに役立つ本◇食物アレルギー・アトピーに役立つレシピ本＆子どもの健康を考えたレシピ本

離乳期・幼児期＆食物アレルギーのお子さんの誰もが楽しめる絵本とお皿：「おさらがわらった」を使った感想

「おさらがわらった」のモニター応募の絵本とお皿が届きました！はやかわさんご一家の迅速な対応に感謝しております。また、好評のため、募集締め切りが２月２８日正午までに延期されました！最初は絵本タイム！食べられる食材がわずかで、食材の数からは離乳中期、でも、実際は離乳卒業の１歳７ヶ月のちびと。新しい絵本が嬉しかったのか、絵本をもってあっちに行ったり、こっちにきたりと…　顔は「おさらのような笑顔」で大はしゃぎ！いつも上の子のお古の絵本ばかりだからね（笑）。お皿の周りに描いてある食材は食べられないものが半分ちょっとあったけれど、お皿の上の裏ごしペーストは、このちびが食べられる４種類。人参、カボチャ、大根（長ネギ？）、ブロッコリーこれが何よりも嬉しかったかも…赤い食材、黄色い食材、白い食材、緑の食材と各ページにわかれているのもＧＯＯＤ！視覚効果も抜群、野菜などの名前を覚えることができるし、イラストもかわいい～（笑）黄色いページのサツマイモを見て、ちびは「い～も」と叫んだ。現状は自分なりに前向きに生きているけど、やはり食べるものが極端に少ないという悩みを知らず知らずのうちに心の奥底に押し込んでいるため、このちびにはあまり食材については教えたことがなかった。私の無意識的な行動だと思う。もちろん、本人が食べられるものは「せんべい」、「いも」、「ふりかけ」、「のり」、「ごはん」くらいは教えているが、あえて絵本で…ということはなかったなと気づかされ、お皿周囲の野菜を少し教えていくことにした。すると、なぜか大根だけに反応して、「だいこん」とオウム返しではじめて言えた。もちろん、ちびは早くから単語が出はじめているけど、食材の中で「芋」以外にはっきりと言えたのが「大根」だったので、ちょっと感動♪ 最近、大根と人参は手づかみで選んで食べるくらい好きなようで、その影響もあるのかな？小さく切った大根と丸ごとの大根では違うけど、なんか言葉には表せない嬉しさがあった。赤ちゃんの口にペーストをスプーンで運ぶところでは、同じように真似をしてあげると、口をぱくっとしてくれた。なんか絵本の赤ちゃんと一緒に楽しんで食べている気分…　そして、お皿の上のものをすべて食べ終えて、笑ったお皿を見て、「食べてくれてありがとう♪　お皿も笑ってるね」とちびに言ったら、大笑い…そして、４歳の上の子がきたので、３人で読もうとしたら、大喧嘩をはじめる（苦笑）。絵本の取り合いと座る場所争い…　いい気分だったのに～　喧嘩が落ち着いた数分後、３人で一緒に見る頃には、表紙の「わらっているおさら」のイラストで、２人は笑顔に戻る。表紙から心をなごませる効果あり？（笑）上の子は最初の赤いページから、早速、「イチゴ、トマト…」などと声を出しながら、赤ちゃんと一緒に食べる真似をしながらも、「食べる楽しさ」以外にも「食材の種類を知っていることの喜び」も味わっているようだった。緑のページで、赤ちゃんが食べることを拒否した時は、絵本の真似をしてプンプンとして、その次に、お皿や緑の食材が悲しんでいるところでは、しくしくと泣く真似をしていた。それでも、最後にすべての食材を赤ちゃんが食べてくれて、おさらが笑ってくれたのを見て、子どもら２人はおさらと一緒に大笑い！「さっきまでの大喧嘩はどこにいったんだ～」というくらいの笑いに囲まれた時間となった。そのあと、ちびが遊びに行ってしまったので、ひらがなをほとんど覚えて、ある程度書ける上の子は、「自分で読むから」とタイトルからゆっくりと読みはじめ、作者＆イラストレーターの名前までちゃっかりと読んでいた！　私はそこまで読まなかったのに…　だから、「この人が〇〇ちゃんのために、お皿と絵本を送ってくれたんだよ」と説明をしたら、また名前を必死に読んでいた。わかってるのか、わかってないのか…　あとは上記の繰り返しで、イラストの絵の名前をすべて把握しようと必死になったり、絵本の真似をしたり…　ところで、ほとんどのイラストはわかるのですが、親子で考え込んでしまったものが１つ。それは黄色のページの右上にあるもの。三角の中に丸いぶつぶつがあるイラスト。私はチーズかなと思ったのですが、それで良いのかな？誰か教えて～　昔からチーズをほとんど食べないので…その後、上の子は「わらったおさら」の絵を書き、それに長い耳をつけ、ＮＨＫ教育の「わんわん」にしてしまってました（笑）。発想がある意味、おもしろい！次に、お皿を用いたご飯タイム！まずは、ちびちゃん。今日はタンパク源抜きの日なので、ご飯と野菜煮。この野菜煮も絵本に出てきたブロッコリーと大根。まさしくぴったりの食材！（笑）←わざとあわせたのではなく、それくらいしかちびの食べられる食材が冷蔵庫にはなかったという悲しい週末の状況（苦笑）。新しい食器のためか、いつもより食いつき度が断然良い！野菜もばくばく、ご飯もばくばく…　途中、遊びはじめて、お茶をご飯の残っているお皿に入れたり、大根だけつまんでコップに入れたりなどをはじめたものの、何とかすべて食べ終えたところで、お皿の顔を見て、「にこ～」。「お皿が食べてくれてありがとう！と言ってるんだよ～」と言うと、もう１度、「にこ～」。絵本とお皿が結びついているかどうかは不明だけど、とりあえず、楽しめたひとときだったかな。次に、上の子。絵本とお皿が連動しているのがわかっているので、「あのお皿だ～」と言いながら食べはじめる。それで食べ終えてから、お皿をもってきて、「見て見て。全部食べたから、おさらがわらったよ。食べてくれてありがとうって」と。パパのところにもお皿をもっていき、同じことを説明していた。１歳半と４歳では反応が違うので、おもしろい。２歳ぐらいになれば、上の子のような反応をしてくれるのかな？★喜んで食べる♪★笑顔で食べる♪★食事を楽しむ♪簡単なようで、なかなか難しいこと…特に、食物アレルギーがあると、離乳期の子ども自身はともかく、親の方に「笑顔がなくなる」、「食事が楽しめなくなる」…などが表情として現れることが多いけれど、それはいろんな味や食材を知っているからの感情。子どもにとっては、親が作ってくれる目の前の食事だけがご馳走。味がなくて食材の味だけでも充分楽しめる離乳期。だからこそ、「食べるものがない」、「〇〇（アイスクリームやケーキなど）が食べられなくて、かわいそう」などと悲観的になるのではなく、「今食べることができるものを、一緒に楽しく食べる」という発想転換できるきっかけ作りに、この絵本やお皿が少しでもなればなと思った。別に、アイスやケーキが食べられなくても、死ぬわけでも、栄養失調になるわけでもないんだから…★食べることのできる幸せ♪★ママが作った料理は下手でも、子どもにとっては世界一のご馳走♪★笑顔のある食卓♪アレルギーがあってもなくても、これからの食卓を考える上でまさしく重要なことだと思います♪この本は食物アレルギーのあるお子さんをもつママが、食事を楽しめるように作ったものですが、アレルギーがないお子さんでも充分楽しめます。特に、離乳期の赤ちゃんの絵本としては作りもしっかりとしているし、構成も良いのでおすすめです♪出産祝いなどのプレゼントにも最高かな…　もちろん、お皿もしっかりとした作りになってます。子どもはスプーンでたたいて、音を楽しんでましたが…　親としては、壊さないでよ～とどきどきでしたが。みんなで上記の「食べることのできる幸せ」、「ママが作った料理は下手でも、子どものご馳走」、「笑顔のある食卓」を少しでも分ち合えたらなと思います♪ そのため、今日はご飯をこぼされようが、お茶をわざとこぼそうが、普段よりはいらいらするのを我慢したぞ～（笑）だって、はやかわさんからの自筆のメッセージ、「おさらはママにもほほえんでいま～す」食事の楽しさはママからだよね～と思ったんだもん。いつまで自制できるかはわからないけど…（苦笑）★絵本だけなら楽天でも購入ＯＫおさらがわらった★絵本とお皿を単品もしくはギフトセットでご希望の場合はおさらがわらったのＨＰまでこの絵本には文字がないので、自分の考えるストーリーで読み聞かせができます！精神的な問題で、文字通りの読み聞かせが苦痛な私にとっては、この文字がない絵本は最高！苦痛にならずに読むことができた１冊だったと思います。（2005.3.01追記）上記から数回お皿を使ってみた。上の子は食べ終えるたびに、「ママ、全部食べたからありがとうって、お皿が笑っているよ」と必ずと言っていいほど、お皿をみせにくる。食べている途中も、「これ全部食べると、お皿が喜ぶんだよね」ということもある。そして、この上の子の今日の質問。「このお皿の子は女の子？男の子？」だった。「どちらでもいいんじゃないの？中性的存在」と思ったが、答えずに、「〇〇ちゃんはどっちだと思う？」と言ったら、「女の子！」と言っていた。これはその子なりの考え方で、男の子にも女の子にもなるし、別に性別を問わずに、「食事の時のお友達」の存在としても位置づけられるかも…問題のちびちゃんは、ご飯と相変わらずの単調なおかずなので（苦笑）、食べむらがあり、毎回すべてを食べてくれるわけではない。もちろん、まだ授乳中でもあるから、おっぱい直後などは特に…　でも、全部食べてくれる時は、お皿に絵の全貌が出てくると、「あ～あ」と言って、指でお皿の絵をさすようになった。特に、昨夜はバラ寿司を初めて作ってみたが、それに喜んで、一気にほとんど食べたから。でも、指さし後、いつものようにコップの湯冷ましをお皿に入れて遊んだり、金属製のスプーンでお皿をたたいては音を楽しんだり…　食事マナーとしては良くないので、少ししたらやめさせるけど…　でも、完食したら、お皿をもって少しはしゃぎ気味で、お皿を頭にかぶるような感じで額の上において（両手でお皿をもってますが…）、踊り気味。せっかく入浴したばかりだというのに…（苦笑）　なんか絵を楽しむこともあるが、どんどん遊び道具的存在にもなってきてしまっている。でも、笑ってたら良いのかな？そういう問題でもないか。ちょっと複雑だけど、このお皿を使っているときだけは、私もいらいらが減っているようには思う。お皿が笑っているのに、怒れないよね～（笑）

食物アレルギー・アトピー：食卓にもたらす楽しい笑顔のために…　（絵本とお皿の紹介）

Ｙｕｆａｍさんの日記を見て、興味をもち、いろいろ検索してみました。調べていくうちに、涙が止まらなくなりました。たぶん、これを読んでくれる方の多くは少なくとも２－３度、いや日々この思いで悩んでいることだと思うので、早速紹介したいと思います。うちの下の子は、アレルギー検査で陽性にならないものの、多くの食品で症状が出ます。そのため、現在１歳半ばですが、食べることができる食材は低アレルギー米、野菜の一部、サツマイモ、肉類（ウサギ、馬、鹿）、加熱したリンゴ、海藻類くらいで、肉類も毎日ではなく、最低でも１－２日おき程度です。これだけ書くと多いように思うかもしれませんが、同年代の子どもにははるかに及びませんし、普通の子の離乳中期と同じくらい、もっとひどい？と思うくらいです。でも、多くのものを食べることができるようになる希望は捨てていませんので、日々前向きに暮らしているわけですが、これで深刻に悩む方も多いと思います。食べるものがない、毎日同じような粗食に子どもが飽きてきたなど…そこで、Ｙｕｆａｍさんが紹介してくれた情報により、少しでも楽しい食卓になるのではないかと思ったのです。それは笑顔の皿です。２歳になる重度の食物アレルギーの子どもが食べる楽しさや喜びを感じられるためには、工夫が必要と考えて開発されたお皿だそうです。食べることにより、お皿の絵が見えてきて、それが笑っている顔。食べる幸せを感じる時かもしれません。お皿は別に上記でなくても、子どもが大好きなトーマスなどのキャラクターが書いてあるものでも良いと思います。以前、トーマスの絵が書いてあるお皿をもらったので、それに山盛りチャーハンを載せたら、上の子は食べている途中で、「なんか絵が見えてきた。トーマスだ～！」と叫びながら、嬉しそうにパクパク食べていたことを思い出しました。私には単なるイラストとしか思わなかったんだけど、子どもにはこういう食べる楽しみのきっかけを与えることも重要なんだと、上記を読んで、ハッとさせられました。そういえば、うち下の子もそのお皿を使ったことがあるのですが、「でんちゃ」とか喜んだような記憶がよみがえってきました。でも、まだ１歳半なので、大好きな電車だからこそ、お皿ごとひっくり返して、イラストを見てしまうので、パンケーキのようなこぼしてもＯＫなものではないと怖いのですが…（笑）　でも、あと１年もすれば、上の子のように食べながら、出てくる絵を楽しめるようになるのかもしれません。すると、食卓にもますます笑顔が増えるのでしょうね。また、上記で紹介されている絵本ですが、同じ方が書かれていますが、アレルギーの有無に関わらず、食べられる楽しさや幸せを教えてくれる、我が子のために作った愛情あふれるしかけ絵本だそうです。おさらがわらったこれらを読んで、著者について、興味をもちました。著者が直接コメントを書き込んでいるプログがありました。その中にある言葉、「食べることだけでは大きくならない、「食卓のえがお」、それがごちそう」胸にぐ～んと響きました。さらに、著者のサイトも見つけました。その中の「絵本を作るきっかけ」の部分を読んでほしいのですが、一時は８０品目以上も除去していたようです。アナフィラキシー体質で授乳中の母親も同様だそうです。この苦悩な日々の思いや、子どもへの思いと希望は、同じく食物アレルギーっ子をもつ私たちも共通だと思うので、ぜひご覧下さい。野菜の上にマウスをおくと、案内が出てくると思います。トマトが入り口になっています。上記を最後までじっくりと読んで、本当涙が出てきました。厳格な食事療法だったので、自分ひとりが台所で孤独感を味わったり、食事への不安を感じた日々は多かったし、周囲に理解が得られる人も少なく、今のようにネットをしたり、それから情報を得るような余裕すらありませんでした。もちろん、その生活が落ち着き、二人目ともなれば、かなり腰が据わってますが、それでも不安などによるいらいら感がないといえば嘘です。これを読んで、本当自分ひとりではないんだ、治療法が異なっても、多くの方が悩んでいることの原点は同じなんだという思いをもつとともに、この著者のようにはなれなくても、そういう不安な思いをもっているであろう他のママの悩みが少しでも解決できるきっかけを提供できるサイト作りができればなと改めて思いました（最後は、余談ですが…）。こんな強気に見えそうな私の心の奥の不安感は、栄養指導の先生には見抜かたのか、２－３か月前の指導で、次のように言われました。食べられるものが少なくても、ママが頑張って作ってくれる料理、これこそが「世の中で最高のご馳走」なんだよ。外で見る、いかにもおいしそうなものが本当のご馳走ではないんだよ。みんな外食など家庭外のものが、「贅沢なご馳走」と思っているけど、本当は味が多少悪くても、見掛けが多少ぶさいくでも、子どものことを考えて作る料理、これこそが、この子にとっては、「本当の贅沢なご馳走」なんだよ。勘違いしないでね。今は食べるものが少なくて辛いし、しんどいだろうと思うけど、入学する６歳頃まで、ほとんど手作りで頑張ってみたら、きっと誰にも負けない丈夫な子になるよ。それまで極端な話、ご飯と野菜＋タンパク源少しだけでも絶対大丈夫と思わないと…　この言葉もありがたかったです。だからこそ、頑張れる自分がいます。もちろん、辛いときも多いですが、子どもが笑って丈夫に育ってくれているのなら、それでいいんだと改めて思えました。だからこそ、治療法云々より、そういう「笑顔の食卓」を囲むことを心がけることで、子どもが丈夫に育ち、少しでもアレルギー・アトピーを克服してくれれば、私にとっては大満足なのかもしれません。

アレルギーを教えるための絵本

アレルギーっ子用の絵本の紹介、第２弾です。第１弾は「食べられるものと食べられないものがあること」を教えるための絵本、むっちゃんのしょくどうしゃでした。今回は子どもにアレルギーという病気を説明するための絵本です。アレルギーってなあにこれは喘息、アトピー性皮膚炎、花粉症がどのようにおこるかを、「からだぼうえいぐん」（＝免疫）で説明しています。「からだぼうえいぐん」がパトロール中にアレルゲンを発見して、メンバーの１人が過剰に反応して暴れだしたために、アレルギーが起こるというものです。喘息は４－５歳の男の子、アトピー性皮膚炎は２歳の女の子、花粉症は大人が主人公になっています。４歳の子どもに読み聞かせをしてみました。やはり、少し難しいようです。そのため、対象は早くても年長～小学校くらいが良いのかなと思ったりしました。ただ、本人も少しは理解したいと希望したので、大好きなアンパンマンのキャラクターに置き換えてみました。アンパンマンの中で、「カビるんるん」というバイキンマンが、アンパンマンの顔を作ってくれるジャムおじさんのパン工場にまくのですが、それにちなんで、「ほこりるんるん」、「花粉るんるん」、「卵るんるん」、「牛乳るんるん」と名づけてみました。そして、風邪ウイルスは「風邪バイキンマン」、「からだぼうえいぐん」が「アンパンマン」に…すると、「からだぼうえいぐん」が戦いすぎて、パワーがなくなったところなどは、アンパンマンの顔が水に濡れたり、ちぎられて、「力がでないよ～」に言い換えると、多少はわかったみたいです。それでも、まだまだ数回（もっと？）読まないと理解は難しそうです。幼稚園・保育園では難しいかもしれませんが、小学校入学前に、自分の病気がなぜ起こるのかを説明する時、またはクラスのお友達に理解をしてもらいたいときなど、先生を通して、是非読んでもらいたいなと思いました。先生にも理解をして欲しいので…これはげんきがいちばんという、子どもに生活の基本などを教えるためのシリーズ絵本で、現在全１０冊出版されているようです。その中で、★おくすりちゃんとのめるかな？★どうしてむしばになるの？★どうしておなかはなるのかな？が役に立ちそうかなと思います。

アトピーっ子の絵本紹介：食べられないものを教えるために…

最近、見つけた絵本の紹介です。来春、入園を控えた娘のクリスマスプレゼントにしようと思い、大きな書店を２件ほど回りましたが、さすがに置いてませんでした。そのため、また楽天で何かアレルギー関連の書物を買うときに、一緒に購入することにして、娘には別の絵本となりました（笑）。その絵本ですが、★むっちゃんのしょくどうしゃです。この絵本は、食物アレルギーの子をもつママが、子どもに「どうして、自分だけ食べられないものがあるのか？」ということをわかってもらうために書いた絵本です。これから、入園・入学をむかえるお子さんをもつママも多いと思います。また、入園までに親子教室などに入ったり、近所のお友達のおうちでも、食べるものと食べられないものがあって、その説明に困っている方も多いと思います。そんなママが絵本を読むことで、子どもと触れ合いながら、今後の実生活をどのようにすればよいか、教えていける１冊だと思います。子どもも悲観的にならずに、自分の食べられるものと食べられないものを少しでもわかってくれるのかなと期待しています。参考までに、著者のコメントは、こちらです。クリスマスプレゼントには間に合わないかもしれませんが、誕生日プレゼント、または入園・入学前のプレゼントとしてはいかがでしょうか？★追記本がようやく届く。４歳の娘に読む。本人は、まだ？？状態。内容はある程度わかるのかもしれないけど、「食べられるものと食べられないものがある」としての認識ではないようだ。ライオンさんの食べ物は「お肉」、ひつじさんは「くさ」…　ライオンやひつじが「牛乳や卵なんか食べたらお腹が痛くなるし、食べないよ～」とはわかっても、それが自分とどう結びつくのかまでは理解するのは難しいようなのだ。頭をかしげている。たぶん、「それしか食べられないんだから、それでいいじゃん」という感覚でもあるのかもしれない…（わかなんないけど）　「おもちゃや絵本などのあれが欲しい、これ欲しい」という激しい要求はあっても、スーパーなどで売られているお菓子やチョコなどには、おもちゃがついていない限り、ほとんど見向きもしない子なので、それ以上の理解を求めるのは、現時点では難しいのかな？　もちろん、これから親元を離れて、他の子と遊ぶようになったら、そういうものへの興味もわくのかもしれないけど、現時点では、他の子が何を食べていようと、アレルギーっ子用のおかしやせんべいで満足しているし、他の子の食べているものをもらっても、「食べていいの？」と疑問に思うだけでも良いとすべきか…