ポニョ観た
午後、ポニョに行こう!と思い立って行って来ました。たまったポイントで♪夜じゃないので子供率も高かったです。途中でポニョの台詞を大声で真似する子供アリ^^(1回だけだったし可愛い)近くの幼児は「ここで、抜けると話が見えなくなる」ってとこで「おしっこ」と母親に訴えて途中退席^^; 歩いてる途中で「もりる!」(漏れる、ね^^;)と叫び、母親は幼児を抱えあげてました。がんばれ、かーさん!映画は、良かったです、観に行って。ネタバレしたくないので、感想はそれだけ。__________________________今朝は5.8kmゆっくりと走りました。一昨日走った時に、すこーーーーーーーーし、左ふくらはぎに違和感を感じたので昨日は休みにしましたが、今日は終わった後でしっかりアイシングして炎症作用のあるアロマオイル入りのマッサージオイル(自家製)でケア。今朝は私としては心拍数高くならずに走れたけど、実際に走っている感じはふくらはぎのせいか、あんまり調子良くないなぁというもの。今月すでに170km越えたので、疲労してしまったのかなぁ。今までの最長なんです。来月は本格的な暑さが来るので、きっとそんなに走れないはず。目標は週に3,4回、一度に5km程度、余程涼しい朝があったら長めを走る、にします。松島ハーフは10月だから、8月は疲れないようにゆるーーーーーーーーーーーくやろう^^;