自然と口角が上がっている!!産後クラスの帰り道~
19日は実父の快気祝い。舌にできものが出来て手術をしたんですが、自ら快気祝いしてほしいな~と言ってきたので翌日も敬老の日ですし、皆で集まりました。息子はじぃちゃんが大好きで沢山遊んでもらってます。弾き語りも披露してくれました 今月は月曜日は隔週でよみうり文化センター川越に。火曜日は高円寺クラスに。水曜日は所沢クラスに。(代講です!)木曜日は吉祥寺クラスにアシスタント研修に。。。と、人と接することの多い楽しい時間を過ごしています!クラスに参加してくれている方々もボールが買いたくなった!とかせめて曲だけでも聞いて気分を盛り上げたい!とかメールをくれたり、とっても嬉しいです所沢クラスに参加してくれているマドレボニータ事務局のフジさんはご感想を送ってくださいました。嬉しいです!掲載ご快諾くださったので一部抜粋してご紹介しますね。///////////////////////(前略)行きと帰りでは身体と心の軽さがぜんっぜん違いました。帰りの足取りの軽かったこと!そして、自然と口角が上がっていること!!実は、なんだかんだとやっぱり、クラス開始までは、不安でした…!弾んでいるうちに、お腹が張って痛くなったりしないだろうか…なんて、考えていました。ですが、クラスでタケシ先生が「お腹が張ってきたら、ボールに乗る姿勢が崩れている(骨盤が倒れている)からだから、姿勢を直してください」「お腹が張って不安になったら、いつでも教えてください。休んでくださいね。」ということをアナウンスしてくださったおかげで、思っきりいけました!!というか、弾んでいる間、お腹の張りはなかったです。重かった体が、軽く感じられました。(中略)こうやって、自分の身体と対話しながらエクササイズができること、すごく贅沢だなぁとおもいます。(後略)////////////////////そうそう、このクラスは、『心も身体もリフレッシュ』できます!フジさんは妊娠中なのでお腹の張りが気になっていました。妊娠中はそれが気になって、運動から遠のいていってしまう方もいるかもしれません。または、出産ギリギリまで仕事をしていて、、、そして出産したら『赤ちゃんと一緒』の緊張が伴いますよね。赤ちゃんとのお出かけ・・・ドキドキ。上の子ども託児してから間に合うか?・・・ドキドキ。赤ちゃん抱っこして弾んでいいの?・・・ドキドキ。皆さんの緊張は、私も経験しています。このクラスなら、だいじょーーーぶどうぞ、安心していらしてくださいね!帰りにはご感想を送ってくださったフジさんと同じように『行きと帰りでは身体と心の軽さがぜんっぜん違いました。 帰りの足取りの軽かったこと! そして、自然と口角が上がっていること!!』こんな気持ちになれます!高円寺10月コース参加者募集中!【10月コース】5・12・19・26日(毎週火曜日)10:00-12:00 ☆受付中☆残席6 ☆2010年3月30日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください**********開催日程続々アップしています☆産後のボディケア&フィットネス教室@高円寺クラス【9月コース】7・14・21・28日(毎週火曜日)10:00-12:00 ☆体験・単発受付中☆【10月コース】5・12・19・26日(毎週火曜日)10:00-12:00 ☆受付中☆残席6 ☆2010年3月30日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア&フィットネス教室@所沢クラス【9月コース】15・22・29・10/6日(毎週水曜日)10:00-12:00 開催中!マドレボニータの産後エクササイズ@よみうり文化センター川越【7月スタートコース】7/26・8/9・23・9/13・27(第2,4月曜日)10:00~11:30体験可!! ※よみうり文化センター川越まで直接お申し込み>>詳しくはコチラをご覧くださいtwitterのアカウントはhiromileです