Smile Circus

[日々のはなし] カテゴリの記事

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  我が家にコロナがやってきた。。。

  初めての方へ​>>>◉​竹下浩美自己紹介​受付中の講座>>>●​オンラインレッスンのご案内​ 2021年、新しい年になりましたね。自分のできること・やりたいことを改めて考えた2020年。コツコツ学ぶことが3月まで続きそうです。学んだことを還元できるように頑張りたい2021どうぞよろしくお願いします！しばらくはオンラインレッスンで少しでも心身の健康のお役に立てたら...と思っています。>>>●​オンラインレッスンのご案内​ 2020年が終わる頃、我が家に舞い降りてきた出来事をココに紹介しておきます。...というのも、周囲に経験された方がいらっしゃらずとても不安になった出来事だからです。​​​​​​​濃厚接触者になったんです、、、​​​​​​​​​​​​​​​​​新型​コロナウィルスで亡くなられている方重症で苦しんでらっしゃる方...また後遺症に悩まされている方もいらっしゃいますね。我が家の場合は、軽症だったり無症状だったり（後遺症もありません）振り返ってみると、本当に「よかった、よかった」なのです。が、やはり渦中は...不安ですし、新たなフェーズに入って3日後くらいにピンと張っていた糸が切れ無性にイライラしたり収束後も、周囲の対応（特に子ども同士の関係性）は気になりました。誰もが身近にありうることなので、ちょっと経緯と気持ちと対応をまとめてみます。日付の下にオンラインレッスンの時間を書いたり、予定を書いたり...​​・・・経緯・・・12月2日　夫PCR検査12月3日　検査結果→陽性（軽症／ホテル泊は2日後まで不可能だった為、自宅療養を選択）※私を含む夫以外の家族3人は、濃厚接触者となり14日間（16日まで）の外出禁止12月7日　私と息子2人PCR検査※濃厚接触者の検査する病院は保健所から指定の病院です12月8日　検査結果→長男：陽性／私＆次男：陰性（無症状の為、自宅療養）※私と次男は、濃厚接触者となり14日間（22日まで）の外出禁止※長男は3日より通学もしておらず濃厚接触者は家族のみ12月18日　長男登校再開／隔離部屋の消毒12月23日　次男登校再開・・・濃厚接触者が制限されること・・・■通学・通勤はもちろん、基本外出禁止■公共交通機関の使用禁止※PCR検査にいく場合は自転車か自家用車。私が自転車不慣れなので往復1時間歩いて指定病院に行きました。■食品などの買い物は可能。開店すぐなど人の少ない時間に行くように指示されましたが...早すぎると品出しの定員さんで混んでいました。​コチラは夫だけ陽性だった頃。終日パジャマで過ごし...流行りの漫画を大人買いしました​​​​・・・症状・・・夫：軽症（発熱／頭痛／咳／味覚障害／だるさ）→風邪のひどい症状という感じでした。後遺症はありません。長男：無症状→37度以上の熱もなく、全くの無症状です。検査の帰り道「これで陽性だったら皆んなもうかかってるよね」なんて言ってたのですよ...見える所にないと忘れる...ということで、ドアノブにこんなに布マスクがあったことに驚き！消毒やマスク洗いでひっきりなしに手を洗い、保湿をする日々でした。その他必需品は、薄手のゴム手袋／ビニール袋／消毒液。・・・家族内感染を防ぐ為の対策・・・二人とも隔離部屋で過ごしましたが、廊下・トイレ・お風呂は共有でした。皆それぞれの部屋で基本過ごしましたが...夫のみの時は、トイレ・お風呂などの消毒が不完全だったのだと思います。。。反省。。。そこで、第二期（長男感染後）以降は対策を徹底しました。■廊下に出る時はマスク■感染者2名は終始マスク■ご飯を運んだ時などはLINEで連絡■一時間に一度、全ての部屋の換気■湿度を40％以上に保つ■ドアノブ消毒■長男使用後のトイレ消毒→トイレ掃除シートで拭き、アルコールを浸した布で拭く。普段以上に、風呂トイレは綺麗になった気がしますもちろんビニール手袋をして...ビニール手袋＆布は即ビニール袋に入れ縛る。■感染者使用後のお風呂消毒→感染者2名は一番最後に。使用後、夫が消毒。翌朝風呂洗いをし、アルコールを浸した布で手の届く範囲を拭く。■洗濯物はビニール袋に入れる→そこから洗濯物を出すのも、ビニール手袋をしていました。布マスクなのに、間違って捨てちゃうので、ゴミ箱の蓋に忘れないように、机の上にも貼り紙です​​​​モヤモヤ①夫が「陽性」となった後、濃厚接触者である我々は「外出禁止」とだけ伝えられPCR検査をいつ行うのかというのは「決まり次第連絡します」とのことでした。報道で見聞きするのは、濃厚接触者は即PCR検査をやっている印象ですが一般市民では、自治体の費用で検査が受けられるからか「早くやっても、自宅療養でいつ感染するかもわからない」とも言われ検査できるまでの期間がとても不安でした。検査ができてもできなくても、外出禁止は変わらないのですが...​​​​「陽性」とわかった日には何も手につかず​​​子どもの学校・学童・サッカーなどに連絡。自分の予定は、翌日、2週間以内の予定を白紙にしました。モヤモヤ②長男が「陽性」の連絡があり、病院からは次男と私も陽性の可能性が高いと言われ保健所から連絡があるまでは、同室で2mの距離をとり3人ともマスクをしていました。が、保健所より、完全に生活の部屋を隔離できなければホテル泊になるかも...と言われ新たに一部屋隔離部屋を作りました。そして、これ以上「陽性」が出ないように消毒を徹底しました。夫のみだった時は、トイレ・お風呂の消毒を夫に任せていたので...それで長男が感染したかと思うと反省するしかありません。​​​​​​​モヤモヤ③陽性であっても無症状の場合、陽性判定から10日で隔離生活を終えます。濃厚接触者は、最終接触から【14日間】なので、次男と私は合計20日間の外出禁止となりました​そんな中...次男が誕生日を迎えました！家の中でzoomをつなぎました​​​​​そんな中でも...よかったこと・オンラインレッスンという場があり「役割」があったこと・オンラインレッスンを受けることで呼吸を深く自分に集中できたこと・陽性になったのが幸い夫と長男だったこと（ご飯のこととか、自分でどこまでできるか...とか）・隔離ペアの相性（夫と長男／私と次男）・朝勉強する時間を集中的に作れたこと（無事筆記試験合格！）​妊娠中の運動指導「プレグナンシーボディワーク指導者」​の認定証がクリスマスに届きました！勉強は...長男（6年生）は、毎日同級生がプリントを届けてくれました。次男（1年生）は、途中から学校でやったプリントを長男の同級生が一緒に持ってきてくれました。学校に戻ってからは...不安だった誹謗中傷は全くないようで、とっても安心しました。長男：何も気づいていないだけか...何にも言われないよ〜と以前と変わらずにいます。次男：「すごいひつこく聞かれたから、パパがコロナって言った！」と先生の対応も非常にありがたかったです。​補足①）夫の感染経路は不明...​検査をする前1週間ほどは、在宅の仕事でした。陽性判定が出て、直近の仕事現場に連絡、全員PCR検査をしたそうですが、全員陰性。飲み会や会食にも行っていないので...感染経路は不明なままです。なので、飲食に絞っての2度目の緊急事態宣言には、疑問が。。。​補足②）疑わしい症状があったら、どうする？​かかりつけ医に行くのではなく、保健所に連絡をしてください。PCR検査ができる病院を教えてくれます。外で待機するようになっていたり、混雑しないように人数の制限をしていたりもし感染している場合に、他の方に拡げないよう工夫されています。2020年、気持ちも環境もジェットコースターばりに変わり終わりに大きな波がやってきて「新年」がいい区切りになったような気がします。​​​夫が陽性とわかった時、もうただただ不安な気持ちや泣き言を聞いてもらえたこと（そんなに大きな声で広めることでもないのでたまたま、その当日に会う約束をしていた方に沢山気持ちを聞いていただきました）気持ちを聞いてもらったに止まらず、様々なモノや気持ちを届けていただいたことがただただ嬉しくて（当日は、まじ泣きしました）...私もそういう行動ができる人間になろうと回復してから、年末だったので人生初のお歳暮を気持ちを届けたい方々に送りました。間に合わず、年明けになってしまった方もそんなこんなで、、、​​2021年もどうぞよろしくお願いします​​現在オンラインで下記プログラム​​を開催しています​​​マタニティ向けプログラム >> ​詳細クリック​​出産後〜定期的な身体のメンテナンスプログラム>> ​詳細クリック​​​​赤ちゃんと一緒に楽しむプログラム​​​​​>> 現在準備中です​LINE公式アカウントつくりました！​​​​​​情報をタイムリーに受け取りたい！気軽にコンタクト取れるといいなぁ！そんな方はぜひ...​​​​​​コチラから友達追加お願いします​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2021年01月04日

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  11月〜のお知らせ☆和光市みなみ子育て支援センターで講座開催！

  只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(8月/9月コース)●@高円寺(9月/10月コース)昨夜寝るときに息子が「お腹って弱いんだよね」とお腹にタオルケットをかけるも「あつい！」と。「お腹を下にしよう」と言いながら、タオルケットを敷いてその上にうつ伏せに...結局寝る頃にはそのタオルどこかいっちゃってるんですけど...5歳児の行動ってさて、ちょっと遡りますが...先日、紫磨子インストラクターと和光市みなみ子育て支援センターへ講座の打ち合わせに行ってきました。（待ち合わせをした駅でバッタリ産後クラス同期と会えたのも嬉しかった♪）この施設、1階には保育園がありまして2階が支援センター。2階は広々とした遊びのスペースと、昼寝をできる場所そして２か月からの一時保育もありましたー。コの字型の建物の中に保育園の庭が...それがこんなに広い！裸足で走って気持ちよさそ〜施設長の榊原さんは「全ての女性に産後ケアを」というマドレボニータのおもいの実現に力を貸してくださるべく、施設での講座を企画してくださいます。出生率の高い和光市...ということで敢えて第一子の産後6か月までの方限定の赤ちゃん同伴での産後ケア講座お子さんが3歳までの方向けの託児付き産後ケア講座そして、家族になって考えるパートナーシップ...ということで、夫婦講座。この3本だてで、11月と2月に開催予定です。只今、クラスのお申し込みは10月まで受けつけておりますが上記講座の始まる11月から、高円寺・中野教室は代講の先生にお願いします。6月コースあたりから、クラスではお伝えしていますが第２子を妊娠中で、12月に出産予定。早いもので...6か月に入っています！１人目の妊娠中は養成コースでカラダを鍛えていたということもあり妊婦の息切れですら感じなかったので、今回は思いっきり味わおうと思っていたのですが階段での息切れは以前よりも感じますが、ありがたいことに順調で時々自分でも妊娠していることを忘れそうに^^;でも、子どもはこれから環境が変わっていくことを敏感に感じているようで夜中にいきなり熱をだしたり、チック？と思われる症状が現れたりしています。夫婦で支えていくのは限界だな...と今からわかるので周りの方の手を借りるべく、産褥期の話し、産後の話しを夫としています〜。そんな中でも、「復帰」するまでの道のりを考えている私もいて...産後クラス、何曜日はここに行って（書き出してるしww）この月にアシ研？集中講座？考えているし^^;暴走していたら誰か止めてください（笑。10月までのクラスは担当しまっす！お申し込み受付中8月コース、中野教室まだ間に合います^^.産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ【８月コース】6・20・27・9/3（火）10：00～12：00満席になりました【９月コース】10・17・24・10/1（火）10：00～12：00受付中【残席6】2013年3月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ【８月コース】8・22・29・9/5（木）10：00～12：00受付中【残席5】☆2013年2月7日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）WMS城北情報@北区王子 8/27(月)10:00-12:00>>詳細click!@練馬 9/3(月)10:00-12:00>>詳細click!@赤羽 9/14(土)10:00-12:00>>詳細click!twitterのアカウントはhiromileですHiromi Takeshita | バナーを作成

  2013年08月02日

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  子どもを預けることは息抜きのためではないでしょ〜

  只今受付中の講座>>●産後クラス＠中野(5月コース)●@高円寺(5月コース)なんだかブログの更新が滞っていると、喉にタンが詰まっているような...そう、喉にタン詰まっていたんです〜。花粉とは診断されていませんがアレルギーと認定。（鼻の中が白く腫れているとアレルギーなんですって。カメラで見せてくれました！）この認定は全く嬉しくないですね^^;同じく認定を受けた息子と共に、先日デザイン「あ」展へ。既に行った人から、４才くらいなら一緒に楽しめるのでは？と言われていて２人で行ったのですが、行ってそうそう「あ」を描くのにはまり、細かすぎてただそこにいなければ行けなかった私は退屈になる...という大誤算（笑。子どもも遊べて大人も楽しい「あ」がちりばめられていました〜。こうやって休日子どもと２人だと「どこかに出かける」ことを選んでしまうのですが家で２人っきりで、子どもと過ごすことや、公園で遊ぶことってどこかに出かけるより大変；電車好きは電車に乗る事が一大イベントだったりしますしね〜。でも、子どもと一緒に遊べる場所というのも限られている。それを増やせばいいのではなくて、子どもらしく過ごせる場所と大人が楽しい場所は別物なんだということを自覚することも大切なんだと思います。一時保育をオススメしたりすると「私のリフレッシュの為に預けるのは...」とか「息抜きにはそれも必要ですよね...」とか言われたりすることもあるんですがそういうことではなくて、子どもがしっかり遊べる環境だったり子どもらしい生活を確保して、地域の活動だったりボランティア活動だったりをして社会と繋がる又は自分が糧になることを実践するのは、大人としてすべきことではないでしょうか。まだ母乳を飲んでいる赤ちゃんは、ずっと一緒にいるときかもしれない。でも、その親子の関係はどんどん変化していく。一緒に育ちを見守ってくれる大人が周りにいることは、子どもにとって可哀想なことはない。親元、血縁関係のある者と一緒にいれば、何の制限もなくのびのびと暮らせるのだろうか...。息子はマイペースな所があり、園での給食は人一倍遅く団体で生活することで不自由なことは生じていると思う。でもそれは、幼稚園に行く年齢になれば自然とできるようになるのではなくその子の性格であって（年少の今でも遅いですからね^^;）家でずっと見ていたからといって、できるようになるものでもない。仕事をしていないと、その「預ける」お金を捻出もできないのかもしれないけれどこれは「預ける」ことの意味をしっかり、夫婦で理解することでお金の問題じゃないよね...ということも理解できるのかもしれない。子どもは単なるものではない。見てもらうことで、それ相応のお金が発生するのはむしろ当たり前ですよね。お金がかかるから預けないのか本当に子どもを預けることが可哀想なのか子どもにとって快適な環境を用意するということがどういうことなのかまだまだ私たちが言葉にしていかなければいけないことって沢山あるなぁと思います。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【４月コース】2・9・16・23（火）10：00～12：00【満席です】【５月コース】7・14・21・28（火）10：00～12：00受付中☆2012年10月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス【４月コース】4・11・18・25（木）10：00～12：00【満席です】【５月コース】9・16・23・30（木）10：00～12：00受付中【残席7】☆2012年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileですHiromi Takeshita | バナーを作成

  2013年03月20日

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  誕生日にお金の使い方について考える...消費してモノを得ることではない豊かさ

  21日に行われたワーキングマザーサミットの会場で終了後に...その後に行われた打ち上げではケーキまでもらって早々に誕生日のお祝いをしてもらっていました。手描きのメッセージをくれた皆さん、本当にありがとうございます！お１人ずつお礼を伝えきれていなくてごめんなさいサミットではサロン事務局３人に送ってもらった「サンクスラップ」私が送ってもらったリリックをここでご紹介〜美人がなぜ？あだ名はたけし（本人結構気に入ってるし！）ダンスはプロ！でも走るの苦手（代々木のジョギングチャーミング）「これは研修ですよね!?」って言ってくれたね（愛あるツッコミありがとね！）かわいいルックス男前なハート（ギャップがすてき！たけし！大好き！yo~）うまい！！「いいね！」を何回も押したくなる（笑。これは、サンクスラップ...でしたが、誕生日のメッセージもこんな感じで沢山〜恥ずかしいけど、嬉しい言葉を沢山もらえるのが誕生日ですね^^.マドレのコミュニティからは、誕生日プレゼントリレーで、道子さんから届きました！昨年は堂々と写真を載せられなかったけど（笑！今年はミセパン。おまけという仏像ステッカーは早速手帳に^^.誕生日は27日でして、前日には実家で呑みあかし（妹の結婚相手がきていて、私のお祝い感は薄れていましたが^^;）当日は、家でショートケーキにロウソクさして祝ってもらいました。もう、36歳だというのに、父親にもらった現金、、、「欲しいものを買って」と毎年くれるのだけれどだいたい生活費としていつの間にか消えてしまうので今回は使い道を考えてみました。そして、マドレ基金に寄付をする...という使い方をしてみました。Facebookでもお祝いの言葉を沢山もらって多分いちばん私のタイムラインが賑わったであろうこの日...私の活動にも興味をもってもらえたら嬉しいです。社会を大きくガラッと変えるのではなく、皆で「産後ケア」とう文化を広めていく。出産をする・しない、子どもをがいる・いないではなく命がある以上、「出産」というものは、全ての人に関わっている。その現状を伝え、市民の手で広めていこうというのがマドレボニータの活動です。卒業生からも、またクラスに参加したいです！という声を多くききました。もちろん、それもありがたいです。でも、消費するだけではなく、参画することも可能なのが市民の活動だからこそ。今すぐに...ではなくても、マドレボニータの会員となって一緒に広めてくれたら嬉しいです。「孤独になりやすい」産後に、もっとも孤独になりやすい人たちにも産後ケアを届ける...その担い手になってくれたら嬉しい！感謝の思いを伝え続けることも、もちろん大事だけれど自分で何か少し行動に起こすことで、少しずつ社会が、そして自分自身もゆたかになっていくのでは...と思います！産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【２月コース】5・12・19・26（火）10：00～12：00受付中☆2012年7月31日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス【３月コース】2/27・3/6・13・27（水）10：00～12：00受付中☆2012年8月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけますマドレボニータのにんぷクラス＠所沢 【３月コース】2/27・3/6・13（水）12：30～14：30 受付中マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileですHiromi Takeshita | バナーを作成

  2013年01月28日

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  2012年「進」から2013年「察」へ。

  今週、火曜日から高円寺１月コースが始まります！産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【１月コース】8・15・22・29（火）10：00～12：00 受付中残席５☆2012年7月3日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください新年のご挨拶が先になってしまいましたが...昨年の振り返りを少し。今週火曜日から2013年の高円寺クラスが始まりますが（しつこい^^;）2012年の高円寺クラス卒業です↓すっごく小さくなっちゃった方とかごめんなさい^^;産後クラスという場は、産後の心身のリハビリの場でずっと通い続けてもらう場所ではありません。でも、最近はFacebookで皆さんの近況が見れたりしてとても嬉しい！私がまだ担当していなかった頃の高円寺クラスに通っていた方や私がデビューした頃に通ってくれた方も第二子ご出産でいらしてくださったり産後ケアを必要としている方にもっともっと届けたい。高円寺クラスだけではなく代講の所沢クラスや出張講座、保健センターでの講座も開催させてもらいました。まさに「進」！進み続けた１年となりました。沢山の出会いと繋がりを支えてくれた方々が多くいます。皆さん、本当に沢山お世話になりました。プライベートでも、久しぶりの20年ぶりの再会やFacebookで懐かしい人の近況を知る事ができたり...嬉しいです！進み続ける中にも「考察」や「観察」することは大切で自分の今の状況を「察して」現状を把握し余白や無駄をつくることも重要だなぁと思い「察」という漢字を今年の漢字にしました。人の発言も行動も表面に見えるものだけではなくしっかり受けとめられるような、器の大きい人間になりたいものです...。そう言えば、年末に「植物を育てられる女性になりたい」と安売りされているビオラを購入し、ベランダに吊るしていますが、まだ健在です！（今年になってまだ１週間経っていませんけどね^^;　年明け３日目にくた〜っとなっている時があり、公言したので焦りました。　公言するって、意外と大切です）仕事でもプライベートでも嬉しい出会いのあった2012年。妊娠初期の私には想像できない「今」になっています。「職」を失うことが怖かったのではなく、社会との接点がなくなってしまうのが怖かった。社会との接点がなくなると、自分は何で生きているの？と考えてしまう。仕事をしない...という選択ももちろんアリなんだけどそこに生きている実感がないと寂しいなぁって思います。産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス 【１月コース】16・23・30・2/6（水）10：00～12：00受付中残席６　☆2012年7月11日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけますマドレボニータのにんぷクラス＠所沢 【１月コース】16・23・30（水）12：30～14：30 受付中マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileですHiromi Takeshita | バナーを作成

  2013年01月06日

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  今年もよろしくお願いします☆仕事初め！

  明けましておめでとうございます☆年末は31日まで大掃除をし...もう年が明けてしまう！という事実を中々受け入れられないまま（笑近くの蕎麦やさんにお蕎麦を食べにいきました仕事初め！は４と決め（自営業なので自分で決めます〜）３日間まったくパソコンを開かずに過ごしていました。メールチェックはしていましたが...１月コースが絶賛受付中なのです〜。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【１月コース】8・15・22・29（火）10：00～12：00受付中残席５産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス 【１月コース】16・23・30・2/6（水）10：00～12：00受付中残席６マドレボニータのにんぷクラス＠所沢 【１月コース】16・23・30（水）12：30～14：30 受付中さて『正月モード』というにふさわしい三が日は...近所の神社で初詣を済ませ、おみくじで大吉を引き浮かれて始まりました私の引いたおみくじには、注意書きがありました。これ、初めて目にしたのですが...『このおみくじをひいた人は、自分の必要とする項目をよく読むこと。　吉なれば更に幸を増し、たとえ凶なりとも信心深ければその身に吉が授けられます』とのこと。何事も神頼みだけではいけないんですよね。悪いことは信じず、良いことのみを信じる、年女・厄年の私^^;１日は実家で大酒飲みました〜。姉が12月の末に出産したので、妹である姪っ子は散々世話やいてました。で、相変わらず食べっぷりのいいこと２日は義実家へ。国旗かるたと百人一首の坊主めくりを...負けると大泣きする息子の様子は、昔の私を見ているようです^^;坊主めくりでは負けるのが嫌で札をめくらなくなりました〜。そして、３日は挙式をした乃木神社へ詣でました。結婚から７年...初めて訪れました。気持ちも新たにまいります！こんな３日間。。。仕事初めは、ワーキングマザーサミットに向けて参加者のアンケートの数字とにらめっこしていました。こういう作業が...意外に好きです^^.おみくじによると、全ての状況が好転する〜こんな時こそ、できるだけ外面を抑えて地味に。大きな目標を再確認にて着実に〜とのことです。昨年11月の合宿で、私がなぜマドレボニータに関わっているのかをひもといていくことを行いました。あたり前なんですが、まさにマドレボニータのミッション「美しい母」文化の創造にピッタリ合致しているんです。全文はコチラから読めますが、一部抜粋を...『日本では、「出産」をきっかけに、色々なことを諦めてしまう女性がたくさんいます。　しかし、子どもにとって最も身近な大人である母親が「諦めた」人生を送っていては、　子どもにとってよい影響はありません。』妊娠中「諦めなきゃいけないの？」とよぎったんですよね〜。何を諦めるのか、自分の人生？働くこと？好きなことをすること？働くって何だろう？ってそのまま生きるってなんだろう？に直結してくる。サラッと終わらそうかなぁと思っていた新年はじめのブログもちょっと暑苦しくなりましたが^^;こんな感じで、今年もどうぞよろしくお願いしますマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileですHiromi Takeshita | バナーを作成

  2013年01月04日

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  週末☆好きなこと、楽しいこと！

  オリンピックも今週で終わり！あまり、リアルタイムで終えていないのですが（子どもと寝ちゃうし；）男子体操団体が終わって、銀メダルになったところから...体操だけ見ています。寝かしつけ後に奇跡の生還...１人じゃないって、見る時間の確保も必死！！！でも、ダイジェストで見るのではない元気ももらえます。男子総合で「金」、種目別総合で「銀」のあの内村選手の笑顔がサイコー^^.メダルの色ではなく、自分の納得できる演技の先にあった笑顔、いいですね〜。「好きだから」やっていることって、いちばん大きなチカラになる。この週末は、自分の好きなことを味わいつくしました。産後クラス卒業生がご夫婦でやっている阿佐ヶ谷バードランド１年ぶりに念願叶い、クラスの卒業生とともに行ってきました。皆子どもの預け先を色々やりくりして制限時間もあり、シンデレラのようにそれを気にしながら飲みましたが...好きな人と、素敵なお店と、美味しいご飯と、美味しいお酒これぞ、私の好きなこと♡で、翌日は、産後クラス＠所沢（以前の代講時）の卒業生と会うためにワーキングマザーサロン＠江古田にちょこっとお邪魔しました。「人と会う」ということがパワーになります！そして日曜日は、意外に？人見知りで、意外に？インドアな私としては珍しく始めてのところに飛び込んでみました。昭和記念公園でアフリカンダンス♪青空の下、芝生の上で踊ってすっごく気持ち良かった〜！やっぱり踊ることが好きなんだなぁって再確認！（出来てる、出来ていないは別として。。。）子どもは子ども同士遊んでたー。この、馴染み力...半端ないですね。親は放っておくのが、カギですね。好きなことを追究するためには、それなりの挫折も味わう。多分、私のバレエは...敗北感の固まりだらけ。でも「好き」だから続けられた。カタチを変えて、今仕事にも繋がっている。踊る...ことではなく、カラダを動かすことだけれど。「好き」のための努力は、そのこと自体ではなくてもそこで一緒に活動している人達であったりするのかもしれない。「できないこと」は沢山見えてくる。歳を重ねることもその１つかもしれないけれどでも、その「できないこと」ばかりを見て落胆し嘆くよりも「どうしたい」という目標のために進む人生でありたいなぁと改めて思う４年前のオリンピックは、まさに産後の時期。この４年間...詰まっていたなぁ。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【９月コース】4・11・18・25（火）10：00～12：00 受付中【残席７】　☆2012年2月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス 【９月コース】9/12・19・26・10/3（水）10：00～12：00 受付中【残席７】　☆2012年3月7日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけますマドレボニータのにんぷクラス＠所沢 【９月コース】9/12・19・26（水）12：30～14：30 受付中マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）WMS練馬・豊島情報＠練馬 8/4(土) 10:00～12:00 >>詳細click! @月島 8/25(土) 10:00～12:00 >>詳細click!twitterのアカウントはhiromileですHiromi Takeshita | バナーを作成

  2012年08月06日

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  居心地のいい場所、気の合う仲間☆

  土曜日は電車で２時間。。。息子の希望から、グリーン車に乗りガタゴト揺られて男の子が２人いる友達の家に遊びに行ってきました。同い年の２人はかーなーり波長が合うようでした。（この写真では、ちょっと距離がありますけどね^^;）子ども同士も「合う・合わない」っていうの、ありますよね。保育園の子ども同士の関係を見ていてもよくわかる。小学生や中学生のときも色んな出会いがあり仲良くしたり、離れたり、、、というのがあってその後も仕事場で出会う人たちもいて気の合う仲間というのは、その時々に出会うものだと思います。でも...産後ってどうなんでしょうね。結婚や出産というのは、女性の人生の中でかなり大きな変化をもたらします。仕事についてもそうだし、人間関係もそう。「産後」ということで社会との距離を感じることもある。だから、産後を"キッカケ"にもう一度自分自身をとりもどして仲間を得て欲しいなぁと、改めて思いました。クラスの卒業生は、こんなことを言ってくれました。『この時期に心を開いて話せた母親仲間とは、一緒に子供の成長を喜びあえたり、　お互いに励まし合える、一生のおつきあいになるような気がしています』お酒を飲んで語りあう...ことはできないけれど一緒に動いて、語り合って...産後クラスで出会った仲間とは一生の付き合いになるような、そんな繋がりもつくれます子どもができて、今までのようにはできない...だからこそ「仲間」の大切さも実感し、励まし合う仲間にも出会えるのではないでしょうか。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【6月コース】12・19（火）10：00～12：00 受付中【7月コース】3・10・17・24（火）10：00～12：00 受付中　☆2011年11月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2012年06月02日

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  ゆさぶられっこ症候群の心配、ありません！パートナーにも伝えられるように。。。

  産後仲間と遊ぶ休日。私たちの出会いは、小竹向原2008年８月コース。Uさんは、たしか振替受講だった気がするのだけれどなんだか気があうんですよね^^.その頃０歳だったこの２人は久しぶりの再開！２人で遊べちゃいます^^.第二子の産後は高円寺クラスにも通ってくれました！（うっちーもいる！）その頃の赤ちゃんは、こんなに大きくなってました☆休日パートナーがいないってことも多いので兄弟のいる家には（休日パートナーが留守が多いお宅には）積極的に遊びに行こうと思いました！４歳と１歳って、いろんなペースがばんらばらでどっちにも合わせられず、大変！でも、４歳同士（息子はもううぐ４歳）なら自分達で遊べる時間もあるんですよねー。その隙に、お互いの話もできるってもんです^^.（ゆっくり話したいときはランチで）大人とだけ一緒にいるより、子どもも楽しそうさて、先日クラスのご参加者よりメールをもらいました。　娘を抱っこしてのバランスボールで弾んで　よくいわれる「揺さぶられっこ症候群」にならないでしょうか。　娘が生まれて、手探りで育児をしていく中　色々な方に「揺さぶられっこ症候群」について言われ　揺さぶられっこ症候群恐怖症みたいな状態になってまして・・・。　首ががくんがくんなってませんし、　大丈夫だとは思うのですが、気になりまして。　娘は、とってもバランスボールの振動が気に入ったみたいで　家でもバランスボールに座った状態で抱っこしてあげていると　ご機嫌なんですが、夫が気にしてしまって・・・。という内容でした。もちろんクラスの中では、一番初めに赤ちゃんの抱っこの仕方をお伝えしています。質問の中で書いてくださっているように、頭がグラグラしないように揺さぶられっこ症候群の心配がないようにお伝えしています。ですので、メールをくれたこのご参加者ご自身はそれを身につけクラス内でも、ご自宅でも不安なく抱っこして弾んでいらしたんだと思います。でも...パートナーの一言で不安になる、、、そしてうまく伝えられないとパートナーも気にしてしまう、、、というのもわかります。「揺さぶる」というのは、頭自体もブンブン揺らすのがいけないのですよね。「揺さぶられっこ症候群」になる動作として・頭を2秒間に5～6回揺する・体を10秒間に5～6回の割合で激しく揺する・体を20分間左右に揺する・「高い高い」で空中に投げ上げてキャッチを繰り返す・両手で抱え、急激に持ち上げゆっくり下ろすことを繰り返す・揺り篭に入れたまま、6歳の兄が大きく・早く何度も揺すったなどがありました。まだ首の座っていない、又は首も座っていない赤ちゃんの首を支えてあげずに揺らしている行動があげられていますね。赤ちゃんを抱っこしてバランスボールで弾むときには、頭を固定し、そして鏡を見て、赤ちゃんの首がグラグラしていないか確認しながら弾んでもらっています。まずは、クラスに来ていただいて正しい抱っこの仕方を身につけていただきご自身が正しい抱っこの仕方を身につけたらそれをパートナーにも伝えてほしいと思い、抱っこの仕方を簡単に記します。何でパートナーに？？？それは、男性でも簡単に寝かしつけができる方法だからです。授乳期って、どうしても、男性より女性の出番が多くなりますよね。でも、「これはオレに任せとけ！」ってことがあると、男性は俄然張り切りますなので、お伝えくださいね。初めに実践して、その後やってもらうとわかりやすいですね！鏡で姿を写してみると分かりやすですが大きな鏡がなければ、夜窓に姿を写して確認してみてください^^.　真ん中の抱っこしている方参照^^.***『赤ちゃんを抱っこして弾むとき』１）赤ちゃんを抱っこしてからボールに座ります。２）赤ちゃんは縦抱きではなく、横抱きにします。（斜め抱き・ゆりかご抱きともいう呼び名もあるようです）３）ご自身の脚の幅は腰幅くらいで、脚と脚の間に赤ちゃんのお尻が乗っかるような感じです。　※これで、腕や肩で持ち上げることがなくなり　赤ちゃんの体も床に対して水平ではなく斜めになり、心地いい状態がつくれます。４）赤ちゃんの頭を肘の内側と胸で支えように、自身の体へ引き寄せます。（このとき、手首にムダな力が入っていないかも、注意してください）　※頭を支えてあげるので、弾んでも赤ちゃんの頭はグラグラしません！　ですので、揺さぶられっこ症候群の心配もないのです。***クラスの卒業生は、弾む時の３つのポイントももちろん覚えていますよね　ひざの角度、骨盤の角度、肩の位置もしっかり伝えましょー。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【6月コース】5・12・19・26（火）10：00～12：00 受付中　☆2011年11月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2012年05月20日

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  家族旅行で見る子どもの成長、子どもとの遊び。

  『NECワーキングマザーサロン』プロジェクトが始動し（Facebookページもできました⇒ワーキングマザーサロン）ファシリテーターにもオンラインの課題が配信されオフィシャル・サポーターの募集も始まった日から...３日間の家族旅行へ出かけてしまいました。。。「後はまかせて！」と送り出してくれた葉子プロジェクトリーダーと一緒に事務局をしているわかなっちんに感謝しつつ大阪２泊・くいだおれツアー決行です初日はまぁお天気良かったのですが...観覧車に乗った後は、ショッピングモール内の広場で遊び「大阪じゃなくてもいいよなぁ」なんておもいも抱きます（笑。いざUSJの日には...悪天候！雨が降ったり止んだりしていて、天気のときを狙って外遊び！ ファミリー向けの遊び場、最近できたんですね～大阪に住んでいる友達もまだ行ったことのない場所だそうで...３～５歳のコが乗れるゴーカートとそれ以上のコが乗れるゴーカートがあり小さい子でも安全に遊べたり屋内・外に遊び場があって遊べます。それこそ...USJでなくても？な～んて思ってしまいますが^^;キャラクターを楽しみながら...遊ぶ？ということでこうやって、大勢の子どもの中で遊んでいると子どもの個性が本当によくわかります。自分からはガツガツ行かないタイプ...なので保育園という場で、日々皆の中で遊ばせてもらっていることに感謝！少し気が弱いんだけれど、皆のいるほうへ入っていけるようにはなりました。そして、最終日。。。これほど子どもの電車好きを実感した日はありませんでした。楽しみにしていた（親が）海遊館子どもが楽しめるように、スタンプを押して回れたりするんです。でも、ここでは「だっこー」ばかりで。。。でも、、、少し時間ができたから交通科学博物館というところに試しに立ち寄ったら...館内を猛ダッシュで駆けていき、目的の電車へ。。。（ここ、もんのすごい見応えたっぷりです！）子どもと一緒に出かけると親の都合で連れ出す...ということが、やはり多くなる。好きなことばかり、やったり見たりすれば言い訳ではないけれど親の都合で連れてきているのに、色々押し付けちゃいけないな...とも思いました。息子も年少になり、ガッツリ家族で出かけたのは初めてでした。USJの大人が遊べるものも...いつか体験したいなぁ。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【5月コース】9(水)・15・22・29（火）10：00～12：00 ☆受付中☆【残席５】　☆2011年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス●4月18日（水）10：30～12：00【残席２】>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2012年04月08日

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  休日の過ごし方～子どもを通じて出会った仲間＆ストリングラフィ

  日曜日...立て続けに出かけています。３月は「久しぶり」な友達と会う予定が沢山あり春だな～って感じます。なんだか人に会いたくなる！そして、単純に暖かくなってきて少し出かけやすい！25日には、練馬の母親学級仲間で集まりました。練馬からは少し離れてしまったけど家を購入した方がいて、ステキなお家に遊びに行かせてもらいましたで、子どもたちのために「みたらし団子づくり」もっやってくれて...私には出来ない休日の過ごし方にうっとり！ 団子を丸めるのにも個性が出ていました。そして、放っておいても好きな遊びを選んで遊んだり皆で一緒に遊んだり...な～んてことができるようになっていました。こうして一緒に成長を見ていけるのも嬉しいそして、子どもたちが遊んでくれている間にはちゃっかり集客についての相談なんかもしちゃいました。養成のときから、レクチャーの練習相手になってもらったりしていたんです。子どもと通じて出会った仲間だけれど...子ども以外の話もできるすご～く頼もしい友です。これからも共に成長を見ていけるかな～そして、遡ること１週間前不思議な音楽会に行ってきました。『糸の森の音楽会』会場はこんな感じで絹糸と紙コップでできた糸でんわの楽器が。約100本もの糸が張り巡らされています。『ストリングラフィ』というんだそうです。これは、０歳児から入れますけど...やっぱり３歳以上のほうが楽しめそう。童謡など演奏してくれるので、一緒に歌ったりして遊んでいました。糸電話での演奏...すごく不思議な空間に入っている感じでした。45分くらいと短いので、子どもも飽きずにちょうどいいです。雨の日は湿気が多くてコンディションが悪いらしいけれど...私にはま～ったくわかりませんでした。こちら、京王線の代田橋で月に一度開催しているみたいです。『杉並子育て応援券』も使えるらしいですよ子どもは、体験もさせてもらいました。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【4月コース】3・10・17・24（火）10：00～12：00定員になりました【5月コース】9(水)・15・22・29（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス●4月18日（水）10：30～12：00>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2012年03月25日

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  子どものイライラと自分のイライラと...子どもらしく自分らしくいるために。

  今朝はあと５分で家を出なければ保育園に遅刻！（息子の通っている園では　朝の体操を皆でやりたいので９時までに登園してください　と言われています）という時間から息子がダダをこねはじめました。。。「遅刻するよ！」って言ったって息子にはそんなこと関係なく「トイレ行っておいで！」と言って背中をポンっとしたら「叩かないで～」と泣かれました。。。叩いてないし！ポンッだし！でも...「もう」という思いがそこにはこもっていていたので「たたかれた」と思ったのかも。。。もう～～～と思いながら電車に乗り２駅（あ、自転車に乗れないので）２人で話して、朝は協力しようねと落ち着く。（この場だけかもしれないけど）これは...子どもが話ができるようになったからまだいい。子どもが小さければ、泣くだけで何がイヤなのかも分からず自分でもどうしていいのか分からない。。。そんな時が自分にもあった。なんか、もうワケわからない！ってとき子どもと離れられる時間は貴重だし「母」としてではない一人の人間として受け入れられるところも必要なんではないか。自分がそうでした。産後６か月から子どもを一時保育に預けました。産後８か月から認証保育園に預け養成コースの勉強を始めました。無収入で認証に預ける...のは金銭的には、、、苦しいですがそれは、投資！だし、そのお金で子どもは子どもらしい生活をおくることができました。（園庭のない認証保育園では、近くの公園まで遊びに連れ出してくれます）子どもの成長は、保育園の先生方も一緒に保育園近くのたいやき屋さんのおばちゃんも一緒に今でも見守ってくれています。「小さい頃は、子どもの成長を近くで見ていたい」という声もありますね。でも、辛くなったら頼るところはある。私の父も「保育園なんて可哀想...」と思っていたそうです。（私が恐くて、面と向かって言われたことないですけど）でも、作品展を見にきてくれて気持ちが変わったそうです。（姉も～）先日園でもらったおもいで。１年間園の生活の中で描いたり貼ったり作ったりした季節ごとの作品がたっくさん！担任の先生一人一人からメッセージももらいました。といっても...保育園は待機児童の問題もあります。ファミリーサポートや一時保育（NPO法人のやっているものもあります）調べてみるとあるんです。そして、「自分」でいられる仲間が周りにいるといいな、と思います。（ママ友ではなく）そうすると、仲間といろんな話ができて「母」である重圧に押しつぶされなくていいとおもう。いきなり「母」になれるのではない。それは、母性がないから...とも違うとおもう。ギャップを受け入れるためには「今の自分を見つめ直す」そして「これからの自分」が見れるといいんじゃないかな...と思う。『自分を軸にして話ができる』場は（↑クラスの中でご参加者が言っていました^^。）産後クラスがあります。高円寺クラス４月コースは単身でリピート参加の方も！産後２～６か月の方は、赤ちゃんと一緒に参加できます！２人目のご出産後...という方は、杉並区の方でしたらスタジオの近くにひととき保育があります！（他地域の方はご相談ください⇒コチラ）マドレボニータの産後クラス、お近くの教室をお探しくださいね。⇒click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【4月コース】3・10・17・24（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年9月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス●4月18日（水）10：30～12：00>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2012年03月22日

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  一人でお泊まり、３歳７か月の冬...からの成長☆

  ここでもやっと紹介！マドレ合宿の写真余興...なんだけれど、この部分に全力で取り組む大人たちの集まり...が「いいね！」因みに私は後方ですごいヘンな顔していますさて、私が２日間の充実した時を過ごせたのは家族の協力があったからこそ！です。朝早く出たので、夫が子どもを私の実家まで連れて行ってくれました。夫は、夜遅くまで仕事...の日だったので、息子、実家へ初めてのお泊まりです。「泣いちゃうかも...」と前日まで言っていた息子。「泣いちゃったらいいよ」と言ったんだけれど泣かずに過ごせたそうです夜寝なくて大変だったそうだけどそれは、うちでも一緒ですから月１回は遊びに行っているので、もう慣れた場所。そんなところには、親がいなくても泊まりに行ける年頃になったんですね。子どもの成長が感じられるのもそうですが父の反応が...とてもオモシロかった。その前の週にも遊びに行っていて「誰が一緒にオフロはいるの？」「夜は大丈夫？」「心配だなぁ」とずーーーっと言っていたのに...日曜日に会ったときには「一緒にオフロ入ったよね～」「一緒に寝たよね～」「今度はいつ泊まるの？」と、とても楽しそうでした男の人には...１回経験してもらう！にかぎりますね。授乳の時期が終わったら、男の出番は増やしてあげたほうがぜーーーったい、生活が豊になる！父は...私が子どもの頃には休みの日に遊びに行くことだけが子どもとの関わりだったから、生活で関わることってまた新鮮なのかもしれないですね～。時代とともに、そういう風習も変わるべきだなぁと思う。子育ては夫婦でするものですもんねそのほうが絶対人生が豊になる！！！産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【3月コース】6・13・21(水)・28（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年8月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス※３月コース（2/29・3/7・14・21）受付中です。【次回】4月18日（水）10：30～12：00>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）第1.3金曜日開催（祝日お休み）10:00-11:10>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです>>終了しました！録画映像click!

  2012年02月25日

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  保育園の作品展☆

  保育園で作品展が開催されました。息子はイベントに大興奮で前日から「明日は節分だよね！」と。。。イベントつながりで、節分と言ってしまうらしいということで...実家から１時間以上かけ父母も姉もかけつけ、家族総出で保育園へ～（孫の「え～じいちゃんこないの？」という声には弱いですね^^;　姉は、来年幼稚園に入園する子どもと一緒に場所を見る...ことも兼ねて^^。）玄関で同じクラスの方に「初めて？すごかったよ～！」と言われたのですが...本当にすごかったメイン会場？ホールは３階。そこに上がるまでの階段の壁にはクラス毎に個人で制作したものが見事に飾られていました！（↓コレはトンボ！）てすりにもホールに到着！園は仏教。ホール全体を使って、涅槃像を中心にお釈迦様との別れを悲しんでいる人々、森の動物達がいました！手形で花をイメージしていたり卵パックや、紙皿やコップ、様々なものでつくられていて鳥も飛んでいて、クラスが上になると、絵を描いたり、作るものも難しくなっていたり。これは、２歳児クラス。個人の作品と、クラス皆で力を合わせた作品。作品を説明してくれた息子は、とても誇らしそうでしたで...まだまだ続きます。クラス内にも壁一面に個人で描いていた絵などが飾られていました。ラクガキにも成長が見られます右が４月で、左が１月。。。子どもの成長は、その都度感じることがあります。言葉を沢山喋ることができるようになっていたりお箸で上手に食べられるようになっていたり。。。こうやって、見せていただくと本当に色んな方の力を借りて大きくなってくれたんだなぁと思います。ありがたいです。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【2月コース】14・21・28（火）10：00～12：00 体験・単発受講可能です【3月コース】6・13・21(水)・28（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年8月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス●2月15日（水）10：30～12：00／担当：竹下 >>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）第1.3金曜日開催（祝日お休み）10:00-11:10>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです>>終了しました！録画映像click!

  2012年02月10日

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  母となっても自分の人生を諦めたくないから！

  お昼（お餅♪）を食べながら年末に撮っていたジョブズ氏の特番を見ました。そこでまたこのCMをみました。『なぜ』今私が産後ケアを広めることに関わっているのか...昨年サロンのファシリテーターをして自分の「しごと」について沢山話した気がします。妊娠をしたときに仕事がなくなり「母となったら、私のしたいことは全てあきらめなければいけないの？」という思いがうまれました。たまたま...カラダを動かすことを仕事にしていて好きな事は全て「妊娠・出産」で中断される。。。それを「中断」ととるのか、新しいステップととらえるのか。ピラティスのインストラクターをしていてレッスン後の生徒さんの清々しい表情を見れるのも嬉しかったし人と関わることが大好きだった。またそこに戻る道も、あったんだと思う。でも、自分が妊娠をし、産後クラスから卒業していく方を目の当たりにしたとき産後のケアというのは、「カラダ」だけではないんだと思った。カラダももちろん重要だけれどそれだけではないものが、産後クラスにはあった。まだ寒～い２月のスタジオに赤ちゃん連れで通っていた母たち。みんな必死に「自分」と向きあっている姿に感動したんだと思う。母となっても自分の人生はある！とおもった。赤ちゃんと向きあうのは本当に大事！だからこそ「母となった私」としっかり向きあうことが産後には大切！クラスでお待ちしています↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【1月コース】10・17・24・31（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名　☆2011年7月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス●1月18日（水）10：30～12：00／担当：竹下 ●2月1日（水）10：30～12：00／担当：仲井 ●2月15日（水）10：30～12：00／担当：竹下 >>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】1月20日(金)10:00-11:10／第1.3金曜日開催(祝日お休み)>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2012年01月07日

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  弾み初めを一緒に！！高円寺1月コース10日（火）からスタート☆

  やっと、踊り初め！と思いましたが９：４５開始のレッスンに間に合わずエクササイズ初め！をしてきました。まぁ、これができるのがフィットネスのいいところですかね。インスパイリングエクササイズというものを初めてやりましたが（これ、ネットで調べると「痩せる」とか「骨盤引き締め」とか　色々出でくるんですが...言い回しがちょっとアレで^^;　あえて、リンクは貼ってません～）最後にインストラクターの方とお話したら「自力整体ですので、　歪みが気になった時などまたいらしてくださいね」と仰っていて、すごく納得！夏頃から不調を抱えていた場所が少し改善されましたと、いうことでカラダ動かして心地いい状態をつくることは必須！です出産後、いろんな不調を感じていませんか？高円寺１月コースは、10日（火）からスタート！連休中も、ギリギリでもお申し込み受けつけていますので「お餅のたべすぎ」「お節の食べ過ぎ」「ダラダラし過ぎ」を感じている方。。。「新しい年の始まりに何かを始めたい！」と思っている方。。。一緒に弾み初め！いたしましょう↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓　●産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺●母となった女性に必要なのは、ダイエットではなくリハビリです！産後は、ご自分でおもっている以上に、体力が落ちています。でも、まったなしに始まった赤ちゃんとの生活。こんなに可愛いのに、何で泣き声にイライラしてしまうんだろう・・・それは、体力がおちているからです！！まずは、体力を回復させましょう！すると気力もわいてきます！そして、いろんなことに向き合っていきます１０年間、研究・開発され続けたマドレボニータの産後プログラムは産後女性のココロとカラダをケアする画期的なプログラムです！◎産後の体に優しい！バランスボールを使った有酸素運動◎脳の活性化！自己表現とコミュニケーションのワーク◎日常に活かせる！自分で自分の体を手入れするセルフケアの技術産後のボディケア＆フィットネス教室は週１日120 分、１ヶ月（４回）で卒業です。４回通して、無理なく体力を回復させ、出産をキッカケに自分のココロとカラダと向き合い、より美しい体型を作り、身体スキルや自己表現力を高めていきます。　日　程　毎週火曜日開催●1月コース（１０・１７・２４・３１日）10：00～12：00 　⇒2011年7月5日以降に生まれた赤ちゃんは　４回通してご一緒に参加いただけます　会　場　BABY-Q Dance Lab.（杉並区高円寺南4-26-19 小野田ビル3F）＊JR中央線・高円寺駅から徒歩２分！　対　象　産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん＊産後７ヶ月以降の方もご参加いただけます。＊生後210日以内の赤ちゃんはご一緒に参加ください。　生後211日以降の赤ちゃんは信頼できる方に預けて頂き　単身にてご参加ください。＊産後２ヶ月未満でご参加希望のかたは、ご相談ください。　受講料４回分１０,０００円＊『杉並子育て応援券』をご利用の方は　⇒４回分１０,５００円（上限８,５００円）☆詳しくはコチラをご覧ください☆　持ち物・運動ができるウエア（ジーンズやストッキングは不可）・お飲物・タオル・赤ちゃんの着替えやオムツなど　定　員　８組（少人数制で、丁寧なレクチャーを心がけています）お申し込みお申し込みフォームにご記入ください。折り返し、詳しいご案内のメールをお送りいたします。☆『杉並子育て応援券』をご利用の方は、コチラからお申し込みください☆お問い合わせ私書箱で承ります。よくある質問はコチラにまとめてありますので ご参考になさってください。※政治・宗教・ネットワークビジネス・MLMの勧誘行為または勧誘目的の方のご参加はご遠慮いただいております 。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【1月コース】10・17・24・31（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名　☆2011年7月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス●1月18日（水）10：30～12：00／担当：竹下 ●2月1日（水）10：30～12：00／担当：仲井 ●2月15日（水）10：30～12：00／担当：竹下 >>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】1月20日(金)10:00-11:10／第1.3金曜日開催(祝日お休み)>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2012年01月06日

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  今年の漢字は「進」。

  今年は４日が仕事初め！と勝手に決めて年末年始のお休みモードを取り戻すには単純作業か、カラダを動かすことだなぁと思い自宅でPC作業をしていました。（寒くて、六本木のフィットネスまで行けず）入力するだけの単純作業をしていたら、メキメキ気持ちが入っていきました。よっしゃ！今年も頑張るどーーー仕事初めに入る前には、初詣～家でまったりお餅三昧！あ、私のブログでは珍しい食卓の写真。料理が苦手なもので焼いたお餅は、いろんなものとあわせて食べました。ちょっとしたパーティ気分秋山邸のお餅つきで教えてもらった餅のぐ：刻んだネギ＋鰹節＋しょうゆ又はめんつゆコレ、美味ではまります～話がそれましたがマドレボニータの事務局始業メールで「2012年の漢字一文字」が飛び交っていて...私も何にしたものか...と考えていました。昨年2011年は『躍』でした。「高く跳ね上がる」とか「動き回る」イメージ。そして、「おどる」イメージ。動き回れました！新しいジャンルの踊りにもチャレンジしました。初詣で引いたおみくじには何事も「平穏無事」と書いてありました。今年は、特に飛び跳ねるようなことはないのだと思います。そこで...今年2012年の漢字一文字は『進』にしました。平穏無事に過ぎて行くのならそれはそれでいいかなぁと。大きな変化はなくとも、周りの人の力を借りて進み続けていたいと思います。今やっていることは、少しでも『進歩』するように歩みを進めていきたいと思います。仕事人としても、母としても。もちろん進んでいく中で自然と新しいことに取り組んだりすることもあると思います。一人で突っ走ることなく、進んでいきたいです！時々立ち止まってもがくこともあると思います～その時は、周りを頼りつつ進みますので、どうぞよろしくお願いしますさあ、これでようやく新たな一年のスタート！といった感じです産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【1月コース】10・17・24・31（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名　☆2011年7月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス●1月18日（水）10：30～12：00／担当：竹下 ●2月1日（水）10：30～12：00／担当：仲井 ●2月15日（水）10：30～12：00／担当：竹下 >>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】12月16(金)10:00-11:10／第1.3金曜日開催(祝日お休み)>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2012年01月04日

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  オットの実家へ新年のご挨拶。オモチャはなくとも遊びを見つける！

  妹がサービス業をしているので２日から仕事のことが多く新年のご挨拶は、２日にオットの実家へ～というのが毎年のこと。オットの実家では、私は『酒が飲める人』との認識をされているので義父がどんどんお酒をついでくれます。義母と一緒に時々台所で話をながら...でも、大体は居間でお酒を飲む嫁...許されるからいいですね実家では、父母が子どもの好きなオモチャを沢山買いそろえてくれていてオモチャが山のようにあります。でも、こちらにはオモチャらしきものはなし。それでも、子どもは何でもオモチャにして想像力をはたらかせて遊ぶんですね。むか～しの絵本を読んでもらったりハンカチを投げて遊んでもらったりその他時刻表までもオモチャになり家の中を走り回り、随分楽しそうでした。誰かにガッツリ向き会ってもらう...そんな時間が子どもの心を豊かにしてくれるんだなぁと思います。私はと言いますと...物知りな義母に色々教えてもらいます。多羅葉という葉本当は樹液で書いた文字が黒くなるようです。これ、切手を貼って郵便として出せるんだとか仏像の話にもなり...NHKで最近放映されていた彫刻家・籔内佐斗司流　仏像拝観手引テレビテキストもいただいてきちゃいました実は、身近な人が色々教えてくれますね。仏像に興味を持ったのも、何かのご縁...かしら？産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【1月コース】10・17・24・31（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名　☆2011年7月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス●1月18日（水）10：30～12：00／担当：竹下 ●2月1日（水）10：30～12：00／担当：仲井 ●2月15日（水）10：30～12：00／担当：竹下 >>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】12月16(金)10:00-11:10／第1.3金曜日開催(祝日お休み)>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2012年01月02日

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  今年もよろしくお願いします☆

  新しい年が明けました。11月に祖母が亡くなり、お祝いごとは避けるべきなのですがお餅つきでいただいた鏡餅は飾りました。橙デカすぎやろーーー。船橋の父母や兄弟家族と一緒に初日の出を見る為に成田のホテルへ宿泊。残念ながら曇り空の為、日の出は見られず...でも、行きに乗ったスカイライナーにかなり興奮状態だったので、子どもは満足だったと思います。ホテルのイベントでお餅つきも お正月は家庭で過ごしていたスタイルも年々変わってきますね。せっかく成田のほうまで来たので航空科学博物館まで行き飛行機にも沢山乗り、全く「正月」らしくない日を過ごしました。そして家に帰ると、年賀状に紛れて、郵便受けに嬉しいものが。NECワーキングマザーサロン「サポーターの振り返り」です。この年末年始は、FAXや郵送でわが家に沢山とどいています。これ以外にもwebのアンケートでも沢山集まっています。ボランティアで皆さんに参画してもらっているこの活動。昨年は事務局としてだけではなく、ファシリテーターとして私自身もいろんな刺激を受けました。震災で被害の大きかった東北の３件でもサロンは開催されファシリテーター同士でいろんな意見をあげ被災地サロンの無料開催を行うこともできました。このプロジェクトは３期目となりましたが益々進化を遂げています。年が明けて一番はじめの目玉行事！↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓今年のサミットは一味違います！会場にきてくださった方により主体的に関わってもらえるようなものに☆今年も、自分のやれることに全力で取り組んでいきます。どうぞよろしくお願いします産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【1月コース】10・17・24・31（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名　☆2011年7月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス●1月18日（水）10：30～12：00／担当：竹下 ●2月1日（水）10：30～12：00／担当：仲井 ●2月15日（水）10：30～12：00／担当：竹下 >>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】12月16(金)10:00-11:10／第1.3金曜日開催(祝日お休み)>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2012年01月01日

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  もちつき☆

  マドレボニータの年末は忘年会が27日（マコ先生お誕生日の日☆）に紫磨子さん宅でありましたこれはまだ食事が始まる前の食卓。皆で自慢料理を持ち寄ったり、とても豪華～（私は去年に引き続き、わかなっちんと池袋で購入）夕方から参加の方もいたり、スパムおにぎりだけ作りにきてくれた道子さんもいたり保育園帰りの子どももゴチャマゼで、こうやって遊べる時間は、イイ！！大好きな人たちとの時間はあっと言う間に過ぎていきました。公式ブログでもご報告あり⇒コチラ（写真いっぱいあります）そして、昨年は指を加えて見ていたマドレボニータ事務局秋山邸での「もちつき」に子どもと参加してきました。子どもも中々こんな経験できないし...と思って参加したんですがいやぁ昔田舎でやったのを思い出してオイシいお餅たっくさん食べて、ほんっとに楽しかったです。150キロのお米をお餅に...すっごい量でしたっ！まずは、前日から見ずに付けていたお米を蒸します。そして、もちつき！子どもは、米の粒がなくなっていく様子を真剣に見ていました。ちっちゃい杵で、つかせてもらいました つきたてのお餅は、伸ばします。これも意外に大変！（飽きた子どもは、くっつかないように敷いてある粉を粉を集めてます）もしくは、用意してくれたもちの具（ネギと鰹節と醤油を混ぜたもの。絶品！）大根おろし、きな粉etcとともに食べます。つきたての餅、ほんっとにオイシい～150キロの米は大量なので、機械も使ってます。でも、こんな機械みたことない！！！「蛇みたい～」と言いながら、ずーーーっと見ている子ども。沢山の大人や、普段遊ばない子ども同士の関わり...子どもにこういう場を経験させてあげられる嬉しさもあります。でも、こうして親戚付き合いのようにわいわいガヤガヤしていられる楽しい時間。子どものためといいつつ、自分がたっぷり楽しませてもらってま～す人との関わりの中に入っていくのって始めの一歩がとても勇気がいったりするけれどその一歩があれば、その先は楽しい～それが苦手な人も...子どもがいると、実はその一歩がふみ出しやすかったりその幅が広がったりして楽しいんですよね。こりゃ、年末行事の１つに組み込まれること確実です！！JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジしています！　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【1月コース】10・17・24・31（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名　☆2011年7月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス●1月18日（水）10：30～12：00／担当：竹下 ●2月1日（水）10：30～12：00／担当：仲井 ●2月15日（水）10：30～12：00／担当：竹下 >>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】12月16(金)10:00-11:10／第1.3金曜日開催(祝日お休み)>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年12月30日

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  祖母の見舞いに九州へ～自慢できることって何だろう？

  （かーなーり遡って書いています）何日か前に、祖母の容態が急変したとの連絡を受けスグに出発できるように色んな予定を調整したんですが祖母の体調は少し回復。ホッとすると共に離れた場所にいる祖母にいつから会っていないんだろう...もし何かあった時にすぐに駆けつけられない距離なんだということを改めて実感。少しでも回復したのなら、また会っておきたい！と子どもを連れ、母と１泊で九州に行ってまいりました翌日は動物園を満喫したんですけどね子どもが８か月くらいのときに顔を見せにきたときもう祖母は私の顔は認識できていませんでした。今回は、子どもの顔をみて「ひろみちゃん」と言いました。母がよく言ってるんですが、私の小さい頃にそっくりだそうでそしてその後は「肌がキレイかね～」と「おばあちゃんは級長じゃったもん」と自慢していました。小さい頃から級長だった...というのが祖母の一番の自慢だそうで田舎でずっと暮らしてきた祖母の人生を改めて考えて、昔の女性の人生を考えて...時代は変わってどんどん変わって女性も自分の人生を自分の意志で選べるようになってきた。だからこそしっかり見つめて選ばなきゃ！何かのせいにもすぐできるけど、そればかりが残ったってしょうがない！私は子どもに孫にひ孫に...最後に何を自慢するのだろうか。ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年10月10日

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  保育園の運動会、初参加！

  秋晴れ！の土曜日、保育園の運動会でした「あと３回寝ると、運動会！」とか「明日は運動会だね～」とか言っていたのに起きた第一声は「運動会いやなの」。。。まだイヤイヤ期をひきずっています。スグに言い直していました（笑）保育園の園庭では小さいので近くの小学校を借りて行います。親はシートで見るので、子どもとバイバイ。この笑顔の後に少し泣いたそうです。離れる瞬間がね...まだ寂しいようで。だからなるべく子どもの側には近づかないように運動会を楽しみました年長さんの代表が、選手宣誓を男女１人ずつでやったんですが...そりゃぁもう、しっかりと言えていてそんな姿を見たら、いつかはうちの子も...と、なんだか涙が少し。感動してしまいました！夏の盆踊りでは、私の姿を探し、私に披露するように一生懸命踊っていた息子。。。姿が少しでも見えなくなると泣いていたのに成長しました！泣かずに...でも、歌や踊りは自由だった出たのはたった２種目。全体遊戯↑と、ネズミのお面としっぽつけて、親子で走るもの～でも、２歳児にはこれで精一杯。お土産もらって解散です！まだ、皆後にいる親の姿に気づいていないのでしっかり座って待っていられます。（記念品をもらうのに、名前呼ばれるのを待っています^^。）この小ささがたまらない～メダルを貰ってご満悦～保育園に通って３年ですが昨年までは認証の１歳児までのところだったので運動会はありませんでした。こうやって保護者が生活を見れる行事が中々なかったので残念だったのですが...今回参加してみて、２歳児くらいからじゃないとムリーーーというのが改めてわかりました保育の現場はそれぞれの年代のことをちゃ～んと考えてつくられていますね。だから安心＠練馬　10/23(日)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　10/19(水)　13：00～14：45　>>詳細click!JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【10月コース】11・18（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付中【11月コース】1・8・15・22（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年4月26日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】10月12日（水）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】10月21日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年10月08日

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  日常から切り離し強制的に時間をつくる☆

  火曜日のクラス後、そのまま東京駅に向かい家族と合流！伊豆熱川へ１泊旅行へ行ってまいりました行きは新幹線～電車と乗り継ぎ、帰りはスーパービュー踊り子でダーッと池袋まで～なんて近場で便利なところなんでしょう！行った当日はそのまま旅館へ～美味しいご飯に舌鼓（ご飯がきたら写真を撮る...という習慣がなく食べてしもた～）そして、２日目は海～バナナワニ園～足湯とかなりのんびりコースです水が苦手な息子の海克服...でしたが海には足をつけようともせず蟹の掘っている穴を棒でつつきつつ絵を描き足湯も少し足をつけただけで蛙の置物の上でくつろいでおりましたなかなかこうしてノンビリした時間をすごしたりゆっくり話をしたり家族でゴロゴロしたりってことが家にいると...できない手帳に予定が詰まっているのが好きなタチなので日常とはかけ離れたところで全くテレビもつけずにダラ～っとした時間を作ってみるのもいいものだと思いました。パートナーも私も自営業のわが家は平日にやりくりしてズバッとオフにします。そのほうが、いろいろ空いているので嬉しいのです～。（でも、今回泊まった旅館はなぜか同じくらいの子ども連れで一杯でした！）夫婦のコミュニケーションの時間もあえてつくってみるものだ...と改めておもいました。＠練馬　9/29(木)※満席⇒次回10/23(日)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　10/19(水)　13：00～14：45　>>詳細click!JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【９月コース】6・13・20・27（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付【10月コース】4・11・18・25（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年3月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】9月26日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】9月16日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年09月14日

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  ２人の子どもなのだから、一緒に育てたい☆コミュニケーションの時間は努力してでもつくるもの！

  午前は、楽しみにしていたマドレネットワークサロン『マドレ・ネットワークサロン2011』第３回「オトンの育休、オトンの転職」こちらの詳しい報告はマドレボニータの公式ブログでツイッター中継も楽しめます育休。。。そもそもわが家には全く関係のないワードです。共に自営業なので、働かなければ、収入がなくなる...と言った構図。でも、やはり育休を『とる・とらない』という選択が必要なのではなくそこに至る過程が必要なんだとおもいます。その辺の男性の話がなかなか聞けないので、オモシロイ所なんですよね。今回も、全く違うタイプのお２人だったんですがいいよね、理解のある旦那で...とかで終わってしまいそうなところを更に掘り下げていくのもオモシロイです。育休をとったのに、パートナーシップの満足度が夫『15％』・妻『0%』なんて、衝撃的な事実も見えてきたし。。。産後半年くらいって、本当にお互いのことが見えない。男側は「何やっていいのかわからない...言ってくれればいいのに」という気持ちもあったり。２人の子どもなんだから、一緒に子育てをやっていきたい！一緒に家庭をつくっていきたい！っていうのが本音だけれど、やっぱりそういうふうには伝えられないし。どうしても、授乳のある期間は、女性が子どもとべったりな時期が多くなる。だからこそ、そんなときこそ、気持ちに寄り添ってほしいなぁ。でも、そういうことも伝えないとわかんないんだよなぁということが改めて、よくわかりました！「自由にして」と言ったら、自由にするのが男なんですよね～女性が、夫にしてもらって嬉しかったことがどちらの夫婦も共に『仕事を応援してもらう気持ち』というところが...感動してしまいました。気持ちに寄り添ってもらえること、本当にうれしい（そのうえで、物理的にいろんなことをやって欲しい～　という欲はもちろんあるんですけどね。　”おもい”だけじゃぁ目に見えない...というところが辛いところですが）そして午後は、ファシリテーターブラッシュアップ会第３弾！と、濃い～１日を過ごしました午前中の余韻を引きずりながら向かったブラッシュアップ会、第３弾にして全く違うものとなりました。今回はなんだか...飲み会のような。（もちろん、シラフです）でるわ、でるわ、いろんなはなし。ファシとしての今のおもいから、サロンをするうえでのおもいチームをつくることのおもい。。。NECワーキングマザーサロンは全国でファシリテーターが23名・サポーターが83名もいます。でも、やっぱりサロンを開催していくうちになんだか自分一人で全てをやってきている気がしてしまう。思っていることを吐き出し見つめ直していく「場」努力してでも作っていったほうがいいですね。サロンにも、パートナーシップにも繋がるようなこと。。。人と会って、話してもらえるパワーは本当にすごいです＠練馬　9/29(木)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　9/4(日)※満席⇒次回10/19(水)　13：00～14：45　>>詳細click!JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【９月コース】6・13・20・27（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席４名様　☆2011年3月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】8月29日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】9月2日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年08月27日

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  産後の閉鎖感。。。忘れがちだけれど、恐い落とし穴。

  紫磨子イントラからプレゼントされたうちわに大興奮！ムギ茶についてたオマケ☆やかんにつるべ師匠の顔が描かれているうちわ。（これ欲しさに、ムギ茶を買ったあたりがさすが紫磨子さん）つるべ師匠と、自分の顔...についてはまだ理解できてません～ この日は、午前中にガシガシPCの前にかじりつき午後からは、マドレボニータの踊れるカラダづくり講座でみっちりカラダを使いましたこういうメリハリのある日が大好きです！踊ること自体、頭もカラダも使うけれどウチにこもった使い方ではないので発散されていくのがとても心地いい 合宿でのビジョンミーティングやまついなつきさんの鑑定で「自分で抱え込まず、周りにふる」「もともと口コミで集客ができるタイプ」などと言ってもらい卒業生に早速声をかけています。お返事をくれた卒業生のメールにツイッターに関することも書かれていたのですが産産後の閉塞感なく過ごせて、いい感じです♪とありました。産産後の閉塞感。。。感じますよね。これに加え、何もできない自分（実際はやっているんですが）なにをやっても泣きやまない赤ちゃんを目の前にして途方にくれてる自分。こんなとき、どこかで誰かと繋がっているというのは大きい。大袈裟ではなく、『救われる』のです。赤ちゃんの世話に追われ夜中の授乳も重なって疲れ果てる日々。。。ダラダラしていたらあっと言う間に夕方になって授乳しているからカラダにいいもの食べなきゃって分かってはいるけれどついインスタントに。。。産後って、そんな自分に自己嫌悪な日々を過ごしちゃうことも多い。まさに私だったんですがこれって自分だけ？ではないんですよ。でも、それでいいワケでもない。だからこそ、産後クラスに来て欲しい！自分を閉じ込めておかず、外にでる！お出かけしやすい季節にもなってきましたね産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【９月コース】6・13・20・27（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席４名様　☆2011年3月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください＠練馬　9/29(木)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　9/4(日)※満席⇒次回10/19(水)　13：00～14：45　>>詳細click!JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】8月29日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】9月2日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年08月25日

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  江古田まつり☆地域で感じること

  地元江古田でお祭りがあるというので行ってきました～雨の中でも変わらず開催。そんなに長くなく、道幅も狭い商店街なので傘さしている人たちでニギニギしていました。まずは、この日復活したクレープ＠江古田waiwaiお昼も食べずに甘いクレープ。ご飯は食べなくても、こういうものは入るんですね。。。ちょっともらったけど、やっぱり美味しいゴーカイジャーのショーがあるというので特設ステージ（通常は駐車場）でスライスイントラ家族とともに待っているとマクドナルドショーが始まりました。とても日本語の上手なドナルドさん。お待ちかね？ゴーカイジャーショー。私も子どもも初めて見ました敵のザンギャック（←このネーミング...笑）登場に泣く息子私は、マイクを持って戦うザンギャックにツボでした^^。そして、どんなにカッコいいポースを決めても「納涼大会」って書いてあるしね～ そんなこんなで、子どもがいなければいなかったであろう現場。無農薬野菜やら、焼き鳥やら購入して、祭り終了ですこのお祭り、30年目だそうです。私が江古田にきて、６年目になりますが本当に近い距離なのに存在すら知りませんでした^^;子どもがいなければ、中々地域に目を向けることもないけれど子どもを持ったからこそ、子どもがいない方にももっと地域に近くなって、皆で子どもを育てて欲しいなぁと心から思います。地域で子どもが育っていってほしい。親ももちろん子どもを見守るけれど地域で見守ってもらえれば、どんなに安心だろうな...と。それには、私たち親がどう関わっていくかも大切なポイントですよね。＠練馬　9/29(木)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　9/4(日)※満席⇒次回10/19(水)　13：00～14：45　>>詳細click!JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【８月体験会】9・23日（火）10：30～12：00★受付中★ 【９月コース】6・13・20・27（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年3月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】8月22日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】9月2日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年08月21日

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  夏満喫中～初床屋＆水族館

  子どもの頃長期の休みには九州のおばあちゃんの家に遊びに行ったり旅行に行ったりと、どこかしら連れて行ってもらっていたのでどこかに遊びに連れて行ってあげたい願望はあるのですが夫も多忙期なため（そして混んでいるし...）と中々動けずにいましたが、小さい子どもなりに、ほんの小さいことが大イベントになることがわかりました。まず、土曜日は初床屋ものすごく慎重派の息子はこの一大決心をするのにだいぶ時間がかかったんですが切られている間の20分弱もパートナーの膝の上で相当神経を使っていたようです。 その後、水遊びのためにも必要なサンダルを買いに２人で池袋サンシャインへお買い物～噴水を眺めるのも楽しくてしょうがない！子どもと大人ではいろんなモノの尺度が違い大人には当たり前のものでも、新鮮だったりする。だから、日常の中にもたっくさん楽しみがあってまだ、小さい子どもが１人...だからこそ楽しめるものがあって良かったどこかに連れていってないと不安なのは親のほうでもあったりする。翌日曜日はエプソン品川アクアスタジアムへ（前日にサンシャイン120分待ちを見ていたので　都内の他の水族館は空いてる？と思ったけどとんでもない～）こちらは前日に急遽行くことになったけどランチ＋水族館のセットプランがあり料金的にもお得で、レストランでもそのチケットが購入できるので並ばすにチケットが買えるメリットもあり！水族館、子どもはへばりついて満喫！ えびの水槽の前では姉の子どもが「ゆうくん大好きなえびさんだよ」というと「ほんとだ～ぱくっ」というコントまで見せてくれました～。息子は家に帰ってからも「くじらさーん」と言ってベッドにダイブ！を何度も繰り返しショーが楽しかった模様。あえて、電車は外し、他にも興味を持ってもらおうと企んだんですが...家に帰ると、電車のDVDを鑑賞やはり、今の興味は電車のようです。。。＠練馬　9/29(木)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　9/4(日)※満席⇒次回10/19(水)　13：00～14：45　>>詳細click!JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【８月体験会】9・23日（火）10：30～12：00★受付中★ 【９月コース】6・13・20・27（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年3月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】8月22日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】8月19日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年08月14日

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  阿佐ヶ谷七夕まつり～しごとの顔＆卒業生同士の交流

  この日は家でPC作業の日。NECワーキングマザーサロンの自分の開催地域に関わるものや事務局としての作業をいくつか...。PC作業は、どうしてもダラダラ流れていくので意識的にタイマーで時間を区切って行っていきます。といっても、さすがに１日PC作業の日はダレます（もともとカラダ動かさずにはいられないタチなので）でも、この日はいつもより１時間早い５時にお迎えに行く目標があったので、比較的スムーズに仕事が進みました。（そして気づいたのです！１日PC作業の日は、早お迎えもアリ！だということに　働きを自由に選べるという自営業の特権を全く活かせてないわたし；）保育園へお迎え後は～阿佐ヶ谷七夕まつりに行ってきました！高円寺クラスの卒業生が阿佐ヶ谷で焼き鳥やさんをやっていて（『阿佐ヶ谷バードランド』有名らしいです～）出店されるというのでのぞきに行きましたこんなご縁も嬉しい産後クラス！ 産後クラスの仲間も沢山駆けつけてくれたんですって！行っちゃいますよーーー。仕事している姿がなんともカッコよかったまだ産後３か月だけれど自宅でお子さんみてもらいながら時には授乳に帰り、周りに応援してくれる人をあつめて働く姿にかーなーり刺激を受けました。自分が輝いて生きる場所、本当に素敵でしたこの鶏つくね、本当においしくて小食息子にほぼ奪われました阿佐ヶ谷の商店街、かなり素敵で祭りなのに途中座れるところもあったり金魚すくいでとった金魚を袋毎ひっくり返した子どもにお水を入れている間泣きやまずにいたらポップコーンくれたり子どもにも優しい街だなぁと感じました。＠練馬　9/29(木)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　9/4(日)※満席⇒次回10/19(水)　13：00～14：45　>>詳細click!JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【８月体験会】9・23日（火）10：30～12：00★受付中★ 【９月コース】6・13・20・27（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年3月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】8月10日（水）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】8月19日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年08月08日

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  家族で夏休み～親の背中を見て育つ

  夏休みとか（特にまとまった休みがあるわけではないですが）G.Wとか、一般的に休みのときって子どもをどこかに連れて行ってあげなければ...という衝動にかられますそれは多分、私が両親にそうしてもらっていたからで子育てをしていくうえで自分の育ってきた環境って大きく影響するなぁと思います。というわけで、パートナーが仕事の合間をぬって家族の時間を捻出。家族でお台場に行ってきましたお台場と言っても合衆国のほうではなく電車好きっ子の希望を叶えるべく家族で夏休み＠お台場チャギントンランド 遊べるところは２カ所だけでしたが３歳の子どもは大満足のご様子。自らボールに突っ込んで自分なりの遊びを実行していました普段家の中にいるだけでは感じられない子どもの成長を感じられて良かった！本当はもっと芸術に触れさせたい気持ちもあるんですが...それはまた追々。。。子育てにしてもそうだけど「はたらくこと」って親の背中を見ているなぁと思います。母親が働く姿を見ていたから働いているひと。逆の道を選んだというひと。私の母は専業主婦でした。料理もキッチリこなすし部屋の掃除もしっかりしていた。でも、自分のすきなことを趣味として色々やっていた気がする。（子どもが小さい頃は、色々我慢していた話を　大きくなってから聞いたりもしたけれど。）今はボランティアでヘルパーをしたりしている。『しごと』をしていたわけではないけどとっても尊敬しています。だから、料理ができない自分にストレスを感じるのかな？掃除も、トイレ掃除以外どんどん手抜きになってるしなでも、母が今わたしがやっていることを認めてくれて応援してくれることに、とても感謝しているしそのことが嬉しいなぁとおもいます。＠練馬　8/7(日)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　7/24(日)※満席⇒第２弾　9/4(日)　13：00～14：45　>>詳細click!JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【８月体験会】9・23日（火）10：30～12：00★受付中★ 【９月コース】6・13・20・27（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年3月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】8月8日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】8月5日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年07月29日

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  仕事とプライベートの時間も選ぶ！

  母親学級で知り合った練馬の仲間５人。（１人はお子さん水疱瘡で来れなかったけれど）久しぶりに会うことになり、この日は保育園もお休みして遊ぶことに。こんなだった子どもたちも↓↓↓こんな感じ（びみょーな距離感...）１人が札幌に転勤になってしまうので、お別れ会だったんだけど頻繁に集まれることはなくてもこうして会える仲間も、貴重だなぁとおもう。年齢も趣味趣向も違う人たちだけれどこうして出会えたのは『子ども』という縁。出会ったからって、誰とでもこうやって長く続くわけでもないし。連絡不精な私に、声をかけ続けてくれてありがたいなぁともおもう。子どもができると、こういう繋がりって本当にありがたいものです。こうやって休日も選ぶことのできる仕事もありがたいなぁと思います！『はたらく』ときに、いろいろ選ぶことがあると思う。なんとなく選んだものでも、その中から良さが見えてきたり自分にあっていることも出てくるかもしれない。『お金』『人』『やりがい』...どれが自分にとって一番大事で、どれはゆずれるものなのか...そこが大事だなぁと思う。夕方は、園の盆踊り。甚平でお出かけしました。＠練馬　8/7(日)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　7/24(日)※満席⇒第２弾　9/4(日)　13：00～14：45　>>詳細click!JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 単発・体験受付中【８月体験会】日程公開しばらくお待ちください。【９月コース】6・13・20・27（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2011年3月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】7月25日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】8月5日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年07月16日

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  いいね！『お節介』ということば。

  スライスイントラのお子さんのお下がりを着ています。んが！スライス家のスラッとしたはるくんと体型が違い過ぎてきっと着こなしが違うんだろうなぁと想像し、て笑ってしまうご飯を食べないのが、悩み。なのにこの体型維持、なぜだろう（笑）（夕ご飯の作り甲斐がなさ過ぎて、料理嫌いに拍車がかかります...。）先日の品川メッセでGショックならぬ、毛ショック！（本当は『Knit-SHOCK!!』ですね）をつけていたら、「これ、大図さん（クロスステッチデザイナー）のだよね？」と反応してくれた方がお１人。ワーキングマザーサロンのファシリテーターをする際会場に時計がなかったら...とおもい、思わず買った時計。（しかも、旧デザインということで安くなっていました^^。）夏だから暑苦しい？と思いつつも、お気に入り！これを知っていた友達は、妊娠中に学芸大学の産後クラスに通っていたときの仲間。　懐かしの同窓会写真☆今は、お２人目の産後１年くらいで、もちろんお２人目の産後にも産後クラスに通ったとのこと。それだけではなく、産後ケアの普及活動？にも励んでいらして産後３か月のお知り合いの元にバランスボール持参で弾み方を指導し品川メッセにも誘い、セルフケアのWSも受講していただく...という段取りもつけたという、かなりの『お節介』ブリ『お節介』っていう言葉、いいよねとその方は言っていたのだけれど、本当にそうだなぁって思います。自分が誰かのために、何かをする...それって、本当にその人のことを思ってのこと。言われる前に、その人に必要なことを届ける...相手のことを本当に知らなければ逆に迷惑に思われてしまうこともあるかも知れない。お節介し合える中って本当に貴重。だって、誰にでもできるものではない。だからこそ、いい言葉なんだなぁ。こういう『お節介』ができる間柄を増やしたいものですね。産褥期のお節介は『産褥記２』をしっかり読み込んで行うことをオススメします＠練馬　8/7(日)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　7/24(日)※満席⇒第２弾　9/4(日)　13：00～14：45　>>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席４名様　☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】7月11日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】7月15日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年07月10日

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  地域に子育てのサポーターを見つけて欲しい...

  品川子育てメッセに『マドレボニータ』ブースを今年も出展してきました私は、３０分のセルフケア体験ワークショップを担当。13:30～の回にご参加いただいた皆さまは右半身ばっかりスッキリ～したと思います（笑）あくまでも”体験”ですので、ぜひクラスにご参加し体力の回復＆セルフケアの技術を身につけてくださいね～ステージでの、ボールエクササイズのデモも行いました☆こちらは、クラスでやっているエクササイズをこの曲に合わせて披露！楽しかったなぁブースでも沢山の方とお話させていただきました。その中に、昨年の『産褥期座談会』に参加された方にお会いしました。１年ぶりの再開、腕の中には産後２か月の赤ちゃん妊娠中にマドレと出会い『産褥記』を読み、産後はしっかり養生できたとのこと。でも、産後クラスへの参加は迷われている様子。上のお子さんがいるから...とのこと。うーーーん、せっかく知っているのにもったいないそこで、託児のお話をさせていただきました。メッセ内にも託児関連のブースがありました。子どもを預けて自分のために何かをする...これは決して悪いことではないのです。子どもにしてみたって「抱っこー」って言って体力ないからできない母より、手が空いていれば抱っこしてくれる母のほうがいいと思うんですよ。託児にはそれなりにお金もかかり、手間もかかります。全てのものに名前を書いたり、そこの預け場所にあったものを用意したり、登録に足を運んだり...モノを預けるんじゃないんだから、手間は当たり前ですよね。自分だっていつでも元気なわけじゃない。風邪もひくかもしれないし、怪我するかもしれない。。。そんな時に、家族だけで乗りこえるのではなく周りに頼れる『子育てのサポーター』を見つけて欲しい。そして、そこまでしても受けて欲しいのが『産後ケア』です！そんな話を、メッセでお２人の方にあつく語りました^^;以前『生後211日以降の赤ちゃんは信頼できる方に預けて頂き 　単身にてご参加ください。 』という文章を見て、「赤ちゃんって、預けてもいいんだ」ってホッとした...という方がいらっしゃいました。私もその気持ち、良くわかります！子育てを１人で、家族だけで抱え込まないように一時保育の施設や、ファミリーサポートなどの制度があります。子どもの時間、親の時間。共有できる時間もあるけれど、できない時間もある。別々のほうがお互いに満足できることもある。ぜひ『子育てのサポーター』を見つけて欲しいなぁと思います！＠練馬　8/7(日)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　7/24(日)※満席⇒第２弾　9/4(日)　13：00～14：45　>>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席４名様　☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】7月11日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】7月15日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年07月08日

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  産後３年☆子どもとともに成長できているのか？

  25日は子どもの誕生日、３才になりました。土曜日の合同保育が大好きな息子はお昼寝後の時間まで保育園で過ごしその後、大好きな商店街のおばちゃん達に挨拶まわり毎日ココを通ることはなくなってしまっても行けば、おかしをくれて大きくなったね～って言ってもらって。子どもの成長を見守ってもらってます。そして、日曜日は東京駅に大好きな新幹線を見に行く。誕生日のケーキを買えば上のフルーツだけを食べ（しかもイチゴだけ残して） ミッキーのカタチのハンバーグを気合い入れてつくるも（丸３つくっつけただけだけど・笑）手のかかっていないコーンスープブロッコリー・きゅうりをひたすら食べ続け新幹線を沢山みて満足したはずなのに帰ってくると『うどん、買いたかったー』の大泣き。。。（これは、本当に意味がわからない）休みの日、子どもと一緒にずーーーっといると「こんなにやってあげたのに、まだ要求するか...」という気持ちがでてきてしまう；そうじゃないのに。。。頭ではわかっているけれどそういう気持ちになるときがあるのです～自分が一杯いっぱいのときと『あれやりたいなぁ』と思っていることが心の中にあるとき。やりたいことがあってはいけないのではなくもっと自分で自分のことを客観的にみて気持ちも整理していきたい。産後３年、まだまだ子どもに育ててもらいます。自分のイヤな部分が沢山でてきたらそれをちゃんと受けとめていかなければ。お出かけの時にはまだオムツをしていて（あぁ、これも親がラクだから...だな；）オムツ替えに寄った赤ちゃん休憩室で泣いている赤ちゃんを見て「何で泣いてるの？」と。あなたもまだ泣くでしょうが～と思いつつ「まだ言葉が喋れないから、泣いて教えてくれてるんだよ」と言うと...「しくしく」と泣きまねをした。。。こういう所がオモシロイ＠練馬　7/3(日)　10：00～11：45　>>詳細click!＠千葉　7/24(日)　13：00～14：45　>>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様　☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月27日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】7月1日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年06月26日

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  コミュニケーションが不足している？子どもを見ておもうこと、自分の実感で気づくこと。

  週末のわが家土曜日は保育参観日。午前中の保育の様子を見ました。いやぁでも２歳児クラスだとまだ泣いて親の元にいる子もいればいつもの様子を装いながら、親を捜す子もいて（ウチの子）中々面白かったです～。制作の時間のとき机が４つあって、子どもが自分で選んで好きなところに座ったんですがその時、先に３人くらい座っていた机があったけど息子は別の机を選びました。（他の子たちは、プーさんのテーブルクロスが目的だったことが後で判明）そういう所が私に似てる。帰ってからパートナーに話すとやはり、私そっくりだと言われる。苦手なんですよね。。。入っていくのが。これは、私に似たのか、息子の個性なのか。最近読んでいる本子どもへのまなざし　～乳幼児期は、人間の基礎をつくるもっとも重要な時期です家族だけの時間だけではなく他の家族と接する時間も大切にしたいなぁとも思ったりして日曜日は少し家の近い前の保育園の友達に声をかけてみたりした。公園で遊んだり、一緒にランチしたり。(@江古田waiwai） 　自分撮りで息子が撮影。　油のついた手でレンズも曇り、料理の美味しさ伝わらず...スミマセン；　パスタ＆サラダ＆ドリンクついて900円！こうやって、過ごしてみると自分にもいいことがあった。個人事業のため、クラスや講座の日は人と会うけど先週は自宅でこもってPC作業...の日が続いた。パートナーも最近不在気味なため明らかに大人と話すことが少なかった。。。するとね『なんか、イライラする』ってなっちゃう。。。本にも書いてあったけれど自分でも実感します。そして、その状態になりやすいのが産後なわけですよー。近所にお友達って...中々いないんですよね。。。産後クラスは、そんな仲間と出会える場でもあるのでぜひお越しくださいね⇒全国の産後クラス（こじつけではないんです！）産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21・28日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席５名様　☆2010年11月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月6日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月10日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年06月05日

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  ママフェス／「母の日」キャンペーン16日まで☆”まわりの”お母さんに送りませんか？

  ビッグサイトで行われた『ママフェス』！「おのぼりさんか！」って自分でツッコミながら建物に圧巻され、写真を撮る...芸能人がゲストに来ていたり大きなステージでは色んなショーが繰り広げられ入場は有料だけど毎年大盛況なイベント！ここに、マドレボニータ初出展です！朝早くからスライスイントラがブースを設営してくれて私は午前中のみお手伝いに。妊婦さん、産後の方にチラシを受け取っていただきました！興味深くブースを覗いてくださっていた関西からいらしたというおじさんにも！「関西に宣伝しとくね！」と言っていただく^^。赤ちゃん連れの方の中には「出産後、背中とかバリバリですよね～」というと、皆さん「う～ん」と深く頷ずく...そりゃそうだ！でも、育児はまったなし！に始まる。。。「中には出産したとき、気になっていたんだけど...　遅いですよね...」という方も。。。その方、お近くのクラスまで調べてらっしゃたんです。勿体ない...でも、今からでも遅くない！ケアしよう！と思った時にはじめらればいいんです***さて、そうそうに会場をあとにしたのは実家のほうで「母に感謝の気持ちを込めて、手巻き寿司を作ろう会」をしたから。母には本当に感謝している。出産後はそれが本当に強くなった。あるていど大きくなった子どもは、こうしてプレゼントもしてくれる！　保育園で作成の写真立て。でも、母になったばかりの人はなかなか感謝の気持ちを伝えてもらうことも何かプレゼントしてもらうことも...ない。だから、まわりの”お母さん”にプレゼントはいかが？ちょこっと遅れても、嬉しいはず！旦那さんからのプレゼントも嬉しいはず！！こんな中身です！産後白書１＆２セット（1,000円（内税））こんな特典が！！！・産後白書１をもう1冊プレゼント（ギフトを贈ったあなたにも、産後白書をぜひ読んでみてほしい！）・ボニータさんステッカー2枚プレゼント・送料無料産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席５名さま　☆2010年11月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】5月11日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年05月07日

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  『ピュ～ぴる』という人の軌跡の映画。

  東京での上映が22日までで終わってしまったんですが映画『ピュ～ぴる』すごく良かったです！アーティストになる軌跡が描かれていて家族のおもい、そして家族へのおもいも伝わってきて人は支えがあって生きていける。初めての個展を開いた後に彼が『土俵にあがった』と言っていたけれどその前にも後にも試練はある。楽しいことばかりではないからこそひかるときはものすごいなぁと。タバコを吸っている姿はずっと変わらない彼なんだけれど表情とかが変わっていくのは整形したから注射したからだけじゃなくて心がどんどん変化しているからなんだろうなぁ。感想が、うまく書けずにもどかしい；；；産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 単発・体験受講受付中【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2010年11月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】4月25日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです

  2011年04月22日

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  休日の公園で～不安を分かち合う

  土曜日の公園。子どもの大好きな場所。いつもより嬉しかったことが子どもに（私にも）あった。それは...前の保育園のお友達と久しぶりの再会！遊べたこと！２歳児なのに、ちゃ～んと覚えている。始めはよそよそしかったんだけどじばらくするとちゃ～んと一緒に遊んでました。 でも、女の子のお友達は、男の子同士とちょっと違ってバイバイも恥ずかしがってしなくて、そんな姿も可愛かったこうやって一緒に遊べる友達が新しい園でもできると違うんだろうなぁ。ここが、２歳児の転園ネックなところでしょうか。。。いいたいことをちゃんと言えるわけではないけれどもう友達同士の仲間とかできていて仲間に入りずらかったりするらしい。この日集まったどこの家庭も朝み～んな号泣だそうでうちだけじゃないんだぁという安心感も。（朝、仮病つかうという女子もいました！）で...集まった親同士で、前の保育園の先生が子どもをしっかり見ていてくれたことに改めて感謝しました。子どもがしっかりとそれを伝えてきてくれる。今の所だってやり方や環境が違うだけでちゃーんと子どもを見てくれる場所。あともうちょっと...ファイツこの日は、親同士でお互いの仕事の話なんかもできて私にとってもとても楽しい時間でした◯◯くんのママだけではなく名前がある。お１人の方とアドレスを交換したんだけど「竹下浩美さんですね」って登録する時に言ってくれた。私も、同じようにフルネームで聞くようにしててとっても嬉しかった！不安を分かち合えて母としてだけではなく１人の人としての話もできてとても得した気分の土曜日の午前中～産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 単発・体験受講受付中【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2010年11月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】4月18日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2011年04月16日

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  産後８日目！産後ヘルプの巻き～

  産後ヘルプが定着しつつある私の周り。NECワーキングマザーサロンのファシリテーター１期のお宅へこの方と葉子おばちゃん（笑）にお誘いいただき急遽行ってまいりました～産後ヘルプをしたことある人からされた事ある人から広まっていってうま～く循環できてるなぁとなんだかとても嬉しい気持ちに。こうやって人の繋がりが出来上がっていくんですよね。新生児はとってもちっちゃかった。（何を今更！）まだへその緒がついていました。生後８日。　４か月半くらいの赤ちゃんも巨大に見える！そして、新生児は幸せな気分にさせてくれる。こんなに小さくってフニャフニャで生きてるってスゴイ。。。　人の子って本当に純粋に可愛い。　第１子で余裕がなかった時は単純に「可愛い」というだけでは　すまされんかったもの...だから誕生のお祝いに駆けつけると「かわいい～」で終わっちゃうけど「で、何すれば良い？」「洗濯と掃除と夕飯を...」な～んて会話ができるととてもいい新生児は幸せな気分にさせてくれる...だから東京で出産された方が避難所に戻っていかれる気持ちも少しわかるような気もした。避難所にいる家族のもとに戻りたい。避難所にいる人たちに喜んでもらいたい。でも、やっぱり産後は養生が必要。暖かくいられる場所、水仕事をしないでいい環境。このプロジェクトが必要な人に届いてほしい。。。そう願います。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 単発・体験受講受付中【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2010年11月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】4月18日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2011年04月15日

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  選挙と花見と課題と。。。

  『課題』という言葉が私のブログに久しぶりに登場しました。本を読み込んでいました。アンダーラインを引きながら読んでたら真っ黒になっちゃいました。その本とは、『マドレ式　ワーキングマザーの教科書』改めて読み直してみてこれは、妊娠したら会社から配られてもいい...くらいの本ではないかと思いました。床上げしてからの精神状態について書かれているなかで忙しい割には何も産み出していないような虚無感を感じることも...という文章がありました。あぁ思い出す。。。この気持ちをなかったことに蓋なんてしたくないなと思います。今回課題に臨んでいるのは『NECワーキングマザーサロン』のファシリテーターを務めるためです。事務局として１年間携わってきたこのプロジェクト。ファシリテーターに口出ししてばっかりではなく自分自身もやってみたい！みなければ！というワケで今期は、ファシと一緒に伴走していきます。被災された地域、宮城・福島・岩手県にもファシリテーターの候補者がいらっしゃいます。これから、課題・研修を共に乗りこえ、サロンを開催できるようになっていきます。私は練馬区で開催の予定。練馬区で応援してくださる方、よろしくお願いします！土日はガッツリ子どもと向きあっています。変化に向かっている子ども。きちんと向きあっていかなければ。。。それにしても甘えん坊石神井公園へお花見。みんなが写真撮ってたから撮ってみたけど桜がわからない。。。　　池に泳いでいるコイや鴨をみつめる子。　ボートもあったんですが「見るだけ」と予想通りの返答（笑）公園で偶然前の保育園の先生にも会いました。まだ先生の名前もちゃんと言えました^^。新しい保育園の話になると無表情に頑張れー皆が応援しているぞー。公園で子ども達が騒いでいる姿を見るとこの日常が本当に幸せなんだなぁと改めて思う。被災地の方々にも、この日常が早く戻って欲しいと心から思ってしまう。きっと、ここで花見をしている人誰もがちょっとでもそう思ったと思う。直接何にもできないけど、こうやって思うことは続きそんな中で自分の日常を一生懸命生きる。そうすれば、何か本当に手がいる時に誰かのために直接動ける日がくるかもしれないな...と思う。もちろん選挙にも行きました。濃い一日。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 単発・体験受講受付中【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2010年11月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】4月11日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2011年04月10日

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  慣らし保育終了～でも、気持ちが慣れない.../子どもとの休日

  慣らし保育も終わり、金曜日からは通常START!その朝は、クラスに入る前に裸足で逃げ出そうとしたという強者！朝泣いている子どもの周りには、他のお友達が声かけに来てくれるんだとか。。。可愛い慣らし保育が終わってもまだ気持ちは不安定２歳児。そりゃぁ環境の変化は大きいわ。今までは認証で、０・１歳児だけだったから、雰囲気も違うし。でも、こうやって変化に慣れて成長していくんだと思う。朝「大きい保育園行きたくないー」と言われるとこっちまで泣きたくなるんだけれど前の保育園でもこんな時期があったし。小さい体で頑張っている息子。ギューってすることが増えたなぁ。そんなわけで、気分転換に遊びに行く！といっても、近場で池袋サンシャイン水族館と思ったら休園中。。。その変わりにミニアクアというのをやっていて、これが小さい子連れにちょうどいい！しかも、触れるコーナーもたっぷり！　びびりながらクラゲを触り中。そして、わが家にとうとうレゴがやってきた！はまりましたよ～特に大人がね見本通りにつくるタイプ⇒私。想像しながらつくるタイプ⇒パートナー。芸術的作品をつくるorレゴにダイブする⇒子ども。面白い！産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 単発・体験受講受付中【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2010年11月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】4月11日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2011年04月09日

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  心にしっかり響いてくる映画☆

  昨日は『トイストーリー３』をやっとレンタルで見ました。子どもがいながらだったので全く集中してませんが良かった。オモチャの話だから子どももわかるかな？とか思ったけど２歳児にはまだ早いですね。途中「絵本読んで」「なんかして遊ぼう」と来ました。キャラクターに一つずつ味があってストーリーがあってやっぱり好きです。で、この日は久しぶりに下北沢に映画を見に行ってきました。慣らし保育中の子どもは昼食後に帰ってきますが夫に託し、午前中に仕事をやってマドレボニータ代表が『ロックンロール研修』と言っておすすめの映画を。号泣でした。それぞれの人の人生が入り交じっていて『生きる』ことって本当に葛藤だらけ。みんな色んな葛藤や不安や迷いや悩みや抱えていて表に見えるものだけが真実ではない。でもだからこそ、何かに向かって生きるって簡単じゃないけど自分で決めて進んだ道頑張れるって思いました。すんごい元気がでる映画です！私の行った下北でのお昼の上映は終わってしまうけれど渋谷シネクトで4/9(土）からモーニングショーも始まるそう。ぜひーーー見てね。涙流すのっていいですよー。曲だけ聴いても何も感じなかったけど；；；（ちょっと苦手かもとも思ったけれど）映画の中では曲と一緒になって泣けた曲。男子を持つ母としては５歳の子どもゴコロも気になって見ちゃいました。５歳の子どもだって自分の意志で卒業していくものがあるんだよー。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 単発・体験受講受付中【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆　☆2010年11月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】4月11日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2011年04月06日

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  新年度のスタートいかがお過ごしでしょうか？

  あっという間に４月！新年度が始まっています！高円寺４月コースは５日（火）より始まります本日中までお申し込み受けつけます>>コチラ子育て応援券ご利用の方も>>コチラまでご連絡ください新年度、新しい出会いがまたあります☆31日にNECでの打ち合わせも終わり『NECワーキングマザーサロン』も2011年度を迎えます。このプロジェクトに関わって２年目。今期はまた新たな関わり方をしていきます。出会いがあれば別れもあります。子どもの保育園が変わります。産後８か月から丸々２年間お世話になった保育園。１歳児までの認証でした。１年目は上の歳の子の真似をしてどうやら憧れの男の子もいたらしい連絡ノートで、私が育児に不安を感じている様子を見たら声をかけてくれて、園での遊び方を少し見せてくださったりお話を聞いてくださったり。。。この子にはこのこじんまりが合っていたんだろうなぁとも思う。１日から新保育園スタート！のはずが31日夜のゲロリ騒ぎでお休み。。。やっと本日登園。どうやら、緊張から来ていた模様^^。ザ・繊細！！！　♪アルプスいちまんじゃ～く、こやりの。。。　で、手を腰ではなくポケットに入れて笑う...　をひたすら繰り返す休日に公園に行けば以前の保育園のお友達と逢って一緒にシャボン玉。このお友達のこともいつまで覚えているんでしょうか。前の保育園のこと、お世話になった先生のことなんて本当にすぐ忘れてしまうんだろうなぁ。（ギャン泣きの新しい保育園の初日でしたが；）ちょっと寂しい気もするけれどそれも子どもの成長。子どもが忘れても、以前の保育園の思い出はいつまでも忘れずに感謝の気持ちとともに残っているんだと思います。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名様　☆2010年9月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】4月4日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2011年04月04日

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• 産後６か月まではアドレナリンが出ている！！それまでにリハビリを！

  高橋葉子インストラクターがクラスをやっている学芸大学のスタジオへボールエクササイズのアドバンス講座を受けにいきました。最近、何はさておき『身体を動かす』ということを優先してしまします。今迄は、『身体を動かすことが好き』というだけで踊ったり、ピラティスしたり、ボールエクササイズしたりしてたけどこれが心が緩む一番の方法だと、本当に実感できるのです。（被災地でもボールエクササイズをやって緩んでもらえたらな～と　本気で考えてしまいます。ゴチゴチ身体、少し動かすだけでも違いますよね）しかも、１人でやるよりも誰かと一緒がいい。このアドバンスクラスも、産後クラスと同じく生後２１０日までの赤ちゃんは同伴可能。せっかくなので、赤ちゃんを抱っこさせていただきました。お、重い私も自信の産後は６か月まで子どもと一緒に産後クラスを渡り歩いていました。だからあの時も赤ちゃん抱っこして弾んでいました。（しかも、ちょっとビックサイズでした）でも、あの頃とは違う重み。今のほうが体力も筋力もあるはずなのに。。。そっか、あの頃はアドレナリンがバシバシでていて自分でも思わぬちからを発揮できるんだなぁと振り返る。産後ハイ状態が続いているんだと。それがブツっと切れた時にちゃんとリハビリできていないと体力もなく赤ちゃんとも向きあえなくなってします。だから早いうちにクラスに来て欲しいなぁと改めて思いました。と同時に...赤ちゃん抱っこしてエクササイズしている産後女性改めて、リスペクトいたしました。やっぱりすごいですよ。抱っこしながら手も脚も動かしますしね。こんだけガッツリ向き合ってもらってる赤ちゃんも、幸せだなぁ。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【３月コース】8・15・22・29日（火）10：00～12：00 体験・単発受付中【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名様　☆2010年9月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】3月30日（水）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです　　

  2011年03月25日

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  今だからできることを

  被災地の様子をテレビでみると様子がわかるにつれ深刻さも増していきますね。離れている場所で何もできずただただ祈るばかりですがそんな私たちだからできることをやる。皆がこの不安をあおるのではなく不安を分かち合い、日常送る。それが大事なんですよね。14日に予定していた『NECワーキングマザーサミット』が延期になり「申込みし忘れていたので延期開催になったら必ず行きます！」とメールをくださった卒業生もいました。嬉しかったです。わが家、お米が切れた時に沢山の方に「分けるよー」と言ってもらった。必要なのは買いだめ・買い占めではなく『助け合い』ですね。気持ちが本当に嬉しくて。。。そしてこの日は産後21日のハラマリさん宅へ。当初ヘルプを予定していた紫磨子さんが「一緒にどう？」と誘ってくれたのです。皆で食卓囲んでおにぎり食べてすごく幸せな時間でした。こういう何でもない普通の時間を過ごせるようになりたい。こういう時だからこそ人の温もりが必要ですよね。（これは前日の写真です　素敵な写真なので笑顔のおすそ分け）ヘルプのはずが、逆に元気をいただいて...本当にありがとうございます。産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【３月コース】8・15・22・29日（火）10：00～12：00 体験・単発受付中【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様　☆2010年9月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】3月17日（木）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです　　

  2011年03月16日

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  人と話してゆるむ～日常を取り戻す大切さ

  地震の翌日からとても頭が痛く眠い...どうも平常を取り戻せなくなっていた。子どももいつもは寝ない時間に寝たり...ずっと地震の情報を見ていても何も変わらない。天気もいいので外に出てみました。公園でとても楽しそうに遊んでいます。子どもには、こうやって不安だけではなく外に連れ出して遊ぶ日常も大事なんですね。 日常が大切なのはもちろん大人にも...外に出て、ご近所さんに会いました。土曜日はずっと家にこもっていて一歩外に出てみると普段と変わらない日常がありました。そして、沢山の大人とたわいもない話をしていたら頭痛が消えていました。気分がすっと軽くなった気がしました。だから、皆さんも少し外に出てみて世間話をしてみてくださいね。こんな時だからこそ、人と会って話すことって本当に本当に大切なことだと思います。緊張がほぐれていくのを感じられますよ☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【３月コース】8・15・22・29日（火）10：00～12：00 体験・単発受付中【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様　☆2010年9月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】3月17日（木）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2011年03月13日

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• 人の暖かさに触れ、感謝する。

  電話でクラスの休講をご連絡した参加者の中にも被災地にご親戚がいらして連絡がとれない...という方もいらっしゃいました。被災地の方々には、本当に日々心労が重なって体力も奪われていることと思います。遠くから祈るばかりです。。。地震があった時、私は自宅から離れた場所にいました。電車が動かず、あぁ帰宅できないのか...とのんびりしていたらただならぬことになっていることを地上に上がって知りました。（地下鉄の改札にいたので）来るバス来るバス満員でとりあえず歩くことに。。。こんなにも地図が読めないことを後悔した日はありませんでした自分の不安がどこにあるのかって案外自分では気づいていないようでパートナーと連絡とれず（メールの返信がない）伝言ダイヤルに保育園からの伝言はない。。。（後で知ったのですが、この時点では災害とはみなされず　この番号が使えなかったようです）ツイッターで『保育園は大丈夫だよ先生たちが保護してくれているよ』とマコ先生、紫磨子イントラがつぶやいてくれて『◯◯保育園は、皆無事に待機しています』とツイートしてくれてダーーーっと涙。当たり前ですが、子どもの無事が心配だったんだって気づきました。だから、歩いてでも帰ってやるって思ったんですよね。ここで、ツイッターが何よりも私の強い味方になりました。充電を切らしちゃいかん！と充電器と替えの電池を購入しました。不安な中で声をかけてくれる皆さんにどれほど励まされたことか...本当に感謝しています。帰宅を知らせるツイート後にも「おかえり」のメッセージ。皆さん見守ってくださって、本当に感謝します。私は歩いて帰ることを途中で断念しました。子どもはパートナーが迎えに行ってくれて安心。ならば、私がわからない道を無理して帰る必要はあるのか？もちろん会って安心したい気持ちもありました。でも、ここでパートナーを信頼して任せて寒い中無理して帰らない選択もありかと...そんな選択もツイッターで休める場所があると提案してもらったからです。たまたま辿り着いた『KKRホテル』はロビーが狭く「休めますよ」と公開はしていなかったもののロビーのテレビでは情報を流ししばらくすると毛布を提供してくださり温かい飲み物を出してくださり電車が復旧して帰る時には「そこの駅までは遠いよ。どこに行きたいの？」と一緒にルートを考えてくださいました。本当にありがとうございます。人が沢山集まっている場所で多くの方に声をかけました。そのほうが安心したし、私はずっとツイッターで繋がっていたので人との繋がりの大切さ、声を掛け合うことの安心感を感じたのです。旦那さんと一緒に歩いて帰るという女性は「一人で不安でしょう」と飴をくれました。もう少し歩いて休める場所に...とご家族と電話で話をしているお２人にツイッターで教えてもらった休める場所のご案内をすると「甘いものが欲しくなると思うので」とチョコレートをくれました。お話した皆さん無事に辿りつけたのでしょうか。千葉にご実家があると言う女性とは「ホテルの方もこんなに優しくて　こんな時だけど人の優しさに触れられて嬉しいね」というお話をしました。徒歩で帰った人はとても多くて後からみてみると、私なんて甘ったるいツイートをしていたんだろう...と思うんですがあんなに人の温かさにふれ感謝した日はありません。お声をかけてくださった皆さま本当にありがとうございました。本当に寒い日でした。歩いている方にトイレや休憩する場所を提供してくれたりKKRホテルのように暖をとらせていただける場所の提供本当にありがとうございました。こんな時だからこそ、感謝の気持ちをいっぱい味わいました。私も私のできることを探していきます。ツイッター皆さんぜひ登録してください☆こちらに登録したら、スマートフォンでない方はモバツイも登録して携帯にお気に入り登録してくださいね！合わせてご家族の方々にも登録をお願いしましょう！産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【３月コース】8・15・22・29日（火）10：00～12：00 体験・単発受付中【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様　☆2010年9月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】3月17日（木）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2011年03月12日

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  子どもとの時間と大人だけの時間

  2011年度のNECワーキングマザーサロンのファシリテーターの募集が始まりました＜ファシリテーター募集について＞をお読みいただき応募資格もご確認のうえ、お申し込みください！一緒に活動できる方、お待ちしております☆ファシの応募が始まった日夜は姉の誕生日パーティ37歳になるのに、38本ろうそくを立ててしまった実母...（笑）珍しくいとこと仲良く遊んでました^^。この日、せっかくなので早めに子どもを預けて観劇。出産前は良く行っていたけれど子どもができてから中々行かなくなってしまった。でも、だからといってどこでも子連れOKになればいいなぁとは思わない。子どもがいて適している場所、適さない場所は絶対にある。「静かにしててね」とか「いい子にしてててね」なんて言わなきゃいけない場所は子どもが適さない場所だと思う。仕事ではなく、一人で過ごす時間。こんな時間もやっぱり必要ですね。今回みたお芝居はパートナーがついていたんだけどたまたま、昔バイトをしていた時の仲間が出ていたんです！10年前、役者目指してたけど、役者になったんだぁすごいなぁと。。。そして、世間は狭すぎますね！！******************* 産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【３月コース】8・15・22・29日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席4名様　☆2010年8月31日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】3月7日（月）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです　　

  2011年03月05日

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  子どもの感じるチカラとアピール！

  「ぴよぴよさーん」　　　　「はーいはいはい」 「こんなことこんなことできますか？」「こんなことこんなことできますよ」と...最近保育園での遊びを沢山見せてくれます。面白いそんな２歳８か月の子どもは２年間お世話になった保育園を３月で卒園。４月からは大きな保育園にうつります。（今いる所は１歳児までの園なので小さいのです）この日はその面接の日。子どもはとても緊張していたのか保育園の先生、そして他の保護者の方にも「今ね、◯◯保育園に行ってるんだよ」と自ら進んで自己紹介。本来慎重派なので場に慣れるまで率先して話すような子ではないのに。。。親でもダレルくらいの待ち時間しっかり待てるようにもなりました。保育園が決まってから「大きな保育園に行くんだよ」と話すと「◯◯くんも一緒？」とこりゃぁ２歳っていってもあなどれないです。自分の友達もいて、子どもの世界もある。居場所が変わることに敏感に反応して最近では甘えもひどいし、突然泣いたりもする。慣れるまで色々あるんだろうけど慣れたらあっという間...というのも子どもなんだろうな。子どもの感じるチカラは大きい。それをきちんと伝えられないからアピールもすごい。親はそれを支えてあげる存在。私だけでは支えられないので、、、沢山の大人に見守ってもらおうと思います。少し遠い保育園に決まった時「毎日会えなくなるね」と悲しんでくれた商店街の人たち。私も、ここを通れなくなることが一番寂しい。あ、自転車の練習もしなくては、、、なんですがね******************* 産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【３月コース】8・15・22・29日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席4名様　☆2010年8月31日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】3月7日（月）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです　　

  2011年03月02日

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  「オトンの転機」を聴いて、その後のパートナーシップ☆

  随分遡っての更新になりますが...この日、焼き肉を食べに行きました。　どこでも電車これは28日の日記ですが、食べに行ったのは26日。そう...『マドレネットワークサロン』の日だったのです。今年度のマドレネットワークサロンのテーマは『オトンの転機』第１回目は「オトンの転職」というテーマでした。「オトンの転職」。。。これってわが家には関係のないことなんですが転職の際に又はそれを考えた時に今回の２組どちらもパートナーには了承を得るのではなく話をしていたということ。。。当たり前のように思うかもしれないけれど妻が何かをやる時も『了承を得ている』のではパートナーシップと言えないと思う。それぞれの話方はやはりそれぞれに違う。でもやっぱり男性の話を聞いていて思うことは『男は話さないとわからない』ということ。だから、焼き肉を食べながら話してみたんです。お互いの思っていること。女性ってちょっとしたことに傷つきそれを溜めて言わないから、関係が悪化する。。。でもね、産後だからこそその時間は欲しい。だから、その時間をどう作るかも夫婦で話あっていきたい。今迄は当たり前のようにあった時間もなくなるからこそ。。。話てみると些細なこと。でも、その蓄積は大きいのです～話してみて何日か後に思ったことでした。******************* 産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【３月コース】8・15・22・29日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席7名様　☆2010年8月31日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】3月7日（月）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです　　

  2011年02月28日

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  体調不良が招くイライラの悪循環；

  関西TV「にじいろジーン」の『ミラクルチェンジ』でマコ先生が出演。⇒公式ブログで報告されています！マドレボニータについても沢山触れていただき今まで以上に沢山の方に知っていただく機会になったと思います。ガヤで参加した私たちも...今までで一番のリアクション！と褒められ？ました。先週の土曜日は体調不良で気分が沈んでいました。体が元気になり気分も復活するとこんな写真も面白がって撮れちゃうんだけど…（輪投げの輪を色んなところに通し、最後の一個はひねってリボンを作り頭に！　子どもって想像力豊かです）体が辛いと、イライラがふえる…マイナス思考になる...自分は何にもできない...必要とされていない...子どもに優しくなれない...そんな自分に自己嫌悪久しぶりに色んな思いが沸いてきて一人泣く...。なんか、産後にこんなことあったなぁって思い出しました。こんなに体が丈夫だった私でも（産後すぐ歩けちゃった...）、やっぱりダメージを受けていたんですよね。産後クラスを受講したら、全てが良い方向に変わる！クヨクヨしなくなった！となったわけではもちろんない。凹む時もあったし、イライラすることもあった。でも、社会と断絶されなかったことはとても大きな意味を持ったと思う。どこからも必要とされず、社会に自分の居場所がない不安はとても大きい。自分なんていなくたっていい！と思えてしまうから。小さな赤ちゃんが隣にいながらも...授乳してオムツ替えて、家事をこなして...の日々だけではなく自分の言葉を語れて、一人の女性として接してもらえることがすごく救いになったなぁと。この間体調を崩したとき健康第一！もそうだけど、自分の居場所も大事だな...（家庭も自分の居場所なんだけど、　私、家事が苦手なのでそれだけだと劣等感の固まりだらけになりそう...）とつくづく感じました。そういう凹んでる時にいいタイミングで声かけてくれる人っているんだよなぁ。そんなこんなで、愛情をたっぷり注げなかった翌日...子どもが高熱を出しました。そして数日抱っこ寝を経験。子どもって感じ取っているんですね。。。色々教えられるのです。ありがとう産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【２月コース】8・15・22・3/1日（火）10:00-12:00☆受付中☆残り3名様　　☆2010年8月3日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】1月31日（月）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）twitterのアカウントはhiromileです

  2011年02月05日

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