人間関係を豊かにするために...【高円寺11月コース最終回】&NPO法人マドレボニータ第5回総会
『産後のボディケア&フィットネス教室』高円寺11月コース修了しました。お子さまの体調不良でお1人欠席...でしたがKちゃんの分も皆でやり遂げました!この日...私いつもよりもスタジオへの到着が遅くなってしまったのですがなんと、早くいらした方々がテキパキと準備をしてくださっていて感涙皆さんのおかげでクラスが開催できています。4週目ならではの光景だと思うのですが(いや、本来私が遅く到着しちゃいかんのですが;)本来人ってこうやって助け合って生きて行くものなんですよね。自分だけよければいいのではなく、誰かのためになること(それが好きな人なら尚更)をお金とか損得とか関係なしにやる。もしかしたら、それが産後のリハビリの最終地点なのかも。それには究極のコミュニケーションを要し体力が必要ですからね、、、。なんか、話しが逸れているようですが同じ呼吸法でも、脚のカタチを変えて自分の体調にあわせて行っていく...というのが、マドレボニータ流のセルフケアです。赤ちゃんを抱っこし、時には傍らに寝かせ行う。どうしてもこの時間に赤ちゃんがぐずってしまってできない場合には腹をくくって抱っこで弾む...という選択をする母たちを見ていると「子どもがいるから」とか「ママは自分のことさておき,,,」なんて言葉が陳腐に聞こえます。エクササイズは、今日は集中していたせいなのか終了後無言の時間が長かった皆さんそれでも、「回を重ねる毎にラクになっていった」なんて言葉も。体力・筋力がしっかりついてきた証拠ですよね!そうなったら、語る言葉も持っていたい。自分のこと、仕事のこと、5年後のわたしについて語るというのは、産後に必要ないことのような気がするけれどやっぱり「今」しっかり取り戻しておかないといけないですよね。この場で動いて語る...ということを通して自分の体にも向きあい、セルフケアの技術を獲得する。自分の家族の健康が大事...それはもちろんのことなんだけれどでは、本当に何かあったときに支えてくれる人はいる?その人に委ねる器量はある?何かあったときに考える...今は順風満帆だから考えないでいい...のではなくて、いつでも、人とコミュニケーションをとっていく自分のおもいを伝えていくというのは、当たり前に行いたいことですよね。最終回のみ、生後210日を超えた赤ちゃんを預けて参加してくださった方もいました。ご近所の方にお願いしたそうで...それまでのその方の葛藤も知っているのでそれが4週目にできたのなら、もう産後のリハビリも卒業。なんだかとても嬉しいです!11月コースの皆さま、改めて1か月間ありがとうございました。長いようで短い1か月でしたね。5年後の私存分に語り尽くしましたか?その頃にまたお会いしたいですね***午後は、NPO法人マドレボニータの第5回総会でした。こちら、総会の様子です↓私もマドレボニータの正会員です。クラスを卒業して(卒業生ではない方も)、もっとマドレボニータに関わっていきたい...という方や、この活動を応援したい!と思ってくれている方と一緒に「美しい母」文化の創造というミッションを遂行していきます。第2部のワールドカフェでは「仲間を増やすには」ということを皆で語りあいました。実際に何で会員になったか...というおもいを聞くとワクワクしますね〜。正会員の特典は、マドレジャーナルの最新号が年4回送られてくること...これも、マドレボニータツウの方は、郵便受けの前で一気読み!という方がほとんどなくらい面白いものですが(手前味噌ですみません!)それよりもやはり、カタチやモノではないプライスレスなものが多いなぁって思います。わ、わかり辛いですか^^;クラスを卒業して「私にも何かできないかな...」と思った方まずは、賛助会員からでもなってもらうとメールレターのかなりの充実度からも、マドレボニータの濃さを味わえると思いますよ〜。産後クラスはご自身が「受ける側」ですがもうそれは卒業...という方は、その力をぜひ「参画」というカタチで活かしてくださいね。産後のボディケア&フィットネス教室@高円寺クラス 【12月コース】11/27・4・11・18(火)10:00~12:00【定員になりました】【1月コース】8・15・22・29(火)10:00~12:00 受付中 ☆2012年7月3日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください産後のボディケア&フィットネス教室@所沢クラス 【2012年1月コース】9・16・23・30(水)10:00~12:00受付中 ☆2012年7月4日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけますマドレボニータのにんぷクラス@所沢 【11月コース】7・14・21(水)12:30~14:30 体験受講受付中マドレボニータ産前産後クラス@聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催(祝日お休み)10:00-11:30>>詳細click!お申し込み:直接お電話070-6574-0383(クリニック専用電話)WMS練馬・豊島情報@練馬 11/19(月) 10:00~12:00 >>詳細click!twitterのアカウントはhiromileですHiromi Takeshita | バナーを作成