にんぷに必須!緊張感のある中でもコントロールできる力!!
わが家の自転車にチャイルドシートがつき紫磨子インストラクターからは「何のために?」と言われましたがもちろん、子どもを乗せるため(夫が)わたくし、自転車少々苦手なもので・・・とりあえず、ヘルメットは気に入った でも・・・自転車で初登園ならず 「恐いからイヤ!」とな。。。先週はこの子どもの発熱でお休みしてしまった『マドレボニータのにんぷクラス』(講師:吉田紫磨子インストラクター)にんぷクラスは、3週で卒業なので今週が最後そりゃぁもちろん、最終回にふさわしい弾みっぷりでした。にんぷさんが?とお思いでしょうが、はい、にんぷさんが、です妊娠したからって、いきなり休めって言われたって、、、動いていないと頭がおかしくなりそうな人(わたし)出産って、体力が必要だってわかってるけど体力に自信がないーーーって人どんな方でも、受けて欲しいにんぷクラスです。と言っても、マドレボニータのにんぷクラスは現在、吉祥寺と稲毛の2カ所なので私も開催したい!エクササイズ中って、カラダが鍛えられちゃうだけではなく出産に大事なカラダをリラックスさせるためには?とか会陰切開しても回復が早くなるように~なんてことだってお伝えしちゃうそれが、マドレのにんぷクラス。最終回にもなると『全体で合わせよう』とする気持ちもでてくる。それができるくらい筋肉もついてきてる。で、その中には緊張感も生まれる。でも、そんな緊張感の中でも自分を見失わずコントロールできるちから。。。これが出産のときにも必要になってくる。楽しくエクササイズしてこんなことも得られるって、おっとくー>>11月コース【11/5,12,19日(金)12:30~14:30】受けつけてますよー>>稲毛クラスは、12月コース【12/7,14,21日(火)12:30~14:00】受付中もちろん、エクササイズだけではなくワークもね。要求ではなく意見のすり合わせが必要な、陣痛中や産後のアレコレ。私たちにも想像できないことだけど、パートナーはカラダの変化がないぶんもっとわけがわからない~でも、自分の要求だけをぶつけるのではなく相手の意見も聞いて、意見をすり合わせる。もしかして、産後のパートナーシップこの時期の『すり合わせ』によっても大きく変化するかも。。。にんぷだとは思えないですね!この中には来週が予定日の方もいらっしゃるんですよーたった2回だったけれど、ありがとうございましたー。********** @池袋 10/30(土)・11/20(土) 10:00ー11:45>>詳細click!マドレ・ネットワークサロン~母となった私たちの「パートナーシップ」第3回~『管理職を経験した女性に聞く!』10月23日(土)10:30~13:00@六本木d-labo>>詳細・お申し込みclick!産後のボディケア&フィットネス教室@高円寺クラス【11月コース】2・9・16・23日(毎週火曜日)10:00-12:00☆受付中☆ ☆2010年4月27日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス@聖路加産科クリニック【次回開催】10月18日(月)10:00-11:30/毎週月曜日開催(祝日お休み)>>詳細click!お申し込み:直接お電話070-6574-0383(クリニック専用電話)twitterのアカウントはhiromileです