断酒 継続中☆
断酒開始から、もう20日になる。「断酒」と言うとなんだか、禁欲生活に突入...??みたいに聞こえるかもしれないが、この不飲酒状態がかなり楽しいので、自発的に不飲酒を選択している。本当に自分でもびっくりである。お酒とともに過ごしたこの20年間は何だったのだろう...と思ってしまうほど。不飲酒で気に入っているところ。(1)相手との会話をきちんと楽しめる。 いつからか、「お酒があるから会話が楽しい」と思うようになっていた。 でも本当は、まず相手がありきで、お酒は脇役でよいはず...。(2)飲み会で遅くに帰宅しても疲れていない。翌朝も元気に起床できる。(3)濃い味つけのものを好まなくなった。(4)階段を上るときに息切れがしなくなった。(5)顔がむくまなくなった。 グリーンスムージー効果もあると思うが、最近体が軽い!なんだか自分がいい方向に変わってきていることがスゴく実感できて、気持ちのよい日々を過ごしてます