ビジネスセラピスト大谷更生

[その他です～] カテゴリの記事

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• 8/17

  今夜から明日朝にかけてのシステムリリースの準備でPM11時過ぎまで仕事。明日は確認のために4時起きでAM5:30出社。これだけやったんだから、うまくいきますように‥‥今日はもう寝まーす。

  2004.08.17

• 思って願いがかなう（小さいけど）

  会社を早々に切り上げてスポーツジムへ今日は筋トレ後にステップファン１本先週全くできなかった『ワンニーアップ⇒３６０°回転』「絶対できる！」って思ってやってたら、徐々にコツがつかめてきたレッスン後半にさしかかる頃に、まだまだ危なっかしいけど1/2位の確率で回れるようになったうれしくて、疲れがふっとびました♪今日はぐっすり眠れそう・・・ささやかだけど、ひさびさにうれしい出来事でした(⌒O⌒)

  2004.08.16

• 願いをかなえるために

  お昼からスポーツジムに行き、いつものようにかんたんジョグとファットバーナーの2本をこなす。昨日熟睡したおかげか、身体のキレが戻りました(^o^)帰りに吉祥寺シーサーズで沖縄そば＋ジューシー／ハイビスカス茶を食す。沖縄そば、おすすめって聞いてたけど、おいしかった～♪ボリュームも結構あり、合計950円はかなりリーズナブルですね。さて、そろそろタイトルについて。最近読んだ本・「加速成功」（著者　道幸武久さん）や購読しているメルマガから、自分なりに理解したことがあります。「思えば願いはかなう」確かに失敗したときは、心のどこかで「こんなことできないんじゃない」って思っていた。逆に成功したときは、どんなにヤバくなっても失敗するなんてこと全く考えてなかったなー。本気で願うからこそ、成し遂げるために何をする必要があるかを、それこそ全身全霊を賭けて考えて動くわけだから、たとえ時間はかかっても、うまくいかないはずないですよね。まずは小さいところから。先週できなかったステップが、明日はできる、できる、できる・・・（苦笑）

  2004.08.15

• にっぽん夏紀行

  8/8（日）夜にNHKでやっていた「にっぽん夏紀行」をビデオで見ました。平良とみおばぁが語るテーマは、鳩間島の大運動会。鳩間島の小中学校には島の子は一人もおらず、全て都会や沖縄の他島から来た子供たちと聞いて、軽い衝撃を受けつつも、島暮しの中で育まれた、都会育ちの一希くんと恭平くんの友情にホロっとしました(^^ゞさーて、今日はこれからスポーツジムで思いっきり運動して、平日たまったものを解消してこようと思います。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－今日はステップファン／ファットバーナー／ビートウォークの3本。久々の運動と疲れが抜けていなかったせいで、ファットバーナーの走るパートで足が上がらず歩いてしまったけど、スッキリした～。その後、三鷹モダンタイムスへ。赤ワインを飲みながら、アテネオリンピックの野村忠宏と谷亮子の試合を観戦。2人とも勝ってくれたのもさることながら、いい試合が見れて気分転換できました(⌒O⌒)

  2004.08.14

• 今夜は会社に泊まり

  仕事が予定通り終わらず、終電に乗り遅れてしまった(T_T)こんなはずじゃなかったのに・・・でも明日はひさびさにスポーツジムに行くぞ～！お～！（悲しい）

  2004.08.13

• 沖縄移住計画

  そういえば、図書館で借りた「沖縄移住計画」という本を読み終えました。まず、写真がきれい♪海や空の青さはもちろんですが、移住者が暮らす家の様子にも和ませていただきました。沖縄本島の北から南まで＋石垣に暮らす人々の様子をありのままに表現しているところもgoodです。読むと沖縄に住みたくなりますね。うーん、早く石垣島マンション購入計画を具体化しないと・・・なーんて夢みたいな話ですが（苦笑）、本人はけっこう真面目です。今夜はひさびさに早く帰って、元ちとせのライブCD「冬のハイヌミカゼ」を聞いてます。このライブ、奄美で当日券買って見たんですよね。懐かしいな～。裸足でステージに立って唄う元ちとせが今も思い浮かびます。

  2004.08.12

• 仕事漬け

  今夜はPM6:30～PM11:00まで仕事で打合せ(T_T)拘束時間は長かったが、中身のある打合せだったので、まあよしとしよう。かなーりお腹すいたけど、ここで食べると無駄に大きくなってしまうため、柿の種小パックと牛乳で我慢我慢！！明日は早く帰りたい・・・

  2004.08.11

• 沖縄飲み会

  夜に渋谷の沖縄料理居酒屋にて、東京ダイビングショップ仲間　5名＋西表・波照間民宿仲間　6名＋自分　の総勢12名で暑気払い。ちょっと値段は張ったけど、ゴーヤチャンプル／ジーマミー豆腐／ヒラヤーチー／沖縄そば　など、料理はおいしかった♪次回は高円寺抱瓶あたりかな・・・

  2004.08.10

• どうしても

  スポーツジムに行きたかったので、AM7:00に出勤してバリバリ仕事をこなす。そのおかげで予定通り仕事を終えることができた。今夜はステップファン１本。踊ってるときは楽しくて、ノッて来ると思わず笑みがこぼれます♪今回できなかったコリオが一つ(*_*)１．ステップに軸足（右）を乗せる２．ワンニーアップ３．３６０°回転して、タタンで床に左から戻して両足を着く言葉で説明しようとすると、分かりにくいですね（苦笑）２と３の間で勢いをつけて飛ばないとリズムがあわないと頭でわかっているのだが、身体が思うように動かず・・・今週の課題です。明日は渋谷で沖縄飲み会。久々に会うメンバーもいるので、楽しみです(⌒O⌒)

  2004.08.09

• 暑さ戻ってきてない？？

  2～3日前は昼は暑くても朝晩はそこそこ気温下がっていたと思ったが、今日は朝から暑っち～！！いつものようにお昼にスポーツジムに行き、かんたんジョグ　と　ファットバーナー　の2本をこなす。まだ微妙にスネ（ヒラメ筋）が痛むので、無理は禁物。その後、吉祥寺のなかだ屋でねぎとろ丼を食べる。はじめて食べたが、味と親父さんの仕事ぶりに満足♪明日もAM7:30出社であわただしくなりそう・・・

  2004.08.08

• フリーページ更新してます／彩風ライブ　in　吉祥寺シーサーズ

  なかなか気づきにくいかと思いますが、地道にフリーページを更新しています。ここには、・ダイビングの思い出（画像つき）・ビジネスセミナー（コーチング／週末起業／ファシリテータなど）の感想・自分が使っている通販グッズ／サプリメントの感想などのテーマで非定期にupしようと思っています。今日は「愛用サプリメント」を入れておきました。今週はひさびさに仕事したなー。特に昨日は会社滞在時間16.5時間（7:30～24:00）帰ってきて、ふぅ～って一息。まだ身体は疲れているけど部屋の中でモヤモヤしているのもイヤなので、午後からスポーツジムで思いっきりエアロビしてくるつもり。その後は吉祥寺シーサーズに彩風（AYAKAJI）のライブを聞きにいこうかなーって思ってます(^^♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－彩風のライブ、行ってきました。会場となった吉祥寺シーサーズは2004.7月に開店したばかりでテーブル／カウンターあわせて50席程度のこじゃれた造りなので、ちゃんとした飲み会にもよいかと思います。彩風は、歌を聞いたのは今回が初めてなのですが、引き込まれました♪一番印象に残った歌は「いらよい月夜浜（BEGIN）」。いろんな沖縄アーティストがカバーされていますが、こんな唄いかたがあったんだーって、目からウロコ！唄い手の仲田さんは、一つ一つの言葉をしっかり受け止めて唄うところにすごく好感が持てました。ライブ後に思わずCD「琉歌２」を買っちゃった(^^ゞまた、偶然隣に座った方とは、八重山・小笠原話で盛り上がるなど、久しぶりに島の空気に浸って心地よい時間を過ごすことができました(⌒O⌒)

  2004.08.07

• 今日も行けず・・・

  今日こそスポーツジム行くぞ！と密かに気合を入れて仕事したが、予定通りにいかずにレッスン開始予定時間まで結局仕事してた(>_

  2004.08.05

• 波照間ＰＨＯＴＯ

  昨日の夜から今日にかけて、今年の7月の波照間旅行の写真がUPされました。撮影者は西表カンピラ荘つながりの3名のIさん。写真もさることながら、それぞれの写真にストーリー性を持たせたコメントがまた絶妙！会社で見てたら仕事にならん（苦笑）オリオンがほしくなります(^^ゞそれはそうと、昨日今日と仕事でスポーツジムに行けず。明日は仕事早く終わらせてジム行くぞ～！

  2004.08.04

• 健康診断結果

  7月に受けた健康診断の結果がきた。初めてバリウムを体験したが、人が言うほど炭酸きついとは感じなかった。腸洗浄サプリ「ZONE3」を常用していたおかげか・・・結果は「総コレステロール（T-CHO）／悪玉コレステロール（LDL-CHO）が基準値より多い」以外は大きな問題はなく、ちょっとホッとしました(^^ゞこれからもストレスをためることなく、楽しく過ごしたいものですなー。

  2004.08.03

• だいぶ涼しくなりました(^o^)

  昨日あたりからようやく夜風が涼しく感じ入られるようになりました。これで寝不足も解消することでしょう。今日は会社帰りにステップファン１本。一通り動けたけど、リズム変換に戸惑って気持ちよく踊ることができず、ちょっぴり欲求不満(*_*)UPが足りなかったせいか、ふくらはぎもパンパン！果たして明日までに復活できるだろうか・・・今日から『「部下を動かす！」スピード・コーチング』（著者　中島孝志さん）を読み始めました。感想は後日。

  2004.08.02

• 三鷹まつり

  お昼に吉祥寺メガロスへ。今日はかんたんジョグとファットバーナーの２本。足の痛みが続くため、エアロビ後にプールでクールダウン。ちょっと楽になった気がする。三鷹まつりの夕方のライブの時間が17:00～20:00のため、いつものスーパーで食料を買い込んでいったん帰宅。18:30頃に会場に行き、お目当ての古道具のライブまで、はるちゃんに注いでもらったビールを飲みながら、しばし待つ。時折吹く風がけっこう心地よかったですね(^o^)1曲目は　さんぽ。「歩こう、歩こう、私は元気～」と歌っているボーカルのIさんよりも、前で踊っているチビっ子が観客の視線を集めてました（苦笑）最後は「三鷹のうた」、Iさんの澄んだ声が曲にマッチした、さりげない名曲。この曲を聞くと和みます(^^♪

  2004.08.01

• 31日の日記

  午後いつものように吉祥寺メガロスへ。ステップファン／かんたんジョグ／ファットバーナー　と、３本エアロビクス（合計　150分）をやったせいか、ちょっと足が痛い。（またヒラメ筋？？）今日明日は、三鷹南口駅前通りでお祭りで今夜は帰り道に通ったところ、ちょうどお神輿が出てました。夕飯は満足する味に出会うために風童子へ。ここは日祝除く昼間にうどんをやってますが、あつあつ＋かき揚げの組合せがおすすめ(⌒O⌒)／芋焼酎をロックでやりつつ「沖縄移住計画」を読む。やっぱ老後は沖縄さ～！！

  2004.07.31

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