ヘミシンク フォーカス1~3
姫が学校で風景画を描くために見つけた風景です。地元のショッピングセンターの引き込み道路でのワンショット。こんなカットになるとは・・・ちょっとびっくりの一枚です。この写真をもとに、風景画を描くのね。楽しみになりました。 毎日一回、ヘミシンクを聞くようにしています。4月の新月の願いが叶い、めでたくゲートウェイ・エクスペリエンスを入手したあたし。(こんな高額ではありませんが)願い事が叶ったお礼と感謝の気持ちを込めて、ヒマさえあれば聞くようにしています。18枚あるCDのうちに、聞いているのは1~3枚目のなかからその時の気分でチョイス。このCDのセットは、1番目から順番に聞くことによって自分のレベルに合わせて進んでいけるようになっています。初めのエクササイズはフォーカス3というレベルを体験します。3ぐらいじゃ大したことないかしら?なんて思いますが、3ぐらいでも十分リラックスできます。フォーカス3では心と脳を一体化します。私の感じでは、丁度いい初心者の瞑想状態というようなイメージ。右耳と左耳の音を別々に聞き、その後一緒に聞いた時の違いを感じる。左右の耳から入る違う周波数の音によって、脳がバイブレーションされている感じ。なんとなくぼーーーっとしてくるのが、アカシックに繋がる時に似ています。とっても心地よくて、エネルギーをきれいにしている感じもします。1トラックが30分以上あるので、ちょっと短い休憩時間に・・・ってわけにはいきませんが、慣れてくると自分で長さを調節して、いい感じのときにフォーカス1に戻ってくるっていうのもありかもしれませんね。このエクササイズが終わると、なんとなく体が癒やされて、充電されたように感じます。夜よりも、朝に聞くのがオススメです♪ ヘミシンクを、体外離脱が最終目的・・・のように思っている方が多いと思いますが、聞いているとそれだけではもったいないように思います。私のばあい、体外離脱はあんまり重視していなくて、それよりも心の持って行き方が変わってきたように思います。たとえばアファメーション。ヘミシンク無しでアファメーションした場合と、ヘミシンクの中でアファメーションした場合では、その心への入り方に雲泥の差があるように感じます。へミシンクのエクササイズの中では、『私は肉体以上の存在です・・・・私と同じか、それ以上の知的生命体からの知恵や援助、協力を求めます・・・・・』的なアファメーションをするのですが、どーしても“知的生命体”が宇宙人と結びついてしまうのですたぶん、ガイドとか天使のような存在を思い浮かべることができたらいいのでしょうが。なので、いろいろ自分の唱えやすい文章に変えてしてます。そうすると、自分の中にサクサク入ってきてとってもいい感じです。調子に乗って、色々しちゃいます。*私と私の家族、周りの人たちすべてはいつも健康で、幸せを感じながら暮らしています。とか・・・そうしたら、なんとなく周りの環境が良くなってきたような気がします。なので今度は、*私はお片づけが得意です。とかも入れてみようかと思っていますが・・・・どうでしょうか・・・・まだまだぜんぜん初心者なので、『また変なこと言い始めたよ・・・』ぐらいで聞き流してくださいませ・あはは。