小旅行効果?・・・便秘土産?
頻尿と便秘・・・七掛けで行こう・・・大仁ホテル富士の間からのスケッチ富士山を入れてみました今日は、曇ったり小雨がぱらついたりで気持ちもすっきりしない。しかし、ター子の方は、気分転換が出来たのか、「今朝は、虫が騒ぎ始めたが我慢する」といってとうとう我慢してしまった。やったぜター子その調子で行こう。少しはやる気、気力が出て来たのかな・・・・しかし、トイレは相変わらず介助を要求してきます。なんとか覚えられないのかな~?このまま認知症へ・・・?何とかできるようにしてやりたいし自信をつけてやりたい!!良い方法が無いものか?午前中、ター子の40年前の洋裁学院で教鞭とっていた時の友人が訪ねてくれ嬉しく涙を出しての弾む会話楽しそうでした。癒されその後は気分も晴れたらしくモヤモヤ虫も発言しなく、3時ごろ雨もやみ天気が少し良くなったところ散歩しようと言い出した。早速、1.5kmコース雨上がりの住宅町並みコースを歩きました。疲れたと言いながら帰ってのいっぱいの水をおいしそうに飲んでいて今日はこのまま順調に過ぎてくれることを念じつつ夕飯の支度をしました。夕飯後も風呂に入り8時には就寝、後はトイレの心配と便秘である。りんごカジリと水分補給!!気長に教えてゆこうと思いつつ切れることしばしば自分に言い聞かせるのだが・・・・後で反省 疲れて日記は翌日になりました。朝食の支度になりましたので・・・・