ダイエットには ビリー ビリー キャンプのダイエット効果にガッテン
ダイエットも続けていくのが肝心、そしてこのビリーキャンプだって続けていくことができたらそりゃ良いに決まってるなかなか継続できないのが、ダイエットと運動エクササイズの難点ですねわたしも 楽チンなのが、やっぱり大好き 楽してカラダにも良い方法と無理しないダイエット何より好きです^^先日、来日したビリーが、いろいろアドヴァイスしたなかであっ!! と思ったのが 「継続してトレーニングすることがなにより大事だ」やっぱし!! でも 短くてもいいから 「たとえ5分でも」いいんだそうですよそうそう たとえ5分でも ありがたいお言葉^^ダイエットに関しても、かなりビリーさん 詳しそうですかなり研究してますね だってあの自信に満ちた お声でいろいろ語っておられました つづく。。。★あなたはどっちハードトレーニング派VSエンジョイトレーニング派★