1ヶ月経ちました。報告します。びっくり!!
こんにちは。ダイエット開始から 1ヶ月が経過した、18日に恐る恐る体重計に乗ってみました。びっくりです。82キロあった体重が、最初の目標を大きくクリアしてました。これには、妻もびっくり。大喜び!!いくら減量したと思います?82キロ有った体重が、あることを実践しただけで、1ヶ月でなんと72.9キロになっていたのです。どうです!!この期間、運動もしてないし、お酒好きな私は、ほぼ毎晩飲んでいました。ただ、あることだけを実践していたのです。私も半信半疑でしたが、これは、かなりの効果が有ります。最終の目標体重は68キロなので、もう少しがんばります。私の実践方法を聞きたい方、いるかなぁ??