sayukiの日記

[薀蓄話し] カテゴリの記事

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• 睡眠の科学

  　自然な眠りを促す睡眠ホルモン「メラトニン」は、主に周りの明るさによって分泌量が増えたり減ったりするそうです。つまり「光」が睡眠に影響を与えるということ。人は目の奥にあ網膜で光を感知すると「メラトニン」の分泌が抑えられ、睡眠の妨げになります。夜は、目の奥の網膜が光を感じることのないよう真っ暗な環境で寝ると、睡眠ホルモンである「メラトニン」の分泌が高まり、快適な睡眠につながるのです。光をコントロールしながらの1日の過ごし方。【朝】起床したらカーテンを開け、日光を取り入れましょう。　人間のカラダの中には、1日周期で生体リズムを刻む「体内時計」が備わっています。この「体内時計」と「メラトニン」とは深く関係しており、朝に光を浴びることで「メラトニン」の分泌も「体内時計」もリセットされ、活動する準備ができるのです。【昼】昼間は明るい光を浴びてOK。昼と夜のメリハリをつけましょう。　朝、日光を浴びて睡眠から覚醒モードに変わったあと、昼間も引き続き明るい場所で過ごし、覚醒の度合いを上げましょう。昼間に屋外の十分な明るさの光をしっかり浴びることで夜に「メラトニン」の分泌量が高まり、入眠がスムーズになるといわれています。【夜】明るい光は禁物。明かりは徐々に暗くし、寝る前に完全に消しましょう。　いきなり真っ暗にして眠るのではなく、「メラトニン」の上昇に伴い、就寝の1～2時間ほど前から、調光して照度を下げたり間接照明のみにしたりと室内を暗くしていき、寝床に入ってからは、オフタイマーなどを利用して消灯すると良いでしょう。　睡眠の質を左右する「メラトニン」は、ビタミンEの倍ほどの抗酸化作用があるといわれ、新陳代謝や美白など美容や健康に関わる重要なホルモンとしても知られています。ただ、この「メラトニン」は年齢にしたがって分泌量が減少する傾向に。年齢を重ねると、睡眠時間が短くなるのはそのためです。（8/27 テポーレ ﾄｸﾄｸ便りより抜粋）なるほどまず快眠そして快食、快便こそ美容と健康の素であるといえますよね。

  2013.08.29

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• 巳年生まれ

  総務省の推計によると、1月1日現在の今年の干支の巳年生まれの人口は1020万人（男性：494万人、女性：526万人）となる一方、今年の新成人は122万人（男性：63万人、女性：59万人）になるとのことだ。　巳年生まれの人は、心が広く忍耐力があり、品位は高尚で温和な天性を持つ。どんなことがあってもやり通すという実行力と忍耐力があり、大抵のことは成功するという恵まれた天運を持つという。　男子は発明的な頭の持ち主で、高度な理想家でもある。正しい計画をたてればその完成のためにあらゆる努力を惜しず、大抵のことは達成が可能である。　女子は男勝りで実社会を男子と肩を並べて活躍する人も多いのだが、苦労性からは逃れられず、相手の身の上を気にかけたり、家庭の人となれば夫のために苦労を重ねたりする。　男女とも色情に迷うことも多く、特に疑い深いという特性が嫉妬心となって現れ、苦労を重ねたり、トラブルを起こして生活を傷つけることにもなるので注意すべきだ。巳年生まれの有名人 【男性】香取慎吾、塚原直也、柳沢敦、松岡昌宏、仲村トオル、南原清隆、馳星周、古田敦也　本木雅弘、落合博満、北の湖敏満、関根勤、中島悟、藤波辰爾、山下達郎、かまやつひろし、　徳光和夫、萩本欽一、ポール牧、橋爪功 【女性】安室奈美恵、市橋有里、小林幸子、竹下景子、中島梓（栗本薫）、牧村三枝子、岩下志麻　島田順子、長山藍子、倍賞千恵子 研ナオコ、菅野美穂、鈴木紗理奈、松たか子、草刈民代　さくらももこ、沢口靖子、中森明菜、吉田美和、島田陽子 さて、あなたの周りにいる巳年の人にも当てはまるものはありましたか？

  2013.01.02

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• 歴史って面白いね。

  　時々覗いてみる「カオスちゃんねる」に「歴史上最も劣勢を覆した戦いって何？」というのがあった。兵力の差は歴然なのに勝敗は別物である。中国の三国志「赤壁の戦い」や日本の「桶狭間」など、全世界の例が出てきて、面白いのだ。歴史好きなら覗いて見ても良いだろう。歴史上最も劣勢を覆した戦いって何？（カオスちゃんねるより）

  2012.10.29

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  たなばた

  雨の特異日でもある「七夕」。そう言えば今日も曇天である。7月7日の七夕は奈良時代から祭られ、五節句の内のひとっである。他の節句は人日（1月7日）、上巳（3月3日）、端午（5月5日）、重陽（9月9日）と何故かゾロ目が多い。暦の上では、二十四節気の「小暑」に当たる。いよいよ厚さも本格的になる候である。七夕伝説は中国から伝わり、奄美地方に伝わる「天の羽衣」の話と一緒になり現在に語り伝えられたと言われている。七夕伝説は東南アジアに於いても色んな形で話は伝わっているという。奈良県天川村の山奥にある天川大弁財天神社では毎年旧暦で七夕際のご神事が行われている。そんな背景がある七夕伝説なのだ。

  2012.07.07

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• パソコンソフトのこと

  我が大学時代の友人がwindows2000からやっと7にパソコンを替えたと連絡があった。奴はパソコンに疎く、よく電話で色々聞かれ、分かることは詳しく教えてやった。その友達は仕事でExel2000を使っており、windows7に替えようとしたが7では対応してないとのことで諦めた経緯がある。現在、仕事も一段落したので、晴れて7にすることが出来たのだという。だがしかしである。7でもExel2000は実際には動くのである。電気店などで言う「対応していません」とは「動作確認をしていません」の意味、即ちサポートはしないということ。メーカーがサポートを打ち切る理由は保守コストを削減し、新しいソフトを売るためなのだ。どのソフトも販売終了から3～7年でサポートを打ち切るのはそういった理由だ。そのソフトが動くか動かないかは、実際に確かめないと分からないものである。但しサポートはされていないので自己責任でやってみたらいいと思う。

  2012.03.03

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  剣豪なのだ

  「歴史上最強の剣豪って誰なの？」という記事がカオスちゃんねるにあった。塚原 卜伝、上泉 信綱、千葉 周作、足利 義輝、宮本 武蔵などの名前が挙がっていた。その他はここで確認できるので気になる方は見て欲しい。（新撰組隊士や幕末剣士も）　ここ→歴史上最強の剣豪って誰なの？（9/24記事）だが現代にも度肝を抜かれる剣豪が居るのである。平成の侍と呼ばれ、海外でも話題沸騰の居合道の達人 町井勲氏である。ギネス記録も持つこの人こそ最強の剣豪かも知れないね。　　　

  2011.09.24

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• サッカー

  　サッカーがどうしてサッカーと呼ばれるようになったのか？その名前の由縁はイギリスではフットボール"football"、アメリカや日本などではサッカー"soccer"と呼ばれ、どちらもイギリスで生まれたものです。ボール（又は石など）を利用したフットボール"football"と呼ばれるスポーツは紀元前1004年には存在していたことが分かっています。そして1860年頃にはイギリスを含む世界中で色々な形態のフットボールが人気スポーツでした。殆どのフットボールが似たようなルールということで、1863年にイギリスのチームが集まって、全ての試合に適用出来る標準ルールを作成しようという運びになり、そこで他のフットボールと明確に区分けするため、フットボールの前にアソシエーションという言葉を付け、正式名称を「アソシエーション・フットボール」"Association Football"と命名。当時のイギリスの少年らの間では、何にでもニックネームを付けることが大流行しており、物の名前の語尾に"er"を付けて呼んでいました。例えばラグビー"Rugby"をラガー"Rugger"と呼んでました。同様にアソーシエーション・フットボールも「アサッカー」"Assocer"となり、やがて「サッカー」"soccer"という愛称で呼ばれるようになりました。アメリカ、カナダ、アイルランド、オーストラリア、ニュージーランド、南アフリカなどの国で「サッカー」と呼ばれるのは、こういった経緯によるものです。（6/25 らばＱより）　私も徹夜で観戦してましたが、ワールドカップで日本が初めて決勝トーナメントに進出し日本中を沸かせました。その名前にもこんな由来があったのですね。ちなみに日本が初めて同大会に出場したのは1998年フランス大会（岡田武史監督）で、その後4大会連続、4回目のワールドカップ出場となります。

  2010.06.25

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• 夢とは？

  　昨日、夢の記事を書いたので、夢のメカニズムを調べました。寝ているとき、ノンレム睡眠（深い眠り）とレム睡眠（浅い眠り）が90分周期で繰り返され、脳波を調べることで、その状態を知ることができます。この2種類の睡眠状態は発達した脊椎動物である鳥類と哺乳類で見ることができるそうです。即ち、ペットでも夢を見るということです。眠りが深いノンレム睡眠のとき、脳波はゆっくりとした波になり、呼吸は穏やかで規則正しく、脈拍は遅くなり、血圧と体温も低下し、大脳の活動も低下します。この熟睡時に成長ホルモンが分泌され、細胞を新生させ、新しい皮膚を作ったり、筋肉や内臓を効率よく修復してくれます。一方、眠りが浅いレム睡眠のときは、筋肉の緊張が緩み全身の力が抜けて体は深い眠りの状態であるのですが、脳は起きている時に近い状態で活発に働くため、目は活発に動き、呼吸や脈拍の乱れも出てきます。即ち、体は眠っているのに脳は活動しているということです。このような状態であるレム睡眠のときに夢を見ていると考えられています。又、レム睡眠時は、起きるタイミングに適してます。ちなみにレム睡眠の「レム（REM）」は「Rapid Eye Movement＝目が早く動く」の略だそうです。人間が見る夢の内96％が「見る」夢、「聞く」夢が25％、「動く」夢が19％、「味わう」夢が2％、「触れる」夢が1％、そして「嗅ぐ」夢は0％だったというデータがあります。睡眠は健康の重要な要素なので、6時間以上は眠りたいものですね。

  2010.04.18

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• 夢の意味

  　人は誰しも眠ると夢を見ます。大多数の人が共通して見る夢の内容の意味を研究者が突き止めたということです。夢見が悪かった日や脈絡のない夢を見た日に参考にしてみると、自分でも気付かないうちに抱えていた心配事などを探る手掛かりになるかも知れませんね。1：自動車事故　生活している中で無力感にさいなまれていたり、何らかの原因でパニックを起こしていることを表します。2：壊れた機械　多くの場合生活に関する現実性を失っていたり、心や体の一部がうまく機能していないことを表します。他者との関係を保つことに不安を持っている場合にも見ることがある。3：迷子になる、わなにかけられる　迷子になる夢は非常にポピュラーで、現実でどう行動するか決める際に矛盾した考えを持っている時に主に見ます。また、網でとらえられたり生き埋めにされる夢は、現実で正しい選択ができない状態に陥ることを意味します。4：船や飛行機に乗り遅れる　すんでの所で乗り物に乗り遅れてしまう夢は、重要な機会を逃したと強く感じている際によく見ます。また、重要な決定に苦労している時にもしばしば見るでしょう。5：テストで悪い点を取る　現実世界で何らかの方法によって試されていると感じると、この種の夢を見ることがあります。また、何かに対する備えができていないと思ったり、あるいは間違った役割を果たしていると感じている時にも見ることがあるかも。6：病気になる、死ぬ　精神的に傷つけられることを恐れていることを意味することがあります。また、夢を見た本人や家族に身体的な危険が近づいている際の警告としても解釈できます。7：追いかけられる　何者か、あるいは何かに対して恐怖を感じているということを示します。その原因を探るには、追いかけてくる物や人に最も似ている現実世界の物や人を探してみることが大切です。また、この種の夢が現実の出来事のやり直しであることにも注目する価値があるでしょう。8：虫歯になる、歯が抜ける　これらの夢は、自分には魅力がないのだと思い、それが誰かに知られてしまうのではないかと恐れていることを示しています。現実で感じている恐れや戸惑い、あるいは実生活で力を失ってしまうことを意味していることもあるようです。9：裸になる、おかしな服装をしている　これらの夢は、秘密にしておきたい感情や事実を暴かれてしまうなど、過度に自分自身を知られてしまうのを恐れていることを示しています。この夢は、しばしば結婚している人達が見るらしいです。10：高いところから落ちる、水に沈む　精神的に不安定になっているか、実生活での周囲のサポートが不足している場合があります。また、実生活で困難に圧倒され、白旗を振る準備ができてしまっているような気持ちでいることを示したりもします。この夢を見た時には、現状を評価し、自分自身を圧倒している問題を発見することが大事です。（4/17 Gigazineより）　　なるほど、夢は現在の自分の心理状態を映す鏡のようなものかも知れない。私はテストの夢、迷子の夢、追いかけられる夢を良く見ます。あっ、犬や猫などのペットも夢をみるらしいですよ。彼らに聞いても答えてくれませんけどねっ。

  2010.04.17

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• 四月馬鹿

  　エイプリルフールとは、4月1日の午前中に罪のない嘘をついても許されるという風習です。元々欧米発祥の風習で、日本に入ってきたのは大正時代頃で、直訳の「四月馬鹿」として広がり、漢語では「万愚節」「愚人節」と表わします。その由来には諸説あり、嘗て、フランスでは3月25日に新年を迎え、4月1日まで新年のお祭りをしていたのが、16世紀にシャルル9世が1月1日を新年とするグレゴリオ暦を採用し、これに反発した人々が4月1日を「嘘の新年」として馬鹿騒ぎをした。この騒ぎに怒ったシャルル9世が人々を処刑したため、抗議と追悼の意を込めて、4月1日に「嘘の新年」を盛大に行うようになった。あるいは、キリストの命日にあたるため、ユダの裏切りを忘れないために設けられた－などです。。また、欧米では4月1日の新聞にエイプリルフール用の記事が掲載されたり、テレビニュースになることもありますが、日本では人騒がせだということで、段々はやらなくなりました。最近は、若い世代を中心に再注目されており、インターネットに趣向を凝らしたジョークが掲載されたり、友人知人でかついだり、かつぎかえしたりして楽しんでいる様です。（All Aboutより）　さて、おおっぴらに嘘をつけるこの日、皆さんは、どんな嘘をついたのでしょうか？

  2010.04.01

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• 安く買うコツ

  　アキバで見かけるお買い得品の商品ジャンルごとに「新品」「未使用品」「中古品」の3種類に分けて記載している。新品と中古品は文字通りで分かりやすいが、「未使用品って新品と何が違うの？」と感じた人も少なくないだろう。 未使用品を定義づけると「新品商品とは異なる流通ルートで入荷した商品」を指す。販売店での呼び名は、未使用品以外にも「印付き新品」「箱破損品」「アウトレット」など様々だ。だが、何らかの理由でイレギュラーなルートで入荷した商品、という点はどれも共通している。ざっくり解説すると「商品の状態は基本的に新品と同じ」「価格は新品と中古の中間ぐらい」「新品と比べ、保証面で何らかの制約がある」といった具合だ。ほとんど新品と同じなのに割安に購入できるのはなぜなのか、保証面での違いとは何なのか、未使用品は買っても安心なのか、などの点をアキバの販売店で探ってみた。(2/19 日経トレンディネットより) 以下詳細は→新品と未使用品の違い　なるほどね。未使用品とはそういうことだったんだ。まぁ、価格が安いことはいいことだ。そう、パソコン用品などはエレコム訳ありショップ（私のShopping List参照）が安いよ。携帯電話でも店舗より、かなり安く買える白ロムというのがある。その記載が「新品・未使用」と書いてあるのも同じような理由かも知れないね。参考：2/12日記「機種変更」

  2010.02.19

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• どっとじぇいぴぃ

  　私達がブログやホームページにアクセスするために欠かせない『.jp』『.com』などのドメイン。実はドメインがなければURLはただの数列（IPアドレス）になり、見たいサイトにアクセスできなくなってしまいます。『.jp』は、日本に存在する団体、個人しか取得できないドメインで、一部上場企業の98%以上が『co.jp』というドメインを使っているそうです。コンピュータのセキュリティーソフトを開発しているマカフィー社が国別のドメインの危険サイトの割合を調査した結果、『.jp』の安全性は第２位と評価されています。ちなみに第１位はフィンランドの『.fl』。逆に、最も危険サイトの割合が高かったのが香港の『.hk』、続いて 中国の『.cn』、フィリピン『.ph』という結果報告がされています。又、『.jp』ドメインの登録、管理を行っているのは日本レジストリサービス（JPRS）で、IPアドレスとドメイン名を結びつけている会社です。ひと目で日本のサイトだとわかる信頼感、徹底した安全性が『.jp』のメリット。独自ドメインを取得する際には、このメリットを忘れてかいけないでしょね。10/2 R25ｺﾗﾑより）　何よりも安全な日本サイトの運営会社JPRSには感謝すべきであろう。又、セキュリティーソフト会社がいう危険ドメイン「.hk、.ch、.ph」には何が潜んでいるか分からないので注意した方がいいだろうね。

  2009.10.16

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• 血液型診断考

  　血液型別に行動や性格を分析した『自分の説明書シリーズ』が累計540万部を突破するなど、根強い人気の血液型診断。血液型が発見されたのは1900年で、それから約20年間世界中で“血液型と性格”についての研究が行われたのだそうだ。その研究結果を参考に、血液型診断は“遊びの一種”として親しまれていますが、1920年から1930年代にかけては“学問的に根拠のある説”として考えられていたようです。日本で血液型ブームがはやった背景に日本人は、Ａ型が約40%、Ｏ型が約30%、Ｂ型が約20%、ＡＢ型が約10%と、比較的どの血液型もまんべんなくいます。でも外国では血液型の分布がかなり偏っていることの方が多く、例えば南米のグァテマラでは、Ｏ型人口が全体の95％を占めています。こうなると血液型で性格を診断する意味がないので、まず流行らない。又、日本人は他人に気を使い過ぎる傾向があるので、そのぶん他人の性格や自分との相性が気になるということらしい。科学的根拠はないとはいえ、血液型診断が流行るのにはちゃんと理由があったんですね。（3/25 R25より）　調べたらブラジル、マヤ、ペルーのインデォではＯ型がほぼ100％、ニカラグアは92％。メキシコでは84％だそうだ。ちなみに動物や植物にも血液型ってあるらしい。もみじはＯ型とＡＢ型、（赤く紅葉するのはO型、黄色く紅葉するのはAB型が多いと言われています。）　だいこんはＯ型、カメとワニはＢ型とＡ型、ゴリラは全てＢ型など、多くの生命体に血液型が確認されており、夫々刺激に対する反応や習性に血液型物質の特性が生かされているとのこと。あ、私は天才型といわれ、二重人格のＡＢ型です。

  2009.03.26

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• ごっくん

  　辞任を表明した中川元大臣関連のニュースで耳にした「(ワインを)ゴックンはしていません」というフレーズ。元々この「ゴックン」という表現、赤ちゃんや子どもに飲み込むことを促すときにも「ゴックンしなさい」などと使うことが多い。声楽発声学の専門家によると、『ゴックン』の『ゴッ』とは喉に流し込む直前の音で、『クン』は流し込んだ直後の音。即ち気道などに間違って流れこまないよう、食道に正しく流すために「ゴッ」「クン」とやる、喉頭の嚥下運動を音で説明している自然な音のオノマトペとして生まれたもののようである。又、嚥下運動がうまくいかないと、嚥下障害といわれ、摂食障害、肺炎などを引き起こす原因にもなるという。ちなみに、ネットでこの「ゴックン」を検索すると、出てくるのは今回の中川氏関連のニュースと、離乳食、そしてエロばかりが出てくる。（exciteニュースより）　参考：オノマトペとは擬声（音）語・擬態語のことです。例えば、ワンワン、ドキドキ、ドカン、ヒューヒュー、チョロチョロ、シットリなどですね。

  2009.02.27

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• おせち料理

  　お節料理には年神様にお供えした食べ物を頂くという意味があるそうです。重箱に盛り付け四段重ねにするのが正式なのだそうです。作り置き出来る物が多いのは、かまどの神様や主婦が家事から解放される様な配慮なのです。又、一つ一つの料理には意味があります。海老は腰が曲がるまで達者で暮らせる様に。酢蓮根は穴が開いており、先の見通しが良い様に。数の子は沢山の卵が有る事から子孫繁栄の願い。昆布巻きは「よろこぶ」の語呂あわせ、昔は「ひろめ」と呼んでおり、色々な事が広がっていく意味という説も。黒豆はまめまめしく健康に暮らせる様に。田作りは豊年豊作の祈りを込めて、又、ごまめ（五万米）ともいわれる。たたきごぼうはしっかり根を張り長生きする様に。伊達巻は巻物の形から、書物、文化をあらわす事も。かまぼこは古くからお祝い事に欠かせない贅沢な食べ物とされるそうです。そして、おせち料理には健康に役立つ色々な栄養素も沢山含んでいます。そんな意味を思いながら食べるのが正解でしょう。私は毎年ネットでおせち料理を頼みます。そしてもう、残り少なくなりました。

  2009.01.03

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• 丑年生まれ･･･

  　総務省の09年1月1日現在の人口推計では、丑年生まれの人口は1082万人だそうです。総人口に占める割合は8．5％で、十二支の中では子年、亥年に次いで3番目に多いとの事。丑年の人の性格は、穏やかな性格で、温厚な人が多い様です。地道に努力を重ねる忍耐強さを持ち、将来的に大きな成功をおさめる可能性を秘めている大器晩成型だそうです。そしてあまり外見にこだわらず、堅実志向なので、生活も控えめで地味。お金は残りやすいそうです。そこで、丑年生まれの有名人を調べてみました。○1985年：クリスティアーノ･ロナウド　松山ケンイチ　白鵬　綾瀬はるか　加藤綾子　酒井彩名　小向美奈子　しょこたん　相武紗季　宮里藍　加藤夏希　後藤真希　中野友加里　上戸彩　ギャル曽根　横峯さくら　オグリキャップ　○1973年：市川染五郎　SHEILA　島崎和歌子　深津絵里　中山忍　加藤紀子　青木さやか　大泉洋　宮沢りえ　 瀬能あづさ　小川範子　友近　篠原涼子　野口健　夏川りみ　松嶋菜々子　金城武　イチロー　はしのえみ　浅野忠信　稲垣吾郎　小渕優子　反町隆史　田村淳　中江有里　○1961年：柳葉敏郎　泰葉　上島竜兵　徳永英明　石野真子　田原俊彦　高市早苗　いとうせいこう　戸川純　エディ・マーフィー　藤あや子　哀川翔　辛島美登里　手塚理美　岩崎良美　ダイアナ妃　斎藤慶子　ジャガー横田　バラク・オバマ　高橋ひとみ　城戸真亜子　杏里　中井貴一　石橋貴明　メグ・ライアン　美保純　堤大二郎　ベン・ジョンソン　○1949年：沢田 亜矢子　村上春樹　南こうせつ　高橋真梨子　オスマン・サンコン　伊武雅刀　武田鉄矢　酒井和歌子　大竹まこと　間寛平　リチャード・ギア　矢沢永吉　松田優作　シガニー・ウィーバー　欧陽菲菲　やしきたかじん　堀内孝雄　斉木しげる　堀内孝雄　村田兆治　森田健作　テリー伊藤　さて、お気に入りのタレントなどいましたでしょうか。先の性格を頭に入れて眺めると興味深いかも知れませんね。

  2009.01.02

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• おとそ

  　お屠蘇で顔を赤くした人も居るかも知れません。私は酒に弱いので赤くなりました。お屠蘇は今を去る千七百年前、最近の映画「レッドクリフ」の三国志時代に名医華佗（かだ）が一年間の災難厄除けのため、種々の薬草を調合し酒に浸して飲んだのが始まりとされています。このお屠蘇を飲む習慣は平安時代の初めに日本に伝えられ、正月の縁起行事として民間にも広まったそうです。屠蘇の意味は、邪気を屠（ほふ）り、人魂を蘇生させるという事で、山椒、肉桂など七種の薬を、みりんにひたした屠蘇を、元旦に雑煮を祝う前に年少者より順次一年の健康を祈念して飲み、一年の邪気を払うのだそうです。江戸時代も薬として珍重されたようです。体の弱い女性などが年末に医者から貰って飲んだと云う事だそうです。

  2009.01.01

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• 台所用洗剤

  　家電製品は勿論だが、食品や身の回り製品の殆どが使用法や注意書きが書かれている。私もちゃんと読む事は余りない。ふと気が付いたのだが、台所用の合成洗剤はどうなのか？裏の注意書きによると「水1Lに対して0.75ml(料理用小さじ1杯は約5ml)」とある。この基準は、食品衛生法で、食器や野菜を洗うは使用基準が厚生省の告示で定められているという。それによると、「脂肪酸系洗浄剤にあっては界面活性剤の濃度が0.5％以下、脂肪酸系洗浄剤以外の洗浄剤にあっては界面活性剤の濃度が0.1％以下になる様に使用しなければならない」とある。メーカーでは、表示はあくまで使用の目安という事で、実際には洗剤の量は食器に付いている油の量や汚れ具合によって必然的に変わってくる。洗剤を水で薄めずに直接スポンジや汚れにつけてもいいし、最初に薄めておいて使ってもいいそうだ。何れにしても洗剤は使い過ぎず、適量を有効に使って水で洗い流す、そして地球に負荷をかけない様にする事だ。(excite.ﾆｭｰｽ参照)　ふむ。気が付かないで使っている人も多い事だろう。面倒がらずに、まず注意書きを読む事だよね。

  2008.11.23

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• 石鹸のかおり

  　石鹸の香りって、清潔なイメージがある。消臭芳香剤でラベンダーや柑橘系を抑え、人気の一番は「石鹸の香り」だそうだ。以前はラベンダーの香りが圧倒的なシェアを持っていたという。だが、石鹸の香りって、そもそも何の香りなんだろうか？石鹸関係者の話しだと、石鹸の香りはローズの香りや、シャネルNO.5にも使われている合成香料のアルデヒドなどで作られているそうだ。日本での石鹸の香りの歴史は、明治時代まで遡るそうだ。苛性ソーダ製の粗悪な石鹸が多かったという明治初期、そんな状況を憂いて作られたのが、国産初の高級化粧石鹸として、外国の上質で香りのいい石鹸を参考にして作られたそうだ。やはり、石鹸は汚れの落ち具合も大切ですが、それ以上に香りが大切なんですよね。（5/12 ｴｷｻｲﾄﾆｭｰｽより） うむ。たかが石鹸、されど石鹸である。

  2008.05.18

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• 飲む点滴

  　甘酒が最近では自然食のスーパーなどで「健康ドリンク」として推奨されているそうです。ブドウ糖、ビタミン、アミノ酸が豊富で、甘酒はまさに「飲む点滴」なんだとの事です。江戸時代には夏バテ防止のために夏によく飲まれていたとか。冬に体を温める為だけの飲み物じゃなかったんですね。そして原料の麹もスーパーで手に入り、炊飯器を使えば家庭で簡単に作れるとの事。－白米（またはモチ米）を3合を柔らかめに炊いて、生麹（麹をぬるま湯で戻したものでも可）450gを加えてよく混ぜ、炊飯器のフタを開けてふきんを被せ、炊飯器を「保温」にしておきます。温度は55℃ぐらいでキープし、60℃を超えないよう注意！　温度計でまめにチェックしましょう。時々しゃもじで潰しながら混ぜ、6～8時間おけばで出来あがる－。出来た甘酒は、好みの濃度に薄め、しょうがを絞って飲むのがスタンダードな飲み方。好みに応じ牛乳やレモン、ココアなども合うそうです。栄養タップリで発酵食品の甘酒は「ジャパニーズヨーグルト」とも呼ばれ、腸内環境を整える効果がありダイエットにもよいそうだ。（3/15 excite.ﾆｭｰｽより）

  2008.03.15

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• 意味ないじゃん。

  　ポイントサイト「ライフマイル」のDaily チャンスで「バレンタインデーの告白から恋に発展した事がありますか？」というアンケートをユーザーに実施したところ、次のような結果になったそうである。　　バレンタインデーの告白から恋に発展した事がありますか？　　　(1) ある ・・・・・1807 人　　　(2) ない ・・・・・17235 人　　　(3) 現在進行中・・171 人　　　(4) その他 ……1755 人　（投票期間は2008年2月14日の1日のみ。有効回答数21139人）はからずも大多数がチョコの効果はなかった様である。チョコを贈っても意味ないじゃん！・・貰えぬ者のひがみかな？

  2008.02.16

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• 2月の日数

  　2月だけが基本28日ですよね。今年は閏年とはいえ増えて29日です。元々カレンダーは古代ローマ時代のもので3月が1年の始めとされ、その後年の始めが1月に変わったけど習慣だけが残ったという事なのだそうです。1年の長さは365日でも366日でもなく、その間の小数点を調整するため閏年を作り、影響を受けたのが最後の月である2月だったとの事だ。皇帝シーザーが新しい暦を制定した時に、平年と閏年の日数の調整に使われる事になり、当時平年の2月は29日でしたが、閏年のための1日は、29日の後に30日として加えられました。その後、皇帝アウグストゥスが自分の名前をつけた8月（August）を1日増やし31日にしたために、最後の月である2月の日数を1日削ってしまったとの事らしい。そんなアウグストゥスの都合と、日数の年末調整役としての都合で、2月が極端に短くされてしまったとの事らしいのだ。そんな歴史の秘話で今の暦が決められていたのですね。

  2008.02.02

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• おおみそか

  　手抜きの大掃除に明け暮れているこの頃です。もう明日は今年最後の味噌を食べる日ですね。だから大味噌日といいます。あ、嘘ですからね。くれぐれも年越し味噌は食べないで下さいね。　大晦日の「みそか」は、本来「三十日」と書き、月の三十番目の意味であり、転じて月の最終日を意味する様になりました。大晦日は、一年の最後の月の最終日である事から「大」が付けられ、二十九日で終わる月は「九日（くにち）みそか」とも呼ばれます。あ、旧暦の事ですからね。晦日は「つごもり（月ごもりの略）」とも読み、月が隠れて見えなくなる頃をさします。太陰暦（旧暦）で15日が満月（十五夜）とされ、月はその後欠けていき、最後に見えなくなる事から「三十日」に「晦日」の字が当てられたそうです。そして、12月31日は「大つもごり」とも言います。　さて、大掃除の続きでもやろうか。でも、日頃の怠慢から全部は出来そうもない。まぁ、いいさぁ。ど～んと来い、正月よ。

  2007.12.30

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• トナカイさん

  　クリスマスも過ぎあとは今年も残りあとわずかでお正月を迎えようとしてます。クリスマスといえば主役はサンタですが、真っ赤なお鼻のトナカイさんにスポットを当ててみます。トナカイは、シカ科の動物で、主に北極周辺のツンドラに生息しています。ですから、日本ではちょっと馴染みが薄いですね。でもトナカイの語源はというと、実は、日本でもっとも寒い地域の北海道のアイヌ語「Tonakkay（トナカッイ）」がルーツなのだそうです。トナカイという呼称が伝えられたのは、意外と古く江戸時代の頃。司馬江漢の『春波楼筆記』には、間宮林蔵が樺太を探検した話の中で、「唐太の地にトナカヒという獣あり」と記されているそうです。ちなみに、トナカイはシカの仲間としては珍しく、メスも角を持っています。もちろんオスの方が大きくて立派な角を持ってるのですが、晩秋には落ちて、春になるとまた生えてくるといいます。メスの方はというと、春先になるまで角が落ちないのだそうです。それで「サンタのソリをひくトナカイは、メスだ」という説があるそうですよ。　ちょっとトリビアな話しなので書いてみました。

  2007.12.26

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• いっかげつ

  　パソコンや携帯で「いっかげつ」を漢字に変換する時、皆さんは次のどれを選ぶのだろうか？「1か月」「1カ月」「1ヵ月」「1ケ月」「1ヶ月」「1箇月」「1個月」変換して出てきたのは7種類だ。国立国語研究所の「ことば」の電話質問によると「基本的に何を使っても構いませんが、役所が出す公用文では、算用数字の後はひらがなの“か”、漢数字の後は漢字の“箇”を用いていますよ」との事。正式なものを書くポジションにいる人は、“か”と“箇”にしとけば、おそらく間違いないだろう。又、カタカナの「ケ」を「か」って何故読むんだろうか。「“か”を表す“ケ”は、“箇”が省略された形だからなんです。成り立ちとしては、“箇”がまず“个”に省略（現在も箇の略体として辞書に載っています）され、さらに“ケ”へと変化したんですね」だそうだ。(11/30 excite.ﾆｭｰｽ）　成るほどね。統一したらいいと思いながら、私も時々に使ってるのが異なってしまう。まぁ「か」は「カ（ヵ）」、「ケ（ヶ）」とカタカナだけを使っていたのではあるが。

  2007.11.30

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• リサイクルエコ製品

  　各自治体での分別された資源ゴミはどう生まれ変わるのであろうか。まず古新聞等の古紙等は、新聞紙、週刊誌、印刷用紙に再生される。1リットル入りの牛乳パック6枚でトイレットペーパー1個が出来るそうだ。ペットボトルからはフリースジャケット（約25本のペットボトル）やポロシャツ、軍手など。発泡スチロールはボールペンの外軸や文房具、玩具などだ。　アメリカではとうもろこしをベースに作られている靴下や、捨てられるだけだったココナッツの皮から作ったポリエステルシャツ。竹、枝豆をベースにしたシャツやパンツ。各社競ってエコ衣料を売り出しているそうだ。見ただけでは原料が分からないが、もしそれが食品の様に表示されたら、衣類に対して違った目で見る事ができて環境保護にも興味が持てるのではないだろうか。　色んな物のリサイクル例：リサイクル製品（愛媛県）

  2007.09.18

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• あるランキング

  　ネット散歩をしていたら、gooランキングというのを見つけた。バーで男らしいと思う男性のしぐさランキングというものである。1位：料金を払っておいてくれる。2位：座面の高い椅子を降りるときに手を貸す。3位：スマートにバーテンダーと話してる。4位：女性のドリンクを選んでくれる。5位：無邪気な笑顔、だそうだ。私はバーには行かないが、他のシュチエーションでも参考になるだろう。やはり、女性に対してはスマートな格好良さとさり気ない優しさが男には必要だという事なのだと思う。優しさは誰にも負けない？が、スマートさは、私がやるとキザになってしまいそうである。詳しく知りたい方は下から飛べます。色々なランキングもページの下の方にあるので、参考にはなりますよ。　己を知り敵を知れば百戦危うからず。・・ちと違うかな？　はい、ここです。→バーで男らしいと思う男性のしぐさランキング

  2007.09.17

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• Ｍ１，Ｆ１って？

  　Ｍ1、Ｆ1といっても漫才選手権や自動車レースではないんです。視聴率やマーケチング業界用語で集計区分の俗称だそうです。ＭはMale,ＦはFemaleの頭文字で、１は20～34歳層、２は35～49歳層、３は50歳以上層の事だそうです。即ち、Ｍ1は男性の20～34歳層の事です。夫々の層によりダイレクトメールが来たりするそうです。最近の視聴率の傾向で顕著なのはＭ1やＦ1といわれる20代の視聴者のテレビ離れが加速してるそうで、20代のアイドルが出演の連続ドラマの視聴率が低下してるとの事。その一方でＭ3やＦ3である50代向けの2時間ドラマがそこそこの視聴率を獲得してるとの事だそうです。視聴率が命のＴＶ局、ターゲットを絞り色々知恵を絞っている事も面白いですね。　今日のスペース日記・・可愛い写真家さん

  2007.09.10

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• 電話の記号の事

  　携帯電話や電話のボタンについて、電話の“＃”は、シャープではなく、井げたが正しいとの事だ。電話で使われている記号は縦線が斜めの「＃」で、音楽のシャープは横線が斜めの「♯」。JISでも「＃」は番号記号や井げたであり、「♯」はシャープやミュージックシャープサインである。それと電話機のもう一つの記号「＊」も、米印っていう名前じゃない。米印は「※」の事を指す。「＊」は、JISで星印やアスタリスクであり、電話業界でも星印又はスターって呼ばれている。しかも電話機では、基本的に「＊」から90度回転させた記号を採用している。「＊」とは違った、JISにはない電話機独自の記号だそうだ。普通の「＊」は×の真ん中に縦棒を通した記号で、×に横棒を通したものが電話機のスターである。だが、これらの呼び方は規則ではなく、望ましいっていうレベルなのだそうだ。だから、例えば電話で「井げた」を「シャープ」って呼んでも全く問題はないのである。さて、自分の携帯をもう一度見て確認してみよう。（8/22 エキサイトニュースより）　　今日のスペース日記・・好みの色の研究

  2007.08.22

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• 死の時計

  　Death Clock（死の時計）というサイトが現在ネットで話題となっている。このサイトでは、なんと自分の余命を知る事が出来るというもの。診断方法は、所定の欄に生年月日と性別、気分、喫煙するかどうかを記入しチェックボタンを押すだけ。結果は墓石とドクロ、歯車のイラストの描かれた不気味なウィンドウに表示され、自分の死ぬ日にちと刻一刻と迫る死へのカウントダウンを見ることが出来るというものである。少し補足すると「Mode」は、Normal（普通）、Pessimistic（悲観的）Sadistic（加虐的）、Optimistic（楽観的）のどれかを、気分に応じて選択をする。BMIの計算は、身長を一度フィートとインチ、体重をポンドに変換して入力しなければならないのでこれを使うといいだろう。→BMI（肥満度）計算ツール。さぁこれらを入力して、ここで確かめてみよう。→Death Clock 　ちなみに、私の寿命は2016．1．27と出ました。何でだろうか？やはり、不健康とタバコの所為かい？　　今日のスペース日記・・ミクシィの事

  2007.07.21

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• 拾い食いのルール？

  　室内でも土足のままの米国では、食べ物を床に落した場合に5秒以内なら拾って食べても良いという「5秒ルール」が広く知れ渡っている。もちろん、落ちたら絶対に拾い食いはいけないというばい菌嫌いいの人も大勢いる。このほどコネチカット州の大学の研究チームがこの問題を科学的に調査したところ、なんと「30秒以上は大丈夫」という結果が出た。研究をしたのは同大学の生物学准教授と4年生の学生2人のチーム。同大学のWebサイトにも発表した。調べた環境は現実に即し、毎日約2000人が行き交う学食のフロアと、学生センターのスナック売り場のフロアの2カ所で実験した。用意した食べ物のサンプルは、表面が濡れた皮をむいたリンゴと、表面が乾いているキャンディ菓子の2種類。それぞれフロアに5秒、10秒、30秒、60秒、そして5分置いてみて、取り上げたサンプル表面を綿棒でこすってペトリ皿の寒天培地に取り、細菌が24時間以内に繁殖するか観察した。　その結果、リンゴは1分以上のサンプルから細菌繁殖が始まった。キャンディ菓子は5分フロアに置いたものから細菌が見つかった。結論として、「表面が濡れた食べ物は30秒以上」、「表面が乾いた食べ物は1分以上」待っても細菌に汚染されないことがわかった。　一方、日本で色々調べてみると「3秒ルール」が主流のようだ。意見としては、3秒以内であれば、ばい菌が染み込まない気がする。若干付いても、フッと吹き飛ばせる程度の密着度かなと思う、などであった。私の場合家の中なら別だが、落ちた物は基本的に食べない。さて、あなたは、30秒でも大丈夫そうなんだけど、食べる勇気はありますか？（9日 アメーバニュースを参考）　　今日のスペース日記・・国語の常識クイズ

  2007.06.15

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• 香水の話し

  　香水って、使い方を誤れば香りの凶器にもなりかねない危ういもの。大量使用によって、満員電車での異臭騒ぎやレストランでの集団食欲不振の元凶にもなってしまうのです。適切な量と場所をわきまえて使用すべきでしょう。使用には控えめくらいが丁度良いと思います。付ける場所は、手首、ウエスト、足首。香りは下から上に移るので、下半身につけると自然に香らせる事が出来ます。又、体温の高いところにつけると香りが広がり易いので、脈打つている場所につける事は効果的だそうです。香水は清潔な肌につける事が原則で、汗や体臭と混ざると香りが濁ってしまいます。化粧品や整髪料などの他の香りと混ざらない様にする事も大事ですよね。　香水の使い方と持続時間は→ここ

  2007.05.30

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• 心停止と脳死

  　心臓が止まった時、それが人間の死である。皮膚が傷ついたり、骨が折れてもは再生するが、何らかの処置なしに一度止まった心臓が再び動き出すことは殆どない。だが稀に蘇生する事があるという。一般的には死んだ人間が息を吹き返す可能性があるのは死亡判定後8分以内といわれている。又、致命的なものを除き1分以内の処置では97％、5分以内では25％とのデーターもあるようである。しかし世界では次ぎの様な例もあるという。アメリカで死亡宣告を受け、瞳孔が完全に開き、脈拍もなく、体温が極度に低下した状態で食事も排泄もなく生き続け9年後に蘇生。又、心臓病で死に墓地に埋葬された人が3日後、棺の中で生き返った。更には、カナダの病理学者、ジョン・ラルーがオンタリオ州の墓を掘り起こし死者の埋葬状態を調べたところ何と20体に1体の割りで死体の向きが変わっていたり、外に出ようと必死にもがいた形跡があつたそうである。もしかしら、生き返る可能性がある人を我々は火葬で焼いてしまってるのかも知れないのだ。そんな事も無きにしもあらずといえるだろう。臓器提供の場合も同様であろう。脳死は蘇生の可能性が低いという。死の判断基準は脳死が正しいのかも知れない。

  2007.05.29

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