ビッグダメージ
今回は、レース終わって、今頃になって、しんどくなってきてます。だいたい、いいレースをした時ほど、ダメージが大きい。 今日も仕事は満載、待ってはくれない。日曜日のような、日常からの脱却があるから、今日も頑張れるんだな。 明日は会議なんで、午後からその資料作り、明日は、またウザく、熱く語らないといけない。外も暑いのに、俺も熱いとメンバーうんざりかな??(笑) 夜は、本社の上司と焼肉。うまかったわ。 傷ついた筋肉を補修しないといけないしね。 う〜っ! 食べ過ぎたわ。 そうそう、今日のトレは、夜が飲み会やったんで、朝無理やりラン 7km夜スイム 1700m ◼︎今日のトレ :ラン7km、スイム1700m