小桃堂　亜莉のつれづれ日記　おいしい。きれい。きもちいい。

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• だっこで固まった腰や背中

  こんばんは！調布仙川のアーユルヴェーダサロン　小桃堂セラピスト＆ジャイロトニックトレーナーの亜莉です。小桃堂には妊娠を考えた時から妊娠出産、更年期、その先も…「やりたい事が思いっきりできるカラダで、充実した毎日を送りたい!」というお客様がたくさん通ってくださっています。やりたいことは人それぞれ。仕事・家事・育児・趣味・ボランティアなどなど・・・何をするにも「カラダが楽である事」は、高いパフォーマンスや集中力を生み出します。今日のブログでは育児をクローズアップ！赤ちゃんが小さい時…抱っこで腰や肩が痛かった覚えがある方も多いのでは???我が家は娘がベビーカー酔いをする人だったので、ベビーカーに乗せたことが3回くらいしかなくて…ずっと抱っこで移動でした！当時（11年前）はスリングが流行りはじめていたころだったので、ずいぶんお世話になりました。スリングは赤ちゃんの背中を守ってくれるのには良いのですが、片方に荷重がかかるので母の負担が大きいように感じました。2本をクロスさせて使っていた人もいましたね。私は自分で2本スリングと抱っこひものイイトコドリをしたような抱っこひもを作ってしまった位!（これが小桃堂の名前のきっかけになった事業？です。）肩の負担感は大きかったのです～～～～～。いまは良い抱っこひもがたくさん出ていますが…肩と腰のベルトタイプ（エ○ゴとか）の抱っこひもは、お母さんの腰への負担が大きいようですね！素手で抱っこする時は、手の負担を減らすために赤ちゃんを腰に乗せるような形になることが多いのですが…上記の抱っこひもは赤ちゃんの重みで腰が前に引っ張られ、骨盤が前傾するんです。あと、上記のタイプの抱っこひもは、赤ちゃんの背中を立ててしまう効果もあるので…そんなお話を1/31の講座でも、少し取り上げていただく予定です。1/31　11：00～13：45　ママも赤ちゃんも笑顔になる　　　　　＜赤ちゃんのカラダとお手当講座＞　　募集開始いたします！赤ちゃんのカラダの発達にあった抱っこの仕方や、お手当など…知っていると、ママも赤ちゃんも笑顔で乳児時期を過ごせるようなお話を講師の加田さんをお迎えしてお話していただきます。生後6か月の赤ちゃんまでとさせていただいておりますが、その時期に知っておきたい内容が満載です!次回開催は難しいかもしれませんので、ぜひ、お見逃しなく！身の回りの赤ちゃんママにもぜひ教えてあげてくださいね!!!!!＜参加資格＞　◎開催時に生後６カ月までの赤ちゃん同伴のママ　◎保育や乳幼児の発育に関連のあるお仕事をされている方（単身参加）を対象とさせていただこうと思います。※６カ月以降の赤ちゃんは同伴できませんのでご注意くださいね。亜莉の作る簡単でカラダに優しいランチ付きです！お申し込みはこちら!!!　1/31　11：00～13：45　赤ちゃんのカラダとお手当講座　　　http://form1.fc2.com/form/?id=595904ちなみに、そんなこんなで反ってしまった、お母さんの腰のセルフケアは…1.椅子に浅く座って足の裏をしっかりと床につけます。2.手で目の前の机を押します。同時に足も踏ん張って、背骨を後ろに押してまぁるくカールさせます。そのまま5秒キープ！3.真ん中に戻って。4.今度は机の方におなかを近づけるようにアーチになります。5秒キープ。　上半身を支えるような感じで手は机についたままです。1～4を5回くらい繰り返します。座りっぱなしで背骨が固まって、板みたいになってしまった方もやってみてね!デスクワークの方の休憩時にも有効です！お試しくださいね！＊＊＊＊＊＊＊一番早いトリートメント日程＆講座のお知らせはメールマガジンにて！http://komomodo.com/form_m/小桃堂のトリートメントご予約はこちらからhttp://komomodo.com/form/日程はカレンダーを見てね（２月分更新しました!）http://komomodo.com/schedule_t.html

  2014.01.25

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• 葉状腫瘍その５　左にも????

  こんばんは！調布仙川のアーユルヴェーダサロン　小桃堂セラピスト＆ジャイロトニックトレーナーの亜莉です。今日は自分のカラダの事。葉状腫瘍のことです。今までこちらに書いてきました。発見！その１　　http://ameblo.jp/komomodo-ari/entry-11582486291.html結果！その２　　http://ameblo.jp/komomodo-ari/entry-11595932299.html再診！その３　　http://ameblo.jp/komomodo-ari/entry-11705384304.html日程！その４　　http://ameblo.jp/komomodo-ari/entry-11735692853.htmlさてさて。その4にも書きましたが、詳細なエコーと言うものを先週受けてきました。普通のエコーより、より鮮明に見えて…かつ、血流も見ることが出来るというのが鮮明なエコー?と言うのが私の感じた事でした。その時…一応、何もない左の胸もエコーをかけました。ところが、ベテラン技師さんの手が止まりました。左の真ん中寄りのところに小さな丸が2個つながったような影が…固さや血流も見ていたので、気になるんだよね？私自身は、その辺りの場所は時々痛みがあったし、なんかありそう？なんでだれも突っ込まないんだろう?と思っていましたが、ここにきて突っ込みを入れる人が現れました。でも、技師さんは答えちゃいけないんだろうなぁ～と思って聞かずに帰り（本当はベテランの人には聞いても良かったみたい）今日、担当の先生との面談と相成りました。関西弁の癒し系N先生は、いつもにこやか～～～～。で、やっぱり左がね、と。画像を見る限り、葉状腫瘍ではなさそう。可能性としては…1.乳腺種2.のう胞3.初期ガン　のどれかでは?とのこと。1＆2ならば手術はしなくてよし！3ならば、右の葉状腫瘍と一緒に手術になるとのこと。とりあえず、＜その1＞の時にした細胞診を行います!その細胞を検査して中身を確かめる訳です。右の腫瘍（3センチ）よりかなり小さ（7ミリ）ので、細い針でできますよ!と励まされる。いやぁ…まぁ、痛いものは痛いよね～。先生が準備しながら、前回の時「バチコン」っていいました？って聞くので・・・「へ？バチコン?????いや・・・、掃除機みたいなやつで細胞を吸ってたので、ウイ～～～～ンって音がしてましたけど？」「あああああ、そうかぁ～～～。今日はバネ式なんで、バチコンって言うんですよ～。びっくりしないでね。」と言いながら麻酔。リッパー（お裁縫に使うやつ）みたいなもので皮膚をちょっと切開。太めの針を差し込んでいきますが、麻酔が効いているのであまり感覚は無く…「じゃぁ細胞取りますよ～。バチコンって言うからね。」バチコン!!!!!!!!ぎゃ～～～～～～～～!!!!本当にバチコンって言った!しかも…「いたぁ～～～～～～～い!!!!!」切ったことや刺してる事より、おもちゃのピストルをバチン!と打った時のような、バネが跳ねる衝撃が痛いです～～～～～。と泣きごとを言ったら、麻酔追加。全部で3回取ったのですが、2回目以降は麻酔が良く効いて痛くありませんでした。検査の結果は1週間くらいで出るのですが…結果を聞くためだけに来るのは大変だよね?と、先生の方から言ってくれたので、そこは素直に「出来れば来なくて済むなら、済ませたい。」とお伝えしたら…「電話で結果を聞いてくれたらいいですよ～。」とのこと。わ～～～～～い!!!!画期的!ただし…検査結果が思わしくなければ、病院にもう1回来て追加の検査を受けるお約束もしました。その日は、お友達とランチに行く予定が！ううむ。ランチに行きたいので、検査結果はぜひとも白でお願いします!!!!!＾＾そのまま、毎週行っているゴスペルの練習に行きましたが、少し麻酔が切れてきて痛みはあるものの、痛みどめは飲まずに済みそうです。おやすみなさ～～～～い！＊＊＊＊＊＊＊一番早いトリートメント日程＆講座のお知らせはメールマガジンにて！http://komomodo.com/form_m/小桃堂のトリートメントご予約はこちらからhttp://komomodo.com/form/日程はカレンダーを見てね（２月分更新しました!1/26キャンセル出ました!）http://komomodo.com/schedule_t.html

  2014.01.23

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• 免疫力を上げるには?

  こんばんは！調布市仙川のアーユルヴェーダサロン　小桃堂セラピスト＆ジャイロトニックトレーナーの亜莉です！寒い毎日が続きますね～～～～。週末は気温が上がって、３月頃の気温だとか…カラダもびっくりしちゃいますよねぇ。寒暖差で免疫力が下がりやすくなるこの時期！一番簡単に免疫力が上がる方法があります!!!!!!それは・・・体温を上げる事。体温を上げるのは？お風呂、湯たんぽ、運動などなど…小桃堂では「寝ながら入れる遠赤外線サウナ」スマーティーをご用意しています。骨まで温まると、本当に気持ちい!お風呂だとのぼせちゃうけど、スマーティーなら顔の周りは熱くないので、しっかり温まるまで入っている事が出来ます。冷え冷えだった太腿も、おしりも、二の腕もぽっかぽか！冷えて固～～～～くなった、肩や首も柔らかさを取り戻して一石二鳥です。お家でできるのは湯たんぽ！お布団を温めておいて少し冷めたら…寝る前に内腿や下腹部を温めます。（低温やけど注意!）太い血管をダイレクトに温めると、血液が温まって早くカラダ全体の体温が上がってきます。その後は、カラダから少し放して置いて（低温やけど防止のため）寝ます。運動では、肩甲骨の間を大きく動かすようにします。褐色脂肪細胞が多い場所ですし、広背筋は大きな筋肉なので、動かして温まると体温が上がりやすくなります！ジャイロトニックの動きは、まさにここをたくさん刺激してくれるので、終わった後のポカポカさが気持ちいいんですよ～～～～～。意外ですが、クラニオも末端までカラダがポカポカになるんです！小桃堂での施術中、スマーティーに入ってもなお、末端が冷たかったお客様がいらっしゃったのですが・・・クラニオを始めた途端、ふわ～～～～～っと足先が温かくなって!終わるころにはポカポカに！お客様も感動していらっしゃいました～～～～～！体温が１度上がれば免疫力は数倍になると言われています!流行の兆しがあるインフルエンザやノロウィルスなど・・・免疫力をアップして、負けないカラダを作りたいですね！小桃堂のトリートメントは、１月は満席となっています。２月は珍しく土曜日に空きがたくさんありますよ～～～～。平日は働いていらっしゃる方も平日はお子さんをあづけられない方も土曜日は狙い目!しかも！クラニオ＆オイルトリートメントのコンビネーションコースは２月いっぱいまで少しお安くなっています！体験してみたい！と思っていた方はぜひ今のうちに～～～～～。＊＊＊＊＊＊＊一番早いトリートメント日程＆講座のお知らせはメールマガジンにて！http://komomodo.com/form_m/小桃堂のトリートメントご予約はこちらからhttp://komomodo.com/form/日程はカレンダーを見てね（２月分更新しました!1月は満席です）http://komomodo.com/schedule_t.html

  2014.01.20

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• 2月のクラニオ講座など　お申し込み受付！

  こんばんは！調布仙川のアーユルヴェーダサロン　小桃堂セラピスト＆ジャイロトニックトレーナーの亜莉です。先程フェイスブックで速報を乗せましたが…１日で習得する!＜クラニオセイクラルセラピー　ベーシック講座＞を開催できることになりました！小桃堂からすぐ近くの大きな会場がとれたんだよ～～～～！第一回と第二回は旧小桃堂で。それぞれ２日程に分けて少人数で開催されました。第一回http://ameblo.jp/komomodo-ari/entry-11634157473.htmlhttp://ameblo.jp/komomodo-ari/entry-11643913579.html第２回http://ameblo.jp/komomodo-ari/entry-11717151603.htmlhttp://ameblo.jp/komomodo-ari/entry-11728811098.html２日間に分けた方が、ゆとりのある講座時間だし良いなぁと思ったのだけど…働くママや、保育園に預けていないお子さんをお持ちの方にも、ぜひ受講して欲しい!!!!そのためには、１カ月のうちに２回の日曜日を確保するって言うのはちょっと無理だよねぇ…と。１回くらいなら、旦那さんに預けて参加できるだろうなぁ…でも少人数だと、受講したい人が受講できなかったら困るよねぇ…と言う事で!!!!!!!小桃堂近くの会場を押さえて、広々とした空間で開催となったのでした!!!!!わ～～～～～～～い！！！我が家でも、子供に行うセルフケアのナンバー１はクラニオです！子供のちょっとした不調では休みがたい働く母や、体調を崩しやすいお子さんがいる人はきっと知っていると良いと思うクラニオ。こんな人が受講できると良いなぁと思っています。お子さんの小さな不調に何かしてあげられる事があったらいいなぁと思っている方。寝かしつけに苦労している方。子供がなんだか落ち着きがないなぁと感じている方。亜莉の施術を受けて（もちろん他の所でも）クラニオって気持ちい!習ってみたい!と思った方。クラニオ入門編を受けて、もっと勉強してみたい!と思った方。受験で頑張るお子さんに何かしてあげたい方。疲労感が抜けない旦那さんをお持ちの方。セラピストとしてクラニオを施術したい方。自分のセラピーにクラニオを取り入れたい方。ご自身がなんだか緩み下手かもかも？と思う方。身内に看病や介護をしてあげたい人がいる方。ぜひぜひ、お越し下さいね!ベーシック講座を受講すると、この先に行われる＜おさらい会＞に参加する事が出来ます。おさらい会は各所で開催されていますし、日程が合いにくい場合は＜お一人様おさらい会＞なるものも！しっかりと身につけられるよう、フォローがあるのが良いですよね!なんだか忘れちゃった…これでいいんだっけ???と思ったら、おさらい会に参加できるのも、ベーシック講座の魅力です。あと、一度もクラニオ受けたことないわ～～～～と言う方は、受講前に亜莉の施術を受けるのがおススメです。（ショートコースで大丈夫です）どんな物か、分かって受けると理解が早いですよ～～～～ん。もちろん、受けずにピピン!ときたカンで申し込むのもOKですよ。＾＾下記詳細です。《クラニオセイクラルセラピー　ベーシックセミナー》　小桃堂＆Umiのいえ　共催　http://cranio.uminoie.org/　講義と実技を織り交ぜて進めてまいります。手技の手順等説明を受け、実際にペアになって体感していただきます。新しい発見と癒しの一日をどうぞお楽しみください。 【講師】齋藤光洋【日時】2014年2月23日（日）10：00～17:00　 　　　　　　　　　　　【会場】　京王線仙川駅から徒歩５分（お申し込みいただいたお客さまにお知らせいたします）【持ち物】筆記用具・バスタオル２枚・ジャージやスウェットなどのゆったりした　　　　　動きやすい服装（ジーンズ、スカート、タイツ、ストッキング不可）・飲み物 　　　　※昼食はこちらで軽食ご用意しております。　　　　※つめを切りそろえてお越しください。【お申し込み】　http://form1.fc2.com/form/?id=891499【受講料】セミナー\21000円（事前振り込み）　　　　　　　　　※参加申し込み受付メールを受信後、1週間以内にお振り込みください。 　　　　 お振込をいただいた時点で、受付完了とさせていただきます《キャンセル料金について》・お振込から開催日1週間前まで：受講料の10％・6日前～4日前：受講料の50％・3日前～当日：受講料の100％【おさらい会】フォローアップとして、講師によるおさらい会や自主練習会など企画しております。日程はumiのいえHPにてご覧ください。http://cranio.uminoie.org/p/blog-page_29.html＊＊＊＊＊＊＊＊その他、クラニオや他の面白講座の日程などもついでにアップしますね!注目は…卒園式・入学式にまだ間に合う！子供とお母さんのための装育（いいく）講座まだ日程のみですが、気になった方はご予定空けておいて下さい!!!!!＊＊＊＊＊＊＊●1/7　10：00～12：00　運動指導者が本音を語る2時間！　「最近の子供のカラダと子供を教えるという事・座談会」　　太極拳＆バランスボール講師：清水リサ　　バレエ指導：米田ひろみ　　ジャイロトニックトレーナー：亜莉　　の3人が熱く語る！　　どんな内容になるのか？お楽しみに!　　場所　カフェパンノメ　　参加費　2000円（ドリンク付き）　　参加資格　子供に運動を習わせているお母様　　　　　　　運動などカラダを使う事を子供に指導していらっしゃる方。　　お申し込みは　http://form1.fc2.com/form/?id=798394●1/31　11：00～13：45　　　　ママも赤ちゃんも笑顔になる＜赤ちゃんのカラダとお手当講座＞　赤ちゃんのカラダの発達にあった抱っこの仕方や、お手当など…　知っていると、ママも赤ちゃんも笑顔で乳児時期を過ごせるようなお話を　講師の加田さんをお迎えしてお話していただきます。今回は参加資格として…　◎開催時に生後６カ月までの赤ちゃん同伴のママ　◎保育や乳幼児の発育に関連のあるお仕事をされている方（単身参加）を対象とさせていただこうと思います。６カ月以降の赤ちゃんは同伴できませんのでご注意くださいね。亜莉の作る簡単でカラダに優しいランチ付きです！お申し込みはこちら!!!　1/31　11：00～13：45　赤ちゃんのカラダとお手当講座　　　　http://form1.fc2.com/form/?id=595904●2/7　10：00～13：00　クラニオおさらい会＠旧小桃堂　＜講師：笹木＞定員８名★おさらい会のお申込み方法★　お名前・携帯番号・メールアドレス・参加日時と会場をご記入の上「○月○日おさらい会申込み」という件名で umi@umi.lar.jp までお申し込みください。※3日以内に返信がない場合は再度ご連絡ください。まれに、メールが不達の場合がございます。おさらい会前日まで返信がない場合はお電話にてお問い合わせください。※中止の連絡は前日までにメールにてお知らせします。※4名以上で開催とさせて頂きます。●2/11　卒園式・入学式にまだ間に合う！子供とお母さんのための装育（いいく）講座　時間　13：00～16：00【予定】　亜莉が信頼するパーソナルスタイリスト、みなみ佳菜さんをお招きして、初めての講座です！　最近、ブランドなどを意識するようになった小学生の娘…　「似あう」「似あわない」など、親が言っても行き入れないですよね。　じゃぁ、自分で「似あう」が分かるようになってくれたら？　小学校・中学校・高校ご入学のコーディネートに活かすのはもちろん！　その後始まる「おしゃれ」へのステップとして親子でご参加いただける講座にしたいと思っています。　詳細は未定ですが、ピピンと来た方はぜひ空けておいてくださいね!●2/23　《クラニオセイクラルセラピー　ベーシックセミナー》　講義と実技を織り交ぜて進めてまいります。　手技の手順等説明を受け、実際にペアになって体感していただきます。　新しい発見と癒しの一日をどうぞお楽しみください。 【講師】齋藤光洋【日時】2014年2月23日（日）10：00～17:00　 　　　　　　　　　　　【会場】　京王線仙川駅から徒歩５分（お申し込みいただいたお客さまにお知らせいたします）【持ち物】筆記用具・バスタオル２枚・ジャージやスウェットなどのゆったりした　　　　　動きやすい服装（ジーンズ、スカート、タイツ、ストッキング不可）・飲み物 　　　　※昼食はこちらで軽食ご用意しております。　　　　※つめを切りそろえてお越しください。【お申し込み】　http://form1.fc2.com/form/?id=891499【受講料】セミナー\21000円（事前振り込み）　　　　　　　　　※参加申し込み受付メールを受信後、1週間以内にお振り込みください。 　　　　 お振込をいただいた時点で、受付完了とさせていただきます

  2014.01.04

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• 2013　仕事納めでした！

  こんばんは！調布仙川のアーユルヴェーダサロン　小桃堂セラピスト&ジャイロトニックトレーナーの亜莉です！今日はマッサージの仕事納めでした！娘がまだ保育園に通っていて、私がセラピストと会社員の２足のわらじを履いていたころ…年末に保育園がしてくれた「年末特別保育」本当にありがたく。そのおかげで、セラピスト一本になってからも保育がある期間はマッサージさせていただこう！ということで、小桃堂の年末は12/30までというのが恒例になっています。今年で５年目？になる、毎年最後のお客様がいらっしゃって…一年の早さに驚いたり、５年間の間のカラダの変化などについて話したり。ジャイロが始まってから１年以上ずっと毎週通ってくださっているお客様のセッションで、また新たな弱点の克服方法を発見して、二人で喜んだり。妊娠を意識した時から更年期、さらに壮年期まで…調子が良い時も、しんどい時も、皆さんのカラダの声を聞きながら伴走していくサロンでありたい。来たら元気になれる！そんな場所でありたいといつも思っているので…そうやって、長い間通っていただけるお客様がいらっしゃるのが、本当にありがたく、嬉しい事だなぁと、しみじみ感じた一日でした。本当に今年も一年ありがとうございました！来年もさらに精進を続け、皆さまのお役にたてるようがんばります！明日からはお休みですが、ブログは更新する予定です。あと、お申し込みの返信も致します！年始は土日を含めまだマッサージ&ジャイロトニックの枠がございます。お正月でなんだかだら～～～～っとなったカラダをしゃっきりさせたり！寒さで凝り固まった首や肩をほぐしたり。お仕事が始まる前に元気をチャージしたり…していただければと思います！２月は手術の関係で施術日が少なくなることが予想されます。１月後半が狙い目です！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一番早いトリートメント日程＆講座のお知らせはメールマガジンにて！http://komomodo.com/form_m/小桃堂のトリートメントご予約はこちらから！http://komomodo.com/form/日程はカレンダーを見てね（１月分更新しました!）http://komomodo.com/schedule_t.html

  2013.12.30

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• 今年もido望年会開催します!

  今年を振り返り、来年の野望（？）を語る望年会！今年も開催されます～～～～～～。もちろん、ご飯作ります。ぜひご参加くださいね!＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【IDOからのたより】 ＩＤＯメール■第43号 2013.12.5（バックナンバーはhttp://ameblo.jp/ido-idigout/ ）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿親愛なるIDO仲間の皆さん。いよいよ師走ですね。走っていますか？？第４３号は恒例「ＩＤＯ望年会」のご案内です。「ＩＤＯの望年会で宣言すると、だいたい叶う！」と評判！？です。（「絶対に」でないところが逆に真実味がありますね）ＩＤＯもこの１２月で丸４年。ＩＤＯ自身の「望年」も宣言したいです。（文責：ラスカル）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■１１月のIDOのご報告■11月のIDOは経営ゲーム中級編（TG-C）でした！午後2時から開催と言う事で、参加者は少なかったものの、濃密な時間となりました。皆、バタバタと倒産（！）していくものの、そこからの学びも大きく。さらに、異業種の話を聞いて、自分の業界の偏った考えをニュートラルにして行く様子も見受けられました。これぞIDOの醍醐味！愛ある突っ込みが満載の4時間でした！ちなみに、この日のおやつは「とろけるシフォンケーキとカボチャプリン」でした。おやつのリクエスト…意外と言ってみると叶ったりするみたいですよ。＾＾（文責：亜莉）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■１２月のIDOは恒例「望年会」！！■毎年恒例、来年の展望を話す「望年会」！始めたばかりの事業第2段階に入った事業迷いの森に入っている事業…様々な段階の人の話を聞いて、今年一年を振り返りつつ来年を考えましょう!会場になるのはスパイスカフェ　パンノメ。直前にベトナム旅行に行ったオーナー亜莉が、皆さんのために腕をふるいます。ということで、ベトナム料理がメインになりますが、食べたいものリクエストも募集中。２０１３年１２月１６日（月）★昼の部１３：００～１６：００＠pan no me　ベトナム料理の軽食付き　3,500円★夜の部１８：００～２１：００＠仙川付近のおいしいお店　実費精算　お申し込みは準備の都合がありますので１２月１２日までに・お名前・当日連絡のつく携帯電話番号＆携帯メールアドレス・HP・ブログあればURL・参加に向けてひとことをお書きの上こちらまで↓お申し込みください。office-ido-owner@yahoogroups.jp昨年の望年会の様子はこちらから（昨年は、「今年１年を一文字で表すと・・・」をしましたね）http://ameblo.jp/ido-idigout/entry-11429426033.htmlhttp://ameblo.jp/ido-idigout/entry-11430698505.html＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■１月のIDO■今年のIDO望年会は年明け １月１６日（木）午後＠下高井戸の予定です。詳細はこれからですが、まずは手帳とカレンダーに◎をしておいてくださいね。にぎやかになりそうですよ～。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■はみだしIDO■今回ははみだしＩＤＯはありません。※このコーナーは、IDOに参加したことがあるメンバーが「IDOのメンバーに提供したい」「IDOのメンバーと一緒に参加（受講）したい」と思う講座やイベントを紹介するコーナーです。☆掲載希望の方は、 office-ido-owner@yahoogroups.jp まで！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■発起人近況■本文中にも書きましたが、3年前にお店を始めて、初めて長いお休みをいただき仕入れ＆勉強の旅に行ってまいりました。今まで、自分が勉強できれば良かったのですが、今回の一番の収穫は、店長の勉強意欲がアップした事でしょうか。「学ぶって、考えるって楽しい！」そう思いながら、みんなが仕事をしているのが好きなんだなぁと改めて感じた出来事でした。来年も沢山の「楽しい!」を伝えていけるよう、がんばっていきたいと思います。（亜莉）（ラスカル）みなさんの応援のもと2年間運営したセミナー＆セッションルームを11月末でお返ししました。悲喜こもごもてんこもりの1か月の中でも、親子ワークショップや新しい場所での挑戦など次から次へと波はやってくるので無我夢中で乗りながら。IDOのTGでさんざんやってきた、「待ったなし」の感覚が役に立っているのかも…という1か月でした。そのIDOへの出席も2か月お休みしたので、望年会では、みなさんと心ゆくまでお話したい～～～！（ライチ）「見本」になることはできなくても、「事例」になることはできる。。。最近とても　はっ　とさせられた言葉です。「格好よく」「立派に」何かを成し遂げることはできそうにありませんが、「事例」と思って引き続き「果敢に挑戦」していきたいと思います。ＩＤＯも「事例」とそして、そこから学んだ「成果」の宝庫にしたいです♪（ラスカル）■ＩＤＯについて■ＩＤＯは自分の可能性を、人が喜ぶことに役立てたいと願う女性たちがそれぞれの想いを社会に還元可能な形に育てるための相互支援コミュニティーです。あなたが本当にやりたいことは、みんなが喜ぶこと。想いの水脈を掘り当て、みんなで使える井戸を作ろう！"Ｉ Dig Out!"そう宣言する方のご参加をお待ちしています♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■発起人■高橋ライチ ＠タンジェリン・ラボ／こぶたラボコミュニケーション・カウンセラー/ライフワーク・コンサルタントhttp://ameblo.jp/lychee-tangerine/ラスカルあづさ ＠銭あらいぐま本舗複式簿記とＴＧでお金のストレスを看護する税理士ナースhttp://plaza.rakuten.co.jp/raccoonmama/亜莉 ＠小桃堂美乳セラピスト・おいしい暮らしプロデューサーhttp://plaza.rakuten.co.jp/ture2/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■ＩＤＯメール購読ご希望の方はこちら■ＩＤＯからのお知らせ【ＩＤＯメール】を定期的に受け取りたいという方はこちらからご登録くださいmailto:office-ido-owner@yahoogroups.jpタイトル名を「ＩＤＯメール希望」としお名前とＩＤＯをどちらでお知りになられたかをお書き添えいただけるとありがたいです。ＩＤＯメールが、あなたのあくなき井戸掘りに挑め～る！意欲の一助になれますように！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ＩＤＯメール 第43号 2013.12.5発行■ＩＤＯメールに関するご意見お問い合わせ先■office-ido-owner@yahoogroups.jpこのお知らせの転送転載は大歓迎です。ぜひお友達やＭＬなどでご紹介ください。マスコミ掲載にもお声かけ下さい！！井戸掘り仲間を増やしましょう！★ＩＤＯ★

  2013.12.06

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  ココロもカラダも涙腺も緩む講座

  今日はクラニオ入門講座でした！ついに日曜開催!!!!!!元々、ベーシック講座以外に短時間で終わる講座をやりたいと思ったのは、時間のとれない働くお母さんに参加して欲しいと思っていたから。なので、この開催は私の中の念願だったのです。講師の笹木先生～～～～。私は写真をとれなかったので、参加者のきよっぴさんのフェイスブックから。今日は、ココロもカラダも涙腺も緩んだ講座でした。ココロとカラダは一つだから。カラダが緩むとココロも緩んで…ずっとココロに引っかかっていたことが、口をついて出てくることがあります。話して、手放して。こわばりと一緒に閉じ込めていた感情を、涙で洗い流して行く。そうやって、カラダもココロも治って行くのですね。とってもいい時間でした。「亜莉さんがとっても気持ちよさそうにお手当をしていて、クラニオってこんな風に気持ちよくやっていいんだ～～～って思いました」と言っていただきました。うんうん。＾＾やっている人も、受けている人も気持ちいいのがクラニオのいいところなので。皆さんどんどん気持ちよくゆるんじゃってくださいね！こんな素敵な講座。次回は少し趣を変えて…生後6カ月までの赤ちゃんとママのための講座を開催します！1/31　11：00～14：00（亜莉の特製ランチ付き）赤ちゃんおカラダの発達について。お家でカンタンにできるお手当などを、お話していただく予定です！講師には赤ちゃんお手当のプロ!をお呼びします～～～～。お楽しみに!!!!!!募集はメルマガかブログにて！＊＊＊＊＊＊＊一番早いトリートメント日程＆講座のお知らせはメールマガジンにて！http://komomodo.com/form_m/小桃堂のトリートメントご予約はこちらから！http://komomodo.com/form/日程はカレンダーを見てね（12月更新しました!）http://komomodo.com/schedule_t.html

  2013.11.24

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• カラダマニアな人達

  今日の事。私＆娘の太極拳の先生であるリサ先生http://ameblo.jp/miraclebody/と。今度＜バレエを習うお子さんを持つママのためのお話し会＞で講師をしてくださるひろみ先生http://www.lumiere-ballet.com/が、ジャイロトニックの前後で初対面!!!!!お互い、ブログやフェイスブックでは知っているものの、リアルでお会いするのは初めてですって。思わず、いろ～～～～～んなカラダマニアックトーク＆指導者トークで盛り上がる。バレエをずっと踊ってきて、そして指導＆様々なエクササイズを習得指導しているひろみ先生バレエを踊ってきて、太極拳やバランスボールをに転向して指導しているリサ先生マッサージをしていて、運動とは無縁で来て、カラダをこわしたことから運動を始めて指導している私様々な形ではあるけれど、全員がカラダマニア。そして指導をしていて色々思うところがある…これって、みんなで話したらもっと面白いのでは?????ということで、こんな企画がその場で生まれちゃいました!1/7　新春企画！　＜指導者のためのカラダマニアックトーク＞10：00～12：00　カフェパンノメにて参加資格は「カラダを使う何か」を教えているという事。細かい事はこれから考えますが、ピピンと来た方はカレンダーに丸をつけておいてね!さて…実はまだパッキングが出来てません。あと2時間後には電車に乗ってる気がする…て、徹夜?????明日から19日の朝までベトナムに勉強＆仕入れの旅に行ってきます！ブログもフェイスブックも更新予定ですのでお楽しみにね!!!そして、帰ってきたらこんな企画にゲストスピーカーとして読んでもらえることに。＊＊＊＊＊＊2013年12月1日第2回調布・まちシネマの日開催決定～！http://chomacine.tamaliver.jp/LiveBar Ding Dong（仙川）2013年12月1日（日）15:00～17:30ベトナム映画　「あてもなく -aimless-」上映+軽食　+ベトナム茶　+ベトナムトーク今回もぱんのめの「バインミー」ご用意します。＊＊＊＊＊＊＊私は上映後のベトナムトークの部分を担当します！映画好きの方はぜひぜひ足をお運びくださいね!!

  2013.11.13

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  我が家の夏休み2012

  8/25に大磯にある海の見えるホールで、参加しているゴスペルクワイヤのコンサートがありました!遠くまで聞きに来てくださったお客様行けないけど、思いを送りますと言ってくれた皆様ありがとうございました!本当に、本当に素敵な場所でした。この場所で共に時間を過ごせたことがとても嬉しかったです。なんと!!!私達の思いが伝わったのか？ホールの方から素敵なオファーが入ったと、昨日連絡がありました!もう一度あのホールで歌えるかもしれません。楽しみです!!!!!そして、翌日から2日間、夏休をいただきました!1日目は小田原のフォレストアドベンチャーへ！命綱をつけて遊ぶ、本格アスレチックです。高い木の上に設置されたスタート地点から100メートル近いジップラインを渡るのはとっても爽快でした!みんなでいかにきれいに着地するか?を研究したりも面白かったです。コツがつかめると簡単なのですが、最初は背中で着地しちゃうことが多いんですよね～～。近郊では小田原と熱海にあるのですが、小田原は小学校1～3年生がまわれるコースがほとんど。熱海は小学校4年生以上の難しいコースがほとんどという事で、初チャレンジが小田原で丁度良かったかも？まわってる途中から「次は熱海に行ってみたいね!!!」と盛り上がりました。2日目はスキンダイビングと体験ダイビングへ！場所は小田原から数駅の早川という所です。　　初めてのダイビング体験は、まず説明から。紙芝居形式で注意事項などの説明を受けます。前日のアドベンチャーももそうでしたが、しっかりと注意事項を守らないと命の危険があるという遊び。子供にとっては良い経験だなぁと。最初にスキンダイビングでカラダを慣らします。私はこれがすごく楽しかった！しかし、沖縄の台風の影響で、少しうねりが強く、波に押されて石にぶつかったりして大変だったわ～。あと、フィンをつけ泳いだのも初めてだったのですが、すごく進むんだね～～～。バタ足6回分が1回のフィンキックの力なんだそうです。そうそう！歩きにくさにもびっくりしましたが。（笑）その後、いよいよ機材をつけてダイビングへ!カラフルな魚や、小さな魚群、ミズダコなど見れて面白かった!!!水の中にずっといると、どのくらいまで進んだのか?今自分がどこにいるのか???が分からなくなっちゃうんですね。沢山進んだ～～～～と思ったら、最初の所に戻ってきていてびっくりしちゃいました。（笑）一番楽しんでいたのは、実は生ちゃん???終わった後、ものすごくダイビングの雑誌に見入ってました。（笑）私はその間うたた寝～～～～～。海風の吹く日陰でのお昼寝はサイコーでした!そんな充実の夏休み。さてさて。今日からは平常運転です。まずは溜まった事務処理から!!!ではでは！今日も楽しい一日をお過ごしください!

  2012.08.28

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  悩み多き靴と足。

  今日は注文していた靴を引き取りに行ってきました！人生初の９．２センチヒールです。フットケアコンフォートセンターにお世話になって、２年。以前は、どんなに足に合う靴しか売らないと言われている靴屋さんで、奮発して購入しても合わず…もう、靴下はいてブーツ！しか履けるものなんてないよ!!サンダルとか一生無理だから!!!!と思っていました。矯正中敷きという物をつけ、１年検診を受けた時。自分の足の裏に筋肉がついているのを初めて感じました。いままで、かかとを押されると、ダイレクトで骨を触られているような感覚だったのに、そこにうっすらと筋肉の存在が分かるのです。こんなところにまで筋肉が!!!!!当たり前だけど忘れていた事を教えてくれたのでした。今日引き取りに行った靴は、本当は私の足には難易度の高い靴。私の足はくるぶしの下の骨が小さく、足長が２４センチなのに２２センチ位のかかとの大きさしかない。とくに左足は弱く、どうしても歩く時に外側に体重が流れる。この靴のように、甲をあまり覆っていないものは…まぁ、ギリギリね!と。しかも、最初に試着した時、足指と靴の間には１センチくらいの隙間が!!!!普通にデパートで試着したなら、最初から候補にもあがらないであろう靴でした。でも先生は「大丈夫。イタリア仕様になっているから皆直すのよ。」と言って大量のパットを私の足に合わせて入れてくれたのでした！この時期、先生は一日に４０人も引き取りに来る靴を、一人ひとりに合わせて調節するのだとか！私はビリから３番目だったそうです。（笑）直した靴を履いてみると…９．２センチのヒールは、４センチくらいに感じられます！外に体重が流れないように入れてくれたパットのおかげで、ぐらぐらする感じもなくなりました。先生の「トゥアップ！トゥアップ！」の声に合わせて、ウォーキングの練習！どんなに靴を足に合わせても、かかとから着地できなければ体重が乗りきらず、左足がぐらぐらなります。自分で思っている１．５倍も左足のつま先を上げないと、右足と同じようには上がっていないのが分かってびっくり!!!でも、ちゃんと歩けると左足の裏の筋肉が動いているのが分かるんです。ハイヒールでも、膝を曲げずにしっかり歩けているので、後は左足のトゥアップだけは忘れずにね!と、念を押されました。がんばります～～～～～～。そして、最近靴選びが難しい娘の足も見てもらいました。私から見ると、普通幅くらいの足幅で、なんでも履けそうに感じるのですが、履いてみると「痛い!」という事が多くて困っていたのです。どうやら、くるぶし下の骨が小さいのは、ばっちり遺伝してしまったよう。とほほほほ。そのため、外流れをするのですが、子供の靴は遊びが少なく作られているので、その分、靴の幅が広めじゃないと痛いと感じるようなのでした。とりあえず、かかとがしっかりしていて、くるぶしの浅いものを選ぶようにと言われました。小学校を卒業するころには、大人と同じ検診が必要だね!と。うううむ。やはり。こればっかりは仕方がないのか…。ところで。お客様でも足の痛みを抱えている人はたくさんいます。だけど、ここまで大変じゃない人が多いのも事実！わざわざ、矯正中敷きを作るほどじゃないけど、痛みや違和感がある方。そんな方のために、他の中敷きも研究していますよ～～～。足裏3点の骨で支える脅威の安定感。送料無料●B-TR（ビートレ）世界初3点保持理論インソール従来感じることのできなかった世界初のコンセプトをお試しください。特許出願中【送料無料】【BALANCE工房/バランス工房/ヒール/ブーツ/レディース/靴の中敷き】【1201_soh_nishi01】【smtb-k】【w1】★こちらは、メキキのお客様がおススメして下さったもの。中敷きの上に乗ってみると、すっごく安定が良くなるんです。私はトレーニングシューズの中に入れてみようと思って取り寄せました。店長はお店で履く靴に入れようかな?と言っていました。これから実験しますので、またご報告しますね!さて。明日からいよいよジャイロのトレーニングコース2が始まります!がんばるぞ～～～～～～～!!!

  2012.06.24

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• 体感のずれを知る!!

  先日、ジムに行って体力測定をしました！「体力測定」って懐かしい響きですね。学校での体力測定は、正直なんの役にたっていたのかよく分かりませんでしたが・・・大人になって、自ら進んで受けた体力測定には、すごく意味がありました～～～。ちなみに、１回目にジムに行った時は、体脂肪率などを測定したり、筋肉量や、どこに筋肉が多くついているか？などを見ました。私のフィットネススコアは87と、一般人の平均60～90のかなり上位でした。でも、下半身の筋肉量が少なめ。これは、中学生の時に膝に水がたまってから、長距離を走ることがなくなったからかと。その怪我の功名か？変な筋肉の付き方をせず、足にも足首にも問題を抱えながらも、外反母趾にもならず、O脚にもならず。筋肉がつきやすく、関節を固めやすい私にとっては、偶然とはいえプラスの結果をもたらしたようです。そんなこんなで体力測定に話を戻します。測定自体は簡単！エアロバイク（自転車）の負荷を上げながら１０分間こぐと言うもの。３０ｗ…４０ｗ…５０ｗ…８０ｗ最後の80ｗはきつかった!!!でも、50ｗまでは心拍数が123～125までしか上がらず。ちょっと油断して回転数が落ちると100前後になってしまいます。この心拍数がダイエットや体力増強にはとっても大切！自分の最大心拍数は大体・・・220-年齢で求めます。私の場合…220-37＝183（最大心拍数）脂肪燃焼心拍数が128（70％）体力増強心拍数が137（75％）になるんですね。これだとざっくりの計算なので、より正確な数字をこの体力測定で出すのです。結果は、上記とほとんど同じ。じゃあ何が役立ったのか?????それは「体感と数字のずれ」を確認できたこと！私の場合、どの運動をしていても、ちょっときついな、良い運動だな！と思うときの心拍数が123～125くらいなんです。あと一息足りない!!それだと、長時間やっても効果は出にくいんですね。（先日も125くらいでトレッドミル40分やって汗だくでしたが…特に体重とか減らないしね）あと一息頑張ることで、ちゃんと効果が見えるようになってくるんです。この体力測定の後、心拍数を確認しながらウォーキングマシンで30分歩いたら…かなり良い感じ!!!ちなみに、私の心拍数を保つ速度は、走り出す寸前位でした。（いやもう走った方が良いんじゃ??位の速さ）この速度は、自分で普通にウォーキングしていたら選ばないし、人と話しながらだと当然、心拍数は100も行かないんだよね。（超大股で上り坂なら話は別ですが…）と、いうことで、この感覚が身につけば、自分にとって必要な運動強度が自然と選べるようになってくるんですね～～～～。これだけでもジムに通った意味がある!と感動！ちなみに、これってフィットネスクラブの1日体験とかでも計れると思います。（私が行ったルネッ◎ンスでは、体験の時に体脂肪率とかは無料で測定してくれました～）歩いてるんだけど、イマイチ効果が感じられない～夏に向けてダイエットしたい～～～なんて思っている人は、一度心拍数を計って歩いてみてはいかがでしょう？面白いよ!（あれ？これはカラダマニアだけ？？？）ちなみに…私を良く知っている人は気がついたかもしれませんが…当然！ランニングマシンで酔いましたよ!!!降りたら真っすぐ歩けませんでした!!!!千鳥足～～～～～。とほほほほ。

  2012.06.04

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  私の名前は????

  本日の１本目「泳ぎたくなるプリン」はこちらから読んで下さいね!http://plaza.rakuten.co.jp/ture2/diary/201205280000/先日…ツイッターで「変わったお名前募集」と言うのを見かけて、協力を申し出てみました。その時、自分の名前について考えていたら・・・きよっぴさんのお名前曼荼羅アートが目にとまりました。http://plaza.rakuten.co.jp/happy33kiyoppi/diary/201205230000/早速書いてもらう事に!!!!!かわいいでしょ～～～～！実は２枚あるんです。ワタシ、生まれた時につけられた名前は「有田　央与」（ありた　ひさよ）この、名前が・・・超難読名で、学校の先生でも読めた事がなく。大抵「およ、おおよ」などと呼ばれてしまう。友達にも「ひさよちゃん」と呼ばれたことはなく「ありちゃん」あとから字画を調べたら、女の子では最悪の字画くらしく。父と母が離婚した時に、母が運気を変えたいと字画を見てもらった先生にできれば「尚代」（ひさよ）に改名するのがいいけど、とりあえず、一日２０回書いて!と言われたんだそうな。結構真面目に書きましたよ。（笑）そうこうするうちに結婚する運びとなった訳ですが・・・今度は超難読姓「生藤」（いくとう）になることが決まり。「生藤　央与」（いくとう　ひさよ）じゃ、あまりにもどっちも読めなくて、病院の受付とか本当に不便!!!!!と、いうことで、結婚を機に改名する事にしました。父の影響から離れたいと言うのも本当の理由の一つ。改名するには、過去５年間、その名前を使っていた証拠（手紙や公共料金の領収証など）が必要です。私は、給与明細２年分だけを持って行ったのですが・・・「２年分なので、もしかしたら家庭裁判所に出廷していただいて、正当な理由があると証言していただくかもしれません」と言われました。その晩・・・家庭裁判所から電話がかかってきて「あなたの名前は証言してもらうまでもなく、本当に読めないので、改名を許可します」と、なんとも拍子抜けする内容でした。その後「尚代」を使う訳ですが、なんかねぇ、しっくりこないのよ。しかも、父には変えたと伝え辛く、かといって嘘をつくのも嫌だったりして、結局平仮名で書いたりして。結局、このブログを始める時のハンドルネームを「ありちゃん」と読んでもらえる物にしたら楽なんでは????と思い至り。改名から５年後にハンドルネームを「亜莉」に決めました。最近になって、やっぱり「央」？いやハンドルネームも意外と解説がめんどくさいなと思うようになって。（特に仕事で初めて会った男性に解説するのが面倒。ペンネームですか?とか聞かれます。）私の名前ってなんだ～～～～～～～～！！！！！！！と、叫びたい衝動に駆られることも。そんなこんなで、きよっぴさんに「央」って書いてもらって、それを見た時。「あああ、もう、これは私の名前じゃないんだな」って、すんなり思えたのでした。父へのわだかまりも、す～～～～っといなくなりました。そして、きよっぴさんがもう一つの名前「尚」を書こうとしてくれたらしいんだけど・・・・書き上がったのは「亜」！しかも、笑ってる！ひまわりみたい～～～～～～。やっぱり私は「ありちゃん、ありさん」で良いんだなと。以前、ハンコを掘ってくれた不思議なはんこ屋さんに「あんたはほおっておいたら有田の名前を継ぐために、実家に帰ることになるなぁ。そうならないために、今日ここに来たんだね」と言われたことがありました。私は、離婚して実家に帰る代わりに「ありちゃん」と呼ばれるのを選んだんだなぁと、しみじみ納得したのでした。きよっぴさんのお名前曼荼羅アート。私にとっては、いろんな気付きをもらった絵でした！ありがとうございました!!!

  2012.05.28

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  ウォーキング体験！

  今日はポスチュアウォーキング体験に行ってきました！教えてくれたのはゆみかさん！http://ameblo.jp/yumika-posture/彼女とは産後のこぶたでお会いして、パン基礎にも来ていただいて・・・とってもお久しぶりでした!ゆみかさんは以前、インソールの学校に行っていた事もあって「やっぱり足なんだねぇ～」と、しみじみ。私が「おっぱい」にこだわるように、彼女のこだわりどころは「足」なんだなぁと、嬉しくなりました。さてさて。姿勢が良くなる歩き方。歩くピラティス。皆でビフォー＆アフターの写真を撮ります。これがビフォー。こっちがアフター。あんまり違いが出なかったのですが・・・アフターの方が腰のそりが浅くなっているかと思います。私はジャイロで肩の位置や頭の位置が整っている状態でやったので、劇的!!な見た目の変化がありませんでしたが、一緒に受講した方々は盛り上がっていました～～～。歩くって、一日に何度もする動作だから、ちゃんと歩けると良いんだと思います。ご興味がある方はレッツゴ～～～～～。その後、はしごしてジャイロへ。久しぶりにケイ先生に担当してもらいました。ヨーコ先生とは違った味わいのケイ先生のトレーニング。気持ち良かった～～～～～～～～!!!丁度、ウォーキングで固くなった足の筋肉を、かなり念入りに緩ませてもらいました。「力を抜いて、楽に動かす」どちらの先生も、そこを大切にしてくれているので、私みたいに関節や筋肉を固めやすい人は、本当に助かります。あ、もちろん、ゆるんでいる人には容赦なくひき締めてくれると思いますが。あ～～～～～～～～、気持ち良かった!帰りの電車で爆睡して、充電完了！サロンに戻ってトリートメントでした。これまたいい時間でした。さて。明日のお弁当の仕込みをして寝ます！

  2012.05.25

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• マニアックな人が好き。

  今日は骨盤姐さん・・・じゃなかった骨盤ナビゲーターのkiwaさんとコラボ講座＜骨盤＆セルフケア講座＞でした！！！！5回目くらい???のこの講座。毎回、集まるメンバーで内容は変わりますが、今日は産後にベルトで骨盤を閉めるのは、本当に必要なのか?デメリットは??というような話がたくさん出ました。その場には、ヨガインストラクターの資格を持つ助産師さんもいましたが・・・全員共通の見解としては「ベルトで閉めても、その代わりの筋肉が育たなきゃ、いつまでもつけ続けなきゃならない。」「ずれた場所を締めすぎると、上部がしまって下部が開く、ピーマン尻になりやすい」と言う感じでした。妊婦さんも、あかちゃんが下がってきて危険なのであればベルトで締めるものいいと思います。(特に第2子は上の子のお世話で無理をしがち）だけど、生む時って全身筋肉痛になる位、筋力が必要な訳で・・・・支えるくらいの筋肉は、妊娠中にしっかりつけたいかなぁと思ってしまいますね。う～～～～ん。妊婦さんにも参加してほしい講座だなぁ。きっと次回は町田のnaneaでやると思いますので、ぜひチェックして下さいね！私はセルフケアの担当です～～～。kiwaさんが写真を撮ってくれたのがこちらに！http://ameblo.jp/nanea-cafe/entry-11257514824.html最近お気に入りのipadのアプリがあります。テーブルの真ん中に乗ってるやつ。うふふ。これを一人眺めてはニマニマしている訳です。(ちょっと変な人）簡単に骨盤のねじれやゆがみを整える、毎日やる体操をお伝えしました。効果は地味だけど、毎日やることが大切なのよね～～～。ぜひぜひ、お家でもやってみてくださいませ！その後、私はご紹介いただいた整体へ。不思議なご縁で、しかも1才違いの先生は・・・超マニアックでした!!!ジャイロである程度カラダが整ってきた今、バージョンアップしたカラダになって、皆さんにジャイロを取り入れた新しいトリートメントを提供するために、必要な工程だったみたい。しかも、先生も同じジャイロに通っているという事が判明・・・なので、話が早い!!!!カラダが変わっていくのが面白すぎる!!治す→正しく使う→それが習慣になるというのを、早～～～～～いスピードでやっていく事になりそうです。まだまだ続くぜ、カラダ月間。がんばります～～～～～。

  2012.05.22

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  歌いま～～～～す。

  4/21　中目黒で歌います。参加しているゴスペルグループ「MITAMA」のチャリティーライブです!いろんな習いごとをしても、あまり積極的でなかった小桃が、自分から「ココが歌いたいの!」と、大人より早くソロパートに立候補。びっくりしました。母としては、自分のパートを歌い忘れるくらいドキドキなのですが…あああ、心臓に悪い…前回のクリスマスコンサートが終わってから、基礎力アップと題して、みんなで練習してきました。海外ドラマのグリーの曲を何曲か歌いますが、主催のあきちゃん曰く「このアレンジで歌ってるのは、まだ日本ではウチだけ!!」なんだそう。素敵な講座や、写真の展示、きよっぴさんのサンキャッチャーの販売などもあるので、ぜひぜひご家族皆さんでお越し下さいませ！店長は親バカぶりを発揮して、お店を臨時休業にして聞きに来るそうです。（夜は貸切だから、帰ってから仕事ですが）明日は最後の練習だ～～～。がんばる～～～～～～。

  2012.04.18

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• 伝えたい事を伝えられるようになる。

  もうすぐパン基礎が始まります。今回も満席！しかも、バラエティーに富んだ参加メンバーです。再受講の人。全くパンづくりをしたことがない人。お友達が参加していて気になった人。お料理苦手を脱出したい人。ベーカリーカフェ開業を目標にしている人。産休に入った人。（残りは振り変え予定）店長。（笑）毎回、本当に楽しい講座になります。私の中でも、毎回、講座内容をブラッシュアップ。日々進化中。次期は9月スタート！5/1のIDOの企画では、パン基礎について話せるようになりたいなと思ってます!■５月のIDO■「自分のしごとをもっと楽しく伝えるコツ研究会」事業紹介、自己紹介、あなたは上手にできますか？どんなことやってるの？それってどこがいいものなの？なぜ　あなたがやってるの？これから　どうしたいの？そんな問いにすっと答えられる。相手が「もっと詳しくききたい！」と興味を持ってくれる。それには一体どうしたらいいのでしょう？ナビゲーターのゆみたまちゃんいわく「自分が楽しんで伝えることが、伝えるコツの第一歩」だそうです！もっと楽しんで、自分らしく、さらに相手にわかりやすく想いの事業について語る方法をみつけたい！方。こちらの「伝えたさ」がカラ回りせず、相手の目線で「伝わる伝え方」を絞り込んで噛み砕いて、お互いに聴いてみながら切磋琢磨しましょう。伝えたい大事な事業を抱えて、積極的・主体的にディスカッションにご参加ください！！成果物としては、紙芝居型プレゼンシートを作成。持ち帰ってＣＭやパワポにしてもよしＨＰやブログの紹介文の種としてもよしそのまま街頭で紙芝居してもよし☆とにかく、一度言いたいことを洗い出して整理して、パターンを吟味しておくと、「伝えること」がぐぐっと楽しく魅力的になりますよ。想いのこもった事業を、もっとたくさんの人に伝えていきましょう！【自分のしごとをもっと楽しく伝えるコツ研究会】●日時　５/１火　１０:３０～１６:３０ランチタイムもディスカッションに利用！（お弁当をお持ちいただくか、近所で購入もできます●場所　タンジェリン・ラボ（東中野駅より1分）●定員　１０名●参加費　５０００円●持ち物　みんなにおすすめしたい本１冊　　　　（絵本でもビジネス書でも写真集でもなんでもＯＫです）●宿題当日「９０ｓｅｃｏｎｄｓ」というワークをやります。　　・きっちり９０秒で、持参したお薦め本をみんなに紹介します。　　・みんなが読みたくなるように、語ってください。　　・時間計りますので、９０秒ちょうどになるようにして来てください。●ナビゲーター　ゆみたま氏大手広告代理店勤務のＣＭプランナーワークショップデザイナーとしても活躍中。とにかく「面白いもの」が大好き。http://ameblo.jp/ido-idigout/entry-11118264045.html↑昨年のＩＤＯ望年会でも楽しく！わかりやすく！紙芝居プレゼンをしてくれました。1月のＣＭワークショップでもお世話になりました。「今回は、想いを持つＩＤＯの仲間といっしょに『伝えるコツ』をみんなであれこれ研究してみたいと思います。ＩＤＯらしく、自分の想いの源泉を掘ったり、他の人のプレゼンを見たり、感じたことをシェアしたり・・・そんな中から、いろんなコツを聞いたり、発見したり、持ち帰ったりできる場になるといいなと思っています。（ゆみたま）」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■６月のIDO■みんながみんなの応援団「相互支援ブレスト・ミーティング」ひとりずつ、時間を区切ってそれぞれの事業にフォーカスして応援アイディア出しをします！宣伝文・値段設定・屋号・商品名・告知方法ブランディング・・・相談したいテーマはなんでもＯＫ。知恵とひらめきを持ち寄って一人では超えられない壁を超えよう!!●日時　6/6水　14時～17時●場所　小桃堂（仙川　pan no me 内）●参加費　1ドリンク＋1フードオーダー。　　　　（もちろんそれ以上のオーダーも歓迎！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■7月のＩＤＯ100年お待たせしました！「ＴＧオープンＤＡＹ」●日時　7/18水　10時～17時●場所　調整中●参加費＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿お申し込みはこちら！mailto:office-ido-owner@yahoogroups.jp一生懸命IDOメール全文を探したんだけど、見つけられず…あれ？？？？発行されたんだっけ…う～～～～～ん、記憶がない…今日は楽しく一日中マッサージを。最後のお客様はﾈﾄﾗﾊﾞｽﾃｨｰも一緒に。トリートメントルームから出てきたら、人相変わってましたね。ほえ～～～～～～っとなって、良い顔でした。明日は久しぶりにインド料理習ってきます!パンノメではラスカルさんの尻尾をつかむチャンス!

  2012.04.17

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• 語学学習と感情表現

  今日も韓国語のレッスンでした。マンツーマンで週1回のスカイプレッスンを始めて2か月。とりあえず、文字は読める。つっかえながらですが音読できます。韓国語は見たままを読めばいいので、読むだけなら割と簡単？発音も綺麗なのだそうです。が。なかなか会話する気になれないというか……もう簡単な文章は分かるので「先生は今日、約束がありますか？」「今日は亜莉さんの後に講座が1つあります。」くらいの会話はできるはず……いや、書いて下さいと言われたら、書ける。だけど口からなかなか出てこないのよ～～～～～～。先生からは…「今までの経過を考えると亜莉さんは、読む、書くは一人で勉強してもできるようになるはず。　私から学べることは、話すこと、聞くことですね！」と言われるし。うううううう。それは分かってるんだよ～～～～～～～。（涙）と、思った時に、ふと先日のゴスペルのレッスンを思い出す。感情を表現する。演技（と言ってしまってはいけないのかもしれないけど）で、思いを伝える。と言うのが、ほんっっっっとうに苦手です!!!!!!!（だから演劇をやめたんですよ。ええ。裏方へ転身したの。）ついでに言えば…「悦入」や「なりきる」「妄想」も、上記以上に苦手なんです!!!!!!!!はぁ～～～～。書いたらすっきりした。（笑）んで。語学とゴスペル。どっちも私が今つまずいているのは…「なりきる」と言う所なんではないかと。（「なりきる」というのが、私にしかわかんない表現かもしれませんが・・・どっぷりその感情につかるみたいな意味。）にゃ～～～～～～～～～～。（涙）克服できるんでしょうか?????セッションを受ける必要があるのかなぁ～～～～～～～？さらに…韓国語受講動機のジャイロトニックのレッスンが、やはり英語!!!という事で…え、英語も勉強しなきゃなのか????（涙）韓国語は1回お休みなのか????並行しちゃうのか？（それは時間的に無理か…）ちなみに、英語はこちらの説明会に行ってこようと思っています。http://www.1eq.jp/ﾀﾝｼﾞｪﾘﾝでも英語のクラスがあるんですよね！http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-11210183749.htmlな、悩ましいなぁ。6月の最終週から14日間がジャイロトニックのセミナーなので、もうしばらく悩みます…。ちなみに、ゴスペルのチャリティーコンサートはもうすぐ!!!!!4/21です。13：30～です。小桃も一緒に歌います。ご興味がある方はリンク先のチラシをご覧くださいませ～～～。http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s320x320/378177_408856232461079_100000101171524_1761358_1291256178_n.jpg

  2012.04.03

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  人生初RUNに考える。

  この本を読んでから【送料無料】脳を鍛えるには運動しかない！ずっと走ってみたくて。（単純）中学校の時に膝に水がたまってから、マラソンと名のつくものは走ったことがなく。小学校の時は運動苦手だったし、マラソンなんて苦しいからむしろラッキ～～～～～～～!!と、思っていました。（でも他の競技はやってたんだから、今思えば嫌だからずる休みだったのよね）そんな私がここ数年、という思い込みを少しづつ手放して、ついにはインストラクターの勉強までしようと思う日が来るなんて!!!いや～～～～～。人生何が起こるか分かんないね!!!!!ということで、スニーカーを買うという所からスタートした、今回の「走ってみたい」という気持ち。（笑）春休み中の小桃を誘って、本日の初RUNとなりました。起きて、朝ご飯の前に走ろう!!と言う事で、寝起きでｽﾄﾚｯﾁして、お白湯飲んでお出かけしました。（小桃はこの前に、家族全員分のお弁当を作ってた!）自分のペースで走るって気持良いんだね～～～。という初めての気づき。途中で歩いて、小桃の学校周りの話を聞いたり、氏神様にお参りしたり。あああ、そっか。学校で嫌だったのは、自分のペースで走れなかったり、制限時間があったりするからなんだねぇとしみじみ。上記の本に書いてあった「今の学校教育の体育は、足の速い子供以外には苦痛でしかなく、体育嫌いを作っているようなものだ。私達の本当の仕事は体育を通して自分のストレスマネジメントができる健康管理ができるというのを、理解し、体感させ、習慣にさせることなのだ。」（おおざっぱにまとめました）というのにすごく感銘を受けたんだけど、まさにその通りだなぁと。しかし。走ってみて分かった事もある。今まで私が走ってこなかったのには、膝の他にも、無意識に避けたかったことがあることに気がついた。1.とにかく胸が痛い。　走ると揺れて痛いので、腕で支えながら走ることに・・・　よっぽどガシガシに固めるブラが必要なのだろうか？　まぁ、腕の振りは小さくなるけど、支えながら走ればいいか～～～と言う感じですが、不快と言えば不快。2.足の問題。　足のかかとが小さく、左足に内転癖（捻挫もする）があるのですが、矯正中敷きをつけるようになって、だいぶ改善されました。　が、最近のスニーカーは土踏まずの所が盛り上がっているので、中敷きはつけられず。　でも、足に合うようにしっかりと紐を閉め、かかとから足首を補強するためにサポーターをして靴を履いてみた。　おかげで内転はしないんだけど・・・・・　少しづつ前にはずれていくようで、左足の親指が、帰ってきたら結構内側に入っていた。元々外反母趾になってもおかしくないくらい親指の関節はゆるくて、パキッと音を立てて引っ張って、まっすぐに戻したりしているのでした。　中敷きの先生に「この足で、立ち仕事で、今まで良く何もトラブルが起きなかったね！」と、初診の時にびっくりされたのですが・・・。もしかして、いままでタコや魚の目以外のトラブルがなかったのは、走っていなかったから????と。　今後走るなら、テーピングは必須かなぁ～～～～。3.指輪式心拍計は感度が悪かった・・・・。　チェストバンドがめんどくさくて指輪式にしたけど、無理でした。ははは。という3点が気付きです～～～～～。でもね、気持ち良かったので、もしかしたら足に負担のかからないこんなのを購入するかもしれません。【ポイント10倍★4/12昼11:59迄】★送料無料★【送料無料】NISSHO コンパクトクロストレーナー CXT-7000BL 【室内トレーニング/エリプティカルマシン】【0921】【smtb-TK】【PNT10】いや、近所のスポーツクラブに行ってみようかな???ジャイロだけではなく、有酸素運動を取り入れたい今日この頃です。あ、でも、カーヴィーダンスも十分有酸素運動だけどね!!!!カーヴィーダンスで部分やせ！ゆくゆくのサロン構想も考えながら、自分のカラダで実験の日々です。さて。本によれば、運動後は脳細胞がたくさんできていて、勉強に良いらしいので・・・これから娘とお勉強タイムです～～～～。

  2012.04.02

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  人生初RUNに考える。

  この本を読んでから【送料無料】脳を鍛えるには運動しかない！ずっと走ってみたくて。（単純）中学校の時に膝に水がたまってから、マラソンと名のつくものは走ったことがなく。小学校の時は運動苦手だったし、マラソンなんて苦しいからむしろラッキ～～～～～～～!!と、思っていました。（でも他の競技はやってたんだから、今思えば嫌だからずる休みだったのよね）そんな私がここ数年、という思い込みを少しづつ手放して、ついにはインストラクターの勉強までしようと思う日が来るなんて!!!いや～～～～～。人生何が起こるか分かんないね!!!!!ということで、スニーカーを買うという所からスタートした、今回の「走ってみたい」という気持ち。（笑）春休み中の小桃を誘って、本日の初RUNとなりました。起きて、朝ご飯の前に走ろう!!と言う事で、寝起きでｽﾄﾚｯﾁして、お白湯飲んでお出かけしました。（小桃はこの前に、家族全員分のお弁当を作ってた!）自分のペースで走るって気持良いんだね～～～。という初めての気づき。途中で歩いて、小桃の学校周りの話を聞いたり、氏神様にお参りしたり。あああ、そっか。学校で嫌だったのは、自分のペースで走れなかったり、制限時間があったりするからなんだねぇとしみじみ。上記の本に書いてあった「今の学校教育の体育は、足の速い子供以外には苦痛でしかなく、体育嫌いを作っているようなものだ。私達の本当の仕事は体育を通して自分のストレスマネジメントができる健康管理ができるというのを、理解し、体感させ、習慣にさせることなのだ。」（おおざっぱにまとめました）というのにすごく感銘を受けたんだけど、まさにその通りだなぁと。しかし。走ってみて分かった事もある。今まで私が走ってこなかったのには、膝の他にも、無意識に避けたかったことがあることに気がついた。1.とにかく胸が痛い。　走ると揺れて痛いので、腕で支えながら走ることに・・・　よっぽどガシガシに固めるブラが必要なのだろうか？　まぁ、腕の振りは小さくなるけど、支えながら走ればいいか～～～と言う感じですが、不快と言えば不快。2.足の問題。　足のかかとが小さく、左足に内転癖（捻挫もする）があるのですが、矯正中敷きをつけるようになって、だいぶ改善されました。　が、最近のスニーカーは土踏まずの所が盛り上がっているので、中敷きはつけられず。　でも、足に合うようにしっかりと紐を閉め、かかとから足首を補強するためにサポーターをして靴を履いてみた。　おかげで内転はしないんだけど・・・・・　少しづつ前にはずれていくようで、左足の親指が、帰ってきたら結構内側に入っていた。元々外反母趾になってもおかしくないくらい親指の関節はゆるくて、パキッと音を立てて引っ張って、まっすぐに戻したりしているのでした。　中敷きの先生に「この足で、立ち仕事で、今まで良く何もトラブルが起きなかったね！」と、初診の時にびっくりされたのですが・・・。もしかして、いままでタコや魚の目以外のトラブルがなかったのは、走っていなかったから????と。　今後走るなら、テーピングは必須かなぁ～～～～。3.指輪式心拍計は感度が悪かった・・・・。　チェストバンドがめんどくさくて指輪式にしたけど、無理でした。ははは。という3点が気付きです～～～～～。でもね、気持ち良かったので、もしかしたら足に負担のかからないこんなのを購入するかもしれません。【ポイント10倍★4/12昼11:59迄】★送料無料★【送料無料】NISSHO コンパクトクロストレーナー CXT-7000BL 【室内トレーニング/エリプティカルマシン】【0921】【smtb-TK】【PNT10】いや、近所のスポーツクラブに行ってみようかな???ジャイロだけではなく、有酸素運動を取り入れたい今日この頃です。あ、でも、カーヴィーダンスも十分有酸素運動だけどね!!!!カーヴィーダンスで部分やせ！ゆくゆくのサロン構想も考えながら、自分のカラダで実験の日々です。さて。本によれば、運動後は脳細胞がたくさんできていて、勉強に良いらしいので・・・これから娘とお勉強タイムです～～～～。

  2012.04.02

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• 確定申告と事業の話ができる場所。

  おはようございます。昨日は起業した人・準備中の人のコミュニティーidoでTGゲームでした。１０か月連続のこのゲームも、そろそろ終盤。相変わらず、濃い時間でした。現在は１０期連続なのでクローズドになっているIDOですが、＜＜3/26の確定申告お疲れさま会＞＞は、オープンでどなたでもご参加いただけます。来年こそは青色！という人もずっと確定申告しているけど、実はいい加減で・・・と言う人もそもそも、私って申告必要なの？？とかいやぁ、去年はココの時が事業の山場だったなぁとか個人事業主って、実際どうなの？と思っている人とか・・・・皆で集まって、いろんな話をしませんか?小耳にはさんだ情報が、後になって「あれか！！！」となるかもしれませんよ。ちなみに、夜の部のサンタさんのお話もすご～～～～～く面白そう！実際に話を聞いたラスカルさんが・・・＊＊＊＊＊＊サンタクロースにきてほしいご家庭を募るのに一番簡単な方法は「子連れの親が出入りする場所」にポスターを貼ること・・・？でも、そんなことをしたらこどもたちの夢は？？？こどもの目に触れず、でも、サンタクロース適齢期のお子さんをもつ保護者にアクセスする方法は？ということで選んだ方法の一つがmixiの地域ママコミュにアクセス・・・というお話をうかがって思わず反応！！この方法、多くの人が考えますが、でも、「部外者」ともいえる人がそこで何かを伝えていくのは、実際にはとても難しい方法。どうやってそれをやっているのだろう？？もっと詳しくお話をうかがいたいと、mixiで探し出して（笑）メッセージをお送りしたところなるほど～　というお返事をいただきました。＊＊＊＊＊＊と言う事で、コミュニティー内での宣伝とか、自分の活動を広げるには？などの問いのヒントになりそうなお話が聞けそうです。詳しくは下記のIDOメールで!!!!!■【IDOからのたより】 ＩＤＯメール■第28号　2012.3.19＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿親愛なるido仲間の皆さん3月は気がついたらもう残りわずか…という方も多いのではないでしょうか?そう。個人事業主には避けて通れない「あれ」があるんですものね。「え？あれってなに？？」という人も「そうだよね…ギリギリだったよ」という人も,どちらの方もご参加いただける3月のido!!!詳しくは下記をお読みくださいね！ （亜莉）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■３月のIDO■３月のIDOは３月２６日（月）です。◆昼の部は、pan no meにて「確定申告打ち上げ！」想定内か想定外かの決算に際し、思ったことをシェアしあい、ねぎらいあい、新たな年度へのやる気を充電しましょう。もちろん、確定申告を「した」or「しない」にかかわらず参加可能です。「来年どうする？」「これはよかったよ！」「「自分のやりたいことに申告は必要？」等々いろいろ持ち寄りましょう。日時：３月２６日（月）１３：３０～１６：３０場所：pan no me＠仙川参加費：2,000円（pan no meの美味しいスィーツとお茶付き）申込　：office-ido-owner@yahoogroups.jp　　　（タイトル：3/26昼の部参加申込。　　　　お名前・当日の緊急連絡先をお知らせください。）◆夜の部「あなたも誰かのサンタクロース」「チャリティーサンタプロジェクト」の共同代表のお一人、なつきサンタさんがいらしてくださいます。２００８年に２０代の若者ふたりが始めたプロジェクトが全国に広がっていったのはどうしてなのか。「お金をかけずに人を集める」ためにどのようなことをしてきたのか。「すべての大人がサンタクロースになれる３つの仕組み」とは。なつきサンタさんの「お金をかけずに人を集める」というセッション＠ファンドレイジング日本２０１２に参加したラスカルが是非！この話をIDO仲間といっしょに聴きたい！と熱烈おっかけメール（？）を送りました。mixiで都内各地域のママコミュにも参加されているなつきサンタさんに「お金をかけずに人を集める」ことはだけではなく他にもたくさんお話いただき、たくさん質問もさせていただきたいと思います。プレゼンビデオが必見です。（チャリティーサンタプロジェクトhttp://www.charity-santa.com/what_cs/index.htmlサンタクロースを目指す男のブログhttp://ameblo.jp/ecowara/ 　）３月２６日（月）　１９：００～２１：００場所：pan no me＠仙川参加費：3,500円（軽食付き）申込　：office-ido-owner@yahoogroups.jp（タイトル：3/26夜の部参加申込。　お名前・当日の緊急連絡先をお知らせください。）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿予告■5月のIDO■予告事業紹介、自己紹介、あなたは上手にできますか？5/1　10：30～15：30「自分のしごとを伝えるコツ研究会」を企画しています！詳細は追って告知いたしますが、気になる方は連休中日の平日、ぜひ確保しておいてくださいね！この企画は、発起人ライチがこのところ取り組んでいる克服課題から生まれました。融資申請、助成金の申請、そしてセミナーや交流会などで初対面の人に自分の事業を説明する機会が急激に増えてきています。そのたびにもどかしい想いをしたり凹んだり。私のことを知らない人に、わかりやすく短く話すには、どこを中心に話せばいいのか？初めての人に興味を持ってもらうにはどうしたらいいんだろう？そもそも自分がやろうとしてることって何・・・？と深く考える機会が幾度となくありました。セミナーに出て、伝えるコツをきき、他の人のプレゼンをいくつもみたりするうちに、だんだん伝えたいことの輪郭がみえてきました。もっともっと練って練って、掘って掘って掘り下げたいです。う～ん、きっと私だけでなく、自分の想いを事業にしようという同じ志を持つIDOの仲間にもきっと役立つのでは！？だったらみんなであれこれ研究してみたい！と企画中～！！お楽しみに。（ライチ）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■はみだしIDO■とよです♪昨年5月に記帳代行業として開業いたしました。そしてもうすぐ一年。なのに まだ名刺がありません！去年 夏のIDO暑気払い会で 名刺を作る と宣言して はや半年。いっそワークショップでみなさんと一緒に作ってしまえば 絶対に作れる！IDOの皆さまと 自分力を掘り起こしてみたい！ということで講座を主催させていただくことになりました。二枚目の名刺用、転換期の方、起業前の方も大歓迎です。スタートは　金曜コース５／２５　土曜コース６／９『自分力を掘り起こす 育つ名刺講座』詳しくはこちら→ http://ameblo.jp/morinotoyo/entry-11192064594.html※このコーナーは、IDOに参加したことがあるメンバーが「IDOのメンバーに提供したい」「IDOのメンバーと一緒に参加（受講）したい」と思う講座やイベントを紹介するコーナーです。☆掲載希望の方は、ido_idigout@yahoo.co.jp 　　 まで！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■発起人近況■確定申告がおわりました。今年は「３月１１日」より「前」のレシートと「後」のレシートの違いを通して、それぞれの事業主さんとその事業に起こったあれこれに想いを巡らす確定申告期でした。守秘義務は守りつつもそんなあんなこんなも一緒にお話できる３月のIDOになったらいいな、と思っています。夜の部のなつきサンタさんは仕事が終わってから駆けつけてくださるので開始が１９時～になります。昼の部と夜の部の間の１６：３０～１９：００にさて何をやろうか？！ふふ、ふふふ。いろいろ企みが広がります。（ラスカル）只今、3年ぶりに自分で受付業務をしています。当然、自分でやっていた業務なのだからできるはず……なのですが一度人の手に渡したものは新しいリズムができていて、自分ではなかなか手が回らないことに、改めてびっくりしています。事業の壁も超える前は高くて越えられないと思っていたのに、超えてみたらそれが当たり前になる。何でもそうなのかもしれないなと思う今日この頃です。（亜莉）4月スタートの新企画が3本あり、講師の養成もあり、ここ数週間脳みそフル回転の日々でした。休息とか気分転換しようとしても、頭は常にそのことばかり。気づいたのは「やっぱり企画が好き♪」人と課題と仕掛けとが、現場でどんな化学反応を起こすのか、そのライブ感。予測不能のダイナミズム。さらにそれをふまえてすぐに次の企画を考え始めてしまう…。ライフワークとか天職というのは「止められても思わずやってしまっていること」かもしれません！（ライチ）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■IDOブログ■これまでに配信したIDOメールも載っています。http://ameblo.jp/ido-idigout/■ mixiコミュについて ■新規ご参加嬉しいです！すでに参加している方も、自己紹介必須ですよ！発言もじゃんじゃんお待ちしてます。http://mixi.jp/view_community.pl?id=4635021★このコミュは、承認制のコミュです。IDOに一度でも参加したことのある人か、メルマガを読んでいる方限定の参加となります。（メルマガお申込については後述）★承認後、１０日以内に自己紹介をお願いします。★バーチャルイベントが立っていますので、全員参加ボタンを押してください。http://mixi.jp/view_event.pl?id=47553976&comm_id=4635021■#IDO端（ハッシュタグいどばた）ができました！■twitterで事業の気づきは「#IDO端」でつぶやこう！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■ＩＤＯについて■ＩＤＯは自分の可能性を、人が喜ぶことに役立てたいと願う女性たちがそれぞれの想いを社会に還元可能な形に育てるための相互支援コミュニティーです。あなたが本当にやりたいことは、みんなが喜ぶこと。想いの水脈を掘り当て、みんなで使える井戸を作ろう！"Ｉ Dig Out!"そう宣言する方のご参加をお待ちしています♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■発起人■高橋ライチ ＠タンジェリン／こぶたラボ女性専門カウンセラー・ライフワークコンサルタントhttp://ameblo.jp/lychee-tangerine/高橋ラスカルあづさ ＠銭あらいぐま本舗複式簿記とＴＧでお金のストレスを看護する税理士ナースhttp://plaza.rakuten.co.jp/raccoonmama/亜莉 ＠小桃堂美乳セラピスト・おいしい暮らしプロデューサーhttp://plaza.rakuten.co.jp/ture2/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■ＩＤＯメール購読ご希望の方はこちら■ＩＤＯからのお知らせ【ＩＤＯメール】を定期的に受け取りたいという方はこちらからご登録くださいmailto:office-ido-owner@yahoogroups.jpタイトル名を「ＩＤＯメール希望」としお名前とＩＤＯをどちらでお知りになられたかをお書き添えいただけるとありがたいです。ＩＤＯメールが、あなたのあくなき井戸掘りに挑める！意欲の一助になれますように！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ＩＤＯメール　第28」号 2012．3．19　発行

  2012.03.22

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• 激写！花粉の季節のセルフケア

  春です。花粉の季節です。小桃堂では、花粉症対策ケアとして・・・・鼻の洗浄とオイルケアをお勧めしています。鼻の洗浄・・・と言っても鼻うがいではありません。鼻うがいは鼻から入れて口から出すので、普通の流れとは逆で苦しいのです。鼻の洗浄は「鼻から入れて、反対の鼻から出す」のです！そうやって言うと「えええっ？そんなことできるんですか?」「痛そうで、できません！」「こわい～～～～～」という反応が帰ってきます。いえいえ。実は痛くないんです～～～。ちょっとしたコツをつかめば、誰でもできます！と言っても、信憑性がないよなぁと思っていたら・・・お客様が、お子さんが喜んでやっている所を写真に撮ってくれました！5歳の女の子です!めっちゃ笑顔!!!!!ちなみに、中学生の息子君も、ゾウさんポット大好き!なんだそう。小桃堂に写真が置いてあるので、見に来てね!このゾウさん、インド製なのですが、あまり売っていなくて・・・呼吸を大切にするヨガスクールなどでたまに売っているようです。小桃堂でも仕入れるたびに売り切れる隠れた人気商品です。（いや、宣伝もなにもしてないけどね・笑）ゾウさんがない場合は、小さめの急須でもいけるようですが・・・まぁ、使い心地はゾウさんの勝ちかな～？塩を入れて、ぬるま湯を入れる。うつむいて、鼻に当てて、横を向く。それだけなんですけどね。終わったら、しっかり鼻をかむ。その後で、オイルを1滴入れてマッサージする。私も副鼻腔炎の時からお世話になってます。最近購入された慢性鼻炎の方は「もう、これなしの生活は考えられません！」だそうです。新しいセルフケアとして、毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょう?

  2012.03.10

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• 今年の確定申告

  今年の確定申告も無事に終わったようです！この時期は心底忙しいラスカルさんととよちゃんに感謝!!!!!終わったようです・・・・と書いたのは、電子申告なので税務署に行ったわけではないから。さらに、ラスカルさんに代行していただいているので・・・・私としては、毎月の帳簿をつけるための資料をそろえるだけで確定申告が終わっているというミラクル!!!!!いや、一昨年までは自分でやってましたよ!!!!!おかげさまで、控えを取って置いていない年があったりして、融資を受ける時に大変だったりもしました。あはははは。お願いするようになったのは、お店をオープンした後です。オープン直後くらいまで頑張ったのですが、借入とか、減価償却とか、百万単位でお金が動くのについていけず・・・あまりのストレスに、いままで1週間と溜めたことのなかった帳簿つけを2ヶ月くらい手がつけられず・・・・・泣きそうになって、ラスカルさんの尻尾を握りしめた時を今でも覚えています。「だから、場所を借りるとか、売上が一定額を越えるとか超えたいとか、人を雇うとかいう時には相談してって言ってたでしょ?」と言われても、渦中にいる時は差し出されている手が見えないのです。セルフケアと一緒ね～～～～と、いつも思います。いまだにネタとして、時々登場する話です。(笑）その後も帳簿つけは自分でやってました。1週間はためないペースだったけど、今までの3倍くらいの伝票の量！仕入れがある商売って、伝票が増えるんだな～～～なんてあらためて思ったりして。半年くらい経ってから、とよちゃんに帳簿つけをお願いしました。最初は、1ヶ月分たまってゆく伝票がストレスだったり、1か月分の把握が遅れるのがストレスだったりしたのですが・・・・一番のストレスだったのは、きっと「こんな単純作業をヒトにお願いして良い物か？」と言う事だったかもしれません。でも、とよちゃんの「この仕事が好きなんです」というお言葉に甘えることに。いろ～んなストレスは、2ヶ月くらいしたら、慣れました!（笑）その分、他の事をする時間が取れて、今では感謝感謝!!!!!最初はお店で打ち込みをしていてくれたとよちゃんも、他の顧客様も増えたので、持ち帰って自宅作業にと変化しました。めでたい。てな訳で、今年は本当に平常運転をしながらの確定申告完了。送られてきた確定申告書を前に、1年間の色々な事を考えました。これをつまみに、みんなで語りたい!!だから3/26のIDOは確定申告お疲れ様会！です。今年こそ青色に!今も青色だけど、イマイチ良く分かってない？今年は税理士さんにお任せしたい！今年のココが山場だった！色んな思いがあることと思います。ぜひぜひ、語りに来てください。語った後は、サンタさんの話も一緒に聞けたら良いなと思っています！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■【IDOからのたより】 ＩＤＯメール■第27号　2012.3.1＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿親愛なるIDO仲間の皆さん今日から３月！あっという間に今年も１／６が過ぎました。年初に立てたIDO掘り目標、進捗状況はいかがですか？1月の新春IDO特別企画に参加したIDO仲間は自分の想いを伝える手段として「ＣＭ（動画）」というあたらしい手法を手にしました。TG100年経営メンバーは、２月のIDOまでで70年分の経営を終えました。70年やったからこそ見える課題や可能性と向かい合っています。今回のIDOメールはその報告や３月２６日に「サンタ」さん（もちろん「サンタクロース」のサンタです）をお迎えするお知らせなど盛りだくさんです。あなたのIDO掘りのお伴にしてくださいね。(文責：ラスカル）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【報告】■新春ＩＤＯ特別企画■【想いの事業をＣＭで表現しよう！ワークショップ】～オリジナルのＣＭ（コマーシャル）を作ってみよう！～2日間にわたる充実のワークショップでした。1日目は事業（または商品）について、いったい何を一番伝えたいのか？をなんと一行に落とし込むというか絞り込む作業。自分自身の想いの棚卸となったのはもちろん、みなさんから受け取ったフィードバックが「客観的視点」と「応援」という大きなお土産になりました。2日目は、実際にスライドショーを作成。順番を変えたり、映像効果を使ったりと非言語の力を感じました。できあがった作品の上映では、何度も涙が出ました。想いの事業って、なんて想いがこもっているんだろう！！！みんなの想いが必要な人に届くようにと強く願いました。IDOで切磋琢磨しつつ、継続、向上してそれぞれの発展を果たしましょう！（文責・ライチ）■TG100年経営■は「70年」まできました！新年をまたいで後半戦が始まった100年経営！万難を排して10回参加！の意気込みでしたが、事業をしていると様々な事が起こるもので…参加人数はスタート時の3/4となりました。継続して参加している方からは「あと3回？そんなの早すぎる!継続を!!」と言う声もすでに上がっています。もちろん、発起人としてはだれも集まらなくてもこの先も続けていくと思うのですが、「継続することで得られる気づきの深さや多さ」を思うと、その面白さをどうやったら伝えていけるのか?毎月1回、ピットインして自分と事業を振り返る時間を持つことの必要性を体感してもらえるのか？そんな事を考えながら、残り3回も深くマニアックに自分と事業を見つめていきたいと思っています。■３月のIDOのお知らせ■３月のIDOは３月２６日（月）です。昼の部は、pan no meにて「確定申告打ち上げ！」想定内か予想外かの決算に際し、思ったことをシェアしあい、ねぎらいあい、新たな年度へのやる気を充電しましょう。詳細は打合せ中ですが夜の部（19時ころから）に「チャリティーサンタプロジェクト」の共同代表のお一人、なつきサンタさんがいらしてくださいます。（チャリティーサンタプロジェクトhttp://www.charity-santa.com/what_cs/index.html 　）２００８年に２０代の若者ふたりが始めたプロジェクトが全国に広がっていったのはどうしてか。「お金をかけずに人を集める」ためにどのようなことをしてきたのか。「すべての大人がサンタクロースになれる３つの仕組み」とは。他たくさんお話いただき、たくさん質問もさせていただきたいと思います。プレゼンビデオも必見です。詳細は追ってお知らせしますが手帳に◎と家族とのスケジュール調整を！■はみだしIDO■（今回は掲載希望なし）※このコーナーは、IDOに参加したことがあるメンバーが「IDOのメンバーに提供したい」「IDOのメンバーと一緒に参加（受講）したい」と思う講座やイベントを紹介するコーナーです。☆掲載希望の方は、ido_idigout@yahoo.co.jp 　　 まで！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■発起人近況■発起人のふたりも私の涙はみたことがないくらい普段人前で泣かない私がなつきサンタさんのプレゼンビデオ＠ファンドレイジング日本２０１２で講義を受けながら涙、涙、涙。想いを貫きつつ、多くの人を動かしていくことができる！という実例をひとりでも多くの仲間と共有したいと思います。（ラスカル）やっと！ずっとやりたかったことに一歩近づく予定が立ちました!転換点は自分と事業を改めて考えるきっかけにもなりますね。それと同時に3/26の確定申告打ち上げで、去年一年の舵切りをしっかりと見直して今年に活かして行きたいなぁと思っています。（亜莉）最近、自分自身としっかりつながりたくて、じっと滝に打たれていました。というのは嘘ですが、時間があるとラボで寝袋に入って引きこもり、内観の日々。「自分の軸」は変わらずとも「現在地と方向性の確認」は定期的に必要なのですね。大きな変化があった秋から冬。そのあいだにおこったことをようやく消化したのかもしれません。食いだめの秋、冬眠を終えて、春。大きく伸びをして、また、外へ出ます。（ライチ）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■IDOブログ■これまでに配信したIDOメールも載っています。http://ameblo.jp/ido-idigout/■ mixiコミュについて ■新規ご参加嬉しいです！すでに参加している方も、自己紹介必須ですよ！発言もじゃんじゃんお待ちしてます。http://mixi.jp/view_community.pl?id=4635021★このコミュは、承認制のコミュです。IDOに一度でも参加したことのある人か、メルマガを読んでいる方限定の参加となります。（メルマガお申込については後述）★承認後、１０日以内に自己紹介をお願いします。★バーチャルイベントが立っていますので、全員参加ボタンを押してください。http://mixi.jp/view_event.pl?id=47553976&comm_id=4635021■#IDO端（ハッシュタグいどばた）ができました！■twitterで事業の気づきは「#IDO端」でつぶやこう！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■ＩＤＯについて■ＩＤＯは自分の可能性を、人が喜ぶことに役立てたいと願う女性たちがそれぞれの想いを社会に還元可能な形に育てるための相互支援コミュニティーです。あなたが本当にやりたいことは、みんなが喜ぶこと。想いの水脈を掘り当て、みんなで使える井戸を作ろう！"Ｉ Dig Out!"そう宣言する方のご参加をお待ちしています♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■発起人■高橋ライチ ＠タンジェリン／こぶたラボ女性専門カウンセラー・ライフワークコンサルタントhttp://ameblo.jp/lychee-tangerine/高橋ラスカルあづさ ＠銭あらいぐま本舗複式簿記とＴＧでお金のストレスを看護する税理士ナースhttp://plaza.rakuten.co.jp/raccoonmama/亜莉 ＠小桃堂美乳セラピスト・おいしい暮らしプロデューサーhttp://plaza.rakuten.co.jp/ture2/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■ＩＤＯメール購読ご希望の方はこちら■ＩＤＯからのお知らせ【ＩＤＯメール】を定期的に受け取りたいという方はこちらからご登録くださいmailto:office-ido-owner@yahoogroups.jpタイトル名を「ＩＤＯメール希望」としお名前とＩＤＯをどちらでお知りになられたかをお書き添えいただけるとありがたいです。ＩＤＯメールが、あなたのあくなき井戸掘りに挑める！意欲の一助になれますように！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ＩＤＯメール　第27号 2012．3．1　発行

  2012.03.02

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  CMをつくると何が見える?

  1/22と1/27にCMWS（しーえむわーくしょっぷ）というのをIDO（起業している・起業したい人のコミュニティー）で開催します！講師は、pan no me＆小桃堂の素敵なチラシを製作してくれたゆみたまちゃん。このチラシを作ってもらった時、私はすんごく感動したんです。なにに？？？？それは、講師のゆみたまちゃんの「一言キャッチコピーへの落とし方」に!!!!ゆみたまちゃん曰く「どんなCMも短いキャッチコピーに落としてみる」のが必須だそう。その一言の中に本質がぎゅ～～～～～っと凝縮されるんだそうです。このチラシで言えば「白湯が出されるカフェ・白湯が出されるサロン」「カラダの声が聞こえてくるよ」なわけです。これが・・・・・自分ひとりで考えてたら、本当に出てこない・・・・つーーーーか、思いもよらなかったりするんです。「自分の事業の本質を、ズバリ一言で言う！」これが出来ることで、自分の事業に客観性が持てると言うか・・・考える筋が通るというか・・・・・なんつーか、初めて読んだ時は、感動で涙が出ましたよ!!!!!!今回のワークショップでは、この一言キャッチフレーズを考えるのを1日目に。2日目にそれをもとに集めた写真や音楽を使って、実際に30秒CMを作成するのだそうです。すんごい楽しみ!!!!!!1日目の日曜日だけ出られない・・・と言う人も居そうなので、時間割など工夫してみて何とかならないものか、これから発起人で相談してみようかと。。。1日目が出られないから・・・と諦めていたかたは、ぜひ問い合わせを！熱い思いで発起人を動かして下さい!（笑）ぜひ、一緒に参加しましょう!下記詳細です～。■新春ＩＤＯ特別企画■【想いの事業をＣＭで表現しよう！ワークショップ】～オリジナルのＣＭ（コマーシャル）を作ってみよう！～あなたの好きなＣＭってどんなものですか？いいＣＭは、深く心に残りますよね。映像、音楽、そして洗練された短い言葉。文章だけでただ書くよりも想いを共有しやすいツールを使って、自分の事業を「伝わるカタチ」にしてみましょう。本当に手渡したいものは何か？自分の事業や商品・サービスの売りは何か？誰に向けて何を訴えたいのか？...そんなことが、作りながらくっきり見えてくるはず。windowsに搭載されているソフト（無料でダウンロードもできる）を使って実際に短いスライドショーＣＭを作成します。できあがったものは、自分のブログやHPに貼ることができますよ！ナビゲーターは、ワークショップデザイナーのゆみたまさん。今年、高校生に同様のＣＭワークショップを提供したと訊いて、ＩＤＯでもぜひ！とお願いしました。ゆみたまさんは広告代理店勤務の、プロのＣＭプランナーでもあります。自分だけでは行き着かない境地へ、このワークショップで到達しよう！事業のエッセンスをぎゅっと絞り出しましょう！・1日目に想いの真髄を掘り起し、構成を決めます。・2日目に持参した素材を使ってＣＭ制作と発表会！できあがったＣＭを観て、周りの反応はどうか？はたして魅力ある商品か？興味を持ってもらえるか？そして、ＣＭを客観的に観ることで自分自身にも新たな発見があるかもしれません。そのＣＭに、自分自身が応援されるような気持になるかもしれません。※まだ事業というほどでもない、とか、これから始めるという方のご参加も歓迎です。キャッチコピーや構成を練って行く中で、ＣＭというカタチにしてみることで、「自分が提供したいもの」「大切に考えていること」が、はっきりと見えてくることがあります。【日時と場所】　全2日　１/２２日　１３：００～１６：００　＠タンジェリン・ラボ（東中野駅　1分）　１/２７金　１１：００～１６：００　＠タイワハウス（笹塚駅　5分）【参加費】　１０，０００円【持ち物】　1日目は特になし。　　　　　　 2日目はノートPC（ない人応相談）と画像素材など。1日目に詳細連絡。【お申込み先】 ido_idigout@yahoo.co.jp【参考動画】　http://bit.ly/vl5bjX　この動画は、事業でなく「人のＣＭ」です。　講師は今年高校生向けに人のＣＭを創るワークショップを行いました。　初めてこのソフトを使う人も、2時間ほどで完成。　ソフトの使い方に自信ない方へも丁寧にお手伝いしますのでご心配なく！・・・・・・・・・・・・・IDOブログhttp://ameblo.jp/ido-idigout/

  2012.01.14

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  子供編み物教室

  今日はRENさんの編み物講座に伺ってきました!http://mixi.jp/home.pl?from=global元々は、ひろえさんと愛ちゃんがツイッターで盛り上がっていて・・・楽しそうだったので入れていただいたのでした。子供が指で編む？しかも自分の帽子????正直「かぶれない物が出来るか、親がたくさん手助けしないといけないかなぁ」と、思っていました。が。RENさんの年長さんのお子さんが編んだという帽子は、本当に綺麗！しかも、ふと～～～～くてフワフワした毛糸なので、あっと言う間に編み上がりそう！実際、最初の作り目は少し難しかったけれど、編みはじめればあっと言う間!1時間で本体が編み上がり。ボンボンをつけてもすごく速かった!しかも、あったかそう～～～～～～。指編みは、昔、鎖あみをしたことがあるくらい？でも、コマ編みもできるし、棒針の編み方もできるんだね～～～～～。余った毛糸で棒針の編み方をやらせてもらったけど、簡単で面白かった!子供もハマって「今度はマフラー編みたい！」ですって。どうもありがとうございました!!終わった後は、持ち寄りランチ！私は当然？パン担当。カンパーニュと太白食パン、お野菜パン、ベーグルを持参。昨日のこぶたラボの新年会のお料理を作っている時も思ったんだけど・・・やっぱり、ワタシ、食べる人を思い浮かべて料理作るの好きなんだなぁ～～～～って。今朝も、パンを焼きながら思いましたとさ。あああ、おなかいっぱい。おいしくいただきました～～～。みなさま、ありがとうございました!

  2012.01.09

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• ２０１２年

  ゆく年くる年。な～～～んて言いながら、夫と嵐を呼ぶかもしれないTGゲームをしながら（嵐は来なかったけど）あっという間に年が明けてしまいましたね。いや、色々あり過ぎた去年は、やっと年が明けたとでも言いたいような一年でした。大好きなお友達のえりじーさんが1/8に中野トナカイで占い師デビューするのだけど、その前に少し視ていただいたら・・・面白いね!サンメイジュツ（多分、算命術）私の持っている星は「裏切られても、疲れても、しんどくっても、与えて、与えて、与えまくる」「愛され星を持っている」（ありがたいことです）「集団を率いる事が出来る。そしてそれが今生の宿題でもある」あははははは。なんつーかこう、そのまんまですね。今年は星の導くままに生きていきたいです。星の導くままっていうと怪しく感じるけど・・・要は個性を発揮して、自分の得意な所を伸ばして、苦手な所は人と協力してお願いして行きましょうって事ですから。より、本来の私らしくあるって感じでしょうか?この＜本来の＞ってのがポイントです。はい。具体的には・・・○桃パンの講座をもっと広めていく。○パンノメ・小桃堂を通して、セルフケアの重要性・薬膳としてのスパイスのある生活・新しいライフスタイルの分かりやすい提案をしていく。○ブログをもっと書く！○セルフケアの時間を充実する。○新しい人と出会う。○家族と一緒にいる時間を大切にする。以上が目標かなぁ。これ以上セルフケアするんかい!って突っ込まれそうですけど・・・不十分だなぁと感じているの。すべてのクオリティーをあげていくために、半ば自分の中で義務化してでもセルフケアに力を入れた方が良いなと思っています。がんばろ～～～～～っと。いつも脳味噌の中をそのまま転写したような文章にお付き合いくださっている皆様。１年間ありがとうございました!また、今年も沢山綴ってまいりますので（去年は少なかったと思っています!）どうぞよろしくお願いいたします！明日は一日オフラインです。家族からのご要望。その代わり、２日は仕事するよ!って宣言しつつ。今までにしていない事をやってみようと思います。さて、お煮しめも煮えたので、私もそろそろ寝るとします。おやすみなさい～～～～。

  2011.12.31

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• 脳味噌の中・・・

  今日はくだらないことをつれづれなるままに書きます！興味がない人はスルーしてね。＊＊＊いま、新しいメニューの印刷が終わって、これから製本します!うふふふ。かっこいいんだよ～～～～。＊＊＊＊今日、店長がつぶやいていましたが・・・バインミーが美味しくなりました!レバーペーストが自家製になってなますが太めになってお肉の量が増えたのです。正直、おいしいです。(笑）食べに来てね～。＊＊＊＊付箋を使って、手帳にタスクを貼ったら、あまりに隙間時間が活用出来て家でまで分刻みで動いてしまい・・・沢山のことは処理出来たんだけど、めまいがしそうです。元々、超働きマンなので・・・・・いや、個人事業主やっているけど、本当は、ワタシ、秘書とかにむいているんじゃなかろうか？？？？？だれか雇ってくれないかな？(爆）＊＊＊＊この時期、手荒れをおこさないことに必死です。オイルをつけると、お客様の肌が敏感になるので、少しの手荒れも気になるのです。今年は早め、早めに対策を打つぞ～～～。＊＊＊＊＊あああああ、ジャイロ行きたい・・・・・年内は行けないのかも？？？？？？と、脳味噌の中そのまま書いてみました。まとめて文章にする能力なし。メニュー作ります～～～～～。＊＊＊＊＊＊1月の空き日程のお知らせです～。カレンダーも更新されていますので、見やすい方でどうぞ！http://komomodo.com/schedule_t.html1/4　10：00～12：00　/　15：00～17：001/5　10：00～12：00　/　15：00～17：001/6　10：00～12：00　/　12：30～14：30　/　15：00～17：001/10　12：30～14：30　/　15：00～17：001/12　14：00～16：001/13　12：30～14：301/25　14：00～16：00実は、結構残り少ないのかも・・・・2月、3月・・・おっぱい講座シーズンに突入しちゃうと、もっと少なくなるので・・・お、お早めに～～～～～～。(汗）ちなみに、トリートメントはほぼ毎日しているんです～～。(大汗）1回ご来店いただくと、お帰りの時に2か月以内のご予約ができるシステムになっているため、ココに発表できる時には、だいぶ減っております・・・・・。メルマガ発行直後はまだたくさん日程がありますので、ぜひメルマガの登録をされてくださいね!http://komomodo.com/form_m/保育付きは1/24ですが、すでに満席でキャンセル待ちとなっています。キャンセル情報はツイッター@komomodo_cancelにてお知らせしています！フォローミー!!＜＜12月＆1月の講座情報＞＞12/26　IDO望年会＠pan no me亜莉が発起人の一人をさせていただいている＜起業した・起業したい女性のためのコミュニティー＞をIDOといいます。この日はpan no meを貸し切っての望年会!!今年の振り返りや、来年に向けての抱負など、熱く語りましょう!!12/27　pan no me忘年会　18：30～20：30（飲み放題・お食事つき大人4000円/小学生以上1000円/小学生以下500円）おいしい物を食べたり飲んだりして過ごしましょう！お子様連れもOK！お申し込みは　http://form1.fc2.com/form/?id=5959041/20　コラボ企画！骨盤講座＆セルフケア＠旧小桃堂　10：30～12：30骨盤整体のkiwaさんの「骨盤塾」と小桃堂の「痛みとゆがみにアプローチする講座」がコラボしました。理論を学んで、それに対するセルフケアを学ぶ。お勧めの講座です!詳細は後日ブログにて。1/22　プロが教えるコーヒー講座＠pan no me 10:00～11:30　2500円好評につき再び開催！珈琲専門店13年勤務の亜莉が少人数制で手取り足とりお伝えします。Pan no meの焼き菓子付き。すぐにお家で復習できるドリッパーをプレゼント！お申し込みは　http://form1.fc2.com/form/?id=5959041/30　私達らしい続け方、やめ方を考える「復職前おっぱい講座」＠日野hana-niwa詳しくはこちら！http://ameblo.jp/kagechiyo-0325/entry-11098311324.html1/31　コラボ企画！セラピスト向けアドバンス骨盤講座＆アプローチ講座＠nanea　10：30～13：001/20に行われる講座のアドバンスクラス。骨盤への理解を深め、お客様のトラブル改善のためのアプローチを学びます。こちらも詳細は後ほどブログにて。【特別企画】　毎日の生活に生かせるセレンディピティ瞑想講座毎回好評の瞑想会！manaむすびのなみ先生ナビゲートです。今回は珍しい土曜日開催もご用意できました！いつもは都合が合わなくて断念している方も是非!瞑想ってなんだか難しそう。やってみたいけど壺とか売られそうで講座に行けない(笑)と言う人のために企画してみました。ココロとカラダに効く瞑想！あなたも体験してみませんか? 場所は旧小桃堂になります。日程1/21　時間12：30～15：00　料金5000円(お茶とpan no meスイーツつき)お申し込みはこちら　http://form1.fc2.com/form/?id=595904

  2011.12.20

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• 秘密の打ち合わせ。

  今日は尊敬するkiwaさんと打ち合わせ！１月からスタートするコラボ講座の打ち合わせです。小桃堂に来てくれたのはこの人！！http://ameblo.jp/nanea-cafe/entry-11100097622.html#main骨盤ナビゲーターのkiwaさんです！kiwaさんの骨盤塾のお話と・・・私の痛みとゆがみにアプローチする運動療法。この二つを一度に学べちゃうお得な講座！！理論を学んで、自分のカラダで実践する。これは、以前、kiwaさんの骨盤講座を聞いた時、この二つを組み合わせたら絶対皆さんのお役にたつ！！！と、直感したの！！！！それが実現するのよ～～～～～～。うれちい。いつもkiwaさんのブログの文章が面白いので、告知文書いて～～と言ったはいいけれど、kiwaさんは私の施術のオイルトリートメントしか受けた事がなかったのでした。なので、まずは体験してもらおう！ということで来ていただいたのね。結果…１時間弱の施術ですっきり！「これ良いねぇ！！！・・・・でもなんて書こう？」そう。そうなんです。言葉で表すのがなんだか難しいのよね。確かに気持ち良いし整うんだけど、地味なんです・・・・・・でもまぁ、そこはkiwaさんの文才に期待して。ご興味ある方は、1/20午前を空けておいてね！！！旧小桃堂で開催予定です！

  2011.12.07

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• ファッションセミナー～秋冬編～

  今日はパーソナルスタイリスト＜みなみ佳奈＞さんの「私らしく輝くためのファッションセミナー」が、pan no meにて開催されました!!今回も、午前中がベーシック編、午後がアドバンス編という構成です。佳奈さんのブログにも詳しくレポートが載っています!http://ameblo.jp/kana-koror/entry-11071028597.html毎度毎度…最初の自己紹介では、以前の服を買えなかった私のような、迷える子羊が(笑)沢山いるなぁと。まぁ…私の場合。本当に自分で選んで買えなかったんで、最後は福袋買っちゃう!!!みたいな洋服の買い方をしていたんですよね～～～。結婚した時は夫の1/3しか服を持っていなくて…１週間に１回以上、同じ服が回ってくるという。でもほら、ちゃんと洗濯してあるし!!!みたいな。(汗）選べない…だけど、着ていて似合わない服は分かる。何となく手が伸びないから、結局、少ないワードローブの中の半分くらいは着ない服な訳です。そんな私が、こんまりさんのお片付けでその半分あった着ない服にサヨナラしたら…ほんと～～～～～～～に着るものがなくなってしまって…そんな時に佳奈さんお会いしたのでした。パーソナルを受けた今では、もうそんなことはなくなったし。たった５分しか離れていない職場（pan no me）に行く時でも、ちゃんと洋服を選んで、気持ちよく出勤していますし、講座の時や、昨日みたいにゴスペルの本番!!という時も安心して出られます。今日の講座では、その目から鱗な体験を少しでも体感してもらいたい!!と、工夫を凝らしていました。カラー診断もざっくりこの辺りは避けた方が良いを知る事が出来るし。（一番似合う色！ではなくて、この色は避けたい色!!が分かるというのは、カラーに縛られ過ぎないという意味でも良いなぁと思います)どんな自分に見せていきたいか？を考えたりもします。そして、午後のアドバンスでは…超実践!!着こなし講座が展開されました～～～。今!!!これ着たいけど着こなせなくて困ってる!!!いや、もしかしたら、似合わないのかも????いっそお別れした方が良い?????そんな服をみんなが持ちよって、ワイワイガヤガヤ。今日のお題の＜ワンピース＞もとっかえひっかえ着たおします。(笑）この時間が楽しいのよ～～～～～～。女子はいくつになっても着せ替えやファッションショーが好きなのね。(笑）終了後に次回の講座内容を決めました!!!2/5　卒園・入学・復職に向けたスタイリング講座です!!!!しかも、自分でもできるヘアアレンジも一緒に学んでしまいましょう!!受付開始は近日中です。またブログでお知らせしますね！卒入園は必ず通る道。近くになって焦らないように少し早めに設定しました。年始のセールで焦って買わないようにね!!!そうそう！写真はありませんが…今日のスペシャルランチは小豆のカレーカブのカレーカリフラワーのサブジ生姜シロップのチェーでした！小豆のカレーは私の大好物!!この時期食べたくなるのよね。他のイベントでもまたつくってもらお～～。(店長に）

  2011.11.06

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• 青色jellyに思う。

  今日は珍しく午前中の予約が入らなかったので（いつもは午前中はメルマガ発行と一緒に埋まる）cocociで行われた青色jellyなるものに参加。参加と言うか、茶々を入れに・・・って言ったら怒られそう。現青色申告者としてゲストスピーカーで参加!(って言ったらなんか偉そう??)ここの所、起業したい、個人事業主になりたい・・・と言う人の話を聞く事も多かったので、あらためて正しい知識を入れたいと言う思いもあり。私が開業届と青色申告届けを出すきっかけになった、講師のラスカルさんの「103万の壁セミナー」のように、迷える誰かのお役に立てたらいいなぁという思いも。税理士ナース　ラスカルさんのブログはこちら。http://plaza.rakuten.co.jp/raccoonmama/diary/201110310000/前回の青色jellyで、開業届は覚悟や思いで出す。そんなに難しい物ではないのかも??と言う所に落ち着いていたらしいのですが・・・始まって30分もたたないうちに、空気が凍りつく瞬間が!!!!!「103万の壁って、自営業だと103万じゃないんですよ～～。38万です。」というラスカルさんの言葉を聞いて・・・「えっ？所得が38万を超えたら夫の扶養の範囲から出てしまうんですか???」と、騒然。いやいや、ちゃ～～～～んと青色申告すれば、壁は103万に戻るのよという種明かしをされて、凍りついた空気が溶けました。(笑）そう。開業したい人の多くが引っ掛かるポイントがいくつかあるなぁ～と、多くの人を見ていて思う・・・。○どれくらい稼いだら夫の扶養から出てしまうの？○保険や年金、どうなるの??○会社を辞めて、すぐ開業届を出して利益が出てないと、保育園をやめさせられちゃうの???○バイトと事業、二つある時はどうやって申告した方が良いの?○そもそも、私って儲かっていませんけど青色申告する必要があるの?どうなったら必要なの???などなど……開業届と青色申告します届け(正確にはこんな名前じゃない）を混同している人も多いなぁ。両方一緒に出さなきゃいけない訳じゃないんだよ。私は一緒に出したけど…cocociののぞみさんは、開業届から青色を出すまでに3年かかったと言っていたし。赤字だって、事業にしてもいい。だけど、それは本当になのか？を考えてみる必要がある。これは、私が聞いた103万の壁セミナーではあまり触れていなかった部分。保育園に通すため…経費がかかったからそれを繰り越し赤字にするため…周りが個人事業主になったから…それだけを理由に開業する事業は、はたして本当に事業と呼べるのか?深く考えるきっかけになる一言でした。開業届は婚姻届。廃業届は離婚届。後者の方が100倍エネルギーが必要…私自身が開業届を出した時はどうだっただろう？半年間、会社員をやめてから悩んだんだよなぁ。再就職するか?前みたいに、会社が休みの時に働いてもいいじゃない？私が自分の力だけで、会社員だった時と同じくらい稼ぐことはきっとできないだろう…私は一人で何でも決めれるような器じゃない、雇われている方が気楽…そんな事をひたすら考えていました。でも…もしかしたら…もしかしたら、私の好きなことだけで仕事にできるのかもしれないよ？チャレンジしないで諦めちゃうの???悩んで、自分自身を試すことにした。このひと月、マッサージ以外の仕事は何もしない。（あ、パン教室は1回くらいしたけど)自分の予定は入れない。そのマッサージの日程が全部埋まったら、私はもしかしたら、マッサージだけで働いていけるのかもしれない。私の手を必要だと思ってくれる人がいるのだと信じられるかもしれない。それでダメだったら、潔く諦めよう!!!スーパーのレジ打ちでも良いじゃない？どこかに勤めに出よう!!そんな覚悟をして、日程をあげたら…あっという間に予約はすべて埋まったのでした。手帳を見て、自分の目を疑った！本当に、私はマッサージを自分の仕事だと呼んで良いの?!心の底から嬉しかった!!!その後、2007年7月7日、晴れて開業届を提出しました。青色申告するよ届けも同時に。ちなみに、その前の収支は青色申告こそしていないものの、すべてノートにつけてあり、いつでも提出できるようになっていました。これは偶然。スマーティーを買うために、お客様から頂いたお代や、仕入れはすべてつける癖があったのでした。なんか、のほほ～～～～んと、ラッキーな流れに乗ってやりたい事だけやってるように見えますが…(笑）本気で悩んだ時があるから、今があるのだと思っています。青色jelly、一人で考えるのは大変な時や、本当に何も分からない時・・・まずは最初に行ってみると良いのかもしれません。cocociはこちら。http://cococi-coworking.com/私の新しいチャレンジ！もうすぐオープン1周年　カフェpan no meのホームページはこちらhttp://pan-no-me.jimdo.com/

  2011.11.02

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• 気分が乗らない時は…

  ど～～～～～～も仕事をする気にならない。いや、締め切りのある仕事はできる。が。その他の仕事が出来ん!!!こーいうときはストレスがあるのよね。ということでセッションを受けに。結局私は・・・自分の興味があることを、ココロの赴くままに探求したい。それが私のオリジナリティー。しかも、それを人にふるまいたいだけなのだわと、再確認。「ねーねー！こんなのが出来たんだけど!!食べてみない?」みたいな。凄くシンプル。本気で自由でいたい。だけど、安心してくつろげるソファーは欲しい。本音を話すのは凄く苦手なので、出来れば察して欲しい・・・というわがままな欲求も。そして、もし話すなら、少し距離のある人の方が、身近な人よりも話しやすい。担任の先生より、保健室の先生みたいな。ははははは。ストレスから解放されて選らんだ最初の一歩は…研究のためにパンを焼くこと。あはははは、どこまで研究好きなのか？いやいや、それが私の楽しみなのだから、良いのだわ。

  2011.11.01

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  体験!!

  前々回のIDOでの宣言・・・「ず～～～～～っと行ってみたかったA○Cクッキングスクールのパン教室に行ってみようと思います！」と、言っていたら、同じくIDOに参加しているひつじかいさんが「お友達が講師をしているので一緒に行きませんか?」と誘ってくれました。ナチュラルスイーツママチャリ便さんも誘って、体験レッスンに行ってきましたよ～～～。あ、別に講師をしているのを隠して行った訳ではありません。(笑）なぜ受講してみたかったのか？それは・・・・・私の講座に来て下さった方の中に、「A○Cクッキングスクールのパン教室に行っていたんですが、子供が生まれて卵や乳製品をひかえて作ったら美味しく出来なくって・・・・」とか「あんなに大変なこと子供が近くにいたらできません」とおっしゃる方がかなりの確率でいらっしゃったのです。それがとっても不思議だったの～～～～。なんで習ったものが、アレンジしたらうまく出来なくなっちゃうのか？パンづくりってそんなに大変だったっけ???どこにも習いに行った事がなく、独学でパン作りをしてきたので…ある意味、一般的な物が分からない!!私にとって、パン作りとはお菓子づくりよりも自由が効いて、アバウトでも大丈夫な物と言うカテゴリーなんだよね・・・・・。と言う事で、ワクワクしながら参加です!!先生はとっても可愛いくて綺麗な方でした～。目の保養じゃ。お教室のシステムだったり…価格設定だったり…勧誘の多さだったり…（これは体験講座だから仕方ないよね）「へ～！」「ほ～～!!」「は～～～～～!!!」と、感嘆符の多い受講生だったでしょうね……今日のメニューはカボチャあんパンでした!バターもイーストもたっぷりのパンは久しぶり!!というか、作ったのは初めて!!!!(笑）美味しかったですよ～。終わってみて…桃パンの講座(私の講座全般？）って…本当にお金儲けのシステムから外れていて…普通のパン教室のシステムからも外れているんだな～～～と、しみじみ。だってさ。普通のお教室はレシピとエンタメと所属感を売っているんだと思う訳です。だけど、私の講座は…＜レシピを考える頭を作る事をトレーニングしている＞ような感じかと。うわ～～～～～、そんな難しい事をさせていた訳ですね。（汗）まぁ、パン基礎とかはそれを狙っている訳ですが…だとしたら、もっと入門講座がないといけないなぁと反省したりして。あ、でもそれは、私以外の桃パン講師達がしてくれているのか??それにしたって、もう少し参加する人に優しい講座の構成(講座そのもののというよりは、大きな流れとして）にしないとなぁと思ったのでした。どちらにしても、来年からのパン基礎の構成は変えようと思っていたので…考える良い材料になりました！お付き合い下さったお二人に感謝!!ママチャリ便さんは「私が誘われたって事は、もっと講師として学んだ方が良いってことかと思って…」と、深読みしすぎて怯えていたらしいのですが…いやいや、ママチャリさんもひつじかいさんも、マニアックに探求していく姿勢に、いつも凄いなぁ～～～～と思っていますから!!まったく、どれだけ怖い人だと思われているんでしょう。(笑）わたし、優しいと思うんだけどな～～～～。(笑）そんな私の、お正月だけじゃなくて、普段のご飯にも活かせる10/30!!まだ残席あります!お申し込みフォーム　http://form1.fc2.com/form/?id=595904お料理の講座でも、これでもか!!!と、アレンジ力を高める提案をしていきますよ～。お申し込みお待ちしています!!!

  2011.10.26

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• ブラジャーと靴

  ブラジャーと靴。どちらも個人差が大きな場所を支えている大切な物。私は、どちらでも苦労してきているので、どちらもとても大切にしています。久々に両方を見直す機会があって、改めて大切さを実感しました。まずはブラジャー。ここ最近は、リュードリューで出会ったブラジャーが、マイベストブラ!!でした。リュードリューHP　　http://www.ruederyu.com/が、ここ最近、体型が少し変わったのか？ブラジャーが疲れてきたのか？なんだか着け心地がいまいちだなぁと思うようになってきました。そんな時、どこかいいところは？とお友達に聞かれておススメしたデューブルベ。デューブルベHP　　http://www.wacoal-dubleve.jp/（あ、ちなみに、私がお勧めする時は、その方のお胸の形やサイズ、体型などを考慮して最善と思われるものをチョイスして数個お伝えしています。）とっても良かった!!と、ご好評。他の方からも「着けてて気持ちいい!と思えるブラジャーなんて初めてです!!」と喜びの声をいただきました。私自身は、数年前に作ったものの、その時はそこまでの良さを感じなかったのです。確かにぴったりだけど、補正力が弱めなのでカラダのラインから胸がはみ出る(太って見える）感じが否めない。でも、確かに苦しさや、痛さはないし、なによりアンダーがピッタリくるのはすばらしいのよね！と言う事で、改めてセミオーダーしに行ってきました。ただし。お気に入りのブラを持って。そこで、リュードリューで買ったお気に入りのブラを渡して「このバージスライン（胸の付け根のライン）に一番近い物をお願いします。」と、用意してもらいました。ふふふふふ。予想通り。ぴったり来ましたよ～～～～～～。補正力弱めでも、すっきり！なにより、アンダーが1センチ刻みで作られているので(普通のものは5センチ刻み）中途半端なアンダーの私には、それが何よりうれしい！それですら、計測の時に「いまは生理中で肋骨が広がっているので、1センチきつめの方で作って、外側のホックがジャストサイズになるようにします。」と、希望を伝える。出来上がったものは、納得がいく着け心地でした～～～～!!ちなみに、このブラの良い所がもう一つ。セミオーダーだけど市販品とほとんど変わらない価格だと言う事。お財布も嬉しい！＊＊＊＊＊＊そして、今日は足の定期検診に。いや、偶然だったんですが…中敷きを固定するマジックテープが摩耗していたので交換しに行ったら、たまたま予約が空いていて、1年検診も受けれたのでした。先生の手が、不思議な生き物のように足を触診していきます。「右足の筋肉は良くなったなぁ。かかとの筋肉、本当に素晴らしい。」かかとにも筋肉。あって当然なんだけど、なかなか意識する事が少ない筋肉。でも、歩くためにはここがしっかりしていないといけないと。そして、右足の崩れたアーチはしっかりと正しい位置になっていました!「でも、左足はまだまだや。」先生がかかとを押し比べてくれると…確かに左足を押された時は、ダイレクトに骨を触られている感じ。あああ、これが筋肉がある、ない、の差なんだ!!前回は感じられなかったカラダの違いを感じて、思わず嬉しくなる。ついでにアーチの位地も、まだ指一本分前にずれているのが良く分かる。しっかりと中敷きを直してもらって、伸びた靴の皮を補正するパットを入れていただきました。そう!!!!!!皮の伸びた靴って、補正できるんです!!!!!今まで、皮が伸びてきた靴って、補正するなら下側にパットを入れるしかないと思っていたんですが…先生の所では、まだ日本ではだれも取り入れていないと言うウワサの(確かめていないので聞いたままです)上側につけるパットをつけてくれました。これがね～～～～～～～～～、素晴らしいんです!!!そっと靴の上から押さえてもらっているような感じ。びっくりしました！「NYでは、皮の伸びた靴でも、みんな上手に補正して履くんよ。」と、教えて下さいました。う～～～ん、靴文化が深い国は違うなぁ。靴とブラジャー。どちらも定期的なメンテナンスや見直しが大切なのだなぁと実感した一日でした!＊＊＊＊＊＊＊＜＜11月の施術予定＞＞10/21現在11/1　12：30～14：30　　15：00～17：0011/4　10：00～12：00　　12：30～14：3011/10　10：00～12：00　　12：30～14：30　　15：00～17：0011/15　　15：00～17：0011/17　12：30～14：30　　15：00～17：0011/18　12：30～14：30　　15：00～17：0011/25　12：30～14：30　　15：00～17：00お申し込みはこちら！http://komomodo.com/form/＜＜保育付きトリートメント日程＞＞11/28　10：00～/12：00～/14：00～ （キャンセル待ち受付中）お子様をお二人連れていらっしゃる場合は、保育料がプラス1000円になります。キャンセル待ちのお申し込みはこちら　http://komomodo.com/form_h/※ 施術や講座のお申し込みは（土日祝日をのぞく）３営業日以内にお返事をさせていただいています。もしお返事が届かない場合は、メールアドレスの間違いなどが考えられますので、お手数ですが再度ご連絡頂けると確実です。※最近、メールアドレスの書き間違いが多発しています。　送信前にいま一度ご確認ください！※ 小桃堂のキャンセル情報をツイッターで発信することになりました！一番早い情報になりますので、ぜひ@komomodo_cancelをフォローして下さいね！

  2011.10.23

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  プロの仕事は凄すぎる！

  今日は大田区の南馬込児童館にて、「母乳育児を楽にするおっぱいのお話講座」でした！いままでお話しした中で、一番人数が多かったのかも?30人くらいの方にお集まりいただきました！2か月から7カ月くらいの方がメインだったので・・・・・おっぱいの仕組みお母さんのカラダの事自分でできるセルフケアなどをお話させていただきました～～～。アンケートも好評！小桃堂に行ってみたい！と言って下さった方もいたのでした。が。実は、ここ数カ月・・・・・わたくし、名刺を持っていません。ショップカードも切らしたまま・・・・・・・ラスカルさんのお手伝いで出かけても、いつも「すいません、名刺を切らしてまして・・・」と、言っては肩身の狭～～～～い思いを。（汗）最近では、もうカフェのリニューアルするんで、しばらくなくて良いや～～～と、かなり投げやりな感じに。（ひ～～～～～～）でも。今回のリニューアルは、本気で小桃堂とパンノメのイメージを打ち出したい！今までとは違った視点が欲しい!!でも、どこにどうやって手をつけていいか分からん!!!!ということで、ゆみたまちゃんのお力を借りることに！さらにお友達のデザイナーさん、おたきょんさんもご紹介いただき、本日2回目の会議となった訳です！1回目の様子はmixiに走り書き。＊＊＊＊＊ゆみたまちゃんとの打ち合わせも、これまた楽しい!!!宿題を8/31にまとめてやる子供のように、帰りの新幹線の中で必死に書く。娘に「なんで残しといたの～!だめでしょ！！」と叱られる。(涙）プロとしての頼もしいゆみたまちゃん!!!私のこんがらがった頭の中を整理してくれて、パンノメのリニューアルに向けての準備がなんとなく見えてきました!!!!あああああ、感謝!!!!! ＊＊＊＊＊＊1回目で「まずは、チラシを作って・・・そのイメージに合わせてメニューやパンノメのホームページを作っていくといいね！」という結論が出たので、今日はそのチラシの打ち合わせです！もうね～～～～～、のっけから完全にノックアウトです！お白湯を軸に、カフェとサロンのコンセプトをつなげるとか・・・・・私の脳みそをどんなに分解しても出てこない発想です!!!!!キャッチを読んでくれるゆみちゃんの声に、思わずうるっとしたりして。だってだって！！！！！！私が言いたくても言葉にできない事を、言葉にしてくれる人がいる!!!!!言葉にするだけじゃなくて、目に見せてくれる人がいる!!!あまりの感動にただただ、ため息です！しかも、この写真はおたきょんさんが自宅で撮ってきてくれたもの！(あくまで仮の写真な訳です。）なんなんだ!!!!!このすごい人達は!!!!!これが百戦錬磨のプロなのか～～～～～～～～!!!!と、興奮しまくり。最初はどちらか1点と言う事だったのですが、結局は両方使わせていただく事に。ほんでもって、同じイメージで名刺も作ってもらう事になったのでした。(笑）29日には、お客様で写真が得意(お仕事でも使っている）方にメニューの写真を撮っていただいて・・・10/5にはバロンフォトワークスさんに、施術風景、プロフィール写真、上記チラシの本番用写真、店内写真などを撮影していただく予定。うふふふふふ。あああ、早くこのチラシを配りたい!!!ニヤニヤしながら空想しています。うふ。

  2011.09.22

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• ふと思い出す味。

  今日、雨だから買い物行けないなぁ～と、冷蔵庫の中身を取り出しながら、ふいと思い出す。何年も前に、友達が作ってくれた、きんぴらと胡麻和え。あまりにキリッとしたお料理で、いまだに印象に残っている。別に味付けがとがっていたとかではなく、趣が。そのお料理上手な友達が作るものは、みなどこかキリッとしている。別のお友達の家に行った時、たまたまお昼時でお呼ばれしたごはん。私が作る煮物は「ご飯を食べるため」に作るので、味付けが濃いけれど・・・友人のはそのまま食べるために作られていて、カルチャーショックだった。けれど美味しく。ご飯はあとでお漬物やお味噌汁と食べるのだと聞いて納得。はたまた別のお友達の料理は、絵のように美しい。ただ、チーズを切って盛り付けただけでも美しいのだわ。その美的センスに、いつもうっとりする。とあるお店の串焼きは、とっても職人肌。この人、怒らせたら大変だろうなぁと思ったりする。(笑）まなむすびのなみさんのご飯は、野菜が喜んでる感じが伝わってくる。キラキラしてて、食べる方もキラキラしてくる感じ。どれもこれも、逆立ちしても私には作れない料理だなと、何年たっても思う。だからこそ、料理は面白いし、人に作ってもらったご飯を食べるのは楽しい。こぶたカフェの給食も、そんな「人の作ったご飯」を垣間見る、面白い機会のうちのひとつ！明日の給食はひろえ＠姉さんのカレー(ダールマ）だって！ひろえさんの料理も大好き！あのキラキラした姉さんの料理を作る手は、意外なまでに(笑）ふっくらとしていてやさしいんだよ。(手フェチなので観察してます。笑）そして研究好き。その料理の味付けの本質に迫っていく感じが好き。あああ～～～～、食べたいな!!!私は明日は、南馬込児童館でおっぱい講座です!みなさん、私の代わりに食べて!!!!!(笑）ちなみに、ライチさんの味と言えば、私にはおかかのおにぎり。あと、じゃことカブ菜の炒め煮。他の人のは食べようと思わないけど、ライチさんのは食べたい。色んなものを入れてバランスをとる。私にはないバランス感覚。じゃぁ、私の料理はどんな味なんだろう？おおざっぱなのは確実なんですが。(笑）自分じゃ分からない・・・・・だれか教えて～～！＾＾

  2011.09.21

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• おなかも頭もいっぱいのIDO納涼会

  ううううう、く・・・・くるちい。というくらい、頭もおなかもいっぱいな本日。今日は朝一番に、昨日の晩腰を痛めてしまったお客様がショートコースにていらっしゃる。そうそう!!!こんな風に使って欲しかったの!!!予約しないと入れないと思われがちな小桃堂ですが、意外とぽこっと入れます。（笑）いや、必要な人は入れるようにできているのです。どうぞ、お問い合わせくださいね!!その後は、マエノリしてくれたラスカルさんと一緒に差しでTG-Cを。う～～～～ん。事業に置き換えるならEの方が考えやすいんだよなぁ。なんて言いつつ、3期で倒産・・・・・いやはや、難しい。そうこうしている内に納涼会に参加する人が到着～～～～～。お店の中に異様に盛り上がる人達がいるのはまずいだろう。ということで（笑）トリートメントルームにムギュッと9人が集まりました。始めましての人も、お久しぶりですの人も、近況や夏休みの宿題、事業への突っ込み、そして忘年会までの宿題を宣言。う～～～～～ん。2時間あっという間!!!!!!もっと色々話したかったし、聞きたかった!!!もうちょっと長く設定したら良かったかしら?そして残った発起人3人は・・・・・そこからさらにTG-Eを始めると言う・・・主に私の要望？？？ど、どんだけ好きなんでしょう？（笑）でもね～～～～～なんかTG-Cが不完全燃焼だったので、もう一回TG-Eをやりたかったんだよ。で、やったらすっきりした。それにしても、今の自分の心の動揺やグルグルさが表現されているように、状況変化ばっかり引いたなぁ。やっぱり面白いなぁ。で。おなかが空いたので、パンノメ下の串焼き屋さんに移動して事業トークを。さらに、頭もおなかのいっぱいになったのでした。（笑）私は、人の入れ変わる9月にパンノメをリニューアルしなきゃ!!と焦っていたんだけど、10月にして、ちゃんと準備しよう！と思えたのが一番の収穫かな。あとは、コンセプトカフェという新しい業態の、ビジュアル的なトータルプロデュースをしてくれる人が欲しいと思っているんだなと言う事もはっきりした。いまの可愛らしい方向ではなく、ナチュラルで上質なものを表現していきたい。きっと協力してくれる人に出会えるはず!!!さて、明日はWWPのワークショップです!

  2011.08.23

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• IDOの納涼会のお知らせ～～～

  駆け抜け週間がまだ終わっていないので、なかなかブログの更新ができませんが・・・今日はIDOメールが発行されたのでおしらせ～～～～。夏ですから、納涼会です!!!!普段のIDOはなんだか怖くて参加できない・・・とか敷居が高くて～～～～とか思っている方はぜひ！パンノメで美味しい物を囲みながら話せば怖くない？（笑）昼の部、夜の部ありますので、普段お勤めでなかなか参加できない人も是非!!＊＊＊＊＊＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■【IDOからのたより】 ＩＤＯメール■2011．8.4＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿IDO仲間の皆様こんにちは！先日、IDO設立のきっかけの一つになった「TGゲーム100年経営」がスタートしました!IDOで開催したTG史上初の14人での開催となりました～。ボードを4つならべて準備している様は圧巻です。沢山の人の経営方針と経営。そして、愛あるつっこみと満載の気づき。あっという間の6時間！止まらぬシェアは裏IDOへ持ち越し・・・・・夏の暑さに負けない、熱い一日となりました！しまった！やっぱり参加しておけばよかった!!と思ったあなたにも救済策はあります。どうぞ、最後までメルマガをお読みくださいね！（文責：亜莉）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【8月のIDO・夏休み総仕上げ暑気払い】夏休みの宿題（もちろん事業の！）を山積みに残していませんか？前倒しで片付ける派のあなたも、最終日に泣きながらやる派の人も、新学期の提出日ギリギリに間に合わせる（あるいは見送る?）派も一同に会して、やる気を再燃させる暑気払いを開催します！会場はやる気の源・美味しいものたっぷりの我らがpan no me♪午後の部と夜の部、ご都合のよいほうに（もちろん両方でも！）ご参加を。★日時・午後の部　8/23火　15：00～17：00・夜の部　8/23火　18：00～21：00★場所　スパイス&ベーグルカフェ　pan no me（京王線　仙川　徒歩4分）http://komomodo.com/map.html★参加費・昼の部　1500円（スイーツ3種盛り+コーヒーor紅茶つき）・夜の部　3500円（無国籍バイキング+ドリンクポットサービス）※夜の部は貸し切りにつきアルコール類やフードの差入れも歓迎♪★申込方法・件名：【8/23昼の部参加希望】【8/23夜の部参加希望】【8/23昼夜両方参加希望】　・お名前・当日連絡のつく携帯電話番号＆携帯メールアドレス・HP・ブログあればURL・参加に向けてひとことをお書きの上こちらまで↓お申し込みください。office-ido-owner@yahoogroups.jp＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【100年TG前半戦！駆け込み参加のご案内】噂の（？）経営シュミレーションゲーム「TG」。1日で10期（10年分）の経営を体験×10回＝通算100年の経営！発起人たちは一昨年、この【100年TG】を経験しTGの効果を実感。単発でプレイするのとは違い、続けることによりゲームのルールや決算、数字などの扱いに慣れてくるため、このゲーム本来の目的である経営のシュミレーションがより色濃く体験できます。「１０回通してやる（まずは前半５回ですが）」ことが前提なので「最初から借入をしてみる」「相手のことを考えないわがままな経営をしてみる」「中級編のＴＧ－Ｃ（情報産業）にも挑戦してみる」等普段経験できないいろいろな経営パターンにも挑戦する予定です。異業種の人と同列に事業を語れるゲームだからこその気づき満載。受け身のセミナーに出席するのとは全く違う効果を、ぜひお持ち帰りください！まずは年内に前半5回の連続経営に参加しませんか？・・・ということでスタートした【１００年ＴＧ前半戦】。次回からの9/27火、10/19水、11/22火、12/14水は経験者のみのクローズドで開催の予定ですが、7/27の参加者から体験談をきいた方から、「なんとか今からでも参加できませんか？」というお問い合わせをいただきました。そこで！！急遽「補講」を開催することになりました。ＩＤＯの月例会とは別開催ですが、下記いずれかに参加して「経験者」になった方は９月～のＩＤＯでの「１００年ＴＧ」に合流が可能です。「今回はあきらようかなぁ」「連続参加できるか自信がない」と思っておられた方、チャンスです。●８月２３日（水）１０：００～１４：５５　　場所　pan no me奥の小桃堂　（http://komomodo.com/map.html）　（１５：００～は上記【8月のIDO・夏休み総仕上げ暑気払い】。連続参加歓迎☆）●９月１５日（木）１０：００～１６：００　場所　pan no me奥の小桃堂（http://komomodo.com/map.html）●参加費　５，０００円/回（pan no me ランチ等は各自実費精算）●対象：想いを事業として社会に還元することを目指す方ですでに事業対象を持っているか具体的に準備中の方。事業の規模や年数不問。審査はありません（笑）。連続参加を決めていない方や、経験者の方も歓迎です。●持ち物　電卓、資本金300円、筆記用具●申込方法・件名：【8/23TG参加希望】または【9/15ＴＧ参加希望】・お名前・当日連絡のつく携帯電話番号＆携帯メールアドレス・HP・ブログあればURL・参加に向けてひとことをお書きの上こちらまで↓お申し込みください。office-ido-owner@yahoogroups.jp（主催は銭あらいぐま本舗・ラスカルです）・・・・・・・・・・・・・　９月～１２月の１００年ＴＧの開催は吉祥寺になります。　IDO望年会は12/26 @ pan no me の予定♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■発起人近況■「近況」といわれて「い、い、いつからを『近況』というの？！」といってしまうほど密度濃い日々が続く今日この頃。（「１週間前」は「かなり前」）、「２週間前」は「忘れかけている位前」）でも、そんなときだからこそ、じっくりＴＧ盤と向かい合う時間が貴重です。この夏こそ、（正）インストラクターへのレポート完成させます！８月のＩＤＯで完成報告ができるか？！（ラスカル）もうすぐ、カフェが始まって1年。実はカフェを閉店しようか悩んでいました。でも「経営方針を掲げて、自分の本当の望みとつながる」ことにもう一度目を向けてみようと思い至りました。一人で向き合うのはしんどくて逃げたくなる時もあるけれど、話し合える仲間がいれば大丈夫！IDOがあって本当に良かった！　（亜莉）7月の自己研修月間を終えて、提供したいものが見えてきました。8月は念願の地方出張、コラボのワークショップ企画など、アウトプット加速月間に入ります。自分に課した夏休み(休んでない？）の宿題は上半期、経理上の振り返り。下半期をより充実させるために作戦を練る！事業開始から9年目、ようやく振り返りや予測をする気になりつつあります。ひとえにIDOのおかげ！仲間っていいなあ♪(ライチ）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■ mixiコミュについて ■新規ご参加嬉しいです！すでに参加している方も、自己紹介必須ですよ～！発言もじゃんじゃんお待ちしてま～す。http://mixi.jp/view_community.pl?id=4635021★このコミュは、承認制のコミュです。IDOに一度でも参加したことのある人か、メルマガを読んでいる方限定の参加となります。（メルマガお申込については後述）★承認後、１０日以内に自己紹介をお願いします。★バーチャルイベントが立っていますので、全員参加ボタンを押してください。http://mixi.jp/view_event.pl?id=47553976&comm_id=4635021＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■ＩＤＯについて■ＩＤＯは自分の可能性を、人が喜ぶことに役立てたいと願う女性たちがそれぞれの想いを社会に還元可能な形に育てるための相互支援コミュニティーです。あなたが本当にやりたいことは、みんなが喜ぶこと。想いの水脈を掘り当て、みんなで使える井戸を作ろう！"Ｉ Dig Out!"そう宣言する方のご参加をお待ちしています♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■発起人■高橋ライチ ＠タンジェリン／こぶたラボ女性専門カウンセラー・ライフワークコンサルタントhttp://ameblo.jp/lychee-tangerine/高橋ラスカルあづさ ＠銭あらいぐま本舗複式簿記とＴＧでお金のストレスを看護する税理士ナースhttp://plaza.rakuten.co.jp/raccoonmama/亜莉 ＠小桃堂美乳セラピスト・おいしい暮らしプロデューサーhttp://plaza.rakuten.co.jp/ture2/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■ＩＤＯメール購読ご希望の方はこちら■ＩＤＯからのお知らせ【ＩＤＯメール】を定期的に受け取りたいという方はこちらからご登録くださいmailto:office-ido-owner@yahoogroups.jpタイトル名を「ＩＤＯメール希望」としお名前とＩＤＯをどちらでお知りになられたかをお書き添えいただけるとありがたいです。ＩＤＯメールが、あなたのあくなき井戸掘りに挑め～る！意欲の一助になれますように！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ＩＤＯメール 第22号 2011．8．4発行■ＩＤＯメールに関するご意見お問い合わせ先■office-ido-owner@yahoogroups.jpこのお知らせの転送転載は大歓迎です。ぜひお友達やＭＬなどでご紹介ください。マスコミ掲載にもお声かけ下さい！！井戸掘り仲間を増やしましょう！★ＩＤＯ★

  2011.08.04

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• TG１００年の幕開け覚書・・・

  覚書なので、まとまらぬままに。マニュアルではない部分を教える・・・・・この部分は本当に教える事が出来るのか?会社を辞める直前に、なぜか店長が４人くらい集まって、誰のコーヒーが一番おいしいかブラインドテストをしよう!という話になった。当然、全員がスタッフを育成する立場の人。マニュアルの通りに、時間も計って淹れてみる。すると・・・・・一つだけ・・・・・味の違うのがある。いや、正確には全部違うんだけど・・・・・一つだけ、他の群を抜いているのがある。何がちがうのか？すら分からないんだけど、確かに、他のものよりもコクがあってまろやかなのだ。それは、私の淹れたコーヒーだった。新しく店長になったばかりの子は、不思議がって「同じ時間で淹れたんですよね？豆の量も同じですよね?」と、何度も聞いていた。正確にいえば、２秒、他の人よりも抽出時間が長かった。じゃぁ、その２秒のおかげなのか?ん～～～～～～。色々質問されても、明確な答えは出せなかった。だって、その子の淹れ方を見ていても、他の人の淹れ方を見ていても、自分との差を見つけられなかったから。全く同じように淹れていても、違う結果が出る。でも、それで当然な気もした。だって、私はその人よりも何千回も「どうやったら、このコーヒーが世界で一番美味しくて、早く提供できるのか」を考えてきたから。沢山回数を淹れて、考えてみればいいじゃん。では済まされなかったから、後付けで一生懸命解説してみた。でも、本当に何かを会得するって、その言葉にならない部分を感じ取るしかないんだよね。ライチさんに「長嶋監督みたいに、教えたら良いのでは？その選手が体感できるアシストをするんだよ。」と言われたけど・・・・・私にそれが出来るかな?まぁちゃんには「丁稚をとってさ、見て覚えろ!で良いんじゃない?」と言われたけど、そっちの方が私に出来ることには近いのか？というのがひとつの気付き。他の気付きはディープすぎてまだ書けないわ～～～～～。泣きそうだったし。でも泣かないよ!アイライン書いてたから!!また今度気が向いた時にでも。

  2011.07.27

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• ブライトリスニング　part３/感情を聞く

  今日は一年半ぶり？に、ライチさんのブライトリスニング講座に行ってきました。http://ameblo.jp/lychee-tangerine/ブライトリスニングは、傾聴を練習するpart1&2、感情を扱うpart３、対立を扱うpart4に分かれています。私は、傾聴部分は旧プレシャスリスニング（今はピースフルコミュニケーション講座の一部）で７回再受講を繰り返した事があり・・・・・いや、それくらい苦手だったから繰り返し受講した訳です。で、ライチさんがブライトリスニングを体系立てて、最初のころに一度part3&4を受講して、私に必要だったのはこれなのかも?!という予感を感じた訳です。でも、その時は予感どまり。まだ、良く分からなかったのでした。その後NVC（ノンバイオレンスコミュニケーション）を受講して・・・・・その講座を受けた帰り道。「やっぱり、ブライトリスニングってすごいのかも？」と、思うに至った訳です。で、再受講を決めたのよね～。あああ、好きになると繰り返し受講するマニア心・・・・・。（笑）いや、でも、自分にとって苦手である「人の話を聞く」ことはずっとキーワードとして頭の中にあるからなのですね。３では、話の中から「感情」を拾い上げていく練習をします。私は・・・・・たぶん、普段から自分の感情を拾い上げるのが苦手で、物事を整理したり、状況を把握したり、アイデアを出す事が得意なんだよね。だから、とっても難しく感じました。でも。同時に希望も感じたのでした。これができるようになったら、人の話を聞くのが楽になるのはもちろん、自分自身の感情も大切にっできるようになって、もっと楽に生きられるようになるのではないかな?と。だから、講座の最後には「難しかったけど、ワクワクする」と、感想をお話ししたのでした。面白かったのは、家に帰ってから。普段は・・・・・なかなか話をする時間を持たない夫と、夫の転職について、何度目かの家族再生について、なが～～～～～い話をする事になったのです。多分・・・・・再受講前であったら、きっといつも陥るようなパターンを踏んでしまったかもしれません。でも、このタイミング。練習を兼ねるしかありません。（笑）完全に「感情を聞く」事が出来た訳ではありませんが、それでも、夫の話をよりしっかり聞けたであろうことに変わりはなく。そして、自分自身の感情についてもしっかりと伝える事が出来たように感じました。共通したニーズは「もっとお互いの事を理解したい・されたい」「話したい」「応援されたい」と言う事。そのために、お互いができる事をしよう。と、落ち着いて話す事が出来ました。来週のpart４も、ますます楽しみになりました！ライチさん、素敵な講座をありがとうございます!

  2011.07.06

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• 福島の保育園からの電話

  今日は一日中、保育付きトリートメントの日。毎日、その日のテーマみたいなものがあるんだけど・・・・・今日は「カラダではなく心」という感じの1日だったなぁ。明日から新メニューが始まるので、終わってからもバタバタと写真屋さんとお店を往復。最後、これで帰るね～と言った私に、スタッフのかなちゃんが「そういえば、さっき福島の保育園からお電話がありました。またかけ直すって言ってたんだけど・・・・・。」じゃぁ、次にかかってきたら携帯の番号を伝えてね！と言って帰宅・・・・・と思ったら、写真屋さんに持っていくSDカードを間違えて、もう一度お店に帰って来た。すると、丁度電話が鳴る。お電話は、桃パンを皆さんからの寄付でお送りした保育園の責任者の方でした。話し始めて、お互い、すぐに涙声になってしまう。何度も何度も、お礼を言って下さいました。本当に沢山の寄付と、パンをありがとうございますと。子供たちに、バーガーのように具を挟んで食べさせますね!と。沢山の応援が嬉しかったと。まだまだ課題があって、除染をもっとしなければいけないんですが、なんとか頑張っています。でも・・・・・もしかしたら住めない地域になってしまうかもしれません・・・そうか・・・・・。住めない地域になるかも知れない。でも、そこで、住めることを信じて頑張る人がいる。育っている子供がいる。う～～～～～ん。難しい。避難する事を勧めたい気持ちもある。でも、住み慣れた土地をはなれることはきっと想像を超える大変さがつきまとうのだろう。もしかしたら、次の寄付は・・・・・働く人達や子供たちの、新しい生活の糧にしていただくことになるのかもしれない。でも、それはそれで、一番役立つ事に使ってもらえたら、それで良いんだと思う。どうか・・・・・1日も早く、子供たちが安心して遊べる日が来ますように・・・・・電話を切った後「そうか～、このために帰って来たのか～」とつぶやく私に、「そうなんですか?」と不思議そうに聞くかなちゃん。「そうなんだよ。」と笑って答える。世の中はすべて必然で回っている。使い古された言葉だけど、日々、それを感じている。後悔しない選択を積み重ねたい。

  2011.07.04

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• 沢山のお申し込みをありがとうございます!

  下記は、桃パンを被災地の保育園に送るプロジェクトにご参加いただいた皆さんにお送りしたメールになります。こんにちは！小桃堂＆pan no meの亜莉です。このたびは、急な提案にもかかわらず、プロジェクトにご参加していただきありがとうございました!たった１日の募集となりましたが、なんと総額５２０００円の寄付が集まりました!そのうち、４０００円をパンの材料費としていただき、残りの４８０００円は現金でお渡しする事になりました。今回、パンをお送りするのは福島県福島市内のそらまめ保育園です。福島市内は津波などの影響はなかったものの、放射能や地震の影響は大きく今現在は、必要な物資は手に入るものの、ずっと続く緊張や不安感から心のケアが必要な状態になってきているようです。また、保育園がなければ困る人がいる半面、避難などにより園児の数が減り経営危機もむかえているのが現状のようです。そのメンタルケアをするために向かう方々に、パンと募金を託す事になります。心をこめて焼いたパンで、少しでも子供たちが笑顔になりますように現金は、その場所で子供たちを支える柱である、保育園の先生達を支える事が出来ますように今回、コメントで「うちは４人家族だから４個分お願いします」「３人兄弟なので３個寄付します」という素敵な言葉を沢山いただきました。最初にこの企画を考えてくれた、顧問税理士のラスカルさんが「自分がひとつ買うついでに、一つ分の寄付とかが出来たら良いよね!」と言っていた通 りになったなぁと。きっとみんな、なにかしたいと思っているけれど、どこに送ったら本当に必要な所に届くのか?と思うとなかなか動く事が出来ないんだなと、感じてい ます。こうやって、顔の見える支援ができる事は、思いをストレートに届ける事が出来ている感じがして、とても安心しますね。現地でお渡しした時の報告も、またメールでお伝えさせていただこうと思っています。また９月、１０月にも福島に行かれる予定があるそうですので、その時はまたブログなどで呼びかけさせていただくかもしれません。支援は長く細く続けていきたいと思っています。どうもありがとうございました！亜莉＜＜追伸＞＞パンノメに行くのは遅くなるけど・・・と、書いて下さった方がいらっしゃいましたが、募金は亜莉が一度全額を立て替えてお渡ししてあります。いつでも大丈夫です！どうぞご安心下さいね！

  2011.06.30

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• 被災地の保育園にパンを送る！

  先日・・・・被災地に何度か足を運ばれている、こちらの方に素敵なお話をいただきました。http://lotus-homeopathy-center.jp/index.html今度の金曜日の早朝に東京を発って、福島にある保育園に親子セッションのために行かれるのだそうです。その時に「栄養のあるおやつを子供達に食べさせたい。」ということで、パンノメのパンを持っていきたい！と言って下さったのです。パンノメは、仙川の被災地応援「仙川ご飯プロジェクト」でも、被災地を応援させていただきましたが、私達の思いが直接届く事はないだろうなぁ・・・・と思っていたのでした。それが、こんな形で関わる事が出来るなんて!!思いもしなかったなぁ。子供が食べるなら・・・・・やっぱりお野菜パンかな？と言う事で・・・はちみつカボチャパン小松菜パンの２種類を合わせて３０個焼くことになりました。ご依頼主は、もちろん普通に買い取るから・・・と言って下さったのですが、そのお金はもっと現地の人に役立つ事に使ってもらいたい！だから、パンノメからのプレゼントにさせていただこうかとも思ったのですが・・・・「それなら、賛同したい、応援したい人もいるのでは?」というラスカルさんの助言もあり。急遽！募金を受け付けたいと思います。お野菜パン１個２００円分の募金。何個からでも受け付けます。もし、３０個分以上集まれば、そのまま寄付として一緒にお渡ししていただこうと思っています。（おいしいバターも一緒にお渡ししようと思います。）急な話ですが、今から明日6/29の夜中１２時まで受付させていただきます。お申し込みはこちらのフォームから。被災地に桃パンを届けるプロジェクトhttp://form1.fc2.com/form/?id=672383実際のお支払いは・・・・１～２週間以内にパンノメにお越しいただくかどこかで亜莉を捕まえていただくか行く機会がまったくない！という方はお振込でも大丈夫です。取り急ぎ、お知らせまで!!

  2011.06.28

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• 

  今日の空

  今日は暑かったですね～～。今年初そうめんを食べました。（笑）夏みたいな雲がたくさん見られました。明日はお洗濯ものが乾く日になりそうですね！我が家では、沢山の洗濯物が出るので、数日洗えないと大変なことになります!（施術が３人あった日は、プラス２回洗濯機を回します）今日は、最後の一枚のタオルを使いながらドキドキしました。（笑）そんなこんなで、日々トリートメントのお客様に来ていただいています。最近は、パンノメオープンの時に購入をしていただいた回数券を使い切る方が出現してきました!!ありがたい事です!!!!!!毎月来てくださっている方に「回数券便利だったから、また売って欲しいんだけど・・・」と言っていただく事も増えてきました。と、いうことで・・・・・回数券を販売する予定です。たぶん、７月には・・・・・。どんな風にお得にするか？現在考え中。うふ。７月は、パンノメもサマータイム導入予定。メニューも大幅改定予定です。旬のケーキもただ今試作中。ふふふふふ。あの、えりじーさん絶賛のメニューもレギュラー入り予定ですし。自家製ジンジャーエールなども登場。盛りだくさんな夏になりそうです。

  2011.06.21

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• 一気にリアルさを感じ始めた・・・

  今日はジャイロのヨーコ先生が主催する、チャリティーイベントへ。娘と一緒に国立競技場の向かいにある建物へ～。このイベント、色んな講座の参加費をあしなが育英会への義捐金にするというもの。メニューは・・・ジャイロキネシスフロア・バーレッスン親子テニスプライマルウォーキング８の字エクササイズなど・・・・・私はヨーコ先生考案の８の字エクササイズを受講！きっっっっっつい！！！！！明日おなかが筋肉痛だなぁ…。このイベント、次回は8/28にあるようです。詳しくはHPに出ると思います～。http://www.lafeuille.jp/その会場で、先生に、かねてから相談していたことを、リアルでお会いして話す事が出来た。実は・・・・・・私、ジャイロトニックのトレーナーになろうと思っているんです！運動嫌いで３７年間生きてきたんですけど・・・・・その私が、自ら進んで運動したいっておもったのは、この１年半。ジャイロに出会ってからです。持病の腰痛もかなり楽になって生理前、なかなか生理が来ないのも、ジャイロにかようとすっとくるようになったり・・・近所になくて、あきらめて加圧に通ってみたものの、楽しいけど・・・・・カラダが芯から整ったような、あの感覚は・・・・・やはりジャイロしかない!と。私のしている事。お客様の楽しくて快適な生活をサポートする事。一方的ではなく、セルフケアもできる事。そのためには＜食・休・動・思＞のそれぞれが整っている事がとっても大切だと思っていて・・・・・欠けているのは＜動＞だよなぁと。ずっとそれに思い至らなくて・・・・・鍼灸の学校に行きたい！とか、なにか他のマッサージを習う??とか、いつもこの最後のパーツを探していたんです。（あ、ちなみに＜思＞は、ライチさんのブライトリスニングがあるので、そちらにお任せ～と思っています。笑）でも、ほんの少し前、ふと思いついて口に出したら・・・・・あああああ、これは本当に私が探していたパーツなんだ!と、納得したの。私や、小桃堂のお客様が「老後」と言われる年齢になった時にも、本当に必要な運動。(実際に、ヨーコ先生のHPには老人ホームにジャイロというページがある）妊婦さんにも、産後の人にも出来て有効な運動。美しさを保ったり、痩身にもつかえる運動。やっぱりこれでしょう!恐る恐る、IDO仲間に話してみたら、とっても応援してもらえたり。少しづつ、自分の中でもその思いを固めていた途中でした。が。ヨーコ先生と話をして、実際にレッスンの日程を決めたり(ヨーコ先生は産休に入られるので、産後に赤ちゃん同室で教えてもらう事に！）その次の講座の予定を手帳に書いたり（なんと１２日間！）あのバカでっかい機械の購入についても「いつ入荷か聞いておくね!」と、さらりと言われてビビったり(７０万です～～～汗）このペースで言ったら、もう１２月からは機械も買ってモニターさんを教えている事になるんですよ。(それ自体が私にとっての授業に当たる）と言われて、唖然。ひ～～～～～～～～～～。この前まで、夢だった事が、一気に現実に？？？？？？お店の一部を仕切って機械を置いて～～～～とかじゃぁ、お店は１階の小さな所に移転しちゃう？とか言ってたら、斜め下の店舗で閉店セールやってるし!!!!!!!!まだ早すぎるって!!!!!!!!!!!(汗）う～～～～～～ん。なんか、最近、人生の展開が早すぎる気がする。まぁ、流れに身を任せるしかないんだけどね～～～～～～。(笑）

  2011.06.12

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• 梅雨時期のセルフケアは・・・

  ここ３日ほど、なぜだか疲れて毎日９時就寝６時起床だったので(子供か?）振り返り日記です。6/3に鍼灸師のKAOさんによる「梅雨と月経時の養生講座」がありました～～～～～。私が熱望していた講座です。なぜなら・・・・私が一番頻繁に使っているセルフケアはお灸だから。妊婦のころからなのではや８年？９年？？いや～～～～～、我ながらびっくりですな。ちょこちょこと、色んな先生に習ってきたので、それなりにセルフでお灸はしていますが、季節に合わせた物を習ってみたかったのでした～～～～～。梅雨時期と月経時は、使えるつぼが同じものが多いので、まとめて勉強できてとってもお得でした！最初は月経のお話だったのですが、それもアーユルの事も思い浮かべたりしつつ伺うと、さらに面白い!!やはり中医学のルーツはアーユルヴェーダにあるので、遠い事は言っていないんだよね。何となく分かっていた事も、ちゃんと解説してもらってとっても良く分かりました。たっぷりお話を聞いた後は、いよいよお灸の実践!!旧小桃堂(私の自宅）で、換気扇をつけて窓を開けて１０人がせっせとお灸をする面白い図・・・・・家族にもできるように「手」を作る事もしました。「手」を当てるから「手当」ですからね～～～～。やさしく触って、こっちにお灸をするとお良いかなぁ～と、分かるようになる。そうなるためには、触っていくことがとっても大切。覚えた事は、家族全員で実践していただけるんではないかと思います。6/16にこぶたカフェで開催される養生講座では、なんともぐさを使って行うお灸(小桃堂でやったのは出来上がっているシールタイプのお灸）をやるんですって!!!こちらは効果が違うので、さらに面白そう～～～～～。http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-601.htmlいいなぁ～～～～。私、この日トリートメントで出店するんですけど・・・・・講座出たいな……(笑）いいもん。また次の季節になったら、小桃堂でも開催していただきます！おっと、その前に・・・・・7/26に素敵な講座を企画しました!!＜＜親子で縫う布ナプキン講座＞＞です！小学校３年生の親子から第二の初潮を迎える人(産後の生理がまだ来ていない方）を対象に、布ナプキンを縫って、生理のお話を聞く講座になります。小桃がちょうど小学校３年生。ほんのり胸のあたりが膨らんできました。もう、生理が来てもおかしくないのだろうな～と、しみじみしました。せっかくやってくるのなら、楽しみに待てた方が良い。自分の女性性を喜べるようになって欲しいなと思って企画しました。募集・詳細はメルマガで!!!メルマガをまだ申し込んでいない方はこちら～。http://komomodo.com/form_m/終わってから・・・・・KAOさんと「やっぱりセルフケアは大事だよね！こんな時こそセルフケアだよね!」と、語り合いました。KAOさんも日記に熱く書いていらっしゃいましたけど、私も本当にそう思います。マスクや水の買い溜めに走る事より（それらが無駄だと言っている訳ではありません）カラダにためない養生をする。ちゃんと出せるようにする。温める。無駄に入れない。心がけていきたいなぁと思っています。

  2011.06.07

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  面白かった本。体験した言葉。

  本が大好きな私。このお二人のお勧めしていた本は、ほとんど読む・・・・という貴重な方々。ラスカルさん　http://plaza.rakuten.co.jp/raccoonmama/diary/201106020000/まぁちゃん　http://plaza.rakuten.co.jp/gettingbetter/diary/セッションでまぁちゃんのお家に伺うと、必ず本棚をチェックして、面白そうな題名をメモって来ます。(笑）普段あんまりブックレビューを書かないのですが、面白い本に出会ったので、たまには私も二人にならって書いてみようかと～。「【送料無料】冷蔵庫で食品を腐らせない日本人」魚柄仁之助保存食の本です。レシピ・・・ではなく読み物。読み始めて13ページめ。先日の自分の日記と全く同じような事が書いてあってびっくりした!＊＊＊＊＊下記引用＊＊＊＊＊手際が悪くて時間がかかると感じているのなら、調理時間を計ってみる事。実際に何分かかっているのかを1ヵ月から1年間計測してみる。これが自分の実態を知るって事です。次に、どーして手際が悪いのかを考え、「手早くやるには、ここをこうすりゃいいんじゃなかろーか？」と仮説を立ててみる。・・・・・・中略・・・・・・自己を知ろうともせず、仮説も立てず、実験も検証もしなけりゃ「できない」ままで、そこに革新というものは生まれてこない。＊＊＊＊＊引用ここまで＊＊＊＊＊仮説・実験・検証。ホント～に大事だと思います。本編(笑）は、保存食に興味がある人や、食材を余らせないで使い切りたい人は面白いと思うよ～。もう一冊。これはお店に置いておきます。「食品雑貨完全ガイド　コストコ＆カルディ人気商品辛口採点簿」よく使うお店の人気商品がたくさん載ってて面白いよ～～～～。あああ、見事に食べ物の本ばっかりだ。(汗）ははははは～～～～。昨日は面白い体験をした。ずっと思っていたんだけど、私には無理かも～?と思って口に出せなかった事。まずは、そっと夫に話してみた。その後、信頼できる人達に話してみた。そうしたら・・・・・素敵な解決策が見つかって、ご縁を結んだら良さそうな人をみんなが共有できて。しかも、その人に今日会う事が出来た。そして、めずらしくずっと予約が入っていなかった土曜日の施術の空きに、その人とまた会う事に決まった。口に出したら、シンクロって起きるんだね～～～～。そんな風に話していたら、その後参加した「新しい社会の仕組みを"とっても具体的に”考えるトークセッション」http://atnd.org/events/16057　で、全く同じ言葉を聞いて・・・・・思わず、4人で顔を見合わせた。びっくり。私は、たぶん、感情や思いを言葉に出すのが下手？そして、感情を聞くのが苦手。言葉が言葉として聞こえるので、どうしてもそれに振り回される。その分、自分が無責任に言葉を出すのも怖い。でもね～、出してみたらこんなに面白い事がつながるんだなぁ！と、体感できた出来事でした。聞いたお話は、まだまだ消化中なんだけど・・・・・でも、お話を聞いて、それを一緒に聞いた人と、美味しいものを囲みながら、お酒も飲みながら(笑）話をするって、とってもいいなぁと思いました。こういうのって、時々できたら、きっと面白いと思う!!!!な～～～んて実感した所で、6月のIDOはまさしくソレ!!!!面白そうで、波乱万丈な？お話を伺って、美味しいものを食べて、さらにその後居残れる人で残って話す！という企画です～～～～～。発起人のラスカルさんは・・・・・＊＊＊＊＊ブログ引用＊＊＊＊＊・・・というわけで、６月のIDOは福岡先生。どうして福岡先生のお話をききたいと思ったのかというとあるとき先生が既に数千人の方の矯正中敷きを作られたと聞いて、○万円×○千足は・・・！”＃＄％＆円（！！）という「はしたない」・・・いや、事業主として、税理士として、当然の計算をして、その数字と、高度な専門性とあの語り尽くすのが難しいほど素晴らしいお人柄を同時に兼ね備えるに至るには、いったいどのような道を　どのような想いで　歩まれていらしたのか知りたい！！！と思ったのがはじまり。そんなこんなを、IDO堀り仲間でききたいという企画は残席１です。＊＊＊＊＊＊＊　引用ここまで＊＊＊＊＊そ、そうか。そんな計算、全く思いつかなかったんだけど・・・・・。さすがだなぁ～～～～～～～～。私は、福岡先生のスタッフ教育にものすごく興味があります。本当に素敵なスタッフの方ばかりなの。急に伺っても、絶対に名前で呼びかけてくれるし。お話伺うのが、楽しみです!残席1に滑り込む人はどなたでしょう?ぜひ一緒に聞いて、その後語り合いませんか?★申込方法・件名：【6/27 ＩＤＯ参加希望】・お名前・当日連絡のつく携帯電話番号＆携帯メールアドレス・HP・ブログあればURL・参加に向けてひとことをお書きの上こちらまで↓お申し込みください。office-ido-owner@yahoogroups.jp

  2011.06.02

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• 講師とは？セラピストとは？？

  先日、いつも私にはない視点で、素敵な突っ込みをくれるAさんと久しぶりにお話。講師って・・・という雑談をしていたのでした。その後、mixiでの4往復？のやり取りも面白かった！もうすぐ、パン基礎の初級と中級の終了発表があって・・・その翌週には新しく初級と上級が始まります！上級は講師養成クラス。今回は5人がエントリーしてくれています。4回＋TGゲームの5ヶ月間。(TGが必須参加です(笑）・・・だって、絶対にやった方が良いと思うから!!)一緒に研究する仲間たちです。私は・・・・・講座のやり方や、パンの作り方を教える訳ですが・・・・・それだけだったら、生徒さんは私に教わる方が良いんだよね。そうじゃなくて、パン作りはあくまでツール！そこにのっけて、自分が本当に伝えたい事を伝え、作りたいコミュニティーを作ることに意味がある。だから＜その人＞から教わりたくなる。つきつめてしまうと、パンのレシピって材料がシンプルなだけにかなり似通ってくる。そこを1グラム違う、2グラム違う…とやってくより、「ベースの生地は桃パンです。そこからこんな風に展開していくんです！」と、胸を張って講座をやって欲しいなぁと思っているのよねぇ。なんか、他の人のレシピと似通った物を、ドキドキしながら教えたりするのってつまらないと思うのよ。私はね。ちなみに!!!!!私が講座を通して、いや、トリートメントでもある意味同じなんだけど、伝えている事は・・・・・「毎日の生活の中に　仮説・実験・検証　があったら、もっと毎日の家事や生活って楽しむ(面白がる）事が出来るんじゃないかな?」ってこと。Aさんも、家事から実験が抜けると、とたんにつまらなくなって手抜きをするって書いていたんだけど、これは私も同じ！たとえ、おむすびを1個むすぶのでも・・・どうやったら美味しくなるかな?ここをいつもと変えたらどうなる？って考えながら実験するの。家族のためにパンを焼く…なんて言ったら、もう実験したい事がたくさんある訳で!!!(笑）だから毎週飽きずにパンが焼ける。同じ講座を何年もやる事もできる。コーヒーを1日中淹れていたって、毎回、最短で最高の1杯を目指している。同じように、トリートメントや、事業の事も仮説を立てて実験する。自分の体を使って、健康法とか食事法も実験したりする時もある。出来上がったものは、評価や批評をするんじゃなくて、次回に向けての検証とさらなる仮説の抽出をする。出来上がったものが美味しくなかったら・・・「わたしって下手なんだわ～」と落ち込むのではなくて、ここがこんな風になったのはどうしてだろう?と、工程を振り返る。次回は一つ変えてみる。講師になるって事は・・・・・色んな人の「なんで？」に答えられるってこと。そのためには自分が「なんで？」って疑問を持てないとね～～～～。そんな風に仮説・実験・検証をする場の一つとして、TGゲームがあります。また100年経営（10カ月連続でTGゲーム）やるんだ～～～～～。お教室の運営も、お金の事も・・・色んな実験をするのは、リアルではなかなかできないから・・・TGという場を使って、色んな実験をしてみると楽しいですよ～～～～ん。詳しくはIDOメールをみてねん。＊＊＊＊＊＊■ＩＤＯからのたより【ＩＤＯメール】第20号■■６月のＩＤＯ・ 先達に学ぶ！想いの事業者を囲むIDOランチ■すでに想いの事業を展開されている大先輩をゲストに、経験談をお聞きしながら気づきを持ち帰るランチ会を開催します！希望で胸をいっぱいに・美味しい料理でお腹もいっぱいに☆エネルギー満タンにしてそれぞれの事業へ向かいましょう。ゲストは中野「フットケアコンフォートセンター」代表福岡宣子先生。http://www.fccc.co.jp/“足・脚”の治療に関する国内唯一のトータルケアサロンを立ち上げ、患者さんの口コミだけで売上を伸ばしてきているその経営について。雑貨の輸入業から、美脚健康ストッキングのヒットを出し、その後ニューヨークで学び日本初の足矯正技師となり現在のフットケア＆矯正中敷きの提供に至る、その濃い半生について。想いの事業を育てる仲間同士で、じっくりお聞きしましょう！既に受講希望者多数の講座なので、気になった方は即お申込みくださいね。★日時　6月27日（月）11：30～14：30★場所　国立駅徒歩圏内　申込者にお知らせします。★参加費　\8500　ランチ代込★対象：想いを事業として社会に還元することを目指す方ですでに事業対象を持っているか具体的に準備中の方。事業の規模や年数不問。審査もありません（笑）。★申込方法・件名：【6/27 ＩＤＯ参加希望】・お名前・当日連絡のつく携帯電話番号＆携帯メールアドレス・HP・ブログあればURL・参加に向けてひとことをお書きの上こちらまで↓お申し込みください。office-ido-owner@yahoogroups.jp＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■７月のＩＤＯ・ＴＧ初心者歓迎 編+100年TG前半戦！！■好評につき初心者もOKのTG会第二弾！噂の（？）経営シュミレーションゲーム「TG」。今回も初心者からご参加いただけます。※ゲーム詳細については開発元のHPをご参照ください。http://soshinbs.blog123.fc2.com/blog-entry-105.html●日時 7月27日（水）１０：００～１６：３０（早退・応談）●場所　吉祥寺駅より徒歩圏内（詳細はお申し込みの方にお知らせします）●参加費　５，０００円●対象：想いを事業として社会に還元することを目指す方ですでに事業対象を持っているか具体的に準備中の方。事業の規模や年数不問。審査はありません（笑）。●持ち物　電卓、資本金300円、昼食●申込方法・件名：【7/27 ＩＤＯ参加希望】・お名前・当日連絡のつく携帯電話番号＆携帯メールアドレス・HP・ブログあればURL・参加に向けてひとことをお書きの上こちらまで↓お申し込みください。office-ido-owner@yahoogroups.jpそして、もうひとつお誘いがあります。10回連続TG＝【100年TG】に参戦しませんか？1日で10期（10年分）の経営を体験×10回＝通算100年の経営！発起人たちは一昨年、この【100年TG】を経験しTGの効果を実感。時々プレイするのとは違い、続けることによりゲームのルールや決算、数字などの扱いに慣れてきます。このゲーム本来の目的である経営のシュミレーションがより色濃く体験できるのです。例として、私（ライチ）個人の変化を書いてみます。苦手な借金に挑戦したり、数回の倒産も経て「自分は何を大切にするのか」がハッキリと見えてきました。また、周りの人の多様な経営に触れて新しいパターンを取り入れたり、他者・市場の動きにも目を配りつつ、必要以上に気をとられない工夫をしてみたり。異業種の人と同列に事業を語れるゲームだからこその気づき満載。受け身のセミナーに出席するより、多大な効果を感じています。まずは前半戦、年内に前半5回の連続経営に参加しませんか？★日時(5/18水)、7/27水、8/未定、9/27火、10/19水、11/22火、12/14水10：00～16：30このうち5回、万難を排して参加する意欲のある方。★場所吉祥寺を予定(8月のみ調整中）★参加費前納　22,500円分割　5,000円×5回★申込方法・件名：【100年TG参加希望】・お名前・当日連絡のつく携帯電話番号＆携帯メールアドレス・HP・ブログあればURL・参加に向けてひとことをお書きの上こちらまで↓お申し込みください。office-ido-owner@yahoogroups.jp（ついでにIDO望年会は12/26 @ pan no me の予定♪）

  2011.05.30

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• ブログの更新とIDO

  久しぶりにブログを書いています～。最近は、ツイッターで微妙に満足してしまい・・・・・なかなかブログまでたどり着けなかったのでした。実は・・・・私が更新するブログは私のブログ（楽天・アメブロ・mixi基本的に全部同じ。たまにmixiにだけ書く事がある）小桃堂公式ブログ（講座の報告など）『パンの基礎マスタークラス　初級３回目』 http://amba.to/kNGDWd 『パンの基礎マスタークラス　中級３回目！』 http://amba.to/lvRewaパンノメブログ（カフェのお勧めメニューや、日々の事など）久々の更新です!http://amba.to/lDUnfkと、３つもある訳です。公式ブログは、いままで今日子ちゃんが書いてくれていましたが、ここしばらくは私が更新する事になるだろうなぁ。パンノメブログは、本当はスタッフに更新して欲しいんだけど、意外とみんなパソコンが苦手なんでした。びっくり。つーことで、３個別々の更新。が。書くネタは沢山ある！のに、なんで書けなかったかっていうと・・・・・「ログインし直すのがめんどくさいから!」という、どうにもくだらない理由だったのよ。ははは。で、全部のIDとパスワードをパソコンに貼ったら・・・・・難なく更新できましたとさ。（笑）でもね～。なんで「更新しよう!」と、改めて誓ったかと言うと、昨日のIDOのおかげかな?と。昨日はIDOでTGゲームという、経営で体験する事をギュッと凝縮して体験するような面白くも恐ろしい（笑）ゲームを一日かけてやっていたのでした。終わった後は、さらに裏IDOにて話まくり。そうしたらねぇ。言い訳も、後回しも、している暇なんかないなって、改めてどっかの時点で思ったのでした。だから今日は、トリートメントを心をこめてさせていただいて、スタッフに長い手紙を書き、ブログを更新して、給与の振り込みをして仕事だけじゃなくて、娘のバレエのお伴をして晩御飯には野菜ご飯を作ってもう間もなく寝ようと思います。毎日は、やるべき事、やらなければいけないことだらけなんだけど・・・私のテーマである「日常を仮説・実験・検証していく」というのを、いつも心の片隅に置きながらあとは自動操縦で進んでいく部分はカラダにまかせつつ頭はその片隅のテーマと繋がっていく事が必要なんだなと。最初は、一々全部頭とつながった方がいいのかな？って思っていたんだけど、私の特性として、自動操縦の精度が割と良いようなので（笑）だとしたら、そこは一々確認しなくても大きな標識だけちゃんと見て判断していければいいのかなって思った次第です。あああああ。最後の方はよく分かんなくなっちゃった。（汗）でも、IDO覚書として・・・・・

  2011.05.19

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• 大人のたしなみ？5/8は占いカフェへ

  今日でお店のお休みもお終い!午後にはスタッフが明日の仕込みをしに来てくれました。明日からは平常運転です。私はトリートメントを。京都にお住まいで里帰りしてきた時だけおこしになるお客様。次はお盆？それとも年末??と、気の長い挨拶をしてお別れしました。またお会いするのが楽しみだなぁ。＊＊＊先日、ツイッターにブラのお直しが出来上がったので、とりに行ってきた～。と、つぶやいたら・・・皆さん反応が良い。やはり、薄着になる季節は下着が気になりますよね～。下着選びは1にも2にも試着です。でも、そのためにはフィッティングが上手な店員さんを捕まえるのが大前提！うっかりしていると脇の真ん中くらいまでワイヤーが当たっていて「あら、１つカップ数を上げると良いですよ!」なんてとんでもないアドバイスをする方もいるんです。本当は大きいですよ～と言うのは、お客さまにとっても嬉しい事・・・と思うんでしょうかねぇ。でも、そんなことをすると、胸の肉が脇に流れてしまって太って見えるんですけど・・・。お勧めは？！と、聞かれる事が多いのですが、こればっかりは人それぞれ。でも、何個か挙げておきますね。１.スタジオファイブ　　大きい方はぜひこちらを試してみてね。　　（ワイヤーは広め。縦にもワイヤーが入っているのでボリュームがある人には救世主Hカップまで展開しています。可愛いのが多い。）２.デューブルベ　　ワコールのセミオーダーライン。　　（ワイヤーは広め。やはりオーダーだとカラダに合うので心地よい）３.リュードリュー　　シバリスを試してみたい人は・・・　　　（ワイヤー狭め。つんと高さが出るラインの美しさは天下一品）　　オリジナルの＜育成ブラ＞も、最近は可愛いのが増えてきました。　　　（お胸を育てるブラらしいです。）４.コレール　　実際に売っているお店が少ないのが難点。（赤坂にあります）　　サイズと型番が分かれば、あとは通販が気楽かも？　　　（ワイヤーやや狭め。シバリスよりは丸いシルエットになります）５.木屋　　フランスのレースと日本の縫製のいいとこどり。　　　（ワイヤーやや狭め。あまりボリュームがない方にお勧め。寄せ上げが美しい）今日のお客様には、一瞬私がしているのを貸して、つけてもらったの。（笑）つけて、驚愕していました。下着でここまで違うのか!?ってね。えええ、違うんですよ。本当に体にあっているブラは。それまでだって気を使って選んできたはずだったのに・・・と言われるのですが、ワイヤーの広さとかって普通に買ってたら知らないものね。お気に入りの一枚が見つかると良いですね!!!!下着が女性のたしなみなら・・・占いは大人のたしなみ??と、少々強引ですが、5/8は大人の占いカフェ＠pan no meです！詳細やご予約はこちらから～。http://plaza.rakuten.co.jp/nightrainbow/diary/201105020000/１１時のオープン直後はすでにご予約が込み合っているみたい。パンの販売は１０時から平常通りやってます。限定メニューを何にしようかな～～？休日だけどキーマカレーもやろうかと思っています。ゴールデンウィーク最後の日！ぜひお越しくださいね～～!!!

  2011.05.05

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• 講座あれこれ。

  なんだかゆっくりとブログに向き合う事がないまま、週の半ばまでやってきてしまいました。先週末は、人生初めての合宿?リトリート？？なるものに参加してきました。NVC（ノンバイオレンスコミュニケーション）こぶたラボのライチさんのブログで興味を持っていて、普段旅行嫌いのわたくしも、えいやっ！！と、申し込んだのでした。あらためて感じる「聞く事」の大切さと「その先にあるもの」うまく言葉にできるほど消化しきれていないんだけど、でも、ちゃんとなにかを受け取った気がします。しかし、英語が勉強したくなった・・・・（同時通訳が入る講座だった）これは私にとってはかなりびっくりする出来事なんだけど。ず～～～～～～と英語嫌いで通してきたからね。（笑）＊＊＊＊＊週が明けて美塾中級＠小桃堂がスタート！４人と少人数ながらも楽しいクラス。私もしっかり再受講しています。これで３回目の受講なんですけど、やっぱり毎回新しい発見があります。私って再受講マニア？？？？気に入ると何度でも受けたい傾向があるのかもしれません。（笑）＊＊＊＊＊そして今日は、ナチュラルスイーツママチャリ便さんに旧小桃堂にお越しいただいて＜ナチュラルスイーツ　いちごマフィン講座＞を開催していただきました。もっとも少なかったらマンツーマンで・・・と話していたけど、なんだかんだと大勢の方にお集まりいただきました！一つの生地から、マフィン、蒸しパン、ホットケーキ、クッキー・・・４つの展開ができる！しかも具材のアレンジも自由自在!!いや～～～～～、良い物習いました。これで子供のおやつには事欠かないね。（笑）人数集めれば出張講座をしてくれるみたいなので、ご興味ある方は問い合わせしてみて～～～。連絡先をご存じない方は、お繋ぎしますので私宛にメッセージをするか、ツイッターで@aidecosさんご本人をフォローしてね。＊＊＊＊＊そして・・・もうゴールデンウィークなのね～～～～～～～。駆け抜けた・・・今月も駆け抜けたわ・・・・・（笑）今朝、4/29のファッションセミナー初夏編の最終打ち合わせを。沢山の顧客を持ち大活躍のスタイリスト、みなみ佳奈さんを講師にお招きしての講座になります！台本（そう、台本がある！素晴らしい）を見せていただいたら、すごく分かりやすくてすっきりとした講座に仕上がっていました！これは本番が楽しみです!!ちなみに、ベーシック編のみ、わずかですが残席あります!!自分のパーソナルカラーやスタイルの、プチ診断付きのとってもお得な講座!!講座を受けると、その後、もし個人でお願いした時には割引になるシステムが出来たらしいですよ～～～～。ますますお得だ。今年の夏はワンランク上のおしゃれを楽しみませんか?お申し込みはこちらから！http://kokucheese.com/event/index/9108/(ベーシック編のみ受付)ランチが別で注文できるのですが（午前だけの人も、午後だけの人も申し込めます）メニューをなににしようかな～。あ、塩麹が出来上がったので、サラダにしよう～～～～～。あと、デザートはクラフティーにする予定なんだけど・・・メインは何にしようかな?ハニーマスタードチキンのベーグルサンド？ん～～～～。悩んでます。楽しい悩み。＊＊＊＊＊そして、5/24瑞江にも出張が決まっている講座を、一足先にパンノメでも。5/3　夏まで待てない！スパイスごはん講座～初夏～今年の夏は、クーラーがなくても夏バテにならない過ごし方を!!という事で、暑い国のスパイスの力を借りましょう!!!まずは基本の5種類のスパイスを使ったおかずやサラダを身につけます。お申し込みはこちらから！http://form1.fc2.com/form/?id=595904悩んで、やっとメニューが決まりました！人参のサブジキャベツのスパイス炒め筍のサブジ大根と春豆のカレー根ミツバのスパイスサラダやっぱりねぇ、サブジをしっかり覚えて欲しいので、毎回しつこくメニューに入れてます。（笑）パンノメのキーマカレー習いたい!という声も上がっていますが・・・まぁ、それは追々・・・・＊＊＊＊＊明日は久々に施術DAY！もう寝よう～。

  2011.04.27

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• 心と体の養生日

  今日は・・・・・お店には一度も立ち寄らないと心に決めて、お休みです。朝からお友達とおしゃべりを。こころの養生だわ。お店に来てもらって話しても、なかなか１００％そこに心を向けられないので、今日はあえて全く違う場所で！あーーーー、沢山話した！沢山聴いた!!午後はkaoさんの鍼灸治療の出張をお願いした。小桃と私のメンテナンス。最近は、トリートメントを受ける回数が減って、代わりに運動の時間が増えていた。でも、やっぱり必要だわ・・・・・。しばらく定期的にお願いする事にしました。そんな中!!!!!布ナプキンと生理の時の養生講座のお話が具体化しました!日程だけ決まったの～～～～～!!!6/3です！いまから赤丸つけておいてね!!!お灸は、私と小桃がセルフケアで一番活用している物です。本当に便利で良く効くので、皆さんにも知って欲しいのです。この日は、そんなセルフケアについてもお話しいただけるとの事。産後のお月さまが復活する前の人も、復活したから布を使ってみたい人も、ぜひぜひ楽しみにしていてね！横になったりするので、旧小桃堂(私の自宅）で開催予定です。夏休みには小学校3年生から6年生くらいを集めて、布ナプキンを縫って、自分の初潮を楽しみに待てるように準備をする講座を企画しています。もちろん、その母もね!!小桃に「ねーねー、桃ちゃんも自分で布ナプキン縫ってみたい?」と聞くとノリノリでした。すでに初潮を迎えたお子さんをお持ちの方も、ぜひ一緒に月経について知ってみませんか?夏休みの最初の頃を考えています。興味がある方は希望があれば教えて下さいね！トリートメントの後は・・・うっかり加圧トレーニングの予約を入れそうになりましたが・・・それはやめて、ゆっくりと過ごしました。そう・・・・・ジャイロが遠いので、加圧トレーニングを近所で発掘したのです。数日中にお試しに行ってきます～。

  2011.04.20

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