つれづれ練習ノート

[大東流] カテゴリの記事

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• まだ見ぬ友へ

  ジョギングの練習はそこそこにできてきた。補強とストレッチも何とかなっている。あとはお稽古。。。。。自分に言い聞かせる為に、日記を書いてる訳ね。日本に帰りたいと思う最大の理由がここ。始めたときは夏暑くて冬寒い、この武術に閉口する事も多かった。もともと戦う為の技術磨きって、信用できない気がしていた。いつ辞めていいのか解らなくなった頃、歴史に秘められたロマンに気がついたと言うか？ほそくながくやっていきたいなぁとおもうようになって。文化と言うか、気質があってるのかもしれない。さらに、ちょっと眺めに海外に住んでみると、日本で暮らしたときの便利さや、気にしてなかった文化に染まっている自分が発見出来たりする。武術なんてモノは、アジアが神髄なんだなぁ、と。オーストラリアでもそれなりにマーシャルアーツは定着しているし、各種道場も見受けられる。その多くが「なんちゃって」っぽく見えるのは偏見かもしれないけど。でもやっぱり空手は日本人が、カンフーは中国人がやった方が「らしく」見える。その根本にあるものが違っている、とおもう。スポーツ、で取り込めない所がある。運動不足に利用するのも一つの運用だと思うけど。数年前から手紙をやり取りしているカナダ人女性がいる。なぜか北米大陸の果ての、離れ小島で「大東流」を習いたいと言っている人。巡り巡って手紙をやり取りするようになったのだけど。インターネットも通じてないようなど田舎らしい(^o^;)北米には既に大東流の道場もあるし、NYPD、ニューヨーク警察のどこかの分署ではトレーニングに取り入れている所もあると聞いたし。だけど、そこから習うのは絶対に嫌だと言い張って、未だに手紙をやり取りしている。私たち日本人が、毎週、毎日お稽古をしても習得は難しいのに。説明なんてとても出来ません。それも英語で。それでも、とつとつと基礎稽古の様子を年に１～２回書いている。飽くまで、私の体験談として。彼女からは果てしない未来に向けて、希望の手紙がこのオーストラリアにも時々届く。冬にはマイナス３０度になるその地に、道場を建てたらしい。そんな事をするカナダ人なんておたく中のオタク、でも、とうとうおじさんが手伝ってくれたと書いていた。土地ならいくらでもあるのだろうかしら？道場の横に大きなヘラジカがたっている写真も添えられていた。最近はこのまだ見ぬ友にどうしても会いに行きたいと思うようになった。その為にはお稽古もして、お金もためないと。いつの日か？なるべく近い将来に。そんな訳もあって、ホームシックにもなりかかっていてこんなときこそ楽天の諸先輩のブログを読んで、基礎の基礎に立ち戻ろうかと。ホームセンターで買った棒を剣と思ってふってみたり。。。棒術の素振りを先生のDVDでとりあえずやってみたり。すぐに行き詰まってしまう事には変りはないけど、公園で膝行をやってみた。事のほかうまくいったような気がした。受け身等やってみたら、明くる日は首が筋肉痛になった。でんぐり返しはやっとかないと！！西洋人って、うまく受け身の練習が出来るんだろうか？畳がなくても芝生ならなんとか。。。。現状打破で（笑）

  2007年07月16日

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• ホームジム

  気がつけば前の日記から3週間。。。。。少しはフィットネスするようになった今日この頃、家のリビングをテレビの間からエクササイズスペースへ現在シェアメイトが二人、一人はサーファーだけど、仕事の関係上海の無いこの地区へ。もう一人は女性でオースにきて体重激増の看護士。さ、みんなで健康増進しましょう(笑)ということで、ひさびさに大東流のDVDをひもといてみたら、だんなと彼女がことのほか、棒術に興味津々。すぐにリビングで体験実習、二人分の棒があるところが妙？右手と右足が出る、回転しないなんていってられないけど手が冷たくなるくらいの気温だったけど、汗ばむ3人(^o^)/いいわ～やっぱり！お稽古は楽しい～！リビングの床はじゅうたんの下はコンクリらしく、受身をやると、ごつごつして痛い。。。。(^o^;)さらに夕方テニスに興じ、次の日は軽い筋肉痛に。ストレッチの時間を増やして深夜、一人で使える時間に太極拳の思い出し。。。。。剣の套路をすっかり忘れていて、愕然。どうやって取り戻そうか？？？？？ 人間、働いてばっかりもダメ駄目～？！よね？リフレッシュして楽しく生きていかなくちゃ。

  2006年07月18日

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• 棒術～！

  あっという間の1週間。大東流のお稽古日。もうあと何回も出られない、というのに自主練習は進まず・・・お稽古始まって、受身のお稽古は師範代と組み合わせ。小手返しからの受身と逆腕捕りからのうけみ10本。。。。。。容赦のないお稽古ありがとうございました。すでによれよれ。一か条の受けを３０本、久々に通しました。やらないと動けないのを、道場生全員で痛感・・・・・その後はみなと別れて、棒術をひとりお稽古で先生がポイント指導。頭で右足左手～と考えてるとほとんどできませんが、リズムと感じ、でまねをすると何とか型になります、が一人でやると、はじめの一歩が霧の中だったりします。これじゃ、オースで自主練習とかできない～～～？・・・・と、先生とホームページ管理人のニシさんから、まだ研究中で極秘？？？ですが、とデータのお手本をいただいた。実はデジカメを持参していて、メモ代わりに、と思っていたところ。一人で練習できるように。先生の熱意と心遣いに感謝、感謝！最近のハイテクに乾杯～！・・・・・そういえば私と同じ時期にはじめた人、転勤や進学などでなかなか続けられない。残っている方は・・・お教室開くことも視野に入っているようですが。私は、あせらず、急がず、続けて生きたいと思うようになった。オーストラリアで忍者をめざそう(ちょっと違うけど）だんなも巻き込んでやる(^o^)/

  2006年01月27日

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• 目がまわった

  先週は剣術のお稽古だったので、今年初の柔術のお稽古。寒いせいか人数が少なくて、基本もじっくり・・・受身をやったら数回で目が回ってしまった。鼻かぜで通りが良くないのも影響してか・・・しばらくふらふらした。オーストラリアではまったくお稽古らしいものをしてないし。また来月からしばらく渡豪するので、少しでもお稽古を、と。先生が一か条さらっと流して、といわれたが、ところどころで技にならずにフリーズしてしまう。覚えているようで、実際は身についてなかったりする。護身術をやって、すぐ一か条～とかにうつると、頭ではまださっきの護身術を追っかけていて、一か条の取り掛かりが浮かばないことがある。注意散漫、なのだ。あまりにも、今、頭で覚えようとするあまり、何も残らない。残りのお稽古、しっかり通って体でおぼられるように頑張ろう。・・・オーストラリアでは公園の芝生で受身の練習もね。

  2006年01月20日

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• 特別練習？

  喉の痛みは取れたけれど、声が戻らない。雨が降って寒さが一段と厳しくなった。来週はオーストラリアに行くので、何とか今日はお稽古へ。土曜日は早くから太極拳の講習があるので早い時間に道場へ。少年部のお稽古時間、午後6時～。アフリカンハーフの兄弟がいて、もうめちゃめちゃかわいい。道着＆袴を自分で着れる様に、練習している最中。よれよれ～(笑)後ろ手で蝶々結びって、難しいんですね。先生にご挨拶。めずらしく先生も風邪を引いて声が出なかった！？オースでも自主練習ができるように、棒術の基本をいくつか覚えたい。少年部の年長さんが先生になってくれた。一本目、二本目、と器用に棒を扱って見せてくれた。つき、引いて、つき、を繰り返すと、私だけじりじりと下がっていく。あれ？先生、とても困った様子・・・(汗）有段者が早く来てくれて、助言していただいた。千鳥足のつき位置が数センチずれていて、下がってしまっていたみたい。向こうに行ったら棒を買って、練習してみてください、と。体捌きの練習にもってこいです。冬休みの宿題として。

  2005年12月16日

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• 残りの日程

  毎週金曜日、夜は大東流のお稽古。忘年会のお誘いも入りつつありますが、金曜を断る私。だって、今年はもう今日を入れて3回しかないんだもんね。年末はだんなの待つオーストラリアへ。2月から少し長く滞在しようと考えているし、覚えられるだけ覚えたい。初段までの型をおさらいしたいと思っているけれど、技のとり方もだんだん本当の古来の技に近づいているようで5年前に習った動きと微妙に違っているし、まったく違っていることもある。先生も昔は要領で覚えていたけれど、説明のつかない動きもあり、お稽古を積んで積んでわかることが多いです、と。う～ん、その前にやめてしまう人が多いのよね。仕方ないけど。一か条を復習していても、動けていないことが多い。先生がすっと寄ってきて、こうですよ～～～と取られる、文字通り？？？で、畳に倒れてゆく。ファンタスティックな体験なのである。しかし体のところどころが痛いのがつらいなぁ。忘れてしまったものも、一歩一歩。なんていいながら、道場に行かなければお稽古にならない。私の予定を承知している先生のほうが、急ぎ伝授しようと試みてくれて。外国でも一人稽古ができるように、と。あと二ヶ月？人生倍速ダビングができればよいのだけど。

  2005年12月02日

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• 基本の「き」

  金曜日は仕事で4時間くらいたちっぱなしで足がつらい。で、お昼が取れない職場なので今日はプロテイン持参。4:30の終了時、体のだるさが少しはましなようなきがした。フィットネスクラブのロビーで昼夕？ごはん。つい食べ過ぎる。おにぎり、かつとじ(おかずのみ)、りんごヨーグルト、菓子パン、食後にコーヒー1杯。太東流、寒くなって道場に行くのがつらくなってきた。月末だし、開始時間に参加者12名？半分くらいか？黒帯、白帯半々くらいで、基本の合気拳法の後、護身術を。初心者の女性と組んだけど、型の名前や、方向、かたちそのものがわからなかったのだと(汗)そうか～、こなすだけで必死なのだ。体操と違って、動きに意味があるので、わかるまでほとんどが「あなたの知らない世界」なのだ。武術のこの解き明かしのお稽古が面白い。へ～？ほ～？と、古来の形になってゆく(予定)もっと時間かけたいね、仕事してると厳しいけど、と、モチベーションがあがってくる。受身の時間がないね。今度早く着てやろうよ。本日黒帯と白帯で組んで一か条はじめの三本のお稽古。黒帯としては、型のディテールを確認しながらのお稽古。新しい技がわからないときはひとつ前に戻ってお稽古をすると、うまくいくときがある。人に説明していると、ふと、気がつくときがある。基本のお稽古、こういうのが好き。

  2005年11月25日

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• 和の運動

  体重　朝　52.0kg　　夜53.0kg本日仕事が全面的に休み(^o^)/一日中、次の講義の下調べと読書。雨が降って、急に冷え込んだ。昨日は暑かったのに。夕方、車で大東流のお稽古へ。六時から少年部がやっていて、渋滞で少しおくれたけど到着。今日は昇級審査、その後、剣術のお稽古。少年部は３歳から参加している子もいるし、中学生まで。最近は外国人の子供もいる。子供の頃からだと、正座も問題なくやっている。最近は人数が20人くらいになって、先生一人だと大変～！！今日は先輩（小学生の袴組）がお稽古と後輩の面倒も見ていた。なかなかしっかり覚えていてたのもしい。でも幼児グループは、集中力５分、ってところ（汗）着替えて、隣でアップしている成人クラスからそ～～～っとお手伝いにはいる。木刀を左手上で握ってるので、右の手だよ、というと「知ってるよ！」とかえってくる。素振りは？「できるよ！」やって、やって？「えい」・・・・・木刀、裏返し（反対）なんですけど？（笑）子供の習い事は親の願望９９％である（と思う）礼儀作法が身につき、きりりとした技ができるようになりますように。隣では柔道の教室、いつも30人はいる。もっとか？バービージャンプや組み手、怒号に混じって泣き声が（ありゃ？）柔道良し、大東流よし、これも御縁ですしね。長いこと指導の仕事をしていて、子供たちには一つのことに固執せず、柔軟な頭と体躯を養ってほしいと思うけど。さて、大人のクラス。女性が二人、昇級審査らしく、先生がchi~bowさん、受けをとってもらえますか？あ？はい、私で良ければ。と？審査受ける女性二人、めちゃ緊張しているらしく浮かない顔。型、やりましょう！一通り。一本取り、逆腕取り、肘返し、車倒し、絞め返し～～～～出足逆です。捕り手逆です。当て身逆です。残身取って下さい～～～？で、本番。なんとか五本終わったら、全員汗だくでした。派手な動きは無い、和道は省エネ運動（といっていいか？）だけどランニングするわけではないのに胴着がじっくりくる位の汗。筋組織を和風にかえることができそうな気がしました。やめられない西洋スポーツと両立したいです。

  2005年11月11日

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• 棒術のお稽古

  先週、先生の急用で昇級審査が今週に延期だった。道場に行くと、いつもに無く少ないメンバー。これだけですか？うん、今日はあまりお稽古できないからかな？審査だし。たまたま、偶然なのでしょうが（週末だしね）ちょっと寂しい。新人さんたちの進級をみてよ～～～っと・・・・と？chi~bowさん、Ａさん、Ｂさん、Ｃさんと棒術を、副師範と！・・・・・・・・・・は、は～い(^o^;よくよく、お稽古をさぼろう？とする私が分かっていらっしゃる？？？(T_T)月に何度か？しかやらず、うろ覚えの棒術をしっかりとおぼえるように！と。以前私が習っていたときにはやっていなかった稽古。基本の型と、その展開技を４つ。で、突く、ひく（千鳥足）突き返す、のシンプル動作（？）はい、繰り返して～？やっていると、じりじりさがっていく。私だけ～？なぜ～？隣の若者が（笑）chi~bowさん、千鳥のとき、数センチ、足を引き過ぎなんですよぉ(^o^)/後退しながら戦う手はありませんよ。だよね？お稽古します。

  2005年10月28日

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• ミックス稽古

  急に冷えた感じ。肌寒い。お稽古にいくと、なんだか雰囲気が違う。先生の奥様の方にご不幸があり、急きょ先生がお休み。出席簿や会の旗も無く、ご挨拶までがちょっとしんみり？緊急だし、先生はお稽古は極力休まないという信念の方なので本日は副師範？がお稽古題目を与えてくれ、昇級審査は来週へ。審査を受けるメンバーはちょっとホッとしつつ？も自主練習へ。また、有段者は・・・と分別稽古に入りそうだったのを、一ヶ条が復習したいからと、級のメンバーの中にはいった。週一回のお稽古だと基本を復習する時間がなかなかとれないので。一ヶ条の居取りをやってみると、新しい会員は頭から『？』がでている。で、説明したり、やってみたりしていると、自分の動きも鈍くなっていたり、きちんと技にならなかったりだった。高校生の会員が、もう一回！納得いかない！というので何度も受けをやったり、交代したり。なんだかとても楽しかった。親しい仲にも礼儀あり。苦しい中にも楽しみあり、で続けてゆきたい。

  2005年10月21日

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• 折り目正しく

  久々の完全休日（？）曇りで湿気が多い午前中、そうだ！折り目がおかしい袴の調整をしよう、と思い立った。クリーニングにだしてから、どうしても巧くたためなくなったのと、帯を締めると変に突っ張っていたし・・・・物干にかけると、つくりのままにひだがよって来る。霧吹きでクリーニングのアイロン線をゆるませることから。暫くして母と正衣折り目を寄せてみた。アイロンの折り目が手強い。なかなか巧く衣かない。思えば袴を自分でアイロンがけするなんて、初めて！！袴の五本線には深い意味がある、と我が師。以下引用。大東流合気柔術逍遙館 ホームページコラムより。■　『　袴　』　　 袴には、前面に五本の線（前襞）　後に一本の線（後襞）が有ります。　　 前の五本線は「五常五徳・五倫五常」を表し、　　 後の一本線は「我に二心無し」を表します。　　 五常とは、「仁・義・礼・智・信」　　 五徳とは、「温・良・恭・倹・譲」　　 五倫とは、「君臣・親子・夫婦・長幼・朋友の五つの間柄で守るべき道」　　 袴を身に着けるという事は、そういうものが身に付いている事を示している　　 と考えて下さい。　　 稽古の度に気を引き締めて、前紐・後紐を締めてゆく。　　 稽古が終われば、気を静めて丁寧に袴をたたむ。　　 毎回の稽古で、思い直しをして下さい。　　 “慣れ”になると、つい大切な事も朧（おぼろ）になりがちです。　　 稽古は積み重ねです。いい物を積み重ねてゆきましょう。同い年なのに、人間のできた人だ。がんばろうっと。　

  2005年10月15日

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• 二ヶ条

  道場の更衣室へいくと、いつもの女性メンバーが。道場は公共施設の武道館を借りている。男性は着替えはそのへん（？）廊下やスタンドでワラワラと着替えている。仕方ないです。このお着替えのときが、唯一の女性道場生のコミュニケーションの時。若い社会人がいるのだけど、結構な美人。型のお稽古のとき、組み合うとすごく照れる人がいるでしょ？と？え？私の場合、そげんことはなかですたい（爆笑）初心者で組むことが多く、高校生もいるし、おぢさんも。襟を取ってすごく近くによるし、体の一部はさわるし、ということか・・・う～～～む、私はそんな感覚ないかも？・・・などと思いつつお稽古にはいった。今日は昇級試験直前で、自由練習にします、と先生。やったぁ～～～！劣等生心で喜ぶ。女の人とやろ・・・・chi~bowさん、二ヶ条を副師範と！・・・・・・・はい・・・m(__)m黒帯メンバーはシリアスに、組んでくれ、教えてくれ、お稽古充実。やっぱり色気は感じられません。よいのか？わるいのか？（笑）

  2005年10月14日

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• まだまだ汗だくの道場

  水曜と金曜の仕事の内容が入れ代わって、終了時間が遅くなった。仕事を終えて、ひと休みして大東流へ。ちょうどよい感じに。この２～２日、夜はかなり涼しかったけど、やはり胴着はまだまだ汗だく。今日は始め合気拳法からはいって、内受け外受けをやったかな・・・と思ったら、受け身かたがた組稽古になった。小手返しのときに、先生がchi~bowさん、これ、逆に回り受け身なんですよ～、と？！頭をちょいと入れて、横回り（？）・・・ず・・・っだ～～～んっ！！いだ～～～！！の、脳が片寄った～っ！・・・・・・・・・・かと思った(ToT)ふと女性陣をみると、引きつって下がっていた。だ、だいじょうぶさ～。みんなにはやらせないから～？心の準備ができていなかったので、腰を強かにうちました（苦笑）そして、はじめの組稽古の相手はスイス人イケメンのＢさん。技かけてもすごくクールに「かかってないね」はは、す、すみません。修行します。そして二ヶ条へ。とても汗だくになってしまいました。スポーツの秋、深まります。

  2005年10月07日

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• 合宿稽古（２日目）

  昨日法事だったので、合宿の初日は見送った。この武術の合宿に参加するのは始めて。今まではどうしても日程が会わないか、遠すぎていけなかったし。朝は９時開始～お昼まで。基本の関節技、投げ技を円陣になって交代してやっていった。日頃顔だけしか知らない人とも組める方式。内受けから釜手詰め、古葉かえし～～と進むのだけど、ひとりカナダ人の会員がいて、身長は180cmとは言わない！釜手詰め、なんて、胸元では無く、胸骨に肘が当たるほど（苦笑）技かかるのか？彼は日本語が堪能で、妙にまじめ。段位を取っていることもあり、若いメンバーをどんどん攻めるので女性メンバーは逃げて回るほど。これって、武術の精神なんだろうか？（笑）午後は13時～17時。剣術、棒術、柔術と休憩を入れてやっていった。最後は疲れて集中力はなくなっていったけど、かえって力が抜けて、技らしく見えてくるのが面白い。女性メンバーもワクワク参加していたし、楽しかった。嬉しかったのは、合宿に使った施設＜アクシオン福岡＞は県営で新しく、道場に冷房がはいっていたこと！！でもやっぱり課題は型稽古と受け身かなぁ？（剣術も棒術もおくれてるしなぁ・・・って、全部じゃん？）何回も繰り返していると、あちこちがいたくなってくる。そんなものかと思うのは簡単だけど、鍛練しなくてはね。余りに腰が痛くてプールによってクールダウンして帰った。帰宅すると父がお前いい年して、やめとけ！と。何言ってんのよ、合格した大学を選ぶときに、英文科と体育学部で体育にいけって、父がいったろう？そこがまちがいのはじまりなのさ！内の最高齢は７４歳の道場生（だった）そこまでやれますかね？　

  2005年09月18日

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• へたくそな受け身

  仕事が終わって、少年部のお稽古にも間に合う時間。でもまだ体がついていかず、青年部のみに。少年部とお稽古をするのは楽しいのだけれど、３時間のお稽古はまだ次の日に疲れが残ってしまい仕事の準備ができないので、今日はパス。今日は久々に？合気拳法と受け身のウオーミングアップをやった。受け身がスムーズにいかないなぁ、と思いつつ。女性メンバーはほとんど受け身ができない。回り系。頭が下向きになると言うこと自体が「恐い」「痛い」ので。笑い事ではなく、無理すれば簡単に血管が切れることもあり。ゆっくりゆっくり、ならして、鍛えていかなければ。受け身ができないので型、もいま一つうまくいかないけど。お稽古は前半基礎練習、後半型にはいる。同じくらいのお稽古生と型稽古をするのだけど、久々、１ヶ条の30本をとおした。で、半座半立、取りが練習中で、受け（私）があやふや。１本目に「型」にならず「肩」から畳に落ちた。いた～～～～～(ToT)同じ人と型稽古をしていたが、小手を決める技で、何度か妙な体勢に引っ張る癖があって、右の手首に電気系の痛み。痛～～～～！あとは手の甲が触れるだけで、ぴりぴりいたんだ。ああ、私、下手なんだな。心でつぶやく業界20年以上の経験からの持論、武術でも、スポーツでも怪我するのは「へた」なのである。いろんな意味でも。お稽古休んじゃ駄目駄目～××～～なのだ。反省。お稽古をなんとか終えて、家に帰ってみたら、肩は紫色に内出血。あちゃ～？型稽古のビデオで復習しようと思いつつ、帰宅は10時半過ぎ、お風呂、身支度でバタンキュー。お稽古不足のスパイラルに落ち込んで行くのである。

  2005年09月16日

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• 久々のお稽古

  先週、友人に引き止められてお休みしたので、５週間ぶりのお稽古。朝、ママチャリで仕事場へ、そのままフィットネスクラブで休憩、またママチャリで道場へ。約15kmくらい？少し早めにいったら、女性のメンバーが着替えていて、袴のうまいはき方って、ありますか？と。私もちょっと動くと着崩れる。着方が下手なのか？技が下手なのか？（汗）少年部はこの袴が自分できれない会員は、お稽古に参加できない。これって、いいことだと思う。最近外国人の会員が増えている。お稽古は月１回の、剣術の日。剣術は別の日にやっているけど、週２はこられない人のために。久々に木刀を振ったら、変なところに力が入ってつかれた～！素振り、抜刀～刀を収める、型３本。うまく行きませぬ。稽古が足りませぬ。さぼってました、オーストラリアでは。その後１５分程度、柔術の型、いつもは有段者と二ヶ条をやるのだけど、ブランクがあるし、白帯メンバーと居取を10本。私としては有り難いお稽古。もっと復習もやりたい。来週17~18日に合宿だけど、初日が法事なので２日目だけ参加。それでも朝からのべ６時間のお稽古（予定）長いことやっているが合宿は出たことがなかったので楽しみ。私の先生は４段？を取得して独立した人で、実は同い年。お稽古なら一生やっていても良いと言う武術家の鏡のような人。見た目も貫禄があるのか？先生と同じ年です、というとchi_bowさん、いくつなのっ？ときかれる。みんなは先生をいくつだと思っているのだろう？（笑）

  2005年09月09日

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• お休み(T_T)

  仕事の専門学校は、学生のやる気無しの様子にこっちまでやる気が持っていかれそうになった。学生に夏休みの一番面白かったこと、をきいても、特別ありません、か、寝ていて返事もなし。こんなことでフィットネス業界でやっていけるのか？ざけんなよ！とは、いえないつらさ、きーーーー！バスでいどうして、オーストラリアからの書類をネットカフェでチェック、書き直すには時間が無くて、移動。置きチャリの前車輪の空気が抜けていて、修理屋さんを捜しているところに、旧友とばったり。オースのことをいろいろ訪ねられ、お稽古に間に合わず。・・・不本意ながら、今日はお休み。

  2005年09月02日

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• 教わるー教えるー教えられること

  夕方車でお稽古へ。６PM少年部がお稽古中。着替えただけで汗が吹き出す（うう～）ストレッチ開始。少年部は３歳児くらいから？水泳と違って個人技の修得なので幼児は大変だ。まず用語が難しいが、先生は子供扱いをしないと言うポリシー。「この技が分かりますか？」子供は違うことを話しがち。「きいたことを答えて下さい。ハイかイイエです。」ちょっと酷な気もするが、この粛々とした教えの場が親には好評である。小さい子の型の相手を仰せつかり、正面うち～とかかっていく。見てて可愛い！つい甘やかしたくなるのだけど・・・「chi_bowさん、技は大人も子供も同じように取りかかって下さい」は、はいm(__)m早くきている成年部はときどき少年部の相手をするのだけど、「教える」のは難しい。特に子供は・・・うまく「教える」ことができれば「教えられる」ことも多い。身につくものが大きいと思う。が、これも適正とか適所とかあるか・・・・お稽古は「二ヶ条」10本。私と男性３人。男の中に女が一人（？）逆襷。打ち込みを受け、当て身をいれて奥襟をとる、相手のこめかみに額を当て、首をひねる・・・ひねる・・・？！き、決まらない？こう？・・・こうか？・・・こう・・・・・男同士組あ、つ～～～～～～いっ！！！早く決めれ～！（笑）夏場のお稽古はちょっと辛い？！お稽古のあと、今夜はゆっくりプールへ。極楽だぁ～。すると20年来の知り合いが、クロールで足がぶれるので教えて、と。見てみると、妙な癖があって右膝が斜め横に曲がるため、壁に触る。むむ？「手の入り方かな？」「バタ足ですよ」「顔を戻すときの角度かな？」「足です」「手が入り過ぎてる？」「足です」ってば！！キックを少し練習するようにフォームも指導したが、「足なんてうたないよね。遅くなるし（？）ビート板きらいだから」・・・・・つける薬はありません「新しい本にもキックはうたないって書いてあったろ？」・・・・・・イアン・ソープのことじゃないですか。同じだと？泳いでもらっては解説をし、泳いで見せ、解説をした。プルブイを使い、足を補助してのばしてやっと気付いていただけた。「足が曲がってる意識がないんだよね。これでも？」と同じ泳ぎを繰り返す。強敵である。膝がほぼ９０度に曲がっている。水泳は自分の姿が見えないので、やっかい。今年後半はこのクロール修正に頭をひねりそうだ・・・・。

  2005年07月22日

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• 二ヶ条のお稽古へ

  仕事終了が２時半、お稽古まで３時間ちょっと。フィットネスクラブが今日は定休日で地下街で時間を潰してバスで道場へ。なるべく少年部の時間に間に合うように行く。今日は中学生の一ヶ条の「受け」をとった。居取り、立ち合い、後ろ取り22本。既に胴着が着崩れ。青年部にそのまま突入。今日は合気拳法の変わりに棒術の体裁きのお稽古。１、２、３本目くらいまでやっと手順を覚えた。汗だく。覚えた方も脳から流れ出そうである。そのあと、初心者＆経験者一緒に基本の動きを練習する。これが結構好き。初心者と組むと、自分の技の程度が良く分かる。説明できないなら、うろ覚えだから。そして有段者グループへ二ヶ条を１０本覚えろ、とのおったし。つ～か、１本も？覚えてないんですけど？？？先生「もう初段ですから、こだわらず、ざっと進んで！細かいところにつまってたら、いつまでたっても覚えないんですよ！」いつに無く厳しいお顔、ハイテンション。はて？？それじゃ～、小手詰めだ、肘挫だ、頚捻だ（実は呼び名が難しい）へ？は？ふぉ～？と三段の先輩に「受け」をとってもらっても・・・・・頭にはいってないものはでてこない。一度「受け」をとらせてもらってから「取り」に転換してもらった。で、逆襷の「受け」をとったとき、型をさっぱり分かって無く、止めのパンチをバクっと食らった。うむむ～(ToT)．．．．．先輩はご、ごめん、大丈夫？だ、だいじょうぶですぅ～～～～(((((T_T)型はより接近的で、こめかみに額をつけて襟をとるものもあり。関節詰め、いたいですぅ～～～～。先輩は、そんなもんです、と。そ、そんなぁ～～～？お稽古終わったら胴着がぼろぼろだ～！。先輩、お～？ぼろぼろになるまで稽古したなんてすごいじゃない？ふえ～ん、言い直しますぅ。よれよれです～m(T_T)mいいんやろか、こんな生活。き、きびしいっ。汗みどろで、顔も洗えず、化粧も直さず、バスで帰宅。兼業主婦４４歳。変人に近いかも。

  2005年07月15日

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• パス２

  水曜日、月２回の剣術のお稽古。朝は8:30から水泳、地下鉄に乗っていて、ふとひと駅乗り過ごした。？？？？？瞑想していたってか？？？集中力無し。６時限の講義のあと、帰宅。．．．．爆睡。起きたら寒くて手の指の関節が痛かった。なんじゃ？やむなくお稽古パス。今週で仕事も長期休暇なのに、あともう少し～～～～頑張れば～～～？と、休んだことにストレスを感じるのはやめ。神様が休んだ方がいいよぉ～と、いってくれたものだと思い込む。テレビを見ていたら、トレビ○の泉で「脂肪燃焼の運動は、開始２０分以降から効果」と言うのはガセにゃにゃにゃ～～～～？日本最高峰の大学教授が証言。講義の内容準備しなくちゃ。乗り遅れてはならん（？）中高年、女性、肥満の人の運動処方作成、時間設定、に？アプローチが違うといろいろいい方も違ってくるに？スポーツ健康業界、日進月歩でセオリー新展しております。

  2005年07月13日

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• 大雨警報～？

  木曜日、夕方ママチャリでフィットネスクラブへ。約１０km１時間の自転車こぎ。このまま自転車で町乗りをしようとおいて帰った。今日は大東流のお稽古に載って・・・行けなかった。雨～。お稽古は剣術。中腰で竹刀を振るのだけど、うまくなるまでが厳しい～。竹刀をうまく使えないうちは、肩のつけね（僧帽筋）が疲れるし足裁きと中腰で足が疲れる。力はいりまくってる？基本の振り、抜刀～納めるまで、座位の抜刀、剣の型・・・約２時間。足がいた～い。ランニングシューズで甘えた足は、素足だと早く疲れる。せっかくの自転車は待ちに置き去り。バスに乗ると、週末のせいで、家までたちっぱなし。バスで立つより自転車こいでる方が楽だな。

  2005年07月08日

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• やらないことはできないこと

  職場（専門学校）のイベントでクラスマッチが開催され、応援に、と言うことで参加。がっ！突如、職員チームの長縄跳びをしなくてはいけなくなった。はい？年輩者は逃げる人続出、心の準備も準備体操もないまま開始。せ～の、で１回目に引っ掛かったのは私。せ～の、で２回目に引っ掛かったのも私。せ～の、で３回目に引っ掛かったのも私。だって、あ～た、縄跳びなんて30数年やったことありませんでした。最高２３回跳べたあたりで汗だくでした、中年組。その後ドッジビー（ドッジボールをフリスビーでやる）にも無理ムリ参加。今度はフリスビーがうまく飛ばない。学生は練習しているし、球技出身者はファインプレーなのだけど。３分の競技時間内に全滅してしまった職員チームなのでした(^o^;だめだよ、いきなりは・・・・一日運動の日。６時過ぎにお稽古へ。大人のクラスになって、最近始めた女性軍の回り受け身に四苦八苦。でんぐりがえしって、やらないとできなくなるんですね。少しずつ、ゆっくり、練習してゆきましょう。本日の本題は「二ヶ条」やったことないっす～～～！と言うことでマンツーマンで型稽古。わ～ん、うれぴおとろしいよぉう～～～！昼間30度をこした道場は熱気がムンムン。二ヶ条、頚捻（くびひねり？）とか言う技は相手のこめかみに頭をつけ、肩を抱き寄せて倒すという暑苦しい技。うまくいかないと、汗だくの相手と組んだまま起きたり倒れたり・・・うまくいかないよぅぅぅ～～～お稽古あるのみ！

  2005年06月24日

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• 息切れ～！

  朝8:30~9:30水泳、11:00~4:20立ち仕事のあと、大東流へ。一度家に帰るとお稽古にいきたくなくなるが車で出発。あまり空腹感もなく、だるいままお稽古へ。ストレッチしてから剣術。素振りと体重移動。模擬刀での型稽古へ。ほとんど集中力がなく、動きが緩慢に。ただ、お稽古に出ると周りの男性陣は気合いが入っているため、あれこれと言い訳できないのである。見学～～～～刀を腰にさしてるバヤイではなかったのである。しばし脇から型をみていたが、まじで頭に入らない。詰め込み過ぎは×（だめ）×（だめ～）

  2005年06月22日

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• プロテインだんご

  仕事が終わるのが２時半、お稽古の開始は7:30だけど、子供クラスが６時。早めにいってお手伝いをすると、３時間のお稽古。一度家に帰って行くと往復で２時間はかかってつかれるのでそのまましないで時間を潰してお稽古に行く。仕事場では昼食の時間がないので、３時くらいに遅い昼食。夕方お稽古をすると豪快にお腹が減るのである。たまたまトレーニングをしていて、空腹が持続すると異常に体にだるさが残るので、職場の先生のアドバイスももっとタンパク質をとらないと、と。で、市販のプロテインパウダーをプルーンエキスで練って、一口大にまるめ、きな粉をまぶす、プロテインだんごを試作。ず～っとむかし、水泳の恩師が教えてくれた一品。激しい運動をする女性や子供のための、身になるおやつ。ほんとはレーズンやナッツの刻んだものを入れるとおいしいけど、今回はプロテインとプルーンエキスのみ。食べるときは必ず多めのお水と一緒に。これが結構いける。プルーンが嫌いでなければ(^^;いいかも、次はピーナツバターで試してみるかな？

  2005年06月17日

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• 類は友をよぶ

  水曜，金曜と大東流のお稽古。本当は大東流合気柔術という。でも今週は、両日とも剣術のお稽古。日本刀のふりをお稽古する。もともと柔術は丸腰で敵からサバイバルする武術なのだそう。武器の扱いはむずかしい。木刀でお稽古するが結構重い。しっかり使えれば、重さはかからない，けどそこまでの道のりが遠い～。さらに木刀をふりつつ体捌き、初心者は首が亀みたいに固まる(-_-;)そして新しくはいった棒術のお稽古。最近はいった女性が「へ～？棒術？うれし～！少林寺と同じもの？」と？(^o^)/おともだちめっけ～～～！しかし残念なら李連杰先生のようなダイナミックな棒術ではなく、動きが細やかな和の棒術なのである。とにかく体捌きが重要なので、あたまがこんがらがらがっしゃ～ん！だった。それでも武器を持った彼女は嬉しそうだった。武術に興味があるから入門したんだろうけど、なぜこの武道を？和風なのでイメージはかけ離れるし。大人にカンフーを教えてくれるところはなかなかないからか。でも水曜日はジャッキーのプチファンをみつけ、きょうまた、ジェット・リーのプチファンを見つけた。うふふ，お稽古が楽しくなりそうです。

  2005年06月10日

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• お泊まり

  胴着、袴が重くて，仕事から帰ってお稽古にでかけてみた。なんだか，凄く疲れる。移動時間と距離がながすぎ。少年部が終了して大人の時間へ。以前は少年部から参加してお手伝いをしていたのだけれど。今日は蒸し暑くて，着替えただけで汗だくだった。新らしく「抜き手」を数本と、黒帯からの二ヶ条の技をひとつ。約１時間強のお稽古で、肉体労働者みの汗まみれ。今日はお泊まりの予約を入れていたので，９時半にプールへ。クールダウンとシャワーを済ませて友人宅へ。今夜はサッカー、その前にお取り置きの「香港映画の全て」３回分を見せていただく。お稽古のあとでマニアックな番組。ビールを片手に。しあわせ。すごいおやじ風である（ーー；

  2005年06月03日

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• お稽古参加

  仕事のあと、フィットネスクラブで本を読んで時間を潰し、お稽古へ。約３年ぶりのお稽古。子供が夕方６時，大人は７時半から。新しいメンバーと，新しい抜け技など練習してみる。西洋流の身体活動をやってきた私にとって武術は新しい感動。真髄をさぐれる実世界。あまりにいれ込んでいるメンバーは苦手だけど。なんたって、おたく一路の世界ですから。柔道着に剣道袴を重ねてきている。その下はＴシャツ。これからは暑くて辛いシーズン。帰りはこの汗だくのシャツを着替えてバスに乗らなくては。夜の９時に終了。バスで帰宅すると１０時過ぎ。

  2005年05月27日

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• 剣術見学

  うちの道場は公的施設。仕事場近くの小学校の体育館に剣術のお稽古を見学に。朝から仕事で立ち詰めでくたくた。木刀と杖のお稽古を見学。先生は動いてみて、といわれる。が、私的には始めじっくりと見てフィードバックをした方がよく分かる気がするので、あくまで見学。蚊がでていて、長そでのシャツの上からさされた。お稽古には虫よけスプレーがいるな。

  2005年05月25日

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