[健康について病気について]の記事一覧 | よくばりharuharu日記

ゲリヤセ

ご心配をおかけしました次男の具合ですが、おかげさまで、大分回復してきて、楽になりましたまだ全快とまではいきませんが、８割がた回復というか、もう一息ということで、また薬をもらってきました＾＾そして、今回はついでに気になっていた長男の皮膚もみてもらいました。夏はなかったから、アカギレなどのようなものなのか、またはアレルギーなのかと心配でしたので結果は、まず、手ですが、なにか手をよく使いますか？ときかれ、工作が好きですと答えると、それによる刺激だそうで、ガムテープやら厚紙やらよく使うし、紙というのも切れるものですから、その作業のあとにちゃんと手洗いしないことが原因だったそうで、軟膏がでました。目の周りにも荒れがあったものの、湿疹ということで軟膏がでました。ついでに前日にカッターで切った切り傷の薬もでましたさて、タイトルにもありますゲリヤセ。激ヤセではありません次男も私も下痢でやせました私も日曜日に嘔吐があっただけでしたが、こってりしたものはちょっと受け付けず、次男も食欲がなかったので、やせました。会う人の多くに、「やせた？」ときかれます。太るよりはずっといいのですが、おなかに力が入らないので、元気がでません産後の授乳期は、食べてもやせる天国のような時期ですが授乳で栄養をとられるとはいえ、長男のときよりずっと多忙だからとはいえ、１２月から３回もおなかをこわすというのは、多すぎるのではないか、やっぱり年をとったからなのか？？とちょっとショックでもあり、いければ、３人目もいきたいなとおもっていたけれど、ちょっと無理かなと弱気になったりもしてましたでも、最近胃腸にくる風邪が流行っているという状況もあり、夫も下痢気味ですし、お隣もということで、月曜日はお隣同士で下痢で一緒に用事をキャンセルしたというので、ちょっと話題になったそうです＾＾；今日は、スーパーでいろいろな人にばったり会いましたが、インフルエンザだったとか、下痢だったとか、今週は特に不調だったひとが多いようで、１１日の水曜日は休みで、つくづくたすかった人が多かったんだなあと改めて思います週末まであっというまですしねそういえば、明日はバレンタインデーですね、夫が出張から帰ってくる前に、長男とチョコレートを加工して手作りする予定ですみなさま、どうぞよい週末を

梅雨のせいか多忙のせいか…。

雨が降ると腰が痛む。または季節の変わり目で気温が変化したり、疲れも腰が痛む原因になります。ここ半月ほどずっと腰が痛くて重くて、以前日記に書きました指そらしをしても、おいつきませんでした。腰が重いと動きも重くなるのがいやですね～。もう、５月6月は行事が多くて、やっと一段落してきたかなとおもうと１学期も今週一杯で、もうびっくりです。忙しいせいもあるのかなあとおもっていましたが、一昨日くらいに大雨が降り、多忙に加えて大雨が大きい原因だ！と実感しました。と同時に痛みが軽くなり、雨もやむなあとおもったらその通りになりました。以前ビートたけしさんもいわれてましたが、湿気やら気温がさがるときなど、なんとかという骨に関係する物質が分泌されなくなるから、骨折したあとやら腰やら痛むのだそうです。ハードな部活動をやっていた高校時代ほどではないけれど、やっぱり持病の腰痛はいたみます。無理をするとヘルニアになるといわれてますが、ヘルニアには幸い、いたってません＾＾長男を産んで2ヶ月くらいが秋の長雨も手伝って腰痛がピークでした。今回は長男でもっと重いのを経験しているせいか、2ヶ月くらいは腰痛の「よ」の字もありませんでしたが、やっぱり雨が一番だなとおもいました。梅雨から夏の暑さが本格的になるころは気温の急激な変化もあって腰痛がでてきます。意外と冬はそうでもないので冷えよりも変化が大きい要因なのかもしれません。でもでも腰が軽くなって良かったです☆

柔軟剤の代わりに

一つ前の日記にて、おそらく柔軟剤を愛用するようになって、アトピー反応が出ただろうということをお伝えしました。もちろん、季節の変わり目や、食事など他の要因も重なった可能性もありますが、やはり私がぜんそくもちなので、アレルギー体質として遺伝し、食事や生活環境という誘発因子によって発症したのだとおもいます。アトピーは完治をめざすよりも、生活環境を整えて、発症しないようにコントロールすることができるということで、洗濯ものについては、残留洗剤が問題なので、おなじく残留するのりづけや柔軟剤がよくないのでしょう。また、下着類は、吸水性と通気性に優れ肌触りがよい、木綿製がよいのだそうです＾＾レ○アがよくないというのではなく、柔軟剤全般がアトピーを発症し易い体質のひとにはよくないのでしょうね。ＣＭで、皮膚科だったか小児科医の承認済みなんて言っていたので、私も安心して愛用をはじめ、よい香りとふんわり感にうっとりしてましたが、やっぱりそういう体質でないひとにはなんでもなくても、そういう体質のひとはウのみにすべきではなかったんでしょうね。そういえば、最近、そういうコメント（医師の承認済みというもの）はなくなったので、クレームもあったのかなあなんておもいます。さて！まあ、そういうわけで、主に子供の衣類にはつかわないようにしようときめたわけですが、それにかわるものとして、酢がありました☆☆☆やはり科学薬品をつかうよりも安心ですしね。洗剤のアルカリ性分が酢の酸で中和されるので、衣類はふわふわ、さらに静電気も防止できるんだそうです＾＾フローラルとかアロマなんておしゃれな香りは期待できませんが＾＾；生乾きの臭いも抑えることができるそうです＾＾方法としては、すすぎの最後に、水２０リットルにたいして、酢５０ｃｃを加えて、しばらおいてからすすぐだけです。これは布おむつにもおすすめだそうで＾＾おしっこのアンモニア成分も洗剤のアルカリ成分も中和して、肌触りがやわらかくなり、さらに、酢の殺菌作用により、おむつの洗い上がりのさっぱり感も格別だそうです＾＾さすがに、布おむつにはこわくて柔軟剤はつかってませんでしたが、これからは酢をいれようとおもいます。でも、最後のすすぎというのがまたむずかしいんですよね＾＾；すすぎの注水はたぶん３回くらいあるとおもうのですが、いままで３回目にいれている確信はありません＾＾；注水だ！とおもったタイミングでいれてます＾＾；だから、入れるタイミングを逃して洗濯がおわってしまったこともたびたびです＾＾；でもよい香りがするので、最後の注水でなくても効果はあるのでしょう＾＾これからは、子供関係は酢、夫の衣類やタオルなんかで残った柔軟剤をつかいきることに決めました＾＾タオルも足拭きマットなんかは、さすがに影響はないでしょう＾＾；

ソフトで香りもいいけれど…。

長男にアトピー反応が出てしまいました＞＜かなりショックでした。食事も結構気を使ってバランスが片寄らない様にしていたのに、やっぱり不完全だったんだと。まあ人間だから完璧ってことはありえないし、しっかり勉強した栄養士さんというわけでもないのだから、しょうがないんですけどね。私がぜんぞくもちなので、アレルギー体質であり、アトピーもアレルギーのうちだから体質としては遺伝したんでしょうけれど、皮膚炎そのものは遺伝するのではなく、アトピーを起こし易い素質があって、生活環境や食生活によって症状がでるようです。食事としては、あげものなど油を使った料理のとりすぎ、甘いもの、砂糖のとりすぎ、インスタント食品、加工食品等が考えられるそうです。もともと体が大きめで肥満気味なので、とりすぎは気をつけていました。生活環境としては、ダニ、ハウスダスト、かび、犬、猫などのペット、大気汚染、汗、たばこ、精神的ストレス、季節の変わり目、肌の乾燥があげられるようですが、季節の変わり目ということもあったのでしょう、もしかしたら、次男がうまれる前後に赤ちゃんがえりもありましたが、それもストレスだったということもあるでしょう。でも一番思い当たるのは、最近愛用しはじめた柔軟剤です。洗濯のりや柔軟剤はアトピーにはよくないそうです。かつて、高校時代、家庭科の先生が、ＴＶで柔軟剤のＣＭで赤ちゃんの肌着もふんわり～ってやってるけれど、かぶれることもあるから、ＴＶをそのまま信じるのはよくないといわれていたことがあったので、結婚してから柔軟剤はつかってませんでした。でもレ○アのＣＭで、皮膚科の先生が大丈夫だと言ったとかっていってたし、（ってやっぱりＴＶの情報をウのみにしてました＾＾；）ほんのりいい香りがするのもいいなあとおもって、２、３種類その日の気分で愛用するようになりました。干してるだけでもいい香りに包まれて心地よかったし、タオルも、ぞうきんにしようかなとおもったものが、ずいぶんふんわりして新品とはいわないまでも、まだまだ充分つかえる！という状態になり、よかったなあとおもっていたのですが、ちょうどそのくらいから長男のひじの内側関節のあたりがずっとかゆいといってかゆみ止めをぬってもなおらなくなりました。ちょうど容れん菌で小児科の先生に、症状のひとつに手の湿疹ときいたのでみてもらったら、これはアトピーですね、といわれたのでした。季節の変わり目と言うことも重なったのだと想います。そして、子供がアトピーだという友達も、ＣＭの話をすると、やっぱりアトピーのコにはだめだよ、といってました。というわけで、最近は子供の衣類を洗うときは、つかわないようにしています。すすぎの注水のときをねらって入れるのはタイミングがあわないとむずかしく、最近ようやくタイミングがつかめてきたところでしたが、子供の肌の方がやっぱり大事ですので、タオルや夫の肌着などを洗う時に主につかうようにしようかなとおもいます。それから、アトピーには、お風呂に重曹をいれるといいと聞いたことが有るので、いれてみようとおもいます。

ぜんそく！薬漬けは嫌だ～＞＜

昨日ついに、持病のぜんそくの発作がでてしまったので、行きつけの病院にいきました。２９日くらいから鼻がずるずるして、せきも出て、風邪ひいたなあとおもったら、昨日はぜんそくの症状がでてしまいました。先週から産休があけて仕事を再開してますし、まだまだベビーのお世話も手がかかり、夜も朝迄ねむれず疲れ気味、新生児期よりは楽になったものの、つかれがたまったんだとおもいます。持病といってもたぶん私は軽いほうで、重いひとになると、修学旅行にもいけず、行ってもおかあさんがいっしょで、それでも救急車ではこばれたとか、入退院をくりかえすというのも聞いてますが、私は１年に１、２度、季節の変わり目やストレスやつかれがたまったなという時にちょっとでるくらいなので軽いほうなのでしょう。でも一度薬がきれた状態で、発作が出た夜は眠れませんでした。昔は出てしまった発作をおさえるのが喘息の治療法でしたが、今は薬を常時服用して発作の再発を防ぐ治療法が主流になっているそうで、行きつけのところでも、飲み続ける様言われましたが、まだ妊娠の希望があり、はじめて診察にいった夜は眠れない程で、2、３日後にいったときに、その旨伝えると、吸入器のみで、ひどくなった時だけきて点滴をすればいいということになっていました。薬と違って点滴や注射はダイレクトに血液に入るので、効果が早いです。また吸入器もちょっと呼吸があぶないなという夜に吸っておくと翌日発作にならないので、それでおさえてましたし、ステロイドだけど、ほとんど副作用はないということで、妊娠中もつかえるので、他の飲み薬はつかわず吸入器のみつかっていました、が、今回は2日前から吸入しましたが発作がでてしまいました＞＜今回はベビーのお世話もあるし、仕事もあるし、家事もある、とてもこんなしんどい状態ではもたない、しかも昨日の日記でお伝えしましたように、長男が容連菌にかかっていたので、それほどのどはいたくないけれど、念のため調べてもらおう、医者ならのどをみただけでも可能性の有無はわかるだろうということでいきました。授乳中であることを告げたら、薬を弱めにするか、ずっと服用とはいわないだろう、１日2日授乳できなくてもすこしずつしぼれば枯れることはないだろう、必要ならば搾乳機も買おうとおもっていきました。結果は、容れん菌検査はしたものの、（おもったより痛くなかったです）菌は検出されませんでした。薬や点滴をしても授乳はＯＫといわれたのは本当によかったです。長男の容れん菌も感染力が弱まりその日から登校しているので、まず今後うつることはないでしょう。ただ、そこの病院は前々から薬が多めだったのがちょっと気になっていました。待たせないし、点滴や注射で効果も早いのは腕がいいんでしょうけれど、薬が多いというのは、薬を出した方が診療報酬があがるため、薬の量がやたら多いのはやぶの可能性があると聞いたことが有ります。授乳は気にしないであげてもいいといわれたかわりに、お産もおわったことだしと、３０日分のぜんそくの薬がでました。さらに風邪薬もでたので、診察料金自体は２０００円代ですみましたけど、薬代が５０００円になってしまいました。今後は風邪薬をさしひくので５０００円にはならないでしょうけれど、毎月となると、経済的にも負担は大きいし、精神的にも薬漬けということで負担が大きく、経済的な負担が二重に精神的負担となって、昨日はねむれませんでした。眠くなる成分が入った薬を飲んでいるのに眠れないのですから、相当ショックが大きかったんでしょう。仕事中は眠らせるため、ミルクを飲ませることで（それでも最中にスリングでだっこしながら授乳もしてますが）おっぱいがはっていたということもありましたが、薬漬けと言う負担が大きかったんだとおもいます。おかげで４時ごろどうしょうもなく、パソコンをあけることが出来ました＾＾；以前買ったぜんそくの本を読んでみると、吸入器はステロイドだけど副作用もほとんどなく、続けることが必要とありましたが、ほかの飲み薬についてはサポートというようなニュアンスで、吸入器だけの連続使用でもよさそうです。これを機にそこに行くのをやめても、また発作がおきたら点滴をうけないとつらいので、いきつけの内科を確保しなければなりません。ＴＶでのぜんそく特集でも、発作をがまんするとその炎症が細胞をきずつけて、次の発作までの期間を短くするというので、勤めていた頃休めなくて発作がでるたびに、薬を飲んで、休まずだんだん薬がきかなくなったことがあり、なるべく薬を飲まないようにしていましたが、辛い時は我慢しない方がいいとわかりました。でもやっぱり薬漬けはいやなんです。先生はまた妊娠の可能性があるまで続けた方がいいといいます。まさかお産がおわったばかりですぐまた次の妊娠をしようとはおもわないとおもうのでしょう。ぜんそくやらアトピーやらアレルギーは体力をつけることで免疫力を高め、克服できるときいたことがあるので、体力づくりなどで体質改善をめざしたいところです。こうなったら、しばらくつづけて、やっぱりさらなる妊娠を希望するのでといって服用をやめさせてもらうか、保健師さんに相談するか、新しくできた内科にいって聞いてみるか、思案している所です。以前健康食品で発作がでなくなりましたが、お金がつづかずやめたらもとにもどってしまいました。ぜんそくはストレスとも関連するので、経済的負担がなくてナチュラルな方向で体質改善したいものです。先週再開した太極拳やストレッチでも多少の効果はあるとおもうのですが、そこにもいらしている薬局を営む方にもきいてみようとおもいます。