モールスキンとめぐる冒険

[ジョギング・マラソン・ランニング] カテゴリの記事

全92件 (92件中 51-92件目)

< 1 2

• 

  31日の朝食

  「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？正解はこちらから。起きたら、まず思ったことは腹が減った、でした。昨晩（30日）は仕事でパーティーに出席。立食式でビール二杯、ワイン一杯、パスタ、チキン、、ホタテ、サラダなど。ジムに駆け込んで、プールで850m、クロール&ウォーキング。まだ膝が痛い。ほとんどサウナと風呂が目的でした。写真はいきつけのパン屋さんのもの。無料のコーヒーをもらって、テラスで腹ごしらえ。ピザ、カレーパン、フランキーパン。今日も風が冷たいですね。ケータイで更新したら、30日にところに投稿されました。

  2006/03/30

  コメント(2)

• 

  水路の終わりが見たくてPART3　～海だ～

  「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？正解はこちらから。水路の終わりを目指して走る”ドキュメント（？）”の最終回です。埋め立て地に入ると、水路の幅は大きくなります。はっきり言って、あまり撮りたいと思えるものがありませんでした。この写真が物語っていますね。桜もないし、風景にも動きがない。ヒザが痛み出したのは海まであと１キロの迫ったところ。しかも、向かい風がビュービュー吹いています。思わず、風速２５キロの強風が吹き荒れた荒川市民マラソンを思い出しました。気持ちが萎えます。それでも、走り続けます。ようやく水門が見えました。海がちょっとだけ顔を覗いています。水門のところからはごらんの通り、道はありません。海浜公園から回って、海に入ります。海岸はさらに強風。波もやや荒れていました。それでも、防波堤には釣り人がいます。砂浜を見渡すと、これまた、たくさんの人。潮干狩りです。バケツいっぱいのアサリ。何人分あるのだろう？僕も潮干狩りにでかけよう。海浜公園はいいですよ。芝生の植え込みもあって、裸足でも走れそう。でも、今日は時間もないし、ヒザ痛でいっぱいいっぱいです（苦）。図書館に寄って、駅の自転車置き場まで距離は12.5キロ。朝のスモール・アドベンチャーはこうして終わりました。今度は水路の始まりを見に行こう！お買い得トレーニンググッズ●～3/25　9:59　シルバー・ゴールド会員全品ポイント2倍●★個数限定20％OFF！★ワコール CW-X...当店通常価格 9,800円 価格 7,840円 (税込8,232円) 送料別 GARMIN製品　登山　トレッキング　自転車　バイク　ヨット　ボートパラグライダー　ハングライ...当店販売価格 18,000円 (税込18,900円) 送料別 日本語版はこちらが最安値。ＰＣとの接続はできないタイプ。フォアアスリート 101当店通常価格 23,000円 (税込) 価格 20,700円 (税込 21,735 円) 送料込 ＰＣ接続タイプはこちら。GARMIN製品ウォーキング する方に　人気　の　商品携帯GPS　フォアアスリート　201　日本語版販売期間 03月23日12時00分～04月06日11時30分 定価 32,000円 のところ 期間限定大特価 26,571円 (税込27,900円) 送料込連用ブログ　05年同月同日より2005/3/30 ムック本「机上空間」はラミー特集ラミー好きには、たまらない特集です。日本未発売の商品も載っています。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックスTOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------春休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/30

  コメント(8)

• 

  水路の終わりを見たくて、PART2～魚を発見

  「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？正解はこちらから。前回の続き。メール更新は写真が一枚ずつしかアップできないのでコマ切れ更新となります。（その後、パソコンで再編集しました）水路の終わりを目指して走りました。水路のフェンスに「魚をとってはいけません」という看板がありました。ということは魚がいるということ？水路を覗いてみたら、いました。しかも、群れをなしています。鯉でしょうか？携帯電話のカメラの感度が悪いので、はっきり見えないかもしれませんが、底の色と同色の魚の群れと、白と赤の魚が見えます。やがて、水路脇の遊歩道がなくなりました。近くの道をいきます。緩やかな下り坂なので、走るのは苦ではありません。歩道橋で国道14号を越えると、埋め立て地です。まっ平らな道が続きます。6キロを越えたところで、早くも右膝の下辺りに違和感が。サポーターを巻かなかったのは失敗でした。海まであと1キロくらい。海風も強くなってきました。ちょっとしんどくなってきました。お買い得トレーニンググッズ●～3/25　9:59　シルバー・ゴールド会員全品ポイント2倍●★個数限定20％OFF！★ワコール CW-X...当店通常価格 9,800円 価格 7,840円 (税込8,232円) 送料別 GARMIN製品　登山　トレッキング　自転車　バイク　ヨット　ボートパラグライダー　ハングライ...当店販売価格 18,000円 (税込18,900円) 送料別 日本語版はこちらが最安値。ＰＣとの接続はできないタイプ。フォアアスリート 101当店通常価格 23,000円 (税込) 価格 20,700円 (税込 21,735 円) 送料込 ＰＣ接続タイプはこちら。GARMIN製品ウォーキング する方に　人気　の　商品携帯GPS　フォアアスリート　201　日本語版販売期間 03月23日12時00分～04月06日11時30分 定価 32,000円 のところ 期間限定大特価 26,571円 (税込27,900円) 送料込連用ブログ　05年同月同日より2005/3/30 ムック本「机上空間」はラミー特集ラミー好きには、たまらない特集です。日本未発売の商品も載っています。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックスTOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------春休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/30

  コメント(4)

• 

  水路の終わりを見たくて

  WBCで世界を征したスモールベースボールに対抗してというわけではないですが、スモールアドベンチャー。このブログは「モールスキンとめぐる冒険」というくらいですから、冒険しないわけには行きません。写真はいつもの水路。この桜並木のある水路の終わり、つまり、海を目指して走ってみようと思いました。一体距離はどれだけあるのか？水路沿いには必ず道があるのか？生活圏内ながら、よく分かりません。でも、分からないからこそ、冒険と呼べるのでしょう。いつも、曲がるところをまっすぐ進みました。GPS時計を見ると、時速7キロペース。たぶん、往復10キロ以上はあります。膝にも、自信がないので、ゆっくりと走ります。CW-Xのタイツをはいて、背中にはランナーパックを背負っています。中にはペットボトルの水と図書館で借りた本。ふと水路を見ると、水辺に青い花が咲いていました。名前は分かりません。気楽なジョグをしていると、いろんな発見があります。お買い得トレーニンググッズ●～3/25　9:59　シルバー・ゴールド会員全品ポイント2倍●★個数限定20％OFF！★ワコール CW-X...当店通常価格 9,800円 価格 7,840円 (税込8,232円) 送料別 GARMIN製品　登山　トレッキング　自転車　バイク　ヨット　ボートパラグライダー　ハングライ...当店販売価格 18,000円 (税込18,900円) 送料別 日本語版はこちらが最安値。ＰＣとの接続はできないタイプ。フォアアスリート 101当店通常価格 23,000円 (税込) 価格 20,700円 (税込 21,735 円) 送料込 ＰＣ接続タイプはこちら。GARMIN製品ウォーキング する方に　人気　の　商品携帯GPS　フォアアスリート　201　日本語版販売期間 03月23日12時00分～04月06日11時30分 定価 32,000円 のところ 期間限定大特価 26,571円 (税込27,900円) 送料込連用ブログ　05年同月同日より2005/3/30 ムック本「机上空間」はラミー特集ラミー好きには、たまらない特集です。日本未発売の商品も載っています。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックスTOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------春休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/30

  コメント(0)

• 水路の桜

  昨日と同じ場所で桜を撮ってみました。今朝は少し冷え込んでいましたが、それでも、昨日より花が開いたようです。よかったら比べて見てください。水路の歩道では制服を着せた児童を記念撮影する人やカメラに三脚を立てて、桜を写真に収めようとするシルバーの方の姿を見掛けました。僕はこんな道を通って駅まで自転車で走ります。

  2006/03/29

  コメント(2)

• 

  イチローも愛用「CW-X」

  「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？正解はこちらから。28日夜、これが届きました。●～3/25　9:59　シルバー・ゴールド会員全品ポイント2倍●★個数限定20％OFF！★ワコール CW-X...当店通常価格 9,800円 価格 7,840円 (税込8,232円) 送料別イチロー、デューク更家、青木功らトップアスリートが愛用しているトレーニング用タイツです。イチローはワコールとの契約以前から、まとめ買いをしていたそうです。荒川市民マラソンでも、はいている人が多かった。ショップで見て、欲しいとは思っていたのですが、結構、高い。20%オフという破格の安値だったので、購入してしまいました。個数限定なので、結構売り切れていますね。ほかのショップとも値段を比べてみてください。CW-X早速、朝、これを履いて、ジョギングに出かけました。ゆっくりと6.5km。履いているだけで、なんだか速く走れる気がします（笑）。フィット感がいい。ヒザもしっかり支えられている感じですし、ドライフィットなので、暑くもなく、寒くもない。快適です。シューズはナイキフリー。ヒザのことを配慮して、土を選びました。スポーツセンターの誰もいない小さなグラウンドを周回。桜が満開だったので、気持ちいい。ここは週末になると、花見客で賑わいをみせます。お買い得トレーニンググッズ●～3/25　9:59　シルバー・ゴールド会員全品ポイント2倍●★個数限定20％OFF！★ワコール CW-X...当店通常価格 9,800円 価格 7,840円 (税込8,232円) 送料別 GARMIN製品　登山　トレッキング　自転車　バイク　ヨット　ボートパラグライダー　ハングライ...当店販売価格 18,000円 (税込18,900円) 送料別 日本語版はこちらが最安値。ＰＣとの接続はできないタイプ。フォアアスリート 101当店通常価格 23,000円 (税込) 価格 20,700円 (税込 21,735 円) 送料込 ＰＣ接続タイプはこちら。GARMIN製品ウォーキング する方に　人気　の　商品携帯GPS　フォアアスリート　201　日本語版販売期間 03月23日12時00分～04月06日11時30分 定価 32,000円 のところ 期間限定大特価 26,571円 (税込27,900円) 送料込連用ブログ　05年同月同日より2005/3/29 【モールスキンにピッタリ】LAMY2000 万年筆 寝る前に書く読書ノートに使っています。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------春休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/29

  コメント(4)

• 

  水路の桜

  「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？正解はこちらから。午前中、近所を4.5キロジョギングしました。僕の携帯電話のカメラはイマイチ。実際はもっときれいです。そして、桜並木の下を走るのは気持ちがいい。

  2006/03/28

  コメント(2)

• 

  体脂肪率落ちました

  「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？正解はこちらから。体脂肪率が17.1%に落ちました。まあ、体脂肪率はコンディションによって左右するので、正確に計ることは難しく、一応の目安という感じなのですが。◆送料・振込手数料無料！◆TANITA 体組成計 パソコン対応インナースキャン BC-500SV（シルバー）価格 12,500円 (税込13,125円) 送料込 在庫１台。楽天最安値。僕が買ったもの(2004年9月30日のお買い物) より1000円以上安いです。簡単にパソコンに取り込め、以下のように表示されます。記録されると、変化が一目瞭然で、励みになります。この商品はオススメ。食べ物、食べる時間には気をつけていますが、特に食事制限はしていません。朝、昼はがっつり食べます。ジョギングの効果が大きいようです。今も、一応、標準体重内ですが、もう少し落としたい。お買い得トレーニンググッズ●～3/25　9:59　シルバー・ゴールド会員全品ポイント2倍●★個数限定20％OFF！★ワコール CW-X...当店通常価格 9,800円 価格 7,840円 (税込8,232円) 送料別 GARMIN製品　登山　トレッキング　自転車　バイク　ヨット　ボートパラグライダー　ハングライ...当店販売価格 18,000円 (税込18,900円) 送料別 日本語版はこちらが最安値。ＰＣとの接続はできないタイプ。フォアアスリート 101当店通常価格 23,000円 (税込) 価格 20,700円 (税込 21,735 円) 送料込 ＰＣ接続タイプはこちら。GARMIN製品ウォーキング する方に　人気　の　商品携帯GPS　フォアアスリート　201　日本語版販売期間 03月23日12時00分～04月06日11時30分 定価 32,000円 のところ 期間限定大特価 26,571円 (税込27,900円) 送料込連用ブログ　05年同月同日より2005/3/28 【LAMY】ラミー2000　４色ボールペン到着今でもお気に入りのボールペンです。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------春休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/28

  コメント(0)

• 

  ジョギングコースに桜咲く

  「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？正解はこちらから。ジョギングコースの水路で、桜が咲いていました。八分咲きというところでしょうか。思わず、携帯電話を取り出して、パチリ。 我が家の目の前の道路も桜並木になっているのですが、こちらは三分咲きといった感じです。昨秋、新居に引っ越してきたばかりで、まだ桜が満開になっているところは見たことがありません。ちょっと楽しみです。春になると、花々が道に咲いていて、走る楽しみも増えますね。朝、ゆっくり6キロ走りました。お買い得トレーニンググッズ●～3/25　9:59　シルバー・ゴールド会員全品ポイント2倍●★個数限定20％OFF！★ワコール CW-X...当店通常価格 9,800円 価格 7,840円 (税込8,232円) 送料別 GARMIN製品　登山　トレッキング　自転車　バイク　ヨット　ボートパラグライダー　ハングライ...当店販売価格 18,000円 (税込18,900円) 送料別 日本語版はこちらが最安値。ＰＣとの接続はできないタイプ。フォアアスリート 101当店通常価格 23,000円 (税込) 価格 20,700円 (税込 21,735 円) 送料込 ＰＣ接続タイプはこちら。GARMIN製品ウォーキング する方に　人気　の　商品携帯GPS　フォアアスリート　201　日本語版販売期間 03月23日12時00分～04月06日11時30分 定価 32,000円 のところ 期間限定大特価 26,571円 (税込27,900円) 送料込連用ブログ　05年同月同日より2005/3/27 【ラミー】Lamy2000　4色ボールペン 今でもお気に入りのボールペンです。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------春休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/27

  コメント(0)

• 

  ナイキフリー、破れる！

  「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？正解はこちらから。今週はなにかと破れる週です。ランニングソックスが２回目にして、破れましたが、今度はナイキフリーです。あらら。”事件”が起こったのは駅前の自転車置き場の入り口。ベビーカーを押すママさんが、出てきたのです。ここは自転車置き場であって、ベビーカー置き場ではありません。ここは抜け道にもなっているので、ちゃっかり自転車置き場を通ってきたようです。とはいえ、ベビーカーには赤ちゃんが。よけないわけにはいきません。最悪なことに入り口は砂利道。ブレーキをかけたら、タイヤを取られちゃいました。左足をズズズと引きずってしまい、シューズは写真の通りに。ママさんとベビーカーは何事もなかったように、そのままどこかに消えていきました。楽天で買った、このシューズ。とても気に入っていたのに。ナイキフリーの外側は柔軟に動くよう、切れ目が入っていて、耐久性には高くありません。激しく擦るようなことがあると、こんなことも起きます。ちなみに、ナイキフリーで荒川市民マラソンを走るかと書きましたが、3D足型診断をしてくれたナイキショップの人が「オススメしません」といっていたので、アシックス　ニューヨークGT2100を履きました。確かに、素人が、あんな薄い底のシューズで走ったら、ひざをやられて、完走どころではなかったでしょう。アシックス　GT-2100ニューヨーク当店通常価格 12,075円 特別価格 8,452円 (税込) 送料別 27.5cmしか在庫なし。お買い得トレーニンググッズ●～3/25　9:59　シルバー・ゴールド会員全品ポイント2倍●★個数限定20％OFF！★ワコール CW-X...当店通常価格 9,800円 価格 7,840円 (税込8,232円) 送料別 GARMIN製品　登山　トレッキング　自転車　バイク　ヨット　ボートパラグライダー　ハングライ...当店販売価格 18,000円 (税込18,900円) 送料別 日本語版はこちらが最安値。ＰＣとの接続はできないタイプ。フォアアスリート 101当店通常価格 23,000円 (税込) 価格 20,700円 (税込 21,735 円) 送料込 ＰＣ接続タイプはこちら。GARMIN製品ウォーキング する方に　人気　の　商品携帯GPS　フォアアスリート　201　日本語版販売期間 03月23日12時00分～04月06日11時30分 定価 32,000円 のところ 期間限定大特価 26,571円 (税込27,900円) 送料込 連用ブログ　05年同月同日より2005/3/26 今年の手帳は「放送手帳」放送手帳、今は使っていません。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------春休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/26

  コメント(0)

• 

  小出義雄「マラソンでたらめ理論」

  「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？正解はこちらから。最近、マラソンやジョギング関連本を読みあさっているのですが、モチベーションアップとイメージトレーニングになるような気がします。マラソンでたらめ理論本体価格 1,300円 (税込 1,365 円) 高橋尚子選手の元監督でおなじみの小出義雄氏の著書。正確に言うと、小出監督の発言を、ライターがまとめたようです。小出監督といえば、常識破りのトレーニングで、有森裕子、高橋をトップアスリートに育てた人。小出監督は、常識にとらわれるなという信念で、自分の理論、勘を実践しています。オレは１００年後の常識を目指しているんだ、との言葉が印象的でした。確かに、昔は運動中は水を飲むなが常識ですが、今では運動中はこまめに水を取れが常識になっています。「常識」と言われるものは、年月とともに変わっていくわけです。トップアスリートの育成法が中心です。アトランタ五輪では、有森は銅メダルに輝くわけですが、その裏話が笑ってしまいます。ゴール直前、ドーレ選手が追い上げを見せていて、小出監督は「後ろから来ているぞ」と叫んだそうです。しかし、有森選手はその声を聞きながらも無視。いつもそういって、ハッパをかけていたため、信じてもらえなかったそうです。また、市民マラソン必勝法にも触れられています。市民ランナーは持久走中心の練習をしていると思うが、速いペース走をやって、刺激を与えるのも大事だそうです。お買い得トレーニンググッズ●～3/25　9:59　シルバー・ゴールド会員全品ポイント2倍●★個数限定20％OFF！★ワコール CW-X...当店通常価格 9,800円 価格 7,840円 (税込8,232円) 送料別 GARMIN製品　登山　トレッキング　自転車　バイク　ヨット　ボートパラグライダー　ハングライ...当店販売価格 18,000円 (税込18,900円) 送料別 日本語版はこちらが最安値。ＰＣとの接続はできないタイプ。フォアアスリート 101当店通常価格 23,000円 (税込) 価格 20,700円 (税込 21,735 円) 送料込 ＰＣ接続タイプはこちら。GARMIN製品ウォーキング する方に　人気　の　商品携帯GPS　フォアアスリート　201　日本語版販売期間 03月23日12時00分～04月06日11時30分 定価 32,000円 のところ 期間限定大特価 26,571円 (税込27,900円) 送料込 連用ブログ　05年同月同日より2005/3/26 今年の手帳は「放送手帳」放送手帳、今は使っていません。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/26

  コメント(4)

• 

  膝痛の悩み～体と対話する？

  「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？正解はこちらから。ジョギング本には、体と対話しながら走る、ということがよく書いてあります。体と対話する？なんだかレトリックな表現だなぁ、なんのこっちゃ、と思っていたのですが、分かった気がします。レトリック [rhetoric] (1)修辞学。美辞学。(2)文章表現の技法・技巧。修辞。「―にすぐれた文章」(3)実質を伴わない表現上だけの言葉。表現の巧みな言葉。「巧みな―にごまかされる」僕は走ると、膝痛を抱えながら、走っています。左が痛くなり、左をケアすると、右が痛くなる、といった具合。痛くなったら、ウォーキングよりちょっと早い程度で、ゆっくりと走る。もっと痛くなったら、膝を使わないように、ウォーキング。よく分からないけど、これが「対話」なのかな？僕「大丈夫か？右膝くん」右膝「まぁ、ちょっとしんどいけど、どうにか、です」僕「左膝クンはどうかな？」左膝「ええ調子やで」こんな感じでしょうか。夜は4.8km。週刊誌の最新刊を届けに近所にある実家まで走ってきました。前から気になっていたこれを購入しました。これなら、両膝をもれなくサポートできる。●～3/25　9:59　シルバー・ゴールド会員全品ポイント2倍●★個数限定20％OFF！★ワコール CW-X...当店通常価格 9,800円 価格 7,840円 (税込8,232円) 送料別 これって、定価売りしているところ以外見たことなかったんですよ。安いと思います。到着が楽しみ。新聞の広告で見つけたのですが、お医者さんのひざベルトという商品も人気のようです。●お医者さんのひざベルト7000円連用ブログ　05年同月同日より2005/3/25 初めてのラミー プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/25

  コメント(0)

• 

  ランナーパックを背負ってラン＆バイク

  「モールスキンとめぐる冒険」は35位より上か下か？正解はこちらから。本日、休み。いい天気なので、ランナーパックを背負って、ジョギングに出ることにしました。ただ、走るのは性に合わなくて、目的地を作るようにしています。モンベル　クロスランナーパック販売価格 4,410円 (税込) 送料別 この商品はどこでも定価です。これは本当に重宝していますね。後はiPod。現在、6985曲。これは必需品です。ランダムに選曲してくれる「シャッフル」で、聞くことが多いです。たまに仕事で使ったインタビューが流れてくることがあって、ゾッとします(^_^;。一昨日、痛み出した右ヒザが心配なので、サポーターを装着。片方だけだと、サポーターなしの足が痛むということが分かったので、両方に。何事も学習だな。朝から何も食べていなかったので、まずは石窯で有名なパン屋へ。２・３キロ。コーヒーがサービス、テラスで食べられるのがミソ。ソーセージ入りのものと、ゴボウ入りフランスパン、抹茶アンパンの３つをテラスで食べて、駅の自転車置き場へ。１・８キロ。通勤では駅まで自転車で行くのですが、帰りが遅くなると、車帰り。自転車は置きっぱなしになります。前夜は夜勤だったので、自転車を取りに行きました。それから、図書館へ寄り、本＆ＣＤの返却＆貸し出し。いったん、家に戻って、今度はヤマダ電機へ。走っていこうと思ったのですが、右膝に違和感あり。無茶しても仕方ないので、自転車に乗り換え。往復11キロ。結構遠い。走ったら、膝がおかしくなっていたのは確実。買い物の目的は電動歯ブラシの替ブラシ。もっと、わくわくするものだといいんですけどね。先月に引き続き、金欠ですが、ここならポイントがあります(^^)。ブラウン　フレキシソフト　EB17-4(4本入)定価 3,780円 特別価格 2,890円 (税込) 送料別 ヤマダでは3130円でした。ここは安い。結局、ジョギング4.1km、自転車14km。トレーニングとしては軽めの感じ。時間があったら、水泳に行きたかったけど、土曜はジムが閉まるのが早いんです。夜はカレー。ちょっと食べ過ぎたので、また走ろうかな。連用ブログ　05年同月同日より2005/3/25 初めてのラミー プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/25

  コメント(0)

• 

  ５本指ソックス、破れる

  「モールスキンとめぐる冒険」は35位より上か下か？正解はこちらから。9.6ｋｍ走った後に、ランニング用の５本指ソックスを見ると、左の人さし指（足で人は指さないが、この表現でいいのか？）部分が破れていました。ソックスは荒川市民マラソンの前日イベントのランナーズのブースで購入。３つセットで2000円（バラは700円）だったかな。荒川市民マラソンで履き、２回目なのに。僕の足は人さし指部分が長い（3D足形）ので、すり切れたようです。２回しか履いていないのに。耐久性ってこんなものなのかなぁ。 ニューバランス五本指ソックス定価 1,000円 特価 750円 (税込) 送料別 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/23

  コメント(0)

• 

  手帳とジョギング

  「モールスキンとめぐる冒険」は35位より上か下か？正解はこちらから。19日にマラソンを走ったばかりなので、どうもそっちに集中してしまいます。基本的に、ここはモールスキンノートブックを中心にしたブログです(苦笑)。でも、手帳術の本でも健康は大きな柱のひとつ。35歳以上になると、自然と健康に関心がいきますね。つまり、不健康だからこそ、そうなるんでしょう。渡邉美樹の夢に日付を！健康でいられるためには、先手を打つことが大事。僕よりも若い人は、「まだまだ元気。大丈夫だよ」なんて思わずに、“オッサン”の話を聞いて欲しいですね(笑)。さて、いろいろ言い訳を言った後で、今日もまたジョギングの話。手帳好きの人の中にも、健康のために走っている人は多いかと思います。テニスやゴルフは相手が必要ですが、ジョギングなら一人で始められます。気楽なもんです。走っている人でも、「レースまではちょっと」という人は少なくないのでは。いや、僕もそう思っていました。走っているとはいえ、距離も大したことない。いわゆる細切れトレーニング。レースに出たって、記録も出ない。そもそも、楽しく出来れば、十分と。でも、レースはいいです。というのも、格好の目標になるからです。手帳術も同じではないでしょうか。目標を掲げて、能率よく物事をこなす。そのためにどうやって手帳を使うか。そういうことだと思います。レースがあれば、走りこむ理由ができる。いつもは三日坊主だった人も続けられるはず。レースはどんな場所でも、意外と開催されています。ランナーズのサイトなどには、地域別の情報が載っています。申し込み締め切りはレース開催の1か月前から2週間前。割と練習する猶予も残されています。僕はジョギングを再開してからこの3か月で、3キロ体重を落としました。夜中に暴食をしないという以外、特にダイエットはやってません。 通販でダイエット食品を買いこむより、レース参加を申し込んでジョギングをするほうが遥かに安上がりだと思います。どうですか？僕は4月9日、池上本門寺花まつり家族健康マラソン大会(10キロ)を走ります。今日からジョギング再開。9.6キロ走ったら、サポーターをしてなかった右膝痛が出ました(苦)。右膝は大丈夫だと思ったのが失敗でした。夜も時間があったので、ジムでスイミング。クロール2キロ。ほぼ休みなく泳いでいました。どうやら、ジョギングよりスイミングの方が向いている気がします。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/23

  コメント(14)

• 

  荒川市民マラソン順位発表

  「モールスキンとめぐる冒険」は36位より上か下か？正解はこちらから。荒川市民マラソンの順位が発表されました。http://event.yomiuri.co.jp/2006/arakawa/i_index.htm僕は後ろの方の順位にいますが、台風のような強風だったせいか、みなさん、前年よりは平均タイムが落ちているようです。タイムはよくないんですが、途中までは１月の谷川真理ハーフの時よりは走れた、という手応えはありました。谷川ハーフの時は、残り４キロくらいで失速。腿が上がらなくなって、ほとんど歩いていました。左膝が痛くなってしまったのです。荒川フルでは、左右の膝にサポーターをしたので、快調。折り返し地点までは余力を残して走っている感じで走れて、ハーフのタイム自体も１０分以上、短縮できました。ガタッと落ちたのは、２５キロ地点。ほぼ１５キロは歩いていました。腿は上がらないわ、風（最大で風速２５ｍ以上あった）は次第に強くなるわで、どうにもなりませんでした。折り返し地点からは逆風砂が飛びまくっているんです。目もまともに開けてられません。これだけで相当モチベーションが落ちる。ダートに向いていない馬みたいですけど。サングラスを持ってこなかったのは、本当に失敗でした。↓シルバーの金具が繊細でお洒落Oakley Dartboard オークリー（オークレイ） ダートボード（...16000円サングラスはやっぱりオークリーです！荒川市民マラソンで学んだこと・早めに到着して早すぎることはない（１時間前に着くつもりでしたが、荷物保管所が混んでいて、スタートギリギリでした）。・天気予報は必ずチェックする（基本ですね）・サングラス、帽子、グローブは天候に関係なく持っていく。・後半の失速は遅筋が不足なので、ＬＳＤをやる。・体重を５キロ落とす。長距離を走ると、膝にきます。体重を落とせば、負担が減るはず。まだまだ、やることがたくさんあります。とりあえず、来月９日、池上本門寺花まつり家族健康マラソン大会（10km）にエントリーしました。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/22

  コメント(2)

• 

  ナイキ3D足型診断

  34位辺りにいるはずです。確認してみてください。（笑）。自分の足はどんな大きさで、どんな形をしているのか、知っていますか？僕は左足によくマメを作ります。谷川真理ハーフマラソンの時も、左の小指にマメを作りました。人間の足は左右同じではないそうです。多分、左足の方が大きいんだろうなぁと、ずっと思っていました。そんな疑問を解くべく、18日、ナイキのブース（荒川市民マラソン会場）に行ってきました。ブースにはウエア、サングラス、シューズが並び、いずれも大安売り。スポーツ店でも、定価売りという強気の価格が目立ちますが、信じられないくらい安い。たとえば、人気のナイキフリー（定価12,600円）が7000円、9000円。ナイキ：フリー5.0/308964002【NIKE セール】【031720春】メーカー希望小売価格 12,600円 E-MARIO価格 7,600円 (税込7,980円) 送料別 ここもかなり安いです。賢い人は、こうしたマラソン会場のイベントで、まとめ買いするんだろうな。（今回は金欠で買いませんでしたが、次回は狙ってみようと思いました）。そんな魅惑の商品を尻目に、3D足型診断（無料）のコーナーへ。２台のマシンが可動していましたが、既に４０分待ちの行列。みんな足には関心があるんですね。足型診断のマシンは、箱になっていて、足を突っ込んで、立体スキャンするみたいなイメージです。結果はこんな感じで出てきます。足幅、足囲、甲の高さ、角度など。それらが見事に数値化されています。僕の場合、左278.2mm、右272.3mm。やはり、6mm分左の方が長かった。マシンが判断したJIS規格に適したサイズは左28.0C、右27.0Dと診断された。左右で１cmも違うではないか。いやぁ、ホント、びっくり。こういう足の持ち主はどうしたら、いいんでしょうね。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/21

  コメント(7)

• 

  フルマラソン明けの体は？

  34位辺りにいるはずです。確認してみてください。（笑）。フルマラソン明け。やはり、筋肉痛です(苦)。初のフルを終えて、次の目標が見えたので、すぐにでも走りたい、という気持ちはあるのですが、体がついてこない。朝、シャワーを浴びて、両ももにエアサロンパスを吹き付けました。体重は１キロ減ってました(前夜は焼き肉をめいいっぱい食べたのに)。久々の60キロ台。18日のトークイベントで浅井えり子選手も言っていましたが、練習にはメリハリが必要なんだそうです。「翌日は走られないほうがよろしいんじゃないでしょうか」。いや、走りたくとも、走れませんね。でも、まったく体を動かさないというのは、逆によくないようです。軽く動かしたほうが、復活が早いということはいろんな人が言っていますね。仕事でも、体をあまり動かさない日なので、いつもより早く家を出て、歩くことにしました。僕の家から駅までは３キロ。結構あります。バスで10分ちょっと、金額にして200円。普段は自転車を使っています。iPodで音楽を聴きながら、バスの通り道をテクテク。【限定】Apple　iPod nano（ブラック）　2GB　MA099J/A20000円僕のは旧型ですが…。停留所の度に時刻表を見て、タイミングがあえば、バスに乗ってしまおうと思ったのですが、駅が見えるところまで来たので、最後までウォーキング。天気もよかったので、気持ちよかったです。駅前のエクセルシオールで食べたモーニングセットもおいしかったし。チーズ、卵、ハムが入った、見るからに高カロリーのチャバッタセットがお気に入りです。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/20

  コメント(6)

• 

  フルに初挑戦！荒川市民マラソン

  34位辺りにいるはずです。確認してみてください。（笑）。いよいよ、荒川市民マラソンです。５時すぎに起きました。外を見たら、小雨模様。でも、体調は万全です。なんだか完走できそうな気がします。いざ、出陣！ プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/19

  コメント(0)

• 

  荒川市民マラソンの結果

  メール更新に不慣れのせいで前日１８日分に投稿してしまいました。実際は１９日の日記分です。35位辺りにいるはずです。確認してみてください。（笑）。応援してくださった方、ありがとう！マラソン後に風呂、食事、会社の雑用を済ませて、ようやく帰りの電車の中です。初期の目標である完走、成し遂げてきました！タイムの方は報告したくないくらい恥ずかしいものですが、5時間39分。後で事務局から正式な数字が出る予定です。最悪の天候でした。次第に風が強くなり、最大風速25mは楽にあったと思います。追い風ならいいんですが、風が強くなってからは終始向かい風で、思うように走れない。動けないから、体温も下がってくるし、寒さに震えていました。でも、タイムが悪かったのは、力不足ですね。次、頑張ろう。ひとまず、完走の報告でした。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/18

  コメント(14)

• 

  まもなく号砲、荒川市民マラソン

  メール更新に不慣れのせいで前日１８日分に投稿してしまいました。実際は１９日の日記分です。35位辺りにいるはずです。確認してみてください。（笑）。乗り換え駅の赤羽駅には既にランナーの姿がいっぱい。一足先に着いた友人からは、蓮根駅もすごいという。前日のエントリーは正解でした。友人からの連絡を受け、空いた京浜東北線の車内で、マメ防止のディクトンを両足に塗りこんで、シャツにゼッケンをとめた。ディクトン スポーツ1600円確かに浮間舟渡駅は結構な人混み。でも、思ったほどではなかった。今は貸し切りバスで会場に向かっています。徒歩でも15分だったので、ほどなく着くはず。ちょっと気持ちが高ぶってきました。目標は完走。タイムをあえていうなら、四時間半くらい。でも、初めてのフルなので、想像がつかない。怪我と故障がなければ、狙えるはず。朝はおはぎとどら焼きを食べてきました。さて、バスが到着。以上、直前レポートでした。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/18

  コメント(6)

• 

  あす荒川市民マラソン

  34位辺りにいるはずです。確認してみてください。（笑）。電車で明日の荒川市民マラソンの会場に向かっています。（１５日付に同じ内容を掲載しています。日付移動ができなかったので、新たに投稿しています）朝は一人でいちご狩りツアー(１泊２日)に参加する小２の娘を駅まで送り、図書館、パン屋に寄ったりと雑用を済ましました。山梨県産大粒いちご（20粒）箱入り枝で完熟になるまで待ちます！旬のいちごが食べられる「農家...当店通常価格 2,900円 のところ 特別価格 2,200円 (税込) 送料別 いちご狩りの費用は１万2000円。２月にスーパーマーケットの主催の親子スキーに参加。娘はすっかり気に入って、今回のツアーにも参加したいと言い出したのです。配偶者は「行かせてあげたいけど、今月は出費がかさんでいるので、我慢してもらわないと」というから、僕が１万円を出資しました。僕が家計からもらっているのは、昼夜の食費あわせて３万円なのに(苦)。副収入がなければ毎回赤字ですよ。出資と言っても返ってくるわけでも、配当がつくわけでもない。あるのは娘の笑顔、プライスレス。なあんて、どこかのカードのＣＭみたいにかっこいいもんじゃないです。なんたって、僕の財布、キャッシュレス(苦)。さて、マラソンの話。今日の目的は浅井えり子選手による「荒川市民マラソンレース攻略法」と題するトークイベント。なんせ、フルは初めてなので、予習をしなければ、というわけです。ほかにも、ナイキブースでは、3D足形測定があり、自分の足に合ったシューズを試し履きできるようです。前回の谷川真理ハーフでは後半、若干靴ずれし、マメを作りました。やっぱり靴は完全にフィットしたものじゃないとね。今回はナイキフリーで走るつもりですが、会場で気に入れば、新たに買っちゃうかも。あ、そうだ。金欠だったんだ(-.-)。※今日は日記みたいだな(笑)。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/18

  コメント(2)

• 

  ３７歳、弘山選手の初優勝に刺激

  27位。クリックして僕を励ましてやって下さい。僕が喜びます（笑）。１２日、名古屋女子マラソンで資生堂の弘山晴美選手が劇的な逆転で初優勝しました。僕もテレビ観戦しましたが、素晴らしかった。１０度目のマラソン挑戦。３７歳。同い年なんです。だから、余計うれしいし、こちらも頑張らなければ、と刺激になります。あきらめてしまったら、もう成功はない。弘山選手もハーフ辺りで苦しくなったようですが、最後まで優勝という目標を捨てずに走り続けた。スピードトレーニングでタイムが伸びるコーチで夫の弘山勉氏の著書です。夢を走り続ける女たち増田明美氏によるノンフィクション。大会スポンサーはメナード。その大会で、資生堂の選手が優勝した。こういう場合、会社としても、報償は一藩アップになるんでしょうね？僕も今週末は荒川市民マラソンでマラソン初挑戦。短距離ですが、なんとか毎日、走り続けています。今日は自転車で８キロ、クロール２キロ。本番ではタイムは気にせず、最後までゴールを目指したいと思います。でも、42.195キロは遠いですよ。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/13

  コメント(0)

• 

  図書館ジョギング17キロ

  36位。よかったら、クリックを。週末だというのに、気が付けば、財布に3000円しかない。こんな時は金のかからない遊びを。図書館ジョギングです。MONTBELL　(モンベル)　クロスランナーパック価格 4,200円 (税込 4,410 円) 送料別 送料 500円 これに本を詰め込んで、iPodで音楽を聞きながら走っています。８日から約１週間、地元の図書館が蔵書点検のために休みなので、まとめて借りてきました。午前は、その図書館まで往復４・４キロ。午後は３時すぎのスタートで県立図書館まで。片道６キロ。県立図書館はアスベストが見つかり、一般閲覧室は閉鎖中でした。こんなところにも、アスベスト被害があるんだ。郷土資料室を覗いて、市立の中央図書館へ。さらに３キロ。夕方５時ごろ、到着して、ビデオ１本、ビートルズ「HELP!」と桂歌丸のＣＤをレンタル。さらに家まで４キロ。【Rock／Pops：ヒ】ビートルズBeatles / 4人はアイドル(CD) (Aポイント付)帰りはヘロヘロ。左膝が少々痛くなってきたので、無理せずウォーキング。フルマラソン、大丈夫かな？この日は計18キロ近く走りました。僕はTIMEXのGPS腕時計を使っていますが、最近はこれが人気です。距離が出ると、ジョギングやウォーキングが面白くなります。フォアアスリート 201定価 32,000円 のところ 期間限定大特価 26,571円 (税込27,900円) 送料込 英語版はさらに安くなっています。GARMIN製品　ウォーキング する方に　人気　の　商品携帯GPS　Foretrex　201　英語版当店販売価格 20,600円 (税込21,630円) 送料別 ジョギング用のシューズはこれ。前のミズノのシューズよりもフィットしている気がします。女性用アシックスGT-2100 NEW YORK(W)男性用【10,500円以上送料無料】アシックスASICS GT-2100 NewYork プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/03/05

  コメント(4)

• 

  図書館ジョギング

  28→27位。よかったら、クリックを。前回「柿ピーのために走っている」の続きです。僕はよく図書館までジョギングします。走るついでに本を借りたり返したり、あるいは本を借りたり返したりするついでに、走っている、という感じです。もちろん、ただ近所を走ることも多いですが、「図書館まで」という目的があるほうが頑張れる気がします。そんな「図書館ジョギング」で役立っているのがランナーパック。本当はＬＳＤ（＝ゆっくり長く走ること。ロング・スロー・ディスタンスの略）用に買ったのですが、１時間以上走る機会はありません。相変わらずの細切れトレーニングです。MONTBELL　(モンベル)　クロスランナーパック価格 4,200円 (税込 4,410 円) 送料別 送料 500円 これに本を詰めています。前から胸、腰上で固定できるようになっているため、走っていても、邪魔になりません。腰上のベルトの左右には小銭が入るポケットがあるので、飲み物が買える程度の小銭を入れておきます。今はエピック素材のウインドブレーカーの上下を着ていますが、走っているうちに、暑くなったら、上着を脱いで、ランナーパックにしまったりも。荷物を持ち運べるようになってから、ジョギングの楽しみ方が広がった気がします。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/02/25

  コメント(6)

• 

  柿ピーのために走っている？

  40→28位。昨日、同情を買うような文を書いたので、本当に同情してくれた方が多かったみたいです。ありがとうございました。これからも、同情を買う作戦で…（笑）。よかったら、クリックを。今、一番、ホットな話題は荒川静香選手の金メダルですね。だから、こうして朝からブログを書けているわけです。僕も目覚まし時計をセットしました。配偶者の方は、泊まりに来た友人と３時からずっと見ていたそうです。あこがれのホームシアターを身近にするU/V　地上・BS・110度CSデジタル37がたハイビジョンプラ...価格 460,000円 (税込) 価格 209,800円 (税込) 送料込 僕がリビングに来た時は既に荒川選手の演技は終わっていて、一番最後のスルツカヤ選手の出番でした（汗）。コケるのを喜ぶのは、どうかと思いましたが、手を叩いて、「よしッ金だ」。今朝はこんな風景が日本中で見られたことでしょう。月曜日に発表される視聴率は注目です。さて、唐突ですが、柿ピーの話です。本当に唐突だな。ま、いっか。僕は柿の種が大好きです。夜中に柿ピーを食べるためにジョギングしているといっても、過言ではありません。（いや、過言か）。昨晩も、ジムでバイク２０分、クロール１・１キロを終えて、家で柿ピーとドラフトワン（その他の雑種２）を飲み食いしながら、読書。柿ピーって、食べ始めると、とまらないんですよね。最近読んだ村上春樹氏が「anan」に連載したエッセー集「村上ラヂオ」でも、柿ピーに触れています。村上ラヂオ「柿ピー問題の根は深い」という題名。柿ピーを食べることは「永久運動みたいなもの」で、柿の種とピーナッツを組み合わせたのは卓越したアイデアだ、と。激しく同意します。辛い柿の種と、ピーナッツのコンビは絶妙。どちらも好物なんです。かと思えば、柿の種をチョコでコーティングしたものもありますね。チョコ柿の種(亀田）0225アップ祭10おまえは辛い存在ではなかったのか？　とつっこみを入れたくなりますが、食べるとおいしい！甘い物はほとんど食べないという村上氏とは違って、僕は甘党でもあるので、誰かが新潟に出張した際は必ず買ってきて欲しい一品です。柿の種には、何か想像をくすぐるものがあるのでしょうか？多分、最初に柿ピー、柿チョコを作った人は、どちらも柿の種もピーナッツもチョコレートも大好きだったのでは？と推察します。どうせなら、好きなものを組み合わせてしまえって、感じではないでしょうか？この柿ピー的な発想は単純だけど、なかなか良いひらめきだったりします。僕が最近やった柿ピー的な発想は、図書館ジョギング。本を読むのも好きだし、走り込みもしたい。図書館までのジョギングは２つの”欲望”をかなえてくれます。さすがに走りながら、本を読むことはしませんけど、ね。走る二宮金次郎じゃあ、危ないでしょ？一家に一体、どうですか？銅像 二宮尊徳像 43号定価 1,155,000円 (税込) 売価 895,000円 (税込) 送料込 荒川も金、二宮も金！なぁんてね。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/02/24

  コメント(4)

• 

  荒川市民マラソンまで、あと１か月

  現在３１位。よかったら、クリックを。荒川市民マラソンまで１か月を切りました。あんまり走れていませんね。クセになっている左膝痛は収まっているようですが、やや、おっかなびっくり。昨日は早く帰宅できた（と言っても夜１０時ですが）ので、ジムでバイク＆スイム。”できるエグゼクティブはバイクをしながら、本を読んでいる”というのをビジネス書で読んだことを思い出し、真似してみました（笑）。このビジネス書ってのは、あんまり言いたくないけど、中谷彰宏か、堀江貴文だと思う（苦笑）。読んだのは、ビジネス書ではなく、村上春樹氏の「羊をめぐる冒険」（２０年近くぶりの再読ですが）。僕にとって、スポーツの目的は気分転換と健康だから、読書も気が晴れるものがベスト！バイクは２０分（キロ数不明）、その後、２５メートルプールでクロール１・２キロ。オクトーバーラン風に計算すると、スイムはランの４倍ですから、４・８キロ走ったことになります。スイムも合わせて、今月の走行距離は約５０キロ。先月（８５・６キロ）にも届かないかも。ちょっと気合を入れたいですね。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/02/22

  コメント(0)

• 

  膝痛のため、クロール３キロ

  現在２８位。よかったら、クリックを。昨日は配偶者の誕生日ということで、家族で焼き肉でガッツリ食べました。今朝、体重計で図ったら、ガッツリ１キロ増でした（苦笑）。タニタ体組成計PC対応インナースキャン（シルバー）BC-500パソコンで測定データを管理できるか...希望小売価格 20,000円 特別価格 13,500円 というわけで、今日はジョギングを頑張るぞ！と思ったら、大雨。走れない。最近、左膝痛もひどいので、車で２分のスポーツジムへ。僕自身はメンバーではないのですが、会社が法人会員なので、結構重宝して使っています。プールでクロール。午前と夜に１・５キロずつ計３キロ泳ぎました。プールなら、膝に負担をかけないだろうと思ったのですが、ちょっと違和感あり。いい膝痛対策って、ないですかね？コラーゲンがいいとも効きましたが。 プラズマテレビ/ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/02/20

  コメント(8)

• 

  日本一空いてるスキー場？

  20位。1つ上げていただきました。ありがとうございます。親子スキ―ツアーの最後の話題はスキー場のこと。場所は聖山パノラマスキー場。行ったことある方いますか？僕はそれなりにスキー場の名前も知ってるつもりでしたが、初耳でした。ネットで検索してみると、ちょっとなっとく。紹介文は「日本一空いてるスキー場？」。どうやら、穴場みたいです。しかし、ちょっと自虐的な表現。ラーメン屋だったら、こうは紹介しないだろうなぁ。「日本一空いてるラーメン屋？」こう言われたら、間違いなく行かないですよね(笑)。「空いてる」っていうのはスキー場ならではの表現なのかもしれない。果たして、実際空いてるのか？山荘の主人は「昨日(金曜)、滑ってきたのですが、お客さんは全部で15人でした」と話していました。ホームページの紹介もまんざらウソじゃないみたい。しかし、15人は少なすぎでは？場末の映画館でも、それくらいは動員する。明けて土曜。確かに、空いていた。２台のペアリフトがあったのですが、並ぶことはあっても、ほんの一瞬だけ。後はスイスイ。こういう空いてるスキー場は親子スキーには貴重な存在。初心者も安心して転ぶことができる。事故で一番心配なのは多重事故。リフトの乗り降りに失敗して、運行を止めても、少しの迷惑で済む(幸い止めることはなかった)。穴場は穴場のままにしておくのがいいのかもしれませんが、それももったいない気がします。機会があれば、お出掛けください。 シュミットさんのおかげで、順位ジャンプアップ。この意味はこちらから。ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/02/12

  コメント(2)

• 

  スキー用に買ったのはスノボ用

  20位。1つ上げていただきました。ありがとうございます。前回のブログで、書いた通り、ツアーは激安だったんですけど、スキーというのは、それなりにお金がかかるものです。なんせ８年ぶり。五輪で言えば、２大会分の年月。つまりは長野五輪以来か。スキーウエアも持っていたのですが、昨秋、引っ越しの時に「もうスキーには行かないだろう。しかも、もう流行遅れだし」という具合に捨ててしまったのでした。レンタルでいいや、と思っていたのですが、手違いでキャンセルに。こうなったら、買うしかない。出発当日、大型スポーツ店に買いに走りました。改めてウエアを眺めると、上下で２万円は超えてしまいそう。楽天で見ると、こんな感じ。３軒回って、選んだのはスキーウェアではなく、スノボ用。なぜなら、安くて、デザインもよかったから。別にスキーするのに、スキー用でなければ、いけないということはありませんよね？楽天で探したら、同じ物がありました。値段も同じくらい。05 ESTIVO(エスティボ)EV-6061/ブラック【50%OFF】当店通常価格 17,325円 半額 8,663円 (税込) 送料別 サイズは「M」。いつもは「L」を買うのですが、「M」でも十分でした。スノボ用はゆったりしているのか？裏が起毛で温かく、しかも軽い。スキーウエアと違って、普段でも着られそうです。で、パンツですが、これも上下そろえる必要はありませんね。楽天では同じものはありませんでしたが、9800円でした。スノボーパンツ5000円くらいから選べるんですね。19000円ほどかけて、そろえたんですから、今シーズン、もう１回くらい行きたいな。行くと、また金がかかるわけですが…。ストックなしで滑降する娘。ウェアはスキー用。茶色のジャケットで、ややカントリーを意識している？　7998円。ヴィクトリアで購入しました。　 シュミットさんのおかげで、順位ジャンプアップ。この意味はこちらから。ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/02/12

  コメント(2)

• 

  親子スキー

  現在21位。最高16位まで上げていただきましたが、更新しないとダメですね。さきほど、スキーから帰ってきました。某スーパーマーケット主催の親子スキー（10日夜出発の２泊３日）。庶民的なスキー旅行ツアーです（庶民なんですけど）。参加費大人16,500円、子供15,500円。＜子供のスキー教室つき、リフト代別＞。安いでしょ？配偶者を置いて、小２の娘と初の旅行。仕事を３日休みということも、１年に１度あるかないかなんですけど、ムリして休んでよかった。僕は８年ぶりくらい、娘は初めてのスキー。娘はなかなか筋がよくて（単なる”バカ親”です）、いい感じのボーゲンです。ローラーブレードやスケートをやらせていたのがよかったみたい。11日は晴天で、気分よく板を走らせていました。こんな感じ。宿泊先とスキー場は携帯電話もつながらないという場所でした。今時珍しいですね。とりあえず、無事帰ってきたので、ご報告。 シュミットさんのおかげで、順位ジャンプアップ。この意味はこちらから。ジョギング/ダイエット/モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！何位だろう？楽天ブログランキングテーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？

  2006/02/12

  コメント(8)

• 

  ランニング用バックパック探し～通販のネック

  週末に長い時間かけて走ってみたくなり、ランニング用のデイパックを探した。デイパックなら、2つ持っているが、ランニング用となると、話は別だ。背中とバッグがずれたり、中の荷物が動くようでは、走りにくい。ランニング用にはランニング用のバックパックというものがある。楽天で検索をかけたが、案外、種類はない。以前、mont-bellで見掛けたなぁと思って、探したら、ありました。MONTBELL　(モンベル)　クロスランナーパック実物を見ているので、あんまり問題なかったけど、こういう時に、「感想」があると、助かる。僕も買ったものすべてに感想を書いているわけではないが、書くように心がけよう。ネット通販でいつもためらうのは、送料のこと。商品はそれなりに安いのに、送料が一律1000円とか書いてあると、二の足を踏んでしまう。そんなわけで、日記の中にアフィリエイト商品を紹介する時は、なるべく値段(税込みか税別かも)と送料のことは記述するようにしている。ところで、楽天では税込みと税別が混在していて、見にくくないですか？同じ商品でも、こっちの方が安いと思って、飛び付くんだけど、実は税別だったりする。僕がショップの店主だったら、税抜き価格をまずは表示する。でも、買手の立場から言えば、税込み価格で統一して欲しい。払う値段に商品価格も税も関係ないんだから。今回買ったのは4200円(税別)。僕が買ったシリウススポーツでは5000円以上は送料サービスとのこと。う～む、微妙な値段だ。送料は500円。これまた安からず高からず、微妙な額である。モールスキン/ロディア/吉田かばん/楽天ブックス日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法

  2006/01/26

  コメント(4)

• 

  ナイキフリーの実力は？

  先日、購入したナイキフリーは雪かきの最中、届きました。NIKE(ナイキ)FREE 5.0(フリー 5.0)(461)通常価格(税込) 12,600円 特別価格 10,000円 (税込10,500円) 送料込 あまりにも、うれしくて、雪が残る中、試し履きしました。足の入れ口は小さめ。かかとの後ろに引っ張るところがある。そこを指でひっかけ、足を押し込む。足が完全に収まると、そのフィット感はいままでのシューズにはないものがある。標準は5.0というインナーだが、より素足に近いという4.0というインナーも付属している。日々是徒然日記では、「地下足袋に近いような」と書かれている。なるほど。地下足袋ってのは、履いたことがないが、言い得て妙の表現だ。売れんでもええん屋では、ウォーキング用に履いている、という。僕はジョギング用に買ってみたが、普段履きにもいけそう。購入して大満足。素足感覚のシューズだが、この厳冬、素足で履くのはちょっと無謀。もちろん、靴下を履いてます。生地は薄いんだけど、足にフィットするせいか、思いのほか温かいというのは驚き。後日、ジョギングで使ったら、感想を書いてみたい。僕が買ったものより、こっちの方が色とサイズは豊富にある。☆全7色 NIKE FREE 5.0通常価格 12,600円 のところ １０％OFF　 10,800円 (税込11,340円) 送料別 今後のラインナップ。ナイキ(NIKE)　フリー5.0（FREE 5.0）　フリントグレー/白/黒/バーシティレッド(2月発売予定)ナイキ：ナイキ フリー 5.0/308964019【予約品/4月入荷予定】【NIKE スニーカー】ナイキ：ナイキ フリー 5.0/308964003【予約品/4月入荷予定】【NIKE スニーカー】ほかの入荷予定品はこちら。日本ブログ大賞2006大胆にもビジネス部門に参加しています。最下位だけは避けたいので、よかったら１票を投じてください。TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法

  2006/01/22

  コメント(4)

• 

  荒川市民マラソンに挑戦

  前回のブログでも、ちょっと書きましたが、今年はいろんなことに挑戦したい、と思っています。３月２０日の荒川市民マラソンにエントリーしてみました。ランナーズのサイトからポチッ。さっき見たら、TBSが番組化もするようで、番組出演者も募集している。僕は出ないけど。１月には谷川真理ハーフマラソンで初エントリー。タイムは遅かったけど、なんとか完走できました。その後、記録証が送られてきましたが、２１キロ＝２時間１０分程度でした。スローペースです。その後も、少しずつですが、走り込みをしています。１月の月間走行距離は６１キロちょっと。マラソンに出るのはちょっと距離が少ない。気合いを入れないと。目標は完走。大会まであと２か月、どれくらい走り込むべきなのか？先日、注文したナイキフリー。本当は２１日夜に到着予定でしたが、大雪のため届かず。本日昼に来るそうです。NIKE(ナイキ)FREE 5.0(フリー 5.0)(461)通常価格(税込) 12,600円 特別価格 10,000円 (税込10,500円) 送料別 TOPへ--------------------------------------------------------モールスキン、モレスキン激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法

  2006/01/22

  コメント(0)

• 

  ラドクリフも愛用「ナイキフリー」

  ランニング・マガジン　クリール２月号を読んでいたら、ポーラ・ラドクリフ選手のインタビューが載っていた。ラドクリフはナイキフリーを愛用しているという。「足の小さな筋肉まで動かすことができるので、自然に足が強くなります。それが走ることにもプラスになりますし、故障を防止するのにも役立っています」なんか、すごくよさそうだ。欲しい！それにしても在庫がないこと。売り切れ続出である。ようやく、見つけたもので一番安いのがこれ。NIKE(ナイキ)FREE 5.0(フリー 5.0)(461)通常価格(税込) 12,600円 特別価格 10,000円 (税込10,500円) 送料別 ☆全7色 NIKE FREE 5.0通常価格 12,600円 のところ １０％OFF　 10,800円 (税込11,340円) 送料別 実物を見に、神田のスポーツ店街に”遠征”してきた。神田はスノボー＆スキー一色。ランニング関係の商品はなりを潜めている感じだが、ビクトリア本店でナイキフリーを発見した。ナイキフリーは裸足感覚のシューズだ。ケニアのランナーの実績から、裸足のトレーニングが足の強化に効果的だと分かり、ナイキが開発した。詳しくは公式サイト（かっこいいサイトだ）を見てもらうのが、一番だが、実際持つと、かなり軽い。かなり、くにゃっと曲がる。履き心地も、今までのシューズとはまるで違う。不思議な感覚だ。サイズは小さめ。一般に普段履いている革靴の１センチアップくらいがいいようだ。僕は、横広の足で普段は２６・５～２７センチの靴を履いている。ナイキフリーの場合、２７・５も入ったが、若干きつめ。２８センチがいいようだ。ビクトリアでは、２８センチはオレンジのみで、しかも定価販売だったので、購入は見送り。店員の話だと、ナイキフリーは入荷後、割とすぐに売れてしまい、在庫は店頭のみということ。次回の入荷予定も聞いたが、「４月ぐらいではないか」という。ジョギングというよりも、普段履きにしている人が多いとか。楽天の今後入荷予定ものだと、こんなものがある。ナイキ(NIKE)　フリー5.0（FREE 5.0）　フリントグレー/白/黒/バーシティレッド(2月発売予定)ナイキ：ナイキ フリー 5.0/308964019【予約品/4月入荷予定】【NIKE スニーカー】ナイキ：ナイキ フリー 5.0/308964003【予約品/4月入荷予定】【NIKE スニーカー】ほかの入荷予定品はこちら。結局、ここで購入した。NIKE(ナイキ)FREE 5.0(フリー 5.0)(461)通常価格(税込) 12,600円 特別価格 10,000円 (税込10,500円) 送料別 送料別とあるが、「通常購入の場合、総額5,250円以上お買い上げのお客様は送料が全商品無料！」とのこと。到着が楽しみだ。既に履いている方がいれば、履き心地や効果、使い方を教えてください。TOPへ--------------------------------------------------------文具冒険舎激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法

  2006/01/18

  コメント(0)

• 

  リーボックのウォーキングシューズ

  ジョギングを始めると、普段履きのシューズも気になる。これまで革靴を履くことが多かったが、これって、足に負担がかかっていないのか？　そんな風に思い、ウォーキングシューズに変えた。買ったのはこんなやつ。REEBOK リーボック　ウォークプラチナ　II DMX MAX WIDE 4E　RG定価 11,550円 のところ 特別価格 9,600円 (税込10,080円) 送料別 送料 0円スーツにはさすがに合わないだろうが、替え上着にパンツといった服装なら、十分いける（と思う）。幸い、僕はスーツを着て、仕事に行く機会はほとんどない。ウォーキングシューズは革靴に比べて、軽快だ。クッションも厚いので、ジョギングで疲労した足にもやさしい。駅から会社までの道のりも思わず走ってしまった。靴が変わると、こんなに世界が変わるのか。ちょっとした感動である。ちなみに、会社ではサンダルを愛用。これが一番、通気性がいいんだよねぇ（笑）。TOPへ--------------------------------------------------------文具冒険舎激安モールスキンを紹介--------------------------------------------------------日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法

  2006/01/16

  コメント(0)

• 

  初心者ランナー、躁鬱す～谷川真理ハーフマラソン

  他の方はどうかは分からないが、走っていると、気分が極端に高まる時と極端にダウンすることがある。そんなことを二時間で繰り返す。これは人生にちょっとない感情の起伏かもしれない。大会前の風景ハーフだけで7000人が参加しただけあって、スタートは団子状態。走りやすくはないが、上位を目指している方とは違って、タイムよりも完走を目指す初心者ランナーにはあまり関係ない。ただ、完走するぞ、できるぞと自分にいい聞かせながら足を動かすのみ。やや集団が広がって、自分のペースが掴めてくると、少し前に出たり、出すぎたと思ったら下がったり。コース自体は単調。あまり風景は変わらない。時折、ゴムシートがあったり、砂利になると、足を取られて走りにくい。砂ボコりに気がめいったりする。それでも、往路は楽しかった。特に折り返してくる選手とすれ違うのは刺激的だった。なんせ、こちらは人の背中を見て、走り続けている。走っている人の正面から見る姿はビジュアル的にも新鮮だった。往路を行くゆっくり組の声援に手をあげて、応える谷川真理さんはかっこよかった。あまり女性をかっこよいとは思わないのだが、それ以外にピッタリする表現は見当たらない。 往路は約一時間。ゆっくり走ったので、息は上がっていなかったし、心配した左膝の痛みもない。復路は一時間を切れそうだ。このままなら、二時間を切れる。自信が確信となった。しかし、復路で気分がダウンする。13キロ地点。足は思うように動かない。左ひざの痛みはないが、その分、腿の筋肉が張ってくる。腿が膝をかばったせいもあるだろうが、練習不足はいなめない。最近の練習では、6キロ以上走っていない。体重も去年と比べると、5キロは増えている。ペースを上げるどころか落ちていく。当然気分もダウン。10分前の確信はなんだったのか？あっという間に、ダメだという思いが支配する。とにかく、歩くのだけはやめよう。ゆっくりいいから走るんだ。ペースアップしていくランナーの背中を見続けた。どんどん抜かれていく。15キロからの６キロは長かった。キロ表示が遠いこと、遠いこと。なんとか足を動かしたのは「あと1キロ」の表示から。スパートするランナーの背中を夢中で追った。ゴールに飛込んだ時は、バンザイをしたい気分だった。多分、ひとりバンザイをしたはずだ。ゴールにはタイムの掲示板はあったが、ちゃんとは見なかった。タイムよりも、走りきったという達成感の方が大きい。去年はもらえなかった完走記念のＴシャツをもらった（去年はエントリーしたのに、体調不良で不参加）。そこには「ＷＩＬＬ」と書かれていた。励まされたようで、うれしかった。お得情報楽天スーパーポイントがゲットできる情報が載っているサイトhttp://blog.livedoor.jp/shoiko/archives/50307767.htmlＰ．Ｆ－ＲＯＡＤではラミー・2000・4色ボールペン（10000円　6500円）が特価中。１０日まで。高級万年筆の文栄堂では蔵出しセールを実施中。５７のアイテムが対象になっています。TOPへ--------------------------------------------------------文具冒険舎1/3更新！モールスキンが激安です。今はアドレスが816円。--------------------------------------------------------日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法

  2006/01/08

  コメント(0)

• 

  初心者ランナーは谷川真理ハーフで思った

  このテーマのマラソン参加者の日記を拝見すると、２時間１５分台なんて、恥ずかしい成績。みなさん、すごい練習を積まれているし、１時間３０分を切っている方も相当いる。大会でのひとコマ実はあまり大会には出る気はなかった。大した練習もしていないし、どうせ記録は大したことないし、朝早いし、つらいしなんて、いろいろネガティブなことを考えていたが、出てよかった。ハーフを走り切ることができると自信にもなったし、まだまだだとも思った。まだまだってことは、まだまだタイムを縮める楽しみもあるということ。ハーフ１時間半ってのは、夢の話だが、その可能性がないというわけではない。とにかく、もっと走り込もう。ただ、モモの筋肉痛と左ヒザ痛で、すぐには走れそうにないけど。とほほ。市民ランナーでもある作家の村上春樹氏は「うずまき猫のみつけかた」の中で、マラソンに触れている。（前にも書いたけど）「マゾヒスティックと人は言うかも知れないけれど、でも決してそれだけではない（中略）むしろ好奇心に似た種類のものなのだろう。回数を積み重ね、限界を少しずつ上げていくことによって、自分の中に潜んでいる自分のまだ知らないものをもっとよく見てみたい、日の当たるところにずるずるとひきずりだしてみたい、というような・・・」マラソンは、より自分との闘いという色が強いように思える。（多分、どの競技も、最後は自分との闘いなのだろうが）何位だったのでよかったというよりは、自分の記録が前より、どうなったかが重要。みなさんの日記も、そんな風に書いている。そういう意味では、他人の目を気にせず、自分自身と向き合える面白い、個人的なスポーツだ。家に帰って、トランスミッターの調子が悪かったポラールの心拍計の具合を見てみた。ネットで調べてみると、冬場はなかなか感度が悪いらしい。潤滑剤などを塗ってから、装着するといいとあった。指でぐっと押しつけてみると、脈が取れたので、潤滑剤の代わりにメンソレータムを胸に塗り込んでみた。すると、ほどなくして、レシーバーが「６０」を表示。以前、大枚をはたいて買った心拍計。これで、再び出番となりそうだ。僕が買ったものと同型。楽天ではここが一番安い。ポラール POLAR S610i定価 34,650円 15%OFF価格 28,050円 (税込29,452円) 送料別 お得情報楽天スーパーポイントがゲットできる情報が載っているサイトhttp://blog.livedoor.jp/shoiko/archives/50307767.htmlＰ．Ｆ－ＲＯＡＤではラミー・2000・4色ボールペン（10000円　6500円）が特価中。１０日まで。高級万年筆の文栄堂では蔵出しセールを実施中。５７のアイテムが対象になっています。TOPへ--------------------------------------------------------文具冒険舎1/3更新！モールスキンが激安です。今はアドレスが816円。--------------------------------------------------------日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法

  2006/01/08

  コメント(6)

• 

  初心者ランナー、完走す～谷川真理ハーフマラソン PART2

  右も左も分からぬマラソン大会。いろいろ発見や思ったことはありますが、先に結果から書きます。初期の目標である完走は果たしました！記録は2時間15分台。大会事務局から送られてきたメールはそんな数字だった。一番後ろの方からスタートしたので、実際のタイムはもうちょっとはいいはず。慌てて家を出てきたので、ラップ時計は持たなかったので、正確なタイムは分からないけど。つけていたＧショックでも計れたはずだが、すっかり忘れていたというのが正確なところ。それに、初レースでタイムを気にすると、ペースに飲まれてしまいそうな気がした。写真はほとんど撮る暇がなかった。ケータイでパチッ。こういうチップをシューズに巻いて走る。目標とした２時間は切れなかったけど、ギブアップしなかったことは、自分で自分のことをほめたいという有森裕子さんの心境。次はもう少しタイムを頑張る！目標２時間を切ること。早速、モールスキンにも、そう書きました。お得情報楽天スーパーポイントがゲットできる情報が載っているサイトhttp://blog.livedoor.jp/shoiko/archives/50307767.htmlＰ．Ｆ－ＲＯＡＤではラミー・2000・4色ボールペン（10000円　6500円）が特価中。１０日まで。高級万年筆の文栄堂では蔵出しセールを実施中。５７のアイテムが対象になっています。TOPへ--------------------------------------------------------文具冒険舎1/3更新！モールスキンが激安です。今はアドレスが816円。--------------------------------------------------------日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法

  2006/01/08

  コメント(7)

• 

  谷川真理ハーフマラソン

  手帳モールスキンに書いた今年の目標のひとつが、ハーフマラソン完走。きょうがその本番、谷川真理ハーフマラソンだ。これが僕にとって、初めてのマラソン大会となる。実は去年もエントリーしていたのだが、連日の勤務の疲れと腰痛が出て出場キャンセルした。そんなわけで、今年はリベンジ。去年の失敗の原因のひとつは、前日の勤務が午前２時半だったこと。今年は前日も休みにして万全に、と考えていたのだが、大会日を９日だと思いっきり勘違いしていて、これまた深夜までの勤務を入れてしまった。前日は３時半帰宅、６時起床。睡眠時間は２時間半だったが、”全力”で寝たこともあって、そんなに体調は悪くない。ただ、ものすごく眠い。意識朦朧の中、準備。約１年ぶりにポラールの心拍計を取り出した。S610iPolar心拍計シニア市場これはパソコンにデータを転送できるタイプで管理がカンタン。しかし、トランスミッターが電池切れのようで作動しない。電池寿命は約２５００時間のはずなんだが、１年間ほっておいたのがいけなかったようだ。T61トランスミッター価格 7,000円 ＪＲ赤羽駅を降りると、河川敷に向かう出場者でいっぱい。なんとか９時のエントリー時間には間に合った。お得情報楽天スーパーポイントがゲットできる情報が載っているサイトhttp://blog.livedoor.jp/shoiko/archives/50307767.htmlＰ．Ｆ－ＲＯＡＤではラミー・2000・4色ボールペン（10000円　6500円）が特価中。１０日まで。高級万年筆の文栄堂では蔵出しセールを実施中。５７のアイテムが対象になっています。TOPへ--------------------------------------------------------文具冒険舎1/3更新！モールスキンが激安です。今はアドレスが816円。--------------------------------------------------------日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法

  2006/01/08

  コメント(3)

• 

  【ジョギング】数字のマジック

  今月中旬から、復活したジョギング。一回さぼったら、また、走れなくなると思い、旅先でも続けてみた。ところが、あまりペースが上がらない。左ひざの調子がいまいち。ちょっと走ると、痛み出す。去年の１１月は毎日のように10キロ走っていたのに。悔しい。28日に5kmだけ、この２日は忙しかったこともあって、お休み。今年は残すところ、あと１日。走りたいなぁ。ジョギングの記録は手帳につけている。モールスキンだ。モールスキン・ウイークリーダイアリー2006/ラージあと、ランナーズのホームページも活用。会員（無料）になれば、練習記録の日記をつけられ、積算もしてくれる。手帳術と同じで、目標を具体的にすると、励みになる。ジョギングの場合は数字。距離でもいいし、時間でもいいんだろう。僕の場合は初心者なので、ゆっくりでもいいから、距離を走ることが目標。走る時はＧＰＳ付きのTIMEXの腕時計をつける。こういうやつ。タイメックス：アイアンマン トライアスロン スピード＋ディスタンスシステム/T58501【TIMEX 腕...メーカー希望小売価格 41,790円 アンダーノース価格 35,820円 (税込37,611円) 送料別 【ポイント5倍】【送料無料】TIMEX タイメックス GPSウォッチ スピード アンド ディスタンス T5...メーカー希望価格 41,790円 (税込) 特別ご奉仕価格 36,750円 (税込) 送料込 【送料無料!!】タイメックス T58501 #6349正規品 タイメックス　アイアンマン トライアスロン 1...当店通常価格 41,790円 (税込) 本舗価格 27,810円 (税込 29,200 円) 送料込 腕にGPSを巻きつけ、腕時計と連動。走ると距離やスピードが出る。数字がどんどん増えていくのを見ていると、ついつい、あとちょっと走ってみようと思ってしまう。距離の分かったコースを走り込んでいる人もいると思うけど、GPSがあれば、コースは関係ない。寄り道や急なコース変更もできる。タイメックスの時計はデザインもいいので、日常生活でも重宝する。オススメ！----------------------------文具冒険舎12/19更新！モールスキンが激安です。今はアドレスが835円。----------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法■こだわりの逸品■MOLESKINE(モールスキン)　ポケット版　方眼ノート価格 1,500円 (税込1,575円)5000円以上お買い上げで送料無料。ダクト　モールスキンポケット対応革製カバーファーバーカステル　パーフェクトペンシル　プラチナコーティング（ブラック）iPod nano MA107J/A ブラック (4GB)

  2005/12/30

  コメント(0)

• 

  松任谷正隆氏はナイキだそうです

  ジョギングといえば、何はともあれシューズ。万年筆はメイドインジャパンを使わない僕（持っていないだけ）だが、シューズは国産品がいい、と思う。ファッション性、デザイン性を考えると、外国産も魅力あるけど、悲しいかな外国人の足と日本人の足は違うのだ。多くの日本人の足は幅広。ジョギングシューズではないが、過去に、縦に細くスマートなイタリアンシューズを買ったことがある。それはもうデザインにほれたのだが、靴擦れがひどくなって、ほとんど履かなくなったこともあった。僕が目下、愛用しているのはミズノ。もう既に型落ちになっていると思うので、紹介はしないが、現行モデルだったら、ウェーブというのが評判がいい。男性用【数量限定】ミズノ　ランニングシューズウェーブマーベリック3　ワイド価格 9,900円 のところ 価格 6,100円 (税込6,405円) 送料別 女性用MIZUNO　（ミズノ）　ランニングシューズウェーブマーベリック4　（W)価格 8,900円 のところ FUN価格 8,000円 (税込8,400円)ミズノ製品はほかにも、いろいろあるので、予算に合わせて買うのがいい。 本当いうと、靴はネットではなく、店頭で買うのがベスト。やっぱり、実際、履かないとね。はき慣れたメーカーのものだったら、ネット買いもいいと思うけど。アシックスはネットで買ったが、届いてみたら、横幅が狭く、サイズ交換してもらったこともある。ミズノよりもワンサイズ大きいものを買うのがよさそう。（購入履歴にも書いた）ユーミン夫の松任谷正隆氏はジョギング歴１１年だそうだが、ナイキの愛用者だそうだ。全身ナイキづくめ。いろいろなことを総合すると、ナイキに行き着いたのだという。ナイキ、かっこいいですね。「僕の散財日記」では、ナイキのショックスについて書いている。僕の散財日記「走り心地は独特のものがあった。直進性がいい。車でもあるまし本当かよといわれそうだが本当だ」と書いている。取り上げているモデルとは違うけど、こんなショックスはこんな感じ。NIKE SHOX 2:40 ランニングシューズ----------------------------文具冒険舎12/19更新！モールスキンが激安です。今はアドレスが835円。----------------------------冬休みは海外へ。インテリアを探そう！人気blogランキングへ 何位だろう？楽天ブログランキング訪問の記念にコメントをお寄せください。励みになります。テーマモールスキン・ノートを使いこなすで、モールスキン仲間の輪を広げませんか？手帳、文具好きのためのテーマ私の手帳活用法■こだわりの逸品■MOLESKINE(モールスキン)　ポケット版　方眼ノート価格 1,500円 (税込1,575円)5000円以上お買い上げで送料無料。ダクト　モールスキンポケット対応革製カバーファーバーカステル　パーフェクトペンシル　プラチナコーティング（ブラック）iPod nano MA107J/A ブラック (4GB)

  2005/12/23

  コメント(0)

全92件 (92件中 51-92件目)

< 1 2