恐ろしいマグネシウム不足
最近足がよくつるので、飲み仲間のお医者さんに飲み屋相談。「マグネシウム不足じゃない？」と言われマグマイトを購入。☆ 足がつったら☆ マグマイト120粒 自分スタイル健美心朝晩8粒ずつ飲んでいます。即効で足がつりにくくなります。しかしマグネシウム不足は恐ろしいことになります以下は、（有）アスカさんのホームページで提供されている情報ですが、痩せてる人もマグネシウム不足で心筋梗塞や脳梗塞になるかも！というくらい大変なことだったのです。マグネシウムが不足すると上まぶたがピクピク動く歯の形成不全をおこすイライラしやすいうつ状態集中力低下がみられる首、背中の筋肉痛不整脈、心臓発作をおこしやすい動脈にコレステロールが沈着血栓ができる動脈硬化虚血性心疾患のリスクが高まる腎臓結石を起こしやすい手足のしびれ、ふるえ、けいれん運動中、睡眠中にこむら返りがおこる骨が弱くなる、骨粗鬆症をおこす末梢血管の抵抗性が増大し、高血圧になりやすいマグネシウムの働き精神を安定させる歯のエナメル質のカルシウム沈着に働く心臓の筋肉の動きをよくする血液中の血小板が固まるのを防ぐ腎臓などの軟組織にカルシウムが沈着するのを防ぐ体温、血圧の維持筋肉の働きをよくする骨の構成成分であるほか、骨の正常な代謝を維持するそういえば、私最近、やたらマイナス志向だし、集中力なかったです～でもマグネシウム不足を補って、バリバリ働くぞ～
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