【緊急3週間ダイエット！】15&16日目・背中ニキビケアの秘策！
3週間後(12/10)の夫とのスペシャルディナー＆ドレスアップに向けて、働くダイエッターすえりんが緊急ダイエット＆美肌づくりに挑戦です！実は今回のダイエット、すえりんの一番の課題は、背中ニキビのケアでした。ダイエットではないんですけど(^^;)でも、女性はキレイになるためにダイエットするので、ダイエット＆美肌づくりはセットで考えないといけませんよね。今年度はものすごくハイペースで働いた私の背中には、普段ためこんでいるストレスが赤ニキビでぽつぽつ。まあ内臓や髪の毛にストレスが出ない分ありがたいのですが、ドレスアップして背中をお見せできる状態でもなく・・・というわけで、ここ2週間、ず～っと悩んでいたのですが、ついに！人様にお見せできる背中まであと少しとなりました。すえりんがこの2週間背中ニキビケアで心がけたことはたった1つ！お風呂のとき背中を泡で2度洗いする！顔ニキビと一緒でゴシゴシ洗いをしてしまうと、ニキビってかえって悪化しますよね。ニキビができるほどデリケートになっている部分だからこそ、余分な皮脂を落とさず、でも余分なアブラ分はすっきりと落としたいもの。だからこそ泡で背中を洗うのです！やり方は以下のとおり。(1)カラダを洗う最初にふわふわの泡で背中を手でやさしくなでるように洗います。(2)カラダ全体を流したあとに、もう一度ふわふわの泡で背中を手でやさしくなでるように洗い、流します。※とくにコツはいりませんがカラダの柔軟性は必要です。※一生懸命背中を手で洗おうとするだけでダイエットにもなると思われます。けっこう苦労するので(^^;)※石鹸はお手もちのもので良いと思います。すえりんはバイオブランソープ 究極の多目的石鹸！3,990円→580円(税別)！【ショップ名・オールさん・楽天最安値！】を使いました。とくに背中に良いと思わず、どっちかというと顔の美白ねらいで買ったのですが、結果として私の背中ニキビには劇的な改善効果をもたらしました。あ、コツというか、めんどくさがりの私は超簡単！まっほ～？の泡立てネット 8円かよ！【ネオナチュラルさん】を利用しています。↓ま、普通のネットなんですが、確かに泡立ちは良いんです♪単品で8円＋送料だと割りがあわなさすぎですが、ネオナチュラルさんの発売している「食べられるほどお肌に優しい石鹸」のうち、背中ニキビに最も効果的とすえりんが太鼓判を押せる緑茶ポリフェノールでツルツル！池田さんの八女茶石鹸（80g）「ポイント使ったら500円引き」、と一緒に購入されるとお得だと思います。いよいよ次の週末はツルツル背中でドレスアップ！
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
