黄色の色彩瞑想 でした。
今日の午後は透明水彩絵の具を使った色彩体験の黄色をしました。これは深い瞑想カラーメディテーションだと自分でも驚きでした。描いている途中で補色の紫色が画面の中の白っぽいところに見えるようになるとカチッとスイッチが切り替わり驚くくらい身体感覚が体の中から沸き起こってきました。お昼に食べた食事を体はどう感じてどう受け止めているのかそんな体の 声無き 声が聴こえてきました。びっくりです。そのあとゆるやかな活元運動のような体の動きが起きて来てあくびがたくさんたくさん出ました。しばらく床に横になって休みました。☆書き忘れましたが補色が見えてカチッとスイッチが切り替わった時生きてゆく上でとてもたいせつなメッセージも伝わって来ました。そのメッセージの内容はわたしの課題と言いますか幸せになるために気が付くこととでもいうようなそのような内容でした。☆そうか。今日あたりはトランシットの太陽が私のネイタルの月にトラインをかけているのでした。それで月に関したことがたくさん出てきたのかも知れないと思いました。