ライフコーチあまみ 悠の『優しいきもち』

[コーチングとコミュニケーション] カテゴリの記事

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• 後ろ姿は見えないけれど、本当は

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'コーチングやセミナーをとおしてその人の素晴らしさを感じたままに伝える。それが私のやりたいこと。そして、できること。そして、やっていることの中にある大切な一部分だと最近はよく思います。実際に、私の中にはたくさんの宝物があります。それは、コーチングやセミナー、そして人間関係をとおして、相手に承認を渡し、しっかりと受け取ってもらえたときの喜びです。もちろん、承認された喜びもあります。思い出すだけで、勇気が湧いてくる一言、みたいなものがあります。けれど、私の中にある喜びはより、相手に受け取ってもらえた瞬間やそのときの相手の表情に輝きを増しています。その場面はずっと、私のこころの中に焼き付いているのです。そう、それは「うれしいですねえ、そう言われると・・・」と答えた人の誇らしそうな声であり「そんなこと言われたの、はじめてです！！」そう言って、顔を赤らめた人の照れた表情でありありがとう、ありがとうと、手を握って放さない人の手の暖かさであり無言で泣き出した人のせつなさであり、真っ赤な顔をして微笑む人のエネルギーであり。みんなみんな、受け取ってくれたから私も渡せることが完了できました。承認を受け取ってくれて、それに対して、本当にありがとう。けれど、本当に、みんな素晴らしいのです。私が言うまでもなく、とてもステキなのです。けれど、私も含めて人は自分の背中は見えないものだからだから、一言でもいいから、しっかりと伝えたいのです。大切なら大切と、素晴らしいなら素晴らしいと好きなら好きと思いは伝えなければ、一方通行だし見えているものの素晴らしさは本当は、黙っているほうが難しいのだから。まして、「ありのままでそのままで、その素晴らしさ」をもしも、まだ、承認されていないなら、私は飛んでいってもしたい！・・・思えば、私が承認することがめっちゃ好きと思うようになったのはよくやったと思える１日が終わり家に帰り、化粧を落としながら鏡の中の自分の顔を見た瞬間「あなたが大好き！」と鏡に抱きついてしまうような自分になってからでした（爆）そして、そんな自分になったのは自分にウソをつくのをやめて状況や相手からの被害者をやめて自分の可能性を低く見積もるのをやめた瞬間から、でした。完全なふりをするよりも不完全でも、不完全なままでも自己一致して生きる。そういう選択をしてからでした。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.09.21

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• 人生という名のテーブル

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'今回のメルマガでは、「人生という名のテーブル」について書きました。私たちの人生が幸せで満足のいくものになるためには、必要な４つの支柱があります。それは、○　パートナー・家族○　コミュニティ・友人○　仕事・社会貢献○　内省これら４本の足に支えられ、私たちは、この素晴らしくオリジナルな個々の人生をテーブルの上に展開しています。もしも、何かの理由によってこれらのどれか一つが欠けても私たちは少なくとも立っていることはできます。けれど、もしも、２つが欠けてしまったら・・・２つの足しかないならば、もしかするとテーブルはひっくり返るかもしれません。このように大切な４本の支え。ばっちりあるのが理想ですがそうもいかないのが現状です。最高の家族、最高の仕事、最高の友人、そして、最高の自己価値観（内省）。そんな立派な柱があるなら人生は楽々、楽勝でしょう。けれど、私たちの柱のほとんどはどれかしら、古くなっていたり修繕が必要だったり、もしくは欠けていたりするものです。そして、だからこそ、その大切さが分かるのですしがんばって得たものを大切にしていけるのです。そういう目で見てみるともしも、積み重ねてきた事業や人間関係がぐらついているならば。それは、そのこと自体にのみ、原因があるわけではないということが見えてきます。例えば、仕事で問題が起きているときは実は他の柱も調子が悪くなっている可能性が大なんです。例えば、家族やパートナーであればその関係において見るべきところを見ていなかったり問題を隠している可能性が大きいのです。もしくは、自分と向かい合うこと（内省）から逃げて、逃げていることに気づかないように忙しくしていた、、そんなことも多いのです。なぜならば、私たちは、純粋に仕事や、家族、友人などそれのみの問題の場合、そこまで揺れたりはしないのです。しっかりと立っていられますし少なくとも３本の柱があれば、どんな窮地も切り抜けていけるのです。なので、もしも問題が起きてほとほと困っているのであればもともと、ぐらついているところがあった。これが事実です。そして、ぐらついたままにおいたので他のところにもひずみが出た。そういうことなのです。虫歯が痛い。でも、歯医者は嫌い。だから違うほうの歯で食べている。けれど、そのうち、必然的にそこも虫歯になります。だって、虫歯になる要因は変化していないのだから。困ったなあ。。。そこではじめて、歯医者にいきます。このように、揺れている、そのときこそ支柱を点検するチャンスです。その結果、何かを修理する必要に気づくかもしれない。もしかして、それ自体を取り替える必要があるかもしれない。どちらにしても、少なくとも確かなのは、それは、今のままでは、倒れるかもしれないよというサインだということです。逆にいえば、倒れる前に分かってラッキー！ということなんです。私たちが人生を幸せで満足のいくものにするために、必要な４つの支柱。この柱はどうですか？頑丈ですか？それとも、がくがくしていませんか？もしも揺れているならば、それは今こそが人生という名のテーブルをもっとしっかりとした、自分らしい安心しうるものにする合図です。見のがさないでくださいね。メルマガは、今夜（木曜夜）に発行です。お読みください ☆●「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.08.31

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• 学びは娯楽

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'昨日は、勉強会で須磨にいってきました。須磨駅は改札を出てすぐに海が見えます。夏の終りの海らしく、海水浴客もまばらな浜辺でした。午前午後と練習三昧。関わってくれた女性の直球メッセージに深い思いやりと愛のようなものを感じて思わず泣いてしまったり。たいがい、やはりというかそういうものなのですが誰のテーマも他人事ではなかったり。とっても感慨深い勉強会でした。ここの代表、とっても素敵なひと。いろんなことをひっくるめて今ここにすっくりと立っている強さと明るさが大好きです。特に最近は、腹が座っているというか生きかたが座っている人に惹かれています。その人が乗り越えてきたものを感じて勝手に感動してしまいます。夜はNLPのお勉強。今日は自己催眠を学びました。そして、あっという間にあらぬ体験をしてしまいました。それは、思考が静まったとき、そこにあるあのスペース。澄みきっていて、落ち着いていて味わっていて、ゆったりとしていて。ああ、ひさしぶり。これ、ここ、この感じ。っていう感じ。知ってる。ああ、ここ、っていう感じ。本当の自分らしいスペースに立ち戻る。それがこんなにもパワフルだったことを思い出しました。あんなに簡単な実習で！！ただ、からだを感じるだけで入れちゃう。ワオッ！ありがとう。こういう質のよい学びを得られることに感謝です。そして、それを消化して、本当に表現したい形にして、セミナーやセッションで提供できる場にいることに感謝です。それにしても、学ぶことはホント、おもしろい。いまだに、人とか、こころとか、そういうのがおもしろくてたまらない。学びは娯楽です。私は多分、おばあちゃんになってもなにかを学んでいるだろうと思います。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.08.31

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• 「つながり」という橋をかけること

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'分かってほしい。分かってもらえない。気づいてほしい。気づいてもらえない。こう感じているときは実は、自分が相手に対して本当に取りたい態度やコミュニケーションがとれていないからなんです。その人に、どんなことを伝えたいのか？その人と、どんな関係を作りたいのか？コミュニケーションの目的は意志伝達と関係作りですからその人に、どんなことを伝えたいのか？その人と、どんな関係を作りたいのか？それが腑におちていればありありと描けていれば自分から働きかける方法を探し出すことができますし、それがうまくいかなくても違うアイデアや妥協点を探すことができます。そして、自分に力がないからとか魅力がないからといった自己卑下に入って、そもそもの関係性から背中を背けることなく、主体的に関わっていけるものなのです。その位置からは分かってほしいのに分かってもらえないという葛藤は起こりません。コミュニケーションの意図が明らかならばたとえ相手が不理解を示したとしても自分の要望が通らなかったとしてもどうにかなるものです。オムライスを食べたいけど卵がない。じゃあ、買いにいこう、みたいな。けれど、自分が本来どうしたいのかが分からなかったり、無意識では違うことを望んでいて、現実が思い通りにいかなくなるとまず、混乱していきます。だいたい思い通りにいかないことはよくあることなので、混乱することは当然といえば当然です。そういう場合、まず、相手の反応に左右されやすいといったことがあります。左右されてますます混乱し、そもそもの欲しかった結果を得るどころではなくなります。そしてさらにコミュニケーションが意志伝達のみで済むならば（一期一会のビジネスのように）それでもどうにかなるでしょうがその後も関係を持っている、作っていく必要がある場合、しかしミスコミュニケーションがある場合、どうしたら自分を守れるか、どうしたら損をしないのかどうしたら、傷つかないですむかという冷戦・応戦状態に入ってしまうのです。オムライスを食べたいけど卵がない。ああ、あなたのせいよ！あなたが昨日、たまごごはんで食べちゃったから悪いのよ！みたいな。もともとは、おいしいオムライスを一緒に食べたいという気持ち。その気持ちはこの会話では伝わりませんね。まずいことに私たちはミスコミュニケーションが重なると、気力がさがりますのでだんだんとやる気がなくなります。オムライスを食べたいけど卵がない。じゃあ、白いご飯でいいわね。おかずはなしね、もう・・・みたいな。特にケンカや誤解をしている関係ではお互いに傷ついているわけですから相手を受けとめるよりも自分を受けとめてもらう必要性をこころは感じています。両方が受けとめてほしいと無意識に望んでいるわけですからそのままではうまくはいきません。しかし、こう考えてみたらどうでしょうか？目の前にいる攻撃的だったり困っていたり、不理解を示すその相手こそ、助けを必要としているならば？その人は怒ってばかりいるかもしれない。その人はかたくなに自分を守っているかもしれない。その人は思いやりのない言動をとったかもしれない。しかし、その表面に見える怒りや不理解、混乱は実はあなたのせいじゃない。私たちの感情が実はすべて私たちに起因するようにうまくいかないと感じるならばそれはすべてその人自身の無意識下で起こっている罪悪感、無価値観、孤独感のあらわれなのです。それらの制限が、その人の本来の思いやりや優しさ、本当の気持ちをとどめているとしたら？私たちだって同じです。あの人にひどいことを言ってしまった。また、子供を怒っちゃった。自分のせいで彼女にイヤな思いをさせてしまった。だからといって私たちの価値がなくなるわけではありませんよね。けれど、そう感じることで自分を責めます。なぜならば、自分が本当に大切にしたいと思っていたなにかを大切にできなかったから。また、うまくいかないときはこんなふうに自分を感じるかもしれません。言わなければよかったのに。しなければよかったのに。そう思うのは自分が本当に大切にしたいと思っていたなにかを大切にできなかったからなのです。それは何だったのでしょう？そして結果的に自分は怒ってばかりいたかもしれない。自分はかたくなに自分を守っていたかもしれない。自分は思いやりのない言動をとったかもしれない。けれど、それらはすべて自分自身の無意識下で起こっている罪悪感、無価値観、孤独感のあらわれです。それらの制限が、自分の本来の思いやりや優しさ、本当の気持ちをとどめているだけなのです。だから分かってほしい。分かってもらえない。気づいてほしい。気づいてもらえない。こう感じているならば私たちにできること、それはその人に、どんなことを伝えたいのか？その人と、どんな関係を作りたいのか？コミュニケーションの意図をもう一度見直すこと。そして、自分から働きかける方法を探し出すこと。それが、橋渡しです。自分から自分自身へ。あなたからその人へ。「つながり」という橋をかけること。自分から自分自身へ。あなたからその人へ。気づいた人からまず先に。私たちは怒りや不理解、混乱ではありません。私たちは罪悪感、無価値観、孤独感でもありません。私たちはただひとりひとりが本当に大切にしているものを大切にしたいと願う存在なのです。そしてうまくいかなかったということはその大切にしているものを大切にできなかったということなのです。その大切なものはなに？その大切なものを見ましょう。ミスコミュニケーションはそこを見ていないから起こるのですから。そのためにはその人の気持ち。その奥にあるもの。それらをしっかりと共有すること。橋を渡してみましょう。自分自身にそして相手に。そして、橋が渡ったときに見えるもの。そこにはきっと、問題は問題ではないことがただ、癒すべきところがあったということが頭ではなくこころで理解される瞬間があるはずです。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.08.03

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• 対人関係に影響する、無意識下の習慣

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'よく、夫婦や彼氏彼女の間で起こることなんですが「これだけやっているのに　感謝がぜんぜんないんだよ！」「私は一生懸命尽しているのに、　ぜんぜんかまってくれない」と、相手を責めたくなるときや「どうせ分かってもらえないよね」「あの人は冷たいから・・・」とか、こんなふうに思う時。相手になにかを要求したりそして拒絶されたりして傷ついたり、葛藤する場合は「相手の評価が自分の価値を決める」と感じているわけなんです。だって、相手の言動でアップダウンするのですから、それはもう影響を受けまくっているわけです。その案件がたまたま相手のニーズに合わなかったという事実かもしれない。けれど、そうは思えない。なにか、否定されているようななにか、受け入れてもらえていないようなそんな気持ちになるのならそれは相手というよりは自分の中に「認めてもらえないのは自分の価値が低いから」という信念があるということなんです。そして、穴があいているその価値を埋めるためにいろいろ努力をするわけなんですが本当は、そのこと自体が自分の不全感を埋めるためにやっていることなのでもっと悪くいえば、無意識下では相手に埋めてもらおうとしてコントロールしているわけなんです。自己価値の不足感を持っていると相手の好意や状態を無意識に利用します。なので、相手を本当の意味では人扱いしていなかったりするので相手にもニーズがあるとか、相手には相手の考えがあるとか、見えてきづらいのです。そして相手をたとえ無意識下だとしても利用していると、自分も相手にそうされるとどこかで感じますので、人を信用することが難しくなります。ですので、自己価値が低いと対人関係がうまくいかないことが多いです。とここまで書いて、深刻な話しだなあとちょっと思うかもしれませんがこれはぜんぜん難しいことではありません。自己価値の不足、低さ。それは欠点ではありません。まして、失敗でもありません。それは、朝起きたら顔を洗うとか寝る前には歯を磨くといったことと同じように、後天的な習慣なのです。ただの癖だととらえてください。それが私たちの性格を決めるわけではなく、まして、私たちに価値がないわけではありません。それは、私たちの素晴らしさを消すことはできません。それはあるときどこかで身につけた習慣なんです。何かの必要があり、何かの意図を持ってこれもやはり無意識の中で身につけた習慣なんです。そして大切なことはそのときはそれが必要だったし、機能していたということなんです。例えば、お母さんを愛しているあまり自分を低くして相手を勝たせてあげようと頑張ったのかもしれない。例えば、お友だち関係でうまくいかせたいと思って、自分を小さくしてみたらうまくいったのかもしれない。そういうふうに、そのときは私たちや私たちが大切にしているだれかなにかを守ってくれた方法だったのです。そこを理解したときに、ふうっと溶けるものがあります。そこを理解したとき、自分の価値がまあ、なんて素晴らしいんだろう、今まで、相手のせいだと思っていたことは気のせいだったんだということに気づきます。自分を知る、ということは、そこへの理解につながります。まずは、自分を低くしていたり自分を責めていることに気づく。気づいたら、いったんとめてみる。そして違う習慣付けをする。（肯定的な働きかけ）そうすることでだんだんとパターンが変わってきます。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.07.29

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• 自己価値でほとんどのことは決まる

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。イベント続きでバタバタしてまして、なかなかブログアップしていませんでした。えっと、まず、ご報告。先週末の阪急百貨店の「コーチング講座」とても楽しかったです！小学校受験を迎えるお父さま、お母さま対象のイベントでしたので、参加者のかたは子供連れが多く東京の某有名小学校で実際に使われている創造性や語彙力を試す言葉遊びも取り入れてわいわいと活気ある一時間を過ごしました。そして、先々週末の今回の「コーチングの達人」ご参加いただいて、ありがとうございました。今回は、青森から飛行機に乗ってきてくださったかたもいたり、内容をブラッシュアップしたこともあり、私的にとても印象に残るワークショップとなりました。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。私はもともとカウンセリング畑の人間だったことや、インナーチャイルドセッションをしていることもあり、感情や心理的な傷を扱う場面がけっこう多いです。そして、コーチングも含めて今までのカウンセリングの中で感じるのは人生の困難は、自己価値によって決まる、ということ。つまり、私たちが自分で自分をどう思っているのかどう感じているのかが、人生における困難や問題をどうとらえて対処していくのかに関係しているんです。例えば病気になって今までのように暮らせないとか社内にイヤな奴がいて、いちいち足下をすくわれるとか親がちゃんと育ててくれなかったとか夫とまったくコミュニケーションがとれないとか妻が優しくない、尊重してくれないとか問題はあるのですがその問題をどうとらえるかは自己価値によって左右されているのです。自己価値とは、自分で自分の存在価値をどのように認識しているのかということ。もしも、なにかの理由で、自分の素晴らしさを値引きしていたり、制限したりないことにしたりつまり、自分自身で自分の価値を低く見積もっていたとしたら自己価値をしっかりと持っている人と比較した場合、問題に苦しむことが多くなるでしょう。なぜならば、自己価値が低いとき私たちは自分を信じることが難しいわけですからその問題に対しての事実と感情の区別がなかなかつけられません。ごっちゃまぜになるような。そして、自分で自分を低く見ているわけですからそんな自分のことを信用できるはずがありません。自分が信用できないのですから自分がしたいことがあっても、強く相手に言われればノ－を言えないでしょうし、無意識に相手を優先します。そしてそんな自分は自分を大切にしていないことを心の底では知っていますので、ますます自分のことが嫌いになっていきます。人によってはそれが自己卑下になりますし逆に外側に投影する、他者批判になったりもします。ですので必要以上に悩んだり罪悪感を持ったり責任感を感じたり厭世感を感じたり　するのならあなたはあなたの価値を認めていない可能性があります。ちょっとスピリチュアルな観点ですがこうイメージしてみてください。あなたはこの世界に素晴らしいギフトを持って誕生しました。なにかを表現したくてなにかを経験したくてやってきました。あなたがこの世界にいるのは大きな意味があります。何をしたくて、どんな意味を現したくて、きたのでしょうか？それをやっていますか？けれどもしも、あなたがその価値をどうしても認めないならば、いくらそれは素晴らしくても、だれにも受け取ることはできないのです。魂のレベルでは、与えるはずのものを与えていない苦しみというものがあるのです。この大勢の人間が生きているこの世界。たしかにひとりひとりは大河の一滴です。けれど、その一滴の価値をなによりも自分自身が知るとき、私たちはこのはかなくて、けれど永遠に続く命の流れに委ねて生きていけるのです。その一滴の素晴らしさを受けとめてしっかりと知ることができるのは誰でもない、自分自身なのですから。という私もいつも自己価値をしっかり持っているわけではなくて、右往左往したり、悩んだりときには自分なんてアホアホアホ！と叫びたくなるときがあります。けれど、そんなとき、アホな失敗をしたと責めるよりもアホな失敗はしたけれど、それでも一生懸命やってきて、やり遂げたかったからこそ苦しんでいる自分、その自分を認めた瞬間に心がすーっと溶けるのを感じるのです。自分が自分の味方でいる。そう決めたときから、そういったことが増えてきたような気がします。。。『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.07.27

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• 未知から既知へ

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。７月２２、２３日は、梅田の阪急百貨店でコーチング講座を開催します。お受験を迎えられるお母さまはもちろんですが、お父様もぜひいらしてくださいね。たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆ コーチングは目標達成のサポートだと言われていて、実際そうなんだけど。じゃあ、次は何をする？いつまでにする？そのために使えるリソースはなに？達成したら他にはどんな影響を与える？でもいいのだけれどそれでも十分、機能するんだけど。そもそものなんでそれなの？なんで欲しいの？なんでそうなりたいの？本当は、どうなりたいの？そこにピッタリとくるものがないままにやるならば、それはつまらないしもったいない。そこにピッタリくるものを得るためには、楽しいことだけじゃないときもある。だいたい、山も壁もなぜの先にあるものを感じるためにあるんだから。未知から既知へ向かうはざま。そこを抜けた景色、一緒に見たいんです、私。楽しいばかりじゃなくていいんです。わくわくだけじゃないんです。落込みも、しんどさも、つらさもコンプレックスも、自己卑下も、やりきれなさもあがっては落ちての繰り返しもぜんぶ、いいじゃないですかと言いたいんです。だって、それらもぜんぶ、資源になる！●メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございました。

  2006.07.08

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• エンパワーにも、それぞれ段階があって

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆ コミュニケーションの目的のひとつとして相手をエンパワー（応援）する、ということがあります。それは職場で部下に対して、そして家庭の中で子供にと、だれかを励ましたり、勇気づけたりしたいという現われです。けれど、いくら心がこもっていても、ツボを外した励ましや応援は、ときとして逆効果になるんですよね。実際、本気で心配していてもなんとなく避けられてしまったり励ましたつもりがかえって落ち込ませたりすることってありませんか？なぜならば、ご存じのように私たちは、そのときどきのコンデションで心にヒットする言葉が違うからなのです。例えば、落ち込んでいるときやなにかからの回復期に「今のまんまでいいんだよ」と言われると、ほーっとするのです。そういうときはまず、私は私でオッケー。そこを感じることが必要なのですから。けれどそういうときに「もー、元気出してっ！」とか「あなたならできる！」と言われると、実は、うざがられるのです（笑）言われるほうとしたら好意で言ってくれるのがつくづく分かっているわけですからむやみに「うざい！」とは言えず。けれど、エネルギー負けしてげっそりするかもしくは、無理して笑ってフリをするか、さらに行動化するとなると、微妙に避けるとか・・・けれど、その人が、「私は私でいい」という自分にOKになって、さらにもっと先に行きたい場合。「今のまんまでいいんだよ」って言われてもピンとこなくなるんです。いや、よくないって。もっと、できるって。そう分かってくるからね。だから、ある程度、自信回復してきたら今度は、もっと信じてもらうほうがうれしいんですよね。「あなたなら、できる」そういうふうに信じてもらって、はじめて動ける人がたくさんいます。そしてまた、進み続け、ときにマンネリ化、ときに壁にぶつかります。そんなとき、前に進むのが怖くなります。別に今やらなくても・・・みんな、そんなもんじゃない？と、言い訳めいたことを言ってる自分にうすうす気づきながらも、どうにもできない気分になります。そんなときは、ガツンと一発。「それでいいの？　本当のあなたはそんなもんじゃないでしょう？」こういうときの、叱咤はアリです。叱咤で傷つかなくなるだけの自己ができているわけです。（もちろん、愛がこもっていることが前提ですが）人は、大きく期待されて、うれしいときがあるのです。このように、相手のコンデションによって、励ましや応援による言葉やサポートの受け取りやすさは違ってきます。なにしろ、私たちは日々、変化しています。基本的に成長しているとはいえ、（ほとんどは）一直線でなくて、らせん階段のように進化しています。だから、ときには落ち込み、ときには立ち直り、ときにはブレイクと、どの段階がいいとか悪いということはありません。しかし、相手のいる位置を感じないことには、正確なサポートや勇気づけはできないのです。そして、どんなコミュニケーションでも、その目的はつまり「相手との関わりの中で、欲しい結果を得る」なので、この場合は、相手を応援したいわけですから機能しないコミュニケーションをとり続けても効果がないばかりか、悪影響を及ぼしてしまう恐れが大ですね。そして、そもそも、どんなコミュニケーションでも実は、自分の意志を伝えるだけでは不十分なのです。なゼならば、相手に伝わっていないならばどれだけ伝えたとしても、意味を成していないのだから。だから「相手との関わりの中で、欲しい結果を得る」ためにはその相手に、正確に伝わるような、伝えかたがするべきでしょうし、それでも自分のやりかたでいいからと固執するならば、同じ伝わらなさを味わうしかないわけなんです。そして、こういったことは頭で判断することではないのですし、どこで感じ取るかというとまずは成長過程において、その環境から周囲から影響を受けて学んできたのです。それが、伝わりやすいやり方だったかどうかは別として。みんな、クセがありますし、譲れない部分もありますが、少なくとも仕組みを知っていると、自分のクセに気づきやすくなります。そして、無意識から抜けて、クセという認識のもとでやっと、機能する方向へ変えようがあるのです。だから子供や夫、妻、部下もしくは上司に対して「言ったはずなのに！」と何度も思ったときは、今度は、伝えかたを変えてみるといいかもしれません。それでも、どんなに努力してもダメな場合は・・・それは、相手に変化を促したり、正しい要求をとおすための交渉術を切磋琢磨するチャンスとして生かせるかもね！●メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございました。

  2006.07.04

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• 手放して、受け取って

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆ ６／１２発売のAERA の取材を受けたとき載るかも、と喜んでいましたが、実際は教室の紹介メインで名前が載ったのはその幼児教室の責任者の先生だけでした。しかし、「お受験コーチング」をされているコーチのかたが紹介されていたりしてこのコーチングが、必要なかたに届くようになってきた手ごたえを感じました。今朝はその幼児教室で開催する「お母さん向けのコミュニケーション講座」のデモンストレーションで、神戸に行きました。たった一時間でしたが、とても密度の濃い時間を過ごしました。一緒にやっているコーチ仲間の熱い思いにうたれながら、私もさらに自分でいようと気が引きしまる思いを感じました。午後は、マイコーチジャパンのミーティング。久しぶりだったけど、メンバーが元気そうでさらにリラックスしていて、うれしかったです。自分自身でいることにOKを出した人はそこにいるだけで癒しになりますね。マイコーチジャパンもかれこれ、この１０月で丸２年です。本当にみなさんに助けていただいてここまできました。特に、最愛のパートナー、オードリーには感謝をしてもしてもしたりません。年令こそひと回りも違いますが最初の一年は、本当に何度もぶつかって、ぶつかって泣いて、笑って、怒ってと喜怒哀楽総出して、お互いに本気で関わってきました。ですので彼女は、私の欠点をよーく知っている人でもあります。そして、そんなかかわりを通り抜けてきたからこそ、尽きぬ信頼感が持てるのだと思うのです。ここ最近は、親しい人がなくなったこともあり感情のコントロールが難しく、いろいろと落ち込むことが多かったけれどなにしろ、時間は流れていくし出会いがあり、新たな感動もあり、自分も変わっていきます。生きているかぎり、変化は必然なのですね。この夏はここ数年にわたって追い続けていた仕事が形になるか、それともまだ時期ではないのか、はっきりするときです。まあ、時期ではないという考え方には一長一短があって、失敗はありえない、途中でやめなければ。という方向でもあり執着でもありで、なかなかあきらめないのはいいのか悪いのか微妙なところですが、私はもう、ここのところは人事を尽して、天命を待つ。これだけです。●メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございました。

  2006.06.30

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• 「影の法則　」関係性の罠とギフト

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。影の法則ってなんですか、ということですがこれは人間関係で起こるネガティブな事柄に私たちがもっと幸せになるためのギフトが隠されているのですよ、ということなんです。しかし、それはギフトだけではなく罠も含まれています。今日はそういったお話しをしたいと思います。たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆ 本人は気づかないけれど何かにずっと怒っている人がいます。また、なにかをずっと欲求している人がいます。それは無意識のレベルなので、本人は気づかず回りの人には見えていたります。本人としては一生懸命やっているし、誠意を尽しているのに理解してもらえないとか、相手にしてもらえないと感じています。ときには自分にその要因があるかもと振り返ってみますが、だんだん気分が悪くなってきますのでいいえ、やっぱり相手側だわと振り返ることをやめてしまうのです。相手にしてみれば本当は不理解な言動が多いわけです。理解しようにもよく分からないのです。それになんとなく何かを求められているようななんとなく、何かを期待されているのは分かるのですが、それがいっけん、妙に威圧的、暴力的だったり、コントロールをしながらの要求なので、受け取りがたいのです。本人としてみれば、これまた無意識のことなので逆に受け取ってくれない分かってくれないと欲求不満を重ねていきます。そしてそれを感じ続けるのがつらいので相手にその能力（コミュニケーションや適切な距離）がないのだと非難します。しかし、実は、それらの行動の奥底には「私を理解してほしい」「私を受けとめてほしい」という痛切な叫びがあるのです。それを分かってなお、関わってくれる人というのは、その人がすでに感情的な痛みをくぐり抜けて癒しているか、もしくは感情的なニーズ不足をまったく持っていずに、愛ゆえにかかわりをもとうとする人です。持っていなければ反応しませんから。しかし、ほとんどの人は相手の持っている怒りや欲求の源に理解があるわけではありません。なので、どう対応していいのか分かりません。なので、（怖いし）（なんか不理解なので）だんだんと引いていくのです。さらに、実は、ひいていくその行動のその奥には「自分にはどうもしてあげられない」といった落胆があるのです。そして、類は友を呼びますからそういった欲求を持っている人はそういった欲求を持っているけれど認められない、もしくは持っているけれど隠している人と出会うことになるのです。それもこれも本当は、関係性は癒しあえる可能性を秘めているからなのですがそこに気づかないままだと癒すのではなく傷を深くしておしまい、ということになります。親にしてほしかったことを、私たちは無意識に仲間や友人、家族、パートナーに求めるけれど、それは求める相手が違うのでほとんどの場合、はずしてしまうのです。つまり、受け取ってもらえないと感じたり逆ギレされたり聞いてもらえなかったり。無視されていると感じたり。欠乏感があるうえにまたそれを刺激するので、そういった関係はきついです。さらにその感じかたが正しいかというと、そうではない場合が多くて相手は相手のままでいるのですがこちらとしては欲しいものが手に入らないので、欲求不満になる。そして、それをくれない相手だと感じるわけなんです。その裏には、「私には価値がない」といった隠れた信念があるので、求めては手に入らないという経験をしているのです。自分は自分のままでいていいんだと思えないわけですから、努力しますしうまくいかなければ自分を責めています。なので、相手は相手のままでいていいんだということにどうしてもOKが出ないのです。だって、自分は自分のままでいてはいけないのですから。そういうときは、自分が相手に求めていることは、果たして、どこからきているのか、感じてみるといいです。ほとんどの感情的なニーズは実際は目の前の相手ではなく、過去の関係性が未完了なために起こっているのですから。そのせいで大切な人を傷つけたり失うのは、せつないことだと思います。相手を変えたい、変わってほしいと思ったら、この感情的なニーズの不足が引き出されているのかもしれませんね。さらに言えるのは、自分が欲しい欲しいと思っているものは、相手も持っていないので実は与えてあげる必要があるということなんです。ここらへんに気づくと関係性に奇跡が起こり始めます。そして、結局は相手を変えることが解決方法にはならないのだと気づいたときにはじめて、感情的なニーズの不足を埋めるためにどうしたらいいのかを考えることもできますし、また、物の見方を変えるためにSQ〈魂の知能指数〉を高める学びを得ることができてくるのです。そういったことが人間関係から学べる知恵であり、鏡の法則であり、影の法則でもあるわけなんです。そういった意味では、私たちの前に現われた人たち、それも感情的にはネガティブなものを経験させてくれた人たちは、私たちがそこに気づく過程を暗黙のうちにサポートしてくれたとも言えるのではないでしょうか。それも無意識のレベルで。私たちは相互作用しあい、いっけんどう見えたとしても、本当は助け合っているのです。魂のグループの中には、今世でのイヤな役割を引き受けてくれる魂がいるという話がありますが実際に、私たちはこの人生において、最高の自分になる過程を相互サポートしあっているのです。影の法則については、次回（２９日発行）のメルマガに書来ましたので、お読みください。●メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございました。

  2006.06.27

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• スキルを超えて、自己実現、目標達成するために

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。今日で三日間、徹夜、早起きです。お肌が心配です。。。。明日明後日はもうちょっとがんばって水曜日は一気に寝るぞー！ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。クリックが励みになっています。ありがとう☆自己実現、目標達成もつきつめればその人が望み描いている「幸せ」を手にいれるための努力です。それらの自己実現、目標達成は、キーマンとの出会いやセミナーでの学びによって導火線に火がついたように、いきなり訪れる場合があります。しかし、実際はそんなふうに直角に上昇することは全体の数％であって、私たちは上昇するまでに少なくともいろいろと、例えば勉強したり、人脈を作ったり、経験値を増やしたりと、地盤を培っているはずです。実は私たちは、その人生で起こる出来事によって成長しているので、毎日毎日を丁寧に、目の前にいる人としっかり向かい合いながら生きていくならば、あえて修行したり、学んだりする必要はないのかもしれません。しかし、私たちは速効で、いち早く、分りやすい成功方法や解決方法を望むのです。その成功したいと望む根底にある感情を日々深めていくことが実は肝腎なのだとか（そもそも、その感情に気づいていない）問題こそが前進するためのドアなのだとは日々の暮らしに埋没してしまっている状態では見ることはできませんから。９０度上にかけ昇るエスカレーターを望んでセミナーに参加したり、本をたくさん読んでも日常に帰れば、ほとんど変わらないのにはそういった理由があります。いくら、大丈夫なふりをしても、幸せではない自分をだれよりも自分が知っているのです。その根底には、絆の不在があります。実は、親や先祖との絆を感じられないならばそして、自分自身との絆を感じられないならばどこまでいっても自分がこの大地に根付いたかけがえのない命だという感覚を持つことはできません。しかし、親や先祖との絆を持ちづらかった事情があったとしても、他の理由で自分とつながることができなくても、それにおいて自分を責める必要はいっさいありません。そしてさらに、実は不在かどうかも、本当の事実を感じるまでは決めることはできません。ただ、真実の目で見ることによってのみ、その不在感から解放されるのです。言葉をかえれば、それは許し、ということになるかもしれません。この部分が満たされていなければ、私たちは何度も行きつ戻りつすることになるでしょう。カウンセリングやヒ－リングはこのエリアに機能します。私がインナーチャイルドや家族の座を扱うのも、そこに意図があります。そして、絆を再生し、この与えられた人生においてどのように、生きていきたいのか、手持ちの材料を（からだ、経験値、思いなど）どう使ったら本当に満足できるのかという部分でコーチングが役にたちます。コーチングを例えていえば、鏡もうひとつのOS禅問答の相手パートナー相談相手などいろいろあると思いますが実際、コーチができるかかわりで私が望む、そして提供し続けるのは私たち人間がしている、根源的で内的な問い、この２つです。（さだまさしさんも問いましたよね）・私はなんのために生まれてきたのか・どうやって生きていこうかこの２つに対する答えに沿って、コーチはもうひとりのあなたとして、鏡の役割をしてくれます。私たちは人生を創っていくにあたって実は、問題→体得→新生 とまるで、RPGのように難関を超えてらせん階段のようにあがっていきます。コーチングはその人生ゲームを、分りやすくしてくれる、現在位置にポイントがつきながらも進行方向を示してくれるマップのようなものなんです。（そしてゴールで味わえるべき感情を　今、味わいながら進むこともできます）ゲームはテーマがないとおもしろくなりません。人生もそのようです。ただ、いずれ私たちは手持ちのテーマ（周囲からの影響や解決すべき問題）を超えてテーマを創造するという未来を得ることもできます。しかし、それには、通る道があり、通り抜けてこそなのです。創造するポジションが垣間見えたとしても、また引き戻される理由もそこにあります。癒されていない部分が、私たちを引き戻すのです。解決してくれることを期待して。そして、ここで私たちはいくつかの方法を取ることができます。まずは癒されていない部分とアクセスし、必要な癒しを体験すること。次に、それを超えた自分としての経験を深めていくこと。実は私たちは内部に少なくとも三層の自分を持っていてひとつは問題に悩んでいる自分、次に問題から学んでいる自分、そして次は問題からギフトを得た自分です。一番小さな層は悩んでいる自分で、一番大きな層はギフトを得た自分です。ですので、例え、自分を小さく感じているときでもそれらの経験を通して得ることのできうる大きな自分も、今ここに共にいるのです。そして、その大きな自分は、あなたが感動を持つときにあらわれます。あなたが、胸を熱くし、震わせてしまう出来事。あなたの涙腺がゆるむ、特定の言葉。あなたの心をとらえて離さない情景。ここに、すべての問題を超えたあなたがあなたであることの理由が刻まれています。ですから、本当に自己実現、目標達成を望むのならばいつか「幸せ」を手にいれるのではなく、今ここで感動を得ることを選んでいく。経験していく。味わっていく。日々、日々です。すると、大きな自分が表面化していき垣間見えていた可能性を、現実にする手段が見えてくるでしょう。ですので、幸せになるために通る道は二つ、プラスもうひとつ。ひとつは、癒されていない部分とアクセスし、必要な癒しを体験しながら進むこと。そのために必要ならば、カウンセリングやヒ－リングの信頼できるプロにお願いしてもいいと思います。そしてもうひとつは、超えた大きな自分としての感動を経験して深めていくこと。それをやり続けるのに、もしもひとりでやりづらいならば、コーチングを受けて価値観を明確にしたり、一緒にヴィジョンを描いて、継続的にその絵を見続けるというのは、楽な方法でお勧めです。それらは入り口はまったく別ですが、入るところは一緒です。そして、入るためには、決める。まず、決めることから始まります。自分の人生に全面的に参加する。すると、人生も答えてくれます。ですから、どうぞ、どん欲になってください。この程度でいいと思っていたら、この程度の人生をちゃんと送れるように、なっているのですから。あなたの悩みを超えた大きなあなたがいます。今の問題を軽く扱えるあなたがいます。だから、もっともっと、求めてください。入り口はそこにあります。●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.06.05

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• インナーチャイルドヒ－リングセミナーと家族の座（ファミリーコンステレーション）

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。私の仕事は場を創ることです。どんな場かというと、その人が本当にその人らしくなれるところ。その人が本当のその人の素晴らしさを発揮できるところ。そういう場です。そのために現在から未来に向けて、コーチングを現在から過去に向けて、ヒ－リングまたはカウンセリングをしています。ベースになるのは、Feel 感じること、Undetstanding　理解すること,appreciation 感謝すること。そして、Choice 選択すること。選択するためには、今の状態を知って、理解して軸の本質的な自分がなりたい状態を選ぶ。だからまずは、今の状態を知らないと、選びようがありません。今の状態を知るためにいろいろしても見たくないものを隠したままではホントのことは見えません。見るためには、Feel 感じること、そして、Undetstanding　理解すること、そこから。そこなしでは先に進まない。やっとご紹介できる２つのセミナー。家族、そして親子関係はすべての縮図です。大切なことです。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。クリックが励みになっています。ありがとう☆怒っている人が苦手で自分の怒りも苦手で怒ったら最後どうなってしまうのだろうと自分が怖い人。人が苦手で、声が出なくなって思っていることが言えなくて誤解される人。子供が苦手でどう扱っていいのか分からなくて、産むのはもちろん育てるなんて恐ろしいと思っている人。幸せなはずなのに、どこかむなしくてこのままでいいと思いこもうとしてでも、何かを探している人。親を愛せなくて、許せなくて死ねばいい、死んでしまえばいいと思ったことのある人。子供を愛したいのに、腹がたってしかたなくて、そんな自分を責めて、いっそ死んでしまいたいと思う人。みんなと一緒にいても、ひとりぼっちな気がして、なんだか心細くて、ここじゃないどこかに自分の居場所があるような気がしている人。人生を変えたい、変化したい、自分を変えたいと思いながら本を読んだり、セミナーに出て頭じゃ分かってるけどやっぱり、変わらないという人。私もそうでした。だいじょうぶ。ぜんぶ、だいじょうぶ。まずは、自分とつながるところから始まります。ドアはこちらです。●　２００６年６月２５日　インナーチャイルドヒ－リング基礎セミナーhttp://www.f4.dion.ne.jp/~to-heart/ic/index.htm●　2006年７月９日　家族の座（ファミリーコンステレーション）http://www.f4.dion.ne.jp/~to-heart/fc79.htm開けるのはあなた ★●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.06.02

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• 新しい絵が見えた！

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。さだまさしが好きになりました♪なぜなのかは、また明日～！ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。クリックが励みになっています。ありがとう☆今日は、自分の今後の人生を大きくエンパワーするようなヴィジョンが、ひとつはっきりしました。これが出るまで、本当に生みの苦しみのような便秘のような、ひきこもりのような、しんどい時間でした。それがイメージされた瞬間に、胸が震えるように熱くなり、悲しくもないのに涙がこぼれ落ちました。そう、自分に感動してしまったのです（笑）自分自身に感動して、フツー、泣きますか？？笑ってくださいよ（＾＾）笑えない？そりャ仕方ないですけど、でも、本当に、自分はこれだ！というものに出会ったときに、私たちは泣きますよ。涙、出ますよ。こころの底からの、喜びの涙はね、出るんです。それは慟哭するほどに、私が私として生まれてきた甲斐があると思えるヴィジョンです。ここ数年の動きが一本に絞られる絵が見えました。もう少ししたら、みなさんにもお伝えできると思います。。。私が私として生まれてきた甲斐があるという意味は過去のすべてを包括していることです。ダメな自分、小さな自分、情けない自分、誰にも見せられない自分。そんな自分をまるっと活かす。統一感が大事です。なにか取りこぼしていたり、隠したりすることなく全体で行く。それがとても大事です。なにひとつ、NOではないこと。それが、私が私として、生まれてきた意図をまっとうすることです。以前に、私は「なぜ生まれてきたのか」という自問自答の答えを、コアコーチングの中で観ることができました。それが本当かどうかは関係なくて、実際に自分がリアルだと感じたのは、生まれ出るその瞬間の、それは予想外にも、輝かしい喜び。喜びにいっぱいにあふれて、私は生まれてきたのです。あることを、実行するために（＾＾）そのくせ、それがなかなか難しいのです。これは照れくさくて言えません。でも、酔ったときに言っちゃうかも。ホントにホントに、これだけを私は経験したくて喜びいさんで、この世にやってきた。そんなイメージを観たことがあるのでした。それと、今日のヴィジョンはまったくもってイコールです。今日、つくづく分かったのは私は自分のためだけでは、力が出ない人間なのでした。。。いいんだか悪いんだか分かりませんが、そーなんだから仕方ない。日々、暮らしていると、好きなことをやっているはずがずれていたり、妥協していたりということ、いっぱい出てくるので、ときどき、本当に大切なものに触れる時間、すごく大事です。それに夢やヴィジョンは変化するし、自分は進化するし同じじゃないから、ときどき、自分と向き合う時間はホント、大事です。●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.05.31

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• 「信じてくれて、ありがとう！！」

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。こんばんは。やっと仕事が終わりました～ひえーーーー明日は午後から、待ちに待ったダンスです。４時間、踊りまくります☆ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。クリックが励みになっています。ありがとう☆今日は熱く叫んでから寝ます。今、関わっている人たちに友人に家族に仕事仲間に私が関わっている人たちに大声で伝えたい気持ち。それは「信じてくれて、ありがとう！！」信頼されるって、いくつになってもうれしいものです（＾＾）でも。知っています。その関わりかたは、私に依存しているというよりは私を認めるその人自身に依存しているということをなぜならば彼は、私を信じようとして信じているのではなく彼女は、私の可能性を見ようとして見ているのではなくただただ、彼が彼自身を信頼するように、私を信頼しそれは空気のようにそして無努力で彼女が彼女自身を見るように私の可能性を見てくれる。そういうことだと知っているんです。もちろん、そういうポジティブなかかわりを受け取る要因は私側にもあります。例えば、本気さ、持っているヴィジョン。けれど、人はみな、自分にするのと同じように相手にもしているということを私は知っています。実際、私が苦しいとき、他者を信頼することがとても難しくなります。自分さえ信じられないならどうやって人を信じたらいいのでしょう。私が私を見限っているとき、他者を肯定するのは難しくなります。自分を認められないのならどうやって人を心から認めることができるでしょう。実は、すべてが自己責任です。相手がどう思うかを、どう判断するのかは自分側の責任です。責任は、つまり、自由です。そのうえで、だからこそ認められることや信じられること、認めること信じることがこんなにも貴重だと、私は言い続けたいのです。そして、そんな貴重な思いを向けてくれることに、感動してしまうのです。うれしくて。うれしくて。いくつになっても、うれしくて。だから、伝えたいのです。もしもないなら、味わってほしいのです。私の魂を揺さぶったいくつもの眼差し。決して、忘れません。誰かがその人を、そうであることをそしてそうであろうとしていることを「信じる」誰かがその人を、そうであることをそのまま、「認める」それだけで、人は癒され、あるべき姿に戻る。私の幸せはいつも、そこに臨在しています。それでは、おやすみなさい！！！！！●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.05.22

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• ただ、幸せになると決めてください。

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。最近、散歩をめっきりしていません。かなり、運動不足かも。週末はちょっと遠出してみようかな。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。おかげさまで、４２位です（＾＾）昨日から７位ランクアップしました。ありがとう☆『コーチとは、その人がありのままの自分と　向き合う場を創り出し、その場を揺さぶり、　深化し、刺激し、活性化し、本来のその人が　望む未来へ向けた自発的な行動を促がす役割です。』↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑コーチングってなに？という問いに、こういうふうな言葉を思い付きました。なんか、かっこよくないですか？ふっふっふ。自画自賛ルンルンルン（＾＾）　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'多くの人は成功するのを望みながら成功してしまうのを怖がっています。その一歩を踏み出せなかったり後戻りしたり、価値ある自分を隠していたりもったいないことをします。だから、もしも、やりたい何かがあってそれでも、できない理由がたくさんあるのなら。それは、できないこととイコールではない。やりたいことに、ちょっと待ったをかける心の言い分があるのかもしれない。そう疑ってみてください。例えば、「だって、みんなそうでしょう？」という声。ねえ、自分に聞いてみて。みんなってだれ？他にも「私はいいけどあの人が、、、」という声。ねえ、自分に聞いてみて。本当にあなたはいいの？あの人に預けていいの？他にも「他の人はどう思うかしら。」という声。うん、でもね、あなたはどう思ってるの？その大切な自分自身をおざなりにしてまで気にする価値があるの？もしもできない理由をあげているときは、それが本当の理由ではないかもしれないと疑ってみるといいです。なぜならば、それはあなたであって、あなた自身ではないかもしれないから。そしてなぜならば、できない理由を言うとき、私たちはなにかを恐れているのだから。でも、大丈夫。その恐れは、敵ではありません。その恐れは、いまだ受け入れていない自分の側面なんです。だから、適切な問いと、正直になれるスペースさえ与えてあげたら、光の下で溶けていきます。残るのは、愛だけ。時間がかかるかどうかは、そのときのその場合によって、さまざまです。けれど、必ず。必ず。多くの人は成功するのを望みながら成功してしまうのを怖がっています。成功してしまうことが怖いのです。もっといえば、幸せになることを恐れているのです。だって。でも。たくさんの疑問が出てくるのです。けれど、ただ、幸せになると決めてください。ただ、成功すると決めてください。それは、自分が自分に与えられる贈り物なんです。だって、大事な人との約束は守ってあげたいでしょう？約束を破られたら、悲しいでしょう？約束してください。実際、どんな状況でも、相手がどうであってもあなたがあなたと約束をすることを阻むものは、なにもありませんから。幸せになる。成功する。そう、約束してあげてください。そして、「できない」という声に惑わされないください。それは、気のせい、気のせい。「できない」ううん、大丈夫！●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.05.19

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• コミュニケーション講座【また会いたい！と思われる人になる♪】

  ライフコ－チの天海 悠(あまみ ゆう)です。大阪でコーチ団体のマイコーチジャパンを運営しています。最近は、天然酵母のハードパンをガジガジと、かじるのが趣味です。ときどき、丸ビルの地下のパン屋に買いにいってます。自己紹介から始めてみました（＾＾）今日は、恋愛コミュニケーション講座を心斎橋でやってきました。タイトルは「また会いたい！と思われる人になる♪」そう、初対面でも、なじんだりなぜか、もう一度会いたいと思ったり好きになる人って、男女問わずいますよね。なんでなのか分からないけど話しやすいとか、親しみやすい人。それらの人はいったい、なにが違うんだろう？その「？」を軸に、参加者のみなさんとお話しをしたり、体験ゲームを一緒にしました。まずはインプロでウォーミングアップして見知らぬどおしが近くなる。それからレッツコミュニケーション。聞く、効く、聴く　の最初のレベルを体験していただきました。そして、いいとこ探しゲーム。これは何度やっても、いいなあ。大好きです。だって、相手のいいところを探している人の姿、、、、、知ってますか？表情や肌が、本当に輝いているんですよ。ほめられたり認められたりしているほうだけじゃないんです。ほめたり認めたりしているほうも、キラキラしているのです。素敵ですね。人が輝きを放つとき、それは「私、どう思われているかなあ」とか「うまく話さなくちゃ」と頭をひねっているときではないんですよね。目の前の人を見る。目の前の人に興味を持つ。目の前の人のステキさを発見する。そんな積み重ねが、その人を輝く人に変えてしまうのです。そしてそれは、カンタンそう、でも実は、なかなかできないこと。なぜって、私たちは自分の悩みを解決したり、欲求を満足させることに忙しいのです。だから、本当に目の前の人のために存在していることって・・・少ないんですよ。だからこそ、貴重なんです。そういう人となら、また、会いたいですよね。ホント、人っておもしろいですね。知れば知るほど、素敵なんですよね。もっと一緒にいたいと思うくらい、みんな、大好きです！参加してくださったとしみさんがこんな感想をくださいました。「初めての人と話をするのは、少し勇気がいりますが自分から先に勇気を出せば、相手にも出してもらえそうに思いました。その勇気のお手本を教えてもらったような気がします。」また、Mさん（男性）は、こういう感想をくださいました。「今日はリラックスして話しが聞けました。自分がリラックスすれば相手もリラックスしてくる感じがつかめてよかったと思います。」ありがとうございました。ホント、そうですね。まずはこちらから。こちらから関わりかける。そういう人が、いっぱい増えると世の中、楽しくなりますね☆●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.05.17

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• 答えるほどに、力が湧いてくる質問たち

  今日は仕事に入る前にセルフコーチングをみっちりしてみました。主に自分に問いかけたのは価値観を引き出す質問。それは、「自分にとって何が大事？　」　　「ねえ、本当はどうありたいの？」「生きがいはなに？」「家庭に求めるものはなに？」「今の仕事はどうなればいいの？」「自分自身の何が好き？」「理屈抜きで大切なものはなに？」と言った質問。答えるほどに、力が湧いてくる質問たちです。私は今でも、時々、自分の価値観やヴィジョンを見直しています。木曜発行のメルマガにも書いたのですが、目標やヴィジョンは描き続けるものだと思っています。第一、放っておくと、ホコリにまみれるんです。世間の波にも、もまれます。そして、風化します。過去の信念にさらされます。そして、流されます。夢は描き続けるものなのです。それは忘れたころに、思い出すものではなくてホントに、忘れてしまったりするんです（自爆）だから最近、パワーがないなあ、なんかつまんないなあ、というときはもしかして、夢にホコリがかぶってるだけかもと思います。とはいえ、パワーダウンの季節も大切なのですが（そこで手放して、学んで、再編集するから）もしも、ホコリがかぶっているだけだったら大切な時間がもったいない。それに、ホコリをはらった瞬間に光る輝きが好きですし、自分に可能性を見ることが大好きです。だからときどき、私は自分に問いかけます。「自分にとって何が大事？　」とか　　「ねえ、本当はどうありたいの？」と。●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.05.15

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• どう自分と関わっているか、それが、人との関わりかたになる

  今日は電話でパーソナルコーチングを二件、これからランチミーティングで梅田に向かいます。午前中のコーチングセッション、守秘義務があるので、内容を詳しくは書けませんが本当に感動しました。今日のクライアントさんが見せてくださったもの、思わず、私も涙ぐんでしまった、それは、その人の本質の輝き。それは、その人が本当に充足感を感じ、その人が本当に腑におちていてその人が本来の素晴らしさを自然とおのずと、発揮する。そんな立ち位置というか、ありかたというか。そういう場面を一緒に見ることができる、この、コーチという職業が好きです。とはいえ、ときには私が他のことに気をとられていた結果、クライアントさんが迷子になったり逆にクライアントさんの迷子につられて私も迷子になったり。そんな不調子が起こります。もしくは、自分の思いが強すぎて相手のペースを尊重せずに走ってしまう。そんなときがたまにあります。こちらの自己管理が足りないと、そういうことが起こります。私は占いを教えたり、カウンセリングをしたりしている中で、クライアント側にたって受けたことがたくさんありました。そして、コーチングを受けることは今でもそれを続けています。その中で、自分と関わってくれるコーチやカウンセラー、占い師さんが、どこまで相手をサポートできるのかという、私なりの判断基準があるのです。その基準点に触れたときの喜びを知っていますしその基準点を求め続ける苦しみも知っています。それは、その人のありかた。その人が自分の人生をどう生きていきたいのか。それを感じながら生きている人なのかどうか。私はクライアントになったとき、そのいちばん大事なことを、分かっている相手にサポートしてほしいと望みます。つまり、自分にもそう望みます。共感や同情が救いになることは確かにありますし、知識やノウハウは大いに助けになります。しかし、もっと大事なこと。もっと、大事なこと。つまり、その人のギバー（提供者）としての力量、それは、どこまで目の前の相手をサポートできるのかは、まずは、ギバー（提供者）が自己管理ができているかどうかです。自己管理ができるためには、まず、自分の状態をあるがままに気づいている必要があるのです。ですから、自己内省をどこまでできるのかどうかが、鍵になります。ときどき、相手の問題と自分の問題を混同してしまうギバーがいます。それは、共感を持った結果、どうにかしてあげたいと思う気持ちから生まれるのだと思うのですが、（私もそうでした。）そのスペースから相手をサポートすることはできません。ここは、親子関係にも言えることで、本当のサポートってなに？という、マニュアルでは分かりえない、体感して腑におちる部分です。みじかな人と、またはクライアントとの間で共感を通り過ぎて、共振というか、投影、反映が始まるケースがいっぱいあります。適切な境界線やスペースが気づけない理由が明らかにあります。いろいろありますが、もしも、ありかたを見据えて、つかんで腑におちたなら、ぜんぶ、それはそれへの肥やしになるのでした。。ここらへんについて書くと、ばーっといろいろありますが今日はここらへんで、出かけてきまーす。●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.04.27

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• ミーティングすらワークショップに（＾＾；）

  今日は学生相手のワークショップが終わり、その後のミーティングの中で、フィードバックの大切さを痛感しました。それは、仲間のコーチの一言。私がワークショップの中で、無意識にやっている方法の盲点を指摘してくれたのです。それは、私がずっと場作りをしてきた中で、それこそ、場から学びとったものでした。けれど、それ以上にもっと、機能する余地を指摘してくれたというか、つまり、殻があることに気づかせてくれたわけです。つまり、自分のやりかたってあるじゃないですか。もう、当然のごとくやっているやりかた。で、それがうまくいっているとしたら、そういうのは改善したいとは思わない。改善したいと思うのは、うまくいかない、もしくはいかなくなったやり方だからなんだよね。そして、自分のやりかたっていうのはある意味、無意識でやっているんだよね。だから、改善点に気づかないということです。もちろん、それはそれでいいのですが、そして、それを極めるのが、ひとつの独自化なのですがもっと、磨きたいとき、もっと、進化したいとき、そして、もっと、ぶち破って、前に、未知に、先に進みたいとき、そんなときに、フィードバックが機能するんだよね。もちろん、それもだれの意見でもいいわけじゃなくて、やっぱり、自分の真価を知ってる人からのフィードバックであることが前提です。自分の真価を知っているうえで、率直に意見をくれる存在。そういう人の意見なら、聴いてみようと思いませんか？だいいち、フィードバックがあるのとないのとでは学習速度に違いが出ます。実際、学習は次の順番で、速度と深度を深めていきます。学び・アイデア（ヴィジョン・インプット）↓実践（体験・アウトプット）↓検証（フィードバック）つまり、夢を描いて学んでそれを実行に移しても、その体験から何を得たのか、何でできたのか、何に失敗したのか、次はどうしたいのかという振り返りがなければ、次の肥やしやリソースにするための学びにはなりづらいということなんです。そして、フィードバックは相手、そう、映りの良い鏡になってくれる相手が必要なんです。例えば、友だちや家族、仕事仲間。お互いがそういった鏡になれたら、どんなにいいでしょうか。・・・・・・そんな素敵な鏡が、増えることを望みます、、、・・・・・・そのために、まずは、きゅっきゅと。自分の鏡を磨こう。きゅっきゅっと磨いて、汚れをとって自分がそのまんま映るように、相手をそのまんま映すように。でも、できないときがあってもいいよって自分に言ってあげます。ホコリ、かぶっちゃったねえと、あきれるときがあってもいいよって。できないことを責めるエネルギーは、使うだけもったいないから。それに、何より大切なのは、自分の鏡のくもりをとるってことを忘れないということ。まあ、どうにかこうにか。ここ最近は、身についてきたかな（＾＾）（これも、学習成果です！）さあ、そして、、、明日はどんなワークショップが起こるかしら？（わく☆わく☆わく☆わく）●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.04.25

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• 日常がワークショップ

  明日は舞子で学生に向けての１時間半のワークショップです。どうも、2月の高校での講演会から学生づいているようです。特にこれから社会に出ていく人たちに向けての関わりが増えてきて、うれしいことです。その年代の人と関わるとき、心の中でこう思っています。　　　　　　　これからきっと、いろいろあるけど、がんばれ！大丈夫だよ、がんばれ。思いきりやっていい。こけていい。やんないより、やったほうがいい。でも、どこかで知っていてほしい。それらがぜんぶ、あとで役にたつってことを。無駄なことなんて、本当はないんだよ。それに、ひとりじゃないって知っていてほしい。必ず、だれかがいるよ。見つからないときは一緒に探そうね。　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'そこを通り抜けてきた（今も？（＾＾；）大人として心の中でそう思いながら、関わっています。２０日には「お受験コーチング」をしました。これはお母さんや保護者のかた向けの内容で子供の本来の力を引き出す関わりかたについて学べる体験型のワークショップでした。参加者の中にある、本当の思いに触れていただくことで、体感していただくのが目的です。逆に、「こうすればよくなる」といった、ハウトゥはほとんど入れませんでした。なぜならば、私たちが１０人１０色であるように子供もさまざま。一般的な傾向はたしかにありますが、それもそのケースにおいて機能したという事例ですから。それよりも、なによりも、目の前にいる子供をどう感じるか、どう関わっていくのかが大事だと、私は信じています。ハウトゥも確かに大事かもしれませんが、知識の学びでは、気づきによる変化はほとんど起こりません。やはり、私たちに響くのは、体験による学びですから。参加者のかたから、こういった感想をいただきました。感謝です。---------------------------------------------自分の内面を見直すことができました。日頃、自分の子供に対しての聴き方に気づきました。三人のかたが、いろいろな形で関わっていただきそして、温かい場を作っていただきました。ありがとうございます。　　Y.Sさん 女性　４０代　　岐阜県コーチングのマンツーマンでお世話になっていますが今日のようなワークショップでいろいろな方たちとの関わりを通して気づくことも、たくさんありました。暖かい雰囲気で安心して、自分を感じることができました。J.S 女性　４０代　奈良県最後の思い出したイメージ(午後の実習)は、すごかった。自分自身のお母さんの思いを再認識できた。Y.Y 男性　３０代　塾講師---------------------------------------------お母さんがまず、自分に向かい合うことで子供との関係は変わる。これは確かな事実だと思います。私自身も、自分と向き合った結果、子供の問題が実は、よくよく見れば自分の問題だったよ！というオチが何度もありました。実際、自分と向き合うというのはある種、怖いことかもしれません。しかし、それをする勇気がどこから生まれてくるかというと、やっぱり、愛からなんですよね。目の前にいる子供をどう感じるか、どう関わっていくのか。それにはまず、自分をどう感じるか、自分とどう関わっていくか、がポイントです。そういった意味で、親や保護者が自分自身の感じかたを信頼すること、もっといえば、感じる力を養うことが大切なんだなと、今回のワークショップで私も学ばせていただきました。感情を扱うインナーチャイルドワークの重要性をさらに感じました。そのワークショップ、準備はぜんぜんしてないし、忙しいですー。やりたいことがいっぱいです！そんな中で、どこでも、どんなときでも自分でいられるか。自分の中心にいられるかが、私の最近のワーク。いられないときでも、その自分を責めずに味わえるか。。。もう、日常がワークショップみたいになってきました！でもね、これって本望です。過去に、こういうふうになりたいと願った私が今、ここにいます。それは、何をしているのかではなくてどうあるのか。それを日々、味わって生きることが望みでした。●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.04.24

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• もしも、ありのままに認められたら、どう感じますか？

  １６日のコーチング祭り 、今回も、良い感じでした☆今回は、個人セッションの待ち時間を利用して、グループで「承認」のミニミニコーチング講座をしましたよ。みなさん、初対面の人に承認したり、されたりを練習。くすぐったそうな、うれしそうな、なんとも言えない感じの２０分でした。ちなみに、私も参加者のかたに承認していただいたのですが、その中で新しい切り口が！「天海さんは、すごくふところが広い感じって　いうか、、、横綱みたいな人ですね！」おおっ！横綱！・・・・・・・・・・・・なんか、うれしくなかったんですけど！承認は、受け取る練習でもあるのですが、そのときばかりは、心の中で「どすこい！」と、つぶやく私でした、、、、承認とは、ありのままの相手の人となりやプロセスを、フィードバックすること。コーチングでは３つの柱、「傾聴」「質問」　「承認」があるのですが、この承認、なんといっても微妙です。なにが微妙かというと、毎回、この承認の部分で手が上がるのが「誉める、とどう違うんですか？」という質問なんです。まず、誉める＝賞讃　は、その人の外的要素やその人の言動の結果を肯定します。例えば、カフェで待ち合わせした女友達に「そのバッグ、グッチだよね！高かったでしょう！」とか連日、頑張っている同僚に「すごいねえ！契約数が一気に伸びてるみたいだね！」とか学校から帰宅して、プリントを見せる子どもに「１００点とったの！偉いねえ！」などの肯定は、本人というよりは、本人が起因する結果に注意を当てています。それに対して承認は「そのバッグ、あなたのフンイキに似合ってるね。」と、彼女自身に焦点が当っていたり、「すごいねえ！あなたのパワーで私も元気になるわ」と、彼の力から影響を受けたことを伝えたり、「１００点とったの！よくやったねえ。あなたの努力の成果が出たね」と、子どもの努力を日頃から見ていることを示したりと相手の人となり、そして、努力やそのありかたに注意を当てるのです。もちろん、誉められないよりは、誉められたほうがうれしいです。なーんにも、言われないよりは言われたほうがいいと思います。ただ、賞讃はときとして、それをする側がその人の成績を外見を成果を認められているとしたならば本人ではなく、その成績を、外見を、成果を認めているとしたならばそれはそのまま相手に伝わります。そしてそれは、本人にとってあくまで、条件つきの好意ですから成績が外見が成果がよくなければ、得られないもの、という感覚をおのずと与えてしまうのです。私たちは、他者の中で、いきいきと活動していくために安心感や信頼関係をベースに持っていることが必要なのですが、残念ながら、賞讃はそれらの大切なつながりを生み出しません。なぜならば、それは、あくまで、条件がついたうえで認められる自分という感覚をその人を与えてしまうことになるからなのです。そういった感じ、覚えがないですか？誉められてもうれしくない感じ。ちゃんと関わってもらってるのにでも、心を受け取ってもらえない感じ。賞讃ではなく承認。これって微妙。でも、きっと、その関わりの違いを、私たちはこころでしっかりと感じていると思います。　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'コーチング祭りは、私たちコーチも毎回エネルギーをいただきます。みなさんの笑顔、夢、おもい。いろんな側面に見えかくれする素晴らしさを感じさせていただいています。参加してくださったかた、どうもありがとうございました。そして、感想も、いただきました！ご紹介しますね。●自分の天職についてかなり絞り込めたので良かったです。コーチングについてすごく興味がもてました。来てよかったです。（Ｔ．Ｍ．さん　30代男性　自営業）●いろいろな方の意見も聞けたし、言葉にすることで自分の考えもまとまってきたので今後に役立てたいと思います。制限時間以上にじっくり話をきいていただいてありがとうございます。また迷ったときによろしくお願いします。（Ｋ．Ｓ．さん　30代女性　会社員）●とてもうちとけやすい雰囲気でよかったです。話すことですっきりして、承認してもらうことで元気が出てきました。安心感が得られたと思います。（Ｙ．Ｎ．さん　20代女性）●自分の考えがまとまり、さらに自分の気づかない部分まで深く考えさせていただきました。聴くことの重要性を認識しました。部下等の指導に役立てたいです。（八田光男さん　30代男性　会社員）●楽しかったし、パワーをいただきました。（Ｅ．Ｔ．さん　30代女性　会社員）　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'次は7月初句開催予定です。----------------------------------------------------------------●　本当に子供を支えることのできる関わりかたとは？信頼を深める・自主性を引き出すコミュニケーションを学べます。子供の可能性を最大限に引き出すサポートを望むお母さん、そして受験生のお母さん、受験は当分先だけど気になるわというお母さんに↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓お受験コーチング。４月２０日　午前１０時～２時-----------------------------------------------------------------●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.04.18

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• 仕事における３つの役割「社長」「職人」「マネージャ－」

  仕事における役割は、大きく分けて３つあります。それは「社長」という役割と「職人」という役割、そして「マネージャ－」という役割。それぞれ、持ち場＝するべきことがあります。社長の場合、まずなによりも、ヴィジョンを語り続けるのが仕事です。その他に必須能力として、決断力と、一歩先を見る力が要求されます。そして、すべてを引き受ける責任力を持っていることも欠かせません。職人の場合、目前の仕事のグレードをあげていくのが仕事です。その他の必須能力として、コツコツとやること、完成させること、そしてプロのこだわりが要求されます。マネージャーの場合、全体が円滑に動くようにオーガナイズするのが仕事です。その他の必須能力として、ヴィジョンに向かう社長をバックアップすることと、ヴィジョンにあわない動きを即座に見つけて変化させることが要求されます。どんな仕事でも、この３つの役割の中のひとつ以上を使います。たいがい、２つ以上の役割を兼用していているのです。まして、個人経営業の場合は３つの役割を、すべてひとりでこなさないといけない場合が多いです。どちらにしても、自分がどの役割で、自分を発揮できるのか、間違えていると、仕事がはかどらなかったり、人事で問題がおきたり、燃え尽きてしまったりします。例えば、社長が、職人のようにコツコツと商品を作っていたら会社の舵はすぐにぶれてしまいます。そして社員はみんな、自分達がどこに向かっているのか分からなくなってしまうのです。結果的に全体のモチベーションがさがります。職人が、マネージャーのように、対人に気を配って全体のバランスをアップするためにがんばるとします。すると、自分の大切な仕事をおろそかにしざえるおえないので（エネルギーや時間配分が足りず）いずれ、ストレスと不満足感で疲れ果ててしまうでしょう。マネージャーが、社長のようにヴィジョンを描いて決断の人をやることになったとします。すると、人と人の円滑由たる持ち味を生かせないジレンマに陥いります。そして、だんだんと孤立感を感じはじめるでしょう。こんなふうに、役割にはそれぞれ、要求される資質とやるべきことがあります。もちろん、どの役割も、全部できるにこしたことはない、という考え方もあります。しかし、本当は、全部できなくてもいいんです。足りないから、助けがほしいと思うのですしその結果、だれかとつながります。足りないから、だれかを必要とするのですから。そこで、仲間が生まれ、チームが生まれ、会社が生まれるのです。どの役割がいいとか悪いとかありませんから。足りないときは、助けてもらったらいいんです。私たちの苦手なことを、得意としている人が必ずいますから。でも、助けてもらうには、なによりも、そもそも、自分はどの役割がやりたくてどの役割が苦手なのかを分かっている必要はあります。分かっていれば、委任することは容易になります。あなたはどの役割にいるとき、もっとも、自分らしいですか？●　春！新しいステージに立つあなたに・コーチング祭り！夢を叶える絶好のチャンス！ ４月１６日（日）午後１時半～４時半-----------------------------------------------------------------●　本当に子供を支えることのできる関わりかたとは？信頼を深める・自主性を引き出すコミュニケーションを学べます。子供の可能性を最大限に引き出すサポートを望むお母さん、そして受験生のお母さん、受験は当分先だけど気になるわというお母さんに↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓お受験コーチング。４月２０日　午前１０時～２時-----------------------------------------------------------------●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.04.09

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• インナーチャイルド

  次のインナーチャイルドのワークショップの構想をいろいろ考えています。前回のよりもさらに深いものになると思います。深くてなおかつ、笑えるものにしたいんです。来週は、コーチング祭り、お受験コーチングとイベント続きですが、そのあとにそろそろやりたいです。「インナーチャイルド」とは「内なる子供」「心の中にある幼子」という意味です。その性質は、感情そのものです。そして本来の自分の輝き、そのものです。例えば、私のインナーチャイルドはミラクルが好き。道に咲く花に、ふきゆくそよ風に、出会う人々に魂のきらめきを感じて生きているとき、私の中にいる子供は、そりゃあ、わくわくしてきます。今ここを、思いきり楽しんでいる。そんなときは、インナーチャイルドが充足感を持っているとき。そしてそれがないとき、または触れてないままひさしく過ごしているとき、だんだんだんだんと私の命はしょんぼりしてくるのです。自分がこのままじゃダメなような孤立した島のような行き場のないようなそんな孤独感にひたされてくるのです。そこで、だれか、どこか、なにかにその隙間を埋めてもらおうとするけれど、そういうときに限って、めちゃめちゃ外します。試せば試すほど、これじゃない、あれじゃないと、ますますしょんぼりしていきます。そしてとうとう、気づくのです。私が、私の幸せ感を尊重していなかったことに気づくのです。そして自分で自分を尊重していなければ、いくら外側に求めても、手に入らないんだよ。そういう学びを得るのです。自分の幸せを、自分で尊重することは、インナーチャイルドとつながること。もしも、苦しいなら、自分の中にいる、いとおしい子供がなにかを伝えたがっています。その声を聴きやすいような、そしてその声を感じられるような場を作るのが私の役目。そのためにも、この春は特に、自分の感情を感じながら、日常をミラクルに生きることに焦点を当てています・・・すると、シンクロニシティがあれまあといくつも起こり新しい友人ができたり、仕事も増えました。けっこう、おもしろいです（＾＾）●　春！新しいステージに立つあなたに・コーチング祭り！夢を叶える絶好のチャンス！ ４月１６日（日）午後１時半～４時半-----------------------------------------------------------------●　本当に子供を支えることのできる関わりかたとは？信頼を深める・自主性を引き出すコミュニケーションを学べます。子供の可能性を最大限に引き出すサポートを望むお母さん、そして受験生のお母さん、受験は当分先だけど気になるわというお母さんに↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓お受験コーチング。４月２０日　午前１０時～２時-----------------------------------------------------------------●新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.04.08

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• 受験生のお母さんを応援します。

  例えば、子供さんに、こんなふうに思ったことはありませんか？「いえばするけど、自分からはやらないのよね～」「やればできる子なのに、どうして・・・ねぇ」「自分の将来のためだって分かっているのかしら！」「ついつい口うるさく言ってしまって、自分でもイヤになるわ」または、お母さんの言動ひとつで、家族がイキイキしたりピリピリしたり。そんな経験をしていませんか？【もしも、子供がやる気にならない、理由があるとしたら？】お受験コーチングは、お子さんが自分の個性や能力、その可能性を最大限に発揮するために、親からの関わりかた（サポート）を磨く講座です。子供時代、みんな通ってきた道なのに、忘れてしまったりその経験があるからこそアドバイスしたくなるときってありますよね。その関わりがどんな効果をもたらしているのかを改めて経験し、参加者同士の気づきをうながすことで、目の前の課題や価値観を見つめ直していきます。また、コーチングセンスを知ることにより、あなた自身がしなやかに感性豊かになっていくような気づきを得られるプログラムになっています。ネーミングのようにお受験を迎えるお子さんの保護者のかた、また、子供と心から関わりたいと望むかた、子供のやる気を伸ばしてあげたいと願うかたに、オススメの内容です。↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓ ↓http://ameblo.jp/iceducation/【日時】：４月２０日（木）１０:００～２：００　【場所】梅田生涯学習センター　第５研修室【講師】COACH KEY 代表　高橋 啓 Office 雅映　　 栂村 雅美　　　　マイコーチジャパン代表　天海 悠　 【参加費】５０００円　（当日払い）【定員】３０名　（先着順。お早めにお申し込みください）【詳細・お申し込み】　あて先は、yuko@my-coach.jp　までお願いいたします。--------------------------------------------------お名前：連絡先電話番号：メールアドレス：参加理由：【お受験コーチング】をどちらでお知りになられましたか？--------------------------------------------------

  2006.04.07

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• Now or Never 　今しかない

  チャットやメッセンジャーなどのオンラインコミュニケーションで使われている“省略文字”「今しかない」って「ＮＯＮ」と表示するそうです。【ＮＯＮ― now or never＝今しかない】んー、なんか、感じるものがあります。今しかない。としたら？あなたの応援クリックありがとうございます。おかげさまで２４位。感謝☆こころから欲しいものこころから欲しい状況ずっとずっとあきらめきれない、なにかその願いを叶えなかった１０年後、いくつになってるの？うんうんじゃあその願いを叶えた１０年後、いくつになっているの？なにをするのだって、本当は遅すぎることはない。でもさタイミングとか運とか、いろいろあるよね相手の立場とか、状況とかいろいろあるよねそうね、でも、なんだって、始めなければ、始まらないって分かってるんじゃない？本当に本当に大切なことを、大切にするのはいつだってnow or never　　今しかない。本当に大切な人を、大切にする時はいつだってnow or never　　今しかない。自分の夢を、大切な気持ちを後回しにする自分。自分が自分らしく、大切なものを大切にして生きる自分。どっちで生きますか？選べる自由はいつだってある。そして、選ばない自由も。now or never　今しかない何に　NON　を言うのか何に、YES　なのか今しかないとしたら、何をしますか？-----------------------------------------------------------------☆お知らせです新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------●　春！新しいステージに立つあなたに・コーチング祭り！夢を叶える絶好のチャンス！ ４月１６日（日）午後１時半～４時半-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.02.26

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• 心で聴く・心が聴かれる

  今朝は、女子高で講演をしてきました。仕事で早起きしたのはひさしぶりです。自営業なので、どうしても自分のペースで仕事の時間が流れていくんです。つまり、基本的に、朝寝坊なゆこりんです（＾＾）今日、お話させていただいたテーマは「心で聴く・心が聴かれる」でした。聴くこと、そして聴かれることがどんなに重要なのか、そしてそれは実は、簡単ではないこと、けれど、コツがあることなどをお話しさせていただいたのです。なんといってもコミュニケーションスキルはこれから社会に、そして新しいステージにたつみなさんに、役立つものですからね。それと共に今年のお正月、ゆこりんがプーケットで感じたこともお話しました。大切な今をね、本当に大切にするってどんなこと？という問いを投げました。ゆこりんは、大人になってからつくづく「あーあ、あのころ、知っていたらなー」と思うことがいっぱいあります。例えば、こんなふうに感じます。それは、ある人の生き方であったり、承認であったり、可能性を見い出す眼差しであったり。それら、ゆこりんが欲しかったものをお伝えしていきたいなって思っています。今日の講演、文面ですが、ちょこっとさわりだけですがみなさんにもお伝えさせてください。フンイキを感じていただけたらいーなー♪あなたの応援クリックありがとうございます。感謝してます☆　　　　　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'あなたが、最高のあなたになる資源はすべて、もともとあなたの中にあります。なのにもしも自分は「できない」とか「劣っている」とか「たいしたことはない」と感じているのならそれは、あなたの資源を、その光を引き出す人が側にいなかっただけなんです。そして、あなたの資源は、その光は使われるときを、あなたの中で待っているんです。それは突然かもしれない積み木のようにだんだんと準備ができるのかもしれないどちらにしてもあなたがあなたとして生まれてきた理由があなたがあなたの人生で苦しみ悩み喜び笑い、それらの経験を活かす未来が必ず、待っています。ただし、それらが引き出されるためにはひとつだけ、条件があります。それは自分がそれを、自分に認めること「ない」と思っていたならばいくら、誰かが、そして何かがあなたの宝にスポットをあてても気づかないままでしょうあなたの出番だよと、クラクションを鳴らされても自分はないと、思っていたら通り過ぎてしまうでしょうだから、どうぞあるところから始めてくださいだってあるのですからもうすぐ春です。新しいステージの始まりを迎える人がたくさんいます。もしかして同じ状況の中でも自分の可能性が未知に向けて芽吹いていくかもしれません。私たちも自然の一部ですから新しい季節に向けて人との出会いから、本との出会いから、そして場との出会いからどうぞ、あなたの素晴らしさを引き出されることにOKを出しておいてくださいそして、思う存分、引き出されてくださいね　　　　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'あのね、アメリカの孤児院である実験をしたそうです。生まれたばかりの赤ん坊を、片方は「抱いて話しかけてミルクをあげる」組と片方は「抱かずに話しかけずにミルクをあげる」組にして数カ月後に、状態を調べました。すると、「抱いて話しかけてミルクをあげる」組の赤ちゃんたちは健やかに育っているのに対して「抱かずに話しかけずにミルクをあげる」組の赤ちゃんは体重が少なく、おおむね病気がちだったそうです。そんなところからスキンシップや語りかけの重要さが問われているのですが。たしかに、私たちのからだは抱いて、語りかけてもらって、育ちます。そして、こころは、聴かれて、受けとめてもらえて、育つのです。聴く、聴かれるって、とてもベーシックで地味な行為だけどとても大切な行為です。もしも、私たちが一日のうち、２０分だけでも隣の人のこころを、こころで聴くことができたなら・・・社会は変わる。そう思いませんか？☆お知らせです新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。●　春！新しいステージに立つあなたに・コーチング祭り！夢を叶える絶好のチャンス！ ４月１６日（日）午後１時半～４時半★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.02.22

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• ピークパフォーマンスを思いどおりに引き出して

  バレーボール選手のクライアントAさんと、「ベストの状態」で試合をするためのコーチングセッション。セッションのテーマはズバリ「壁を超える」周囲の反応が必要以上に気になる自分とそれにより動きに固さが出て、力を発揮しそこなう状態を打破するために、Aさんはコーチングを受けることにしたのだった。あなたの応援クリックありがとうございます。感謝してます☆「ねえ、Aさん。今までで、最高の試合ってどんなだった？」「最高だったとき？」「そうそう。　あー、もうたまらない！ってくらい　最高だったときの話しを聞かせて」すると、Aさんは、少しづつ、そしてだんだんと楽しそうに、最後は熱を持って話してくれた。「そう、球だけを見ている感じなんだよね」「回りはぜんぜん気にならない」「どうしようかとか、まったく考えていない」「からだが自然に動いていて、スムーズにノってる感じ」「かけ声がスッキリ出てる」「ミスしても、ドンマイで気にしないで、次って感じ」そう、Aさんのピークパフォーマンスの特徴がここにある。私は「その状態でいつも試合できたら、どんな気分？」と聞くと、Aさんは「あー、そりゃ、もう、楽しいねえ！！！」と答えたそう言いながら、その状態を味わいたくて、その中にいることに価値があって、バレーを続けていることにAさんは気づいた。けれど、それはいつも得られるものではない。ときおり訪れる、ハイな状態なんだというのが現状。「願わくば・・・１００％いつもじゃなくてもいい、　でも、６割がそういう試合だったら・・・　それが自分の１００％だ。」そこで、その状態で見えるものを、聴こえる音を、からだの感覚をアンカーリングしてもらう。そして半年。Aさんはピークパフォーマンスを思うとおりに引き出して、望み通りの６割を達成している。きっと、Aさんが望むとき、１００％の１００％そう、１０割もいける。私は、確信を持って、そう思う。☆お知らせです新メルマガ「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！限定300名様に　『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。●　春！新しいステージに立つあなたに・コーチング祭り！夢を叶える絶好のチャンス！ ４月１６日（日）午後１時半～４時半★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆

  2006.02.20

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• 意図・ビリーフ・感情は、望む現実を創る３種の神器です

  野口嘉則さんの本「幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート」をさっそく読みました！野口さんの本には、ビリーフ（信念）について詳しく書いてありました。ビリーフとは、出来事や状況に対する「その人特有の受けとめ方・考え方」のこと。私たちが傷ついたり、腹を立てたり、悩んだりする、その本当の原因は相手や状況にあるのではなく、私たち自身の受けとめ方・考え方にあると野口さんは書いています。そして、このビリーフに気づくことで、状況や出来事を望む方向へ変化させることができるのだと。私なりに、このビリーフをもうちょっと例えてみますね。「会社を興したい」これは目標です。この目標を想起したとき、そしてそれに向けて行動しているとき心の中に無意識にあがってくる想いが、ビリーフです。それは無選択でオートマティックにあがってくる想いです。例えば「会社を興したい」と目標を持った人が「自分には価値がない」というビリーフを持っていたならばどうなるでしょうか？まず、言えることは、会社を興すエネルギーが１００％発揮しずらいでしょう。だって、実は、価値がない自分と感じているのですから、そんな自分を売り込んだり、そんな自分にお金を貸してくれ、力を貸してくれとは、正直な自分としては言いづらいからなんです。ビリーフのことを、TAならば人生脚本と言うでしょうしコアクティブコーチングならばグレムリン（感覚としての）と呼んでいます。それは、無意識下でいろいろとストップをかけますが意識にあがった瞬間に、理解や和解、許し、そして智恵に変わる盟友、だれしも持っている、轍なのかな、、なんて想うのです。そして、もうひとつ。今朝、不思議な夢を見ました。夢を叶えたり、ミラクルを起こすために必要なツール、それは意図を持つこと、ビリーフに気づくこと、そしてもうひとつ。そのもうひとつを示唆する夢でした。未来の自分を創るエネルギーは、目標ではなく、方向性へ引っ張られる。という夢を。えっと、でも、夢ですので、取りあえずで聞いてくださいね。夢の中で、ホワイトボードに書きながら、私は誰かと話しています。目標を持っているだけで、その通りの現実を経験できないのはなぜか？そのことについて話しています。それは、未来の自分を創るエネルギーは、目標ではなく、方向性へ引っ張られるから。そんな内容を、夢の中で話していました。方向性とは、自分を無意識に動かしていく原動力が向かう先です。方向性の先には、私たちが本当に真実、心から味わいたいと望んでいる感情があります。そして、ホワイトボードにはこう書いてありました。目標を意図する　↓　↓ディレクション・方向性（どんな感情を味わいたいのか）　↓　結果　↓　↓目標の奥にある、意図した感情を経験するさっきの例を使ってみるならば「会社を興すことで、どんな感情を味わいたいのか？」がその目標の方向性になります。その夢を叶えたら、どんな気持ちを味わうことができるでしょう？その夢を叶えなければ、手に入ることのできない感情はなんですか？その答えが、分かる場合があれば、ビリーフが覆い隠して見えなくしている場合もあるのです。目標を持っているだけで、その通りの現実を経験できないのはなぜか？その答えは２つあるんです。ひとつは、その目標が、本当に真実、心から味わいたいと望んでいる感情と一致していないから。そしてもうひとつは、ビリーフが感情を覆い隠して方向性に煙幕をかけているから。という話しをしていました。そして、こうも話し合っていました。目標を達成すること自体が、ご褒美ではありません。それを達成することによって、得られる感情が、そして、それを得るために行なわれた言動によってステージアップした経験が、ご褒美なんです。未来の自分は、目標ではなく、方向性へ引っ張られて動くのです。実は、目が覚めてしばらく、夢の内容を反すうしてはーっとため息をついてました。個人的には「まさしく、そのとおり！」だったからなんです。もっとも自分の夢なので、そりゃそうだ、ですよね（＾＾）ごちゃごちゃしてますが、取りあえず、忘れないうちに書いておきました。忘れたころにまた、読み返してみたいなと想います。+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.1月29日は　【新年だよ！コーチング祭り】夢の輪郭を明らかにする・決断する・前に進む・未来に違いを創る！申込み受付中です。+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.------------------------------------------------------------ブログで圧倒的な人気の野口嘉則さんの「幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート」（日本実業出版社）ビジネス、恋愛、夫婦関係、子育て等でうまくいかない理由は、無意識に潜む「心のブレーキ」が原因らしい。これの外し方があるのです！26日に、アマゾンで特典付きのキャンペーン！★詳しくはこのページ→ http://coaching-m.co.jp/amazon.htm------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ありがとう☆

  2006.01.26

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• ワークライフバランス・ワークショップ

  ２８日にはコーチ仲間のけいちゃんが、大阪でめっちゃお勧めのワークショップをします。内容はご存じのかたも多い「ワークライフバランス」ワークライフバランスといえば、去年は厚生労働省が「仕事と生活の調和」推進の体制強化に乗り出したそうですね。それは、30歳代男性の4人に1人は、週60時間働いている事実や労災として認定された人数だけでも年間百数十人、どんどん増えていく過労死、そして、一般企業では育児休業の取得率は0.33％にとどまっている男性の育児参加など仕事と個人の人生のバランスが合わないことで、様々な問題が、表面化しているからなんです。責任感、達成感と共に集中して仕事をこなしていくうちに大切なものを見失う。そんなことあっては、なりません。とはいえ、まだまだ、そうならざる得ない、仕組みが多い組織社会であることも事実なんですよね。ゆこりんは女だからでしょうか。そこらへんの縛りはあんまり感じずに生きてきました。それでも仕事をして社会で生きていくうえでバランスを取る必要性を多々、感じています。そして、社会がそうであるからこそ、特に、個人個人が、自分の価値観に合う働き方、仕事と生活の調和を考えて、全体的な幸せを得る！と決意することが重要になってくると思うんですよね。一人ひとりが本来もっている能力を、最大限に発揮し、より楽しんで充実した人生を送れるよう具体的な支援になるこのワークショップ。がんばっているお父さん、そしてがんばっている女性にお勧めです。また、人生全般のバランスを見直したいかた、個性を活かして気持ちよく生きたいかたにもお勧めします。ゆこりんも行ってますので、会ったらどうぞ声をかけてくださいね。合い言葉は・・・「ワーク」「ライフ」「バランス」です♪（あっ、３人、必要ですか！）★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ありがとう☆///////////////////////////////////////////「ワークライフバランス・ワークショップ」のご案内～一人一人の個のもつパワーを活かすために…　仕事も生活も充実した、心から満足できる人生を送るために…忙しく働くことで見失いがちな、人生で大切なものを見なおす時間を～■2006年１月28日（土）■時間：10:00～18:00■定員：20名■参加費：5,000円　（助成事業につき特別価格）■場所：グランキューブ大阪805号室 （大阪国際会議場06－4803－5555）■ファシリテーター　高橋　啓　コーアクティブ・コーチ　　　　　　　　　ＣＰＣＣ（米国ＣＴＩ認定プロコーチ）■主催：（社）日本家庭生活研究協会　共催：ＮＰＯ法人ライフ＆キャリアサポートセンター　企画：キャパシティ・ビルディング研究会　協力：日経ビジネスアソシエ　助成：独立行政法人福祉医療機構■プログラム（※変更することもあります）　ベーシックコース1.ワークライフバランスの考え方2.本来の自分について知る3.相手とのよい関係を築く4.自分を取り巻く要素とのかかわり方を見直す　リーダーコース5.リーダーシップ6.実践■申込方法：以下申込書に記入いただき、下記宛先まで　Ｅメールにて返信下さい。　info@npolcsc.com （担当：秋山、電話＆FAX：078-914-6017）//////////////////////////////////////////////所属：連絡先Tel：E-mail：///////////////////////////////////////////////+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.1月29日は　【新年だよ！コーチング祭り】夢の輪郭を明らかにする・決断する・前に進む・未来に違いを創る！申込み受付中です。+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.------------------------------------------------------------ブログで圧倒的な人気の野口嘉則さんの「幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート」（日本実業出版社）ビジネス、恋愛、夫婦関係、子育て等でうまくいかない理由は、無意識に潜む「心のブレーキ」が原因らしい。これの外し方があるのです！26日に、アマゾンで特典付きのキャンペーン！★詳しくはこのページ→ http://coaching-m.co.jp/amazon.htm------------------------------------------------------------

  2006.01.23

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• 恐れに灯りをつけましょう

  親しい友だちや、お母さん、お父さん、そして大切な子供や、一緒に暮らしているパートナー。彼らとのあいだに、溝ができたとき。寂しいですね。その溝を埋めることすら、できないほどに落胆してしまったとき。苦しいですね。何を言っても無駄だとか離婚したほうがいいのかなとかちっとも分かってくれないとか私のことなんて、どうでもいいんだとか。ハートは傷ついています。例え、怒っているように見えてもね。そんな傷ついたハートを、そのままにしておくのはつらいですね。平気な顔して日常生活を過ごそうとしてもひっかかりは依然として、そこにありますものね。実は、イキイキとした自分を取り戻す奥の手があります。その方法は相手を「信頼する」こと。さあ、相手を「信頼する」と、決めてみましょう。そう、その人を。なんの根拠もなくていいんです。証拠はいりません。ただ、その人の命を、信頼すると決めてしまいましょう。そして「信頼している」あなたで、もう一度その人を見てみましょう。「え、そんなことできるくらいなら最初から腹立ってないし」　というあなた。モノは試しです。「今さら、もう遅いよ」間に合います。「ソンをするんじゃないの？」「あいつが悪いんじゃないか！」「私は悪くないのに、という」あなた心のやすらぎに、善悪は関係ありません。きっと、いろいろな思いが溢れ出るでしょう。信頼できない理由がたくさんあがるでしょう。もしも難しく感じるのなら、こんなふうにとらえてみて。今すぐ、葛藤から抜け出る最短の道は「ふだん、していないことをしてみること」いつものやりかたでうまくいかないのなら、やりかたを変えること。ただ、それだけだから。そして、もうひとつ、心にそっと問いかけてみて。「私はなにを恐れているの？」そう、その答えこそが、私やあなたを苦しめる根源です。そう、確かに、恐れを持っているときに、信頼することは難しいのです。けれど、どうですか？「信頼する」と決めたとたんにどこかでほっとしている自分を感じませんか？もしも、心のどこかで暖かいものがそして、優しいものが動き出したならそれが正しい答え。でも・・・だけど・・・あの人が・・・そんな迷いを超えた先にある道筋を照らしてくれる、あなたの中にある真実なんです。にっちもさっちもいかないときこそどうぞ、信頼してみてください。そんなときこそ、あなたは自分が想像しているよりも、もっと大きな力に包まれているんです。そして、その光が、あなたの行く道を照らしていることを、導かれていることを知るでしょう。+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.1月29日は　【新年だよ！コーチング祭り】夢の輪郭を明らかにする・決断する・前に進む・未来に違いを創る！申込み受付中です。+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.------------------------------------------------------------ブログで圧倒的な人気の野口嘉則さんの「幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート」（日本実業出版社）ビジネス、恋愛、夫婦関係、子育て等でうまくいかない理由は、無意識に潜む「心のブレーキ」が原因らしい。これの外し方があるのです！26日に、アマゾンで特典付きのキャンペーン！★詳しくはこのページ→ http://coaching-m.co.jp/amazon.htm------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ありがとう☆

  2006.01.22

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• もしも、１７歳でコーチに出会っていたら

  １７歳のとき、私は、なにものになりたいとか、ぜんぜん考えていませんでした。しいて言えば、お金持ちになりたいと願っていたのかもしれません。もっと小さなころには、なりたい職業がいっぱいありました。小学低学年のころには「漫画家」に憧れました。絵を描くのが好きだったので、放課後には絵を描いてそれを友だち同士で見せあっては、技術を研摩？していました。しかし、あるとき、絵友だちが、まるで本物のようなマンガを描いてきたのです。それは、ちゃんとコマ割りがしてあって、ストーリーも立っています。それを見た瞬間、「負けた」と思いました。その日から私は、漫画家になりたいという夢をあきらめたのです。いとも簡単に、すっかりあきらめてしまったことを覚えています。そして、その後でもなりたいものをあきらめる。それと似たようなことが、その後にも何度か訪れました。今、そのころを思い返すと「なんて、もったいないんだ！」と感じます。簡単にあきらめてしまった夢の数々は、実は、実現できたものばかりに見えます。実際には、それらが実現するためには、多くの下積みと準備が必要なのですが。私に足りなかったのは、検討することでした。なぜならば、当事の私は、それらの下積みと準備を予想するだけで圧倒されていたからなんです。私が持っていたのは、不確かな情報と、自信のなさ。だからこそ、その夢を得ることで、どんな感情を味わいたいのか。そして、自分の夢にはなにが必要で、なにを努力すればいいのか。その努力を楽しくやるにはどうしたらいいのか。そんなことをシュミレーションできたなら。そして、あきらめた場合と行動した場合を比較検討する機会があれば、もっとコトは違っていたでしょう。そうしたうえであきらめるなら、それは私の道ではないと明らかに分かったうえででしょう。あのころ、コーチが側にいたなら。自分の考えを、安心してアウトプットできる場があれば。私はときどき思います。そして、私は今、コーチをつけています。月に４回、おおよそ１週間おきに一時間のコーチングセッション。セッションが終わるころには、本当に自分らしい立ち位置から物事を俯瞰していることに気づきます。コーチはいつも、私の価値観を尊重し、リマインドさせてくれます。私がたくさんの懸案や悩みにもまれているときは自分で人生を創るという私の立ち位置を、コーチが思い出させてくれるのです。そして、最大限の可能性に目を向ける質問をしてくれます。１７歳のとき、私は、なにものになりたいとか、ぜんぜん考えていませんでした。もしも、１７歳のとき、コーチがいたら、私はもっと自分の価値観に沿った生き方を早くからできていたのでは、と思うのです。そして、「できない」のではなく、必要なリソースや、情報が手に入っていないだけなのだと気づいていなかった自分、そんな１７歳の自分を応援してあげたいと思うのです。+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.1月29日は　【新年だよ！コーチング祭り】夢の輪郭を明らかにする・決断する・前に進む・未来に違いを創る！申込み受付中です。+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.------------------------------------------------------------ブログで圧倒的な人気の野口嘉則さんの「幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート」（日本実業出版社）ビジネス、恋愛、夫婦関係、子育て等でうまくいかない理由は、無意識に潜む「心のブレーキ」が原因らしい。これの外し方があるのです！26日に、アマゾンで特典付きのキャンペーン！★詳しくはこのページ→ http://coaching-m.co.jp/amazon.htm------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ありがとう☆

  2006.01.21

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• 手紙

  以前のクライアントさんからお手紙をもらうことがある。ときおり、近況を知らせてくれる。イキイキと元気に活動されている様子が文面からにじんでくる。それは、心が、温まる瞬間。人はホントにパワフルで、どんな自分からでも脱皮する。なりたい自分になるためにありのままの自分を認めて前に進むために、私を使ってくれてありがとう。その輝きを見せてくれてありがとう。私のいのちが喜んでいる。ホント、うまく言えないけど、クライアントとコーチは対等です。私もがんばろう！★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ありがとう☆

  2006.01.20

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• 幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート

  昨日、居酒屋で飲んでいる最中に友人が「・・・最近、オレ、涙もろいんだよね。　ほとんど毎日泣いてるんだよ。どうしちゃったんかなあ？」と真顔で言いました。それって・・・ 年とったのでは？とは言いませんでした。（言い返されるのがオチだし）それよりも、ゆこりんの心の中では、野心がむくむくと沸き上がりました。それは、 あのネタで今、泣かしたる！という、野心です（なんのこっちゃ）そう、あのネタとは・・・コーチ友だちの野口嘉則さんが書いた「人生のどんな問題も解決する知恵　鏡の法則」です。大勢の人が涙を流した、問題解決の応用にもなる、とても良いお話しなんです。みんなが泣くならわたしゃ泣くモンか！と意地をはってたゆこりんも思わず、おんおん泣いてしまいましたっ！この「人生のどんな問題も解決する知恵　鏡の法則」「人は鏡」という言葉の意味を、深く理解することができるコラムです。特に、親子や夫婦など親しい関係の中で悩んでいるかた、目の前が開けるヒントが書いてありますので、一度、読んでみてくださいね。その野口嘉則さん、今度、本を出版します。ゆこりん、野口さんとは偶然のご縁で、７年前にアメリカで出会いました。そのときの印象は「とても優しくて謙虚な、感じのいい人」奥さんともラブラブで、正直で誠実な関係を一緒に創りあげているのが、はたから見てもよく分かる素敵なご夫婦でした。その、家庭で、ビジネスで、幸せと成功をビッグに体現している野口さんがビジネス、夫婦関係、子育て、恋愛、人間関係でうまくいかない理由、「心のブレーキ」の外し方を教えてくれる本を出版します。その本のタイトルは「幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート」（野口嘉則 著）アマゾンで、強力な２大プレゼント特典付きですって！ ぜひ、購入してみてくださいね。追加：最近、周囲で本を出版されるかたが多いです。１０年前だったら、それはホントに珍しいことだったのですが。１０年前といえば、今晩１０時から新番組「神はサイコロを振らない」が始まるんです。その宣伝が載っている新聞を出かけ先で見たのですが、そこにはいくつかの質問が書いてありました。それは１０年前の自分からの質問。ひとつひとつが心に残る、いい質問でした。（職業柄、こーいうのがすぐに目につきます）で、ご紹介したいのですが・・・ほぼ忘れてしまい（アホやん）でも、えっと、、、たしか「あなたは１０年後、自分の居場所を見つけていますか？」「あなたは１０年後、頑張って生きていますか？」などでした。、新聞見ながら、思わず自分の中に答えを捜しにいきましたよん。１０年前の自分、どんな自分だったのかどんなことを知りたがっていたのかどんな夢を持っていたのかちょっと思いをはせてみるとおもしろいかもですね。ちなみに「神はサイコロを振らない」って、アインシュタインの言葉ですよね。奥行きのある言葉です・・・★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ありがとう☆

  2006.01.18

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• 今月末は、素晴らしいイベント盛り沢山なんです

  今月の２９日は素晴らしいイベントが２つありますよ。もしも、自分のイベントが入ってなかったらゆこりんも行きたいデス！エネルギー高い、パワフルなばんさんの『人儲け術セミナー』、東京と大阪で開催のご案内です。素晴らしいイベントその１-----------------------------------------『人儲け主義経営で発展を目指せ！』黙っていても収穫は後からついてくる、人儲け術を見につけよう。今こそ、あなたも『人儲け主義経営』で発展を目指そう！しかし結果は志が高く、人儲けの真髄を分らなければ見えない。『人儲けの答え＝もう一つの答え』、それは答えの先にあります。崖っぷち人生から、這い上がった“ばんたかお”が、『人儲け術セミナー』で熱く証明します、ご参加ください。～＊～告知協力やお手伝いくださる幹事数名募集中！～＊～★東京開催～期日：２００６年１月２８日（土）PM１３：３０受付★大阪開催～期日：２００６年１月２９日（日）PM１３：３０受付＊セミナー終了後、希望者で新年懇親会を予定。（当日割り勘）★講師プロフィール：ばんたかお（繁盛請負人・経営コンサルタント）○お一人に付き共催団体会員５、０００円、一般６，０００円★定員および申し込み締め切り○各会場共に各４０名、定員になりしだい締め切り。クワシクはこちらまで素晴らしいイベントその２-----------------------------------------そして、もうひとつは手前味噌ですが、マイコーチジャパン主催のおなじみ、「コーチング祭り」です！新しい年、違いを創りたいあなたに！！ゆこりん、今日もあるイベントに参加しましたが、そのときに初回のコーチング祭りに参加したかたから声をかけていただきました。そして、コーチの名刺をいただき、「あの時がきっかけで、あのあとすぐにコーチの勉強を始めました」と言っていただきました。ご自分の喜びや輝きの方向へ動かれるお手伝いができて、うれしいですね！感謝です。必ず、違いをもたらす３時間。１月２９日午後１時半からです。『新年だよ！コーチング祭り！』のお知らせ目標を明確化したいかた新年に向けて今年はドカンと大きくねというかた自分のおもしろさ、才能を探究したいかたコーチングに興味があるかたコーチを捜しているかたあなたのパワーに追い風をつけるコーチが『コーチング祭り』で、待ってますよ。●内容・コーチングの上手な受け方　【ミニコーチング講座】・約３０分のコーチングセッション・コーチングＱ＆Ａ・コーチとゆっくり話せる交流会　 など、もりだくさんの内容です。コーチングってなんぞや？と言う方はコチラを御覧ください●日程：２００６年１月２９日（日）午後１時半～４時半　●場所：大阪市立中央青年センター３号室　　　　大阪市中央区法円坂１－１－３５　　　ＪＲ環状線　「森之宮」下車　西へ徒歩１０分　　　地下鉄長堀鶴見緑地線・中央線「森ノ宮」下車　　　２番出口から西へ徒歩８分●参加者の声「人に話すことで前向きになり、さらにやる気がでました 」（30代女性 「自分の中から幾つものアイデアが出てくることに、自分で驚きました」（40代男性「こんなに話しやすかったのは初めてです。一人だとグルグルしてしまうけど　コーチングを使って、ちゃんと方向付けることができました。」（20代女性 さらに詳しくはこちら●入場料：３５００円（小冊子込み、当日払い）●定員：１０名　（先着順。完全予約制ですので、お早めにお申し込みください。人数の都合がありますので、キャンセルがないようにお願いいたします。）●お申し込みコーチング祭りに参加してみたい！という方は今すぐこちらからお申し込みください。あて先は、miyuki@my-coach.jp　担当　岩本までお願いいたします。==========================================【新年だよ！コーチング祭り】お名前：連絡先電話番号：メールアドレス：参加理由：どこからコーチング祭りをお知りになられましたか？：==========================================大きなラッキー運を招く扉は２つ、人との出会い、本との出会い　と言います。どうぞ、素晴らしいご縁と、出会ってください！★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ありがとう☆

  2006.01.15

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• 私たちは、自分の予想を上回る存在なんです

  今日のコーチングセッションで、クライアントさんの底力を感じる。悩み、とまどうその人の奥にある力。そのエネルギー源は、慈愛と勇気。側で見ているだけで、わくわくします。これからこの人は、人生の中で何をしていくのでしょうかと。何が起ころうとも、自分の中にある大切な価値観のもとに生きて、人生から学ぶ姿。感動しないはずがないじゃないですか！素晴らしいものを見る喜び。輝きの過程を帆走する喜び。やっぱり、人間がいちばん興味深いんです。そして、私も私のコーチと久しぶりにセッションする。今日は、今年の抱負を語った。そして、セッションの最後に、自分だけでは躊躇して絶対にやらなそうなアクションを「これ、やってみたら？」と、私のコーチからリクエストされた。おっと、挑戦的じゃん。「挑戦じゃないよ、要望だよ」実は、こういうの好き。ええ、やります。やってみます。失敗してもともとだし、やってみたら次がまた見えてくるかも。「ゆうちゃん、できるよ」そう？そうか、そうね、できるよね。すぐにその気になるのが、私のいちばんいいところ。「できるから」あ、、でもやっぱりどきどきする。来週ね、来週、電話かけてみます。人生はおもしろいね。まさか、私がこんなアイデアを持っているなんて。半年前ではあり得ない話だわ。仕事なのでまだ守秘義務：自分適用ですが、できるだけ、お知らせできる日を迎えるためにも、がんばるわ。手前味噌だが、コーチングはホントおもしろい。私たちは、自分の予想を上回るからね。このへたれで泣き虫、内弁慶な私でも、変わる。自分で知っている以上の自分へ、バージョンアップしていく、その間のドキドキが好き。偶然が必然に変わる予感が好き。縁をつなげて道を感じて、それをアクションに起こしていくのも好き。それらは、可能性を見い出してくれる目線と、思いを聴く心、信じる力を持つ人が共にいてくれたら思ったよりも簡単に手に入るものだ。これを、自分がなにものでもないと感じていた過去の自分のような子供たちにも、教えてあげたいんだよね。価値を低く感じたままでいるなんて、人生がもったいないから。だって、必要なサポートを得るのは、権利なんだよ。誰一人として、受けとめてもらえないのが当然であっちゃいけないでしょう。誰一人として、信じてもらえないのが当然であっちゃいけないでしょう。だから、受けとめてもらったり、信じてもらうという当然の権利を、得てください。そう、伝えたい。子供たちに、そして大人の中にいる子供心に。実は・・・それが、私にとってセミナーの隠れ動機になっていたりします。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ありがとう☆

  2006.01.13

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• 夢を語ってください

  あけましておめでとうございます。長らくごぶさたしておりました。去年はこのつたないブログを読んでくれて、ありがとう。新年の挨拶にかえて、今日はこんな気持ちをシェアさせてください。みなさんの新しい年が、さらに素晴らしいものでありますように。　 ゜☆.:*:'゜♪.:*:'夢を語ってください。なんで、それをやりたいのかどうぞ、臆面もなく語ってみてください。エネルギーが高まってくるのが分かります。まだ見ぬ未来にいいことが待っている。そんな予感がしてきますから。どうぞ、思っているだけでなく、語ってみてください。そうして、口に出して、話しているうちに今まで気づかなかったものが必ず、見えてきます。「あ！こんな方法があるぞ！」とか「ああ、あの人に頼めるわ！」とか見えなかった解決策やアイデアが明らかになってきます。夢を語れば語るほど、その夢はくっきりと全貌を見せてくれる。そして、明確になった夢はもはや、夢ではありません。それは、目標といいます。手の届く未来です。だから、どうぞ、夢を語ってください。そして、自分の中にどんなに可能性がパワーが熱が深く　力強く　あなた自身としてあるのかを感じてください。それは、確実に、一年後のあなたの人生を大きく変えます。おまけにひとつ、夢を語るときの注意事項です。「でも・・・」「だけど・・・」が会話の中に多い人には夢は語らないでください。その人たちは、自分を批判しています。言い替えれば、その人たちは、自分を信じることにYESを言う過程にいます。それを、じっくりと経験している最中なのです。だから忙しい。なので、他者の話を聞く余裕はないかもしれません。そして「そのうちにね」「時期がきたらね」が会話の中に多い人には夢は語らないでください。その人たちは、自分を過小評価しています。言い換えれば、その人たちは、パワーを持つことにYESを言う過程にいます。それを、じっくりと経験している最中なのです。だから忙しい。なので、他者の話を聞くどころではないかもしれません。ですので、夢を語るときは、人を選んでください。お互いの道を、尊重するためにね。どうぞ、もう十分だと思うほどに、夢を語ってください。この世界に生まれてきて、ここにこうして存在していることがどんなに素晴らしいことなのか味わい尽すために。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ありがとう☆

  2006.01.11

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• ほどける

  自分の思いを話すことは、セーターから毛糸をほどいていく作業に似ている。 ひとりでやったら退屈で、なかなか終らない糸巻き。けれど、 両手を根気よく伸ばして、糸を受けてくれる人がいるだけで、面倒な作業が楽しめたりするものだ。癒しが起こるとき、そして、自分の中に答えを見つけるとき、そのような聴き手が側にいる。ほどけた糸で、新しい何かを創るところも似ている。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ありがとう☆

  2005.12.19

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• 私の命の、使いざまは・・・

  私の仕事はライフコーチです。インナーチャイルドワークや、男女差異コミュニケーションセミナー、コーチング研修をやっています。そして、夢を叶えるためのメンタルサポートやモチベーションアップ、企画、そして仕事以外のテーマ、家族・対人関係や自己実現のお手伝いをしています。意図を明確にすること＆Do プランを作成していくことと、ここにあること＆今起こっていることを味わうことの両輪を大事にしています。そして、なによりも、その人が本来のその人の花を開いてもらいたいと願っています。このあいだ、セミナーでこういった実習をしました。「あなたが、過去、いちばん大変だったことは何ですか？　そこから何を学びましたか？」かなり深いテーマなので、ちょっと場の空気が下がります。けれど、すでに場作りができていて、参加者同士の親近感も形成されているので、だんだんとそれぞれのかたが、その大切な経験を語ってくれました。しみじみと話す人、途中ではっと気づく人、改めて見直す人。さまざまな経験がそこにありました。そして、そのどれもがかかせない、大切なもの。過去や思い出にひたるのではなく、過去や思い出を活かす。そのときに、それらの経験はリソースとしてその後の人生に、真に大きく影響を与えていきます。「あなたが、過去、いちばん大変だったことは何ですか？　　そこから何を学びましたか？」そして、それはその後の人生にどのような影響を与えましたか？　　　　　　　　　　 ランキングにご協力ください☆　　　　　　　　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'私が過去、いちばん大変だったことは・・・妊娠中に思わぬ大病にかかったことから始まりました。人一倍プライドが高く、おまけに傷つきやすさを隠して強がっていた私は、そのときに誰にも相談することができませんでした。生まれ来る子供への心配の念と、社会性を維持するための焦燥感と共に、ひとりで、死と命の闇を抱えたのです。そのことで現職や家庭など、いろんなところにひずみがきて、表面上はうまくいっていたことがぜんぶ、ひっくり返ったような事態になりました。明らかにあのときは、人間不信に陥りました。病院のビルの屋上から、何度、飛び下りようと思ったでしょうか。けれど、すべての希望を失った私をとめたのは、小さな赤ん坊の存在でした。暗い、とじこもった日々の中、自分を責めながらそして、どうしてこんなことになったのかと宇宙を恨みながら過ごしていました。そんな中で、こう思いはじめました。私の人生はどこかでまちがったんだわ、きっと、でも、、、いったい、何が違っていたんだろう？成功哲学や心理学の本を読みあさるうちに、まず、お金や物質を追い求めるのは、自分の中にある孤独への不安ということに気づきました。私は、小さいころからずっと、母から「世の中は、弱肉強食だ。人を頼ったらいけないよ。　自分だけを信じて生きなくちゃ、いけないよ」と教わってきました。そして、それを無意識に取り入れて、事実として信じてきたのです。たしかに、そういう一面もあります。そのフィルターから見たら、世の中は恐ろしいところです。しかし、違う視点はないの？そんなふうに、自分は当たり前と思っていて、でも、心のどこかではもううんざりだと思っている物の見方ひとつひとつを、疑ってみるようになったのです。そんなふうにしてみると、あまりにも多くの刷りこみを受けている自分に気づき、社会や親に対しての怒りさえ覚えるようになりました。「～しなくちゃいけない。」「～であるべきだ。」「しょせん・・・」「他の人も・・・」これらの当然とされている考え、信念。それを、もう一度、選び直せる。それが、本当の力であり、私が欲しかったものだと分かったのです。　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'自分が自分の人生をどう生きるのかは、自分で選べる。その位置にたったとき、本当の意味でやっと自分になれたと感じました。そのうえで、私はどう生きたいの？本当に大事なものはなんだろう？その問いの答えを捜していくうちにそこから徐々に、大きく、私の人生は本来の私になるための軌道修正をしはじめました・・・私が過去を思うとき、いちばん大変だったのなと思うのは、その妊娠してから後の数年間です。けれど、病気にならなければ、ああいった実益だけを追い求めて、心を感じない働きかたをやめなかったでしょう。そして、自分自身が本当の意味で満足できる生き方について考えることもしなかったと思います。私にとって、あの大ピンチは、生き方を変えるチャンスだったのです。実際、あれはまちがいではありませんでした。あれは、ありがたい学びの機会だったのです。今は、ライフコーチという職業についてみなさんの夢や目標を達成するお手伝いをしています。そして、私の強みであり、長所は何があっても大丈夫と、私自身が思えている、ここです。この経験があるから、お客さんが落込んでいても、私は動じません。私は信じています。大丈夫だと。この経験があるから、同じように苦しんでいる人がいても、私は動じません。私は信じています。大丈夫だと。そして、例え、どんなことでも、それは、いつか過ぎる　と知っています。そして、それが必要だとも、知っているからです。私たちは人生で起こるすべての事柄から、学んでいきます。そして、起こる出来事は、まさしく「今」だからこそ、「このように」起きている、その視点にたったとき、悩みが機会に変わるのです。それも最高の機会に。私は自分の体験をふまえて、転機のとき、変化のときを迎えている人を、心から応援したいのです。ですので、これからも、過去の体験から学び、未来に活かす方法をお伝えしていきます。そして、どんな経験でも、あれがあってよかった！と心から言える、そんなきっかけを作っていきたい。私たちひとりひとりの強さを、感じながらそんな私たちの素晴らしさを感じるための場創りをしていきたいと思います。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ありがとう☆

  2005.12.15

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• 否定的な信念に、微笑みを♪

  今日の個人セッションは、クライアントの中にある否定的な信念の書き換えをした。これは、この間のインナーチャイルドワークショップの中でもやったのだけれど、今日はさらにビジュアルで見えるように、ひと工夫。口に出すのもイヤになるような信念の数々が笑いに変わる瞬間って、いいね。悲しみの奥にある、クライアントの強い姿を見るたびに人ってすごいなと思う。私たちには力がある。現実を創る力。そして、変える力。変わらないということを選択し続ける力。どんな悲しみでも苦しみでも、思い出も失敗も、意味のないことなんてひとつもない。そして、意味を見い出すことに、遅すぎることなんてない。満ちてくるとき満ちてくる出会い満ちてくる、その瞬間が、どの人にもくる。 ポチッとね★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとう☆

  2005.12.14

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• 天使のインタビューと、光と影のこと

  あい・エンジェルさんの『今月のエンジェルな人』で、ゆこりん、インタビューを受けました。写真も載っているんですが、、、、なんだか、馬のようにニカッと笑っていませんか？気のせいでしょうか？？ちなみにバックは、明後日のインナーチャイルドワークショップの会場の庭、手入れの行き届いたキレイな日本庭園の池のほとり。インタビュアーの天使シ－ラさんがカウンセリングもされている、とても聞き上手なかたなので、たくさんお話ししちゃいました。思うままにあっちこっちに飛ぶ、ゆこりんのお話しをまとめていただいて、天使シ－ラさん、ありがとうございました。あのね、インタビューの中で、ゆこりんは光と影という言い方をしました。そして、話しながらふと、ゲド戦士という本の内容を思い出しました。読んだことありますか？内容は、修行中の魔法使いが間違った魔法を使って、この世界に影を送りだしてしまうのです。そして、出してしまった影は、ゲドに襲いかかります。ゲドはこのままでは自分が影に殺されることを知り、その影を抹消するために、世界中を捜しまわるのです。そして、二つの存在が相い向かうとき・・・これ以上話すとエンディングの楽しみがなくなってしまうのでやめておきますが、これが少年文学なの！というくらい、なかなか深い内容です。。。ゲドが、自分の出した影から追われることをやめて、意識的に影を追い始めると、影が逃げていくように。人には、自分を見つめる行為が大切なときがあります。でも、得てして、自分を見つめる行為は、しんどかったりします。なんで、しんどいのでしょう？その一つの要因、それは、自分で自分に隠しているものが、そこにあるから。それが影になります。しんどさはサインです。照らしてくれるのを待っています。影が、ゲドを地の果てまで導いたように影には影の理由があります。どんな自分でも、大切な自分です。「あなたのココは好き、でもアレは嫌い。」と、言われたら、まして、親しい人から言われたら悲しいですよね。「お前を愛しているけど、でも、そこは直してくれないと　愛をあげることはできないよ」こう言われたら、今のままの自分じゃダメなんだ。そう思いますよね。受け入れてもらえない。ありのままじゃダメなんだ。そう感じますよね。でも、私たちのほとんどは、それを無意識にやっています。自分自身に。自分自身に、常にOKを出さずに私たちは頑張り続けます。影を受け入れないということは、つまり「お前の一部分を受け入れたくない、受け入れない」と、自分自身に言い続けているのと同じことなんです。それって、本当はつらいことですよね。だからこそ、私たちが目を閉ざすぶん、心の声は聴こえづらくなり私たちが受け入れるぶん、大切なメッセージが届くのです。人生にはいろいろなことがあり、人それぞれ、楽しいこと悲しいこと、本当にたくさんの歴史があると思います。その中で、本当に満たされる人生を送るには、人生が投げかけてくる問いに答えることが必要となってくる。ゆこりんは、そんなふうに感じます。それは簡単ではないけれど、やる価値があることです。今日はなんだか、チカラが入ってしまいました。へへへ。。自分をまるっと受け入れられない痛みは、あなただけのものじゃないよ。ゆこりんも知っています。。。自分を愛することの鍵となる、インナーチャイルドのワークショップを、１１月２３日に開催します。遠方のかたは宿泊施設が近くでご用意できます。詳しくはこちらまで。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます。

  2005.12.07

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• なんのためにあなたに出会ったんだろう

  今日は、京都のみやこめっせで行なわれた、バランスアップエクスポに、リサーチ・クエスチョンを使ったスピリチュアルコーチングで、出展してきました。スピリチュアルコーチングとは、ある特殊な質問に答えていくことで、ズバリ！あなたの魂の目的や、今ここにいる大切な意図が分かるセッションなんです。本来なら、２時間の個人ワークなのですが、それをほんまにエッセンスだけ絞りに絞って、２０分。いやー・・・正直、大変でした。けれど、初めて会ったかたに「コーチングって、すごいんですね！」とか「１人じゃ考えても分からないことが　こんなふうにできるんですねーっ」とか「すごく得した気分です！」という感想を聞くと、やっぱ、やってよかったー☆と思いますですよ。質問はすごい。あらためて思います。どんな答えをもらうより、自分の中から湧き出た自分の言葉のすごさ。なにより、本当の言葉のパワーは腑に落ち感が違います。。だれもが自分の中で待っている、答えの輝きを受け取ってほしいと、改めて感じたゆこりんでした。そこの会場では、マッサージやアロマ、ヒ－リング、カードリーディングなどの癒し系ブースがずらっと立ち並び、ほとんど女性という、柔らかく優しいフンイキのイベントでしたよ。出展者のためのお弁当は、無農薬米でからだに優しい食材でした。最近、そういう「からだに優しい」が多いです。あえて選び取らなくても、そうなってきているのがちょこっとうれしい、今日このごろ。　　　　　☆。。* ゜☆。。* ゜☆。先日のインナーチャイルドワークショップに参加したみやちゃんが、ブログに感想を書いてくれました。とても、率直でフレッシュな感じだなって思いました。よかったら読んでみてくださいね。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓もう１人の自分に会うそして、インナーチャイルドワークショップをしたあとは、淀屋橋で男性限定「女性とのコミュニケーションがどんどん良くなる」セミナーを花婿学校の大橋さんと合同で行ないました。参加者は、もちろん、オール男性！みなさん、とても誠実で、優しそうな人ばかりでした。こうやって、「学ぶ」姿勢を持っていることは女性にとって、ポイントが高いんですよね。なんせ、女性は【関係を向上したい】生き物ですので男性が変わろうとする姿勢を、高く評価します。それは、どういうことかというとね。例えば、男性が仕事のことを考えている時間と同じくらい女性は関係性について考えているんです・・・そう、あの人がこう言ったから、こうなのかしら、とかあの時のあの表情はどういう意味だったのかしら、、など恋するオンナは忙しいのです！そして、女性は基本的に、関係を良くするための努力はおしみません（好きじゃなくなると、一気にしなくなりますが）だからこそ、男性が、自分と同じように関係性をケアしようとすればするほど、自分の思いと重ねて理解することができやすいのです。「ああ、この人は私を大切にしてくれているのね・・・」と感じてしまうのです。そして、いくら他の面で、男性がしっかりと愛情表現をしていても関係性を大切にしていないオトコと思われた暁には、「分かってくれない」などと言われてしまうのです。。そして、このままでいい・・・というのが、男性にとっては、関係への満足や信頼を現していたりするのですが、女性にとっては、ただの横着、もしくは愛情不足に感じてしまったり。そうです。男女の機敏は、微妙なの！微妙なんですが、ツボがあります。万能のツボが。さあ、なんでしょうか？これを知っていると知っていないのでは大違い。けど、知ってるだけでも、ダメなんです。使わないとね。さあ、教えてあげてもいいけれど、条件があります。それは「でも～」「そうは言うけど～」という言い訳ワードは絶対禁止！という条件つきなのです。だって、そういうふうに「でも、でも」と言いながら変わらずにいるのなら、１人でもいいわけですもんね。自分を変えずに、相手が変わるのを待ってたら日が暮れてしまいます。相手を変えるために使うエネルギーを自分のために使ったら、どんなことができると思いますか？恋愛にしろ、結婚にしろ、仕事、人生、それら全部、自分を幸せにするのは、他の誰でもない自分なのですから。。もちろん、そう思えないときがあります。でも、そう思ったほうが、人生がスムーズに動き出すんです。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとう☆

  2005.11.27

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• ２３日のインナーチャイルドワークショップ、大成功しました！

  カラー分析から子供時代を紐解いたり、ロールプレイ、テディベアの悲劇（謎）両親のこと、乾いた笑い（これまた謎）、ただ泣くこと、ただ笑うこと、そして最後に、自分自身のインナーチャイルドに出会うワークをして終了しました。参加者のヒックルさんが、感じたことをブログに書いてくれました。見てみてね。さて、今回は特に、大きなサポートを感じました。インナーチャイルドのワークをしたいなと思ったときから、必要なものが集まってきたのです。心を、それも大切なものを扱うのだから参加者の人たちが気持ちいいと感じる場所を選びたい、、、そう思った３日後にありえないほど素敵な庭のある会場を紹介してもらったり。奥底にある感情を表面に出すためになにか良い方法があったらいいなと思っていたら、友人のホメオパシストが、インナーチャイルドに効くレメディと浄化のスプレーを送ってくれたり。ワークショップの話をした友人は、これがピッタリだと思う、そう言って高周波のエンジェルチューナーを送ってくれました。これが、あとあと、肝心なところで、ホントに役立ちました。そして、その人にピッタリのイメージングティーを作っている奈良の桜の庭さんは、「ブレンドすることを感じたら、今、お腹の奥が、喜びました！」と言って、インナーチャイルドティーを作ってくださいました。そのお茶で、みんなで休憩時間をほっこりとくつろぎました。そしてさらに。住宅地で、周囲に飲食店がないからと紹介されたマクロビ弁当、それがまためっちゃ、素晴らしかったんです。利益を考えずに（いいんですか？と言いたくなるほど）作ってくれた、丹誠に、心をこめたお弁当だったのでした。そんなこんなで、ワークショップ当日まで神戸、奈良、広島　そして、岡山、長野、京都からワークショップに必要な、愛情のこもったギフトが届いたのです。それらをいろんな形で、参加者の人たちとシェアできました。みんな、本当にありがとう。。ゆこりん、普段から、ときに流れやシンクロ、目に見えない恩恵を感じることがあります。でも、今回は、あまりにもそれが明らかでした。きっとね、その子たちを（インナーチャイルド）大切にしてあげたい。あなたたちを、愛しているよ。そういう思いが、集合意識から、もしかしてもっと大きな存在から届いた。そんな気がしてならないのです。。。応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　ありがとう☆今回のワークのあと、ゆこりん、改めてしみじみ思いました。こどもの心の自分、インナーチャイルドはとても、愛おしい存在なんです、ホントに。それは、どの人にも例外はありません。本来のその人らしさが現れる、とても価値の高い存在なんです。人はひとりひとり違う、その違いゆえにとても価値がある。本当に、そう感じました。そして、そのインナーチャイルドと、現在の自分との関係が、仕事と自分、健康と自分、そして人生におけるあらゆる関係に反映されているのですね。特に、親子や恋人、夫婦、子供などの親密な人間関係に。めっちゃ、ダイレクトに影響しています。。。だから、インナーチャイルドとの関係を見直すとそれらの大切な人との関係が、おのずと変化していくのです。ワークショップから帰宅して、その変化に気づかれるかたもいれば、じんわりとあとから感じる人もいますが、明らかなのは自分との関係を変えると、外側も変わる、のです。そして、インナーチャイルドの価値を認めて、その子を大切にしてあげるとからだが喜びます。心も喜びます。これは、命の喜びです。ただ、生きている。それが喜びなんです。子供性は大事。とっても大事。その躍動を押さえ付けることがどんなに、自分らしさを損なうことなのか、そんなことも、改めて、深く、感じました。。。だから、もっと楽しく生きたいと思うなら、自分の中にいるインナーチャイルドを活かす生き方をしましょう。すると、この世界に、何をしにきたのかこの世界を、どう遊び倒すのか分かってくるかも・・・★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとう☆

  2005.11.25

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• 天使のインタビューと、光と影のこと

  あい・エンジェルさんの『今月のエンジェルな人』で、ゆこりん、インタビューを受けました。写真も載っているんですが、、、、なんだか、馬のようにニカッと笑っていませんか？気のせいでしょうか？？ちなみにバックは、明後日のインナーチャイルドワークショップの会場の庭、手入れの行き届いたキレイな日本庭園の池のほとり。インタビュアーの天使シ－ラさんがカウンセリングもされている、とても聞き上手なかたなので、たくさんお話ししちゃいました。思うままにあっちこっちに飛ぶ、ゆこりんのお話しをまとめていただいて、天使シ－ラさん、ありがとうございました。あのね、インタビューの中で、ゆこりんは光と影という言い方をしました。そして、話しながらふと、ゲド戦士という本の内容を思い出しました。読んだことありますか？内容は、修行中の魔法使いが間違った魔法を使って、この世界に影を送りだしてしまうのです。そして、出してしまった影は、ゲドに襲いかかります。ゲドはこのままでは自分が影に殺されることを知り、その影を抹消するために、世界中を捜しまわるのです。そして、二つの存在が相い向かうとき・・・これ以上話すとエンディングの楽しみがなくなってしまうのでやめておきますが、これが少年文学なの！というくらい、なかなか深い内容です。。。ゲドが、自分の出した影から追われることをやめて、意識的に影を追い始めると、影が逃げていくように。人には、自分を見つめる行為が大切なときがあります。でも、得てして、自分を見つめる行為は、しんどかったりします。なんで、しんどいのでしょう？その一つの要因、それは、自分で自分に隠しているものが、そこにあるから。それが影になります。しんどさはサインです。照らしてくれるのを待っています。影が、ゲドを地の果てまで導いたように影には影の理由があります。どんな自分でも、大切な自分です。「あなたのココは好き、でもアレは嫌い。」と、言われたら、まして、親しい人から言われたら悲しいですよね。「お前を愛しているけど、でも、そこは直してくれないと　愛をあげることはできないよ」こう言われたら、今のままの自分じゃダメなんだ。そう思いますよね。受け入れてもらえない。ありのままじゃダメなんだ。そう感じますよね。でも、私たちのほとんどは、それを無意識にやっています。自分自身に。自分自身に、常にOKを出さずに私たちは頑張り続けます。影を受け入れないということは、つまり「お前の一部分を受け入れたくない、受け入れない」と、自分自身に言い続けているのと同じことなんです。それって、本当はつらいことですよね。だからこそ、私たちが目を閉ざすぶん、心の声は聴こえづらくなり私たちが受け入れるぶん、大切なメッセージが届くのです。人生にはいろいろなことがあり、人それぞれ、楽しいこと悲しいこと、本当にたくさんの歴史があると思います。その中で、本当に満たされる人生を送るには、人生が投げかけてくる問いに答えることが必要となってくる。ゆこりんは、そんなふうに感じます。それは簡単ではないけれど、やる価値があることです。今日はなんだか、チカラが入ってしまいました。へへへ。。自分をまるっと受け入れられない痛みは、あなただけのものじゃないよ。ゆこりんも知っています。。。自分を愛することの鍵となる、インナーチャイルドのワークショップを、１１月２３日に開催します。遠方のかたは宿泊施設が近くでご用意できます。詳しくはこちらまで。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます。

  2005.11.21

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• 幸福は、自分自身でいることへのOKから始まる

  人間として生まれてきたからには幸せを感じていたいですよね。幸せの感じ方にもいろいろあると思うのですがコーチングでは、喜びと幸福に満たされる人生とはどんなものなのか、会話をすることで経験してもらうんです。例えば「もしも、時間やお金の制限がなくて、どこでも　行けるとしたら、、、どこに旅行に行きたいですか？」とか「もしも、五年後にすべての夢が叶っているとしたらどこに住んでいると思いますか？」などの「Ifクエスチョン」で、今の人生で感じている限定を超えた世界を、描いてもらいます。これらの質問で限りなく、限りなく～！！広がって、わくわくして、それこそ、天にも登ってもらいます！言ってる自分が信じられないほどのホラでもいいんです。第一、そこまで、大ボラを吹ける場所なんてなかなかありません。ましてや、最後まで一緒に楽しんでくれる人もいません。けどね、これ、大事ですよ。ホラの中には、しっかりと真実があるんですから。それにね、イメージできるってことはホラではないんです。起こりうる未来なんです。夢を描けるだけ、描いてほしい。まずは描くところから始めようよ。コーチは聴きます。いくらでも聴きますよ。こんなに夢を語ったのは生まれて初めて！ってよく言われます。それでいいんです。それがゆこりんのねらいです（笑）人は、希望がないとね、動けない。重い荷物をしょって、うなりながら行くのは、だれだって気がめいるでしょ。楽しく行こうよ。だから、動くときは、夢を語って。ゆこりんは思います。人がその人の最高バージョンを生きるためにはDoing と Being　両方を満たしていくことが必要。Doing は、行動、やっていること、実際に目に見えること。Beingは、存在すること、そうであること。Doing に大切なのは、夢と可能性を信じる力。Beingに大切なのは、ありのままを受け入れて、信頼する力。両方、大事です。片方だけじゃない。では、Beingを満たすとは、具体的にどんなこと？あのね、ゆこりんは、Beingについての思いはかなり深いです。「自分でいたい」その思いゆえに、自分自身でいることへの、MIssingゆえに。また、お伝えしますね★【１１月２３日のインナーチャイルドワークショップはBeingを満たすことに関係する、ワンディワークショップです。ランチには、美しい日本庭園の中で、マクロビ弁当を食べることができるかもかも。心にもからだにも優しいワークショップです。定員に空きがまだありますよ。お申し込みはこちらまで。】★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます。

  2005.11.16

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• インナーチャイルドワークショップ

  私にとって孤独感はいつからそこにあって、あることが分からなくなるほどお馴染みのものでした。それは、隙間のようなもの。日々の生活の中で、ふっと、隙間から湧いて出るなじみのある感情でした。幸せなはず、幸せなはずの状態でどこか、幸せを演じている自分。実は、本当に感じているのは「私には価値がない」「私は十分ではない」その隙間をうめるために、いろいろしてきました。若いときには、お金を得ることでそして、そのあとは、仲間を得ることでもしくは、恋人を得ることで立場を得ることで埋められると感じてきた隙間のような不足感。確かに、埋められる。けれど、それは永遠ではない。決して満たされることはない。この、隙間。外側に求めても、求めても求めても、満たされない。この、隙間。そんなとき、自分の中にいる原初の自分と、インナーチャイルドワークの最中に出会いました。もともとの私。それは、怒濤のような孤独の中に最初からあった、純粋な愛でした。そして、そこから見たときに、はじめて私が抱えている悲しみ、苦しみ、喜び、怒り、それらをすべて、愛おしいと感じられたのです。不完全で、足りなくて、それでいい。それでいい。今からはじめたらいいし自分でいい。いいじゃん。いいんだよ。だって、それが自分なんだもん。誰よりも、自分が、自分を愛したいと感じた瞬間に、私の中にいる『私自身』が安堵と喜びの涙を流しました。やっと分かってくれたのね、と。そのときにはっきりと感じられたのです。外に求めていたから、悲しかったのだと。この、あまりにも透明なパラドックス。まず、この自分が、常に共にいるからね。そう感じたときに初めて。そのことを感じれば感じるほどに自分でいることが、心地よくなっていきました。自分を愛することの鍵となる、インナーチャイルドのワークショップ。旅の途中の私からみなさんへの贈り物です。１１月２３日　午前１０時からです。場所は大阪市内。遠方のかたは宿泊施設が近くでご用意できます。詳しくはこちらまで。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます。

  2005.11.11

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• 成功するワークショップには、何があるか

  ゆこりんは、自分がセミナーやワークショップを開催するようになってから、思っていたことは。ワークショップが成功するかどうかそれはいかに素晴らしく、分りやすいそしてオリジナルなコンテンツを紹介できるかどうかにかかっている。と、思っていました。実際、自分でもワークショップをリードしますが直観が動くものにはガンガン参加もします。なぜならば、自分自身が向上していくことがおもしろくてたまらないんです。そして、上質のコンテンツを自分のものにしたいという職業上の欲求もあります。おいしいと思った料理を、食べて味わってそのレシピを自分の味付けで作ってみる。そんなのが、大好きなんです。死ぬまで、自分を高めていきたいと思っています。っていうか、好奇心が２０代のままの元気なばあさんになるに違いありません。。けれど、最近、思うのですが・・・ワークショップが成功するかどうかは内容ではない。内容ではないと思うようになったのです。では、なんでしょうか？ね。実際に、成功しているワークショップには共通点がありますよね。それは、まず、場ができていることなんです。場というのはもちろん立地、フンイキ、大きさもありますが、まず何よりも参加者がその人らしくいられる場があることが大事です。そして、そこで行なわれることに、みんなの合意がとれていることも大事です。もちろん、リードする人のBeingはめちゃめちゃ重要です。実は、場創りについては、どうこうと文章で説明ができづらいものです。なぜかというと、これは考えていても無理で、実際に現場で感じながら動いていくものだからです。けれど、場創りについて、ゆこりんがいつも意識していること。それはまず、何をおいても自己管理です。実際に、カウンセリングやコーチング、たくさんのセミナーを通して経験してきたのは自己管理の重要さです。例えば、朝ごはんに、にんにくの生食＆くさやの干物は食べませんとか（その組み合わせ自体、ありませんって！）運悪く、鳥インフルエンザにかかってしまったから中止にするとか（って言うか、命が・・・）前の晩にダーリンとの間で、油が煮えたぎっているけどそれは横において、帰宅後に再開するとか（怖い・・・）そんな自己コントロールは言わずもがなですが、もっと、大事なことは目の前の人がもしも『Not Okey』に見えるときそれによって、こちらが不安になるとき、それは、私の不安であって、相手の不安ではない。ということを理解しているということです。特に、自己開発のセミナーでは参加者は何かしらの悩みや問題を持ってきている場合が少なくありません。それにだれだって、最初はドキドキしたり場に慣れないですよね。けれど、そうしていても、そこにいるということは解決しよう向上しようという強い気持ちをその人が持っているから。それも、並外れた強さを。自分を見直して、今まで使ったきた器（やりかたや信念）を超えようと言うのですから。勇気を持っていらっしゃる。そして、自分らしく生きることに対して忠実に、そして、大切に思うがゆえの葛藤であり、悩みでもあるんです。だからこそ『変わりたい』その強い決意「変わりたい」という思いゆえにワークショップは成功します。その変化、もっと言うなれば『輝かしい自分になりきる』スピードは人それぞれかもしれません。学びや変化の行程は、１００人いれば１００通りなのですから。だから、私たちリードする側ができることは、その変わろうとするみなさんがその人自身でいられる場を提供すること。そして、その変化の大きさゆえにとまどっている背中を、そっと優しく押すことだと、今は思います。そして、それができたとき、人が本来持っている花が、大きく開く瞬間を、暗い土の中から、可能性という名の芽が勢いよく伸びる瞬間を、だれひとり間違っている人はいないのだと、確信できる瞬間を、共にできる。そして、人は、影があるのではない。光が足りないだけだったのだと心の底で分かち合う瞬間。ゆこりんの中にも、生きている至福が、あふれ出します。ずっと、ずっと人を信じたいと、ずっと思ってきました。でも、今はもう、信じます。信じています。人を通して外側から、自分を通して内側から、見せてもらえる、この世界が興味深くてなりません。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます。

  2005.11.10

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• 【ホームカミング】インナーチャイルドワークショップ

  そう、インナーチャイルドのワークショップの開催まであと半月でっす！おまけに、同日夜から男性ONLYのイベント、２７日は京都でイベント。ああ、大忙しな気分！！そう、気分だわ。気分ならば、変えられるか？そうね、では、ちょっと深呼吸しますので待ってください。ふううううーーーー。スパッーーーーーーー。うん、うんうん。ありがとう。落ち着きましたあ！さあ、お知らせしますね。インナーチャイルドのワークショップは１１月２３日の１０時からです。都会とは思えない、びっくりするほど落ち着いたエネルギーのいい場所で１日、自分自身との対話を楽しんでいただきます。ちょうどいいタイミングでこのブログを見たあなた、感情を感じるということが、気になっているあなた、どうぞ、いらしてください。そしてまた、お知り合いのかたやお友だちなど、興味を持ちそうなかたがいましたら、ぜひ、教えてあげてください。遠方のかたには、宿泊施設もご紹介できますよ。自分の中にある子供心とつながり、自分自身に帰るワンディワークショップです。今回は天使のお道具も一緒です（謎）一緒に、楽しみましょう（＾＾）-----------------------------------------------------------どんな人の中にもいる、こどもの心の自分（インナーチャイルド）。子供の頃の親密な人間関係の中で、受け入れられること、そして受け入れられなかったことは、その後の人間関係や自己評価に影響を与えています。もしも、インナーチャイルドが傷ついているのなら、インナーチャイルドの純粋性と再度つながり直すことで本来の創造性やコミュニケーション能力、そして『生きる力』を取り戻すことができます。私たちの中に生きている、傷ついた『小さな私』に気づいてその価値やメッセージを尊重していくことで、それらの力が再生し、大人の自分と統合されていくプロセスを、経験してみてください。カウンセラーや福祉など、他者をサポートをする職業のかたにもお勧めです。◆　ワークショップの内容・インナーチャイルドについて・アートセラピー・カラーセラピー・心理ロールプレイ・自立と依存・共依存について・両親から受け継いだもの・無意識下の信念、ネガティブなパターンを手放す・自分の価値を見い出す・自分を愛して、育む・シェアリング☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【日時】2005年11月23日（祝日） 午前１０時～午後４時半【場所】大阪市 森ノ宮（申込み後に詳細を送ります）【受講料】15000円【定員】　１０名【講師】天海悠（マイコーチジャパン代表）◆申込み方法以下のフォームをコピーしてyuko@my-coach.jp までお送りください。おって、詳細をお知らせいたします。=============================================================ワークショップ：11月23日　インナーチャイルドワークショップお名前：連絡先電話番号：メールアドレス：参加される理由：=============================================================★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます。

  2005.11.07

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• インナーチャイルドワークショップ【関西】

  えっと、突然ですが、１１月２３日にインナーチャイルドのワークショップをします。会場がほぼ決まったので、あとは日程を調整しています。２日間にするか、１日ワークにするのかはっきりしてから、詳細は近いうちにお知らせしますからね！！しかし、この会場、今日、初めて観に行ったのですがほんまにびっくりするような理想どおりの場所と出合いました。それは、市内で駅からアクセスがよく私の家からもアクセスがよく緑が多くて景観が良くて場のエネルギーがいいところが理想だったのですがそのとおりの場所なんです。今までは、場のエネルギーとかあんまり気にしなかったのですが今回はこだわりを持ってみたのです。。。なぜならば、私はもちろんですが、参加するかたにとって心がほっとするような、せっかく、時間を作って参加してくれるのだから、そこにいるだけで、その人が癒されるような環境がいいなって。そんな環境の中で、参加者のみなさんが自分自身と向き合い、心をクリーンアップしたり抱きしめたり、理解したり、自分の心と会話する、そんな時間を提供したい。。すると、、、、、見つかるものですね！やるべきことは、ちゃんとやれるようになっているなあと思います・・・教えてくださった天使さん、ありがとう。このワークショップ、どんなかたにピッタリかというと、まずは、何よりも、自分自身と、本当につながりたいと望むかたに。そして、実はひとりぼっちと感じてしまうかた創造力を飛躍的に高めたいかた人生をフルにエンジョイしたいかた親のことで悩んでいるかた孤独感を解消して、自分らしく生きたいかた自己実現を望むかた感情をもっと表現したいかたありのままの自分を愛したいかたそして、この世を、天国のように生きたいと思うあなたにオススメします。定員は１１名、少人数のアットホームなフンイキですよ。遠方のかたには宿泊施設をご紹介します。お問合せは、yuko@my-coach.jpまで。さらに、ラブマリセミナー応用バージョンイベントも企画中。こちらもでき次第、お知らせします。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます。

  2005.10.30

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• 営業職とコーチング

  友だちがこのあいだ、新車を購入しました。決め手になったのは、営業担当者の一言だったそうです。いろんな質問に、すべて丁寧迅速に答える営業担当者に彼女は、こう聞きました。「DVDもつけたいんだけどね、、」すると、営業担当者は「純正は高いから、外付けで十分ですよ。　機能は変わらないですから・・・」彼女はそれを聞いて、クラッと（笑）きました。この人は、本当にお客さんの身に立っている。なおかつ、こう思いました。この人なら、今後、分からないことがあってもなんでも教えてくれるし、ここで買おう！そう、車種よりも、人で決めたのでした。どうやら、決め手のポイントは１、情報の正確さ、早さ、多さ（しっかりした知識）２、お客さまの利益を考える誠実さの、ようです。つまり、その商品に対するしっかりとした知識がありお客さまのニーズに答える誠意がある。その車を販売したのは、そういう人だったようです。そういえば、実践マーケッターの神田昌典さんは「お客は安い価格よりも、信頼できる営業マンから購入する」と言っています。なんでも、アメリカの調査で購買者にその理由を聞いたところ、結果は1.信頼できる営業マン2.品質 3.価格なのだそうです。つまり、いかに、信頼関係を構築するかが営業の鍵になるということなのですね。　　　　　☆。。* ゜☆。。* ゜☆。今日は、営業職の方対象に、コーチングセミナーをしてきました。みなさん、本気でコミュニケーションを良くしようと思われていて、そういう強い向上心のエネルギーの中にいることが、ゆこりんのめちゃハッピーの素。今日も、ありがとうございました。参加者のかたが、言われていたことが、今、ココロに残っています。「信頼を創るコミュニケーションって、新しいものじゃないんですよ。　いつもやっていることなんです。　親しい人との間では自然にやっていることなんですね。　お客さんだと思うから、違うふうになってしまうけれど」そうですよね。商品や利益が介在すると、違ってしまう場合があるけれど本当にその人のためにと思うことであればきっと伝わるに違いない。思いは伝わるんですよね。そして、コミュニケーションスキルを高めるともっと伝わりやすくなる。せっかく、思いやりや相手に良かれと思っている気持ちを持っているのに、伝え方がちょっとずれているだけで伝わらないなんて宝の持ちぐされ。もったいないですよね。そんな、もったいないことをしてほしくないのです！　　　　↑　↑　↑　↑　↑　　　だんだんと関西色に染まってきましたか？ちょっとした知識と経験で、大きく変わるコミュニケーションスタイル。学校では教えてくれませんからね。どうぞ、一度、習ってみてください。人生が、確実に、よりよくなります。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます。

  2005.10.19

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• コーチングセミナー体験談です

  昨日のセミナーのあと、名前にきがつく結婚業界の有名人である某氏と、梅田でお食事をして、盛り上がりました。その最中に、次の企画のアイデアがぼっ発。なんだか、めっちゃ、楽しそうです。明後日のミーティングで、具体化していきたいと思います。もしかしたら、年内にまた、おもしろいものをお届けできるかもしれません♪仕事をするうえで、基本的に、ずっとゆこりんが携わってきて、そして人生の中では大きく学ぶ必要があり、学んできたものは「関係性」です。だから、「関係性」を学べるもの、活性化するものをとても、興味がありますし、マニアです。。「関係性」それは、パートナーとの関係かもしれないし親と子供、配偶者、恋人、友人、そして会社と自分の関係、家と自分、過去と今の自分などなど。特に、全般に響き渡るのは、自分対自分自身の関係。ゆこりんも、学びの過程です。ずっと、そう、死ぬまでずっと学ぶ価値のある大切なテーマは、自分自身。コーチングに出会ったのも必然だと思います。なぜならば、コーチングは自分の中にある答えを引き出すツールですから。　　　　☆。。* ゜☆。。* ゜☆。昨日は、コーチングワンディセミナーを開催しました。そのセミナーの感想を、いくつかご紹介しますね。●深い優しさとしっとりとした強さを重ねもつ素敵なマダム、かおりさんがブログ神戸マダム通信に、セミナーの感想を書いてくれました♪●　メルマガ「儲かるＣＡＤオペレータへの道」の発行者、キラキラと輝く少年のような瞳をした社長吉田雅一さんからは、以下の感想をいただきました♪「バランスシート、3つの基礎、ＮＬＰによる　タイムライン、少ない時間のなかで中身の濃い　セミナーでした。　コーチングを意識した生活をこころがけて　自身のヒアリングパワーをあげていきたいと　思います。　　　　　　　　　　吉田雅一　」ありがとうございます。フィードバックが励みになります。そして、コーチングは、この大切な自分という素材に焦点を当てて、価値を最大限に引き出す自分自身への贈り物です。ですので、もちろん、ご自分自身の人生にも大きく変化をうながしますし、さらに、関わる周囲の人達の中にある真実を引き出すサポートができるようになります。この、私たちの人生の教材は、ほかでもない自分自身。この教材（素材）を、どういうふうに創っていきたいかな？どう、育てたいかな。この素材が、本当に喜ぶのはどんなとき？教材に一貫するテーマはなんだろう？などなど。そう考えれば問題は、学びに変わります。そして、答えを見つける質問があれば、すでに書かれている真実を解読することができます。外側で起きる出来事は合わせ鏡になってくれます。そう感じていないときもありますし感じるときもありますし、日々いろいろですが自分自身を楽しんでいるときがいちばん、ハッピーなんですよね。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます。

  2005.10.16

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