ライフコーチあまみ 悠の『優しいきもち』

[コーチングとコミュニケーション] カテゴリの記事

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  ライフコーチング基礎セミナーをします♪

  ライフコーチングの基本スキル 「聴きかた」「引き出しかた」「伝えかた」を 効果的に学べる初級講座をしまーす その中で ５分～10分の短時間で問題解決をする コミュニケーション技法「ソリューション５」の デモンストレーションをおこなっちゃいます 東京は３月１９日の午後、 大阪３月２０日の午後、 詳しくはこちらhttp://ameblo.jp/lifecoach/entry-10804695019.html

  2011.02.25

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• あなたに会えてよかった！と言われる人がやっている７つの秘密

  というテーマを元に ライフコーチングのエッセンスを メールセミナーにしてまとめてみました。 思いをこめて書きました。 以下のかたに読んでいただきたいのです。 ・自分らしく納得のいく人生を望んでいるかた ・心のサポートを生涯の仕事にしたいと思っているかた ・【I am Okey You are Okey】な生き方を目指しているかた ・相手の良さを引き出したいと願うかた ・他者支援の方法について興味を持っているかた ・周りから人生相談をされることがよくあり、 　その気持ちに何とか応えたいと思うかた ・ただ、話を聴くだけではなくて、 　背中をそっと押してあげたいと思うかた そういったかたが どんな人でも持っている基本的欲求と 「相手を受け入れてスペースを創る」 「相手の内にある答えを引き出す」 具体的な方法を知ることで、 無限の信頼と感謝を手に入れるだけでなく 周囲の恩恵になり、自分の幸せがみんなの幸せになる。 そういった人生を送る秘訣を ７回に分けてお伝えしています。 もしも、お知り合いでお役にたてそうな かたがいられましたら、このメルセミを 紹介してあげてくださいな ★☆★〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓☆★☆　　 　　　　　　　　　　無料メールセミナー（全７回） 『あなたに会えてよかった！と言われる人がやっている７つの秘密』 　　　　　　　ご登録はこちらです→http://bit.ly/eSbumq ★☆★〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓☆★☆

  2011.02.01

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• 「自分さがし」より「自分らしさ」。

  「自分さがし」より「自分らしさ」。自分っていったいなんだろう。自分はどうしたらいいんだろう。自分を探している目には自分しか映らない。この自分になにができるんだろう。誰の役に立つんだろう。自分らしく表現し始めると周りに人がいっぱいいることに気づく。自分らしさを出していこう。出せば、また入ってくるから。夢は語ることで育つ！夢を形にする場です。

  2010.08.26

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• みんなの夢フォーラム第一回目

  先週の土曜日は【みんなの夢フォーラム】の記念すべき第一回目でした。ずっと持っている大切な夢を語るかた最近見つかった夢を情熱的に語るかたそして普段は考えてもいなかった夢が出てきて驚くかたこのように夢を語るかたと、聴くかた、応援するかたと全員が、夢を軸に共に学び、気づきを与え合う感動の場になりました。これも参加者のみなさん全員が一緒に創ってくださった温かい場のおかげです。ありがとうございました！！以下、参加されたかたの感想をいくつかご紹介いたします。----------------------------------★　amyさん自分の夢を語っている時に、どんどんさらに具体的にまた大きく広がっていくのを感じました。他の人の夢を聞いてインスピレーションが湧いてきました。共通した思い、情熱を感じ、また私が参加したりお手伝いできるという発見がありました。" 夢 "をキーワードでつながっていけるって、すばらしいですね！----------------------------------★　佐藤信之さん自分の夢に対する不安が少し解消されたし、じっくりと共感して聴いてもらいさらにますますヤル気と自信が出てきた。メンバーの夢を聴かせてもらって「あっ、それいい！」「応援したい」「共通してるとこあるじゃん」「一緒に実現したい」と思えた。それぞれの夢を通じてつながっているのを感じた。そこには温かくやさしいハート、人間への信頼、人間が好きという気持ちが根底に流れているのを感じた。----------------------------------★　浅田美恵さん自分がやっていくって覚悟を決めれました。人を応援するって自分にできることを探す事なんですね。分かっているつもりで見ている事が多かったです。応援できる自分になります。----------------------------------★　笠井和夫さん自分の夢を語るのに思考が停止していたのを動かせていただき、また一歩踏み出せるようになりました。これからも沢山のかたを応援していかれると思いますが、その行動が大きな幸せの輪になると確信しています。今日は貴重な時間をありがとうございました。----------------------------------今回この企画を始めさせていただいた理由のひとつに私が今まで対人援助職をずっとしながら見てきた”　夢は語れば育つ　”姿があります。そして、人の夢を聴くことで多くの刺激を受け、自分の夢も前進する、という姿を見てきました。だけど、日常の中でそういった場がありそうでなかった。だったら、創ろう！！そう思ってから２年。私の夢がひとつ叶いました(*^▽^*)この【みんなの夢フォーラム】が参加されたかたの夢を一歩二歩と前進させて望む未来を築いていただく機会になれたらとてもうれしく思います。

  2010.08.26

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• 安心と成長の欲求

  以前、といってもずいぶん前ですが私は「安心」を得るために戦っていました。例えば、自分の居心地の良い住まいとか居心地の良い人間関係とか。ある程度の「安心」が手に入ると今度は人生について考えだしました。要は、こんな生き方でいいの？と自問自答したのです。マズローの５段階の欲求説にもありますがこのような根底的な欲求が満たされてから、人生をどう生きようかと意味を求め、自己実現をしたいという欲求が盛んになるといいます。そういう意味では私たち日本人は自己実現をテーマにできる土壌を持つたいへん恵まれた民族だと思うのですが、どないでっしゃろか？↑↑↑↑↑↑↑なぜここだけ大阪弁？さて、それでは【安心と成長の欲求】のお話です。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　◆あまみ悠の幸せ成功コラム【安心と成長の欲求】◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●　二つの基本欲求人には大きく分けて２つの欲求があります。ひとつは「安全欲求」。これは住まいや衣服、環境はもとい心の安心を望む気持ちです。そしてもうひとつは「成長欲求」。これは自分の可能性を伸ばし広げようとする未知への挑戦です。この２つが満たされている状態を幸せといいます。家を購入したい、お金が欲しい、友だちやパートナーが欲しい、などに突き動かされる行動の奥にはこの「安心したい」があるかもしれません。実際、安心って、大事ですよね。しかし、この安心を求める気持ちは安心を失う恐れに変わることがあります。持ったものは手放したくない。そんな気持ちが、安心をもたらしてくれたはずのものを不安の対象としてしまうのです。●　安心だけを求めると不安になる。小さなたらいで育てた金魚を大きなたらいに移したらどうなると思いますか。せっかく移してもしばらくの間は以前の大きさと同じところをぐるぐると回っているそうです。これは、金魚にとっては見えない壁があるのでしょう。象はあんなに力の強い生き物ですが小さい頃からくいにつなげた象はくいを外しても、もはや逃げないそうです。これは、見えない縛りでつながれているのでしょう。私たちももしかすると、いつのまにか、自分自身に制限を課しているのかもしれません。なぜならば、安全を望む欲求は変化を嫌うからです。実は変化に対する妙な不安感は電気も家もなかったころに人類の生存本能にインプットされた変化（天災や肉食動物の襲来など）に対する恐怖心なのですが。●　変化を進化に変える力。しかし、私たちはその恐怖と共に可能性を伸ばし広げ、未知への挑戦を続けてきました。ライト兄弟は鳥でもないのに空を飛べると信じエジソンは１万回失敗しても嬉々として実験を続けました。それはひとえに「成長欲求」に突き動かされていたからです。「成長欲求」それは可能性を伸ばし広げようとする未知への挑戦です。私たちの祖先はこの「成長欲求」に動かされて文明が進化し、今の世界を作り上げました。もしもあなたが、自分の最大限の可能性を表現したい最高のなにかを実現したいと感じるならば「成長欲求」に点火されたのかもしれません。そうであるならば、観念しましょう。一度ついた火は、生涯消えないのですから。とはいえ、もちろん、安全であることも大切です。ここで大事なことは、安全だけでは幸せを感じないようにできているということです。この自分という存在を最大限に活かしている、人生の意味を感じている、人の役にたっている。そのように感じることが私たちに深い幸福感をもたらしてくれるのです。それには「成長欲求」のうごめきを信じて動くこと。言い方を変えればワクワクすることをしよう！思いきって飛んじゃおう！難しいほうにチャレンジしよう！ということなんです。だって、それが個人の進化であり、全体の進化にもつながるのですから。さあ、今日も進化しようぜ！追加：キリンの首は最初から長くなかったこと知ってますか？低い場所で草を食む動物だったキリンはあるとき一代でグンと首が伸びたそうです。なぜならば、低位置の草が食い尽くされてなくなり飢餓が訪れたから。火事場のクソ力といいますが、私たち人間にもそのくらいの進化はあってもおかしくないと思うのですが、どうでっしゃろ？←しつこい。外の進化だって起こるならまして、内なる進化は、一瞬で起こりうる。そんなふうに思います。成長欲求を満たす学びですよん。ぶれない自分になりたいかたに。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆「本当はどうありたいのか？ その答えが未来を牽引する」　　【自分軸構築・ライフコーチ２級講座】　　　　　　　こちらをクリック　　　　　　　　　↓　↓　↓　　 http://my-coach.jp/lc2.htm次回の開催は2011年4月以降となります。＊この２級講座はライフコーチスペシャリスト受講の必修講座ですが、単発でも受講できます。┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　☆ ラ┃イ┃フ┃コ┃─┃チ┃ス┃ペ┃シャ┃リ┃ス┃ト┃★*▲ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛★ ▲▲　　２級養成講座 2010年 9月18・19日開催 心の癒しと夢の実現を支援するスキルとありかた　　　　 　「ライフコーチング」を学ぶ講座です。　　　　　http://my-coach.jp/specialist.htm　　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　◆【みんなの夢フォーラム】開催します。◆　　　　http://my-coach.jp/dream.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【みんなの夢フォーラム】は夢を見つけたい、叶えたい夢のために次の一歩を見いだしたい、夢を持つ前向きな仲間と出会いたい、そんなあなたが夢の見つけかた、夢の育て方、夢の叶え方を学びながら、夢を語り夢を共有する仲間と出会う場です。大阪会場は今週末。残席少しです。◇　8月21日はこんなことします。・夢を見つける４つの方法　・「ワクワク感動のツボ」を見つけよう。・「うるるん喪失のツボ」を見い出そう。・「ムキムキ乗り越えのツボ」を感じよう。・「ドキドキ見本のツボ」をかかげよう。・感動のドリームプレゼンテーション　～夢がない私の夢が見つかった日～・その他注意）ムキムキってなんですかとは聞かないように（笑★大阪会場　一回目　　８／２１（土）午後１時～４時二回目　　９／２６（日）午後１時～４時三回目　１０／２３（土）午後１時～４時★東京会場一回目　　９／１２（日）午後１時半～４時半二回目　１０／３０（日）午後１時半～４時半三回目　１１／２７（土）午後１時半～４時半　　　●○●一回のみ参加、大歓迎！●○●あなたの希求する夢、グンと追い風吹かせますよ。ご参加をお待ちしています！●　お申し込み＆詳細はこちらhttp://my-coach.jp/dream.htm

  2010.08.20

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• 困難の先にあるもの

  困難の先にあるものそれは夢であり、共感と感動です。昨日は「ウーマンドリプラ」に行ってきました。ウーマンドリプラは女性が夢を語り実現するプレゼンテーションのイベントです。そのプレゼンターの順ちゃんのパートナーとして今回、このイベントに関わらせていただきました。８名のプレゼンターのお話を伺い半年間かけて夢が進化していく様にお付き合いしていく中でつくづく思ったのは困難はいい！　ということでした。とはいえ普通に考えれば困難なことなど起こってほしくはありません。安全な暮らしがいい、不安な毎日なんてイヤ。それは当然だと思います。しかし、この８名のプレゼンターのかたはみなさん、ご自分の人生に起きた決して楽ではない経験から学び、それを今度は他のかたのお役立ちになろうとしてがんばっています。その姿には深みがあり、とても美しいのです。だからこそ輝いているのです。実際、生きていれば天災や病気、思わぬハプニングなどあります。しかし何があろうとも、自分の思いを実現して生きていく強さは、乗り越えてきた分の自己信頼と周囲とのつながりによってもたらされるのです。人は自分を信頼した分しか、相手を信頼することはできません。乗り越えた人の身体を包むこの輝きは自他ともに深い部分で信頼できる、そんな強さなのでしょう。そしてこの輝きは誰もが持っているもの。私は思いました。こういうふうに輝き始める人たちがある一定の数で増えたときこの社会には「私も困難に挑みたい！！！」と望む人でいっぱいになるだろうと。ああ、もう、苦労したくてたまらない！！そんな人であふれるだろうと。なぜならば、困難を乗り越えた先に大きな感動があることが分かるからです。そして、人は感動する方向へ自然と動くからです。これは笑い話のようですが、かなり確信があります（＾＾来年の5月には子どもの夢語りを応援する「ティーンズドリプラ」を開催する予定です。こちらは会場が横浜。メンバーは【福島正伸から学ぶ女性の夢実現塾】の有志たち。子どもが自由に夢を語り、その子らしさをありありと実現するために大人の私たちにできるのは信頼と表現の場を創ること。その動きや詳細は随時お知らせしていきたいと思います。まずは夢を聴こう・夢を語ろう！　　みんなの夢フォーラム

  2010.08.09

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• 前に進むために過去と向かい合う

  ライフコーチあまみ悠です。ここ２ヶ月、本の原稿に向かっているのですがものすごく煮詰まっていました。ノウハウや引用でかけることではない 内側にあるものを書こうと思っているのですがそうなるともう過去を掘り起こさないことには 身動きがとれないのです。 過去と向かい合うとは　　なぜ、そう感じたの？　　なぜ、それをしたいの？という自分の中にある動機を知ること、あきらめない理由を自分の中でクリアにすること。つまり、自分自身と向かい合うということですが普段やっているような向かい合い方が深堀りする質問を三回するのに対して書けるほどに向かい合うということは深堀りする質問を最低６回、つまり穴を掘っていて突き当たったと思ったら、そこからさらにもう一回、そしてもう一回、まだまだもう一回、そんなふうに深堀りすることだったのです。そういうやりかたをみなさんがしているのかどうか、内容によっても経験値によっても違うのでしょうが少なくとも私にとってはそんな感じだったのでした。そこに気づくまで一筆も進めない時期があり ものすごい焦燥感でした。 こんなはずじゃなかった。私には能力がないのかもしれない。そんなふうに、もはやあせりを通り越して絶望の域に。（＾＾；しかしそれはひとえに過去を掘り起こすということに 気づくまでの便秘（笑）だったのです。 思えばおりおりの夢は叶えてきました。 お金儲けがしたいと思い、 てっとり早い飲食店を開業。 お金の欲望がある程度満ちたら今度は【こころ】です。 泣き言をいえない私のような人が きっといっぱいいるに違いないと思い 私が聞ける相手になる！と占い師になりました。 そして、 もっともっと役にたちたいと思い 心理学を学び、でもあきたらず さらに、 いっとき元気になるドリンク剤じゃなくて 変容のドアになりたいと願い 今でいう自立型姿勢の学びに時間とお金を 費やしました。 そこでやっといかに自分が社会や親のフィルターを受け入れて生きていたのか 決定権を持たずにいることを当然として いたかに気づきました。 軸が相手や社会にあればあるだけ決定権は少ないのですから人や社会にに期待するようになってしまいます。そして人に期待するほどつらいのです。なぜならば思うようにいかないからです。それがベースとなったころ、それまでやってきたことをライフスタイルにあった形でやりやすいコーチングと出会いこれだと思い起業しました。 そんなこんなでなりたいものにはある程度 なれてきたのでした。そんなある日、 私の尊敬するコーチと話していたら 彼がつい最近まで深く悩んでいたことを 打ち明けてくれるという機会がありました。 彼はこう言いました。 「人に裏切られ、予想外のことが起きて　苦しんでいたときのことです。　僕の尊敬する経営コンサルタントの　言葉を思い出しました。　先生はこう言ってました。　　　　日本一になるのは簡単です。 　　　　日本一その分野で悩めばいいんです！ 　　たしかに日本一苦しんだら、その分野でもはや　誰にも負けない問題解決能力を持つことになります。　もうなにがあったって大丈夫です。そこまでやれば　怖いものなしってことでしょうね。　　でも、僕はどうなりたいんだろう？　僕はこのままでももうちょっと 　がんばればこの地域一にはなれるだろうと思います。　 　でも僕はどうなりたいんだろう？　徹夜で自問自答しました。　 　そして朝方、決めました。　僕は世界に行く、だから日本一になる！ 　 　そうだ、だったらこんな苦しみ、なんてことはないじゃないか！ 　まだまだ甘い、ちょろい、カンタン！！！　そう思ってやり直すことを決めることができたんです。」 ・・・それを聞いた私の心によぎったのは その経営コンサルタントに会いたい！ ということでした。 この人をそこまで思わせた その男性に会いたかったのです。 そして調べて出会った１人の人物。 日本一のメンターと呼ばれるその男性は 　　「夢しか実現しないんだよー♪」 めちゃくちゃ明るい宇宙人のような人でした。 その明るさはなぜなのか なぜ突き抜けているのか だんだん分かってくるにつれ 尊敬の念がますます増えていきました。 その人の仕事は「信じること」。 もはや、究極だったのです。。。。 私は私が生きたい道の先を歩いて いる人をはじめて見つけました。 そして横を見れば やはり自分の生まれてきた意味を最大限に 活かそうとする夢追い人が歩いていました。 もうひとりじゃない。 離れていても、テーマは違っても 根底的なところでつながっている仲間が そこかしこに歩いているのが見えてきました。 　　　　　 とはいえ、これが終わりではなく 旅の途中ですから もしかしたらまた次のステージが あるかもしれません。 ともあれ、夢を見つけるのは簡単そうで カンタンじゃなかったりします。 まして生涯かけても良い夢は そんなにすぐに見つからないのが 普通だと思います。 いろいろやって、次の夢が見つかること あると思います。 いろんな夢を実現しないと分からない夢もあります。 私は今、自分の夢を叶えるより、 もっと楽しいことを見つけてしまいました。 まだまだ力足らずですが もしかしたらこっちのほうが思いきり 楽しいかもしれないと最近は思うのです。 それでも、おっとおっと、 自分自身の夢も創っていかなくちゃねと 思いながらの日々。 　「あまみさんは、もはや夢の中に生きているんですよ。」 そんなふうに出版担当のかたに言われたときは よく分からなかったけれど こうやって過去を掘り起こしていると まさしくこうなるために準備してきたように思えるんです。 いつかいつの日か願った 自分の人生に起きたすべてを無駄にせず 使い尽くしたい。 おかげさまで、その願いは今、叶いつつあります。夢を見つけ・夢を語り・夢を応援するみんなの夢フォーラム

  2010.08.07

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• 向けた矢印の先は、自分の未来に向け直す。

  あなたが、あの人は間違っているとか あの人のやりかたは良くないよと 利害のないに 関わらず間違っているように 思える人がいるのなら、 それは 追い風です。そう思わずにいられないほどの あなたの中で守りたい【正しさ】が あるということなのだから。 あなたは間違っていない。 でもうまくいかなかった。 あなたの守りたい【正しさ】より 違うものが選ばれたり、認められている、それがあなたにとって堪え難いのはなぜでしょう。あなたは【正しさ】を疑わなくていいのです。疑わずにもっと突き抜けていいのです。その道をガンガン進んでいいのです。ノーをいうことでイエスが明確になる そんなお試しだということなのです。あなたがもしも自分を信じきれたなら 他の人はどうでもよくなるのですから。言う気にもなれなくなってしまうのですから。あなたはあなたにしかならない。 他の人はあなたにはなれない。 それと同じように相手もそうなのですから。だから あなたがもっと自分を【正しく】表現したいと 思ったとき、そうでないものが見えてきて そんなふうに追い風がふいてきます。自分を疑わなくていいのです。そのまま突き抜けたらいいのです。相手に矢印を向けているうちは そこにとらわれているということです。 向けた矢印の先は、自分の未来に向け直しましょう。そのほうが進めます。夢を見つけ、語り、応援する会です。【みんなの夢フォーラム】

  2010.08.06

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• 自分らしさに向かう追い風とは。

  あなたは間違っているとか あなたのやりかたは良くないよと 利害はないに 関わらず否定してくる人がいるのなら、 そしてあなたは自分を間違っていると 思えないのなら それは 追い風です。相手にしてみればそう言わずにいられないほどの あなたの存在感なのです。言われて反省するのもいいことです。でも反省して自分の良さを殺して しまったら何の意味もないのではないでしょうか。追い風が吹いています。もっと突き抜けていいんだよその道をガンガン進んでいいんだよとメッセージを秘めてノーをいうことでイエスが明確になる そんなお試しを運んで。そして実は、追い風の送り先はあなた自身。なぜならばあなたはあなたにしかならないから。 他の人はあなたにはなれないから。 だから あなたが心密かに もっと自分を表現したいと思ったとき そんなふうに追い風が吹くのです。夢を見つけ、語り、応援する会です。【みんなの夢フォーラム】

  2010.08.06

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• 夢を生きるものは

  夢を生きるものは他の人を振り返って待っている間に前に進んで背中を見せて遠くから元気に「おいで」と呼びかける。心の声を引き出す手法を学ぶライフコーチスペシャリスト養成講座

  2010.07.15

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• 世界を安全な場所にする。

  世界を安全な場所にしよう。家庭を安全な場所にしよう。だれひとり悲しむ人のいない平和な世界に向かって動こう。誰かに出会ったら朝一番の笑顔をあげよう。いつもより５％でいいからほめてみよう。ありがとうと笑顔で言ってみよう。そして安全はいつも、自分の心から始まるから心が平和でないときは、自分がケアしてあげよう。安全はいつも、自分の心から始まるから愛するひとを大事に思うように自分を大事にしてあげよう。鏡を見たら、朝一番の笑顔を自分にあげよう。いつもより５％でいいから自分をほめてみよう。ありがとうと笑顔で自分に言ってみよう。安全はいつも、自分の心から始まるからあなたの世界を平和にするのは、あなたの仕事なのだから。好きな仕事をして、たくさんの人からの「ありがとう！」を手に入れるライフコーチスペシャリスト養成講座

  2010.07.08

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• ライフコーチング基礎セミナーを、大阪でもやります。

  えと、まず、コーチングといっても いろんな手法があると思いますが 私のお伝えしているライフコーチングは 傾聴を重視したカウンセリングスタイルの コーチングです。 人は話すことでオートクラインが起こり、 ストレスリリースになることに注目し 特に女性のクライアントさん向けに カリキュラムを制作しました。 さらに身体感覚レベルでの変化や 考えをた他観点化することにより 一回４０～５０分で６回、おおよそ 三ヶ月で当初の悩みや課題、目標に 対するアプローチが成功裡に解決、 完了するようにプログラミングされています。 なぜこのようなカリキュラムなのかと いいますと 私自身が以前に電話の占いカウンセラーを していた時期があり、連日連夜、遅くまで お客様の悩みを聴いていたからです。 それらも含めて計４０００人以上の ご相談に乗ってまいりましたが やはり基本は傾聴だと改めて実感しております。 じゅうぶんに傾聴されオートクラインが起き、 問題課題と関連する視点が変化し 行動の変化につながる。 そんなプロセスを自然に導く方法を サポートさせていただいています。 そこで年内最期の講座となりますが あまみさんのやっている ライフコーチングってどんなだろう？ または ライフコーチングに興味があるけれど どのようなことをするのだろう？ どう使えるんだろう？ そう思ったことのあるかたに ３時間でライフコーチングの基礎を 少人数でみっちりと学べる セミナーのご案内いたします。 ☆☆ ライフコーチング基礎セミナーのお知らせ ☆☆ ライフコーチングの基本スキル 「聴きかた」「引き出しかた」「伝えかた」を 効果的に学びます。 また５分～10分の短時間で問題解決をする コミュニケーション技法「ソリューション５」の デモンストレーションをおこないます。 さらにセラピーからメンタリングまで網羅した 問題解決５つのフローで、 目の前のかたがどの支援をもっとも必要として いるのか理解できる仕組みを知ることができる 心を癒し夢を支援する手法が、 みっちりとつまったお得な三時間です。 大阪クラスも開催します！ 大阪クラスはこちら------------------------------------------------------------ 内　　容：ライフコーチング基礎セミナー 日　　時：２０１０年７月２４日（土）午後１時半～４時半 講　　師：あまみ悠　ライフコーチジャパン代表取締役 受 講 料：5,000円（税込・前払） 定　　員：８名（残席３つ。先着順） 締　　 切：２０１０年７月１３日午後１１時 持ち物：筆記用具 会　　場：大阪市内／谷町線天満橋駅徒歩５分 　　　　（詳細はお申込み後にお知らせします。） 東京クラスはこちら------------------------------------------------------------ 内　　容：ライフコーチング基礎セミナー 日　　時：２０１０年８月４日（水）午後６時半～９時半 講　　師：あまみ悠　ライフコーチジャパン代表取締役 受 講 料：5,000円（税込・前払） 定　　員：８名（先着順） 締　　 切：２０１０年７月１６日午後１１時 持ち物：筆記用具 会　　場：CafeMiyama 渋谷東口駅前店 アクセス：JR渋谷駅東口徒歩1分明治通りをはさみ 　　　　　渋谷警察署向かい山下書店地下１階。徒歩２分。 　　　　　東京都渋谷区渋谷3-19-1オミビル地下1階 　　　　　Tel 03-3498-1324 お申込方法：以下のフォームをコピーして、 件名【7/24ライフコーチ基礎セミナー（大阪）受講】 　　　または 件名【8/4ライフコーチ基礎セミナー（東京）受講】で info@my-coach.jpまで送信してください。 お振込先などおってメールいたします。 以下↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ------------------------------------------------------------------------ 【ライフコーチ基礎セミナー受講】 お名前： メールアドレス： 当日の連絡先： 参加理由： ------------------------------------------------------------------------ なお、この基礎セミナーに参加していただいた かたの特典として、 ライフコーチ養成講座にお申込みされる場合は 受講料から5000円割引させていただきます。 つまり参加費は実質０円。 一生もののスキルと手法を身につけたいと 望むかたはどうぞこの機会にご参加ください。 あ、こちらが講座の参照URLです。 ライフコーチスペシャリスト養成講座

  2010.07.06

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• ライフコーチング基礎セミナーを東京で開催します。

  こんばんは！ライフコーチあまみです。今日は３時間でライフコーチングの基礎を学べるセミナーのご案内でーす。ライフコーチングとは独自のコミュニケーション手法を通じて、相談者の悩みを解決する これからの時代にニーズが増えている対人援助のスキルです。 電話やメール、対面など方法もさまざまなので 場所と時間を選べます。 相談者がより良い人生の選択をするお手伝い。 そんな“ライフコーチ”の第一歩を 講座で踏み出してみませんか？☆☆ ライフコーチング基礎セミナーのお知らせ ☆☆ライフコーチングの基本スキル「聴きかた」「引き出しかた」「伝えかた」を効果的に学びます。また５分～10分の短時間で問題解決をするコミュニケ－ション技法「ソリューション５」のデモンストレーションとさらにセラピーからメンタリングまで網羅した問題解決５つのフローを知ることで目の前のかたがどの支援をもっとも必要としているのか理解できる仕組みを知ることができます。内　　容：ライフコーチング基礎セミナー日　　時：２０１０年８月４日（水）午後６時半～９時半講　　師：あまみ悠　ライフコーチジャパン代表取締役受 講 料：5,000円（税込・前払）定　　員：８名（先着順）締　　 切：２０１０年７月１６日午後１１時持ち物：筆記用具会　　場：CafeMiyama 渋谷東口駅前店アクセス：JR渋谷駅東口徒歩1分明治通りをはさみ　　　　　渋谷警察署向かい山下書店地下１階。徒歩２分。　　　　　東京都渋谷区渋谷3-19-1オミビル地下1階　　　　　Tel 03-3498-1324お申込方法：以下のフォームをコピーして、件名【8/4ライフコーチ基礎セミナー受講】info@my-coach.jpまで送信してください。お振込先などおってメールいたします。以下↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓------------------------------------------------------------------------【ライフコーチ基礎セミナー受講】お名前：メールアドレス：当日の連絡先：参加理由：------------------------------------------------------------------------ なお、この基礎セミナーに参加していただいたかたの特典として、ライフコーチ養成講座にお申込みされる場合は受講料から5000円割引させていただきます。つまり参加費は実質０円。一生もののスキルと手法を身につけたいと望むかたはどうぞこの機会にご参加ください。お会いすることを楽しみにしていまーす（＾＾

  2010.07.05

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• 心を癒し夢実現を導くライフコーチングを学びませんか？

  夢を持つ人は 過去を学びに 人を師匠に 今を喜びに 未来を約束に変える。　　心を癒し夢実現を導くライフコーチングを学びませんか？　　独自のコミュニケーション手法を通じて、　　相談者の悩みを解決！　　カウンセリングで癒されてスッキリするだけでなく　　次の一歩を踏み出すプラン作りや、人生のアドバイスを　　する、これからの時代にニーズが増えている職業です　　電話やメール、対面など方法もさまざまなので　　場所と時間を選べます。　　相談者が、より良い人生の選択をするお手伝い。　　そんな“ライフコーチ”の第一歩を　　講座で踏み出してみませんか？★一生もののスキルと手法を身につけたいならhttp://my-coach.jp/specialist.htm　

  2010.07.01

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• 動機が怖いほど読める？

  プロファイリングのことを知りたくて「FBI心理分析官のプロファイリング～動機が怖いほど読める」 を読んでいます。んで。おもしろいです。。。なるほどの連続です。でも、以前なら怖くて読めなかった内容ですが・・・年を重ねると、心臓も強くなる（毛がはえる？）ものです（笑プロファイリングとは、犯罪を行動科学的に分析し犯人の特徴を推論すること。「羊たちの沈黙」の主人公女性クラリスが、ハンニバル・レクターに会ったのは、上司のクロフォードから面接調査用のテスト用紙に回答してもらえという命令があったからです。あれがプロファイルのデータ集めだったわけです。例えばFBIの殺人捜査では、次の4段階の過程で行うそうです。＜プロファイリングの過程＞１．データ収集・インプット(犯行現場・被害者の情報・捜査情報・司法解剖結果など)２．判断(どういった犯罪か・連続か単独か・被害者の分析など)３．犯行分析(偽装はないか・無秩序か秩序型かなど)４．犯人像の作成・手配具体的にもっというならば　　準備犯人が犯罪前に、どういう計画や妄想を抱いていたか?何故、その日に犯行を行ったのか?他の日では、駄目だったのか?犯行方法どういう被害者を選んでいるか?どういう殺し方をしているか?（射殺、刺殺、絞殺等）死体の処理殺害場所と、死体遺棄場所は同じか?死体に損傷を与えたり、性交しているか?損傷/性交は、殺害前なのか殺害後なのか?犯行後犯行後、現場を訪れたか?マスコミにメッセージを送ったか?捜査に関心を寄せているか?などなど。個人的に読んだ感じでは、プロファイリングとは、要は相手（犯人）になりきって現場検証をするようなもの。言い換えれば、想像力を駆使したイメージ上の憑依ですね。う。。。・・・個人的には絶対にしたくないかもと思いましたが。というか、FBIに入れるわけもなし（笑ともあれ、相手はなぜ、そうであったのかなにが相手を動かしているのかなど直接的な言語と自己の感覚以外の部分を使って、相手を知る方法でもありつまり、矢印を相手に向けて、相手の真実を見抜く方法として、とても有効。私の仕事にも重なると思った次第でした。もうちょっとここらへんを読み込んでみます。ちょっと、ぶるぶる・・・＠あまみ悠たくさんの人から「ありがとう！」と言われる手法を身につける。夢の実現を支援するハッピーライフコーチングを学ぶライフコーチスペシャリスト養成講座

  2010.06.23

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• 苦労の意味

  苦労には２通りの意味がある。ひとつは成長する機会。もうひとつは不幸になる機会。前者を選んだ人は感謝という報酬を手にする。後者を選んだ人は恨みという荷物を手にする。心を癒し夢実現に導くライフコーチング

  2010.05.27

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• 優しさより、叱咤を。

  今日はお知り合いのお母様から依頼を受けて 娘さんのセッションをしました。 中学三年生で、一年学校に行っていないそうです。 通常、子どもさんの依頼は少ないのです。なので、通常よりもセルフコントロールを意識して伺いました。 そこで、ていねいに話を聴き、 彼女に何が起きていたのかを 一緒に整理したことで糸がほどけるように見えてきたもの。それは彼女の中にある、 「言いたい事」を言えない自分でした。ノーと言えない自分を自分で責めて また、その否定と相応するように、 人間関係でもいろんなことが起きてきたのです。 彼女はそれはダメだと思いながら、どうしていいか 分からなかったのです。 発端は小学一年生だったそうです。 クラスの悪ガキ？の乱暴な言葉に傷ついて なにもいえずにうつむいて それから、ときどき起こる、そのような 【嫌なことを言われても自分をかばえない】 という経験のたびに 怒り、恨み、自己否定が積み重なり 勉強が苦手になり、同じクラスの男の子に それをからかわれて それからは学校に行けなくなってしまったのです。 お母様はとても優しそうなかたでした。 心理学を学んでいるそうで、娘を心配して いろいろとアドバイスをしたり、 話を聞いたりと心細やかなに関わり、 とても努力されていました。 でも、娘さんは変わらず、お母様としては もう見守るしかない。 そんな中での依頼でした。 セッションをする中で、 彼女に、起こりうる未来を感じていただきました。 そこにいたのは、強くてさっぱりして、自分らしい彼女でした。成績もあがっているそうです。 なぜならば、できないといえない、 分からないと言えない、言うときも遠慮がち。 それが学校でも塾でも 自分の足を引っ張っていることを 本人は知っていたのです。 その未来の自分から、今の自分へのメッセージも、もらいました。それは、　　「おまえ、なにやっとるんじゃ！！ 　　　そんなことしていていいと思ってるんか？ 　　　いい加減にせいや！！！！！！！」 その叱咤激励を聞いた「今の」彼女は おっかなびっくりの様子でした。腰もちょっとひいたようです。おろおろする彼女に、私が　　どうする？　なにか必要かな？ 　　なにがあったら前に進めそう？ そう問いかけると いいえ、自分で行きます。 そう、静かに、でも、きっぱりと言い切った彼女はゆっくりと、 だけど、しっかりと 一歩前に踏み出したのです。 　　　ホントは分かっていた。 　　　もうこんなことして逃げていたら 　　　ダメになるってこと。 そうして、恐る恐る、でも、一歩づつ 未来に踏み出しながら、 なんどか行きつ戻りつしながら そのたびに未来の自分から叱咤激励を受けて 最後の一歩を前にした彼女は 「うおおおおおおおおお！！！！！！」 自分の中にある、悔しさ、恨み、怒りを 吐き出しました。 そして（吐き出せる）力を持って、 まるで、脱皮するかのように なんども、自分の体にはりついた なにかをそぎおとす動作をしたあとに 大きくジャンプして、 未来の自分に飛んでいきました。 その未来の自分と重なった瞬間 彼女はぐんと背伸びして、力強く手を広げました。 その瞬間、彼女はイメージの中で いちばん言いたい事を、いちばん言いたい人に ぶつける自分がいる、と分かったそうです。 そこで起きたこと、それは 彼女は自分の中にあるネガティブな感情を バネにして、なるべき自分に到達したということ。 その力強さと躍動感のすごさ！ そう、彼女を未来に導いたのは 優しいケアではなくて 厳しい叱咤でした。 そして、それは 彼女自身の、内なる声。 ここで、外からの力を借りずに 立ち向かったからこそ 表出した負の感情を扱うことができ その扱えた力があったからこそ、 その力を持って 自分が脱ぐべき過去の自分から脱皮して 新たな（そもそもの力を発揮する）自分に再生した。 それはまるで、少女が大人に変わる 進化を目の前で見たようでした。 すべては自分の中にある。 そう。 この問題を乗り越える力は もともと彼女の中にあり いっけん心地悪い叱咤激励という関わり方が 自分を変えてくれるということを 未来の彼女は知っていたのです。 だからこそ、周りがどんなにケアしても 動けなかったのでしょうね。。。 優しさより、叱咤が必要なときがある。 つい優しい対応が良いと思いがちな私ですが ベストウェイはその人の中にあることを 改めて学ばせてもらいました。 そして、、、 今日のセッションで、私はあらたに 夢がまた増えました。 それは、 ある程度の年齢になった子どもたちに 自分のすばらしさを自己確認する関わりが できる大人や仕組みを提供したいという夢です。 かなり、ばくぜんとしていますが つまり、答えは自分の中にあるという認識と そしてそれを見つけるときに邪魔になるものが あったりするわけですから それを脱いで適切に捨てる方法を伝えたい。 すべての子どもが、自分の中にある 原石を掘り出す力を得ることができるように。 そんなことができたなら なんというか、 今日の彼女と同じくらいの年のころ、 どうしていいのかも なにがしたいのかも それを相談することも なにもかも分からずに 死にたいと願っていた 現実から逃避していた 過去の私が報われる。 私が欲しかったものを世界に 贈れるかもしれない？ そう感じると、お腹がジンジン震え、 胸がつまってきました。 今日の彼女のようにネガティブの動力さえも 生かす方法を伝えることができたなら。本望を通りこして、ありがたいくらいの幸せを感じます。。。ともあれ、 親やセラピストのやるべきことは 原石や木が望む姿になることを支援することなのでしょう。 付け加えるのではなく、 押し付けるのでもなく。 そんな思いが、今日のセッションで 膨らみました。心を癒し夢実現に導くライフコーチング

  2010.05.13

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• 不安になる理由は

  不安を感じるのは、前に進もうとしている証拠。不満を感じるのは、もっと良くなることを知っているから。不足を感じるのは、力が余っているからだよ。心を癒し夢実現に追い風をつける、あまみ悠のライフコーチング

  2010.04.08

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• 子供たちに泣かされました。。

  ライフコーチのあまみ悠です。この間、子どもたちに泣かされました（T T）ことのいきさつは、受験生の娘が先日、学校から持ち帰った大きな封筒。なぜか、隠してあったんです。なんだ？でも、すっかり忘れていたのです。その中味が，先日私の部屋のドアに一面、廊下に向けて貼られていました。それを見た私は　　　！！！言葉を失いました。壁一面に貼られたA４の紙には赤、緑、青、黄色などの いろんなサインペンで書かれた文字。それぞれの伝えたいことが さまざまな字体で何枚もにわたり書いてありました。「あまみさん、応援しています！」 「夢実現塾、おめでとうございます！」「あまみさん、世界の平和のためにがんばってください。」 「身体に気をつけてください。」 「◯◯のお母さん、夢を叶えてください。」 「I love 悠！」 「夢を実現してください！」 「◯◯のお母さん、みんなで応援しています！」 なんと、娘は学校で彼女の友だちに前号のメルマガに書いた私の夢を話したそうです。そして福島正伸先生の講座のことも話したそうです。そして、みんなで応援文を書こうということになったそうなんです。ちょっと・・・・・ 泣けるやないけ！！ さらにやばいことにそのうちの一枚は 担任の先生が下書きしたそうです（恥もう・・・・ がんばるしかないやろ！ （笑私は夢をあきらめない理由がまた、増えました！あなたの夢はなんですか？もし見つからないなら、一緒に探しましょう。あるなら、一緒に大きく育てましょう。伝説の講座になると内外で評判の「福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾」１月２９日開催なので、今日が最終のご案内です。迷っているかたは飛んでください。私が、受けとめます。「福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾」http://happy-women.net

  2010.01.21

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• 結果はすぐに出なくても

  がんばっても結果が出ないといいんかなホントにこれでいいんかなそんなふうに不安になる。でも結果が見えない努力を続ける姿が周りの人の心を動かし周りの人に勇気を与える。信じてうねりを起こす自分を起こしている自分を信じてそのうねりはいずれ自分に戻ってくる結果はすぐに出なくても動き続けるその人を周りの人は信じ始める。福島正伸先生初の女性塾。http://happy-women.net

  2010.01.11

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• 確かな存在感がある人は

  一回会っただけでこの人はこれをやる人だと この人しかこれはできないんだと みんなに信じてもらえるような確かな存在感がある人は１００回はやめようか どうしようか考えあぐねている。 １０００回はとまどっている。 そして、１００００回は悩んでいる。 これでいいのか？ 自分でいいのか？ 本当にやるのかと？ その数の分、強くなり その数の分、前に進んでいる。 だから。 女性活性化が魂から始まる・・・ http://happy-women.net

  2010.01.10

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• Twitter（ツイッター）始めました。

  おはようございます。あまみ悠です。以前より何人もの友人からTwitter（ツイッター）を薦められていて登録したものの使い道が分からずにいたのですが、ようやく私も始めました（＾＾その日のこもごもや、無性に誰かに伝えたくなった気持ちなど、そのときの感覚で、リアルタイムにつぶやいていこうと思います。気軽に情報発信できそうでワクワクしています。ツイッターはフォローという仕組みがあっていろんなかたのコメントを読んだり、メッセージを送ることができます。ちなみに私がフォローした第一号はヒュー・ジャックマンです。※映画「Xmen」のウルバリンと言ったほうが分かりやすいかもしれません。しかし英語なので読む一方ですが。。そのほかには勝間和代さんや蓮舫さん、オバマ大統領もフォローしています。私のつぶやきにご興味のある方は、ツイッターに登録して、私を「フォロー」してみてください。★あまみ悠のツイッターのページ　http://twitter.com/yuhamamiちなみにツイッターとは何？というかたはこちらをご覧ください。★Twitter公式ナビゲーター「ついなび」私もこれから、使いながらだんだんと覚えていこうと思っています（＾＾http://twitter.com/yuhamami起業している女性はクリックしてね。http://happy-women.net

  2010.01.08

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• 母の愛は強し。夢は強い心に宿る。

  ライフコーチのあまみ悠です。お正月休みに見たDVD。母の愛ってこれなのねと 映画を見て思いました。 「ロレンツォのオイル」。 見ていないかたはネタバレ注意です（＾＾ 医者にさじを投げられた 難病副腎白質ジストロフィーに悩む ひとり息子ロレンツォを助けるために 解決策を探す銀行家オドーネ夫妻の 話です。 ほぼ実話だそうです。 まったく医学的知識のない夫婦が 調べに調べ、コミュニティを立ち上げ 自力で治療法を探し出したのです。 そしてそのプロセスの中には多くの痛みが ともないます。 治るはずのない死にゆくだけの ロレンツォの激痛にゆがむ顔を 見ることができず、去っていく人々。 すでに言葉も話せず、からだを まったく動かせない植物状態。 発するのは痛みの叫び声。 激痛にゆがむ顔。 希望のない看護。 つらすぎるのです。 父親でさえ、まいってしまいます。 それでもがんばる母に向けて 医療側の人間はいいます。 「あなたたちは生を望んでいるけれど、 　でも、ロレンツォはどうなの？」 すでに死にかかっている子どもを 活かすことが本当にいいことなの？ と尊厳死問題に関わるような言葉を 言われてしまうのです。 言うほうも実は必死です。 なぜならば、やはり同じ病で 子どもを亡くしているからです。 しかし母親はその言葉を無視するかの ように、どんどん孤立していきます。 夫からさえも。 けれど、ある日、父親は目撃します。 それはロレンツォをいつものように 抱きながら、話しかける母親の姿。 「ロレンツォ。もしもあなたが 　キリスト様のところへ行きたいなら 　もう無理しなくてもいいのよ。 　行きたければ行っていいのよ。 　ママとパパは平気よ。」と。 いいえ、平気なはずはありません。 けれど、それが母親の愛情表現だった。。。。 母親はロレンツォが話さなくても 動かなくても、見なくても まるでそんな問題はないかのように 話しかけ続けました。 そして自分と同じようにしてほしいと 看護士にリクエストしました。 それを理解しない看護士の後ろ姿に ぼそりとこうつぶやきました。 「誰もあの子の素晴らしさに気づいていないわ」 周りから見れば、おかしな研究をして 子どもを苦しませるひどい母親だったことでしょう。 だれも夫妻が研究に成功するとは思って いなかったでしょう。 けれど母親はロレンツォを信じたのです。 ロレンツォをというよりは多分、 命を信じたのです。 召されるときは召されるのだからと 最後の最後まで誰がなんといおうが あきらめなかった母親の思い。 この思いの強さこそが、 治療につながるオイルを発見し、 ロレンツォだけでなく、 他の多くの子どもたちをも助けたのでしょう。 私はこの映画を見て 母親の愛が強いのは いのちとつながっているからだと感じました。 何を信じるのか。 目に見えているものなのか。 それともいのちなのか。 母親であるということは 目に見えているものの先と つながっているということなのかもしれない。 その強さはきっと、産みを経験した 女なら誰でも持っている。 それが発揮されるかされていないかだけで みんな持っている。 そんなふうに思いました。 そして、 その強さはそのまま、夢を形にすることと とても似ているとも思いました。 形にないもの 決まっていないもの 見えないもの けれど確かなもの。 その確かさは胸の中にある。 胸にあるものだけが見える 真実がそこにある。 そこを信じる強さがあるかどうか。それが夢を形にできるかどうかとイコールなのでした。その後・・・ 夫妻の努力が実り、オイルを使った食餌療法が 功を奏します。 5歳で発病し、2年以内に亡くなるはずだった ロレンツォは３０歳まで生き、人生の幕を閉じました。 この映画は 決して逃げなかった母親と 家族を支えた父親と その愛に（たぶん）答えた 子どもの壮絶な愛の物語。 そしてなによりも、信じることは愛だと愛は強さだというメッセージに心打たれて号泣しました。日本一のメンタ－、神様みたいなかたです。http://happy-women.net

  2010.01.07

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• 「教育とは教えるものではなく、見せるもの。」

  と福島正伸先生はいいます。 ここでは部下指導について話されていますが それは子育てにも言えることかもしれません。 なぜ、それをやらなければいけないのか 分かりもしなければやる気は続きません。 なぜ、それをしてはいけないのか でも、側でしている人がいたら、混乱して覚えられません。 理屈で言えば言うほど、教えれば教えるほど 相手は自分の頭で考えずイエスマンになってしまう。 大人になって良い会社にと言われても なにがなんだか本当は分かりません。 お父さんがその「良い会社」に入って 幸せそうならいいのでしょうが。 人は言葉では心動かない。 心動くから自発的にやってくれるんですよね。 だから、まずは相手が共感してくれるまで やってみせること。 まずは自分がやる。 その姿を見て、その未来のイメージが 相手の中にありありと描けることが とても大切なんですね。 〈夢を形にするために必要な３つの秘訣〉配信中！【福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾】心理と夢実現のヒント満載コラムです。メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」

  2009.12.19

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• 「困難があるからこそ、感動がある」

  「困難があるからこそ、感動がある」と福島正伸先生はいいます。困難がなくてカンタンにできることは楽かもしれない。けれど、乗り越えたときに得られる感動と仲間と助け合う喜びは決して得られない。何気なく生きても、夢を持って生きてもそれが自分の人生。困難があるからこそ、感動がある。〈夢を形にするために必要な３つの秘訣〉配信中！【福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾】心理と夢実現のヒント満載コラムです。メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」

  2009.12.18

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• 結果がどうあれ、全力で生きる

  福島正伸先生はいいます。　　　「結果がどうあれ、全力で生きる　　見ている人がいるから。」たしかについ結果が気になって足がすくんでしまうときがあります。うまくいかないように思えてやる気をなくすこともあります。そんなときは一呼吸。まず、目の前のことを片付けよう。がんばってもすぐに成果が出ないとき、あります。今の努力が今、結果を出さないということは未来に預けてあるということ。全力でやるひとに勝てるものはありません。いずれ、人も資源もチャンスも全力でやる人めがけてやってきます。そして本当は結果よりプロセスが本題なんだけどね（＾＾〈夢を形にするために必要な３つの秘訣〉配信中！【福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾】 心理と夢実現のヒント満載コラムです。メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」

  2009.12.17

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• 夢しか実現しない

  夢しか実現しないと福島正伸先生は言います。2010年、大河ドラマの主人公、坂本竜馬は携帯電話を持っていませんでした。もちろんメールもない。自動車や電車だってなかった・・・でも、会うべき人と会い、日本を変えた。昔、空を飛ぶ鳥を見て、憧れた人がいた。あんなふうに飛んでみたい。今、空に飛行機が飛び交い、国内を日帰りで往復できるのは、そんなふうに空に思いをはせた誰かの最初の一歩があったから。それがあったらホントにいいなそうなったらすごくいいな思いという資源があれば、何もないところからでも、なんでもできる。不況をぶっ飛ばせ！（あらまー☆）夢の最強チームに入りませんか？【福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾】心理と夢実現のヒント満載コラムを毎週お届けします。メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」

  2009.12.16

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• 次はあなたの番です。

  一度きりの人生、どんな風に生きられたらああ、生まれてきてよかったああ、私はこの世界にいてよかったと心から思えますか？人にはみんな役目がある。私はそう思います。それはどんなものなのか。分からないけれどきっと、生きてきたその過程に刻み込まれている。ホテルに務めたこともない鶴岡さん（通称つるちゃん）が２００７年ドリプラで語った夢、それが「伝説のホテル」三年前語った夢が、もうすぐ現実になります。次はあなたの番。仲間が待っています。「伝説のホテル」https://legendhotels.jp/dream/L_door.html?utm_source=mail&utm_medium=091212人生を変える勇気と力、欲しいですか？【福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾】心理と夢実現のヒント満載コラムを毎週お届けします。メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」

  2009.12.15

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• 「手法は１００万通り」

  「手法は１００万通り」と福島正伸先生は言います。福島さんが若いころ、立ち上げた事業がうまくいかなくなったときある会社の社長に相談したそうです。するとその人にこう言われました。　君はできることすべてやったというけれど　じゃあ、営業先の社員の名前を全員覚えているよね？　　　　　　　！！　　　「た、担当のかたを含めて２人くらいです・・・・」　１００回は顔を出しているよね？　　　　　　　！！　　　「５回行ってやめました・・・・」　　　　　　　　・　　　　　　　　・　　　　　　　　・　　　　　　　　・　　　　　　　　・福島さんはこう言いました。　　「僕はできるだけやったと言いながら　　　本当はどこかで限界を作っていたんです。　　　ここまでやったらやめるんだと　　　やる前から決めていたんです。」う、わ、私もそうです。。この話を聴いて思いました（＾＾；実はやれることは無制限ある。それを探す姿勢を持つかどうかが大事。私は福島さんから学び、それまでいろいろあきらめてきた自分がアホらしくなりました。なんだ～！！！という感じでした。あきらめなくていいんだってやり続けていいんだってその自分が好きだなと思いました。手法は１００万通り。もう無理だ、最後だと思ったときさえなにしろあきらめない！という手法があります。案外、腹をくくると大丈夫なものです。人生を変える勇気と力が身につく、女性向けの起業講座です。【福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾】心理と夢実現のヒント満載コラムを毎週お届けします。メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」

  2009.12.13

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• ドリプラ

  通称「ドリプラ」、大人が夢を語るドリームプランプレゼンテーション。今年は後楽園横のJCBホールで今日の本選を昨日は銀座ブロッサムで予選会を観戦しました。どの夢も素晴らしかったです。真剣に向きあわなければ言葉にならないであろう人生を語るプレゼンターの言葉に深く共感しました。それに完成度が凄くて、もうそのまま事業になってしまうだろうというかたが多かったです。または事業化するのは難しくても必ずやり遂げるだろうと思える夢ばかりでした。プレゼンターの中には上海からわざわざこのために日本に三ヶ月滞在し、作りあげた２０代の中国人の女の子がいました。そして、なによりもあの場を創り続ける福島正伸さんの思いに胸を打たれます。世界中が夢でいっぱいになることを不退転でやり抜いているその姿がまさしく見本。社会勉強と思い、娘も連れて行きましたが帰りの新幹線で彼女がぽつりと一言、「ママ、またあの人たちがいる場所に　連れてって。　私、どうしてもくじけたくないから、　ときどき勇気をもらいに行きたい。」受験生の彼女なりに悩みがあるこの頃。胸にともる小さな灯を、絶やさず燃やす方法を彼女は見いだしたのかもしれないですね。何をするかも大事だけど、誰と会うかはかなり重要。人は影響を受けながら育つから、子どもにはできるだけ、命を燃やして生きる大人に会わせたいと願っています。本気は必ず伝播しますから。私も輝いて生きる女性のチーム作り、引き続きがんばります！！　　　　　　　　　　　　　　　　　あまみ悠このままじゃイヤ！と思う貴女が、本気と勇気が身について人生を変える講座です。【福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾】心理と夢実現のヒント満載コラムを毎週お届けします。メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」

  2009.12.12

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• 悩んでいる人が幸せになる。

  「なぜなら「悩んでいる時間＝成長の時間」だからです。　悩んだ時間と量が多い人ほど，最後は本当に輝いて　素晴らしい人生になると思っています。」と福島正伸先生は言います。たしかに悩みを超えた分、人の気持ちが分かるようになり、解決策も見いだせるのでしょう。とはいえ悩むことは大切ですが、相手が悪い、社会が悪いと不満を持っているだけでは成長はできません。悩みが成長に変わるのは、その悩みより自分が大きくなったからです。大きくなるには呑み込める自分になること。他のせいにしているうちは呑み込めないのです。だから悩みは，自分がもっと大きくなるチャンス。見ないようにして何となく生きるよりしっかり悩んでいる人のほうが幸せに近いんですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あまみ 悠悩みがすべてチャンスに変わる講座です。【福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾】心理と夢実現のヒント満載コラムを毎週お届けします。メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」

  2009.12.09

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• 「自分が苦しんだことが誰かの役に立つ。」

  これは福島正伸さんの言葉＠私のツボに入ったシリーズです（＾＾ 私はインナーチャイルド（内なる子ども）の ヒーリングセミナーやセッションをずっとやってきました。 企業研修をしながら、プライベートでは 癒しのワークショップをと ある意味カラーの違う仕事を使いわけていたのです。 それは自分自身が、親との関係で悩み苦しんだから。 その悩みを解消したくて勉強し、ワークショップに 行った過程を 同じようなことで悩んでいる人が 少しでもラクになるように 少しでも役たてたいと思ったから。 その思いがおかげさまである程度 成熟し、次の段階に進めたように思います。 そして来年の１月から行なう 「福島正伸先生と学ぶ！女性の夢実現塾」 をしたいと思ったのは 私が２０代から起業をしていたものの ずっとひとりで抱え込みがんばってきたから だから 本当に応援されるという経験を知ったとき こういう仲間がいたならなんでもできると なんだ、こんなに人って信じられるんだ こんなに信じてくれるんだ いいんだ、それでいいんだと 勇気と力をたくさんもらったから。 だから、 じゃあ、ないところにどうしたらいいのか どうやってそれができるのかと そしてそういう仲間を作るために必要な ことを考えて試して、これならいけると いう結果が出てきたから。 なんでもそうだよね 自分がホントに欲しかった、 自分がホントに好きだった 自分がホントにそれで困った だから詳しい だからマニアック だから知っている。 だから他の人にはできないことまで できるようになるんです。 「世界一のコンサルになるのはカンタンだよ。 　世界一苦労したらいい。」 そうすればどんな問題も解決できちゃう。 そういうことなんですね。 苦しみはただ転んだだけではもったいない。 関西にきてからは、もったいないという 言葉がみじかになった私ですが あ、それは余談ですが 苦しみは誰かを幸せにする種なんです。そう考えると、どんな花を咲かせるのか楽しみじゃないですか？「自分が苦しんだことが誰かの役に立つ。」 これは真実です。

  2009.12.06

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• 「うまくやるより全力でやる」

  福島正伸さん「夢が現実に変わる言葉」より。 実際に、うまくやろうとして案を練って 練って練って練って疲れてしまうことがあります。 それで時間が過ぎて一歩も動けなくなっていて 気づいたら去年とあまり変わらない場所にいて なんでうまくできないんだろうと頭をひねる。 そんなのイヤですよね。 でも、全力でやろうとするなら、今できること から始めるしかないですし それがどういう結果になるか分かりません。 ところが今できるすべてをやりきると たとえそれがすぐにゴールにたどり着かなくても 全力でやったことは、それまで目にしたことの なかった景色や、出会いを見せてくれますから いやでも成長しています。 そして うまくやろうとして手に入らなかったものが 全力でやるといつのまにか手に入っていたりします。 うまくやろうと悩みがちな私に この言葉はいつもはっと気づかせてくれます。 がんばっている女性のかたはこちらをご覧ください♪ 【福島正伸先生から学ぶ女性の夢実現塾】 　　　　　魂が震える感動体験、しませんか。ドリームプランプレゼンテーション１２月１２日in東京

  2009.12.05

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• 日本一のメンターから学ぶ！女性の夢実現塾

  今日は夢を実現したいと頑張っているかた、コーチ、カウンセラー、士業をしているかた、または目指しているかた、そして本の出版に興味のある女性のみなさまへ特別なお知らせがあります。ここからは興味のあるかただけ、読んでくださいね（＾＾《《《　あなたもメンターから直接、学びませんか？　》》》あまみのメンター福島正伸先生にお願いして女性だけの夢実現起業塾を作ってしまいました！！２５年間、「夢と仕事の意味」を説き続け、 他人の成功を応援することを生きがいとし、数多くの著名人からメンターと慕われ、セミナー参加者はのべ20万人。その福島正伸先生の、ものすごい講義を直接、学べる機会です。　　　　　　　　★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ==== 日本一のメンターから学ぶ！女性の夢実現塾 ====　　　　　　　　　　　 開催のお知らせ。　　　　　　　　　★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★「手に織を持って自分らしく起業したい。」「自分が幸せになりながら周囲の人もハッピーにしたい！」・・・ワクワクする思いを持って始めたけれど、なかなか形にならない・・・。そんなのは、イヤですよね。実は、この段階で苦労するかたは多くいらっしゃいます。あなただけではありません。 でも、安心してください！基本からしっかり学べば、夢を形にすることは難しくありません。自分らしさを最大限に活かすことでたくさんのファンに愛され、応援しあう仲間もできる起業の方法がここにあります。■「日本一のメンターから学ぶ！女性の夢実現塾」講座内容：【第一回】最高の夢の見つけ方・夢を実現するための考えかたとステップ【第ニ回】強い心を作る・あきらめない理由の明確化　【第三回】自立型姿勢の体得【第四回】相互支援ネットワークの作り方【第五回】究極の自分になる！感動と共感のプレゼンテーション【第六回】突き抜ける共感の感動の発表会【終了後】受講生全員で「夢を形にした」本を出版！　流通本はおおよそ300万円程度かかりますが、今回に限り　参加費込みで 出版できるようにいたしました。【さらに・・・】多彩な女性ゲストのスピーチや終了後は　女性限定SNSの登録圏など、終わったあとも学びと成長が　どんどん加速していく講座です。※毎回、体験演習がありますので学びを身体に落とし込み、　即使うことができます。　　 多くの人の人生を変えた《夢と感動の伝播》を 　あなたも手にいれませんか?■講　師：福島正伸先生 　（株式会社アントレプレナー・センター 代表取締役）■演　習：あまみ悠（ライフコーチジャパン代表取締役）■日　時：2010年1月29日（金）13:30～16:20から全６回■主　催：　ライフコーチジャパン株式会社■お問合せ、ご質問はこちらまでお気軽にどうぞ。※１２月２8日までお申込のかたには割引制度あり。 さらに特典『新・経営用語辞典』をプレゼント！詳細はこちらまで↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑今回の講座を記念して、福島先生から学んだ大切なことを受講前に知っていただけるように無料メールセミナーにしました！「夢を形にするために知っておきたい３つの秘訣」にてお届けしています。登録方法は上記のHPをご覧ください。自ら輝く女性のみなさんとお会いすることを楽しみにしています！

  2009.12.04

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• 仕事に意味と喜びが生まれる理由

  　　　「僕は有名人じゃなくて、　　　　普通の人の話を紹介したいんです。　　　　なぜなら、みじかにある感動を　　　　伝えていきたいから。」これはお友達の松本望太郎さんの言葉です。その望太郎さんの出版した「涙のシャンプー」を読みました。この本はタイトルのとおり、街の美容師さんの体験談、特にシャンプーにまつわる１５の実話です。例えば、抗生物質の副作用で頭髪が抜けて自宅で療養している奥さんのカツラをカットする話やおばあさんが亡くなったあと、連れのおじいさんがおばあさんの面影を忍ぶために美容院に通う話、ものすごく痛む湿疹が指にできたけどお客様のために休まずに頑張る、そんな母親の背中を見て育ち、自分も美容師になった話など、どのストーリーも生活感に満ちて、きれいごとはありません。きれいではない、けれど、仕事をとおしてお客様と出会うその出会いがもたらした価値が全編に豊かにあふれていました。この本は仕事をする目的について書かれているような気がします。では、仕事をする目的とはなんでしょうか。お金？　大切ですね。あったほうがいいですね（＾＾地位と名誉、これも大切です。成功を加速させますね。そして、これらは目的でしょうか？　　 いいえ。　　これらは手段なんですね。なんの手段かというとなにか欲しいものを買う、快適な暮らしをする、家族を守る、安心安全な暮らしをする、そして自己重要感を満たすコンプレックスを埋める、などそのための手段なのです。私は２０代のころ、店を開業しました。ただがむしゃらに手段を追いかけました。そしてくたくたに疲れはてました。そのときは、知りませんでした。価値が満たされいまま、手段が手に入っても決して幸せではないということを。そのことを身を持って知ったのです。では、仕事の目的とはなんでしょうか？それは、自分は誰かの役に立っているという喜びではないかと思うのです。つまり、自分のしていることが誰かを幸せにし、どこかで笑顔を増やし、誰かの苦しみを救っている。そういった役に立つという、ひとりでは決して味わうことのできない喜びではないかと思うんです。働くとは、はたをラクにすること。ラクにすればするほど、ラクになった人たちの感謝の気持ちが収入になります。仕事の価値価格はお客さまがつけてくれるのです。どうか、みなさんも昔の私のように手段を目的にして消耗しないように価値を満たす仕事をしていってください。１日の約三分の一を占める仕事です。人生の約三分の一を占めるのも仕事です。その仕事が、毎日楽しい♪楽しくて仕方ない！ああ、この仕事をしていて本当によかった！そんなふうに日々を暮らせたらハッピーですよね。この本には、そのコツがさりげなく全編にちりばめられています。美容師さんはもちろん、お仕事の意味を考えているかたは手にとってみてくださいね。きっとみじかな幸せに気づく時間を得る事ができると思います。PS：以前にも紹介しましたが、こちらで本の内容を味わうことができます。ある美容師とガッハッハおばちゃんの涙の話【感動シャンプー】　　　　　　　　　　　　　　ライフコーチ あまみ悠より☆心を癒し夢を実現するライフコーチング当社メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」。購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

  2009.08.30

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• 仕事に意味と喜びが生まれる理由

  　　　「僕は有名人じゃなくて、　　　　普通の人の話を紹介したいんです。　　　　なぜなら、みじかにある感動を　　　　伝えていきたいから。」これはお友達の松本望太郎さんの言葉です。その望太郎さんの出版した「涙のシャンプー」を読みました。この本はタイトルのとおり、街の美容師さんの体験談、特にシャンプーにまつわる１５の実話です。例えば、抗生物質の副作用で頭髪が抜けて自宅で療養している奥さんのカツラをカットする話やおばあさんが亡くなったあと、連れのおじいさんがおばあさんの面影を忍ぶために美容院に通う話、ものすごく痛む湿疹が指にできたけどお客様のために休まずに頑張る、そんな母親の背中を見て育ち、自分も美容師になった話など、どのストーリーも生活感に満ちて、きれいごとはありません。きれいではない、けれど、仕事をとおしてお客様と出会うその出会いがもたらした価値が全編に豊かにあふれていました。この本は仕事をする目的について書かれているような気がします。では、仕事をする目的とはなんでしょうか。お金？　大切ですね。あったほうがいいですね（＾＾地位と名誉、これも大切です。成功を加速させますね。そして、これらは目的でしょうか？　　 いいえ。　　これらは手段なんですね。なんの手段かというとなにか欲しいものを買う、快適な暮らしをする、家族を守る、安心安全な暮らしをする、そして自己重要感を満たすコンプレックスを埋める、などそのための手段なのです。私は２０代のころ、店を開業しました。ただがむしゃらに手段を追いかけました。そしてくたくたに疲れはてました。そのときは、知りませんでした。価値が満たされいまま、手段が手に入っても決して幸せではないということを。そのことを身を持って知ったのです。では、仕事の目的とはなんでしょうか？それは、自分は誰かの役に立っているという喜びではないかと思うのです。つまり、自分のしていることが誰かを幸せにし、どこかで笑顔を増やし、誰かの苦しみを救っている。そういった役に立つという、ひとりでは決して味わうことのできない喜びではないかと思うんです。働くとは、はたをラクにすること。ラクにすればするほど、ラクになった人たちの感謝の気持ちが収入になります。仕事の価値価格はお客さまがつけてくれるのです。どうか、みなさんも昔の私のように手段を目的にして消耗しないように価値を満たす仕事をしていってください。１日の約三分の一を占める仕事です。人生の約三分の一を占めるのも仕事です。その仕事が、毎日楽しい♪楽しくて仕方ない！ああ、この仕事をしていて本当によかった！そんなふうに日々を暮らせたらハッピーですよね。この本には、そのコツがさりげなく全編にちりばめられています。美容師さんはもちろん、お仕事の意味を考えているかたは手にとってみてくださいね。きっとみじかな幸せに気づく時間を得る事ができると思います。PS：以前にも紹介しましたが、こちらで本の内容を味わうことができます。ある美容師とガッハッハおばちゃんの涙の話【感動シャンプー】　　　　　　　　　　　　　　ライフコーチ あまみ悠より☆心を癒し夢を実現するライフコーチング当社メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」。購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

  2009.08.30

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• 夢を叶える歯車が回り始めるとき

  子どものころの坂本竜馬は鼻たれの寝小便小僧でした。勉強もできなくてぼーっとしていたので、周りからは期待されないまま育ちました。そんな竜馬が持った夢、それは世界を変えること。とはいえ、最初は、何か大きなことをしたい！そう思っていたようです（＾＾けれどその何かを考え抜いた結果、日本を守って、育てたあとはわしは世界にいかなあかんぜよ！ということになったわけです。かたや、マドンナ。ギネスブックで「史上最も成功した女性アーテイスト」に認定されています。アラヒィフ（around50）でたくましくも美しいマドンナですが、中高生時代はいじめにあっていたそうです。母親を６歳でなくした彼女は目立たず、暗い女生徒だったと雑誌で読んだ覚えがあります。この二人に共通することはなんでしょう？　　　　　それは、　　　　　子ども時代のコンプレックスです。つまり「私ってイケてない・・・」「俺ってバカにされちょる！」「オーマイガ！みじめな気分」「こんなわし、イヤじゃ！」だから、美人になりたい。有名になりたい。えらくなりたい。人から尊敬されるようになりたい。この「足りない」から「足る」への移動欲求が並外れて強いとき、それは夢になります。● 個人の夢は、その人の奥深い渇望から生まれる。なぜならば。そもそも、こうありたいと願うのはそれが「足りない」からなんです。つまり、「足りない」が大きければ大きいほど「足る」への欲望は膨らむということなんです。そして、欲望を持つ人なんてゴマンといます。ゴマンといる中で夢を叶えた人だけがしていることそれは決してあきらめなかったこと、つまり、自分はそうなると、自分を信じ抜いたこと。そしてゴマンといる中で夢を叶えた人だけが経験していることそれはその願いが個人の夢を超えて、みんなの夢になる瞬間、です。だから、今、タイヘンな人はドンマイ！必ず夢に変わる瞬間があります。そして過去、タイヘンだった人はチャンス！その苦労、みんなの役にたちませんか？●「足りない」から欲しい。つまり、ギャップが大きければ大きいほど原動力も大きい。逆説的ですが、要するに、現状に満足している人はそんなに夢や目標を意識しないのです！だって「足りない」ものが少ないんですから。けれど、そこそこ満足しているといいながらこのままでいいのかしらと心の底では不安になるのなら。もしかしたら、自分は必要とされているとか、自分は役にたっているという、自己重要感が満ちていないのかもしれません。もしもそうならば。それらの感覚、つまり「貢献感」を満たすチャンスなのかもしれませんね。●夢を持つメリットとデメリットアドラー心理学でいう「幸せの条件」のひとつである、「貢献感」。これこそが夢の神髄です。その夢でどれだけの人が喜び、どれだけの人が助かるのか、その大きさがイコール貢献の大きさ、そして夢の規模だからです。そして夢を持つと良いことがあります。例えば、背伸びしたらその分賢くなるし、がんばれば、その分力もついてくる。なにより一緒に進む仲間ができる。感謝される、勇気を与える、自分を好きになる。そして、過去のすべてを夢の肥やしにできる。そして日々、充実して生きることができる。しかし夢を持つと苦しむこともあります。夢を持たない人が味わうはずのない「自分は足りない」という気持ちを持ちます。できるのだろうかという焦燥感に悩まされます。他人がすごく見えて自分はダメにみえたりします。それもそのはず。なにしろ、最初の「足りない」が基盤になっているからです。もっと上をと求めれば「足りない」が出てくるのです。だから、いっそ何も望まず何も求めず心をふさいで生きたほうがいい。そんな苦しみが呼び覚さまされるのです。そして、さらに「足りない」は、忘れたころにひょいっと出てくるのです。お金持ちになったのに不幸せそうな人、うまくいきそうになるとなぜか失敗する人、常に満足せず、感謝もせずにいる人。実は彼らの根底には相変わらず、「足りない」があるのです。●「足りない」マインドを「足りる」マインドに変えるもの。スタートの「足りない」が「足りる」にいたることを目的達成といいますが、そこにいたるには【努力する】という王道があります！でも、努力しても、いくらしても、うまくいかない、そんなときには、この「足りない」マインドが後ろから、「ねえ、忘れないでよ、ねえ」と袖を引っ張っているのかもしれません。ちなみに「足りない」マインドを解決する方法は・ 葛藤を手放す・肯定的意図を探る・未来の自分から牽引してもらう・ インナーチャイルドを癒す・ギャップを埋めていく・足りてる自分ならやらないことをやめる。などなど、いろいろありますし、過去の捉えかたや望む未来、トラウマの有無などケースバイケースです。気になるかたは個人セッションをお勧めします。そこで、まず、今日はいちばんカンタンな「足りる」マインドを先取りする方法をご紹介。これ、すっごくカンタンなんです。「今、足りているもの」に目を向けて感謝する。それだけでいいんです。これを続けていくと、あるときマインドが誤解します。　　　　あれ？けっこう足りてるかも？するとその瞬間から、「足りている」証拠が集まりはじめます。どんどん「足りていて」なおかつ貢献感も満たせる、そんなふうに歯車が回り始めます。長くなりましたが、今日のお話のポイントは・夢があるから幸せとは限らない。・でもあったほうが充実感を得ることができる。・夢のない人は「貢献感」が満たせることをするといい。・ 感謝とはすでに「足りている」ことを認めること。最後に。マザー・テレサは裕福な家庭の子女でした。彼女を動かしたのは、「貧しい人たちを助けたい」という貢献感。そしてその貢献感がもたらす喜びは彼女の簡単ではない人生をずっーと、支えてくれたのだと思います。だから私たちも、もしかしたら規模は違ったとしても彼女のように願いが個人の夢を超えて、みんなの夢になる瞬間を味わって生きていけるかもね（＾＾当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」。購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

  2009.08.21

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• 女性は感情のメンテナンスが特に大事です。

  男性が８割の職場でバリバリ働く４０歳のまりこさん（仮名）。ときにセクハラまがいの言動が飛び交う職場で、めげずに明るく独立を目指して頑張っています。そんなまりこさんがある日、こう言いました。 「 私、実はかなり落ち込む性質なのですが、　 だいぶん大丈夫になりました。　 でも、未だに気分の切り替えが難しいんです。　 男の人は、それはそれ、これはこれと　 いうけれど、なかなかできない、　 どうやったらできるようになるんでしょうか。」そうですね。仕事もそうですが、気分の切り替えができるといろんなことがラクになりますよね。なので、今日は「職場と感情のメンテナンス」についてお話します。　　　　　　　　＝☆＝☆＝☆＝☆＝女性はおおむね男性と比べて繊細なかたが多いようです。無神経な言葉が気になって眠れなくなったりそれ以来、イヤな気持ちが胸に残っていたりと感情の整理が難しいときがあるのではないでしょうか。勘が鋭いといいますか、黙っていても相手の気持ちを察したり映画やドラマに共感して泣くのは周りを見渡しても、女性のほうが多い様子。それもそのはず。男女の脳には生物的に大きな違いがあるんですね。女性のほうがより、感情や五感を感じやすいようにできているのです。もちろん、男性にも女性と同じように「感じる能力」が高いかたもいます。でも、圧倒的に少人数。そして、女性の「感じる能力」が高いのはちゃんと理由があります。ひとつは子育て。特に小さい子どもは保護者が必要です。実際、子どもは、ほおっておいたら育たないんですよね。だれかが見守ってケアしていたから。命が続いているのです。次に、横のつながりを作ること。原始の時代、女たちは洞穴の中で全員で子どもを育てたり、食事を作っていました。なぜでしょう？それは大勢でいたほうが危険ではないからです。獣や天災、他の部族など、外には危険がいっぱい。そこで、一人になるということは即、死と向かい合わせ。だから、村八分、仲間はずれは実質的な死刑宣告を意味していたのです。今でも、仲間はずれはつらいですね。インターネットが普及して、人とそんなに関わらなくても、生きていけるかもいれない、この時代。それでも仲間はずれは、封印された原始からの死の恐怖を呼び起こすようです。●共感能力が裏目に出るということこのように女性はおおむね共感、育む、察する、感じるなどの能力が高いのです。ところが仕事をする際にこれらの能力が使えないことがあります。使えないどころか、価値もないとかむしろ邪魔になることさえあるんです。例えば、相手に共感して思いやることは明らかに長所ですよね。けれど仕事の上で共感して思いやってばかりいるとどうなるでしょう。それが本当に良いことであったとしても「自己主張ができないやつ」「やる気がない」「主体性がない」と判断されてしまうのです。このように目には見えないけれど、社会には男性言語（男性的な言動）による一定のルールがあります。それを知らないと。必要のない傷つき方をしてしまいます。イヤですね。もったいないですよね。では、どうしたら「感じる力」の強い女性が男性言語の中で傷つかずに自分らしく力を発揮できるのでしょうか。●男性言語を知ることとメンテナンスの必要性それには１）男性言語を知ること。　　　　まずは相手を（現場を）知ることです。　　郷に入るなら郷に従うということですね。　　　　経済評論家 勝間和代さん絶賛の　「ビジネスゲーム」は古い本ですが、お勧めです。2）感情のメンテナンスを学ぶこと。　　　　自分の感情を自分でメンテナンスして　　コントロールする能力を養うことで、　　強さと自信が増えていきます。感情のメンテナンス法は、どんなものでもかまいません。友だちに話す、カウンセラーやコーチに聴いてもらう、セラピーを受ける、習う、映画を見て泣いて笑って感情放出する、ジョギングをして頭をすっきりするなど●　感情の整理とメンテナンスのポイントはこころに触れてもらう・・・セラピー、カウンセリングなどからだの声を聴く　　・・・マッサージ、ボディワークなど思いを感じる　　　　・・・コーチング、日記、瞑想などこころ、からだ、思い、どのエリアからでも入れます。自分にフィットする方法をいろいろ試してみるといいかもしれませんね。ちなみにライフコーチ３級養成講座の中で学ぶ「こころのセルフケア」は起こったことに対する事実と感情、反応、再選択と分けて書く自分でできるセルフコーチングです。分けることでこんがらがっている感情が整理され、より最善の選択ができるようになります。実はほとんどの問題は問題自体が、本当の問題ではないんです。解決の道が見えないことによる、ストレスを問題に感じるのです。だから、自分で解決する方法を知っているとずいぶんラクに対処できるようになるのではないでしょうか。肝心なことは誰のためでもない、自分のためにするということ。自分の味方は自分です。感情のメンテナンスを手にいれて自分自身のために使いこなしてみてくださいね。★★女性のための女性による夢の支援参加型セミナー★★┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　 夢┃×┃女┃子┃☆┃ド┃リ┃―┃ム┃フォ┃―┃ラ┃ム ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛　　　　 : ☆*:。*東京（7/8）: ☆*:。　　　　　　　　　　　　　　○　夢はあるけどどうやって形にしていいか分からない　○　夢を持ちたいけど、まだはっきりと形にならない　○　夢はあるからもっと大きく育てていきたい　◯　夢を分かち合う仲間が欲しい　◯　夢を持つ女性を応援したい　夢×女子☆ドリームフォーラムは　そんなあなたのための ＜＜夢を語り、発見し、分かち合う＞＞勉強会です。　　　　　　　　　詳しくはこちらまで！当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。　　　　　　　　　

  2009.07.05

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• 怒りの効能

  「私、ちゃんと怒れないんです・・・」「言いたいことを言おうとしても、　言葉が引っ込んでしまうんです。」「怒ったら・・・どうにかなってしまいそうで怖いんです。」そんなお話を時々、聞きます。怒りたいのに怒れない怒るべきときに怒れない今日はそんなあなたへのお話です。●　怒りの効能中国医学をご存知ですか？知らないかたも風水や四柱推命などの占いは聞いたことがあるかもしれません。これらの占いや中医（中国医学）の基本になっているのは陰陽五行説。それは自然や天命、人体の様子を五行である木火土金水になぞらえる方法です。水が木を育て、木は火を起こす元になり、燃えた火は土に帰り、土は金を内蔵し、金は冷えて水滴となる。五行はそれぞれ、支え合い、助け合いときには牽制しあいながらバランスをとっていきます。例えば「木」は肝臓と怒りを意味します。このバランスが悪いと、火の《喜び》がかげり水の《恐れ》が生じ、「土」の《考え過ぎ》が増えるといいます。だから、《怒り》のバランスが悪くなると喜びがかげり、恐れが増えて、考えすぎるようになってしまうのです。逆にいえば、バランス良く《恐れ》を吸い取り《怒り》をくべると、《喜び》が燃えあがる！怒りにもちゃんとした役割があるのですね。●いちばん避けたい感情水が木を育てるようにほとんどの《怒り》は、なにかしらの《恐れ》が引き金になっているもの。それは認めてもらえない《恐れ》愛されない《恐れ》理解されない《恐れ》受け入れてもらえない《恐れ》失敗する《恐れ》このような《恐れ》と向かい合いたいですか？イヤですよね。できたら避けて通りたい、実際、無意識に避けて通っているのがこの《恐れ》なのです。《怒り》はそもそも、《恐れ》の中にあるある感情を避けるために起こっています。それは、なんでしょう。そう、悲しみです。人は悲しいから、怒るんです。「こんなにわたしを悲しませいで！！」 あなたのこころは誰かに怒っているんです。それでは「だれ」に怒っているんでしょう。本当は、だれに怒っているのでしょうか？●人を変えても繰り返されるもの私たちの感情の８割は過去から持ち越されているといいます。目の前の人に「怒り」を感じて苦しむのは、過去に解決されていない感情を刺激されるから、かもしれませんね。だからこそ、いくら話し合っても解決しない、どんなにガマンしても理解しえない、ならば、ここは自分のこころを感じるまずは、自分のこころをしっかりと感じてあげませんか？そしてしっかりと感じ尽くしたならばあなたの本当に伝えるべきこと、伝えるべき人が明らかになっていきます。もしかしたら、あなたは幼い頃に怒りを封印されたのかもしれません。もしかしたら、理不尽な思いをしているのに怒れない自分に、ずっと怒っていたのかもしれません。それらを感じるのはつらいでしょう。しかし、自分をいっさい責める必要はありません。なぜならば、怒ることは自分を守るための自然な反応なのですから。●《怒り》は、あなたを守るためにある。とはいえ、そのままぶつけると、まずい場合が多いですよね。相手を傷つけたり、自分が傷ついてしまうのも避けたいですね。ここで効果的な対処方法をお伝えします。 まず1. 自分のこころをしっかりと感じる　　 本当は自分はどう感じているのか、何を悲しんでいるのか　 その部分と向かい合います。　 感情が出てきて困るときは、感情解放のセラピーや　 ワークをする、または大声で怒鳴る、枕をたたくなどの　 方法は実際、効果的です。　 認識したら、まずは発散してください。2．伝えるべき相手に適切に表現する、またはしない　　　　次は伝えること。　　適切な伝え方については「アサーティブネス」を　　参考にしてみてください。　　向かい合った結果、伝えないことを自主的に　　選ぶこともアリです。3.できた自分を誉める、認める　　ごくろうさまです！　　結果はどうあれ、がんばった自分をほめてください。 　 苦手なことをひとつ克服できたのです！　 できない壁を越えたすごさを祝福してあげましょう。この順番でやってみましょう。大切なこと、それは怒りとは大切なものを大切にできていないよ、というメッセージ。そのメッセージはだれのものでもありません。他の人がおうことはできないかもしれません。なぜならば、あなただけに向けた、あなた自身の声だから。だから、あなたをかばってくれる誰かにまずは自分がなってあげたなら。そのとき、あなたのこころには二度と消えない喜びの火がともりますよ。当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

  2009.07.02

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• 愛語のこころ

  「アンネ・フランク」という名前の薔薇です。　　「私は何も持たず暮らしている　　　貧乏僧だから、人にあげられるものがない。　　　　だからせめて、心が暖かくなるような　　　うれしくなるような、優しい言葉をかけてあげたい。　　　　それならいくらでもあげることができるから。」　　　　これは良寛さんで親しまれている、　　　良寛和尚が好んだ【愛語のこころ】です。　　　今日はその、愛語のお話。　　　　　　　☆＝☆＝☆＝ある日、良寛さんの弟の妻が訪ねてきました。みぞれの降る中、こんな寒い日にたった1人で山の庵まで訪ねてくるとは、よほどのことがあるに違いありません。聞けば、良寛さんの甥である馬之助が家業の庄屋を手伝わず、毎日遊び歩いているそうです。やくざのような生活をしている息子に、ほとほと困った母親は、良寛さんになんとか説教してもらいたくて頼みにきたのでした。気の毒に思った良寛さん、その頼みを聞き入れて、翌日、そしらぬ顔で出雲崎の実家を訪ねたのです。一家は良寛さんの久しぶりの来訪を喜びました。そして、馬之助に食事やお酒の給仕をさせました。母親にしてみれば、良寛さんと息子を二人にさせることで何か良い風になったらいいという期待があったのかもしれません。そうして１泊、２泊としましたが、良寛さんは少しも説教めいたことは言いません。実は、この馬之助、何か言われたら反論しようと待ち構えていました。なのに自分と会えたことをそれは楽しそうにしている叔父の姿にかえって拍子抜けしてしまったのです。３日目の夕方、食事を終えて帰り支度をしている良寛さんのワラジのひもを結ぶために馬之助が足下にしゃがんでいるそのとき。首すじに冷たいものがポツンと落ちました。驚いて見上げた馬之助が見たもの、それは、自分を見つめる良寛さんの、涙がいっぱいにあふれた優しい目だったのです。　　　　　　・　　　　　　・　　　　　　・　　　　　　・　　　　　　・　　　　　　・このことがあってから馬之助は遊びをやめました。そして生まれかわったように仕事に精を出し、家業を継いだそうです。　　　　　　　☆＝☆＝☆＝ここからはあくまで推測ですが、良寛さんはきっと、馬之助の姿を哀れに思ったのではないでしょうか。好きで、やさぐれている人はいません。何もつらくないのに、ぐれたり反抗したりするわけがないのですから。実は馬之助はつらかった。その思いが良寛さんには見えた。だから・・・・・・良寛さんは説教もしなければ、説得もしませんでした。情をゆさぶったり、いましめの言葉をひと言も口にしませんでしたただ、相手の苦しみを共に感じただけ。そして、その首すじに落ちた一粒の涙は馬之助の心に届きました。言葉ではなくて、伝わるもの。愛語のこころは、思いやりの響きです。大切にしたいですね。　　●仙台で開催します。************************************************ ライフコーチ２級養成講座２DAY／６月************************************************自分軸を構築する２級講座を２日間のプログラムでぎゅっと濃縮して開催します。ライフコーチ３級講座は主にメールコーチングの技術を学びますが、この２級は自分自身が教材です。自分をもっと好きになり、暮らしに違いを創りたいかたコミュニケーション力を格段にアップしたいかた、人の役に立つことで正当な対価を得たり、感謝される仕事をしたいかたはこちらをご覧ください。●２級講座の受講生の声天海さんとKさんのソリューション５のセッションをみて、コーチングってすごいなと思いました。　Kさんが自分で問題の核心に気付いた時の変化が、はたから見ても分かりました。天海さんの傾聴の様子と適切な質問はどうやったら身に付くのかしら！？と思いました。２つめは問題というのは、大事なものを発見するツールだということに感動しました。私は自分に問題が起こるとそこに焦点がいって落ち込んだり、前に進めなくなることが多々あります。これからは、大事なことに気付くチャンスなんだと思えるだけで楽になりました。　　　　　　40代女性 主婦の　S・Aさま☆問題は大事なものを発見するツールと　いうことに気付いてよかったですね！　メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』とライフコーチあまみ悠の幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

  2009.05.19

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• 幸せになる条件

  ライフコーチング３級養成講座は主にメールコーチングの手法を学びます。受講された S.A.さんの声です。^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^この講座で学んだこと、得たことはたくさんあります。一つ目は、課題をやることで、自分のこれからの生き方を考えました。講座が進むにつれ、“人を信頼し、自分も信頼する”という姿勢に変わりました。他人からの視点よりも、自分のありかたを大事にするようになりました。二つ目は、みなさんとのメールのやりとりのなかで、自分を見つめられたことは、とても良かったです。私は今回、悲しい過去の経験に向き合うことができ、感情の整理ができました。そして、過去のことは、もう大丈夫だと思えたことで、心の安定感を得られました。あとは良い意味で、自分自身の思考・行動次第なのだと、自分の可能性に期待していきます。三つ目は今の私は自己開示が苦手なことが分かったのは良かったです。コーチを目指すなら、相談者のためにも自己開示が必要です。これからの私の大きな挑戦のひとつになります。四つ目はみなさんからのフィードバックのおかげで、人から認めてもらう嬉しさ、受け入れてくれる安心感を味わいました。私もこう感じてもらえるような承認をこれからも心がけたいです。特に嬉しかったのは私の良さを大好きと言ってもらえて、私はメールだけでのコミュニケーションでも、こんなに心が温かくなれる、と実感しました。また、フィードバックからたくさんの気付きがあり、有難かったです。そして、私がプラスのフィードバックをすることで、人の長所を見る習慣ができたことは、大きな収穫です。相手の良さを承認できると、相手のことをありのままに受けとめることができ、よりよく理解することが可能だと思いました。五つ目は私の現時点での課題が明確になりました。今の私は自分との関係をしっかり作るときであり、そのためにも片付けは大事だということです。今まで片付けのことを考えると憂うつなりましたし、自信がなくなりましたが、自分の人生の舵は自分でとっていきます。これからは、学んだことを日常に生かしながら、日々成長していきます。ありがとうございました。　（ S.A.さん　）^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^（いただいた感想は紙面の都合上、一部割愛しています。）“人を信頼し、自分も信頼する”これはとても大切なことですね。S.A.さん、ありがとうございます。ステキな感想、うれしかったです！さて、今日は感想をいただいた中からお話を継いでいきます。講座でお伝えしているのですがアドラー心理学では幸せには３つの原則があるといいます。ひとつは自己受容、自分を受け入れていること。ふたつめは他者信頼。他の人を信頼できることです。そしてみっつめは貢献感。自分がいる、または関わっているなにか、だれかや場所の役にたっているという感覚です。たしかにこの３つが揃ったなら。もはや、幸せになるしか道はないですね（＾＾“人を信頼し、自分も信頼する”それができたなら、次は貢献感を満たすこと。貢献感というとちょっと固いですが要は「私は役にたっているんだ」「私が存在していることは　誰かを幸せにしているんだ」と感じられること。そのためにどうしたらいいのか。それはね、「あなたがいてくれてよかった」この言葉をたくさん聴いたらいいんです。なんでもいいんです。今、できること。それでだれかをちょっとでも幸せにしてあげられること、きっとあるはず。「あなたがいてくれてよかった」を集めれば集めるほど、「生まれてきてよかった！」も自動的に増えてしまうんですね（＾＾そして、いつのまにか周りには同じような思いを目指す仲間がいてお互いに支えあって夢を実現していくそんな流れになっていきます。ひとりでは不可能なことがみんなと一緒なら叶っていくんです。その手始めが「あなたがいてくれてよかった」。覚えておいてくださいね。今年はみなさんと一緒にそういった場も作っていきますのでどうぞよろしくお願いしま～す☆☆あまみがコラムを書いている「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムをGET！

  2009.05.17

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• 自宅にいながら学べるコーチング

  自宅にいながら学べるコーチングと、人を支援する方法に興味のある方へのお知らせです【即習！４２日でメールコーチングが学べる メールコーチングセミナー（ライフコーチ三級講座）】講座の内容は・メンタルヘルスケアに必要な基礎知識・クライアントが一生忘れられないようなメール応対・ネットでカウンセリングする体系的なノウハウ・自宅にいながら、社会貢献し、副業にもなるスキル・家族や周囲のかたが元気になるサポート方法・仕事に役立つメールコミュニケーションスキル・こころのストレスケアを自分も使え、人にも 教えられるようになる最初のステップとして、分りやすく気軽に受けていただけるように、自宅でできる通信講座の形をとっています。また将来的には一緒に活躍していただくことも可能です。受講料は4月23日までに申込んでいただいたかたには割引になり、さらに特典を３つ受け取っていただけるようにしました。メンタルヘルス、コーチング、カウンセリング、またはご自身のストレスケアに興味のあるかたは、こちらをご覧ください。http://my-coach.jp/lc3.htm　　─────────────────────────　　　◆◆人生を変える☆幸せ成功講座◆◆─────────────────────────冒頭でご紹介した、講座の２月開講クラスが一昨日終了しました。承認と感謝にあふれた素晴らしいクラスでした。その中で私も新たに学ばせていただきました。今回は受講生さんの感想をご紹介しながら学びをシェアさせてくださいね。「今回学んだこと全てライフコーチとして　即、役にたつことばかりでしたが、　中でも、参加した仲間たちと一緒に行った、「受入れ」「承認」はとても貴重な体験でした。「自分はこんなにも、　話を聴いてくれる存在を必要としていたんだ。」　と気づきました。　自分の全てを、ただ受入れ、承認してもらえる・・　そんな仲間たちと、メールでやり取りをする中、　人と競争する（比べる）のではなくて、　自分の軸に対しての、達成感、満足感、　という見方を持つようになりました。　人はいつも最善を尽くしている、と理解し、　相手の中にある、良い部分を探してみる・・・　それは、本当に素晴らしいことで、　これから、もっと自然に、当り前のように　できるようになりたい、と思っています。　メールでの講座は、最初はどんな風にやるんだろ？　と思っていましたが、想像以上に素晴らしい内容でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　たえちゃん 」（感想文は紙面の都合上、一部割愛しています。）たえちゃん、感想をありがとう！ここで書いてくださったように、承認の場にいると、私たちは自然と自分の軸に対しての達成感、満足感を基準にして行動するようになります。実際に、私たちは安心と感じる場所や関係性の中では、自分らしくいることにオッケーを出せるのではないでしょうか。ちょっとくらいアホな顔をしてもよだれをたらしてもおならを・・・（あ、失礼（＾＾；要は「受け入れてもらえている」という感覚がとても重要なんです。そして、その逆にもしも非難や批判をされる場にいるなら。私たちは自然と他人の軸に対して敏感になります。なぜならば、相手を不快にさせないよう、ことを荒立てないことを基準にして行動したり、自分が傷つかないようにすることが必要になってくるからです。そう考えてみると、他人の軸で行動してしまうのはそもそも、自分を守るために始まったことなのかもしれません。● 守りたい自分を引き受けるだから、もしも、「ぶれる自分」「相手に引きづられる自分」で悩んでいるかたは、こう考えてみてはいかがでしょうか。「私は自分を守るために、そうしてきた」と。充分にがんばってきたのではないですか？できうる限り、引き受けてきたのではないでしょうか。そうやって、自分の努力や行為の結果を囚われなく引き受けていくこと。それが自分を愛することにつながります。自分を受け入れれば受け入れるほど目の前の人の努力や行為の結果も受け入れることができるようになっていきます。●人は認めてほしい生き物人間の生理的なことを除いての最大の欲求は「承認欲求」だと言われています。承認とは、ありのままの相手の言動、状態を受け入れて、その価値を認めること。承認とは、その人がそうであることを受け入れること。それは、その人が問題や課題を乗り越えてもっと強くなり成功する力があるという信頼につながります。その「承認欲求」を満たすとき、お互いの間に【安心】が生まれるのです。そして、承認されないと【安心】 が薄くなります。特に親子や親しい関係は【安心】が要ですよね。それには、この「承認欲求」を満たすことが大切なのです。最後に、相手と自分自身の「承認欲求」を満たすために役にたつ考え方をご紹介します。　　 それは、「人はいつも最善を尽くしている」ということ。これは、ライフコーチのミッションのひとつなんです。☆天海悠がコラムを書いている「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムをGET！

  2009.05.15

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• 天職の見つけかた

  最初、それを聞いたときは驚愕しました。うーん、すごい・・・それは、日本一のメンターと呼ばれる福島正伸さんからあるかたのお話を聞いたときのこと。「その人がね。世界一になるのは　カンタンだって言うんですよね。　だって、世界で一番多くの苦しみを　経験したらいい。」おおー！世界で一番多くの失敗を経験して乗り越えたなら。それは最強だ！！（笑だれにも真似できないぜ！それを聞いたある人はこう言いました.「じゃあ、私は日本で一番困難な　クライアントを選んで、一緒に成功して　日本一のコンサルタントになります！」　　　おー、かっこいい！　　　　　　　　　それを聞いた私は思いました。　　「じゃあ、私は関西で一番困難な　　　クライアントを選んで・・・」　　　小さくまとまりがちなあまみです。。。　　　　　　（＾＾；）ともあれ、たしかに。失敗をたくさん経験すればするほど乗り越え方という手法が手に入ります。だから、その分野で一番失敗した人がその分野のノウハウを一番持っている人なんです。天職というと、ちょっと大きなことのようですが私は人それぞれ必ず天職があると思います。たとえば、仕事で悩んだ人、人間関係で苦労した人、恋愛で困った人、みんな、それぞれ得意分野？があるのではないでしょうか。あなたが今までつらかったこと、苦手だけれど乗り越えてきたことはなんですか？そのとき、どんな思いで超えてきたのでしょうか。今、この世界にそれと同じ理由で困っている人や苦しんでいる人はいますか？同じ理由で悩む人や苦しむ人のつらさ。それがある日。あなたが動き始めた日から少しづつ、この世界から減っていくのです。もしも、そうだとしたら。あなたが動き始めた日から変わる景色、人、出会い。それは、あんなにも苦しみ悩んだあなたの過去の意味を変えてしまうでしょう。実は。だれがなんと言おうともあなたは世界に大きな違いを創る人なのです。仕事、それはつまり他者の喜びを増やすか他者の悩みを解決したり少なくするのかどちらかです。だから、多くの人を喜ばせれば喜ばせられるほど多くの人の悩みを解決できればできるほどそれは感謝になって、お金という形で返ってきます。もしも、今、これといって見つからないのなら目の前にある仕事を、目の前にいる人をとおして喜びを増やしてみる、苦しみを減らしてみる、すぐにできることでいいんです。それが天職の入り口になるかもしれませんよ。メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』とライフコーチの幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

  2009.04.12

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• 「できない自分」のまま、現実を変える方法

  読者のかたからメールをいただきました。同じようなことで悩むかたが少なくないようなので、今日はそれにお答えします。●Sakuraさん「本田健さんとか引き寄せの法則とか、　いろんな本を読んでます。だいたい　どうしたらいいのか、漠然とだけど　分かってきました。　でも、現実を変えられないんです。　気付いたら周りの人がどんどん先に　行ってしまっていて気持ばかり　あせってしまいます。」そうですか、それはあせりますよね。Sakuraさんはたくさん本を読んでいて努力家なのだと思います。だからこそ、うまくいかないと余計に自分を責めるのかもしれません。ここでお聞きしたいのです。それは「できない」自分と、ご自分を責めていませんか？◆「できない」自分が、チャンス！もしも「できない自分」と感じたくないならば。失敗を避けようとしますよね。失敗こそが、めちゃくちゃ「できない」を感じる場面ですから。ところが失敗をしないということは新しいこともしないということ。知ってますか？新規事業は１０のうち１が当たれば儲けものってことを。成功している起業家はフツーの人の何倍も失敗しているものなんです。◆失敗が貴重なメリットである理由なぜならば失敗することで「できない」理由が分かります。できない理由は埋めていけばいいんです。失敗することで「うまくいく」理由が分かります。今度はそれを必要としている人に教えることができます。あなたは夢を実現していくときに、ここを勘違いしていると先に進めないそういうポイントを知りたいですか？それはね、本当の喜びは、得る結果よりもそのプロセスにあるということ。本当の充実感も、得る結果ではなくそのプロセスにあるんです。本当は失敗も含めたプロセスが９０％の成果です。楽しんで、学んで、超えていった分。その分の結果が、あとからついてくるのですから。◆できないのは悪くない「できない」のが悪いんじゃないんです。「できない」のは、ただできる方法を知らないそしてできるやりかたでやっていないそれを気付かせてくれるサインなんです。けれど「できない自分」をイヤがっているとそこを感じることが難しいんです。「できない」を、オッケーしちゃいましょう。誰でも最初は０から始めました。本当は「できない」分だけ、プロセスが濃いので、お得かもしれませんよ。さあ、脳内に流れている「なんで、できないの？」という問いを「どうしたら、できるの？」に変えてみませんか？そう。脳内に流れる質問を切り替えるチャンスでもあるのです！それができたら、人生変わります。チャンスだらけになってしまいます（＾＾もちろん新しいことをするのにリスクはつきものですし、綿密な計算は必要です。とはいえ、障害は超えていくためにあるもの。あなたがあなたの応援団になり、リスクもしっかり受け入れて、障害を超えると決めて動いたときから仲間が、情報が、機会が、そして運命が向こうから押し寄せてきます。そして、近い将来「ああ、あのとき立ち止まって　動けない時間、苦しかったけれど、　今の私を作ってくれたんだなあ」そんなふうに感じますから。Sakuraさん、あきらないで。これからが始まりです。☆天海悠がコラムを書いている「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムをGET！

  2009.03.17

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• もう人で悩みたくない！店長のための採る・育てる技術

  人事やバイト教育、そして離職率で悩むかた、ひらたくいえば、人を使うことでお悩みのかたは、ちょっと目をとめていただけますか。お友だちのコーチ岡本文宏さんが自分自身もコンビニ経営で行き詰まった過去やその後のたくさんの事例を元に創り上げた『もう人で悩みたくない！店長のための採る・育てる技術』を出版しました。『人』の求人・採用・育成に問題を抱える経営者、店長、小規模組織のマネジャーのために、自分で「考え」・「動き」・「長続き」するスタッフを作り出す秘訣が書いてあります。店舗経営者時代に『人』の問題に悩まされ続けた中で発見したことや現在、商店主・店長専門ビジネスコーチとして活動して行く中で吸収した、“コストを掛けずに”優秀な人材を揃えていくための具体的な実践ノウハウなどさらに、全国１００以上の店舗との関わりの中からつかんだ現場情報を一冊にまとめたものが今回の本。目次、前書き、第１章も読めるそうですのでまずは覗いてみてください。 さらに今日の午後3時からアマゾンで購入していただくと特典があるそうです。詳細ページはこちらです。人を使う、指導する、カンタンではありません。だからこそ、やりがいもありますよね。マネージャーとして人事担当としてまたは部下指導にがんばっているあなたに現場で苦しみ悩み、解決法を見いだした岡本コーチの本、お勧めします。

  2009.03.10

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• ライフコーチ２級養成セミナー」終了しました！

  　　東京で「ライフコーチ２級養成セミナー」が　　終了しました。　　満席でしたし、参加した方たちが素敵な人ばかり　　だったしで、とっても楽しく充実した毎回でした（＾＾　　今回はセミナー参加者の方たちの　　感想からご紹介いたします。●自分軸構築・ライフコーチ２級養成セミナー参加者の声-------------------------------------------------☆S・Aさん　「ありがとうございました。今の自分を変えたくて　参加したセミナー。自分軸を再構築していく中で、　自分の心の奥底に閉じ込めていた熱い思いを　思い出しました。小さな一歩から始めます。　そして心からやりたいことを実現したいと思います。」★ステキです！　熱い思い、実現してくださいね♪-------------------------------------------------☆Angelaさん「忘れていた昔の良い自分を思い出せて、若返った　気がしました。これが元になって自分の将来の夢が　持てて幸せの権利を手にできた感じがします。　これからは楽しく暮らせそうです。　コミュニケーションが怖くなくなったので　話せる人が増えると思います。」★ ★幸せの権利、おめでとう！（＾＾-------------------------------------------------☆K・Hさん　　「自分軸というのが何か、自分軸があるとは　どういうことなのかが具体的に分ってよかったです。　行き着いたのはごくごくシンプルな事、　どうして分からなくなっていたのかが不思議な位、　分かりやすいことだったけれど、いろんなワークを　やって得たことで、改めて気付いたり受容できたり　しました。またそのことで将来の方向性も見えました。　皆さんに出会えたこと、仲間が出来たことは本当に　うれしかったです。」★仲間っていいですよね（＾＾-------------------------------------------------☆かりんさん「今まで漠然としていましたが、自分が本当はやりたいことが明確になったような気がしました。それをやることに恐れがありましたが、できることを少しづつ、できることからやっていこうと思いました。自分の思いを聴いてもらえる心地よさを味わうことができました。これからの課題も見えたので少しづつ進んでいきたいと思います。」　★怖いことほど小さな一歩が大きな変化になる。　楽しみですね♪☆ -------------------------------------------------☆T・Cさん「あらためて聴くことが大切だと思いました。いろんな　人の話を聴くことが学びと気づきがあるのだなと　感じました。コーチングって良いですね。」★コーチング、ホント、おもしろいですね（＾＾ -------------------------------------------------☆S・Mさん「特に傾聴の力を身につけることができた。　自分軸について深く考え、日頃自分でうっすら　感じていたことを明確に意識的にとらえることが　できた。また、自分の生活の向上のための第一歩を　踏み出すことができました。」☆ ☆ ★一歩進むと見える景色が変わりますよね♪-------------------------------------------------皆さん、感想をありがとうございました。　　次回の「自分軸構築・ライフコーチ２級セミナー」は　　大阪で開催します。　　今回の会場はオシャレな画廊の中で、なんと、　　奇跡を起こす絵で有名なアンディ・レイキーの　　天使の絵が展示されています！　　なんか、凄いことになりそうじゃん☆　　今日はライフコーチ２級養成セミナーのテキストの内容をご紹介します。ちょっぴり文章が固いかもしれません（テキストなので）。（ライフコーチ２級養成セミナーのテキストから引用）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆　自分軸がある暮らし、ない暮らし　◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━自分軸がある暮らしとない暮らし。それは、なにが違うと思いますか？そもそも自分軸とは「自分にとって何が大事？」「どんなとき、自分らしい？」など、あなたが「自分らしい」「好ましい」「大切」と感じる価値基準のこと。例えば「私は直感を大切にして感謝しながら日々を過ごしたい」とか「僕は情熱的に多くの人に学びとなる情報を　届けているとき、自分がワクワクする」など、あなたが「自分らしい」「好ましい」「大切」だと感じることです。言葉を変えるならば、自分軸とはあなた独自の価値観のこと。快適さや不快の価値基準が人により違うように自分軸は人それぞれ独自のもの。ですから、ポジティブな内容だけでなく「これは絶対イヤということは何？」「どんなとき、自分らしくない？」など、不快や否定したい状態、人物、経験にもしっかりと現われます。ノーはイエスの裏返しなのですから。☆自分軸を持つと、自分がどんな人間であり、　どこを目指しているのか明確になります。　　　　　　　　　　　　　　↓　なので　↓　　　　　　・物事の判断が早くなります！　　　　　　・納得の行く選択ができるようになります！　　　　　　・満足する結果を出せるようになります！　　　　　　・チャンスや情報が飛び込んできます！　　　　　　　（人が見つけてくれます）それはなぜならば、何が良くて、なには違う。あれは自分らしくない、これは自分らしい。そんなふうに選択基準が明確になるからです。実際に『引き寄せの法則』で言われているように、注意を向けた先が現実化していきますのでこの選択基準が明確になることは予想以上に重要。自分軸に沿った日々を暮らしていると、あなたらしさがどんどん増えていきますので、あなたに合った人たちや情報が引き寄せられてくるのです。さらに、振り回されない自分になります。自分軸を中心に物事を見て、人と付き合うことで周囲に影響されない、「ぶれない自分」が確立するからです。それでは、自分軸を持つ暮らしと持たない暮らしでは、どう違ってくるのでしょうか。◆自分軸が持てないともしも、自分が何を大切にしていて何はイヤなのか。そういったことが明確になっていない場合、私たちは外部の状況に流され、思わぬところにたどり着いてしまう恐れがあります。あなたより、より意志が強く方向性を見ている相手に影響されてしまうのです。本当は海でのんびりしたいのに、気付いたら山登りをすることになっていた、ふぅ・・・勉強するつもりだったのに、突然の長電話であっという間に寝る時間になってしまった、あぁ・・・そんなふうにより強い意図を持つ誰かや状況に影響されやすいのです。 自分なりの基準である自分軸をもつということは、仕事や人間関係など様々な状態において、妥協できる点と出来ない点を明確に知ることができるということ。そして出来る限り、自分の選択を満足いくものにしていけるということなのです。行動力があってどんどん自分の好きなことをやっている。そんな人が周囲にいませんか？その人たちに共通する資質、それは少なくとも以下の３つ　　　　　　　　　　　　思いの強さ　　　　　　あきらめないこと（行動力）　　　　　　支援しあう仲間がいること。を持っているはず。そして、これらの資質の根底には、明確にされた自分軸が必ずあるのです。 ☆３月１０日スタート。平日夜間の開催です。 ラ┃イ┃フ┃コ┃―┃チ┃２┃級┃養┃成┃講┃座┃ 　 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛☆天海悠がコラムを書いている「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムをGET！

  2009.03.01

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• 幸せも自分らしさも、すでにある。

  明日から東京。 今日は資料作成やその他の仕事で 自宅ワークです。 ということもあり、 久しぶりにお昼まで寝ました あー、気持ちよかった！！！ 気持ちいいことをすると、自分が好きになる感じです。 満たされて、目が覚めました。 明日は 『自分軸構築・ライフコーチ２級養成セミナー』 の最終回。 『何が、どんなとき、どんなふうに私らしいの？』 『どんなとき、どんなふうなことが私を幸せにしてくれるの？』 『何はノーで、何はイエスなの？』 この生きる力を燃やしてくれる、これらの価値観を 4回にわたる講座の中で 過去からの、今現在から、好みから、否定から 抽出してきました。 すると、 自分を幸せにしてくれるもの、それは、 実はとても日常的なことの中にあり それはすぐそこにあり 今の自分じゃない自分にならなければ 手に入らない、そんな質ではないと いうことが明確になってきます。 幸せも自分らしさも、すでにある。 あるものをあると認めることが大切。 認めたとたんに、とどこおっていた 問題がするりと溶けたかたもいます。 中にはそれを押し殺してやってきたという 自分自身に気付き、驚愕してしまうかたもいます。 そうなると、今までの自分の生き方を 否定するので、大チャンスです。 なぜ、大チャンスかというと 人は危機になってはじめて 自分のやりかたを変えようとするからです。 さなぎを脱いで蝶になるには 芋虫は１回、中で溶けなくてはいけません。 変容が怖いのは先が予想できないから。 ところが予想できる未来というのは 今の自分からの想定なので 進化もなければ成長もない未来なのです。 芋虫がそのままの身体で さなぎを脱いでどうするんでしょうか。 大いなる矛盾（＾＾ だから、やったもん勝ちなのです。 ともあれ、 自分を幸せにしてくれるなにか、場所、 もの、人、ありかた、生き方、空気、 そういったことを意図するだけで 日々の暮らしの質が変わってきます。 そういったことが分からない、 それはそこに注意を向けていなかった から、だけのことなのです。 自分を幸せにする、これはもう、 どん欲なくらいでちょうどいいと思います。 ★★*:自分軸を構築して、幸せ成功したいあなたのための★★*: ラ┃イ┃フ┃コ┃―┃チ┃２┃級┃養┃成┃講┃座┃ 　 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛☆天海悠がコラムを書いている「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムをGET！

  2009.02.17

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• ホテルでライフコーチ養成セミナー

  東京で開催しているライフコーチ養成セミナーが残るところ、あと１回です。毎回、あまみは会場のあるホテルに宿泊しているのですが、そこは隣のビルから空港までバスが出ていて、とっても便利です。先日は講座の翌日、プールに入って一泳ぎしてから、チェックアウトして羽田まで行きました。プールもジャグジーも、平日の昼間は人が少なく、貸し切りぽくてうれしかったです。前回は、偶然、受講生の数人のかたも「トニー・レオン」ファンだと分かり、盛り上がりました（＾＾受講中のかたの感想をご紹介しますね。ライフコーチ２級受講生のセミナー受講中の声●　K・Aさん（40代女性 主婦）の感想です。天海さんとKさんの、ソリューション５のセッションをみて、コーチングってすごいな、と思いました。Kさんが自分で問題の核心に気付いた時の変化が、はたから見ても分かりました。天海さんの傾聴の様子と適切な質問はどうやったら身に付くのかしら！？と思いました。２つめは、”問題というのは、大事なものを発見するツールだ”ということに、感動しました。私は自分に問題が起こると、そこに焦点がいって、落ち込んだり、前に進めなくなることが多々あります。これからは、大事なことに気付くチャンスなんだと思えるだけで、少し楽になりました。●　T・Cさん（４０代男性 会社員）の感想です。今回、セミナーに参加してみて、やはり他の人たちの話を聞くのはとても学びになるし、気がつくことが多いとあらためて思いました。Kさんの話は、とくに腑に落ちました。話が出来て良かったなぁ～と、思いました。ありがとうございました。次回も楽しみです。●　K・Hさん（30代女性 主婦）の感想です。不思議な感じでした。質問を受けているうちに、天海さんと話してるというより自問自答してるような、相手の存在を感じないというか。だから、格好つけようとか、こんなこと言ったら笑われるとか、そういうのがないから、どんどん本当の気持ちに気づいていける、そんな感じ。でもでも、それだけでなくてその後のセミナーでのみなさんのあたたかい眼差しととか、笑顔とか、それらにもすごく助けられました。あるがままを受け入れてもらってるようでほんとに暖かい気持ちで時間を過ごすことができました。だから、セミナー後にも話さなきゃ良かったって後悔したり、気恥かしくてどうにかなりそう、とかそういうことがなかったです。逆に、「こんなダメダメ人間に大丈夫って言ってくれるの～？？」と、幸せを受け取ることをちょっと怖がってる自分が出てきたりもしました。（でも、大丈夫です！　しっかり受け取ります！）☆なんか、分かります。受け取ることが案外、難しかったりするんですよね。K・Hさん、これからはたくさん受け取るものが待っていそうです！この講座は少人数なので、受講生さんとお一人づつ関われて、うれしいあまみでした（＾＾☆天海がコラムを書いている「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムをGET！

  2009.02.04

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  夢の途中

  今日はちょっと、個人的なお話です。当時。私は離婚したてで慣れない土地で１人で子育てをしていました。そして、仕事に追われていました。そんな、ある日。なかなかうまくいかない仕事。とうとう、行き詰まりました。そこで、しぶしぶと担当リーダーに相談をしました。なぜ、しぶしぶかと言いますと。人に相談することがとっても苦手だったからです。まあ、相談というよりも、ほとんどは愚痴でしたが。そして、その、３０分間。リーダーは何も言いませんでした。ただ、黙ってうなづいて一緒に困った顔をしていました。一緒に困った顔をして、本当に親身に聴いてくれました。私は。そういった経験は初めてでした。だれかが、こんなふうに聴いてくれるなんて。それまで、知りませんでした。なぜならば「こうしたらいいよ」とか「こうしなかったらよかったのに」と人は、価値判断するものだとまたは重い話をすると、人は困ってしまうものだと思い込んでいたからです。ところが聴いてくれる。ただただ、そこにいてくれる。心を受けとめてくれる。持ちうるすべてのエネルギーを私に与えてくれる。その３０分間。「心を聴かれる」という体験。その後のこと。その「聴かれる」という経験の影響もあり、コーチングの勉強をし始めました。その研修中にペアで演習をしていた、ある瞬間。心の蓋が開いてしまい、そこで号泣。号泣というより、爆泣（＾＾；狂ったように涙が出てきました。そして、胸の奥には、深い青のほら穴。そこは、ありとあらゆる悲しみがつめられていました。すると、その悲しみの奥にあったもの、それが「自分軸」。それは、到底、私にはできないと思いこんでいた世界の悲しみや苦しみを幸せと喜びに変えていきたいという願い。けれど、見てみぬふりをしていたのです。自分には無理だと決めつけて。そのとき。講師が言いました。　　　「あなたはそれをやる人だと、　　　　僕らは知っています。」それは私の言葉ではなく、態度でもなく可能性を希求を私の可能性を信じてくれた講師の言葉でした。そして，今。とはいえ、届かない希求です。自分はちっぽけに思えます。もしかして死ぬまで届かない夢かもしれません。けれど、それでもひとつづつ、一歩ずつ。目の前のできることをやっていく。途中経過でいいと思えます。それがなにより、私を私らしくしてくれます。本当に、どんな経験をしてきた人もどんな失敗や成功はあった人も「心の声」を聴く場所が「心の声」を聴かれる出合いが「魂を信じる」場所と出会いがあれば必ず、大丈夫。必ず、自分の可能性にワクワクして、自分ってすごいな、自分って好きだな、そんなふうにアイラブミーになれる。すると自然に　　　　「ありがとう」がこぼれ出て　　　　　　　「愛してる」と自分自身に　　　　　言える自分が生まれる。　　　　　　　　「大丈夫」 　　　　　そう、世界への　　　　　「大丈夫」がどんどん増してくる。だからそんな場を創りたい。そんなふうに本気で願っています。。。☆この文章は「人生を変える☆しあわせ成功講座」から転載しています。購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムをGET！

  2009.02.03

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• 葛藤を保持するチカラ

  「コーチングって何ですか？」これは、あまみが初対面のかたとお話しするときにかなりの確率で聞かれる質問です。そんなとき、私はほとんど個人向けのライフコーチをしていますので、ライフコーチングの説明をします。※ライフコーチングとは個人向けのコーチングであり　ビジネスコーチングは個人ではなく企業や団体向けです。☆ライフコーチングとは相談者の人生全般に対する夢や目標、問題解決をコミュニケーションを使って支援するプロセスのこと。言葉を変えるならば、その人が自信を持って自分らしい成功をつかめるように、答えを「教えず」に、答えを「本人の中から」引き出す支援方法なんです。しかし、ほとんどの場合、新しいことや目標実現をするときは、とまどい、不安、恐れ、そしてうまくいかないことだってありますよね。そういうときも精神的な支えになってくれる存在。どんなときでも、あなたが「できる」と信頼して側にいてくれる存在。それがライフコーチです。とはいえ、実際にコーチングは万能でありません。機能しない、つまり受けても有効ではない場合が確実にあります。なぜ、わざわざこんなことを書くのか。なぜならば、これからコーチングを受けようと思っているかたに、時間とお金をもっとも有意義に使っていただきたいと思うから。そして、コーチになろうとしているかたには知っておいていただくことで、その情熱や思いやりが、から回りすることがないようにと願っているからなんです。適材適所といいますが、コーチングもこころの支援のひとつ。ですからなおさら、いちばん適したところに行っていただきたいと思います。☆コーチングが機能しない理由のひとつはこちらで紹介しました。＞＞参照【自信を持つために失敗を使う】No.136http://archive.mag2.com/0000185693/20081218223000000.html＞＞参照【２００８年を棚卸し　『ライフコーチのバランスシート』をプレゼント！】No.137http://archive.mag2.com/0000185693/20081226021509000.htmlそれではもうひとつはなんでしょう？それは【クライアントがコーチングのポジションにいない】ということ。この、ポジションにいるかどうかを互いに知っていることが、最高の支援を受けるためには案外，重要でかつ知られていなかったりします。☆機能するコーチングのポジションとはつまり、コーチングを受けて成果があがりやすい状態にあるかどうか、なんですね。あがりづらい状態でも、もちろんコミュニケーションによるサポートはできるのですが時間がかかったり、混乱が起きやすいんです。まず、ここでお伝えするのは成果があがりづらい状態です。それでは、成果があがりづらい状態を、いくつか発表します！　　　　　　ジャーン（＾＾；その１過去の問題の解決に固執していること。これは、悩みが常に過去に焦点がある状態です。つまり、あれさえなければ、この感情さえなければ、こうでなくてこうなりさえすれば。そんなふうに現実の自分を否定しているんですよね。厳しいようですが、現実を否定しているうちは、自分を信じることは難しいです。この場合はまず、セラピーやボディワークで受け身的な癒しのアプローチの方が向いているんです。秋から冬になったら、コートを一枚はおるように状態によってもアプローチ法は変わりますから。どれがいい悪いではないんですよね。☆過去よりも「今ここ」にいることときどき、セラピーやセミナーに通っているかたで、過去のトラウマや不必要な信念を解除することばかりに注意が向き、現実が変わらない。そんなケースを見聞きします。これも、やはり「過去の問題の解決に固執している」わけでもっとも力を注ぐべき「今ここ」を見ていないんです。なぜ、セラピーやカウンセリングを習ってセミナーに通ったのか？「幸せになりたい」からですよね。それでは、なぜ「幸せになりたい」のにずっと「過去の問題の解決に固執している」のでしょうか。もしかしたら、過去を解決しないことには幸せになれない、そういった思い込みがあるのかもしれません。そんなこと、ないですからね（＾＾☆葛藤を保持する力が大人の証葛藤を保持するという言葉をご存知ですか？これは葛藤を抱えながらも、小脇に抱えて進める能力のこと。言葉を変えるならば悩みの解決よりも、幸せになることに力を注ぐことなんです。つまり、コーチングで成果をあげるかたの特徴は悩みの解決よりも、幸せになることに力を注げる、ということなんですよね。他にも、成果があがりづらい状態がいくつかありますので、おいおいご紹介していきます。もしも、あなたがコーチングを受けようと思っていて、どっちなのか分からないなどありましたら。お近くのコーチか、またはあまみにいつでも聞いてみてくださいね。　「幸せになりたい」この願いのために　　全力を尽くすことを、自己愛と言うのである。　　　　　　　　By あまみの辞書から引用（爆　　　　　ジャンジャン（＾＾☆「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムをGET！

  2009.01.24

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