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  今日もカレーライス＆エアコンのお掃除

  今日の晩ごはん鶏肉カレー定番のじゃが芋、人参、玉ねぎのほかなすとしめじを入れました。お米はささかみの古代米ここのところカレーを2週に一度ぐらい作ってます。ひとりだと一品で野菜やお肉が摂れて作るのも簡単しっかり冷蔵庫で保存すれば次の日も食べられるのでカレーは便利です。大好きですしね。小学校2、3年生の頃は大皿お替りペロリ2杯目は生卵を落として混ぜて食べるのが定番でした。母親も私が食べるのが嬉しくてどんどん食べさせてくれちゃって。前にも書きましたがそんなことを繰り返していたら一年で7キロずつ太りつまり2年生から4年生までで15キロ近く太って立派な肥満児になっていました。当時の写真を見ると子供版マツコぐらい太ってました。健診で引っ掛かり横浜市の指導を親子で受けてそこからの一年は身長は一応伸びましたが体重増加ゼロ…やや小太りぐらいのまあまあ普通になりました。その頃と今の体重は同じかも。身長もあまり変わらないかな(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)今日もすごく良いお天気今週はベランダ以外の塗装などをしているらしくベランダの出入りができるというのでエアコンの掃除をして洗ったフィルターを洗濯物と一緒に干しました。　昨年は業者に頼みましたが今年は窓を開けられる日もいつだか定まらないのでまずは自分ができる範囲で…溜まった埃も取りました。午後にはすっかり洗濯物もフィルターも乾いてスッキリしました。　転ぶといけないので取り付けはものすごく慎重にやりました。　　　明後日はキッチン換気扇のお掃除を頼みました。さすがにシロッコファンだし、場所が高すぎて無理ですので。明日は友達とランチ横須賀まで行ってきます！

  October 23, 2023

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  今日の晩ごはんと写真整理とセルフレジ

  今日の晩ごはん　今日も簡単何しろ冷凍のレンチンスバ玉子半量のオムレツとほうれん草とキノコとウインナーソテーを盛り合わせました。一人前作って、残り半量は明日の朝ごはんに取り分けました。サラダはポン酢であっさりといただきました。今日は写真の整理コンサートの写真やらレストランで記念に撮って貰ったりした写真いずれもサイズが大きくて袋に入れっぱなしで引き出しにしまっていたものを１００均で買ってきたB5ファイルに時系列順に収納し直しました。中学のママさんコーラスステージの写真は2005年（中２のお母さんだった頃）からありましたが４０代の自分にも若かったなあとびっくりしますがその頃ご一緒だった方がお二人病気で亡くなってしまいその方々が写っていたので複雑な気持ちになってしまいました。お二人共数年の苦しい闘病をされ、その後、天国に召されました。おひとりは60代後半、もうひとりは60歳を過ぎたばかりでした。ところで今日行った100均はセリアですが初めてセルフレジをやってみました。セルフレジといえば大きなスーパーでは導入しているところもありますが私が利用しているところには無いので専らユニクロで利用していました。ユニクロはカゴを置くと勝手に感知して計算してくれるけどセリアは違うみたいなので私がモタモタして後ろに行列ができてしまうのも怖いしつい敬遠してました。でも今日はセルフレジが空いてたので前の人の操作を予め遠巻きにチェックしてチャレンジしてみました。するとあらま簡単一点ずつバーコードを読み取らせるけどピッと鳴って感知するのがなんだか気持ちよくてそれこそスーパーの店員さんになった気分病みつきになりそうな感じでした。雲一つなく空気が澄んでいるせいかマンションの修繕ネット越しでも月が綺麗に見えました。明日も晴天かな。

  October 22, 2023

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  今日は手抜きひとりごはんと秋のステージ

  今日の晩ごはん冷凍のマカロニグラタンと枝豆とパプリカメインはプレモル！？今日は中学校の学芸祭（各クラスの合唱と吹奏楽の発表会）毎年いろんなホールで行われますが今回はみなとみらいで開催され私達ママさんコーラスは中学生たちが演奏する前のステージを務めました。写真は加工して雰囲気だけです。　　60人超えの女声合唱団大まかには３部合唱ではありますが今回は『そのひとがうたうとき』という曲ソプラノPart1ソプラノPart2上ソプラノPart2下アルトPart1アルトPart2の　5Part私が籍を置くメゾは一番多い人数で30人いるのですがソプラノPart2上下、アルトPart1に分けられてしまいしかも半数の15人はアルトPart1残りの15人をさらに分けて私はソプラノPart2上を７人で歌いました。60分の7はめちゃくちゃ少なくて、頼りないです。隣りにいるソプラノPart1は20人が同じ旋律を歌うのでそのパワーにも負けるしPart1と2は不協和音のようなハーモニーなので最後まで音程の難しさに苦しめられました。TBSバナナサンドのコーナー『ハモリ自慢』状態でした。でも自主練もかなりしたので、今日はなんとか乗り越えました。この学芸祭、私はコロナ禍の一回休みましたが今回で18回目かな息子の母校なのに息子の6倍参加しております。　さて終わったあとのお楽しみはやはり同期5人でランチをすること予約していた海の見えるレストランでステーキを食べてきました。なので　　夜はお金もかけず内容も簡単に。ただ、一人打ち上げの意味を込めてビールをいただきました。

  October 20, 2023

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  昨日の晩ごはんと秋の公園とダンナの出発

  昨日の晩ごはんと金木犀ダンナが食べたいものばかり特にメカジキは鉄板焼にした時に食べたら美味しかったので…昨日はフライパンで調理　下味はクレイジーソルト、バジル、ニンニク（どちらもチューブのもの）粗挽きコショウ、振りかけるタイプの片栗粉少々昨日もお天気で気持ち良い一日でしたが我が家は相変わらず黒いネットの中で晴れてるのか寒いのか日が昇ってるのかわからない状況足場のせいなのかネットを伝わってきやすいのかこの２週間でゴキブリを二匹も捕まえました。もう何年も御無沙汰だったのに。慌ててゴキブリムエンダーを家中に撒きコンバットも仕掛けました。ネットの内側でリスも入ってきて可愛いけど奴らも病気とか持ってるんだろなあ。そんなだと外に出ていったほうが気が晴れるのでウォーキングでました。息子たちが来てからいろいろ忙しく疲れていて休んでましたが。秋の公園の風景が楽しめて気分はすっきりしました。今日から一週間ダンナは大阪へいつもより少し長めで寂しいなあ。ダンナは人間ドックで不整脈が指摘され精密検査を受けなければならなくなったことを反省したらしくご飯のあと私とWOWWOWやU-NEXTやAmazonなどのドラマを見ながら飲んでいたお酒をやめたそうです。楽しげに大人しく飲んでいて暴れたり絡んだりけして悪いお酒じゃないしいつものことなので気づかなかったわ。お前と長生きしたいからな…とポツリ。そうだね。一緒に1日でも長く暮らそうね。

  October 19, 2023

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  2日間の晩ごはんと人間ドックに行きました。

  昨日と今日の晩ごはん昨日　　今日昨日は和食今日はイタリアンもどきどちらもお魚が美味しい!金曜日タンナと人間ドックに行ってきました。もう、かれこれ10年以上前から二人で人間ドックに通っていますが今まで行っていたドックはみなとみらいにある人間ドック専門クリニックとってもおしゃれできれいで快適VIP待遇で迎えてくれて最後はみなとみらい内で使える食事券をプレゼントしてくれるのも魅力午後一の予約で4時前に終わりランドマークタワーでウインドウショッピングを楽しんでから帰りは行きつけの和食屋さんで少し早めの夕食を食べて帰って来るのがお決まりでした。だけど、そのクリニックは人気で大手企業との契約もあるので予約はできても胃の内視鏡検査がなかなか受けられず昨年ようやくダンナの分だけ予約できてダンナが検査を受けたものの今どきには珍しく検査そのものがすごく苦しかったみたいで私はとても無理ですう。しかもそこで、ダンナはピロリ菌が見つかったのに7月に人間ドック受けて結果をもらったのが8月そこから診てほしいK病院に紹介状を書いてもらいK病院の予約が取れたのは年末さらに検査して除菌して最終結果が出たのは年が明けてからでそんなことならそのK病院にも併設の健診センターがあるのだから初めからそこで人間ドックを受けたほうが何かあった時の連携がスムーズなんじゃないかと。しかもそのK病院の内視鏡検査が痛みを軽減する薬を使うので、全然苦しくなくとても快適だったとママ友から聞いていたので今年は二人でこのK病院の人間ドックを受けることにしました。　プラス脳のMRも受けてみました。この病院は私も婦人科に長年通いましたし息子を産んだのもここ父も何度か入院していてとても馴染みのある病院でした。さて金曜日当日さすがに大きな病院の健診センターだけあってVIPなサービスはありませんが大勢のスタッフできめ細やかな対応昨年までのクリニックとは違った意味で安心して健診を受けることができました。マンモグラフィも全然痛くありませんでした。何より良かったのは病院の医師による問診でとても親身な女医さんで説明もわかりやすく的確でこの方がそのあと内視鏡検査をしてくれたのです。私の体重が40kg代なので鎮静剤を使うけど少なめにしますと言われちょっと不安だったのですが（ダンナは大きいしお酒も飲んでいて効かないといけないので沢山薬を入れると言われたみたい）内視鏡検査はベットに横になって右で血圧を測り左手で点滴で鎮静剤を入れ喉に麻酔薬をスプレーするとなんだかウトウトしているうちに検査は全部終わり気づいたら『終わりました起きましょう』と看護師さんに促され別室に看護師さんに連れられ歩いて移り　そこで20分仮眠させてもらい本当にウソみたいに楽でした。ダンナとは別々に呼ばれていたため進行具合もバラバラでしたが全部の検査が終了したあと検査の結果を元にした診察を二人一緒に聞いたほうが良いでしょうと先程の先生の提案で夫婦で診察室に呼ばれ胃カメラの画像などを見ながら互いの詳しい結果を聞きました。胃カメラに関してはどちらも問題なくその時、聞いたのは実は私にも過去にピロリ菌がいた形跡があるのにいつの間にか居なくなったということでした。バリウムを受けていた時に良性のポリープがあると言われていたのですがそれもありませんでした。ダンナも今年はじめの除菌が上手くいっていて胃には問題無かったのですかダンナが問題だったのは不整脈！先生がおっしゃるには『（倒れる寸前の）長嶋茂雄並みに悪い』ということでした。『お酒飲みすぎです！』とも。とにかくこのままでは血栓で心臓や脳に影響我出る可能性もあるので一刻も早く精密検査を受けたほうが良いと言われ先生はその場で紹介状を書き帰りにそれを持って別フロアの循環器内科に予約を入れダンナの仕事の都合で来月初めに検査をすることになりました。本当に今回の選択は正解でした。この健診センターの料金は若干高いのですがこうしてフロアを移動するだけでいち早くその日のうちに再検査の予約もできるとなると数千円の差など惜しくはないと思いました。すべての結果は数週間後に送られてくると思いますがとにかく再検査のことも含め何事も無いことを祈るばかりです。

  October 15, 2023

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  昨日と今日丿晩ごはん＆ピアノ再査定から売却までその②

  晩ごはん昨日は手作り、今日はお弁当崎陽軒のかながわ味わい弁当神奈川の食材だけ入っています。中身の写真忘れました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)さて、前回の続きです。一括査定サイトで選んだお目当てのビアノ買取業者に電話をしますと、オペレーターの方はとても丁寧でもうそれだけで落ち着いて詳しく説明することができました。そしてクレーンを出さなければならない場合は¥10000かかるので査定で出た買取額¥10000がそのままクレーン代に消えてしまうことさらにそもそも道幅が思った以上に狭くて、2t車が入れなかったとかクレーンを出しても家の周りのフェンスが邪魔をしてビアノを出せなかった場合は作業を中止し出直すことになるがその際は査定出張費¥3300をいただくことになることそれでもオーダーするかどうかを何度も繰り返し確認されました。それでも良いのでとお願いすると運送会社に連絡をするので１０分後折り返すとのことでした。Googleで実家のことがわかる旨も伝え、オペレーターの方が画像を確認してから、それを運送会社にも見てもらうとのことでした。１０分後、運送会社担当者がたまたまお休みなので、明日のあさイチに電話ということでも良いかと聞かれ話は翌日に持ち越しました。そして翌朝、9時過ぎに引き継がれた別のオペレーターの方から電話があり運送会社の方が来てくれる日取りが決まりました。いよいよ約束の日の前夜、運送会社の明日は何時に着くか電話してきてくれて当日朝はまた何時到着か、電話をくれました。実家から15分の所に住んでいると伝えておいたら私が向かうのにちょうど良いように運送会社の人が到着15分前に再度電話をくれました。至れり尽くせり…しかも私が到着するとちょうど2t車が到着したところ…バッチリでした。2t車はバックで坂を上がり（坂を上がれて良かったとまずは安堵）うちの前で止めると小雨の中上司らしき方は超手際よく準備を始め部下らしき方が先にビア丿を運ぶルートを確認しつつ部屋に上がりピアノの蓋を開け査定し始めました。（大きな傷やネズミのかじりあと、欠損、カビなどが減点対象です。）しばらくして上司の人も来て、部下から査定内容をを聞き内側の小さなカビと外側の豆粒大の傷のみ確認問題ないという判断でついに運び出すことになりました。そこからはまあ見事！まずは掃き出し窓から庭を通る予定なので掃き出し窓と網戸を全部外し通用門も外しました。作業開始するとピアノをキルティングの布で包み床も同じ布で養生二人共分厚い布を肩に巻き、それとピアノの角を結びつけすごい力で持ち上げ養生した床の上を慎重に少しずつしかしとても手際よく最後は2t車へ丁寧に運び込み窓と門を現状に戻し1時間ほどで全て完了しました。そして最後はビアノ引取り業者に報告をし問題なく私には￥10000が支払われました。途中ピアノのとのお別れに泣いちゃいそうになりましたが全て終わって本当にこの会社、この運送会社で良かったと心から思いました。

  October 6, 2023

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  昨日のひとりごはん＆ピアノ再査定から売却までその①

  昨日の晩ごはん前回ピアノ買取査定で悩んでいる話を書きましたがそのピアノがどうなったのか…あれから一括査定をしてくれる別サイトの方に問い合わせてみました。そちらのほうが確かな会社を扱っている感じでした。そして我が家のビアノの条件でヒットしたのが5社それぞれから査定の結果として丁寧なメールが届きました。その内査定額が￥5000が3社￥10,000が2社で前回査定では金額すら提示されず端から断られたりお金がかかるなんて言われたりしましたので今回の結果は大違いで会社によっていろいろなんだなと思いました。それで、回答を二週間以上待っていてくれるのは４社１社ずつホームページや口コミを隈なく見て確認しました。その中で一番いいかもと気になった会社はメールの中で箇条書でこちらの条件をさらに詳しく聞いてきてくれました。実は今回の一括査定サイトのアンケートではあまり詳しい質問事項がなくビアノにキズがあるかなしか品番は何か以外はこちらの情報を書けませんでした。2t車が止められて平坦でピアノをすんなり玄関から二人ぐらいの人力で出せるそんな場所にどのお宅も建っているわけではありません。ですからどのような立地か聞いてきてくれるのは有り難かったです。そしてその会社は査定額￥10,000、二週間待っていてくれる会社でした。テレビコマーシャルなどはやっていませんが結構有名な会社らしく買い取ったピアノは１００％リサイクルして海外に輸出するということでした。その上、ホームページには悪質な業者に注意するよう詳細に書かれていて誠実だなと印象を持ちました。(逆に悪質業者がこういう手を使って信用させてる？なんて疑ってかかったらきりがないですが）口コミは一括サイトの方でもホームページでも好感触のことが沢山書かれていて中にはうちと同じ年代のピアノ買い取りの口コミもあり星が少ない口コミでもそこまで悪い評価ではありませんでした。それでとりあえず電話だけでもかけてみようと。それには前回何も準備せず電話して失敗したのを踏まえて何を聞かれても良いようにしっかり準備しました。先方が聞きたいのは2t車が入る道幅か？二人の運送業者で人力で持ち上げて運べるような条件の場所かなど。実家を建てたときの図面があったのでそれを取り出し道路幅をチェック横浜市のサイトで調べ直し一番狭い幅が3.11ｍ坂の長さは40mということがわかりました。さらに実家の住所をGoogleで検索して実家や道路の画像がリアルにわかることを確認しました。いつもなら自分の家が出てくるなんて迷惑な話ですが今回ばかりは助かりました。そしていよいよ電話をすることになりました。こんなことでも緊張する小動物並メンタルの私です。

  October 4, 2023

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  今夜は手巻き寿司と実家の植木剪定とウォーキング

  今日の晩ごはん明日からダンナが大阪なのでお別れの晩は彼の好きなものていうか毎日彼の好きなものですが(昨日は鉄板焼、一昨日は外食中華でした。）土曜日は実家の植木を剪定してもらいました。くらしのマーケットで見つけた埼玉の若手の植木屋さん社長もスタッフの方もすごく親切丁寧なお仕事をされます。今年で5回目のオーダー今年は暑さのせいか雑草がものすごかったですが嫌な顔をせず汗だくになりながらお庭を徹底的にきれいにしてくださいました。道行く見ず知らずの御婦人が『きれいになりましたね』と植木屋さんに声をかけていくのが聞こえました。『涼しくなったので金~日の3日間ダンナにくっついてウォーキングをしました。とはいえダンナはものすごく早いのでついていけず終点で落ち合うことにしてますが。鴨くんも健在子どもたちも大きくなってツガイの親鳥の他にも3羽泳いでました。ダンナと落ち合い最後にクールダウンの運動をしてのんびり戻ってくるとすっかり黒いネットでラッピングされた我がマンション今は足場の最終点検事故のないよう足場づくりもまずは安全第一に徹底的に注意しているのですね。

  October 2, 2023

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  今日の晩ごはんと柔軟剤を買う

  今日の晩ごはん近くのデパートで27回目のアニバーサリーイベントが始まってお弁当を売っている数店舗でありがとう弁当が売り出されました。うちは焼き豚とコロッケ、メンチなどを買う桜木町の尾島のお弁当を買ってみました。美味しくてまた太るわ～ダンナがお気に入りの香りのＰの柔軟剤使っているうちに私も好きになりたまに浮気するものの主にそれを使うようになっていました。いつもは詰替え用を買うのですが1週間前そろそろ中身が無くなりそうなのでマツキヨに行くとその商品、数種類ある中で他の物はあったけど一番好きな物が無くてまた後日買いに行こうと出直しました。それが何度か足を運んでも入荷せずそればかりか品物全体の在庫が減っているような…ついにおとといには在庫が1個になり昨日は全部が消えて棚のところに掛けてある名称と価格の札すら無くなっていました。これはおかしいと検索してみるとまさかの生産終了ですと。ついこの間まで吉岡里帆ちゃんがCMしてたのにぃ！でもやっぱりあの香りが好きなのでネットで探したらAmazonでお安いのが出ていました。韓国のBOYSグループのコラボ商品だけど確かに中身は同じ容量は普通の3.5倍一袋1800ml入りと書かれています。たまに買っていたサイズだったのでそれを6袋ポチッとしまして、さっそく今日届きました。留守中の置き配希望にしておいたら何度かお届けのメールがあり最終的に届けたというメールとうちの玄関先に荷物を置いたその証拠？写真が送られてきました。こんなのって初めて紛れもなくうちの玄関ドアだ！ダンナが私がいない間に先に帰宅して荷物を家の中にいれたので私が帰宅すると荷物はすでに家の中にあってメールの写真にも後で気づいたので写真を見た瞬間ちょっと気持ち悪いような感じがしました。でも出先からこの写真を見ていたらきっと安心したんだろうな。いろいろ時代は変化していくんだわ。

  September 29, 2023

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  今日の晩ごはんと下田のみかん蜂蜜

  今日の晩ごはんいつまでも暑いですね～ちょっと涼しくなるのかと思ったらまた逆戻りもうすぐ10月というのに夏物着ております。まあ個人的には夏の服が好きなのでいつまでも着られて嬉しいですけど。お出かけも身軽ですしね。夏の下田でお土産に買ってきた高橋養蜂のはちみつお友達に買ったのですが自分用にも一瓶もったいなくてすぐ蓋を開けませんでしたかようやく開栓！本当に小さな瓶国産蜂蜜は貴重品なのですね。ちなみにこれはみかんの蜂蜜です。爽やかな味わいでした。

  September 28, 2023

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  今夜はひとりごはん＆皮膚科通院でショック！！

  今夜はひとりごはん今日は皮膚科通院アトピーはここのところおさまり加減マンション大規模修繕で窓が開けられないため残暑もずっとエアコンをつけていた為自分の汗で炎症を起こすことなくまた暑さに対するストレスも無いのでいつもの夏より症状が落ち着いているのかも季節の変わり目でこれからいつ何時症状が悪化するかはわからないけれど。ところで今日はずっと気になっていたことを思い切って先生に聞いてみました。実は左手二の腕外側から脇に向かうあたりにいつの間にかホクロが出来て割合自分からは見えない場所でいつできたのかもわからずたまに思い出す程度だけど最近大きくなったような気がするし直径3ミリくらいかな。でもなんかはっきり黒いわけじゃないし。なんだろうともし、悪性だったら嫌だと思い半袖の季節のうちに聞きておこうと思いました。そしていつもの診察のあと『先生にこれってホクロですか？』と見せると間髪入れず先生は『あっこれはホクロじゃないですよ』え？まさか？？！『あっでも悪性ではないです。』といって先生は専門の拡大鏡を出して　再度詳しく見てくれると『うん、ホクロじゃない。でもがん化しないから大丈夫ですよ。加齢によるものです』と。がん化しないというので一安心だけど加齢というのがちょっとショックで。『シミですか？』と聞くと『まあそう、シミ…ですね。』とはっきりとした名前は言わなかった。家に帰って調べたらどうも老人性色素斑ってやつかも。老人なんて…加齢よりさらにショッキーな表現だわ。でもそんなシミができても仕方ないかも。割合シミはない方でむしろ血管が浮き出てるとか膝や肘やくるぶしの角質とかそっちのほうが気になっていてシミ…特に体のシミは今まで気にしたこともなかったけどそれでも日焼け止めとかボディクリームとか毎日欠かさなかったけどシミのできたとこはそもそも手が届かず　おざなりだったかも。これからは(今更かもしれないけど）もっと体の隅々までケアしていくことが大切なのかなと思ったのでした。

  September 25, 2023

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  3日間の晩ごはんと涼しくなってウオーキング

  一昨日と昨日の晩ごはん今日の晩ごはん一昨日と今日はTANOJIのお弁当横浜駅にお店があるらしいのですがめったに横浜駅には行かないので四ヶ月に一度私の地元のデパ地下に出店してくれるのを楽しみにしています。金曜日はコーラスでご飯を作る余裕がなくコーラスの帰り道お弁当かお惣菜を目当てにデパ地下に立ち寄りましたらたまたまTANOJIが出ていて今回は初めてのり弁当を見つけサバ西京焼きと鶏肉を1つずつ買いました。1日挟んで今日はちょっと豪華な方にしました。季節限定のブレモルと一緒にいただきました。今日はだいぶ涼しかったのでウォーキングをしました。天気もよく気持ちよかった！暑くなる直前にウォーキングは中止しましたが最後に歩いた時建て替えるために家を壊しているのを見かけましたがそこにしっかり新しいお家が建っておました。ビックリでした(⁠@⁠_⁠@⁠)

  September 24, 2023

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  今日の晩ごはん＆ようやくピアノの査定へ

  今日の晩ごはん2018年父が亡くなって実家の片付けを始め便利屋さんに査定してもらったりしましたが便利屋さんの都合で話が頓挫して私も仕事を始めたりリセットさんのことがあったりダンナの病気、転職とついつい毎日忙しく実家のことを後回しに。また息子がいつか住むかも…もしくは私達自身が住むかしらなんて思い悩むこともあり話はいっこうに前に進まず今の今まで来ています。それでも少しずつ片付けていましたし2019年には実家に置いてあった私のピアノの処分を考えブログにそのことを書いたりもしましたがやはり大好きだったピアノだし両親が選んで当時の我が家では無理して買ってくれたのは子ども心に感じていてその時のことをいつも思い出すのでピアノとお別れするという一歩踏み出すことができずそうこうするうちコロナにもなり人を家に呼ぶのもちょっと嫌だなと結局、あのブログからも4年経ってしまいました。そんな中実家の新たな処分の話が持ち上がり実現するかどうかはまだまだわかりませんがいよいよピアノを片付ける決心をしました。昨日さっそくテレビCMで見た〇和ピアノに電話してみました。対応はメッチャクチャ親切ところが私のピアノのような昭和42年のものは査定してもお金にならず　むしろ引取費用がかかる可能性があると。45000円が上限、平均相場で2-3万なのでとにかく品番をしっかり確かめてからお電話下さいとのことでした。2年ぐらい前同じ年代のピアノ引取を頼んだ友人が査定してもらって値がついたと思ったら結局0円で引き取ってもらうことになったとがっかりしていたのを知っていたので0円でも引き取ってくれたらと思っていましたがまさか費用がかかるとは。その後ピアノ買取で検索してみると古くても値のつく場合があったりいろんなケースがあることもわかりちゃんと一括査定を受けてみようかと思いました。そのため今日ピアノの写真を撮りに行き品番など確かめに行きました。帰宅後早速無料査定できるサイトにアクセスその返信では5箇所の業者がヒットしたそうでそれぞれの回答を待つことに一番最初に回答してきたところは私のビアノと同型は今余剰在庫で受け付けられないと。2番目は現在買取強化中なので上限でプラス二万円の可能性もあると。それは美味しすぎる話ですが査定してもらう価値はあるかもと。三番目は端から引取料がかかると。他は返信なしなので二番目の所とコンタクトを取り来週査定に来てもらうことにしました。メールでのやり取りはとても丁寧なものでした。そんなこと初めてなのでドキドキでも調べるといかがわしい会社ではなさそうなので。あちこちのレビューも悪くは無いのでまあ査定だけなのでやるだけやってみます。

  September 17, 2023

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  昨日と今日の晩ごはん＆喘息には辛い

  昨日の晩ごはん名古屋まつおかのお弁当二段重でご飯は牛めし煮物の茄子に惹かれてこれに決めました。昨日は夏休み明け初めての同窓会のコーラス私より6年下の『若い方』が見学に来てくれました。まだ、お仕事しているとかで月二回ぐらいしか参加できないからと少し悩んでる様子。ここはグイグイ無理強いして悪い印象にならないよう対応しました。どうしても入会期待しちゃいますが…今のままだと平均年齢がジワジワ上がってそのうち消滅しちゃいそう。次の世代の方が入ってくれるといいなあ。今日の晩ごはんダンナの夏休み終了もカウントダウンに入っているので彼が食べたいものを食卓に。ひじきとか大好きで余分に作ったのでこれは明日も食べられます。いつまでも暑いですね～皆さん体調いかがですか？いつまでも夏が終わらずバテちゃいます。我が家の大規模修繕工事ついに南北の両ベランダに足場ができあがり黒いネットがかけられました。部屋も閉め切るのでエアコン嫌いのダンナもそんなことは言っていられず朝からエアコンを入れてくれてそのへんは例年と違い快適です。だけどさすがに部屋の中が暗い。1日中夕方状態お天気でも曇りなのかなあ？って感じ。お隣の棟はすでに洗浄が始まり塗料の匂いがする時もありますがホコリもあるでしょうし窓を締めているのにダンナは咳がいつもより多くなりました。コロナが一段落してからあまり使わずたまに扇風機代わりに稼働させていたダイソンホットアンドクールを作動させることにしました。空気清浄機ですものね。今朝からつけてダンナの咳も減ったみたい。喘息には辛い状況まだまだ序章です。

  September 16, 2023

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  晩ごはんと祝阪神タイガース優勝

  昨日と一昨日の晩ごはん18年ぶり阪神がリーグ優勝しました。おめでとうございます。物心ついて野球を知ってからずっとトラキチの息子は一人で大喜びしているはず。毎年毎年期待してはがっかりしまくってましたから。前回は中２だったんですね。その息子に影響与えたのはダンナですがダンナは子供の頃からお父上の影響受けてたみたいです。東北人なのに珍しい親子私はダンナと結婚してから野球を一緒に見るようになり　　結婚２年目１９８５年優勝でかなり盛り上がりました。でダンナですが今回はクールに喜んでおります。今職場が大阪でもちろん　　周りの皆さんはダンナより遥かに熱心な阪神ファンばかり今のダンナはサッカーラグビーバスケ大リーグと夢中になるスポーツがあり過ぎて日本の野球に関してはそこまで詳しく無いのでとても元々ファンだったなんて言えないそうです。それでも岡田監督も同い年で大学も同じ（理由あってあちらが２年先輩ですが…）どこか親近感を感じるのかそれなりに気にしていたみたいです。なにはともあれ…阪神タイガース選手の皆様そして阪神タイガースファンの皆様心より（ご一緒に）お喜び申し上げます。

  September 14, 2023

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  今日の昼と晩のごはん＆エーデルワイン神楽

  今日のお昼ごはんダンナの好きな冷やし中華最近大規模修繕工事が始まり窓を開けられずさすがのダンナも納得してずっとエアコンを入れてるため麺を茹でたりするのもいやじゃないので冷やし中華も出番が頻繁です。今日の晩ごはん今日は台風13号関東地方上陸というわけで昨日までに準備した食材で料理を作りました。ナポリタン赤魚アクアパッツァ生ハム切り落としビザサラダ　(コーン、レタス、ホワイトセロリ、トマト、きゅうり、キャロットラペ)枝豆鯛の昆布締め(たまたま作ってあったのでこれだけ和風です。)ワインは叔母から届いたエーデルワインの神楽中辛口白ワイン岩手のお酒です。エーデルワインは叔母からいただき度々口にしてますがいつも甘口でダンナの口にはちょっと合いません。でもこちらは料理とマッチして美味しかったです。ワイン やや甘口 エーデルワイン 早池峰神楽ワイン 白 岩手県産ぶどう 岩手 720ml 日本ワイン 国産ワイン

  September 8, 2023

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  今日の晩ごはんとコンタクトレンズを買いに

  今日の晩ごはん今日はダンナと横浜駅までコンタクトレンズを買いに行きました。年中無休の眼科で直結のお店でコンタクトを購入できます。いつも待たされることなく眼の状態も見てもらえるので夫婦で通ってます。コンタクトはダンナは走ったり、ウオーキングしたりする時に使ってます。メガネを外したらメガネを探す位若い頃から近視のダンナは昔はテニスする時も野球する時もグルグルするようなメガネをかけてました。高校の時みんながハードレンズのコンタクトを使い始めて自分も使ってみたら全然合わなくて以来自分は使えないと思い込んでいたようです。それが息子がサッカーを始めて自分も指導者になったり、親父サッカーを始めて走るようになったらメガネが邪魔である時思い切ってワンデーを買ってみたら昔より全然進化していてそれ以来２０年以上使ってます。一方私はコーラスの後輩が使っていて譜面を見る時、すごく楽だと聞いて過去一度も使ったことはなかったけど一念発起して遠近両用レンズを買いに行ったのが１０年前最初はコンタクトを入れるのも外すのも至難の業でした。元々眼が良くて老眼になってから手元メガネをかけたり外したりする煩わしいと考えてましたしそこからコンタクトになった時とても便利さを感じたのでコンタクトを諦めたくは無かったのですがそれにしても自分の粘膜に直接触るなんてと怖くて仕方なかったですがようやく問題なく扱えるようになりました。今はコーラスのほかちょっと遠くのお出かけとか着けてます。下田では温泉大浴場もプールもコンタクトのお陰で良く見えて快適でした。ちなみに今ではメガネも手元だけではなく遠近両用になりレンズの度はコンタクトに合わせて調整してもらってます。

  September 6, 2023

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  今日の晩ごはんは中華風鶏そぼろレタス巻き

  今日の晩ごはん中華風鶏そぼろレタス巻きレタスに挽き肉そぼろと野菜を巻いてお好みでマヨネーズや豆板醤をトッピングしていただきます。そぼろは鶏むね肉挽き肉100グラム、エリンギ、人参、オクラ、ピーマン、しょうが、長ネギ調味料は味噌大さじ2、砂糖、塩麹、甘酒、醤油、みりん、酒、紹興酒、豆板醤いずれも少々これらを炒め合わせ、最後に片栗粉を入れます。昨日ダンナは東京まで一緒に帰ってきた方と会食だったため深夜０時を廻って帰ってきました。今日から１週間夏休み最後の期間をふたりで過ごしたいと思います。普段家にいると誰とも会話することが無いので独り言以外声を発せず風邪で声枯れしていたことさえ気づかなかった私ですが家にもう一人いて会話ができることが素直に嬉しい。たとえ　ダンナに腹が立つことやめんどくさいと感じることがあったとしても家族はいるだけでありがたいなと感じてしまう今日このごろです。

  September 5, 2023

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  今夜はひとりごはんとのんびりふんわり白ビール

  今日の晩ごはんしらす炊き込みごはん大根、じゃがいも、豆腐、油揚げの味噌汁煮物卵焼きヒレカツとキャベツ漬物実はヒレカツ以外はお昼に作ったものダンナはこれを食べて大阪へとでかけました。先程LINEビテオ通話すごく疲れたと言っていてやっぱり所要時間が長いのは疲れるんですね。写真には金麦７０％オフが写っていますがこちらも飲みました。昨日の伊豆の国ビールと一緒に買ったビールのんびりふんわり白ビールやはりエチゴビールの製品でした。裏面の絵はシロクマさんでした。それが可愛くて思わず手にとってしまいました。送料無料 エチゴビール のんびりふんわり白ビール 350ml 24本 1ケース 越後 クラフトビール 国産 YF あす楽

  September 2, 2023

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  今日の晩ごはん＆関東大震災から１００年

  今日の晩ごはんビールは下田で買った伊豆の国ビール製造はエチゴビールなんと新潟の会社です。とっても美味しいビールでした。１９２３年、大正１２年９月１日に関東大震災がおきました。私の亡き母が大正１５年生まれ(この年昭和に年号が替わる)父は一つ歳下の昭和２年生まれですから改めて両親は経験していなかったんだなと。父方の祖母が語っていたのは座布団を持って逃げたと…目の前で地割れがするんだけど地割れは割れたと思うと地面に反対の力が働いて元に戻り地割れが閉じてしまうんだとかだから油断して地割れにはまるとあっという間に閉じて挟まれてしまうのでそこに布団を突っ込んで地割れが閉じないようにして難を逃れたとか。ほんとなんだか嘘なんだか子供の頃の私はなんの疑いもなく只々震災は恐ろしいと思って座布団は必需品なのだと思い込み話を聞いていたのでした。

  September 1, 2023

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  今日の昼ごはん晩ごはんと案外明るい！？

  今日の昼ごはん冷やし中華二人前をダンナと分けてダンナはこれの1.5倍お腹が空いたらしく写真を撮る前に食べ始めてました。ダンナは午後からお出かけ仕事兼プライベートで人と会うので夕飯は私一人今日の晩ごはん豚肉となすとトマトとオクラ、パプリカのレンチン調味料は塩麹、紹興酒、みりん、ゴマダレ、胡椒、生姜、砂糖レンチンしたあと振りかける片栗粉を入れて混ぜ合わせました。野菜は昼の冷やし中華用の野菜を取り分けておきました。キャベツとキャロットラペを合わせたサラダ昨日作り置いた煮物人参、凍り豆腐、玉こんにゃく、しいたけ、じゃがいも納豆ともずく酢を和えたもの今日は南側ベランダ立ち入り禁止レースのカーテン越しに作業の方々が行き来する様子が見えて電動工具の音が鳴り響き夕方５時終了までにうちとお隣の前の足場がどんどん出来て七階まで立ち上がり最後に上からネットの幕が降ろされ幅１メートル程の幕を隣の幕と丁寧に繋ぎ合わせていました。これが外から見ると真っ黒なのですが内側から見ると案外明るくて外の景色も見えるのです。１０年前もこうだったのかしら？それとも進化している？まあ足場の段階はまだ工事の序盤本番は洗浄経ての塗装塗装が一番辛いかも。先は長いですがマンションがきれいになるのですから我慢しましょう。

  August 31, 2023

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  今日のメインは和牛イチボ

  今日の晩ごはん今日はお肉が食べたいというダンナ牛肉を買うことにしました。と言ってもお刺し身も食べたいしその分お肉はたくさん食べられないので１００グラムちょっと５枚ほど買いました。和牛のイチボ希少部位ということで脂が乗ってそうできれいなお肉ダンナの好みっぽかったのでこれに決めました。１枚が厚みがあり大きいので半分に切りステーキ用シーズニングスパイスをまぶしミディアムレアで焼いてワインと日山の焼肉のたれで仕上げました。他に食べたいと言っていた煮物も作りました。今日の料理完食でした。

  August 30, 2023

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  今日の晩ごはん＆コーラス新学期＆給湯器のこと…

  今日はダンナが帰って来て二人ご飯です。　私は午前中ママさんコーラス新学期の始まりです。中学は23日から新学期開始だったそうで暑いのに生徒も先生もご苦労さまです。コーラスには教育実習の大学生が１０人ほど参加私達コーラスの指導指揮者は音楽の先生なので先生の指導法を学ぶためやってきました。もともと国立大教育学部の附属で教育者育成の意味も持つ学校ですのでこの時期の風物詩みたいなものです。中学の卒業生もたくさんいます。　　ちなみに先生も中学の卒業生…息子の先輩というわけです。コーラスのあとは　ランチはしないで急いで帰ってきました。東京ガスの代理店の人が来る予定になっているから。ガス給湯器が１０年目で取り換え時期なのですが突然壊れるのが恐ろしいので下田に行く前に見積りを出してもらい昨日、お願いをして今日、担当者が契約に来てくれることになっていました。買い物して帰宅するとダンナも大阪から帰っていました。私もサクッとお昼を済ませ夕飯の支度もしてちょっと昼寝もして…すると代理店の方が見えました。いろいろ説明を受け来週土曜日工事していただく契約をかわしました。大規模修繕工事のお休み日にしました。出かけたり、人が来たりなんだか忙しい一日でした。工事は午後５時に終わりますがようやくカーテンを開けることができました。我が家の目の前はさほど工事の進展はなく。お風呂上がり６時半ホッとして外を眺めると夕焼け！こんな風に眺められるのも今だけでしょう。

  August 29, 2023

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  今日はひとりご飯＆いよいよ足場が…

  今日の晩ごはん簡単冷しゃぶ納豆と瓶詰たち先週月曜日、目の前に足場の試合が運び込まれて私たちの棟でも修繕工事の足場が組まれることに。旅に出ている間に出来上がっているのかと思っていたけどうちとは反対側から徐々に作っているらしくまだまだ進展はしていなくてベランダには入れる状態でした。そのうえ土日は工事休みなので旅の洗濯物がすっかり片付けられて助かりました。昨日一昨日でベランダをすっかり片付けました。ベランダに立ち入れるかどうかは毎日工事会社から各戸にお知らせ配信もあります。明日は南面がだめらしい。いよいよ明日あたりかしら。

  August 28, 2023

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  下田から帰宅で、今日はセブン飯

  下田から帰ってきました。４泊５日のんびりできました。そして明日からダンナは大阪二泊で帰ってくるみたいですが。二人共帰宅すると後片付けやら洗濯やらで忙しくなるし私も夕飯は手抜きしたい…なので帰りがけに近くのセブンに立ち寄り晩ごはんを調達しました。金のボロネーズカルボナーラグラタンいずれも冷凍生ハム金のハンバーグサラダはレタスのサラダと玉ねぎサラダを合わせごま風味の和風ドレッシングを作りました。あとは、冷蔵庫にあった枝豆を茹で漬けておいたきゅうりと人参、大根のお新香

  August 26, 2023

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  下田のお刺身と美術館へ

  今日は私たちが今下田の中で一番好きなお店でご飯を食べました。お刺身最高です。誰にも教えたくないのでお店のことはヒ・ミ・ツです。ところで昼間は天気が急変したりして落ち着かないのでプールは止めて美術館に行きました。大塚製薬の創始者の方が作られた美術館小さな美術館ではありますが毎回色々なテーマで少しずつ所蔵品を展示するので楽しみです。何より空いているのが良いです。今回は今まで見たことのないモネの絵にすっかり魅了されました。帰る時土砂降りになってしまい少し待機させてもらいました。素敵なお庭と雨に煙る下田の山の眼に染みるような緑を眺めながら雨を止むのを待つのもなかなか優雅な時間でした。

  August 23, 2023

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  今日の晩ごはん＆サニブラウンと慶應高校！！

  今日の晩ごはん今日はすべて聘珍樓のお料理明日からおでかけです。明朝この辺ではプラスティックゴミ回収日なのでお料理を残さず食べて容器は回収してもらえるようにしました。しかも明日からしばらくは中華食べませんから。世界陸上見てますか？サニブラウン選手今年はやりました。陸上男子１００メートル決勝６位入賞素晴らしかったと思います。　　高校野球神奈川県代表も応援してます。慶應高校決勝進出は１０３年ぶりだそうです。神奈川県は強豪も多いので代表になるだけでも素晴らしいけれどそれでも甲子園に行くと全国の猛者たちの前に屈することもしばしば今回は久しぶりに興奮です。慶應ボーイたちなんだか爽やかでカッコいいし。(ミーハーですみません）この高校は息子の中学同級生も何人か進学していますが息子も入学金を納める期限の前日最後の最後まで入学するか悩んだ高校自宅から近かったし。横浜市民としては　そりゃ何の迷いなく憧れの慶應でしょって感じで。でも結局息子は父親の影響だったのか我が家から片道２時間もかかる都の西北の方を選びました。もしあのまま慶應を選んでいたら息子は今頃違う人生を歩んでいたのかな…なんて不毛な話ですね。だけど私の応援はさらに力が入ったこと間違いなしね！さて決勝の相手は仙台育英です。まさか宮城対神奈川とは。いつもなら迷いなく宮城を応援するけど今回はどうしましょう。どちらも頑張れぇ～！！

  August 21, 2023

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  今日の晩ごはんと完全完治！

  今夜はお肉系とは言っても肉~！というような王道ではありませんが、砂肝ともやしとニラの炒め物蒸し豚、なすとトマト中華風具たくさん冷奴お漬物とうもろこしと枝豆明後日から下田です。私もここへきてようやく声枯れが治り体調が元に戻りました。ダンナも元気。病が治り普通の状態に戻るまでひと月近くかかりました。本当に厄介な風邪でした。手洗い消毒は心がけていたのにダンナはいち早くマスクをしなくなったからかな。

  August 20, 2023

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  今日の晩ごはん&体調復活！お酒も復活！

  今日の晩ごはんお刺し身　まぐろ切り落とし　いか焼き鳥盛り合わせほうれん草と玉子のサラダ　ごま味噌マヨドレッシングとうもろこし茶豆ダンナの体調がすっかり戻りお酒も飲み始め　　食卓も元に戻りました。ダンナがお酒を１週間抜くって　４０年の結婚生活で入院した時以外初めてかもやればできるんだわね。

  August 19, 2023

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  昨日と今日の晩ごはん＆初めてのお手紙

  昨日の晩ごはんダンナ抗生剤服用最後の日野毛のセンターグリルのナポリタンとオムライスがデパ地下に出店していたので今夜はそれにしてサラダ飲み作りました。今日の晩ごはん抗生剤を飲み終わりようやく体調も生活も通常に戻ったダンナ今日からお酒も解禁私も一緒に飲んでいなかったので二人でプレモルで乾杯しました。とはいえすっかり体重も落ち…ご飯は少し控えめに慣らし運転です。先週息子たちが来たあとみーたんの服を三点忘れていったので軽いし容量もないのでレターパックライトで送ってあげることにしました。お手紙も同封することにしましていつもならポポちゃん宛によろしくという感じで書きますがふとみーたんがひらがなにとても興味を持って読み始めたのを思い出しみーたん宛てにお手紙を書きました。まずはコピー用紙にみーたんの好きなアリエルのイラストを書きもちろん持っていた画像の模写ですが半日もかかりました。そのあとピンクの色画用紙を半分に折ってイラストを片面に貼りもう一方の面に大きめのひらがなで『みーたんへまたあそびにきてねたーた　と　まーみ　より』と書きました。レターパックライトは速達状態で届くので水曜日に送り昨日届いたようで息子からお礼のメッセージと動画が届きました。そこにはわたしのお手紙を一字一字一所懸命読み上げているみーたんが映っていました。読み終えると最後に「まーみ！ありがとう！！」お手紙を振り回しました。ありやりゃ、丁寧に作ったカードが((⁠@⁠_⁠@⁠)まあ相手は3歳、こんなものか…みーたんに送る初めてのお手紙一応喜んで読んでくれたので良しとしましょう。

  August 18, 2023

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  今日の晩ごはんは焼きそばです

  今日の晩ごはんダンナの熱は下がったけど依然咳は止まりません。その上今度はひどい便秘に悩まされて…抗生剤の副作用なのか？お腹がグルグルしてトイレに行くのにお出ましにならないようで。お酒の飲みすぎでお腹が緩くなることはあってもほとんどは快食快便の人なので今回は七転八倒どうにもしてあげることはできずこんな時、本当に困ります。せめて市販の整腸剤を渡してあげたけどこの効果もないし彼に頼まれ薬局にイチジクさんを買いに行きました。ちょうど雨も上がり買い物もあったので。初めて買って初めて使ったけどうまくできなかった？依然効果現れず。時に本日は8月15日…お盆ですし両親に手を合わせて彼を守ってくださるようお願いしました。早く治りますように。

  August 15, 2023

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  今夜はお弁当を作りました

  今日の晩ごはん1段目味噌漬豚ロース焼茄子生姜麺つゆ漬けフィッシュソーセージとパプリカとキュウリのごまマヨきのこと玉ねぎのバター醤油揚げかまと人参、油揚げの煮物ゆでいんげん2段目しらす炊き込みご飯明太子だし巻き玉子干ぴょう、ガリ熱も平熱と微熱の間くらいまでになり咳がつづくけどだいぶ元気になってきたダンナでもまだあの爆発的な食欲には至らないため食べやすいように少しずつのおかずを詰め込んだお弁当にしました。完食してくれました！

  August 14, 2023

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  今日の晩ごはんとダンナの具合と命のバトン

  今日の晩ごはんナポリタンと明太子パスタサラダ我が家にしては少ない？ダンナがたくさん食べられなくてオールフリーはダンナの分です。実は咳が全然治まらず熱も37度から40度を行ったり来たり内科で頂いたお薬も全然効かず最初に具合が悪くなったのは７月23日で24日には通院してお薬をもらいその後旅行もして…帰宅後三回目の通院してさすがに、8月10日に　　息子たちが来るまでには治ると思っていたのですが一応車でお迎えには行ったもののそのあとまた高熱がでてグッタリ寝込んでしまいました。何度か喘息のかかりつけ医に行くことを勧めましたが担当の先生は金曜日しか来ないししかも予約制通院は基本一ヶ月に一度で8月11日なのでそこまでは近くの内科で我慢すると。そして息子たちが来た翌日が11日でしたのでダンナはようやく喘息の病院に…そして私と息子とみーたんは計画していたお出かけにそれぞれ出かけました。私たちが帰宅したのは2時頃だったと思いますがダンナはやはり横になっていまして。結局レントゲンを撮ることになり肺に若干の影があり肺炎の疑いもあったみたいです。抗生剤のクラリスが処方され喘息の薬も1段階強い物になったそうです。それでも息子やみーたんと一緒にいるのは嬉しくてご飯も美味しく食べられました。夜は自分の書斎に布団を敷いて先に寝ていたら心配したみーたんが覗きに行きました。1歳のとき、ダンナの部屋でダンナと遊んでいてダンナがトイ・ストーリーのウッディ型の携帯扇風機を見せてスイッチを入れたらいきなりすごい音でプロペラが回ってみーたんはびっくりして大泣きしてしまいそれ以来ダンナの部屋にはどんなに誘っても近づかなくなっていたのに今回はみーたん自ら入っていってダンナのおふとんの上に座りました。ダンナの部屋にはダンナの両親と私の両親、4人の写真がちょうどみーたんの目線の棚に飾ってあるのでまた怖がったらどうしようと思いましたがみーたんは全く怖がる様子もなくダンナが「ヒーバーとヒージー(ひいばああちゃん、ひいじいちゃん)だよ」とひとりひとりを紹介するのを真剣に聞いていて「みんなみーたんのヒーバーとヒージーなんだね」と確認しました。写真の前には金沢で買った九乗おりんが置いてあるのですがそれを見つけたみーたんがこれ鳴らして良いのと聞き良いよというとまったく教えてないのに天然石のついた紐を小さな指で持って鳴らしました。すごくきれいな音が響き渡ってその音はヒーバーとヒージーの元へきっと届いたと思いました。みんなみーたんに会えずに亡くなってしまったけれどあの瞬間初めて命のバトンがやっと繋がったようでなんだかすごく嬉しかった。それはダンナもとても感じたらしいです。おともりん 漆黒（りんの色：黒）仏具 おりん 久乗おりん 山口久乗 ヨガ シンキングボール ティンシャ マインドフルネス 瞑想 供養 携帯 おりんセット ミニ かわいいダンナはその翌日も具合は一進一退でしたがみーたんは隣に寄り添ったりいつも以上に懐いてなんだか微笑ましかったです。昨日は送っていけないので息子とみーたんは初めて二人で電車で帰っていきました。さて今日も一日寝ていたダンナですが先程から薬の効果が出てきたようで回復の兆しが見えてきたようです。

  August 13, 2023

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  今日の昼ごはん晩ごはん＆なんでこんな体に…

  今日の晩ごはんいつものイタリアン風石鯛のカルパッチョ・ホワイトセロリ添え金目鯛のアクアパッツァ・ミニトマト、しめじ、しいたけ、玉ねぎ、ブロッコリーちくわのサラダ(ちくわ、きゅうり、人参、オクラ、マヨネーズ）・ゆでいんげんマルゲリータ・ピーマン、トマト、玉ねぎ増し増し生ハム切り落とし・じゃがいもカレーソテー、ブロッコリーお昼は冷やし中華ダンナの大好物麺を茹でるのが暑いのであまり作りたくないけど今日は雨が降ったりしてさすがに朝からエアコンを入れていたので麺茹でも苦ではありませんでした。我が家の冷やし中華は具だくさんきゅうり、パプリカ、オクラ、ハム、ゆで豚、わけぎ、錦糸卵、トマト　シマダヤの冷やし中華ニ人前を買いましたが、麺の割合はダンナが1.7人前、私が0.3人前ぐらいです。今日も沢山食べました。フードファイターか。これで痩せるわけがないですねえ。それで思い出したのですが下田のホテルのプールサイドでお隣のパラソルの下にいた水着姿の男の子がとっても太っていて大きくてでも顔を見るとあどけなくて恐らく小学生なのかなと。その子が自分のお腹を擦りながら「なんでこんな体になっちゃうんだろう」って呟いてました。そしてそう言いながら生クリームたっぷりなフルーツサンドを頬張っていました。なるべくしてなった体！？それを聞いていて心の中で爆笑しつつ自分のお腹も撫でてみました。人のふり見て何とやら…であります。

  August 6, 2023

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  今日の晩ごはんと下田でのんびりしてきました。

  今日の晩ごはんあれから風邪の症状は熱もなく頭や喉の痛みは消えたものの鼻水が止まらなくなりティッシュがいくらあっても足りない声が出ず寝ると夜中に咳き込むといった状況ですが昨日の昼頃からようやく鼻水が止まってきてちょっとした刺激で咳き込みますがようやく峠を超えたかなと。ダンナはまだ咳がひどいです。そんな私達夫婦実は火曜から二泊で下田に行ってきました。熱もないし何ヶ月も前から予約して楽しみにもしていたし下田では温泉に入って保養にもなるのでとにかく薬など万全にして出かけてきました。お陰様でご飯を作ったり後片付けする心配もなく凉しいお部屋でのんびりできました。お部屋からの夜の海です。昨年は骨折していて　思いきり楽しめませんでしたがあの時よりは今回のほうがましかも。景色に思いきり癒やされました。とはいえ体調も心配なので昨日帰宅して荷解き洗濯などを済ませ、午後二人で内科通院しました。ダンナは薬が出されましたが私は今、出されているものを飲みきりましょうということでした。

  August 5, 2023

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  今夜はシウマイ弁当＆崎陽軒本店アボリータムのプリン

  今日の晩ごはん崎陽軒のシウマイ弁当です。　ご存知、横浜市民のソウルフード？！崎陽軒は横浜駅東口に本店がありますが今から２０数年前ダンナと良く通った場所なんです。デートじゃありませんよ。小学校受験の模試に月２で息子を通わせていたので終わるまでの時間模試会場近くの崎陽軒のカフェ、アボリータムで待ってたんです。そこで二人で食べたプリン前にも話したことがあるかもしれませんが桶に入って出てくるんです。巨大で味はお豆腐に近いかしら。最初は普通のプリンと違う味だなあと敬遠しそうでしたが食べ進めるとやみつきになっていました。あまりに大きすぎて二人で食べても食べ切れないほどだから二人でシェアして食べてたんです。今思うとあれは豆花だったのかも。いつかまた食べたいと思ってたけど息子の受験が終わってその後数回はお友達と行ったけど違う物をオーダーしてました。そしていつの間にか行く機会が無くなって横浜に住んでいても横浜駅にはあまり行かないので…今、ネットでアボリータムのメニューを見るとどこにもあの巨大ブリンの表記はなくとても残念です。

  August 1, 2023

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  今日の晩ごはんと咳が止まらない。

  今日の晩ごはん今日のお豆腐は枝豆豆腐塩でいただきました。夫婦二人してなかなか風邪が治りません。寝込むほど具合が悪くはありませんが喉の痛みが辛い。特にダンナは　咳するたびに体力消耗している感じ。私は夜中に少し咳き込みますがダンナは一日中で気の毒です。さすがに運動も控えています。今日から夏休みですが今日は薬が切れるので再び内科へ夕方からはズームでお仕事明日もですが…携帯が普及した頃ダンナの下へは休みでも仕事の電話がかかってきて「こんな物があるから休みでもブライバシー侵害される」とボヤいてたまに居留守を使ってましたが今や居留守もできない状況便利だけどある意味不自由な時代ですねえ。とにかく幸いなことにダンナは食欲はあるのでたくさん食べて早く元気になって欲しい。私も明日もう一度通院しますがこれでひとまず終わりにしたいものです。

  July 31, 2023

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  今日の晩ごはん＆その後の体調は…

  今日の晩ごはんしめ鯖牛肉、なす、ピーマン、しめじの炒め物枝豆じゃがいも、人参、厚揚げ、しいたけの煮物山芋とオクラの梅サラダ冷奴ダンナが８時少し前に帰宅しました。今日はどこにも出かけず家で大人しくしていたので冷蔵庫、冷凍庫にあるもので料理を作りました。私は薬が効いて熱は上がりませんが薬が切れると喉の痛みが出てお風呂に入っていたら蒸気のせいか咳も出てしまいました。おまけに舌先が痛くて…風邪で痛くなることはあるようなのですがもしかしたら寝ていたときに噛んだかも。歯並びが悪くてたまに口の中を噛むことがあってもしかしたらそのせいかも。水曜日から旅行なのでなんとか回復しますように。

  July 30, 2023

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  今日の晩ごはんと参ったなあ(⁠｡⁠ﾉ⁠ω⁠＼⁠｡⁠)

  今日の晩ごはん今夜は丼物明太子、オクラ、山芋、モズク、わけぎ、納豆、味付け海苔、ミニトマト、半熟卵、麺つゆ、オリーブオイルとお酒少々RF1のアボカドとチキンのサラダぬか漬け丼になったのには訳があるのですが…昨日、昼過ぎから右耳の奥の方がズキンズキンと鼓動を打つように痛んでなんだろ、神経痛？痛みが一瞬止む時もあるけど寝るまでずっと気になる状況でした。それでも床につき、横になると痛みは収まり、睡魔も襲ってきたのでそのまま眠りにつきました。ところがなんだか苦しくて目が覚めたのが夜中の二時半。トイレに行ってみて今度は左側の喉が痛むことに気づきました。その上頭も少し痛くて。熱を測ると３６度５分なので片付けようと思っていたアイスノンを再び冷凍庫に入れてとりあえず寝ることにしました。７時に目覚め気のせいだったら良いのにとかすかに期待していたのに喉がしっかり痛んでいてもうがっくり。とりあえず熱を測り上がっていないことを確認して葛根湯を飲み動けなくなる前にと洗濯、お風呂掃除、部屋の掃除を済ませ食欲が無かったけどパン一枚とルイボスティーを食しました。その後、支度をして主治医の元へ具合が悪くてかかったのは何年ぶり？ダンナがかかったばかりなので先生も覚えてらして…でも結局、先生の所見ではダンナからうつったかどうかははっきりとしたことは言えないけど夏によくある風邪で喉は入り口の炎症熱はもしかしたら出るかもしれないのでと消炎剤などを処方していただきました。薬局の帰りに夕食を買っていこうと思いましたが食べたい物が思いつかずパンとサラダ、卵とお豆腐だけ買って帰宅しました。というわけで夕食もサラダは買ったけどメインになるようなもので食べたい物が浮かばずでも朝昼と全く野菜も取ってないし少し栄誉つけるためにも喉越しの良くて体に良さそうな物を一気に摂れてしかも大好きなモノばかりでちゃんと完食出来そうな丼にしました。残さず食べられました。それにしても参った参った…風引くなんて。ダンナのせいよ。過去に私が風邪を引いたときの原因はダンナからもらったってことが　すごく多いので今回も気をつけてはいたし消毒も心がけていたけど家の中でマスクはしないしコロナやインフルじゃないと聞いて少し油断もしていました。不幸中の幸いで今のところ発熱はありません。ちなみにダンナは咳が残るものの喉の痛みは消えて元気になったようです。

  July 29, 2023

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  今日の朝ごはんと晩ごはんとダンナ大阪へ

  まずは今日の晩ごはん　例によって残り物、作り置き、冷凍を寄せ集めこういう晩ごはんを想定して夕方までまたワンピースの裾上げをのんびりチクチクやっていました。ダンナがいる時は二時間ぐらいかけて夕食の支度をしますが自分のは10分で出来上がり。ちなみに一人なのでノンアルコールにしました。そして今日の朝陽と朝ごはん昨夜どうなるかと思ったけど朝、調子が戻っていたダンナ食欲も出たようで大根おろしや山芋、おくら、揚げ玉などをトッピングしたぶっかけ冷やしうどんをしっかり食べて出かけていきました。テストの採点などかあり責任者ですので何としても行かなくてはならなかったようです。５時おきしたので東の空に朝陽が眩しかったです。彼が出かけたあと洗濯などを済ませ私は８時少し前にゆっくり朝ごはん　アンデルセンのモハベレーズンとくるみのパンここ最近ずっとはまってます。ヨーグルトはダノンビオのノンカロリー無糖人にはそれぞれのお腹に合うヨーグルトの菌があると聞いたことがありますが私はいろいろ試して中にはお腹のゆるくなるヨーグルトもありましたがこのノンカロリー無糖のダノンビオが一番体に合っているようです。　これにバナナを半分とはちみつを入れて食べるのが定番ダンナがいる時はもっと野菜山盛りで炒め野菜とサラダどっちも盛り付け卵料理、ハムかベーコンかウインナーが付きます。そしてご飯党のダンナがいつの間にかパン食ライ麦食パン（６枚切り）一枚をダンナと私で半分ずつ食べます。ダンナの方をちょっと大きめにカットおかずも彼の方が1.5倍に盛り付けます。今日はオレンジジュースですがいつもは食塩無添加のトマトベースの野菜ジュースにしています。たまに私の気分でご飯のときはおかずは同じ感じで納豆と味噌汁がつきます。イメージは旅館の朝定食かな。前職のときは毎日朝が早かったのでもっぱら彼の朝は麺類でしたが現在の職場になり大阪に行く朝はやはり早いので麺類が食べやすくて良いようです。ダンナは日曜日帰宅予定そのあといよいよ夏休みに入ります。

  July 28, 2023

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  鰻＆くっつかないホイルと…また！？

  今日の晩ごはん今日のメインは鰻明日から大阪へ行くダンナ応援のつもりで彼の好物にしました。私がここ数年、ずっと使っているキッチン用品くっつかないホイルです。普通のホイルより割高ですがこれのおかけで料理をする時ずいぶん助かっています。オーブントースターでもフライパンでも大活躍こびりつかないので掃除も楽ですし今日もこれを使いました。塩麹、マヨネーズ、にんにく、オリーブオイルに手羽中を漬け込みオーブントースターの中皿にこのホイルを敷き手羽中を並べて焼きました。また生協で購入した大隅産の鰻ですがボイルしたあとホイルを敷いたフライパンに乗せ仕上げ焼きをしました。下味をつけた手羽中でもタレの付いた鰻でもこびりつかず焼けますし焦げつきすぎることもなく表面がツルツルしていて取り出しもラクラクなのでめんどくさくなく料理を楽しむことに一役買ってくれています。とこのブログを書いていたら先に寝ていたダンナの様子がおかしい今日、咳続いているものの熱はすっかりさがり食欲も戻り明日は５時半起きで６時半には家を出て大阪へ向かう予定ですがまた熱が！！？３７度を超えたらしい。とりあえず片したアイスノンを再び冷凍庫に戻しました。

  July 27, 2023

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  今日の晩ごはん＆やっと元気に…

  今日の晩ごはん和洋中折衷メインはお刺身とギョーザお刺し身はメジマグロ、コチ、キンメダイ、筋子ギョーザは先月、宮城に行った帰りに栃木のサービスエリアで買った宇都宮ギョーザです。あとはビーフン姫キュウリをお味噌でそして定番のサラダ、枝豆、トウモロコシ朝方は熱が上がったり下がったりしていたダンナですが昼近くなってようやく平熱に戻りました、夕食も美味しく食べられたみたい。まだ、咳こむこともありますが喘息があるせいかいつも咳は最後まで続きます。まあいつものこととはいえ咳は苦しそうだし実際体力を消耗するそうなので気の毒です。明日から大阪へ行く予定でしたが一日延期するそうです。

  July 26, 2023

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  今日の晩ごはん＆コロナとインフルの同時検査

  天ぷらはつな八の野菜盛り合わせを半分ずつに自宅で揚げるのは美味しいけどここ数年やってませんねえ。特に夏は暑くて無理です。今日はシンプルなご飯なのでせめて少しアクセントを…と。冷奴をバカラのグラスに入れて遊んでみました。お豆腐の他にモズク、シソ、みょうが、わけぎ、オクラ、麺つゆが入っています。ダンナが土曜日帰宅してから喉の痛みを訴え咳もいつもの喘息より日曜日にはだんだんひどくなってきていました。それでもいつも通りご飯を食べて買い物に出歩き運動して、元気に過ごしていましたが月曜日…つまり昨日の朝喉がすごく痛いから医者に行ってこようかなと。彼の周りにコロナ患者がちょこちょこ出ているのでまさか…医者に行くと毎回出る薬を処方され熱が出たら来てくださいと検査もその場ではされず帰宅しました。すると熱が上がってきて昼食後薬を飲んでいったん下がり夕食もいつもより少なめですが美味しいと食べてくれました。その後夜には３８度５分まであがりアイスノンで頭を冷やし別々に寝ることに。やっぱりコロナなのか…そして今朝朝から熱は40度超え朝食も残す始末というわけで私も付き添って急ぎ医者に行きました。コロナとインフル同時検査が行われ結果どちらも陰性でありました。疲れているところに何らかのウイルス感染して熱と喘息発作がでたということなのかしら。まあホッとしましたが。薬も効き始め今は３６度台から３７度台を行ったり来たりお昼も夜もなんとかちゃんと食べてくれたし早く治ってほしいわ。

  July 25, 2023

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  昨日の晩ごはんとワインセラー買いました。

  ☆昨日の晩ごはんダンナがお肉も食べたいというので日山の焼き肉用を5枚だけ。お刺身には明太子と筋子も加えてみました。サラダは２品ミカン入りキャロットラペを加えたサラダとマカロニサラダです。☆今日の晩ごはんはんぺんピザ土台をはんぺんにして高タンパク低カロリートマト、コーンマヨ、明太マヨの三種赤魚アクアパッツァ豚タン塩の茹でインゲン添えイシダイカルパッチョ、ホワイトセロリ添えマカロニサラダ昨日取り置いていた分です。お酒が大好きなダンナ私もあまり飲めないけど利き酒はすごく好き若いころからお酒のラベルとか眺めているだけでテンション上がってデパ地下のお酒コーナーの冷蔵庫前にいると全国のお酒があってまるで図書館で本を眺めるようにいつまでも滞在したくなります。ところでお酒用にツインバードの温冷蔵庫（好みで温～冷に切り替えられる）を１０数年前に買って使っていましたが最近まったく冷たくならなくなってただの収納庫と化しておりましてしかも６本しか入らないので新しい冷蔵庫が欲しいねとダンナと話していました。（そうしないと台所の冷蔵庫にお酒が増えて野菜室などを占領してくれちゃうんです。）何度もヨドバシに足を運んでは悩んで帰ってきていました。そうしたらDカードの年間特典でお買い物ができるというお知らせ（商品プレゼント）が来まして一回に10000分使えるというのでその商品券に現金と貯まっていたDポイントを少し足しDショッピングでワインセラーを購入することにしました。ちょうど良く量販店のコジマにほしかった品を見つけしかもヨドバシで見た時より安かったのでそちらに決めてその品が本日届きました。今度は７５０ミリが１８本入ります。一番下と２番目の間の中板を外すと一升瓶も入るらしいです。自分では一升は買いませんが。我が家ではもっぱら宮城ないしは東北の純米酒７５０mlを好んで買っています。これから入れる予定のお酒は・・・どれもダンナの好みの辛口純米です。ラベルもかわいいでしょ。初期設定は28度の冷蔵庫ですが徐々に冷えてきてます。

  July 24, 2023

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  今日の晩ごはん＆竹隆庵岡埜のこごめ大福

  今日の晩ごはん今日はダンナが日帰り大阪で朝早く出かけました。帰宅が遅くなりそうなのでひとりごはんです。炭水化物系は無しなぜかというとこんないただき物をしまして東京、文京区根津の竹隆庵岡埜のこごめ大福消費期限があるのでさっそくおやつに食べてみましたがこれがかなりのボリュームがあって皮がまるでもち米そのものを食べてるような大福の皮としての食感はもちろんあるのですが食べてみるとそこにもち米の粒粒も感じるのです。少し大袈裟に表現するとおはぎの逆さま状態だから思った以上にガツンとパンチがあって一つ食べたら大満足でもうお腹いっぱい。甘いもの食べてしまって罪悪感もあるので　小一時間運動もしてみたものの全く影響がないのか夕食の時間が来ても全然お腹が空きませんでした。でもやはり規則正しく夕食を摂る習慣は外せないので一応支度してご飯の代わりに冷奴にしました。だけどね、好きなんだなあ。和菓子ってやつ。ケーキもいいけど私はあんこ物に惹かれます。夏は水ようかんとかくず桜とか普段は我慢してるけどたまに爆発的に食べたくなります。しかも今日みたいに一度食べるとそれが起爆剤になって明日もまた食べたいなってヤバいヤバい。

  July 22, 2023

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  今日の晩ごはん＆コーラスも夏休み

  今日の晩ごはんコーラスの帰りダンナに車でお迎えに来てもらい買い物にいきました。手前の汁ダクなのはトマトです。湯剥きして湯がいてスライスしたオクラとみょうか、しそをまぶし、上から薄めた麺つゆをかけて冷蔵庫で冷やしました。コーラスも今日で夏休みに入ります。中学ママさんコーラスも同窓会コーラスもどちらも学校を拠点としているので学校がお休みの時は一緒にお休みになります。同窓会室を出るとお向かいにある母校の校舎から中高生がゾロゾロでてきました。君たちも今日で夏休みなんだよね！楽しく充実した夏休みでありますよう。

  July 21, 2023

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  今日の晩ごはん＆骨折手術から一年

  今日の晩ごはん今日のイチオシは久々作ったポテトサラダ！昨年7月14日に転んで左少指の中手骨を骨折ちょうど一年前の今日手術しました。そして本日通院朝早くバス旅同じ時間帯に３台バスが続いていて敢えて３台目に乗ったので車内はガラガラ実は３台目だけは始発から終点で所要時間も短いので３台目なのに一番早く到着するのです。さて病院に着くと、先にレントゲンを撮り終わってから整形診察へレントゲンがあるので早めに受付してもらったおかげで診察も待たされず順番が回ってきました。先生はレントゲンを見て前回同様特に問題なく骨はついているのでもう大丈夫使い過ぎて同じ場所かわまた骨折するなんてことはないですよ！と。というわけでめでたく本日無罪放免となりました。これからは日常生活で転んだりしないようにと先生にも言われました。肝に銘じます。

  July 20, 2023

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  今夜はカレーだわ！

  今日の晩ごはん野菜中心カレーです。器は32年前息子が生まれた時友人から頂いたピーターラビットのお子様食器これとお茶碗とコップがセットで瀬戸物なので赤ちゃんの息子には使えなかったけど私にはちょうど良くて壊れないしずっと重宝してます。カレーは昨日冷蔵庫の余り物でなす、じゃがいも、人参、玉ねぎ、鶏肉を入れて　作ったのですが時短、手抜きでいこうと少なめの野菜を下ごしらえでレンチンしてそのあと煮たら溶けたり、崩れたりしてしまってなんだか物足りないので今日、オクラと舞茸を買ってきて加えました。やっぱり夏のカレーにはオクラがあうなあ。ちなみにご飯はささかみの古代米ブレンドです。今日は昨日、一昨日の地獄のような暑さがちょっと引いて32度位昔だったらええ！32度なの！とビックリしていた数字なのに今や32度は控えめな暑さかと錯覚してしまう。道行く先輩諸氏はみんな暑い中辛そうに必死に歩いているけど私があの人たちぐらいになる15年後はどんな気候になっているのでしょう。色んな意味で生きづらい世の中になりそうです。明日は久しぶりの整形通院9時までに病院なので早寝しなくっちゃ…とはいうもののこういう時に限って根付かれないのよね…┐⁠(⁠´⁠д⁠`⁠)⁠┌

  July 19, 2023

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  昨日の晩ごはんと節約したけど…

  昨日の晩ごはんダンナがいる時作り過ぎて残ってしまったおかずは小分けに冷凍して一人の時に食べるようにお金も作る手間もかけないようにしていますが昨日は美容院の帰りたまにはいいかとお惣菜を買って帰ることに。ダンナが飽きたというRF1のお惣菜食に関してはあまり冒険できない人だからあちこち試さず同じものばかり買っているからでしょ。ダンナがいなくて一人だしいつも買ったことのないお惣菜を選ぶことに。高いので株主優待券も一枚だけ使いました。結局、自分で簡単に作れるような物を選んでしまいました。そして…節約を考えてるといいつつ駅直結の商業施設のバーゲン最終日と聞いてワンピースとパンツを買ってしまった！最近はロングが主流…にしても長い！帰宅後必死で裾上げミシンが壊れて使えないので手縫いです。両方共６センチ切って出来上がり丈−10センチ今の人はデカいのか私がチビ過ぎるのかいちいち面倒くさいわ。でも満足なサイズになりました。

  July 18, 2023

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  ひとりごはんとグランマーブルのパルタージュ

  今日はダンナがいつもより一日早めに大阪へ三連休だと言うけど　我が家ではあまり関係ないです。定年退職するとそれこそ毎日がお休みになり連休なんて関係ないなんて当たり前になりますが我が家はダンナの職業柄若い頃から人が休んでいる時（お正月以外）は仕事ということが多くもう慣れっこになっています。そんなわけで今日はひとりごはんお金を使わず残り物と作り置きにしました。ダンナが取引先の方から戴き物をして先週木曜日に持って帰ってきました。京都のメーカーグランマーブルパルタージュ商品名には菓子パンと書いてあってパネトーネ種のパンなのかなあお菓子みたいな見た目もパッケージもおしゃれなのですがその通りお腹にたまるパンではなくおやつっていう感じ二箱入りのセットでブルーの箱は季節限定塩レモンキャラメルとかで爽やかな味わいでした。その箱の絵が可愛くてくるくる回してみたら繋がった一つの絵になってました。

  July 16, 2023

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