乳がん　ちゃかぽこ日記

[乳がん] カテゴリの記事

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  術後６ケ月検診

  今月４日は術後６ケ月目でした♪今日はクリニックに検診に行って来ました。叔母が膵臓がんで亡くなっているしそして母も膵臓のう胞を持っているという事もありお腹のエコーもしてもらいました。結果は異状なしでした前回採った血液検査の結果も特に異状なし。腫瘍マーカーも正常範囲。γーGPTが少し高めでしたが風邪薬を飲んだりしても上がるし今後も経過を見て行きましょうとのこと。それと総コレステロールもちょびっと高めですがそんなに心配ないとのこと。今後も食事に気を付け適度な運動をして過ごしていこうその後問診、触診をし、ノルバデックスを３か月分処方してもらいました。６ケ月・・・あっという間でした。明日からも感謝してがんばろういつもたくさんの方のご訪問＆応援ありがとうございます。もしよかったらポチッとお願いします私の励みになります。応援ありがとうございます♪にほんブログ村にほんブログ村

  2016.05.07

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  しこり・・・のようなもの

  手術した側の乳房にしこりの様なものがあって気になっていたんです。手術していただいた先生の診察をうけたところ手術したところはどうしても硬くなってしまうからマッサージするようにとの事でした。これは２月８日の日記に書きました。あれから毎回お風呂でマッサージしてましたがしこりの様なものは特に変わらず・・。今日は地元のクリニックに行って来ました。マンモグラフィとエコーをしてもらいました！結果は、やはりこの前と同じで手術したところはむくみが出てしまい、皮膚も厚くなってしまう。それがでこぼことしているので、しこりに感じるのでしょう。なので心配ないですよ！とのことでした～！そのむくみはだんだんになくなるかもしれないしそのままかもしれない。もし大きくなるようなら検診時に言ってくださいねとの事でした。あ～よかった～～～！と、ほっんとうにほっとしていると「心配でしたね」と先生（笑）そうなんですよ。あれからというものちょっとしたことが異常に心配になってしまうんです・・。画像を見ながら納得のいく説明もしていただけたので、良かったです。そしてこうしてすぐに結果が聞けるというのはクリニックのいいところですね！がんを切除したところは空洞になってました。その中にリンパ液が入っているそうです。こうなっているんだ！と納得。この前の病院はこういう説明はなかったな・・・。それにしても、術後４か月にして受けたマンモは痛かったです特に術側！「痛かったら言って下さいね」と技師さんが言ったので「い、いたいです・・・」と言ったら「痛いですね～はいちょっとこのままでいてくださいね」と（涙）その後「息を止めて」と言われたけど、痛くて呼吸はかなり荒くなってましたよでも、心配ないと言われてそんな痛みは吹っ飛びました乳腺科の先生は、女性の静かな優しい先生です。お若いな～と思っていたけれど待合室に学位証があり、見ると私より一つ年上でした！先生、今後長くお世話になりますが、どうぞよろしくお願いしますm(__)m今日は、午前診察、午後にマンモの予約を取って再びクリニックへ。そんな、１日でした。いつもたくさんの方のご訪問＆応援ありがとうございます。もしよかったらポチッとお願いします私の励みになります。応援ありがとうございます♪にほんブログ村にほんブログ村

  2016.03.16

• タモキシフェン（ノルバデックス）の副作用？

  ホルモン療法（ノルバデックス服薬）を始めてから２ケ月とちょっと経ちました。現在気になっている副作用（？）を書いてみたいと思います。のみ始めたらすぐにその月の生理が止まりました。以来、きていません。まぁ、これはない方が楽なんですが＾＾；肌や髪の毛のハリ、コシが無くなってきました。保湿効果の高い化粧水にしたりシャンプー、トリートメントをエイジング用のものにしたりしてます。効果が出てるのかわからない（笑）それと視力低下。デパートやスーパーなどへ出かけても案内などがとても見づらく不便です。薬局で、視力低下があったら眼科で診てもらうよう言われてたのですぐに眼科受診しましたがとくに異常は見られないとの事。メガネの度数を替えるなどして対応。そうかと思ったら右ひじの関節が痛くなり・・。ひどい時は夜起きてしまうほど。ロキソニンの塗り薬を一日に2～3回塗らないと痛くて仕方ありません。次に気になったのは不眠。夜、何度か目が覚めてしまい朝も早く目が覚めてしまいます。質の良い睡眠がとれてないように思います。それと時々気分の落ち込み、イライラがあります。自分はまだまだ本調子ではないのに活躍している友達の話を聞いたりするとすごい焦燥感があります。焦っても仕方ないんですけどね。気持ちがコントロールできない時があります。色々書きましたがこれらがすべてノルバデックスの副作用とも言えないんでしょうけれど書いてみました。ちょうど更年期の時期と重なるので仕方ないのでしょうね。じょうずに付き合っていくしかないのですね＾＾；

  2016.02.16

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  術側乳房にしこり？乳がんと乳製品

  乳がんを手術した病院に今日行って来ました。地域連携パスで地元クリニックに紹介状を書いてもらったばかりですが、先日、手術したところにしこりの様なものを見つけてしまいました。再手術なのかななどと思い、主治医Ａ先生との１カ月ぶりのドキドキのご対面です。しこりのある所を見るなり「ここは手術したところですね。大丈夫ですよ。術後はどうしても固くなってしまうのでよくマッサージしてくださいね。そうしないと固くなったままになってしまいますから。」との事。あ～よかった！でも、マッサージの事もっとはやく言って欲しかったな。手術跡が固くなることも・・。それと、術後射線治療をした皮膚がカサカサなんです。それを見た先生「よく洗って下さいね。汗腺がダメージを受けてるから、汗をかかなくなります。本来殺菌作用がある汗が出ないと、どうしても不潔になってしまうので」とのこと。それともうひとつ先生に話したいことがあった。１年検診はここで受けたいという事。乳がんがわかってから、かなり落ち込んだけど、信頼できるＡ先生が主治医だから今まで気持ちを保つ事ができた。でも、この病院と縁が切れてしまうのはとても不安だと・・。それを聞いた先生は「ここの病院と縁なんてない方がいいんですよ。地元クリニックでもマンモ、エコー、細胞診ができますから大丈夫ですよ！」私は薬のアレルギーが結構あるので、それも不安だと言うと「今回うちで使った薬のリストを付けて再度紹介状を書いてあげますから」とすぐに書いてくれました。「大丈夫！逆に合併症がある患者さんなどは心配でよそに出せませんよ」と・・。前回、何が何だかわからず地元クリニックに紹介されて言いたいことも全然言えなかったけれど今回はすべて言えたし納得できた。最後に、毎日食べている乳製品（ヨーグルトと牛乳）の事を聞きました。そしたら「大丈夫です！いろいろ言われているけど食べて大丈夫ですよ」との事でした＾＾これでＡ先生ともご縁がなくなってしまうけれどそれはいい方に考えることにします。これで区切りがついたのですね。Ａ先生、今まで本当にありがとうございました！いつもたくさんの方のご訪問＆応援ありがとうございます。もしよかったらポチッとお願いします私の励みになります。応援ありがとうございます♪にほんブログ村にほんブログ村

  2016.02.08

• 地元クリニックの対応

  先日も書きましたが乳がん術後の放射線治療が終わりホルモン療法に入り、その薬を服用してみて特に問題ないという事で地域連携パスで最初に乳がんを見つけてくれた、地元のクリニックにかかることになりました。一昨日の月曜に、紹介状を持って受診したのですが月曜で混んでいたせいか先生の意向があまりよくわからないまま診察が終わってしまいました…。かかりつけ医を持つことは大事なことです。病気はがんだけではないんですよと主治医も言ってました。今後長いおつきあいになると思いますがよろしくお願いします。

  2016.01.27

• 乳製品と乳がん

  雪思ったより積もりました。明朝の事を考えて車が出る所を雪かきしました。腕がだるいです。雪のたくさん降る地域の方のご苦労は大変なものとお察しします。。。うちのおばちゃんわんこ（柴）はよく目も見えない為かあたり一面の白さに戸惑いまくり散歩に誘っても全然行く気なし。そんな事今まで一度もなかったのに・・。無理させてもかわいそうなので今日はお休み。この前、ヨガ仲間に牛乳の事を聞いてからやっぱり気になってしまい低脂肪乳を、３日くらいに１度飲むというようなペースになってしまいました。ヨーグルトは、便秘対策で毎日食べているのでその上牛乳はどうかな？と思って・・・。以下、日本乳がん学会患者さんのための乳がん診療ガイドラインより。『1-5.乳製品の摂取は乳がん発症リスクを高めますか？乳製品の摂取により、乳がん発症リスクは「低く」なる可能性があります。ただし，牛乳そのものと乳がんリスクの関係についてはよくわかっていません。過去には、乳製品は乳がんの発症リスクを「高める」という報告や「低くする」という報告がさまざまあり，この関連性を見出すことは困難でした。しかし，最近の研究報告で，乳製品全般を多く摂取している人では少ない摂取の人に比較して乳がん発症リスクが「少し低くなる」ことが示されました。牛乳に限っては明らかな傾向は認められませんでした。また，低脂肪乳を摂取している人や、閉経前の人ではより乳がん発症リスクが「低い」傾向が認められました。一方で，脂肪を多く含む乳製品の摂取では乳がん発症リスクは「高く」なるとの報告もあり，どのような乳製品をどの程度摂取すれば発症リスクが低下するかということについては不明です。』これを読むと低脂肪乳はいいのか・・。脂肪の多い乳製品がよくないのですね。高脂肪のものは、乳がんに関わらず・・です。最近私も体重が増加気味。これは明らかによくない。運動しなきゃ！

  2016.01.18

• あけましておめでとう！　術後２カ月の診察

  あけましておめでとうございます。今年はどんな年になるかな。のんびりゆったり、今私はどうしたいのか自分としっかり向き合って楽しく元気な１年にしたいです＾＾どうぞよろしくお願いします＾＾今日は、術後２ケ月の診察（３カ月検診？）でした。ノルバデックスを１ケ月のんでみてどうかなど聞かれ、胸の傷も診てもらいました。幸い、ホットフラッシュ、だるさなどはないのですが時々目のかすみがある事、お肌にハリが無くなってきた事髪にもコシが無くなってきた事を言うとやはり薬の影響との事でした。目のかすみは、白内障の症状も出る事もあるので眼科受診してくださいとのこと。早速予約しなきゃ。それと、体癌になるリスクも大きくなるため定期的に婦人科にかかるようにとの事。（飲み始める前の検診は済みました）なんだかな・・・、いろいろ出てきてしまうんですね。自分は、そのような薬を飲まなくてはいけない程の病気になってしまったんだなと改めて思い、なんとなく落ち込んでしまいました。でも、もっと重い副作用でがんばっている人もいる。そんなことは言ってはいられない！放射線治療も無事終わり大きな薬の副作用もないので今後は、乳がんを見つけてくれた地元のクリニックにかかることになりました。今の乳腺科の主治医をとても信頼していたのでクリニックに戻るのはなんとなく不安ですが大きい専門病院はそのような立ち位置ですもんね。仕方ないです。それに、かかりつけ医を持つという事は大切な事です。なにより地元クリニックは近いし、時間もかからないしマンモ、エコーの設備もある。内科もあるし。でも、胸の事で心配な事があれば遠慮せずに電話予約して診察を受けてくださいとの事でした。これでひとまず区切りがつきました。今日は、主人、娘と病院へ行ったので、帰りに前から行きたかったイタリアンでランチして帰ってきました。山の中腹に立っている素敵なレストランでした。

  2016.01.04

• 退院祝い

  私の入院中がんばってくれた家族へのお礼を込めて 今日は家族でフレンチランチに行ってきました (o^^o)フレンチ なんてすごく久ぶりだったけど ゆっくり時間が流れる中美味しくいただけました～84才の母がいちばん食べたかな(笑)  今まで、胸と脇、腕の痺れとキリキリ、 チクチクした痛みの何ともいえない不快感に時おり悩まされていたけど 今日はそれをあまり感じませんでした。やはり日がらが経たないとだめなんですねセンチネルパ節生検のみの場合もリンパ浮腫、傷などの注意も必要なんでしょうか？明日は、とうとう病理結果を聞きにいく日です。いやだなぁ… 

  2015.11.23

• 胸の傷

  退院そうそう動き過ぎたのかたくさんの方が来てくれはしゃぎすぎたのか今日は少しお疲れモードです。そもそも、退院は明日の予定でしたのでそれまで大事をとらないとですね。今日は、母がデイサービスなので送り出すため早起きしました。送り出してからまた寝ました。なんか目がすごく疲れるんですよね・・さて、私の手術あとの傷ですが一昨日、お風呂で貼ってあったテープをぴりぴりとはがしました。痛くはなかったですけど傷がまだ乾いてないのでちょっと見た目痛々しい・・傷自体はそうでもないんですけどドレーンがはいっていたところが。先生がドレーンを抜いた時に「穴が開いてますけどすぐにふさがれますよ」と言っていた。確かに6～7ｍｍくらいの穴・・それと、センチネルリンパ節生検のための傷とところどころに内出血。ちょっと痛々しいのですが全然痛くありません。時間とともによくなるでしょう。傷は、先生に乳輪にそって切っていただいたので本当にわかりません。乳房も、もともと左の方が大きかったので左右変わりないほどです。先生、こんなにきれいに手術していただいて本当にありがとうございました。腕のいい先生に切っていただいて感謝！のひとことです。退院したらしたで入院中の事あれこれ思い出すな・・。本当に良くしていただいた・・。m(__)m

  2015.11.09

• 家に戻ってきました

  朝先生の回診がありました。あの病院は、乳腺外科の先生4人がいつも一緒に来て下さる。担当外の患者さんも4人で診るという感じ。それはとても心強い。今日も「貼ってある透明のテープはがして帰した方が・・・？」とどなたかの先生が言い「ご自分でお風呂に入りながらふやけてきたらはがしてね」と主治医の言葉でそういう事になりました。そんなわけで先ほどわが家に戻ってきました。家族のみんな私のいない間がんばってくれて本当にありがとう！お蔭で安心して手術に専念できたよ！やはり自分の家が一番！あ～～～なんだか普通っていいんだなぁ・・・。

  2015.11.06

• 入院４日目　術後１日目

  昨日無事手術が終わった。手術当日は、病室から車椅子で手術室へ。家族とは握手してラウンジでお別れ。手術室はすーっと寒く、ものものしい雰囲気。となりにICU。全身麻酔が未知の世界で、とても不安だったけど、二回深呼吸してからの記憶が全くない。終わりましたよ～と肩をたたかれて起きた。でもまだ寝ていたい。喉がとてもいがらっぽかった。そのままICUへ。ここで一晩過ごす。酸素マスク、心電図、点滴、お小水の管、酸素濃度をはかるクリップ。装着は万全だ(笑)寝返りうつのも一苦労。そのうち傷が痛くなってきた。痛み止めの点滴を追加。すぐに楽になるが、しばらくしたら吐き気、めまいが。痛み止めの副作用らしい。やめたらおさまった。痛みもそれからはない。１番気になっていたリンパへの転移もなかった！これが一番嬉しいこと(o^^o)取り出した細胞は、写真に撮っておくように息子に頼んだ。そんなこんなで今朝病室に戻ってきた。午後には先生がきてドレーンを取ってくれた。そして｢明日以降退院OKですよ！｣って。｢は？！｣早すぎる…！退院は来週火曜日の予定じゃ？？？でも嬉しい(^^ )先生ありがとうございます！そんなわけで予定より５日早く退院になる(^o^)

  2015.11.05

• 入院３日目　手術です

  左乳房　部分切除手術　センチネルリンパ生検いよいよこの日がきました午後2時からの予定、三番目だそうです先ほどから点滴が始まりましたその前にセンチネルの注射！痛かったです！でも５分でおさまりました。主人、息子、娘はお昼頃来ますよ～それにしてもおなかすいた(>_<)〈終〉

  2015.11.04

• 今日は外泊です

  今日入院しましたが、問診など一通り終わった後「今日は外泊可能ですがどうしますか？」と聞かれました。速攻で「します！」と（笑）明日自宅で夕ご飯を済ませお風呂に入ってから病院に戻る予定です。しかし、看護師さん、薬剤師さんのきめ細やかな対応とてもありがたく思いました。やはりこの病院にしてよかった。しかし、病院内暑すぎる～～～乾燥がすごい・・薄手のパジャマ持って行こう。加湿器持参するか・・・。

  2015.11.02

• 入院一日目

  朝10時に入院しました。今までちっとも降らなかったのに今日に限って本降りの雨…看護師さんから入院中のこと、既住症のことなど話があり、昼食。けんちんうどんとほうれん草のごまよごしとバナナとコーヒーパン！！さすがにパンは食べきれず(笑)あたりまえですが超薄味(^-^;)病院内かなり乾燥してます。マスクつけっぱなし。とにかく暇です(^-^;)ここでしばらくすごすんだな～～～ 嵐の前の静けさ・・・。     

  2015.11.02

• 麻酔科診察　入院オリエンテーション

  今日は、麻酔科の先生の診察と、入院オリエンテーション。３０分も前に着いたのにトイレに行っている間に呼ばれてしまい・・びっくり！いつもめっちゃ待たされるのに・・とにかく、全身麻酔は初めての事なので不安がいっぱい！！この不安をぜ～んぶ先生にぶつけようと問診票にもびっしり書き込んで行きました！でも「大丈夫ですよ～ぽこさんの血圧、心拍数、etc.すべてモニターで見ていますので安心してください！手術室ほどすぐに対応できる安全な所はありません！！他、何か質問は？麻酔の事なら何でも！」って、ものすごい自信。この対応で不安はほとんど解消されました。その後、担当の看護師さんが来てくれ「とても不安そうだったし、時間もあるので何でもお話聞きますよ」って。若い男の看護師さん。うちの息子より少し年上だろうか。偉いな～うちの息子にこんな対応ができるだろうか・・と思ってしまいました。またもや、先生には聞けなかった事を質問。的確な答えを聞くことができてまたまた安心しました。その後、入院オリエンテーションなのですが時間がたっぷり。ちょうど一緒になった初対面の患者さんと（笑）ランチして待ちました。みんな不安で、同じ気持ちを抱えて永い期間待っていたんだなと共感しまくりでした。オリエンテーションでは、消毒薬のパッチテストや入院～退院までのタイムテーブル、リハビリの仕方用意する物などをききました。やはりT字帯って必要なのね＾＾；それと紙おむつも・・！売店で買いました。今日はなんだか疲れました。でも、大体の流れがわかったよかった～ここまで来たらもはやまな板の上の鯉です。早く悪いものをとって私は元気になり色々な所へ行きたいのだよ！！！

  2015.10.30

• 『私の何がイケないの』

  TBS『私の何がイケないの』今日は芸能人の乳がん特集でした。北斗さんを思う佐々木健介さんの気持ちが痛いほど伝わってきました。家族は第二の患者。私の家族も（主人、母、息子、娘）言葉にこそ出しませんが私と同じ気持ち・・・。ごめんね とても心配かけてるね。私も子供たちの白髪の姿がみたい！だから、がんばるね。お母さんは、高齢で足腰も弱っているのにとても心配かけちゃってごめん。はやくよくなるようにがんばるからお母さんも身体だけには気をつけてね。パパには一番迷惑かけてるね。告知を受けてからずっと普通にしてくれてありがとう。自分の時間も大切にしてね。これからも二人でいっぱい出かけられるようがんばるね！！！！！ゲストの方も言っていたように家族がいるからがんばれる。手術は第一歩。ながい戦いになるけれどがんばろう！

  2015.10.19

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  ２０年間再発転移なし

  今日は同級生のＮちゃんに会ってきました。告知後、何かと心配してくれラインをくれたり、食欲がなかろうと果物、飲み物を差し入れしてくれたＮちゃん。やっとゆっくりおしゃべりする事ができました。聞けば、Ｎちゃんのお母さんも２０年前乳がんの手術を受けたとのこと。それから、再発、転移なく元気にしているよ！とのこと。とても喜ばしいことです！！乳がんの手術を受けた方が元気に過ごしているという事とっても勇気をもらえます！私もそうなるといいな。最後、Ｎちゃんは、何もできないけど気持ちはいつもぽこちゃんのそばにいるからね！と言ってくれました。目頭が熱くなりました。とても心強いです。Ｎちゃん、本当にありがとう！ミニマロンパフェとドリンクバーで３時間もしゃべってしまいました嵐の「ＧＵＴＳ！」という曲が好きです。　♪光の無い荒野を独り　いざ行け　　イチ、二、のサンで前を向け！　　常識なんて吹き飛ばせ～♪　　ＶＩＶＡ青春　立ち上がれ！　　君はひとりじゃないさ！気持ちがあがります入院の時にＣＤを持って行こうとポチしました。明日も、心穏やかに過ごせますように。たくさん笑えますように。いつもたくさんの方のご訪問＆応援ありがとうございます。もしよかったらポチッとお願いします私の励みになります。応援ありがとうございます♪にほんブログ村にほんブログ村

  2015.10.16

• エール

  今日は、同級生であり、乳がん経験者でもあるHちゃんと会いました。私の気持ちが落ち着かずなかなか会えなかった・・でも、あったとたん、手を握り合い・・。入院中の事、手術直前、直後の事、退院後の事た～くさん話しました。Hちゃんは私の話をとってもよく聞いてくれました。そしてたくさんのアドバイスもくれました。「ひとりで通院するのが心細い時はいつでも言って、一緒に行くからね。」とも言ってくれました。本当に心強いです。最後、駐車場で別れる時また握手。そしてハグ・・・せずにはいられませんでした。涙が止まりませんでした。がんばるよ、私。Hちゃんも乗り越えたんだものね。がんばらなくちゃ・・！手術まで3週間あまり。やはり気持ちはかなり不安定です。でもその気持ちを受け止めてくれる友達、家族がいる事とても感謝しています。あしたも心穏やかに過ごせますように。そして笑顔が多い日でありますように。

  2015.10.13

• ヨガで心もほぐす

  数日前、上の物を取ろうと手を伸ばした瞬間から背中に痛みが！今日はヨガの日だったので背中中心にほぐそうと、、、。やり終えたら体全体が軽くなり痛みも軽減しました！やはりヨガは心身ともに癒されます。半年前に同じ病気で入院したヨガ仲間がいます。ヨガが終わると自然とその話に・・。手術まで一か月を切ってさすがに不安が大きくなってきた事を言うと大丈夫！こんなもんか～って感じだから。私達より大変な人いっぱいいたよ。でもみんな頑張っていた。勇気ももらえたよ！と。それと、ネットの書き込みはあまり見ない方がいいよあまり病気の事は考えずに、ヨガもなるべくこうして来ようね！ぽこさんは治療、術法も選択肢があるのだからラッキーだよ。私は、すごく落ち込んで睡眠導入剤ももらったんだよ。でも今は、見てのとおりこんなに元気！と、その病気の人しかわからない事が話せ、あったかいアドバイスをもらう事ができて気持ちがふわっと軽くなりました。先生にも、病気の事を話したのでヨガ中にも病気を治そう！！という強い気持ちを持つことがとても大事！！それと、主治医を信頼する気持ちも！との話もしてくれ改めてガンに対して闘争心を持って臨むことの大事さや先生を信頼することの大切さを認識しました。周りにこのような人がいるから私は今の状態を保っていられる・・・。本当に、本当にありがとうございます。

  2015.10.08

• 入院前検査

  秋晴れのすがすがしいお天気です。今日は朝イチで入院前検査に行ってきました。前回、混みますから早めに来て、まず採血して下さいと言われていました。でも、受付をする前に、トイレ、トイレ！そして受付。すると受付のお姉さん「採血の前に採尿してくださいね」「！！　今トイレ行ってしまいました～…」「今後検査項目に採尿があったらすこーしがまんしてくださいね」確かに！よく見なかった私が悪い…でも、すぐにとることができました(笑)その後、心電図、肺活量、出血時間、レントゲンと進み、１時間もかからず終わりました。よかった！北斗さんのブログに、ストレスについていい事が書いてありました。とても参考になりました。さて今日も心穏やかに過ごせますように…そしてたくさん笑えますように…

  2015.10.07

• テレビでは連日・・・

  今日は、主人の実家へ娘の就職内定の報告に行きました。とても喜んでくれました＾＾そして私の病気の事も。ここ最近、芸能界のガンのニュースが報道されていますよね。きっと、義父母も嫁の私の事と重なり心配してしていたと思う・・・。なので「私は大丈夫だよ！見てのとおりとても元気！食欲もすこぶるあるよ！」と言ってきました。そして手術の日、義父が「俺も行く」とまで言ってくれとてもありがたかったのですが義父も高齢なので「お義父さん、ありがとう！とても嬉しいけどお義父さんが疲れちゃうから、その方が私は心配だよ。私は大丈夫だから。なので気持ちだけいただきますね」と言いました。ところで・・・北斗さんのブログを毎日読ませてもらってますがとても順調で私もうれしいです。持ち前のファイトでぐんぐん良くなってこれからの治療もがんばってほしいです

  2015.09.29

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  ヨガと、気づくことの多い毎日

  今日はヨガの日だった。がん告知前後は気力がなくヨガもしばらく休んでいたが今月中旬あたりから行けるようになった。行けば、メンバーとおしゃべりしたり呼吸で心も整い、体も軽くなる。ヨガ・・なるべく続けたいと思う。北斗さんのニュースで、友達がぽこはどうした？と思い出してくれるのか（笑）何人かからメールをもらった。私は別に内緒にする気もないので返事をすると色々とアドバイスをくれる。これが本当にありがたい。私が逆の立場だったら、こんなに人を励ませるだろうか。しかも相手はがん患者なのだよ・・・特に、がん経験者の友達からの励ましメールはアドバイスが具体的で、本当に元気をもらえる。このように私は、今色々な事を気づかされている。これは、病気にならなかったら絶対に気づかなかった事。このような病気になったから知り得る事って大きいのだなと実感する毎日です。いつもたくさんの方のご訪問＆応援ありがとうございます。もしよかったらポチッとお願いします私の励みになります。応援ありがとうございます♪にほんブログ村にほんブログ村

  2015.09.24

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  北斗晶さん

  娘が、「北斗晶さんも乳がんの手術をするんだって！」とスマホを見ながら言った。私は、とても驚きすぐにブログを見た。今までの経緯が書かれており、まるで自分の事の様で、心中が痛いほど伝わってきた。これから起きるであろう先の事を考えるといたたまれなくなり大きな不安で押しつぶされそうになる。今の医学、主治医の先生を信じ目の前にある事をひとつづつクリアしていこう。家族の存在はほっんとうに大きい。家族がいるからがんばれる。ひとりじゃない。いつもこれを胸にがんばろう！！今日も暑いくらいの日。洗濯物もたくさん乾きました。午前中はお墓参り。私達を見守っていてね・・と手を合わせました。午後はアパートに帰る息子を駅まで送り。「身体気を付けてね！」と互い言い合って。明日も心穏やかに過ごせますように。いつもたくさんの方のご訪問＆応援ありがとうございます。もしよかったらポチッとお願いします私の励みになります。応援ありがとうございます♪にほんブログ村にほんブログ村

  2015.09.23

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  不安定な気持ち

  今日は気持ちよく晴れました。シーツ類洗いましたよ～そして娘と久しぶりに買い物に行きました。シルバーウィークで混んでるかなと思ったのですが。昨日美容師さんに「明日は運動会の学校が多いのでそうでもないみたいですよ。特に午前中は」という情報をもらったので朝一番で行きました。やはり空いてました。最近は、気持ちがとても不安定です。手術がだいぶ先なのでとても不安になります。先生は、乳がんは進行が遅いので大丈夫ですよとおっしゃっていましたが、進行してしまったら・・とかどこか体の不調があると、転移では・・・ととても不安になってしまう。早く手術して悪いものはとってしまいたい。でもそのあとも再発、転移の不安がいつもついてまわるのだろうやっぱり私はいまとんでもない状況にいるんだ・・などと考えてしまい、ますます不安になってしまう毎日です。でも、今はとにかく手術の事だけを考えて過ごすようにしよう。なるべく楽しいことを考えて（難しいと思うけど）免疫力が落ちないようにしないと。いつもたくさんの方のご訪問＆応援ありがとうございます。もしよかったらポチッとお願いします私の励みになります。応援ありがとうございます♪にほんブログ村にほんブログ村

  2015.09.19

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  自分に起きたこと

  ７月の末に乳がんが見つかりました。ステージＩでした。始めは、えっ？嘘でしょう？　どうして私が？とまったく信じることができませんでした。　自己検査していたのにどうしてわからなかったんだろうと自分を責め続けました。その後、大きな病院で精密検査を受けました。結果がわかるまでが一番つらかった。今、私の体の中で起きていることが恐ろしくて恐ろしくてとてつもなく不安だった。そしてとても孤独でした。怖くて怖くてネットや本なども一切見る事ができませんでした。そんなある日、ふらっと入った本屋さんで大好きな細川貂々さんのイラストの本が目に飛び込んできました。タイトルは『不安をなくす技術』不安・・何が何だかわからないから不安になる。肺がんを宣告された男性の体験談が書かれていました。私も、乳がん＝死＝とてつもなく怖いもの→不安となっていたのです。乳がんというものをもっと知ろう！そのまま医学書のコーナー行きやっとここで、乳がんの医学書を手に取る事ができました。まず冒頭に、乳がんは進行が遅く、薬が効きやすいがんである。乳がんで亡くなった人の３倍もの患者さんがいる。と書かれており、ほんの少し気持ちが軽くなったのを覚えています。そして『はじめての乳がん』という本を手に取りました。著者は土屋美樹さん。乳がん　とは言わず　乳ぽんと表現され、自らの経験談を明るく語っています。そして今現在も元気に働いていらっしゃいます。この本を読んで、たくさんの元気と勇気をもらい本当に助けられました。その夜は、何週間ぶりかでよく眠る事ができたのを覚えています。その後、病院で精密検査の結果、乳がんと宣告されました。それからも検査、検査の連続。それだけでもかなり疲れます。検査にいつもついてきてくれる主人に感謝しています。今は、家族のありがたさを実感する毎日です。家族がいるから頑張れる。友達にも感謝です。「ひとりじゃないよ」「きっとうまくいく」「いつでも話聞くよ」「何でも言って、友達なんだから」とてもあたたかい言葉をかけてくれる。経験者のＨちゃんとＫさんには何かと相談に乗ってもらっている。本当にありがとう。今私に起きたことはきっと意味のある事なんだと思う。神様が「もっといろいろな事を見て、考えなさい」と言っているんだと思う。このことを通してたくさんの事を学べたらいいな。これから数多くの困難が待ち受けているだろうけれど手術、治療に向けてがんばらなくては。いつもたくさんの方のご訪問＆応援ありがとうございます。もしよかったらポチッとお願いします私の励みになります。応援ありがとうございます♪にほんブログ村にほんブログ村　

  2015.09.13

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