夢を叶える法
＜夢を叶える方法＞これは、巷にあまたある自己啓発本で言われていることと、さほど違いはないかもしれません。 ◎夢実現ノート…手のひらに入るくらいのミニ手帳に、1ページにひとつ、叶えたい夢を書きましょう。 わくわくする、短めの言葉でね。 反対の裏側からは心持を上げる言葉を書いてみて。 それを1日1回眺めます。 ↓ 無意識の領域に刻印するのです。 夢がかなったら、感謝してそのページを破って捨てましょう。 それで夢は完結です。 ◎イメージング…読んで字のごとく、願いをイメージするのです。ありありと。 椅子に座って目をつむり、深呼吸を３回。鼻から息を吸い、口から吐いて 「脱力する」と唱える。 ↓ 無意識の扉が開いて、イメージするものがダイレクトに無意識の中に刻まれるそうですよ。 ◎ビジョンボード…宝地図みたいなものですね。 ボードに望むものの写真や絵を貼って毎日眺めましょう。 ◎インカンテーション（言葉＋感情）…手に入れたいものを言葉にする。 その時に感情を込めるというもの。 これは初めて知りました。 あるとき、アメリカ人の小さな女の子が洗面所の上に立ち鏡の前で気合いを入れる姿を 動画で見て、インカンテーションてこんなことなのかな、と想像しました。 動画はこちらです。 I like my hair, I like my house...と力強く宣言する彼女、かわいい～！ この夢に期限をつけると目標になるのです。 達成期限の設定で、叶いやすくなるそうですよ。
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