ソニアのひとり言

[雑感] カテゴリの記事

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• 爽やかな朝のスタート

  「早起きは三文の得」とは言い古された言葉ですが、生活するうえで早起きは目に見えないメリットがあります。職場においても３０分だけ早起きしてその分早く出社して、爽やかな挨拶を交わし、一日のスケジュールを立てて業務に臨むのと、定刻ぎりぎりに走り込みいきなりスタートするのとでは、時間の違いは僅かでも仕事の質と内容に大きな差が出てくることでしょう。どんな名選手でも準備運動なしに試合を始めては、実力を出し切ることはできません。一日でこれだけの差が出るわけですから、一年、十年と経つうちには想像もつかない差になることは明瞭です。スポーツ界でも経済界でも、一流といわれる人ほどスタートを大切にします。勝敗や物事の成就がスタートで決まることを、体験を通してよく知っているからです。爽やかに、気持ちよいスタートをして最高の一日にしたいものです。

  May 3, 2007

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• 笑いは貴重な宝物

  昨今の厳しい経済環境のせいでしょうか、社会や職場から笑いが消えてしまったといわれますが、どうでしょう、だんだんと持ち直してはきてる感じはします。人は笑いを失った時、生きる力をなくします。逆境にあって、人間に生きる力を与えるのが笑いです。苦しくつらい時こそ、笑わなければなりません。物事がうまくいくから希望を持つのではなく、希望を持つからうまくいくのです。幸福だから笑うのではなく、笑うからこそ幸福へと変わっていくのです。笑いは発電体とのようだといわれますが、温かい電気を自分にも周囲にも放ちます。笑いは肉体を健康にし、家庭を和やかにし、事業に活気をもたらします。もし気持ちがふさいでいたら、深呼吸をして、大きな声で笑いましょう。苦しみや嫌な事に出会ったら、にっこり笑って立ち向かいましょう。その時、硬い扉は押し開かれ、明るい未来がもたらされます。笑いは自分自身を救い、人を救います。多くの人が元気を失っている今だからこそ「大いなる笑い」が必要だと思います。

  May 2, 2007

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• 食わず嫌い

  世の中に「食わず嫌い」という言葉があります。まだ食べたことがないか、或いは、過去に一度は食べてみたが、よくよく味わうことなく、見た目の色や形、臭いなどの先入観や第一印象だけでそれをずっと嫌ってしまっている、といったところでしょうか。ところで、私たちは、人や仕事など、自分を取り巻くものに対して、やはり「食わず嫌い」をしていることがあります。自分がそれを「嫌いである」という事は、自分にその人や物の価値や意義、良さといったものを理解しようとする能力に欠けていて、どこが見発育かつ未熟である，ともいえます、そういう自分が部下を持ち、家庭を持ち、子供を育てているのですから、どこかで其の未熟な部分から来る自分の物事に対する無理や、無理解が、それぞれの場でうまくいかない様々な問題となって現れてきても当然のことかもしれません。自分の嫌いな物事の中にも、謙虚に何かを学ぼうとする意識を是非持ちたいものです。

  Apr 21, 2007

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• 生きがいとは何ぞや

  自分の喜びとは何かということを考えて見ますと、まず思い浮かぶのは、願いが叶う、思い通りに事が運ぶ、要求が満たされる、といったような、あくまでも自分を対象とした事柄だと思います。しかし人間の要求というものは際限がなく、それらで得る満足は所詮一事的なものであって、これで充分だとは思わないものです。それどころか、まだまだ不足だ、不満だと、いつまでたっても心は満たされず、欲に囚われた姿をさらしてしまいます。しかしながら、私達は自分一人の力で生きているのではなく、様々な恵みや、周囲の助けによって生かされているのですから、それらに報いようとすることは当然であります。他人のために役立つことをすれば相手が喜ぶばかりでなく、周囲から必要とされ、信頼される貴重な喜びを、自分自身で実感することができます。自分だけの喜びを求めるのではなく、広く世の中に役立つことに生き甲斐を見出せるような、意義のある人生にしたいものです。

  Apr 14, 2007

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• 

  一歩前へ

  現代は確かにストレス社会ですが、自分からストレスを抱え込んでいる人も居ます。いつも人のことが気になり、他人と比較しては自分自身の評価を下している人達です。人に勝っていると言って安心し、反対に劣っていると感じては落ち込んでしまっています。本来、自分と他人は同じ人間ではありません。顔が異なるように、能力や技量に違いがあるのは当たり前です。大事なことは、人と比べて一喜一優するのではなく、自分が自分自身に対して納得しているかどうかです。仮に結果が思わしくなかったとしても、「精一杯やった」と言い切れるならば、何も卑下することはありません。「今日より明日」と気持ちを切り替えることが大切です。自分自身が比べる相手は、昨日の自分です。「昨日の自分より半歩でも前進しよう。。一歩でも向上しよう」と自身のことに懸命に取り組んでいれば、他人と比較する暇などないはずです。

  Apr 12, 2007

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• 素直な心

  「自分のことは自分が一番よく知っている」という人も居ますが、自分のことが一番分かってないのも、自分ではないでしょうか。だからこそ、他人から自分の癖や欠点、失敗などを指摘されたときに素直に認め難く、たとえば自分で気がついていることでも、「そういわれる程にひどくはないだろう」と言い訳がしたくなるものです。とりわけ、それが目下の人から指摘であれば、受け入れるどころか、場合によっては反発や怒りとなって現れてしまいます。素直に自分の非を認める人は、欠点や悪い癖が次第に影を潜め、失敗することも少なくなり、長所が自然と育まれ、実力が蓄えられていきます。又、自分の非を認め、これを改めていこうとする努力には、周囲の人は尊敬の念さえ抱くかもしれません。自分の現在の地位に拘らず、誰の指摘であろうとも、素直にそれを受け入れていこうとする謙虚さは、万人に求められるものだと確信をしています。

  Apr 7, 2007

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• ありのままの自分

  世の中において、大抵の人が、外見をよく見せたい、と思っているようですね。それは日々の生活の中で、外見を疎かにしてはいけないということを、しばしば経験するからでしょう。なるほど、それぞれの場所や状況によって、衣服や身だしなみ、表情や言葉遣い、動作などを使い分け、その場にふさわしい外見を整えることには、社会生活においては必要なことかもしれません。しかし、その外見を、特に意識をして、自分の本来の姿以上に無理をして見せようとすると、その為に無意味な労力を費やすことになり、その意識が強ければ強いほど、いつの間にかじぶんの内質を見失い、時には錯覚してしまうことにもなるのです。そして、いずれその中身と外見にかなりの差があることに周囲がきずき始めた頃には、その努力が全く虚しいものになっているのです。ありのままの自分の内面を磨くことによって、自分の値打ちが滲み出てくるように努力したいものです。

  Mar 31, 2007

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• 直感力

  人間には「直感」という、理屈ぬきで感じることのできる感覚があります。「ひらめき」とか「第六感」といってもいいでしょう。これらは、何の前触れもなく、突然に生じてくるように錯覚されがちですが、実はそうではなく、普段から物や人に真剣に取り組み、研究し、思い悩みながらその情報や解決法を捜し求めているうちに、必然的に現れてくるものなのです。直感やひらめきで何かにきずいた、ということは、この世の中に生かされている私たちに与えられたヒントであると理解し、直ちにこれをきっかけとして、適切な対応や行動を始めなければなりません。世の成功者と言われる人達は、無意識のうちにこの理屈を体得していて、何かを直感するたびに、それを直ちに実際の行動に移して、よい結果に結び付けているのです。せっかくきずくことができても、それをただ漫然と見過ごしているようでは、自らの幸せをとうざけることにもなると思います。

  Mar 24, 2007

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• 即・実行

  私たちの日常生活において、今すぐやれば簡単にできるようなことを、「いつでもできるから」などと、つい後回しにすることがよくあると思います。そのうちに、それらがどんどんと積み重なってしまい、いざ大事に直面したときに、身動きが取れなかったり、後回しにした小事が原因で、大事な場面で力を発揮できず、残念な思いをしたような経験は誰しもあるのではないでしょうか。私たちが生きている世界は、一切が有機的につながっており、全てのものが意味なく生じてくるわけではありません。今、自分に起こってくる問題は、自分で処理する必要があるから起こってくるもので、それが簡単にできるものであればある程、すぐに実行に移すものなのです。そうすることによって、いざ大事に直面した時に、そのことだけに集中して事に当たることができ、自分のもてる力を存分に発揮して、よい結果を導き出し、意義のある人生を送れるものと確信しております。

  Mar 18, 2007

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• 普通預金の移動

  先日銀行勤務の友達が訪問してきた。その話の中で普通預金に滞留していたお金が定期預金や投資信託などにシフトする動きが次第に鮮明になって来ている感じがしてきましたね。普通預金金利はゼロ金利時代に比べれば多少あがったものの、水準は依然低いままですね。より利回りの高い運用先を求め、お金がその傾向に流れているには確かですね。金融機関は市場金利の上昇にあわせて定期預金金利を段階的に引き上げたため、普通預金との差が徐々に拡大している、これで「相対的に定期預金が有利になり、当然普通預金からお金が動く」のは当然でしょう、定期預金は今年２月の利上げ後、また金利が引き上げられましたね。この影響でさらに定期預金の伸び率が高まるのが当然でしょう。預金以外の金融商品へのお金の流失も加速していますね。マネーサプライ統計では、昨年５月から「投資信託」の二桁増が続いてているそうです。今年２月は過去最高の２４．４％増を記録したそうです。金融機関が積極的に投信の販売に力を入れてるからでしょう。「貯蓄から投資へ」の流れを背景にお金の受けざらとして、急速に存在感を増しつつありますが、リスクもありますので、よく研究をされて、納得の上購入されるとよいと思います。

  Mar 16, 2007

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• 生体反応

  複雑かつ多様化した現代社会を生きる私たちは、しらず知らずうちにたくさんのストレスをため込んでいます。一口にストレスといっても、空腹、過労、睡眠不足といった生理的ストレス、緊張や不安、興奮などの社会的ストレス等々、内容は様々です。現代社会でストレスと無縁に生きることは不可能ですが、是を素早く解消することは可能です。簡単なストレス解消法があります。１）一時間に一度は外気に触れて深呼吸する２）適度に休息をとり、身体を動かす３）休日には仕事のことは考えない４）時間にゆとりを持って出社するこれらのどれかひとつでも実行するだけで、心身の疲労の度合いはずいぶん違ってきます。要は受けてストレスを蓄積させないことです。ストレスと上手に付き合い、実力を大いに発揮して、毎日をはつらつと過ごしたいものです。

  Mar 14, 2007

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• 悪い癖

  昔から「病気治しは癖直し」と言われるように、病気には身体の癖、食べ物の癖、心の癖の三つが深く関わっています。身体の癖は生活癖といっても良いもので、其の代表が夜更かし、朝寝坊です。夜更かしが癖になると、睡眠不足で免疫機能が低下します。解消するには努めて身体を動かすこと。適度な疲労は熟睡を促し早寝の習慣をもたらします。食べ物の癖とは好き嫌いです。毎日の献立から好きなものを三つはずして、嫌いなものを三つ加えてください。そして最も大切なことは心の癖を直すことです。是までの自分の人生を振り返り、俺が私がという自己中心的な行動がなかったかを反省し、もしあったら今後は改めること、そして感謝の思いを深めることです。なくて七癖というくらい、人は自分でもきずかない癖を持っています。自分自身を冷静に見つめ、悪いと思われる癖を見つけたら勇気を持って直すことだと思います。悪い癖がひとつ消えたら其の分だけ、健康と幸せが近づいてくると思います。

  Mar 11, 2007

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• 

  坂村真民先生

  私の一番大好きな言葉に「念ずれば花ひらく」という言葉があります。先生より直接色紙を頂き、いまも額に入れて飾ってあります。念ずれば花ひらく苦しい時母がいつも口にしていたこのことばを私もいつのことかとなえるようになったそうしてそのたびわたしの花がふしぎとひちつひとつひらいていった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　坂村真民一日一言より

  Mar 1, 2007

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• プレシャス志向

  プレシャスとは何ぞや満足感のある、自分にとって貴重である。［額面以上」「最上」をいみする「プレミアム」「プライム」という言葉を冠した商品やサービスが増えています。たとえば「ザ・プレミアムモルツ」「スパーシートプレミアム」「プライムタイム」「プライムカレー」などこれらの多くは、定番商品の改良版で、価格はわずかアップです。しかし、材料へのこだわりを示したり、パッケージに金や銀色を配したり、ステータス意識を刺激するサービスなどで、今流行の言葉で、チョイ、ワンランク上の上質感や安心感アピールしているようです。又単に高額なだけではなく、；あなただけ；という特別感や格式、伝統など、お金だけでは手に入れにくい価値におもきをおく、ロイヤル消費も拡大しているそうです。消費者が高級ブランドに飛びついた時代とは異なり、自分の価値観にあった豊かさを求めていく年になりそうです。

  Feb 21, 2007

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• 受けた恩の大切さ

  私たちは独りで生きているのではなく、互いに助け合って日々の生活を営んでいます。時には生き詰まり、窮地に立たされて本当に困り果てる状況に陥ったりしますが、そんな時に、思わぬ好意や援助を受けたりすると，有り難さやうれしさを通り越して感激し、敬慕の気持ちや親愛の情さえ湧いて来ます。「恩を受けた」と感じる瞬間はそんな時だと思います。其の時の気持ちを持ち続けられる人は良いのですが、人によっては時が過ぎるにつれ其の思いが次第に風化して行き、遂には、「実はたいした助けではなかった」などと大きな価値であったはずの恩を過少に思ってしまうことさえあります。そういう人間に限って、他のお世話をした場合には、それを過大に考え、「恩に着せる」という印象を与えがちではないでしょうか。受けた恩の値打ちは、それを感じる人の心にあるように思われます。受けた恩をどのように感じ、持ち続ける人間を目指すべきかを静かに考えているところです。

  Feb 20, 2007

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  東京ディズニーランド

  東京ディズニーランドには毎日たくさんのゲストが訪れますが、其の七割はリピーターだそうです。数多くあるアトラクションの楽しさ、サービスの質の高さなど、集客力の高さには多くの要因がありますが、其のひとつにイベントや施設への徹底したこだわりがあります。例えば園内の色調設計もいち例として挙げれます。屋外の歩道は季節によって少しずつ変わってくる太陽の位置を計算し、場所によって色に変化を与えています。アトラクションの運営にしても企画段階からあらゆる可能性を徹底して追求し、細部にまでこだわり趣向を凝らします。運営するこだわりのひとつひとつが空間の隅々までゆきわたり、ディズニーランドの非日常的で楽しい空間を創り出しているのでしょう。どんな細やかなところも疎かにしないこだわり。それがディズニーランドの魅力となって、多くのゲストに「また行きたい」と思わせるところがまことにすごいことだと思います。

  Feb 11, 2007

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• 心の集中

  心を目的に向けて集中させるということは、今自分が行っていることだけを考えることであります。それ以外のことは、すべて雑念となる訳です。例えば、車を運転している時に、仕事の時に心を奪われていたのでは危険であり、また、台所で野菜を刻んでいる時に、ほかの事を考えていたら包丁で指を傷つけてしまうかもしれません。いくら大切なことでも、今自分が出来ることはひとつしかないのです。状況に応じて心の切り替えを素早くしていかなければなりません。過去のことや先々のことに心がとらわれ、後悔や不安の思いが自分の集中力を妨げているようでは、今するべきことが思うように捗らないのも当然です。ひとつひとつ物事を整理していくつもりで事に当たれば、心の整理もそれに応じて進んでいき、自ら集中できる状態になっていくのではないでしょうか。其の時その場の心の集中によって持てる能力を充分に発揮できるよう、日々努力していきたいものです。

  Feb 10, 2007

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• 失敗からの学び

  われわれにとって、失敗というものは成長のための貴重な糧ですから、せめてこの経験から何かを学び取り、その後の人生に生かしていかねばなりません。先ず大切なことは、其の原因を正しく分析し究明する反省であります。自分のいたらなかった部分を認める反省は、一時的に辛いことではありますが、だからといって失敗をいつも他人や社会の所為にしていては、同じことを繰り返すばかりで、いつまでたっても自分自身の進歩向上は望めません。また、犯したミスを割引して過少に考えたり、反対に過大に考え過ぎて萎縮しても良くありません。あくまで冷静に客観的に判断し、「あるがまま」に納得していく勇気と謙虚さが必要です。失敗をした時、いたずらに悲観的に暗く沈み込んだり、自信喪失に陥るような心の持ち方は、将来に向かって大きく飛躍するためには、何の役にも立ちません。反省するこちから多くのことを学び、生き生きとした人生を歩みたいものです。

  Feb 3, 2007

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• 心の豊かさ

  お金や物のように、外から与えられたものは、一時的なものです。本当に子孫の幸せを願うなら、財産を残すよりも、人間としてより良き中身である「精神的な財産」を残すように心がけることが大切だと思うのです。そこでどんな中身を残していくかが問題になります。高い教養、優れた技術、忍耐強さ、まじめさ、機敏さ、など、社会生活を営む上で身につけておかねばならぬ能力はただあります。しかし、敢えて最も重要なものをあげるとすればそれは「心の豊かさ」であります。いかに優れた能力を持っていても、自分本位で、他人と対立ばかりしていたり、物事にとらわれすぎて、いつも余裕のない気持ちで居たのでは、決して幸せとはいえません。どんな状況におかれても、現実を積極的に受け入れ、それに対処していける柔軟な心、周囲の人々を思いやる温かい心、そのような豊かな心こそ、子孫に残すべき財産ではないでしょうか。最近とくにそう思えてなりません。

  Jan 29, 2007

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• 決断の時期

  世の中は刻一刻と変化をしています。今すぐ決断を実行すれば、大きな成果が得られる事でも、一寸遅れると効果は半減、時には僅かな差で全く無に帰すと言うことさえあります。しかし、そうと分かっていても、私たちの日常生活には、迷い心が出て、なかなか決められない事がたくさん出てきます。考えて見ますと「決断をする」ことは何かを選ぶことですが、いいかえれば、他のものを捨てることでもあります。例えば、魅力のあるものでも時には諦めなければなりません。又、楽を望んでいても、あえて苦労を受けて立たねばならない時があります。このように、捨てる覚悟こそが決断力ともいえ、自分を甘やかし欲を張りすぎていると、其の覚悟が出来ないためになかなか決断を下せなくなってしまうのです。決断力が乏しいのは、自分の小さな我欲にとらわれた我侭な姿であることに気付き、決断の時期を失わぬためにも、捨てる勇気というものを養って生きたいものです。

  Jan 20, 2007

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  健康法

  まだまだ好景気とは行かない今日この頃、サービス残業や加重ノルマなどによると推測される「心臓疾患」や「脳内疾患」がぞかしているそうです。職種のいかんに関わらず、仕事の合間をぬっての体力づくりとストレスの解消は、毎日のライフスタイルにしっかり組み込んでおきたいものです。休日にはスポーツを楽しむ人は多いとは思いますが、一週間に一日だけの気分転換では、ほとんど効果が期待できません。むしろ、一日に一時間の気分転換や健康法を毎日実行することが、病気の予防に大きな効果があります。以前囲碁の王立誠・棋聖は、かって日課であった運動をやめたとたん、タイトル戦で体力が続かず連敗を喫したといいます。それ以来、毎日朝夕に３０分ずつの愛犬との散歩、週４日の水泳を欠かさず、さらに睡眠が不足しがちな対局中は、短時間の昼寝を励行したという事が、なにかに載っていました。目標は一日一時間、気分転換をかねた自分にあった健康法を見つけて、毎日コツコツと続けたいものです。

  Jan 16, 2007

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  新年の挨拶

  　　　　　新年明けましてお目出とうございます　今年も昨年同様、宜しくお願い申し上げます。２００７年がスタートしました。今年は笑い多き年にしたいものです。「商は笑なり」と言う言葉があります。今の日本には「商」はあっても「笑」は少ないようですこのところ商店街では、店主やお客が談笑する光景が少なくなりつつあります。チラシ配りの若者たちが無表情で機械的なのには、ある種の不気味ささえ感じます。マスコミも暗さばかりを強調して、世相に明るさが見られません。こんな時代こそ笑いが大切です。仕事中も笑みを絶やさず、商品に愛着と自信を込めて接すれば、その後の変化は明白です。いつの時代でも、朗らかなコミニュカーションは、経済活動の根本なのです。笑いが多くなれば人間関係は好転し、家庭や職場に笑顔がよみがえれば、そこには元気がきっと出てきます。今を生き抜くため、まずはあなた自身がユーモアのセンスを磨き、笑い声のあふれる生活を送りたいものです。

  Jan 2, 2007

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• 目標を持つ

  時間の限られた人性において、目標に向かって脇目もふらずに前進している人は幸せですね。しかしながらそういう人はごくまれで、実際には多くの人がはっきりした目標もなく、なんとなく、だらだらと一日を過ごしているというのが現状ではないでしょうか。現代は、生き方、考え方、ものの見方などについて様々な情報があふれています。余程はっきりした人生の指針がないと、気を散らされる事が多く、あれこれ迷っているうちに、結局すべて中途半端で終わってしまいそうです。目標とは、自分が何をしたいかという志のことで、明確な志を持つ人は、毎日が充実しています。何をしたらよいかがはっきりしているので。些細なことに気を取られたり、周囲の状況に振り回されることもなく、ドンと構えて脇目も振らず、一心に仕事に打ち込めるからです。私達も悔いのない人性を送るために、この世で、何をしたいか、と言う意志をはっきりとさせ、まっしぐらに前進したいのですが難しいことですね。

  Oct 8, 2006

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• 本気の決意

  私たちは、一人ひとりがその立場に応じて、「やるべき事」を持っています。社会人ならばそれぞれの仕事、主婦ならば家庭のこと、学生ならば勉強、といったような具合です。しかし、私達は、それらに対して、いつも積極的で前向きな気持ちで取り組んでいるかというと、そうとも限りません「どうも気分が乗らない」とか「他にやりたい事があるのに」などと心に負担を感じながら義務的に渋々事を行っている場合もあるでしょう。そんな時には、心と行いがバラバラで一体化していない非常に不自然な状態ですから、思うように順調な成果は期待できるはずもありません。誘惑を断ち切り、腹を据えて「今やるべき事はこれしかない」と本気で覚悟を決めた時、余計なことに心を奪われる事なく、やるべき事にすべてを集中させる事が出来ますから、おのずからスムーズに事ははかどっていきます。それによってより一層希望も膨らみ、展望も開け、思わぬ成果に恵まれることを信じたいものです。

  Oct 7, 2006

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• 一病息災

  われわれにとってよりよい生活をしていくためには健康に留意して、体調を万全にしておくことが大切なことは言うまでもありません。しかしだからといって、健康増進をはかるあまり、極端なダイエエツトや猛烈な運動などは考え物です。「無病息災」ならぬ「一病息災」ということを言う人が居ます。病気を一つぐらい持っている人の方が、かえって長生きするというのです。無病の人が、自分の身体への関心の欠如や過信から、無茶をしがちであるのに対し、病を持っている人は健康の維持や日常生活に注意して、用心深く行動するからといえます。したがって病気にならないことが健康ではありません。たとえ病気になっても、病気が私立つに発しているメッセイジを敏感に察知して、病気と上手に付き合う方法を見出すことが大切といえます。そして肩の力を抜き、無理な緊張をといて、悠々と事に望みたいものです。

  Oct 5, 2006

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• 向上心

  人は誰でも自分を高めたい、向上したいという欲求を持っています。この欲求を満たすためには、「学ぶ」「教わる」ことを欠かすことはできません。いい仕事をするには、先輩や上司に教えてもらいながら、自分でも努力を重ねることが大切ですが、教わるときのコツがあります。それは自分の心を空にして、相手のすべてをそのまま受け入れることです。これが「学びの道」であり敬の心だと思います。仕事、スポーツ、習い事など全て、無になって上司や先輩や師を尊敬することで、そのよさ全部が自分のものとなり上達しまた向上することだとおもいます。

  Jul 29, 2006

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• 時機

  何かを始めようとする時に、時機というものは、非常に大切です。それは、必要最小限の努力で、さいだいの成果をもたらす、絶好の機会のことです。煩雑な日常生活のなかにあって、その時機をうまく捉える。ことができれば、多くの物事を楽に、スムーズに進められます。反対に、折角の好機を逃せば、その分だけ余計な苦労をしなければならず、周囲に迷惑をかけることも生じてくるでしょう。このように時機を的確に捉えることはたいへん重要なことですが、それがなかなか思うようにいかない原因の一つに、怠け心があげられます。たとえば折角優れた能力もっていても、「あんなことはいつでもできる、造作もないことだ」などと侮って油断をしていると、つい、その時機を逸してしまいます。人からの忠告や助言もなくなんの拘束もない状態こそ、自分の怠け心を試されている機会であるとうけとめて欲しいものです。

  Jul 26, 2006

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• 感謝

  特別に良い待遇を受けたり、あるいは、大変困っている時に助けてもらったりすると、誰もが、「感謝」の気持ちをもつものです。しかし私達は、そんな特別なことではない、平凡な日常生活における出来事からも、それを見出したいものです。人が花を見て美しいと思うのは、その花の本来の美しさに加えて、その人の、花を美しいと思える心の働きがあるからです。その証拠に同じ花を見ても、美しいともなんとも感じない人も存在するのですから、これと同様に、「感謝」の気持ちの深い人は、どんな小さな恵みにも、心からお礼をしたい、という思いにかられ、反対に、その気持ちが乏しい人は、自分がどれほど恵まれようと、少しも有難いとは思わず、当たり前のことのように感じてしまいます。私たちは、日々の平凡な生活の中に、大自然の恩恵や周囲の人々の「お陰」を感じ、それに感謝してこそ豊かな深みのある人生がおくれるように、努力したいと思います？？？？。

  Jul 21, 2006

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• 読書

  なかなか本を読む時間がないのだが、ほんとうに自分が読みたいのか、読みたくないのか分からないとき、自分の意思が強く働かないと、読めませんね。読書をするということは。大切なことですが、余り力を入れると難しく、気楽に読める工夫が必要かもしれません。時間があり、暇な、と逆に読めないのかもしれませんね。本を読んで、その真意を語るためには「読書三到」といって南宋の朱熹が唱えた読書の三法がある。（１）口到（口で読む）（２）眼到（目でよく見る）（３）心到（心で読む）つまり、心、目、口を本に集中して，他のものを願みずに、一心に熟読することが関心だというのである。なんだか分かりませんが、まず読む機会をつくることですかね？

  Jul 17, 2006

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• 約束

  私達は簡単だと思うことは気軽に約束をしますが、自分の心の中に「たいしたことではない」とか「何時でも出来ることだ」というような安易な気持ちがあると、ついその実行を忘れがちになります。しかし自分では小さな事だと思っていたことが実は相手にとっては大きな問題だった、ということはよくあることで、一つの約束を守らなかったことがきっかけで、いつの間にか大きな信用を失うことにもなるのです。このように、約束する事柄の大小やその相手によって、実行の使い分けをするようでは、いつの間にか、自分に都合のよい約束は尊重するが、あまり特にもならないようなことはつい軽視してしまう、といった自分勝手な気持ちが、心に染み付いて、おのずと、人との接し方にもそれが表れてくるものです。約束を守る事の尊さはその内容にあるのではなく、どんなちいさな約束でも、まず相手のことを思って確実に守っていくという心を持ちたいものです。　

  Jul 16, 2006

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• 心と行動

  私たちの日常生活において、自分がどんな心の状態でいるかで、その時の生き方が決まり、その時の行動に現れてきます。例えば、心が希望に満ち溢れているときは、なにをするにも積極的で、生き生きと元気に活動し、心が暗く沈んでいる状態のときは、行動も消極的で生気がないように映るものです。このように、心と行動とは密接な関係であり、物事を行う場合には、心をいかに保つかということが、その成否を大きく左右する要因になります。心に迷いがあれば、行動にも曖昧さが現れ、一貫性がないまま事に当たるので、その成果も多くは期待できません。反対に、心に迷いがなく、その決意が固ければ固いほど、行動にも自身があふれ、目標に対して純粋に打ち込みますから、自ずから良い結果が期待できるものと思います。このように、実際に行動に現れてくるもこそが、本当に信頼すべき。価値あるものであることにきずき、静かに自分自身を振り返っているところです。

  Jul 14, 2006

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• 信頼

  人は大切な人を失って初めて事の重大さに気ずく者です。友人・知人・家族などは其の典型といえるでしょう。信頼関係が崩壊したとき、人は静かに離れていきます。若いころには時間的な余裕もあり、一日一日を大切にして、誠実に相手と関わっていけば信頼を取り戻すことは可能ですが、人生も半ばを過ぎると気ばかり焦ってことは進まず、悩んだり苦しむことが多くなります。他人の信頼を得るためには、まず相手を信頼することです。自分の考えを押し付けず相手の考えを受け入れる。そして相手との約束はどんなに些細なことでも守り通すことが、やがては大きな信頼関係をきずいていきます。人と人との関わりなくしては、一日たりとも生きられないのが私たちです。人生をより豊かに生きるためにも、相手との信頼関係を堅固にして、日々を誠実に生きて生きたいものです。

  Jul 13, 2006

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• 

  面白い

  「面白いとか」「つまらない」とかよくつかいますよね？「おもしろい」という言葉は、神話時代から使われてきた古い歴史を持っているそうです。知ってました？？？「おも」は「面」で、顔のことですね。「しろ」は｢白」で、明るくてはっきりしていることです。目の前がぱっと明るくなった、顔が明るくなった、いうのが、語源だといわれています。私たちも、困難を「おもしろい」と明るく前向きに受け取ることで、好結果をよびこみたいもです。

  Jul 9, 2006

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• 集中力

  集中とは、すべての力を一点にしぼり、中心に集めることである。なぜそうするかといえば、それがもっとも効率のよい方法だからです。それが、一番弱いものを一番強くするための、もっとも合理的なやり方だからである。集中力を高めるために１．道を歩くときは歩くことのみに集中する。２．話をするときは話をすることのみに　　精神を集中させる。３．食事を作るときなども、間違ってもテレビを見ながら　　作るなどという拡散した精神状態で作ることはよくありません。日頃から集中力を養う訓練を積んでおきたいものです。簡単なことですが、なかなかうまくいきません。

  Jul 7, 2006

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• 失敗

  本当は失敗などしないほうがいいことなんですが、でも失敗は貴重な体験だと思います。失敗をした時、私達は悲観し、悔やみ、意気消沈してしまいます。それが、一生懸命にやった結果であればなおさらです。しかし、失敗したことは元には戻りません。いくら悔やんでもどうにもならないことに気付けば、気持ちを早く切り替え、うまくいかなかった原因を冷静に探ろうとし、反省もします。その上で、「今後どうするか」という力強く前向きな姿勢になれたとき、失敗した体験が見事に生かされたことに気付きます。どうも私に、落ち着きと、冷静さがたりなかったようです。。。反省

  Jul 6, 2006

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• 心のゆとり

  世の中が急スピードで動く時代になると、人の心にもはやる気持ちが出てくるもです。心のゆとりを取り戻すには、どうしたらいいのか考えてみました。たとえば、発想の転換をしてみること。俳人：一茶が残した、次の俳句を読んで、その光景を、思い巡らせて下さい。蝸牛そろそろ登れ富士の山まさにマクロとミクロの調和した大自然の姿がみごとに、浮かび上がってきます。イライラ，クヨクヨするのが、ばからしくなってくるではありませんか。自分に与えられたことは、喜んで全力を注ぎ、その結果には一喜一憂しないことです。努力不足なら悔いが残りますが、全力を注げば悔いは残らないとおもいます。？？？？？？。

  Jul 4, 2006

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• 性格

  人々も性格の明るい人の元にあつまり、暗い人からは遠ざかろうとするものです。一般的には性格が明るいといわれるひと。１．外交的で、好奇心が強くあらゆるものに興味をしめす。２．考えかたが建設的で創造的なものに価値をおく。３．既成概念にとらわれない。４．プラスイメージが先行するので未知のものに　　どんどんチャレンジする。こうした要素は、仲間と良好なチームを組んだり、人脈を形成していくうえでも重要になってきます。そためには、日頃から物事を明るく受け止める習慣を身につけていきたいもです。。。努力がたりませんかね。？？？

  Jul 1, 2006

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