寝転がるだけで ダイエット?しかも30キロ!
30キロ痩せた驚きのダイエット方法。これいいかもね。 太ってると 運動すると結構負担なんだよね。まずは立つだけダイエットと電話帳ダイエットそんでもって、寝転がるだけダイエットやってみようかな? 寝転がるだけダイエットのやり方は、5分35秒からです。 このダイエット馬鹿にできませんよ。けっこう納得できる理論です。また今度書くつもりだった 方法とすごく似ています。 ダイエットするには、体中の関節を動かすのが一番なんです。これだと体に体重の負担をかけずに 体中の関節が動かせます よね。 これでリンパの流れが促されるのです。 前かがみになって固くなり動かせない肩甲骨も背中の褐色脂肪細胞も動くしね。 すごい ズボラエクササイズのお手本ですね。 ←やって観る人だけが痩せられる??ポチッ!にほんブログ村