[シニア世代の過ごし方]の記事一覧 | あま野球日記＠大学野球

【NHK　ドキュメント72時間】今年のリクエスト第1位をボクが勝手に決める！

■FACEBOOKやこのブログで書いてきたNHKの番組『72hours』。いよいよ今年も年間リクエスト1位が発表になるそうです。放送は12月28日23：20～。この番組は人々が行き交う街角に3日間カメラをすえて、ただただカメラをまわし続けるだけの、ごく単純な構成。でもひとたびマイクを向けると、市井の人たちの抱える様々事情や困難が垣間見えてきます。それは見る人の想像をはるかに超えていて、とにかく面白いし実に「金言」が多い。偉人の残した名言もいいですが、同時代に生きる市井の先輩たちの言葉もまた珠玉です。 ■はてさて、今年の1位は何でしょうか？　いまから楽しみなんですが、ボクは「定年後の男の生きざま」というか、そういったニッチなことに興味があるので、『閉館する老舗のボウリング場』を1位に推したいですね。定年男とボウリング場は一見何の関係もないように見えますが、実は大ありなんです。職場を引退して社会的な役割を失うと、どうやら人は「いま自分が生きている証」や「自分が生きていく新たな目標」を求めるようで、番組に登場した人たちは、自らの証や目標を再確認するためにボウリング場に通っていました。きっと制作スタッフもそんなことは予想していなかったかも。意外な場所で意外な人の意外な事情を聞く、その醍醐味がこの回には端的に表れていたように思います。実は今から8年ほど前、定年した元サラリーマンたちの話を聞いてまわっていた頃、「オレがこの世に生きてきたという爪痕を、なんとか残したいんだよ！」と。そんな隠れた思いを話してくれたAさんを思い出す回でした。 ■『閉館する老舗のボウリング場』（1月16日放送）。場所は、新宿・歌舞伎町にある「ミラノボウル」。まもなく閉館することが決まっていますが、ここにカメラを据え、そしてプレーする人々にマイクを向けました。かつてボウリング場は仲間たちと集団でわいわいプレーするところでしたが、今はそうとも限らないようで。一人でやってきては黙々とボールを転がす人も少なからずいます。まず、そんな一人にマイクを向けました。（62歳・男性・無職）高校卒業後、40年間働いてきた企業を突然リストラされ、ここ5年間は無職のまま。生活は厳しいけれど、週2回と決めたボウリング場通いはなんとか続けているという。なぜボウリングを続けているのですか？の問いに、「偉そうなことを言うつもりはないけれど、ボウリングをやっていて、自分も一緒に成長できるかなと思っています」。その意味するところは、たとえストライクがとれなくても、スペアで挽回できることもある。それは即ち、コツコツ頑張っていれば、必ず結果がついてくると信じているから今までやってきたと。「なかなか人生もこれでいいって完璧というものはないですからね。だから、自分は満足というか、幸せなほうだと思いますよ」と話し、笑顔でボウリング場を後にしました。「幸せなほう」という言葉は、決して誇張に聞こえませんでした。自分は何らかの人生の目標をもってきっちりと生きている。その点において、自分は幸せなほうなんだと。そう理解しました。そしてあくる朝、またも一人で黙々とボウルを投げる年配男性にマイクを向けました。（64歳・男性・コインロッカー管理）大粒の汗をかいて必死の形相でボウルを投げ続けています。聞けば糖尿病を患い、通院後には必ずこのボウリング場に立ち寄り、汗を流すそう。「ストレス解消なんですよ。糖尿病はストレスが悪さをするので、ストレスをためちゃだめなんですよ」。なぜボウリングを続けるのか。理由は他にもありました。それは60歳を超え、自分がまだ頑張れるのか、それを確かめる手段がボウリングなのだと。「自分がまだ頑張れるか」。一定の年齢に達すると、皆に共通する思い、不安なんですよ、きっと。

【制度の狭間で（３）】～NHK『無届け介護ハウス』

「無届け介護施設」の実態をはじめて見ました。ちなみにNHKが定義づけた『無届け介護ハウス』とは、有料老人ホームにあたるのに（老人福祉法で定められた）都道府県への届け出義務を行っていない施設のこと。うわっ、無届け？　なにそれ、いわゆるブラックってやつ？　なんて、無届け＝ブラック＝虐待やら何ちゃら、といった図式で見るムキもあるかもしれませんが、番組で取り上げた無届け介護ハウスは極めて全うに思えました。ここは、全国に52万人もの介護難民（特養や有料老人ホーム入居できない）がいる中で、そういった高齢者を民家のひとつ屋根の下に住まわせ、訪問介護報酬を得て、介護難民に『居場所』を提供することで社会貢献する事業モデルです。ひとつ屋根の下で暮らしているのに、訪問介護と呼ぶには少し無理があると思いましたが。案の定、実態が有料老人ホームならば、行政に届け出るべしと、市役所から呼び出されます。そして有料老人ホームであれば必ず個室を設けるべきと迫られます。いま定員10人ですが、一般民家ですから10個も個室が作れるはずもありません。定員が半減することで、現在の定額なサービス提供料（月額10万円）を維持することも不可能です。困り果てた施設の経営者は市役所の担当者に、絞り出すような声で問いかけます。「（無年金、低年金者が増加し、月額利用料２５万円ほどの有料老人ホームへの入居が土台無理であって）1000円、2000円でも利用料が安いほうがいいという本人、家族の希望は絶対あると思う（だから私たちの施設の存在意義あるのだ）。お金のないお年寄りは特に増えているので、そういう人たちへの対応って、市役所の人たちはどう考えていらっしゃるのですか？」と。しかし市の担当者は「個室を作れ」と一方的に答えるのみ。経営者の問いかけは現在の福祉（介護）行政の狭間（はざま）を衝く質問ですから、市役所の一担当者に応えられるわけもありません。なんとなく腹立たしく、それでいて、このような志の高い経営者がいるのだなぁと、番組を通じて知った次第。社会福祉法人や大手民間企業に必ずしも志はあらず、逆に民間中小「無届け」施設にも志はあるってことだ(^^)/

萩本欽一さんが駒澤大学仏教学部に合格！

■タレントの萩本欽一さん（７３）が、駒澤大学仏教学部の社会人入試に合格、４月から大学生になることが分かった。昨年３月、東京・浜町の明治座公演で大劇場から引退。４月から勉強を始め、今年１月に入学試験を受けて合格通知を受け取った。受験科目は英語と小論文。面接も受けたという。所属事務所によると、萩本さんは「認知症対策のつもりで勉強した。本当にうれしい。大学には一日も休まずに行く。野球部にも入りたい」などと話しているという。入学式も出席する予定だ。（朝日新聞デジタルより）。欽ちゃんは73歳で大学入学するのだなぁ。作家・五木寛之さんが龍谷大学の聴講生になって仏教史を学んだのは49歳の時だったことを思い出した。■そういえば、昨日のテレビに出演していた男性は50歳近くになって松下電器を早期退職し、まったく畑違いのネイル店開店を夢見て、ネイル専門学校に通ったんだそうな。まわりが20歳前後の女の子ばかりなのに、中年オヤジがネイル専門学校に通うなんて・・・という考え方自体が古い、そう思えた。

NHKスペシャル『アルツハイマー病をくい止めろ！』

NHKスペシャル『アルツハイマー病をくい止めろ！』を見ての感想を。■現在、世界の認知症患者は4,400万人、2050年には1億2,500万人に達する見込みという。およそ35年後には、日本の人口まるごと認知症になる計算だ。その頃、ボクは生きているのか、死んでいるのか。いやいや、認知症の真っただ中で、家族をはじめ周囲の人たちに散々迷惑をかけているのかもしれない。そう、この認知症の厄介なことは、まさにそこにある。がんや心臓病などの成人病と比べ社会的費用（家族の介護時間も金銭に換算）が圧倒的に高く、今後は家計の問題だけでなく、世界経済にまで影響を及ぼすだろうと予想されるほど。　とりわけ少子高齢化が急速に進む日本が、認知症が引き起こす様々な社会問題に真っ先に直面する。近いうち、団塊世代が次々に発症する時代に突入するため、現在の国内患者数は462万人と言われているが、30年後には1,000万人を突破する勢いだ。■しかし暗い話だけではない、光明も見えてきた。それが、この番組のテーマ。世界中の医師たちが集った「DIAN（ダイアン）研究」により、認知症の7割を占めるアルツハイマー病のメカニズムが、ようやくわかってきたという。下の図をご覧いただきたい。（図はNHKスペシャルより）(1)まず分かったことの一つ目は、アミロイドβ（ベータ）という物質とアルツハイマー病の関係。アミロイドβは発生後、25年間という時間をかけてゆっくりと脳全体に広がって神経細胞を死滅させ、アルツハイマーを発症させる。つまり発症する平均年齢が70歳といわれていることから、45歳前後にはすでにアミロイドβが発生し、自覚症状のないまま脳内に増殖しているというのだ。(2)そして二つ目は、「タウ」というたんぱく質の存在。アミロイドβが発生しておよそ10年後、アミロイドβを追うように神経細胞に発生してたまり続け、神経細胞に止めを刺すのが「タウ」（最も悪い奴はアミロイドβではなく「タウ」なのだ）。そして「タウ」が神経細胞を破壊した結果、記憶の中枢である海馬が委縮し、記憶力の低下が起きる。　　■これまでアルツハイマー病の進行は食い止めることができないと言われてきたが、敵の全貌がわかれば、手だてを考えることも可能だ。いま世界の研究者たちは、それぞれの角度から臨床試験を始めている。ただ一つだけ共通点がある。それは治療ではなく「予防」に着目していること。それは発症後ではなく、発症する前にどうにかしましょう！　といった発想だ。従い、研究対象となる人は軽度認知障害（MCI）である。上の図でいうと、主に発症5年目～の「軽い物忘れ」の人たち。現時点での研究の途中経過は、以下のとおり。(1)神経細胞にたまった「タウ」を分解する新薬としてLMTXがあり、早ければ2年後には実用化される可能性がある。(2)また、アミロイドβを撃退する新薬としてはガンテネルマブがある。これまで発症後の患者を対象に試験を行っていたため効果が得られなかったが、DIAN研究の結果、そもそもアミロイドβは発症後には減少することがわかり、現在は対象を「軽度認知障害」者に切り替えて新たな試験を行っている。■一方、「タウ」やアミロイドβを退治するのではなく、これらに攻撃され続ける海馬を鍛えるという研究もおこなわれている。実は、この研究は日本国内でおこなわれていて、世界の注目を集めている。内容はとても簡単、ウオーキングしながら算数の計算をするというものだ。歩く前にトレーナーから「１１２から５ずつ引いてください」と問題が出る。参加者は歩き始めると同時に「107、102、97・・・」と声に出して歩き続けるのだ。たったこれだけ。やり方を覚えれば、トレーナーがいなくとも自分ひとりでも簡単にできる。なぜ、これが注目されるのか？　その理由は、運動で筋肉を刺激すると、血液中の成長ホルモンが増加する。すると脳の海馬ではBDNFという物質がより多く分泌され、そのBDNFは新たな神経細胞を生み出すように働きかける。そしてこの時、運動と同時に計算などで海馬に負荷をかけると、新しくできた神経細胞どうしのつながりが増して活性化し、その結果、海馬の神経細胞が再生されると推定されている。従い、仮に「タウ」の増加により海馬の細胞が死滅しても、この運動が神経細胞を増やすことができれば海馬の委縮を防ぐことができるかも知れない、と言われている。（以上、番組中のナレーションより）「推定」とか「かも知れない」という表現が心許ないように聞こえるが、この番組では「軽度認知障害」の方がこのトレーニングを積んだことにより、海馬の委縮の進行を止めたばかりか、むしろ委縮が改善して記憶力が増したことを紹介していた。■現在、日本では「軽度認知障害」の方が400万人もいるそうだ。65歳以上の人口においては8人中1人の割合になる。もし街で、ぶつぶつと口を動かしながらウオーキングしているご高齢の方を見かけたら、このトレーニングをしていると思って、温かく見守ってあげてください。

「2007年問題」とは、いったい何だったのか？　（１）

2007年、団塊世代が定年（６０歳）を迎え、社会や経済が大きく変貌すると予想されていたことがある。このことを「２００７年問題」と呼び、マスコミはこぞって使った。昔、華々しく社会デビューした団塊世代である。何かが起きるだろうと世間は注視した。ボクにとっては「問題」でなく、２００７年には何かが起きるだろうと「期待」さえしていた。しかし、結局、何も起こらなかった。何も変わらなかった。団塊世代が６０歳に達して勝ち取ったものは、せいぜい定年延長ぐらいのものだった（かな？）２００７年頃に読んだ書籍・雑誌、見たテレビ番組より印象に残った言葉を。▼人間が根源的に持っている孤独。「大家族」時代には感じずに済んだものの、戦後は「核家族」になったことで、日本人は孤独に悩み、その寂しさを癒してくれるものを会社に求め始めました。終身雇用制度があった時代はよかったのですが、その企業も最近は簡単にリストラをやってのけ、従業員は帰属意識を持てなくなりました。よしんば帰属意識を持てたところで、退職後のサラリーマンの淋しさはどうにも癒されません。多くのリタイア組が孤独に悩んでいます。家族は崩壊してしまったから、リタイアした人々はことさらに孤独に悩まされるハメになっています。（『「狂い」のすすめ』ひろさちや著、集英社新書）▼横浜のドヤ街、寿地区。２５０ｍ四方に１２０軒の簡易宿泊所が並ぶ街。一時は全国から日雇い労働者が集まり活況を呈していたが、いまでは彼らの高齢化が進み、街から以前の活気は失われてしまった。身体の自由が利かくなった、宿泊所に住む天涯孤独の男たちをボランティアで丹念に巡回する医師がいた。ある日、医師はひとりの男から依頼を受ける。「自分が死ぬ前に、むかし捨てた息子と一度でいいから会いたい」と。その要望を叶えてあげるため、必死に息子を探し説得を繰り返す医師。結局、父子が再会することができ、その数日後に父は死んだ。死を看取った医師の言葉が印象的だった。「人は死ぬ場所とか死に方とか、死の瞬間のことをよく言いますが、そんなことはどうでもいいのです。大切なのは、むしろ死ぬまでの過程をどう生きるているか、なのです」（ＮＨＫ『ドキュメント　にっぽんの現場』）▼心理療法士・米倉一哉さんが言う。「これまで根性でやってきたという方の中には、我慢して耐えてきたこと自体より、耐えている自分に酔いしれている人もいます。耐えてきた自分に対する自己愛が高く、そこに自己存在の意味みたいなものを与えているわけですね」「過去に栄光の体験がある人ほど、昔はものすごい根性でやれたのに、いま根性の『コ』の字もない。なぜ、いまは耐えられないのか。そう自分を責める患者さんが多いです。心には限界があるのです。頑張れなくなったとき、自分をきちんと受け入れてやることが大切なのです」「でも、それがなかなかできない。過去の栄光が邪魔になっているのです。そういう患者と接した時は、私は思うときがありますよ。『ああ、過去に栄光なんて、なければよかったのに･･･』って」頑張っている時にも「どこかに怠け心」を持っていたほうがいいのかもしれない。（『メンタル・トレーニング』織田淳太郎著、光文社新書）▼三代目・古今亭志ん朝師匠。平成１３年亡くなるまで健啖家だったにも関わらず、鰻だけは決して口にしようとしなかった。姉の美津子さんでさえも、嫌いなのかと思い込んでいたほどだが、実は違う。芸の上達を願って、好きな鰻を断っていたのが真相だった。師匠の死後、仏前に鰻重が供えられるようになったという。「強次（師匠の本名）、一生懸命頑張ったんだからね。もう食べな。おまえが本当は大好きだった鰻だよ」▼四代目・三遊亭金馬師匠夫妻、４年前に金婚式を迎えた。実は師匠、平成３年に胆のう炎を患い生死の境を彷徨った経験がある。手術の直前、奥さんがベッドに横たわる師匠に囁いた。「あんた死ぬんじゃないよ、まだ借金があるんだから」その励まし（？）が効いたのか、手術は成功。今は健康そのものだ。（『サライ』２００７年１２/６号、小学館）（写真）志ん朝さん。いいですねぇ、文七元結。大ネタです。でも、ボクが一番好きなのは「唐茄子屋政談」ですが。　↓

高齢社・上田研二会長　語録

■テレ東系『カンブリア宮殿』を見た。今日の出演者は高齢社・上田研二会長（７４歳）。タイトルは「定年後もイキイキ人生！」。補足説明は抜きにして、上田さんの言葉を一気に羅列します。・定年後の人たちに働く場と生きがいを提供する・日本の高齢者の就業率を、１００％いかなくても７０％とかは行きたい・休日出勤はまかせなさい・高齢者は即戦力・アナログでいい味出します・「言葉で人を導く人、尊し。働く姿で人を導く人、さらに尊し。後ろ姿で人を導く人、もっとも尊し」。高齢になって初めてわかる言葉。いろいろ頼りにされる人間であると非常に嬉しい・いたずらっぽいこと大好きですね・技能継承の問題。弱くなるので、高齢者活用の時期が来るだろうなと・定年後も半年過ぎると、奥さんにだんだん邪魔にされることになる。犬も嫌がる５回の散歩・金儲けで始めた会社じゃない・「高齢者が若者の職場を奪う」という話があるが、間違いと思う。１０年後、労働力人口が５００万人減る。労働力を補うには「女・老・外・ロボット」が必要・一番奥さんに感謝されている。家から粗大ゴミがいなくなったから。亭主元気で留守がいい・私は社員を第一に考える。社員はお客さんを第一に考える・お金中心じゃなくて、人を大切にする社会づくりをやっていく。会社においては社員を大事にしたい。高齢者自身が変わることで、社会を変え、国を変え、世界を変えていきたい・収入のない生活がどんなに悲惨かよくわかっている。経営者は絶対にリストラをやってはいけない・大変な時のほうが好き。自分のためになる。命を奪われるほどのことはないから・一生学習、臨終で卒業したい・起きたことは諦めることにしている。でも立ち直りは早い・働く意味は、生きているという喜び。社会に役立つとか、部下が伸びてくれれば、それが嬉しい。私から仕事を取り上げられたら早死にすると思う・会社の経営は、９９％、よきにつけ悪しきにつけ、会社に責任があると思う。だから失敗した時は潔く腹を切るべきだと思う・売れない理由を相手に押し付けちゃいけない。不景気のせいにしちゃいけない。売れない理由は、必ず社内にあるというのが私の信念。・欲をかいてはいけない・「会社に人材がいない」という経営者が多い。自分だけが人材で、社員は人材でないということはあり得ない・高齢社のビジネスモデルを業種別に全国展開したい

団塊世代の「自分探し」

「自分探しなんかやめたらえぇねん。なんぼ追いかけたって自分の背中は絶対見えへんねん。おっちゃん、最近、先週かな、そのことに気づいた」。松本人志さんが出演するTVCMが面白い。ただ松本さんが見えないと言う「自分探し」は、今だれもが経験する共通のテーマだと思う。今年、継続雇用されていた団塊世代が６５歳に達し、退職者が本格化する。かつて「２００７年問題」が話題の頃、私は団塊世代の人たちに会って話を聞いたことがある（多くは外資系企業に勤務中及び早期退職者）。実際に会った彼らは、広告代理店の言う「ビートルズ世代」「先進的」といった「カッコいい」人たちではなかった。心の奥にあるビジネスマンとしての不完全燃焼の思い、定年後何をすればよいかわからないといった漠然とした不安。ある人は酔いにまかせて、「今後の人生で、自分が生きた爪痕を世の中に残したい」と言った。彼らこそ懸命に「自分探し」をする人たちだった。

２０１２年はシニア世代に変革が起きる年？

野球ブログをご覧の皆さま、いつも訪問いただき、ありがとうございます！今回のブログは野球とは関係ありませんので、どうぞスルーしてください。以下、本題。■２００４年頃からだったでしょうか、２００７年から始まる団塊世代の定年退職が話題になり『２００７年問題』という言葉があちこちで聞かれるようになりました。"自己主張能力"は長けた団塊世代ゆえ、定年退職と同時に世の中に変革が起きる！といった報道が多くありました。またそこまで団塊世代に好意的でなくても、単純に「塊」（人数＝マーケット）が大きいため、その「塊」を目当てにしたビジネスも数多く登場しました。当時は、ボクも団塊世代に興味を持った一人でした。『Ｙａｈｏｏ！セカンドライフ』（現在は閉鎖）からの勧めもあり、ブログを書き始めたこともありました。でもーーー、結果、２００７年になっても大きな変化はありませんでした。最大の理由は、高齢者雇用安定法の改正により、６５歳までの定年の引上げ、継続雇用制度の導入等が施行されたことです。つまり、６０歳で定年するはずが６５歳まで企業に留まることが可能になり、大きな変化など起きようもなかったってわけです。今、あれから５年経ちました。団塊世代の第一弾（昭和２２年生まれ）が否が応でも企業から押し出されるのが、今年２０１２年です。■さて、今度こそ何かが起きるのでしょうか？ボクなりに何らかの動きをウオッチしていきたいと思っています。ま、当面は些細なことを書き連ねるしかありませんが、その後、結果として何らかの整理をしたいなと思っています。