心のケア　ニコニコクラブへの入門

[心のケア] カテゴリの記事

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• 心のケアっていうのはね。。。。。。

  心のケアというのは　毎日の生活から、と　わたしは信じているのです。決して　特別なことではないのです。ただし　毎日の生活にモンダイがあれば　カウンセラー、医者たちのヘルプも必要になってもきます。毎日の生活のなかで　楽しい思いをしたり　うれしいさ　喜びを感じることができると　いやなことがあっても　ムカムカしたりいらいらする度合いが低くなっていくものなのです。身近なところに　あなたの理解者がいてくれたら　クスリなんて要らないのです。わたしは　ここで　心のケアのことも書いていますが　ペット食べもの　あきれるひと、こと　のことも書くようにしています。いろいろあるのが　人生。それが　毎日の生活なのですから。きれいごとだけでは　先へは進めませんから。そして　わたしは　ポジョティブになんてことは　ほとんど言いません。ポジティブということばだけで　自分を奮い立たせようとしても意味がないのを　知っていますから。言葉は　あくまで言葉なのです。そのひとの置かれている状況をベースに　何が　ポジティブといえるのかどうすれば　ポジティブウエイになるのか、そこがキーポイントです。こころのケアというのは　現実無視はできないのですから。美しいものを見て　何も感じなかったり　いろいろ起こって　悲しみや悔しさ　怒りで泣いているひとを見ても何も思わなかったりするのは　感情の出し方に　？？？？？あり。素直な気持ち　感謝の気持をしっかりもっているというのは　大きな意味があるのです。海に行った時　何を思いますか　？日本庭園を訪問して　感激しますか　？ペットといっしょにいて　愛しさを感じますか　？ひとさまから受ける親切が　はっきりわかっていますか　？心のケアの基本は　そこなのです。次は　常識ですね。まわりの皆さまが持つ常識を理解できていますか　？もちろん　教養だの文化水準も無視はできませんが　何よりも大事なことは　毎日の生活なのです。きょうは　こちらは日曜日。今朝は　二度寝をしてしまったので　起床が８時過ぎになってしまいました。この一週間　何だか　落ち着かない毎日でしたが　何とか片付いたこともあり昨日の夜は　疲れがどっとでました。あしたもいい日になりますように。。。。。

  2019.07.22

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• 朝　起きたら　考えてみること

  これは　ダライ　ラマ法皇の言葉です。このかたの言葉には　宗教関係なく　そうだわ、なるほど，あるいは　いいわねぇ、と思いますのでご紹介しますね。ほんの小さなプラス思考朝　起きたら　小さくてもいいかから　何か　プラス思考をしてみることです。　そのプラス思考によって　あなたの一日をかえることができるのです。小さくてもプラス思考でもでも　だってではない　ポジティブ思考きょうも　いい日になるに違いないきょうは　どんないいことがあるんだろうか。心のモヤモヤは　心が決めるものだから　ポジティブにいいひとに巡り会うためには　そういうことになる努力が必要。待っているだけでは　何も起こりませんよ。今朝は　６時前に起きて　動き始めました。こちらの朝　７時半は　ニューヨークでは　１０時半。急がなくっちゃそれが終わったら　美容院へ。今の美容師さん夫婦が　新しい美容院をオープンしたので場所が変わっています。このご夫婦は　若いのに親切なのです。わたしが　出かける前に　「場所が変わっていますよ」と　テキストを流してくれましたし　着いたら　何と入り口から表に出て　待っていてくれました。　うれしいことです。気にかけてくれて　ありがとう、ですよね。きょうも　いい一日になりました。

  2019.07.13

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• しあわせ

  皆様同じ気持ちをお持ちのはずでしょうが　「　わたししあわせなんです。」とはっきり言えるひとたちは　そうそう大勢さんではないのですよね。ひとさまから見ると　しあわせそうに見えているだけの場合のほうが多いのかもしれませんし　ひとさまのまえでは　しあわせ演技をしているのかもしれません。しあわせって　簡単に　そして自動的に手にいれることがむずかしいものなのでしょう。昔から　いろいろな高名なかたがたが　同じ言葉をおっしゃっていますよね。「　しあわせというのは　じっとして　何もしないひとには手にはいりませんよ。　まず　行動ですよ。　」人間には　みてくれ　性格　いろいろありますよね。あなたにとってのしあわせを探し出す努力は　必要です。しあわせの基準は　ひとそれぞれ。ほかのひとと比べないでください。あなたにとってのしあわせって　何でしょうか。大飯くらい　？それだって　いいではありませんか　？美容狂い　？それも　救われます。でも　でも　だって。。。。ぶつぶつ文句の毎日ではしあわせとは　縁遠い。わ〜ぉ　何　この忙しさは　？きのうは　突然　夕方の５時半過ぎに　セールスの人がきたので　まさに　む〜っ、　失礼ではありませんか。そういってやりたいのは　やまやまだったのですがこのひとが　一生懸命　「話だけでも聞いていただけませんか？」というので　話を聞く事にしたところ　友人が　知りたかったインフォーメーション満載の話でした。まさかの展開となりました。セールス　イコール　うるさい、　押し付けがましい、などと思うこともあるのですが　昨晩のようなこともあるんですね。思い込みで　判断するのはいけませんねぇ。。。。。。

  2019.07.12

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• きょうのできごと

  きょう　ショッピングセンターでパーキングしたとき隣に止めていた人は　買い物を車に詰め込み終わり帰ろうとしていたところでした。でも　わたしの車を見て　近づいて来ました。わたしは　まだ車の中にいました。デビィさん　：　わたしは　あなたが乗っている車に　　　　　　　憧れているの。　あなた　この車　好き　？　　　　　　　乗り心地はどう　？次々に質問してきました。わたしは　ひとつひとつの質問に答えていきました。答えながら　わたしは　「　この車を買った時は　わたしは病気でした。しかも　三度の失明もしたのですよ。　体も　ばらんバラン状態だったのですよ。　でも　元気になって　この車をきっと運転する、と　思いながら買いました。だから　走行距離はそんなにはいっていないのですよ。」と言ったところ　このひとは緑内障らしく　目が見えなくなったら　どいうしよう、という不安があったようです。目関係の質問もいろいろありましたねぇ。半分　廃人のような状態から　起き上がることができたということに　とても興味を示したようでした。わたしは　言いました。　４年半の療養、静養生活から　普通の生活ができるまでになったので　人生を変えることにしたのですよ。わたしは　生きているのではなく　生かされたんだ、と思っています。だから　人生を変えること、生活を変えることにためらいはありませんでしたよ、と。デビィさんは　また　会いたい、と言っていました。自分のこころが　不安な状態の時は　理解してくれるひとと話すと気持ちが楽になるものなのです。見知らぬわたしと　あれだけ長く話をしたというのは　どうしよう、どうしよう、という気持ちで　鬱屈していたのかもしれません。これも何かのご縁だと思い　電話番号は差し上げておきました。多分　電話をくれると思います。名前も書いてほしいといわれましたので　ローマ字式に書いたら漢字も書いてほしいと言われました。　息子さんが　漢字に興味があるらしい。漢字で名前を書いて　その漢字の持つ意味も説明しました。この２０年くらい　漢字に興味を示す人たちがふえています。たまにですが　シャツとか　靴、ジャケットの背中に　漢字で大きく書いてほしい、と頼まれることもあるんですよ。アメリカも変わってきています。今晩のお月様は　大きめの三日月。キラキラ光っていて　美しい。久しぶりに　月夜です。お休みなさい。

  2019.07.09

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• でもでも　だって。。。。。。。

  相談事をもちかけるとき　多くのかたがたは自分のしていることは　正しいのに　お相手がわかってくれないので　どうにかなりませんか、と言うのです。わたしは　そうしたら　いいのでしょうか。同じ悩みで　ン十年。それはね　自分を正当化してしまっているからなのです。算数と違って　人の世には　１＋１＝２　という明確な答は存在していないのです。もちろん　あなたの言い分が正しいかもしれません。そうかもしれませんが　ひとには　いろいろな考えがありまた性格も違う訳です。イチロー選手も言ったことばですが　きのうと同じことをきょうしても何にも変わらない。その通り　でもでも　だって〜を　何十年も言い続けた結果が証明していますよ。悩み事、むかつきは　大きくなってしまったことはあっても小さいくはなっていないでしょうし　消えてなくなってもいないはずなのです。その理由は　あなたの　でもでも　だって。。。。。。やりかたを変えてみるものごとを　違った方向からながめてみるひとの話をよく聞いてみるでもでも　だってで救われた人はいないのです。おはようございます。お目覚めは　いかがでしょうか。笑顔で　あいさつ行ってらっしゃい。

  2019.07.08

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• 末期癌患者

  知人が亡くなって　すでに２ヶ月。彼が　医者からステージ４の末期癌と言われたのが　３月でした。医者は　もう手の施しようがない、とはっきり言ったそうです。その電話をもらったわたしは　医者はそういっても　命が伸びているひとたちは　どこにでもいますから　気を落とさないでください、と言ったことを覚えています。奇跡ということがありますから。わたしの周りには　何人もの方々の命が伸びたことを知っていますから。ただし　もうダメだとは　決して思わないこと。彼の場合　お腹の痛みと脇腹の痛みは　一年半前からあったそうで医者に行ったら　痛み止めのクスリだけを処方して終わり。痛みが止まらないので　医者を変えたそうですが　その医者も　何の検査もすることなく　痛み止めクスリだけ。痛みは止まらず　再度医者を変えたそうですが　これまた痛み止めの処方のみ。そして　痛みがどんどんひどくなって　救急車で病院に運ばれ　入院。５日ほどの入院で　ようやくわかったことは　癌のようだ、ということ。一旦退院して　２週間くらい経ったあとで　再度入院して　本格的な癌の検査。そしてわかったことは　脊髄の癌で　もう施しようがないくらいに広がり過ぎているということ。医者が言ったのは　もともとは　胃癌だった。それが　脊髄に転移していたということらしい。医者は　治療法は　もうない、と言ったのに　何故か　放射線療法とキモセラピー（化学療法つまり抗がん剤治療）の両方を始めたのです。そして　これまた何故か　元妻というのがでてきて　ガシャガシャをし始め　医者とトラブル、隣人をバカにする，病人本人を攻撃していたようです。知人は　夜８時半過ぎになると　わたしのところに電話をしてきていました。　治療は大変だけど　それ以上にイヤなのが　元妻が　しゃしゃりでてきて　周りのひとたちと喧嘩するのが　本当に迷惑だったようです。痛み止めクスリのせいで　口の周りの筋肉が正常に動いていないので口調は　レロレロ。ラリってしまう事しばし。痛みがとれることはなく　かなりやせて　死亡。何故　はじめの３人の医者は　癌を疑ってみなかったのでしょうか。痛みがとれないのに何の検査もしなかったのは　どうしてなのか。友人曰く　「　病気の原因がわからないときは　癌と思うこと　」癌の専門医は　手のほどこしようがない、とはっきり言ったのにも関わらず　２種類の癌の治療を始めたのは　どうしてでしょうか　？元妻は　病人の命を縮めるようなことを連日しでかしていたのはどういうつもりだったのでしょうか。知人は　癌の治療が始まってから　急激に弱っていってしまいました。この癌の治療をせず　元妻の出現もなかったら　もう少し　命が伸びたのではないでしょうか。何の為の治療だったのやら　大きな疑問です。ここまで書いたところで　またまた余震です。じわじわと　ゆらゆらと。。。。。。

  2019.07.06

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• 人の物が大好きな人たち

  世の中　人の持ち物　ボーイフレンド　ガールフレンド婚約者　既婚者などなど　を　盗るのが大好き、大の得意というひとたちがいます。そういう人たちと言うのは　昔も今も変わらず存在します。時代は変わっても　そういうことは変わりなく起こっています。わたしの周りにも　そういうひとは　一人ではありませんから。あるひとは　人の婚約者を奪い取るのが得意。このひとは　女性。ある男性と知り合ったら　そのひとがかなりの資産家の息子と言う事が判明。顔もよかったので　よし、盗ってやる。。。。。。不幸にも　その男性の婚約者は　自殺。でも彼女は　申し訳ないなどとは　思いもしませんでしたが。そして　彼女は　その男性を手に入れ　結婚。一女をもうけた後　離婚。そのあたりから　ますますの狂い花。つかまえる男は　どなたも既婚者。今も変わらず。とにかく　欲しい。　じゃあ　盗っちゃおう。すざましい生き様ですが　彼女は　ある意味　インテリさん。お勉強はたくさんしているのですが　ひとのものを盗る事にぞくぞくするので　やめられないようです。では　盗られてしまったひとは　どうすればいいのでしょうか。自分の何処が悪かったのだろうか、なんて決して考えないこと。反省なんて　不要。終わったことは　振り返らない。去るもの　追わず。お捨てなさい。それしかありません。追わない努力をすることです。忘れる努力をすることです。新しい一歩を踏み出せる努力をすることです。迷わない　！！！きょうは　１０時ころでしたか、久々に　ゆらゆらゆらゆら。震度６.4との報道でしたが　ダメージは報道されていないところをみますと　砂漠地帯ということも考えられますが。。。。。ネバダ州よりのカリフォルニア州らしいです。もうしばらくしたら　大花火大会がスタートするようです。海水を挟んだ先の　海軍基地で開催されるそうで　ここが　最大規模らしいのですが　ほかにも　何カ所かで開催されるようで道は　車だらけ、ひとだらけ。朝から　爆竹がバンバンあがっていますので　お犬さまたちにとっては悪夢の日です。ワンワン　キャンキャン　吠えたり　泣いたり。また汽笛も　ブォ〜　と大きな音を出しています。あぁ、うるさい。当方の老女も　ふるえています。

  2019.07.05

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• 介護

  わたしの周りにも　高年齢のかたがたは大勢さんいます。あるクライアントさんは　９３歳今もまだ　６０台の息子の面倒をみています。６０台の息子さんは　筋肉が動かなくなる病気で　少しずつ悪くなって行っています。口のまわりの筋肉が　うまく動いてくれないため　発音がなかなか聞き取れません。食べるのも　自分だけではうまくできないこともあるので　９３歳の母親が食べさせることもあります。手も足も　思う様には動かせないのです。車椅子から　転げ落ちても　母親の力では　立ち上がらせることはできないので　救急車を呼びます。このケースは　例外になります。一般的な介護は　子ども，特に娘が親をみることが多いです。兄弟が　何人いようと　面倒をみるようになるのは　ひとりの場合が断然多いです。他の兄弟たちは　逃げます。比較的近所に住んでいても　１週間に１度　親を見に来る事さえしないひとのほうが多いのです。でも　親の死後　自分の相続分はしっかり要求するのは　介護をしなかったこどもです。ある知人は　９６歳まで行きていましたが　ご主人が亡くなったあとは　アルツハイマーが少しずつひどくなってきました。家のなかででも　何度も転び　起き上がる事ができなくなっていたようです。近所に住む娘が　助けにいったものの　娘も尻餅をついてしまって助けにならず　救急車を呼んで　どうにか起き上がられたそうです。このおばあちゃんが　わたしにしみじみ言っていたことは　「　長生きして　よかったのか　悪かったのか　わたしには　わからなくなってきました。　自分のことは　自分でできるのであれば　長生き　結構なことだけど　さっさとは歩けなくなっているし　転ぶこともあるし。正直言ってね　わたしは　長生きなんてしたくない。自分が自分ではなくなっていくのが　堪えられない。」ここも　母親の面倒をみたのは　次女のみ。長女も三女も　別の州の住人でした。三女は　お見舞いにすら来ませんでした。遺産相続は　３人　同じに分与。もうひとりのクライアントさんも　母親の面倒をみていました。彼女は　結婚していました。ダンナは　妻が　毎日妻の母親の面倒をみて　自分への世話がおろそかになっていると不満をいい　離婚しよう、と言われてパニックになり　わたしのところに来ました。面倒をみている娘たちが　号泣するのは　どなたも同じ。介護というのは　肉体的にも　精神的にも　大変なことなのです。あしたは　米国の独立記念日で　祭日です。花火が　バンバンあがりますので　わんちゃんたちにとっては決して　楽しい夜にはなりません。うちの老女は　泣いたり　吠えたりはしないものの　がたがたと震えます。この日は　この花火のせいで　迷い犬がふえます。家族がいないと　逃げ出してしまうのです。

  2019.07.04

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• 笑顔であいさつ

  わたしは　ここでも　笑顔であいさつを強くお勧めしていますしビッグスマイルクラブの主宰者でもあります。とにかく　理屈抜きで　おはようございます　そして　にっこりはずかしいなぁと思っても　やってみるのです。はじめは　大きな声がでてこなくても　お会釈はできます。そして　おはようございます、とごあいさつ。もちろん　お相手によっては　最初は無表情、無反応のひともいますよ。でもひるまないで。毎日　くり返してみてください。次第に　向こう様も　にっこりして　おはよう、と言う様になってきますから。そのあとは　短い言葉をかけてくれるひとたちが増えて行きます。気分は　いかが　？次には　ちょっとした会話につながっていくのですよ。何か　話してみたいという気分になっていくのです。蛍の場合　老女の散歩が　朝夕ありますので　いろいろなひとたちとすれ違います。ご近所さん、庭の仕事をしているひとたち、　ゴミ箱の回収をしているひとたち、いろいろなひとたちがいます。なかには　ボートに乗っているひともいます。目があったら　笑顔であいさつをしています。そうしますとね，１ヶ月も経たないうちに　皆様の反応が変わっていきます。名前も知らないひとが　何か話そうとしたり　車をわざわざスローダウンして　あいさつをするひともいます。たまに　老女をなでなでしようとして　ワンワンと吠えてしまうことがあります。そういうときは　蛍は　「　あなたのことは　まだ　知らないので　触らないで　」と言っています。　次にお目にかかったら　大丈夫ですよ、きょうは　ごめんなさい、と言います。何だ　この犬は、と　むかつくひとはひとりもいませんよ。笑顔であいさつは　エネルギーになるのですよね。さぁ　きょうも頑張ろうって。どうぞ皆様も実行なさってください。

  2019.07.01

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• ジェ二ファーの訪問

  ５時は過ぎていました。トントンとドアをノックする音が聞こえました。ジェニファーでした。彼女は　全盲です。我が家の　老犬も　姿を覚えているので　吠えません。『　こんばんは　』と　彼女の足に　自分の頭を近づけてごあいさつ。よくできました、おりこうちゃん。私に読んでもらいたいものがあったので　寄ったのでした。彼女は言っていました。　こういうとき　目が見えないというのは困るのよって。教会のひとでも　ひとによっては　お金をもらいたがるしでも　大半のひとたちは　障害者とはかかわりたくないので無視されるそうです。最初に　私のところを訪問したのは　銀行から届いたカードを活用化するために　銀行の電話番号とか　自分のカードのナンバーを読んでほしい、ということでした。きょう彼女が　そのことを　「　あなたが　どうぞ，と言って　中にいれてくれて　銀行からの手紙を読んでくれて　連絡先　カード番号を普通に読んでくれたので　このひとは　障害者に対しての偏見がないひとのようだ、と思ったの　」と言っていました。「　わたしはね　いろいろなひとたちとお友達になりたいという希望はもっているんだけど　障害者でしょ。　なかなか　うまくいかないの。無視されたり　嫌がれたりね。　白い杖を見ただけで　ひとは　逃げて行くの　」えっ　何　それって　？しゃべるは　しゃべるは。。。。。。。　うわ〜　３時間以上　ストレートでしたよ。　よほど　うれしかったのでしょうね。わたしが　「　あなたが　とてもインテリというのは　すぐわかりましたよ　」と言ったら　障害者のひとたちは　いろいろな理由から　勉強していないひとが多いので　例え働くことがあっても　賃金が安い、と言っていました。裁判沙汰になったりしたら　まず負ける様になっていると言っていました。関係者に偏見があるし　書き込む書類が多いと　目がみえなかったらもう致命傷で　そこで　ほとんどのひとはあきらめてしまうの、つまり泣き寝入り。不公平でしょう　？　」わたしは　彼女には　いつもフルーツを持っていきますが　きょうはすいかです。ジェニファーは　「　すいかを食べるのは　数年ぶりよ。楽しみだわ。あした　食べますね。」って。すいかは重いので　持って帰るというのが　大変だからです。こちらでは　スライスしては売っていません。ほとんどの場合　丸一個買わなければなりません。彼女は　バスで買い出しに行っているので　すいかを運ぶというのは大変な作業です。彼女は　ソファに座って　夢中でしゃべっていましたが　老女が　ちょこちょこと近くに来ては　「そこね、　わたしの場所なんだけど。。。。」と言っていますが残念ながら　ジェニファーにはそれが見えません。「　しわが　わたしに慣れて来たみたい　」と　言っていましたが本当は　「そこ　わたしの場所だから　どいて」、と言っていたのでした。（笑）障害があるというのは　いろいろなことで　戦っているんだなぁ、と思いました。毎日が戦いだって。年寄りになって　体に障害が出てきたら　私は　どうなるんだろうと考えると不安になってくるんだわ、って。話を聞いてもらいたいのですよね。どうぞ　またおいでください。

  2019.06.19

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• 年若い母親たち

  グループホームに入居している女の子たちは　１３くらいから１８までの子供達でした。保護されて　ここに来るまでの生活は　一般のひとにはまさに想像を絶するようなそれでした。家庭内暴力、家族間における性的暴力、食べる物がない、電気、水道がない、ドラッグ、などなど。家から逃げ出しても　行くところはないので　ストリートや公園で眠るうちに　やさしいひとが　現れて　食事をさせてくるだけではなく眠る場所を供給してくれたりもするので　世の中には　やさしいひともいたんだな、と思っていると　売春をさせられはじめますが　逃げようにもその方法すらわからないわけです。もちろん　あてにできる親族、友人もいないので　ピンプの言うなりに働かざるをえなくなっているわけですが　運がよければ　慈善団体に救助されるのです。健全な家庭生活の経験がない、常識というものが欠如しているこどもたちの共同生活は　実に大変なのです。そこでの　初めての食事時に　ロールパンをひとりでどばっと取ってしまう子もいるのだそうです。というのも　家では　満足な食事がなかったので　要するに早いもの勝ち。　先に手にいれたこどもだけにしか　食べものがなかったのです。他の女の子たちは　当然　その子にたいして怒ります。　取っ組み合いの喧嘩になってしまうこともあるそうです。　そうなると　ホームの責任者でもあるカウンセラーの出番となります。とにかく　普通の生活をしていなかったので　常識にも大きく欠けている、というか知らない事がたくさんあるわけです。ひとつひとつ　ていねいに指導して　何ヶ月も経たないと　共同生活には　馴染めません。そこは　高校まで　ホームのスクールがありましたが　高校を卒業した時点でそこは退去になるわけです。そこからが　またまたモンダイなのです。そこを出る様な事になっても　ひとりくらしをする収入はえられないのです。そして　やさしいおとこと知り合うことがでてきます。このホームの学校の卒業式にも　何度も行きましたが　来ているひとたちに若い女の子たちの子連れが多い事に気がつきました。　まさか　その子たちの子どもとは思っていなかったのです。こういう子たちの共通点は　自分の家庭生活は　惨めなものだったので自分のこどもには　しあわせな家庭生活をさせたいという強い願望があるのです。しかしながら　現実と想像のギャップは大きいのです。それに対処するような　考えも湧いてこないのです。もちろん　その子たちを助けてくれるような　おばあちゃん、母親、兄弟もいないのです。そうなると　育児放棄して　昔の遊び仲間　新しくできた遊び仲間と遊びはじめるようになっていきます。卒業式の光景からみえてきたのですが　お父さんの姿は　ほとんどないのです。おかあさんやおばあちゃんの姿も　本のわずか。え〜っ、これって　どういうこと　？と考えてしまいましたよ。関係者の説明では　父親は誰だかわからないまま　出産した母親、父親はわかっていても　いつのまにか消えていたケース、父も母も　刑務所、祖母も祖父も刑務所、きょうだいも刑務所　などなどで　身近なところに来てくれる人がいないという現実。こどもたちは　素直で　おかあさんが来て暮れる予定などとは言っていますが　ホームのひとたちは　そういうことはないことをしっていますのでわたしに合図をおくっていました。　そういうことではないのよね、って。ホームは　４カ所あり　学校は１カ所ありました。ホームにいる間は　眠るところも　食べる物も保障されていたわけですが出て行くことになると　まずそこからつまづくわけです。ミーティングでは　いつものことですが　高校卒業後　ステイできる寮を何とかできないだろうか、と話していましたが　問題は資金です。せっかく　安全な生活ができるようになっても　そのあとの生活で　また行き詰る訳です。世間をあげて　こういう若い子をサポートしてあげる環境づくりが　要るのです。安くて入居できる母子寮ですね。眠るところと食べる物の心配が要らない場所がないことには　若い子連れ母親の行き場がありませんから。偏見だけでは　どうにもなりませんから。おはようございます。お寝覚めは　いかがでしょうか。笑顔で　あいさつですよ。これって　必ず人生が変わっていきますからね。

  2019.06.17

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• 札幌の詩梨　ことりちゃん

  ことりちゃんの母親は若いひと。十代で母親になっています。お顔は　いろいろいじっているのか　お目々ばっちりお鼻もすっきり通って美鼻。なかなかの見てくれなので　人気もあったのかもしれません。おとこがよってくるようになると　変わっていく女性は多いもの。同じ年令の女性たちは　いい服を着て　毎日が楽しそう。。。。。誘われると　ちょっとくらいだったら　まぁいいか、これが　だんだん　ちょっとくらいではすまなくなって行く人が実に多いのです。わたしだって　遊びたい。。。。。遊び始めると　こどもの存在は　実にうっとうしくなって行きます。おむつも替えない，授乳もしない、見たくもない彼のほうが　こどもよりいいもんいっしょにいたい。。。。。。。若くして親になったとしても　近くにしっかりした親がいたり親と同居だったりすれば　助けてももらえます。娘を諭したり　子守りもしてくれるでしょうが　そういう親がいなかったどうなるでしょうか。最近の日本語では　『毒親』だれば　子供達は　常識を学ぶ機会がないのです。そいうなると　自分の気が向くままに動く傾向がなっていきます。誰にも　迷惑はかけていないもん。したいように　やってやるわ。自分がしていることが間違っているなどと思う事は　まずないのです。子育ては　簡単なコトではありませんが　やんちゃ系若い人たちが　どれほどの理解をもって　妊娠　出産　子育てをするのでしょうか。親を通して　学んではいませんから　何にも知識がないのです。そして　子育てにはお金もかかるのです。高熱を出してむずがると　一睡もできないこともでてくるのですが　そういうことは想定外ですから　どうしていいのかわからなくなってしまうのです。親の援助は　あてにできないとなると　お金はどこからはいってきますか？つづく

  2019.06.16

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• 札幌　２歳女児　暴行、衰弱死

  このニュースには涙が流れました。可哀想すぎるでしょう。犬猫の大半ですら　（犬猫にも例外は　必ずいますよ）　我が子の世話は一生懸命しているというのに。児童相談所職員、警察、ソーシャルワーカーでは　手が出せない事情があったのでしょうか。若くして母親になってしまって　新しい男ができたら　子どものことなんて　どうでもよくなってしまいましたか。やんちゃ系、元やんちゃ系には　よくあるケースなのですが。。。。アメリカでも　同じですから。お酒の飲んで　タバコをふかして　ひとによっては　ドラッグもあります。　そして　おとこと仲良しこよしが　大好き。自分の楽しみがプライオリティで　他のことなんて　目にも入らなくなるしどうでもよくなってくるひとたちの多いこと，多いこと。例外を探すのは　極めてむずかしい。一見やさしそうなおとこと知り合って　しばらくは　とってもしあわせ。そして　思うようになります。「このひとのこどもが欲しい」これは　一つの典型的なパターンでもあります。何故　わたしがこういうことを断言できるかといいますとね。わたしは　カウンセラーになるまで　長い間　グループホームというチャリティ団体と密接なつながりがありましたので　その関係者たちとは長年にわたって　いいつきあいをしていたのです。寄付　訪問　何がなされなければならないのか、の話合い、などなど。わたしは　自分の目で現実を見せていただいていました。信じられないこと、知らなかったことがたくさんありました。でもそれが現実、リアリティなのです。まだ２歳のこどもが　今の世の中にあって　食べものを与えられていなくて　衰弱死です。しかも　体には　タバコの火が押し付けられた傷が複数であったそうです。そこまで　子育てをしたくなかったら　子どもが育つ場所に連れて行くことも考えられないくらい　男に夢中　遊びに夢中になってしまっていたのでしょうか。それに加えて　猫１３匹もいたらしいのですが　これまた放置されていて　やせ細っていただけではなく　当然　ふん，尿にまみれていたそうで　悲惨な状態という言葉では十分ではないくらいの劣悪さがわかります。死亡した女児の名前は　詩梨　ことり　ちゃんといいます。凝った名前です。可愛らしい写真が掲載されていました。助ける方法は　何か　なかったのでしょうか。

  2019.06.14

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• 人との比較、物の比較

  誰かと比較してみて　自分も頑張ってみよう、と思うこともあるでしょう。商品を比較してみて　どっちがいいかを選ぶこともあります。比較が　いつも悪いコトばかりではありません。ある人のことばですが　こういうものがありました。比較というのは　楽しみ　喜びを盗み取ってしまうものである例えば　高級ブランドのバッグを　一生懸命働いて　お金をためてついに手にいれたとします。　それだけで　うれしくてたまらないという自己満足だったらいいのですが　ここで　ひとの持ち物と比較して　もっと欲しい、とか　あの人のものがわたしのものよりいい、と思い始めたら　初めて手にした喜びは　むこうほうへ飛んで行ってしまうわけです。きょうは　いつもより　少々温かい一日になっていますので快適な　お散歩びよりです。あぁそうだ、　昨夜は　久しぶりに　鮮やかな三日月が　真っ正面に見えて　感激しました。このところ　月を見ることがなかったのです。さぁ　もうひと頑張り。。。。。。

  2019.06.09

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• 元エリート官僚の殺人　（２）

  きのうの続きです。この息子には　他に　きょうだいはいなかったのかな、とまず　思いました。やはり　いました。妹だそうです。この息子が　ブログ（？）インターネット上に書いていたものなかに（中学のとき　母親を殴り倒した。快感だった。）この頃の彼は　間違いなく　『思春期』のど真ん中だったと思われます。この２点から　見えてくるものがあります。ひとつは　母親は　こどものえこひいきをしていなかっただろうか、ということ。母親本人は　その自覚がなくても　こどもがそう感じてしまうことはあるものなのです。蛍は　そういう例をたくさん見てきています。もしかしたら　母親は　常に　きょうだいを比較してはいなかったか。妹のほうが　学業の出来がよかったのでしょうか。きょうだいが何人いようと　もし母親がひとりのこどもだけに辛くあたるようなことがあると　他のきょうだいたちは　母親に追随するかのように　母親の気に入っていない子をいじめ出すのです。母親からは辛く当たられ　きょうだいたちからは　毎日　いじわるされるのです。　おやつを取られたり　服を破かれたり　殴られたり、いろいろあるのです。いじめられっ子には　小さい時から　鬱積してきた怒りがあるものです。そして　爆発してしまうのが　『思春期』という時期なのです。特に　男の子。声が変わって来ることをはじめとして　肉体的変化は大変大きいのです。早ければ　小学校上学年から始まります。夢精が始まったりもします。そういう事を知らない子は　おねしょうしてしまった、と思うこともあるのです。そういう時期には　おとうさんの存在は　実に大きいのです。息子との　裸のつきあい、が大きな意味をもつのです。おとうさんがいないところは　どうしたらいいのでしょうか。おじいさん、親しい親戚、学校の先輩、近所に住むお兄ちゃん的存在のひと、考えてみてください。　この子は　どうだったのでしょうか。きょうも　一日中曇りでした。散歩には　長袖シャツとウインド―ブレイカーが要るような日でした。

  2019.06.07

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• 殺人犯は　元エリート公務員だった

  最近　ニュース面を騒がせているのは　父親が息子を刺し殺した事件です。これは単なる殺人事件とは違います。父親は　農林水産省の事務次官までつとめたエリート。７６歳。その人が　何故息子をメッタ刺しにしてしまったのか。この家族が住む自宅は　小学校の隣にあるようです。その日は　運動会でした。元気いっぱいの児童たちの声。流れる音楽先生たちの声静かではなかったことは　確かです。声と音がガンガンミミに響きます。殺された息子　４４歳は　切れました，そうぶち切れたのです。「　うるせぇんだよ、あの子どもたち　ぶっ殺してやる。」元気のいい子供達の声を聞いて　エネルギーをもらうひともいるしこの息子のように切れるひともいるわけです。『心の病』があるひとにとっては　『音』というのは　何であれうるさいとしか感じられないのです。話し声、音楽、とにかく　いらだつのです。この息子の　この反応は典型的な「心の病」を抱えたひとのそれです。正常なひとでも　大きな音は　うるさいとは思いますが　ぶっ殺してやるとまでは思わないものです。かなり前から　心の病を抱え込んでいたはずです。医者の治療は　受けていたのでしょうか。つづく

  2019.06.06

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• 変わりたいんです。

  「　そうですか　？　変わりたいんですね　」「　はい。　変えてもらいたいんです。　どうしたら変われますか　？」こういうセリフって　結構多いものですがはっきりしているのは　そういうことができるのは自分しかいないのです。　大先生も変えられないし　占いででも変わりませんよ。自分を変えるのは　自分しかいないのです。自分の心は　気分で変えて行くのです。きょうも　セーターが必要な一日でした。散歩中に　連れの老女を見て　話しかけてきたじいさまがいました。老女をオスと思って　「　坊や　いくつ　？　」って。（　彼女は　勇ましい顔立ちなので　みなさん　オスと思いたがります。）蛍　「　坊やじゃないんですよ，老女　１５歳　」そうしたら　まぁめっちゃくちゃ褒められましたよ。じいさま　「　大きな犬の１５歳にしては　健康ですね。ちゃんと歩けるんだから。いい世話をしているんですねぇ。」蛍　「　ありがとうございます。　うれしいお言葉です。」わたしは　思いっきりにっこりしましたよ。きょうもバタバタしていまして　ランチをとったのは　２時過ぎていました。７時頃　ようやく一段落したので　you tubeで　井上忠夫音楽喪でしたか、正式なタイトルは　失念しました。　ブルーコメッツのメンバーだった　井上忠夫さんが亡くなったので　彼が作曲した曲を中心に　一昔も二昔も前のGSバンドや歌手たちが　勢揃いしていました。かなり以前に制作されたテレビ番組と思いますが　昔は　いい曲がたくさんあったんだなぁ、と思いながら　観ていました。なつかしいドンガラドンガラでした。

  2019.06.04

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• 仏教の教えから

  この言葉も　なるほど、と思っていますので　ご紹介いたします。欲にまみれたひとに建てられた御殿が仏の住所ではない。月の光が漏れ込むような粗末な小屋も　素直な心のひとを主とすれば　仏の宿る場所となる。残念ながら　今の世の中　世界中が　金、金、金カネ　こそがファースト。お金を追いかけ　お金に追いかけられていますよね。お金は　確かに必要。でも自分の欲望のために　うそをついたり　騙したり。。。。。そういうひとたちというのは　自分よりお金を持っていないひとたちを見下します。　悲しむべきことですが　ご本人は　気がついてはいないのです。こちらは　土、日、月の３日連休となります。メモリアルデーという大きな祭日です。俗にいうと　お墓参りの日でもあります。特に　戦没者にたいしては　墓地では　大きな式典が行われます。アメリカでは　戦没者の数は　実に多数です。一般家庭でも　お墓に行く人は多いものです。夕食は　バーベキュウというのが定番です。家族や友人、親戚が集まるのです。きょうは　チャウダーをたくさん作ったところです。　実をいいますとね　老犬もこれが大好きなのです。（苦笑）Have a beautiful day !

  2019.05.24

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• お釈迦様の教え

  心のケアを最初に始められたのは　お釈迦様だそうです。そうです、心のケア、カウンセリングの原点は　仏教なのです。日本のホテルには　聖書といっしょに仏教の教えをまとめた本が　置いてあります。読む機会がありましたので　目を通してみました。これは　仏教伝導協会が出版しています。血は血によって清められるものではなく　恨みは恨みによって報われるものではない。　ただ恨みを忘れることによって　なくすことができるのです。A とBさんの会話A : きのうは　思いがけなく　◯◯から電話があったのよ。　　　姉さん　体調はいかがですか、って。　　（　Aさんの実家の家督を相続したのは三男。きょうだいたちは　　その嫁　◯◯さんが大嫌い。　　　というのも　姑やきょうだいたちを冷たくあしらっていたようです。　　　Aさんの実妹は　この嫁子どんに相当いじめられたのそうです。　　ところが　姑が亡くなるやいなや　ヘンシ〜ン，別人になったようですが　　いままでがいままでなので　夫のきょうだいたちからは　長年無視されて　　いました。）　　白々しい。B :　過去は過去。もう　終わったことですよ。　　反省しているから　今は　きょうだいみんなと仲よくしたいのよ。　　電話をしてくるだけでも　ありがたいことじゃないの。A:　う〜ん　？？？？？？？？？B:   自分も年をとってきているし　きょうだいの体調が気になるのよ。　　　今度は　いつ会えるんだろうか。　　元気なうちに会っておきたいんだわ。　　何十年前に起こったこと、されたことを恨みに思ったところで　　変えることはできないのよ。　　向こうが変わってきたんだから　こちらも変わってあげなくちゃ。こういうことは　どちらさまの家庭にでも見られることです。恨み続けて　一番苦しいのは　自分ということに気がつくことです。こちらは　きょうも豪風。息ができないくらいです。空だけは　この風のおかげで雲が吹っ飛び　真っ青。きょうの　ランチは何にしましたか　？

  2019.05.22

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• わかっては　いるのでしょうが　なかなか。。。。。。

  あなたが　どんな気持ちであろうと​​​​Get up Dress up Show upNever Give up起きることちゃんとした服を着ること外に出ることそして　決してあきらめないことウツの人を家庭訪問して　わかることは　起きたまんまの姿ということ。　つまり寝間着のまま，髪の毛は　ボサボサ。ブラインドやカーテンは閉めたままなので　部屋の中は　暗〜い。もちろん　外出など考えません。出かけたくなんか　ない。これは　ウツのひとたちの典型的な姿なのです。でも　心のどこかに　これではいけない、という気持ちが残っているので　カウンセリングを受けてみようかな、と思う訳です。カウンセリングの回数が　増えていくことと比例して　変わっていきます。まず　寝間着から普段着に着替えることができるようになっていきます。次には　ブラインドやカーテンをあけるようになり　部屋が明るくなります。そして　もっとしゃべることができるようになってきます。そうなってくると　次は　お化粧もするようになってきます。そして　外出ができるようになっていくのです。１ヶ月くらいでは　そこまでは行かない場合のほうが多いです。そうですねぇ、　一応　３ヶ月くらいみていたほうがいいでしょうね。寝間着から　普段着に着替えて待っている姿を見た時の　うれしさは大きいです。　やった〜。。。。。　着替えてくれるようになった、次は　にっこりだわ。。。。。今朝方は　大雨　次は強風。体が飛ばされるような感じの強風のなかをいつものように　老女とお散歩。さすがに　きょうは　老女の方が　お帰りしたい、と言ってくれたので２０分散歩を３回しました。

  2019.05.17

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• 本物の家族とは

  ある宗教家が言っていました。『　わたしたちには　“家族”の選択はできません。“家族”は　神様からの贈りものなのです。　そして同じように　“家族”にとって　あなたは　神様からの贈りものなのです。　』う〜ん。。。。。。。。今の時代　そういう理論は全員には通用しませんから。あくまで　理想でしかないとは思えませんか　？特に　わたしに相談してくるかたがたの大半は　この家族がらみのことです。日本人は　家庭内のことは　他言無用の㊙条項。じっと我慢の子として　堪えるのは半ば常識。誰にも言わない方がいい、というのは伝統のようなもの。言ったら最後　いろいろ悪口も言われますし　軽蔑さえされてしまうのです。だから　仲良し家族のふりをするので　最悪ウツになってしまうのです。生まれたところの『家族』の選択は　できません。でも自分にとっての家族の選択はできるのです。蛍はそれを　『心の家族』と呼んでいます。『自分にとっての家族』とは　決して『血』のつながりではないのです。あなたのことを　本当にわかってくれる人こそが　本当の家族，心の家族なのです。『心の家族』は自分でつくっていくものなのです。ホンモノの家族，心の家族はをもつことは　人間を強くしてくれます。人生を変えてくれるのです。だから　わたしたちは　本当の家族，心の家族をつくっていく努力をしなければならないのです。

  2019.05.11

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• 『死』について　ダニエルの思い

  冬になると　風が強く吹くようになり　葉っぱは散っていきます。葉っぱたちは　こわくなっていきました。次は　自分の番かもしれない。。。。。ダニエル　：　それはね、葉っぱが　お引っ越しの時期とということ　　　　　　　なんだよ。ひとは　それを　『死』と呼んでいるよ。フレディ　：　みんな　死ぬの　？ダニエル　：　何もかも　死ぬんだよ。フレディ　：　死んでたまるもんか。ダニエル　：　ぼくだって　死んでしまうんだよ。　自分の番が　　　　　　　来たらね。フレディ　：　ぼくは　死ぬのは　こわいよ。ダニエル　：　誰だって　知らないことはこわいと思っているよ。　　　　　　　フレディ，君は　春が夏になった時は　こわがらなかった　　　　　　　だろう？　夏から　冬になった時も　こわがらなかったよ　　　　　　　ね。　これって　自然の変化なんだもんね。　　　　　　　散ってしまう季節、つまり『死』をこわがる理由なんて　　　　　　　ひとつもないよ。フレディは　最後の葉っぱになっていました。初雪が舞い　風が来て　フレディは落ちて行きました。フレディは思いました。『全然　痛くない』自分が　静かにやさしく　そっと落ちていっているのを感じながら雪の上に着地しました。雪は　やわらくて　温かいとさえ思えました。これまでに感じたことがないような　心地よさをおぼえていました。　　　　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この章になると　わたしはいつもウルウル状態になってしまいます。始まりがあって　終わりがある。。。。。。これが　自然の摂理ということ。わたしは　シニアさんたちのカウンセリングをたくさんしてきていますのでこの章には　時別なものを感じるのです。ひとさまが心地よくなるため　一生懸命　頑張って　お役にたって　静かに　散って行く葉っぱのフレディ。何度　読んでも　あらたな気持ちになります。レオさん　ありがとうございます。

  2019.05.07

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• 人生訓　『葉っぱのフレディ』より

  人間世界のことを　葉っぱに託して　人生訓を諭してくれているのが　『葉っぱのフレディ』だと　思っています。（　レオ　バスカリア　）まだ　ご存知ないかたは　是非　一度目を通してみてください。　　　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊フレディの親友葉っぱは　『ダニエル』です。ともに大きな木の葉っぱ。フレディ　：　自分たちが　存在する理由って　何　？ダニエル　：　家の中の暑さが　たまらなくなって公園に来たお年寄り　　　　　　　に木陰をつくってあげること。　　　　　　　　　　　　　　こどもたちが遊びに来るように　涼しい場所をつくって　　　　　　　あげること。　　　　　　　　　　　　　　ピクニックに来ているひとたちに　葉っぱで風を送って　　　　　　　あげること。　　　　　　　　　　　　　　こういうこと全てが　存在する理由なんだよ。　　　　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊以前　お寺でお食事をごちそうになったことがありました。そのときのごはん、煮た大豆のおいしかったことに　びっくりしたことがありました。『　どこ産のお米ですか　？　おいしいですねぇ。』　とお尋ねしたところお上人は　『　普通の米ですが　信者さんたちが　お米ひとつぶ　ひとつぶにお祈りをしたものを　ここに持ってきてくれるのですよ。野菜も魚も貝も　”　人さまに　おいしく食べてもらいたい　”と思っているのですよ。それを　手伝うのが　お題目。心からのお祈りがこもっているのでおいしくなるのですよ。』と教えてくださったことを覚えています。大豆も同じだそうです。特別なお米ではなくても　味が違ってくる、というのを　その時はじめて気がつかせていただきました。葉っぱのフレディの物語を読む時は　いつも　このお上人のこの言葉を思い出します。

  2019.05.05

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• 笑う，笑える

  わたしは　クライアントさんには　どなたにでも　笑う練習をしてね、と言います。朝起きて　鏡を見て　にっこり。電話のときは　手鏡をもって　笑ってみる。ニコニコ笑顔を　筋肉に記憶してもらいたいからです。シニアのクライアントさんたちには　笑顔が欠けているひとたちは実に多いので　セッション中には一度は　声を出して　笑えるような話題を準備しています。アメリカの哲学者のウイリアム　ジェイムス博士は　楽しいから笑うのではなく　笑うから楽しいのだと言っています。脳学者も同じ考えをしているそうなのです。やる気がでたから　やるのではなく　やるから　やる気がでると言っています。顔の筋肉を笑顔になるように動かすことで　それが脳に伝わり　脳はしあわせだと思い込むのだそうです。だから　つらいときにこそ　『笑顔』をお忘れなく。苦しいときに　辛い顔をしていると　脳がつらい、と思い込むのだそうです。さぁ　今朝も笑顔で　おはようございます、ですよ。ハッピーである

  2019.05.04

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• 心配ばかりしていてはダメ

  コーリー　テン　ブーム　Corrie Ten Boom さんの　お名前はご存知でしょうか。彼女は　オランダ人で　敬虔なクリスチャンでした。第二次世界大戦中　ナチスの迫害からユダヤ人をかくまっていたひとでした。彼女の実家は　みんなに開かれた家のようなものだったので　ユダヤ人を助けていたので　そのせいで　一家は　ユダヤ人でもないのに　収容所にいれられていた人。きょうは　このかたの言葉です。心配ばかりしていても　明日の不幸や苦しみを解消してはくれませんよ。きょうの活力もなくしてしまいます。むずかしいことですが　その通りなのですよねぇ。心配が大きいと　やる気がどこかへ行ってしまいますもの。さあ連休開始ですね。

  2019.04.30

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• 笑顔

  　　心配は　病気のもと　　笑顔は　健康のもと　　笑顔は　処方箋なしで買うことができる　良薬なのです。　　鏡を見ながら　にこにこの練習からはじめてみませんか。Have a nice day !　　　　　

  2019.04.29

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• あなたの人生は　いい人生　？　それとも。。。。。。？

  ワード　フォーリー Ward Foleyさんは　作家です。いろいろ場所で　講師として　講義もしています。きょうは　そのひとの言葉を　ご紹介します。わたしたちは　いい人生や悪い人生を与えられるのではありません。人生はただ与えられるだけなのです。それを良くするのも　悪くするのもあなた次第なのです。ゴールデンウイークが　そこまで迫ってきました。ゆっくりできそうですか　？​​Enjoy your life !

  2019.04.28

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• スクールカウンセラー

  わたしは　カトリック系の小学校（私立）で　３年ほど生徒のカウンセリングをしたことがあります。どこの学校ででも　えっ　？　と思った共通点がありました。もちろん　クライアントは　生徒だったのですが　びっくりしたのは　先生たちの相談事が多かったということ。行くと　３人くらいの生徒のカウンせリングをしていたのですが終わったあとは　まず必ず先生方の報告や相談事があっていました。こういうことがあったので　わたしがこういう指導をしたら親から文句を言われた。　どこか　間違っていたのでしょうか　？小学校の生徒のカウンセリングは　家庭環境がとても大きい地位を占めるのです。　どのようなメンバーが　いっしょに生活しているのか、親の職業は　？　住まいの環境は　？　その他わたしは　毎回思っていたのは　先生たちにも　カウンセリングが必要ということ。カウンセリングという堅苦しい呼び方ではなく　思っていることを正直に吐き出せる人材が必要なのです。先生自体にも　迷いはあるわけです。日本では　カウンセリングということ自体が　まだまだよく理解されていませんが　学校の教師相手のカウンセリングも必要です。日本での　いじめの記事を目にするたびに思うのは　いじめに対する教師たちの無知さ加減です。無視して　そのうちに　いじめはなくなってほしい、と勝手に願ってはいませんか。わたしは　どこででも言い続けていることは　カウンセラーというのは別に　心理学を余計に勉強したひとということではないのです。経験豊かな元教師でも　全く問題はないのですから。ボランティアでも十分役に立ちます。事なかれ主義を基本としている現場の教師、教育委員会の職員たちには　子供達をいい方向に導きたい、と思うガッツはないでしょう。例外的に　頑張っている教師たちは　同僚から浮いてしまっている可能性もあるのです。無難に　無難に、としか考えられないひとたちのことは　子供達にはしっかりわかっているんですよ。どれだけ　人間の心がわかっているかどれだけ　思いやりとやさしさがあるか一緒に泣いてあげられるかそろそろ　お目覚めの時間ですね。にっこり　笑顔で　おはようございます行ってらっしゃい。

  2019.04.25

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• 人生の薬とは

  生きていると　どなたにでもいろいろなことが起ります。それを　『大』ととらえるか『小』ととらえるかはひとによって違います。きょう　皆様に忘れてほしくない言葉を　ご紹介します。人生の薬というのは　裏切らない友人です。これも　世の中には　いろいろなひとがいますので親、兄弟，親戚だけが信用できると　誤解，錯覚しているかたがたは　実に多いものです。血のつながりには　いいひとたちもいますし　とんでもない連中もいるのです。でもあなたが　選んだホンモノの友人というのは　裏切ることはありません。いつも　横にいてくれるひと。実際　横にいてくれるということではなく　離れて住んでいてもあなたのことをわかってくれているひと。今の世の中　裏切らない友人は少ないでしょう。自分の利益を考えて　ためらいもなく　あちらのほうへ飛んで行くひとたち。裏切らない　誠意のある友人大事です。人生の薬とはよく言ったものですよね。そろそろお目覚めでしょうか。まず　にっこりそして　おはようございます、を大きな声で。行ってらっしゃいきょうも　いい一日になりますように

  2019.04.23

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• 止まってはいけません

  アメリカインディアンの血をひくコメディアン、ユーモア作家である　ウイル　ロジャースの言葉です。例え　あなたがやっていることが正しくて順調であっても道ですわったまんまだったら　（車に）ひかれてしまいますよ。蛍は　これは　まさに正解だと思っています。正しいことをしていても　周りを見渡す事を忘れてはいけないのです。どこにだって　事故はありますからね。Have a beautiful day !

  2019.04.18

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• おとこはつらいよ

  寅さんではありませんが　おとこはつらい。。。。。今の男は別でしょうが　昔は　おとこはね　そんなことで弱音をはくな、と　育てられたこどもは多いものです。男の子だから　泣いてはいけない、などなと。そういうこともあって　おとこのひとは　なかなか本音をはけません。つらくても　苦しくても　口には出さないというか　出してはいけないと思っているのです。ぐっと我慢するのです。だから　カウンセリングなんて受けたいと思わない。そうやって　精一杯自分を追い詰めていく傾向になります。でもね、　吐き出したひとのほうが価値ですよ。きょうは　治療中にも痛みがひどくてどうにかなりそう、という電話がありました。わたしは　即答しました。「　痛い、痛い、どうにかしてくれ、おかしくなりそう、と大きな声で叫ぶこと　」痛さというのは　患者に寄って感じ方が違います。だから本人が　言わないと　病院のスタッフはどの程度の痛みかはわからないのです。蛍　「　◯◯さんは　男の子だから　泣いてはだめ、と育てられませんでしたか　？」◯◯さん　「　その通りです。弱音をはくな、と言われていました。」蛍　「　病院は別ですよ、　叫ばないと　スタッフには通じませんよ。いいんですよ、弱音をはいても。」◯◯さん　「　そうなんだ、わからないんだ。これから　はっきり言う事にします。」じっと我慢の子をしなければならないときは　もちろんありますよ。でもいつもではないのです。我慢しなくてもいいときも　あるのですから。人生　辛いばかりではいけないのです。

  2019.04.12

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• 相田みつをさんの言葉

  相田さんは　詩人であり書家でもあるかたです。だれでもが使うことばで　すんなり　人間，人生を表現しています。愚痴をこぼしたっていいがな　弱音を吐いたっていいがな　人間だもの　たまには涙をみせたっていいがな生きているんだものそれをしないと　壊れますよ、壊されますよ。相田さん　ありがとう。その通りですから。きょうは　かなり肌寒い一日で　ボッテボテ系のセーターを来て　お散歩へ。かなり歩きましたよ。しわちゃん　頑張りました。帰宅するやいなや　ご褒美のソーセージを食べて　爆睡。たまに　爆睡してくれると正直助かります。

  2019.04.06

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• アルコール、ドラッグ依存症

  依存症に陥ってしまうと　本人の意思だけではどうにもならないことが多くなります。やめたい、やめたいと思ってはいるものの　繰り返し引きずりこまれていくひとのほうが　多いと思われます。結論からいいますと　一人で戦っても　なかなかうまく行かないのです。家庭や友人たち　そして　地域社会（コミュニティー）とのつながりは　大きな意味をもちます。孤立が一番いけません。本人が　やめたい、やめるぞ、という固い決意をもつことはもちろんのことですが　周囲にいるひとたちの正しい理解と適切なサポートは　回復には必須です。元プロ野球のスーパースターだった　清原氏は　依存症のイベントに出席して　自分のことを話したそうです。「　使うために　うそをつき　自分を追い詰めて行った　」ドラッグやアルコールを手にいれるために　犯罪を犯すひとたちは多いのですよ。彼は言っています。「　苦しい　つらいんだ、と言えなかった　」男性は特にそうなのです。苦しい、つらいを口にしないので　はけ口が見つからないのです。わたしは　クライアントさんたちには　必ず言います。「　苦しい　つらいを口に出していいのよ。泣きたければ　泣けばいいんですよ。ここでは　自分の感情を隠すことはないのですから。自分の気持ちを正直に言うのよ，出すのよ。いいカッコは要りません。プライドやエゴは　お忘れなさい。そのマンマの自分を出していいんですよ。」苦しい　つらいを言える環境があれば　どれだけのひとが救われるか。ひとりで苦しまないで。周囲も　つまはじきにするのではなく　まず理解してあげようとすることですね。あなたは　一人じゃないよ。きょうは　老犬が　実にうざい。理由は何なのかはわかりませんが　出たりはいったりの繰り返し。お散歩は　早めに切り上げたがるし。することがいっぱいあるわたしは　正直　めっちゃ苛立ましたよ。すっかり　老女に振り回された一日になってしまいました。

  2019.03.30

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• hug　ハグ　抱く

  ハグという単語は　かなりみなさまの馴染みになってきた英語です。さよならをするとき　（　恋人と永久別離には　さすがにしないでしょうが。。。。）久しぶりに会ったとき、などなど　こちらに暮らしていると　ハグはいろいろな意味をもつ　『心のケア』のなかのひとつでもあります。悩んでいる人　困っているひとにも　ハグをすることで　相手が少し落ちつくこともあります。誰かが言っていました。『ハグは　ブーメラン。あなたに　戻ってきますよ。』ハグは　お相手を軽く抱きしめてあげることですが　手を握ってあげることも効果的です。だから　小さい子がいる家庭では　ハグしてあげたり　手をにぎってあげることは　大きな意味があるのですよ。『　ママがついてるよ，大丈夫。』ところが　シニアさんに対しての　ハグや手を握ってあげることは気をつけないといけないのです。というのも　関節炎、リュウマチ，その他の障害がある方々が　かなりいらっしゃるからです。ハグはしてもらいたい、でも　あっちもこっちも　痛い、痛い状態。私たち　カウンセラーは　クライアントさんたちの体に触れる際は基本的には　相手から許可をもらわなければなりません。『　ハグしていいでしょうか　？　』もし　クライアントさんが　実はね、体全体が痛くて。。。。。と言ったら　わたしは　『　じゃあ軽〜るくさわりますね。』と言いキュッと抱きしめることはせず　軽く体に触るか触らない程度にします。　でもハグはハグ。クライアントさんは　にっこりしますよ。手のほうは　両手でこれまた軽く握ってあげることにしています。『　大丈夫ですから　』おばあちゃん、おじいちゃんを久しぶりに訪問したときなど是非　ハグしてあげてください。『　また　来るからね　』きのうは　ちょっとバタバタしていたので　何と　夕食後　まず１時間ほど　昼寝ならぬ夕寝。　一度目は覚めたものの　もっと眠りたい。。。。。また　眠りに落ちて朝まで。今朝は　いい気分。さぁ　これから　老女様をつれて　お散歩です。

  2019.03.29

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• 今も昔も変わりなく。。。。。

  今も昔も変わりがないのは　嫁と姑、というのもありますねぇ。姑に呼び出されて　夫実家を訪問した嫁（　最近は　嫁子という言い方も普通になっているようですが　）。いつものように　露骨に　嫁否定のばあさん。自分の娘と比較して　実娘のことは　褒めまくり。（　これも　よく聞くお話ですが　）嫁は　ついに大爆発。切れました。『　コトメちゃんのことを　子リスちゃんといいますがNHK観たらいかが　？　（　どうやらこの意味は　大相撲のことらしい　）コトメちゃんみたいなのが一杯いるから。その朝青龍そこのけで　（コトメの）性格悪いですよ。』あっははは　大爆笑。そうですよね、　朝青龍並みの女相撲体型のひとを　普通は子リスちゃんなんて呼びませんからね。世の中には　本当にいろいろなひとたちがいますよね。お目覚めでしょうか。鏡の前でにっこり家族にもにっこり行ってらっしゃい。

  2019.03.27

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• 何か大変なことが起こる時は　整理のとき

  どなたにも　生きていればいろいろなできごとが起こります。いいことばかりではありません。そのときは　いいこととは思えない事も多々ありますよね。むかつくこと、大泣きすること、金銭モンダイ、ものごとが何もうまくいってくれないとき、失敗もある、などなど　たくさんあるものです。そういうときには　「どうしてこんなことが起こるのだろうか」「どうして　わたしはこんな目にあわなくてはならないの？」とは思わないことです。色々考えずに　単純に　そうは思わないこと。あとになって　わかるのです。イヤな体験と思っていたことは　実はそうではなく　『整理』のときだったんだ、ということが。ではどう思えばいいのでしょうか　？これまた　単純に　「　今度は　何の整理になるんだろうか　？　」と思ってみてください。人間の整理になるのでしょうか。物の整理になるのでしょうか。とにかく　何かの　『整理』になるのが　大変な事態なのです。だから　嘆かないでね。恨みがましく思わないでね。今度は　何の整理になるんだろうか、と　思う様にしてください。気分的にも　全然違いますから。何か大変なことになってしまうと　必ず　あなたの周りが変わるのですよ。そうです。身の回りの環境が変わるのです。具体的にいうと　まず取り巻きの人間、出入りの人間の顔ぶれが変わります。あなたにとって役にたってくれない人、あなたを利用することしか考えていないひとは　消えていきます。そのまま　ずっと残っていてくれるひとたちこそ　真の友人たち信頼できるひとたちです。真の友人というのは　あなたが　そのひとを　長い間知っているからではありません。あなたのことを　どれだけわかってくれているか、そこですよ。今　わたしの友人は　末期癌。ご本人が　『　お見舞いは　見合わせていただきたい。お気遣いは大変　うれしいし　感謝もしていますが　体力的にも，精神的にも客と会って話をするというゆとりがありません。』と言っているのにもかかわらず　その言葉を伝えたわたしはまるでいじわる人間にされてしまっています。「　みんな　心配している。　みんなで　励ましにいきたいのに誰だかわからん”馬鹿女”がスットプをかけてきて　見舞いを妨害している　」わたしは　病状の説明、ご本人の希望　全て　わかりやすい言葉表現で　単純明快に説明しているのです。もちろん　それがしっかり理解できて　「わかりました。　訪問できる時期をお待ちしますね。」と言ってくれているひともいるのですが上記のような人もいて　まさに逆恨み状態。こういうひとたちとは　ご本人の接し方が変わるはずです。自分の苦しみをわかろうともしないひとたち、ということが見えてきますからね。病人の希望に沿うのが　プライオリティ。見舞客の思惑なんて　どうでもいいことでしょうにね。これが　『整理』にもなるのです。きょうも長い一日となってしまいました。

  2019.03.19

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• 踏ん張り時と踏ん切り時

  表現は似ていますが　全く違う言葉ですよね。踏ん張り時というのは　学ぶ期間でもあります。要するに　自分に力をつける時期。もちろんイヤなことだってありますよ、でもね　短気は損気。じっと我慢の子。でも蛍は　石の上にも三年なんて言いません。三年も石の上に座り続けたら　立てなくなるし　歩けなくなりますから　そこまで自己犠牲を払うことはありませんよ。必ず　踏ん切り時というのが来るのです。この時の見極め方が大事ですよ。この時期が来たときに　飛べるか　？飛んでも　墜落しないかどうか　わかっていますか　？踏ん切り時にしっかり　スイスイと飛んで行く実力はついていますか　？時期の選択を誤ると　一生悔いを残す事になることもあります。きょうは　老女は幼稚園へ。今日の担当のスタッフは　日本の美術関係に少し通じているひとというのがわかっているので　航空会社が制作した　日本の国宝級美術品　工芸品のカレンダーを持って行ってあげました。日本航空が　『日本の翼』として頑張っていたころは　毎年立派なカレンダーを作っていました。いくつかは　たまに眺めようと　しまっておいたのです。担当のひとに　大まかな説明をしたあとで　差し上げました。大変　喜んでいただきました。彼女に言わせると　「　日本の美術品　工芸品　着物の色づかいはひとの心を癒してくれますよね、実に　おだやかで　気持ちが落ち着きますよねぇ。」そして　「　蛍さんは　ひとの話を良く聞いてくれているんですね。単に　そのときの会話として聞き流さず　細かいところまで覚えていてくれるなんて　うれしいです。」とわたしは　こころの中で　思わず苦笑しましたよ。彼女は　わたしがカウンセラーということは知りません。カウンセラーというのは　クライアントさんのどの部分にも　フォーカスしたり　あっちの部分とこっちの部分の関連性を探しだしたりとにかく　クライアントの話の内容を正確にわかっておかなければいいカウンセリングにはならないのです。もちろん　クライアントはうそもつくし　いいかっこしたがることもありますが　それも見破らなければなりません。いろいろあるんですよ。。。。。もう　夕方デすね，日本は。こちらは　真夜中。わたしは　まだしなければならないことが残っていますので　もうひと頑張りしなくっちゃ。。。。。おっちゃん連に説教です。

  2019.03.18

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• 大変な状態のひとをお見舞いするとき

  とにかく　いちいち病状を聞くのはやめましょう。病人の話を聞くのが基本です。向こうが言わない事は　あえて聞かない事。例え　病状に関して　正確な説明がなくても　それって　おかしい、などとは言わない事です。うん、うん、そうなんですね、で十分です。滞在時間は　先方の様子をみて判断するのが　一番いいのですが基本的には　長々とワイワイは　いけません。病人と言うのは　自分の自覚がないかもしれませんが　訪問客には疲れるものですから。先方が　もう少しいっしょにいて、と言ったとしても　短い時間で終わらせる事です。否定的なことは　絶対口にしないこと。心配そうな態度や言葉には　くれぐれも気をつけること。お相手は　不安や心配をかかえているのですから　見舞客が自分がしている心配を　お相手には　直接問い正さないこと。困りましたねえ、なんてセリフははいてはいけません。状況によっては　希望がもてない場合であっても　病人が　いっそう落ち込むようなことは言わないことです。少しラクになるように　みんなでお祈りしていますよ、はいい言葉です。早く元気になったらいいね、も　？？？です。おいとまするときは　あなたの両手で　お相手の手をにぎってまた　お邪魔させていただきますよ、と言うことは　効果的です。人間の体温は　ひとの心を温めてくれるのです。手のにぎりかたですが　強さには　くれぐれも気をつけてください。力いっぱい　ギュッと握らないこと。昨晩から　朝にかけて　大雨。１０時過ぎには　雨があがり　太陽がにっこりしています。窓辺においているソーラーで動く動物たちが　元気よく　いち、に、いち、にと手をふり、頭をふり、体全体を揺らしています。わたしは　このソーラー動物が大好きなのです。かた、かた、かた、かたと規則正しく動いてくれます。Have a nice day !

  2019.03.07

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• お見舞いのときの心構え

  昨晩　入院中の知人から電話をもらいました。彼は　脊髄に癌が広がっていることがわかったばかりです。もちろん　不安を口にはしませんが　わたしは高齢者が病気になった場合の心理状態は　ある程度理解していますので多分　〜なんだろう、ということくらいはわかります。特に　年配の男性は　弱音をはいてなるもんか，オトコでござる、と思っているひとたちがほとんど。電話のときも　はっきり言いました。痛いときは　痛い、痛いと叫んでいいんですよって。イイカッコしてはいけませんよ。オトコでござる、は　今は要りませんよ。まぁそういうことを話していたわけです。知人　『　実はね、　別れた妻が病院に来て　昔のことを　引っぱりだして　ぐちゅぐちゅ言うんですよ。』この別れた妻は　再婚相手を２年ほど前に亡くして　未亡人。目下　次男と同居中。会話のなかでわかったのですが　家族関係がバラバラ。知人は　普通　血圧は１１０くらいらしいのですが　元妻のグジュグジュ文句のあとは　１５５を越えるのだそうで　看護婦さんも　気がついているらしい。ちなみに　元妻は　看護婦をしていたひとで　知人を非難，説教するのだそうで　参っているとのこと。これは　病人見舞いのおいて　最悪のお見舞いのしかたです。末期癌のひとを訪問して　昔のことを掘りだして　あんたはろくでもない亭主だった、と文句をいうとは　看護婦だったひとのセリフとは思えませんが。彼女は　女相撲取りのような体型の日系３世、ハワイ出身。ここには　３人の息子がいます。　長男は　５５以上になっているはず。次男も５０過ぎ。三男は　４０はでているはずです。わたしは　息子の誰かに　あなたの状態を説明して　母親にもう行かないほうがいいと言ってもらうことは可能かどうか聞いたところ　『無理』と即答。重病人に対して　元看護婦だったひとが　病人の状態がいっそう悪くなるようなことを口にし続けるとは　このひとには　何にもわかっていないんですねぇ。。。。。または　わかっていて　大昔の恨み、つらみをぶっつけて　早く　あの世に行ってしまいなよ、と呪いをかけているのか。彼は　末期癌。医者からは　手の施しようがない、とはっきり言われたそうです。そんな病人を　わざわざ訪問して　アタック　？ひとの道に　はずれてはいませんか。。。。。こうなると　担当の医者や看護師に状況を説明して　病室訪問禁止令を出してもらわなければなりません。わたしも　気持ちが重たい。お気の毒過ぎますから。

  2019.03.05

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• しあわせ

  『しあわせ』は　お金では買えない、と言う人たちは多いものです。一般的に言われているのは　そうですね。でも　別の考えかたもあるんですよ。『もしあなたが　他人様のために　お金を使うのであれば（お金で）しあわせは買えるのです。』仏教では　そのことを　『ほどこし』と呼んでいます。いわゆる　お徳を積むことです。つまり　お金も使いよう、ということ。こちらでは　まだ　雨期が終わっていないこともあり　先週も半分は大雨でしたが　今週もそうなりそうです。こちらは　７、８年の干害だったので　雨はありがたいことには違いはありませんが　大雨が連日となると疲れますよ。一日数回は天気予報をみては　予定をいじっています。天気予報はこのところ詳細の面において　狂っていますから。きょうは　１００％雨の予報でしたが　青空がでることもありました。　ところが　それが　長続きしない。　またまた　土砂ぶりの繰り返しでした。

  2019.02.13

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• 心のケア

  クライアントさんのなかには　びっくりするくらいいろいろな知識をお持ちのかたがいます。たくさんの関係書物を読んだり　講演会に行ったり　セミナーに参加したりして　自分の心のモヤモヤを何とかすっきりさせたいと努力をしたのでしょう。解決できるかもしれない何かをつかみたいと思って　いろいろ試してみるのは決して間違っているとは思いません。でも何故か　うまくいかなかったのです。何故でしょうか。何となく　わかったような気がしていませんでしたか。この何となく、というのが　くせ者なのですよね。そのときは　わかった様な気がしていたものの　時間が経つにつれ記憶が薄れてはいませんでしたか。それはね、人ごとみたいな感覚で受け取っていたからですよ。決して　自分のことではなかったのです。あなたにとっての現実性，具体性がなかったはずです。心のケアというのは　あくまで　自分自身のことなのです。第三者的な受け取り方をしていたら　読む本の数は増えても　セミナーの回数が増えても　自分の事ではないのです。あくまで　人ごと。人さまのこと。基準は　自分にしなければならなのです。

  2019.02.11

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• 行動力

  その場に　座って動かなかったら　不安は大きくなっていきます。行動する事によって不安に打ち勝つのです。誰かが言っていた言葉です。行動しなければ　何も変わってはくれないというのはわかってはいますが　その行動と言うのが　見つからないこともあるわけでして。。。。。。いつだって　すんなりとはいかないものです。こうしてみようか、ああしてみようか、迷いは　必ず出てくるものです。むずかしいことです。でも　上記の言葉は　忘れないようにしています。動いてみるのよ。動くのよ。できるから。。。。　と　自分に言い聞かせるのは　大事なことです。きょうも快晴。深夜からは　またまた大雨になるようですが。雨のあとは　緑が鮮やかになります。少し前までは　茶色一色の丘が　今は真っ青になっています。高速を運転していると　この緑色が実にすがすがしいのですよね。美しい。春の息吹を感じます。

  2019.02.10

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• モンダイをどう解決できるのだろうか

  生きていくには　いろいろなモンダイがでてきます。同じようなモンダイでも　受け散る本人によって　解釈のしかたも違います。太郎君にとっては　笑ってすませるようなことが　さくらちゃんにとっては　食事もノドに通らないくらいの大きなモンダイだったりもするわけでしてね。今日ご紹介したい言葉です。わたしは　このモンダイ解決は　どうしたらいいのだろうか、とは考えません。　そのモンダイに対する自分の考え方を変えてみるのです。そうすると　自然にモンダイ解決につながっていくものです。要するに　押してだめなら　引いてみな、ということ。考え方を変えてみる，やりかたを変えてみると　違った結果がうまれてくるものです。見方を変えてみることは　プラスですよ。きょうは　寒い一日になりましたが　快晴でした。強風でした。愛犬とビーチまで行きましたら　何度もお目にかかっている老夫婦とお会いしました。少し離れたところから　わたしたちに気がついて　にっこりしてくれました。すれ違うときに　「お元気でしたか』と声をかけたら　実にうれしそうにありがとう、と言っていただき　ちょっとびっくり。ふつうだったら　元気ですよ、あなたは　？　といった感じになるのですけどね。ありがとう、とは　。。。。。。声をかけられたひとことがうれしかったのでしょうね。次回　お目にかかったら　もう少し言葉を付け足そうと思っています。

  2019.02.08

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• 虐待死　その５

  鹿児島の弁護士が　全ひらがなでべんごしにそうだんしてね、と　呼びかけているそうです。法律で　小さな命を守りたい、という主旨はわかりますがこういうことというのは　法律の前のできごとが始まりなのですよね。この呼びかけにたいする一般のひとたちのコメントは　興味深いものがありましたよ。費用は　誰が払うのか。そこは　大事なところですからね。弁護士は　ボランティアで手伝う気持ちがおありでしょうか。こどもに支払能力はないわけですし。支払と言うのは　それこそ現実モンダイですから。法律で処理しても　そのあとはどうなるのでしょうか。法律は　現場としっかり結びついていないと　効果は期待できないのです。こういう児童がらみの具体的な法律が必要です。東京の弁護士は　こう言っています。我々は　威迫、脅迫には慣れております。訴訟もお手のものです。ともに　こどもを守りましょう。う〜ん。。。。。。。何ですか、これは。法律をもって戦うだけでは　子どもは救えないのよ。あなた　わかっていますか　？このフレーズには　あきれかえりました。モンダイの本質がわかっていないようで。。。。。。

  2019.02.07

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• 虐待死　その４

  きのうブログを書いたあとで　心愛ちゃんの母親も逮捕されていたのを知り　唖然。言葉がありません。夫の命令で　こうした、ああした。。。。。こうなると　母親の感覚は　マヒ状態で　子どもを守ってやらねばと言う気持ちは　なかったのでしょう。虐待は毎日のことで　感覚的に何も感じてはいなかったのでしょう。柏児童相談所の所長の記者会見ニュースも見ました。目が　完全に泳いでいましたね。とんでもない事になってしまっている、何と　答えたらいいのか。。。。。『　隠そうとしたのではありません。考えが及ばなかったのです。日々　いろいろな業務がありますので。。。。。』こういういい訳は　してはいけませんね。要するに　どこまで公表していいものかどうかの判断に　迷いがあったものと思われます。でも　あえて言わせていただきますとね、残念ながらあなたには　プライオリティーの選択ができていない。児童相談所の忙しさは　想像を絶するらしいですね。というのも　日本では　まだ　こういうことへの対処のしかたが　現実に追い付いていないのです。昔には　考えられない事が　次々と起こっているわけですから。スタッフが　どんなに頑張っても　思うようにはいかない現実。とんでもない親達もいるし　うそをつくこどもたちもいるわけですからね。真実を探り出すことは　実にむずかしいことなのですから。算数のモンダイのように　答はひとつ、と明快に言えないのです。つづく

  2019.02.06

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• 栗原　心愛さん　その３

  今の日本には　心のケア　カウンセラーが　少なすぎるのでしょう。ただ　専門の学問がある人たちだけが　心のケアができるかというとそうではないのです。蛍は　自信をもって　そう言えます。カウンセラーというより　話を聞く方が　大きな心を持っていること。悩んでいるひとの気持ちを　真剣に受け止めることができるひと。同情だけでは　いけません。話を聞く人には　常識が備わっているかどうか。正直なところ　心のケアというのは　高等学問　専門学問とは別に上記のものを　見につけているひとが　身近なところにいてくれたら十分救われるのです。親戚でもいいし　近所のおじさん、おばさんでもいいのです。わたしの小学校入学のころ　わたしが行った学校では　はじめての遠足を『お見知り遠足』と呼んでいました。一年生を六年生が　ひとりにひとりついてお世話するのです。目的地まで　いっしょに歩いて　いっしょに食事もしていました。歩く時は　手をつないでね。ところどころでは　お姉ちゃんが　「　疲れたら　おんぶしてあげるね。」と言ってくれました。行も帰りも　とってもうれしかったいい思い出があります。息子が　中高のときは　ビッグブラザーを選ぶことができていました。女子の場合は　ビッグシスタープログラムですね。中学生が　高校の先輩を選んで　許可を受けて　いろいろ相談事をしたりするプログラムでしたが　これはなかなかよかったと思っています。このプログラムがあると　むずかしい思春期の頃は　役にたちますよ。心のケアと言うのは　何か特別のことではありません。人間としての　思いやり　やさしさがあれば　心理学専攻でなくても十分できることなのです。あくまで　初期の段階ですが。小学校では　引退をしているかたがた　こどもが育って時間的に余裕があるひとたちを　ボランティアとして　協力してもらうことを考える時期ではないでしょうか。もちろん　トレーニングは必要です。とにかく　こどもたちの話を聞いて上げる人材が必要です。

  2019.02.05

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• 栗原心愛さん，１０歳のケース　その２

  野田市役所や教育委員会には　抗議の電話が殺到しているそうなので職員は　あわてふためいていることでしょう。でもね，蛍にいわせると　このひとたちには　具体的な現場の状況をどれほどつかんでいるかといったら　はなはだ疑問だと思っています。この場合　最も状況がわかっていたのは　母親，学校というか　担任、クラスメート、近所の友達、そのあとが　児童相談所と警察でしょう。このご家庭は　ご近所さんとのおつきあいはなかったのでしょうか。これは　大きな意味がありますよ。はっきりいいますと　どのひとたちも　どうしたらいいかがわかっていなかったということなのです。無難なやりかたを模索していませんでしたか。関わりたくないなあ。。。。。。そう思っては　いませんでしたか。みなさんが　無責任だったとは思いませんが　一歩踏み込んだ処置ができなかったのでしょう。日本人の場合は　家庭内でのモンダイは特にむずかしいのです。本人たちも　なかなか具体的なことはいいたがりませんが　必ず　言える日はくるので　いろいろな会話をしながら　心が開いて行くのを待つのです。１時間、２時間　あるいは　１日，２日では　道のりは遠いです。相談者の心を開くまでが　大仕事なのです。母親は　自分も暴力を受けていて　子どももそうなっているのに　どうして逃げようとは　思わなかったのでしょうか。もちろん　想像できる理由はありますが　コトは　命にかかわること、という認識はなかったのでしょうか。父親の暴力は　いつ頃からスタートしていたのでしょうか。このひとは　失業中でしょうか。今回のモンダイは　単に　このひとの持つ性格だけではありません。職場での不満，イライラの欲求不満を無抵抗な妻子にぶん投げてはいませんでしたか。　これは八つ当たりです。このひとには　カウンセリングが必要だったのです。外面がいい人は　どこかで爆発することは多いものなのです。特に　男性の外での　いいかっこしい人種の内面には　想像ができないこともあるのです。　特に　日本人には　その傾向が強いのです。つづく

  2019.02.05

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• 千葉県野田市　１０歳女児の死亡

  父親の虐待が原因で　栗原　心愛（みあ）さんは　短い命を落としました。父親の虐待のことは　かなり前から　この子は　学校でのアンケートに書いているにもかかわらず　こんな結果になってしまったのです。何とか助ける方法は　あったはずですが。。。。。野田市、野田市教育委員会、児童相談所、警察、隣人たち、校長，担任，学年主任、母親　その親族の足並みが　こうもばらんばらんだったら　最悪の結果を招くという例でもあります。関係者のみなさんが　手を抜いていたとか　無責任だったということばかりではないのです。上記のどちらにも　専門家の欠如、知識のなさ、無知さが原因です。それだけでは　ありません。　皆さんが　サラリーマン根性の持ち主だということも言えます。思いきったことが　できない。ほどほどのお茶濁しで　その場を逃げたい一心。家のなかの　トラブルには巻き込まれたくない。。。。。。あんな父親だったら　訴えてくるかもしれない、と考えると何も出来なかったのでしょう。我が身は可愛いはずですからね。きょうは　インターネットの調子が悪いので　続きは　あしたにします。

  2019.02.04

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• まず自分

  わたしが　いつも言っていることです。まず　自分のこと。これはわがままでも　自己中でも何でもありません。ダライラマ法皇の言葉を紹介します。自分に親切でなくては　他人に親切にはできません。他人に対して　愛情や優しさを感じ　このひとたちがしあわせで　苦しまないことを願うには　同じ事を　まず自分自身に願わなければなりません。蛍は　信じているのです。まず　自分がしあわせであること。そうなると　ひとを幸せへの道へ導くことができるということを。自分の毎日が　不平不満でいっぱい、ひとを憎み　悔いばっかりであれば　ひとさまの人生をいい方向にむけることはできませんから。

  2019.01.22

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• 心のケア

  心のケアには　本人が心の持ち方を変えるのは　大事なことですが　家族　周囲のサポートのあるなしは　回復に大きく違ってきます。家族屋周りにいるひとたちのサポートは　大きな意味を持つのです。心のケアが必要になった原因を　本人も家族もしっかり認識できること　（　そのためには　医者やカウンセラーと話をして　原因が何からきているものかをわかること。　時間はかかりますがここのところがわかっていないと　薬だけの治療では　薬が増えていくだけですから。）家族は　本人のことは何でも知っている、という思い込みを捨てること（　まっさらの状態に戻って　対処してみること。先入観は消してしうこと。）本人とは　普通に接触すること（　この子は　病人だから、と特別扱いにしないこと。これはかなりむずかしいかもしれません。イヤミを言ってみたり　おどかしたりは厳禁です。）同じ病気を持っている人たちを対象にした　ミーティングには家族で参加してみること（　どんなやりかたで回復しつつあるか、家屋の接し方など担当者の指導　心のケアの患者さんたち　その家族の話は貴重です。経験者の言葉のもつ力は　実に大きいのですよ。）さっきはまた大雨になっていました。我が家の　ご老体は　赤ちゃんのときから　雨が大嫌いなのです。用足しが大変ですよ。

  2019.01.10

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