『甘いもの9割減日記12』
ーそれに並行して、カフェインレスを考え始めるーコーヒーを完全に辞めて以来、紅茶を嗜むようになっていた。例えば掃除の合間にホッと一息入れる時間は今の私にとっては必要な時間であり、そんな時に紅茶を一杯淹れる。スーッとリラックスできて気持ちいい。茶葉を何種類か試してみたり、ハーブティーなんかも飲んでみたりしたが、結局若干渋めの味のする濃いめに淹れた紅茶をストレートで飲むことが好みだ、という結論に至った。で、コーヒーのように趣味にはならないということも知った。紅茶はおいしいと思うけれど、コーヒーには到底及ばない。飲まなくてもまったく以て平気。つまりハマることはない。ちょうど甘いものを減らしたいなぁと考え始めた頃だった。紅茶はコーヒーに比べたらカフェイン量なんて半分以下だが、ふとこのカフェインそのものを辞めてみてもいいかもしれないと思った。ほぼ毎日のように家で淹れる紅茶をカフェインレスにしてみたら?神経が少しでも高ぶらないように、そうでなくても暑いというだけで神経が苛立って急にヘルペスができるようになっていたのだから、やってみる価値はある。そこで、家では紅茶を飲むことを辞めて、そうだ、カフェインレスのルイボスティーを試してみよう。外出先ではできないとしても、家でだけでも、カフェインレス生活に変えてみよう。これが甘いもの9割減と共に考え始めたことだった。