ぷちマクロビオティックな生活♪

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  モノの値段が高騰！で、私が思うこと。

  その１、と書いておいて、その２でなくタイトルを変えてしまったいい加減な私を許してください・・・今、ものの値段が上がっています。テレビでは連日、「消費者がどれだけ大変か」のVTRを流しています。確かにあらゆるものの値段が上がっています。----------------------------------------------------------でも、日本は、日本人は、本当に大変なんでしょうか。暴動が起きている国のように、餓死するほど食べ物に困っているのでしょうか。泥で作ったビスケットを食べないと生きていかれないほど困っているのでしょうか。私にはそうは思えないのです。相変わらず、食べ物ああふれているし、たくさんの食べ物が捨てられている。確かに大なり小なり日本人でも大変になっている人もいる。でも、「いままでずっと安かった卵まで上がってしまったのでつらいです～」と、さも大変そうに答える主婦を見ると正直違うんじゃないかと思ってしまう。そりゃ、誰だって高いよりは安いほうがいい。でも、いままでが安すぎたとは考えないのか。安い、便利を追求しすぎて、当たり前になっていたのではとは思わないのか。なんかその意識に違和感を覚え、ネタとして面白がっているマスコミに踊らされているような気がしてならないのです。------------------------------------------------------------------あらゆるものの値段が上がっています。マスコミは連日大騒ぎしている。でも、このモノの値段の高騰がもたらした良い面も少なからずあるのではないかと思います。１　公共の乗り物を使う人が増えた２　サーチャージが高いので、国内旅行に行く人が増えた。　日本のお金は金利の低さもあいまって、海外に流れがち。　国内でお金を使う人が増えればその分国内の利益も増えることになります。３　原油に代わるエネルギーが注目されるようになった。　このおかげで穀物が高騰している点はマイナスですが、　これから石油に代わるエネルギーが台頭してくることでしょう。　日本は資源のない国ですから、　高性能の商品や技術を提供して稼ぐしかないのです。　今後この石油の高騰で　日本の技術はどんどん注目されることでしょう。４　日本の食物と海外の食物の価格差が小さくなった。　海外の食物がいままで安すぎたからこそ、　日本の食物が売れなくなっていたという面があります。　今後海外の食物と国内の食物の価格の差が小さくなれば、　そして、日本の食物が本当に安全で信用できるものとなれば、　４０％を切った国内自給率を　あげることもできるのではないでしょうか。５　米への注目　日本の小麦食の発端は、　アメリカの小麦の余りを日本に消費させたかったから、とも言われています。　その小麦が高騰することによって、　改めて今米食が注目されています。●穀物高騰と、マクロビの関係穀物の高騰には、投機マネーの流入やバイオエタノールの原料として使われているということもありますが、成長国の食生活の変化も挙げられています。インドや中国などで、肉食が増えているそうです。牛1キロの肉を作るのに、11キロのとうもろこしが豚1キロの肉を作るのに、7キロのとうもろこしが、鶏1キロの肉を作るのに、4キロのとうもろこしが必要だそうです。また、牛のげっぷも地球温暖化の原因とされています。みんなが肉食を減らして直接穀物を食べるようになれば、もっと食物はいろいろな所に行きわたり、必要以上に値上がった現状は少しは完全されると思いますし、また、CO2を減らすことにもつながると思います。そして、マクロビの身土不二。その土地でとれたものを、その土地で消費することができるようになれば、もちろん移動や輸送の際に使われるエネルギーやCO2を減らすことができます。自給率を上げることも可能です。そして、米食を進めるマクロビオティック。コメ離れを起こした日本人を米食に戻すことができます。狭い島国なのに、減反までしている日本。もっとみんながコメを食べるようになれば、違ってくると思うのです。そんなわけで、いままでは健康や美容面で広がってきたマクロビオティックですが、今後は「マクロビオティックは地球を救う！」というエコロジーの面でも注目されてほしいと思います長々と書いてしまいまして、すみません！お読みいただいた方、ありがとうございますその他ステキなマクロビサイトはこちら⇒       

  2008.07.08

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  おうちでダイエット！！ビリーズブートキャンプの次はターボジャムにコアリズム？！

  今までスポーツクラブに通っていたのですが、仕事の休みが減ってほとんどいけなくなってしまったので退会してしまいました。また、今までの職場は歩いて２５分くらいだったので、１日１万歩くらい歩いていたのですが、今はほとんど歩くこともありません。コレはマズイ！なにか運動せねば・・・と、はじめたのが、うわさのビリーズブートキャンプ結構きついのですが、なんだかみんなでワイワイやってる雰囲気もあって楽しいんですよねで、結構ハマってやってました。が！しかし！猛烈な腰痛に襲われてしまいまして・・・しばらくつら～い日々が続いてしまいましたで、もうちょっとやさしいのはないかと・・・で、はじめたのがこちら、二の腕キュッ！ウエストにくびれ！カーディオキック・ダイエット  これが・・・うーん楽しくないんですよ・・・ まあわかりやすいし、動きも格闘っぽいエクササイズでいいんですが、ビリーみたいなテンションもなく周りにいる楽しそうな仲間もいないし。なんといっても最大級だめなのが、     出ているインストラクターがぽっちゃり。   「がんばってもこの程度か・・・」と思ってしまう。これはダイエットＤＶＤとして、致命的ではなかろうかと・・・。  で、次にはじめたのがターボジャムこれはまさにやさしいビリーズブートキャンプ！テンション高いし、楽しそうな仲間もいるし！（←寂しがり？！）なのにハードすぎる腹筋とかもないし。毎朝ご飯を作りながら、だらだらと汗をカキカキやってます。１０日間やるとキャッシュバックされるので、それを目指して毎日体重や体脂肪を記録して。これがまたいいみたいです。でも、ずっとやってると飽きそうだなぁ・・・と思っていたとき、ふとテレビに映ったのが今度はコアリズムなんでもダンスしながらダイエットできるんだとか。これも思わず注文しちゃいましたさてどうなるでしょうか？？！！ その他ステキなマクロビサイトはこちら⇒  

  2007.08.03

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  中国産が、危ない！

  最近中国産の食べ物の危険性を訴える報道が続いています。国産の干ししいたけと中国産干ししいたけを、それぞれコップに水を入れて放置しておくと、国産のものは３日でしいたけが変色し、解けだしてしまうか、かびが生えてくるのに対し、中国産は、５０日以上経っても、腐らないそうです。高崎健康福祉大学の江口文陽助教授が、中国産しいたけに残存する化学物質について調べたところ、中国産しいたけから、基準値以上のヒ素、鉛、カドミウム、水銀が検出されたそうです。さらに食品分析センターが調べたところ、ホルムアルデヒドが、高濃度で検出されたそうです。ホルムアルデヒドとは、ご存知のとおりシックハウス症候群の主たる原因とされ、室内濃度は０．０８ｐｐm以下に押さえるよう定められていますが、中国産しいたけには、その１千倍から１万倍の濃度が検出されました。そもそもホルムアルデヒドは毒物及び劇物取締法の対象となる発がん性のある毒物で、日本では食品への添加は禁止されています。また北米では、中国産小麦グルテンに化学物質メラミンが含まれていて、毒物の混入したペットフードによって犬と猫、十数匹が急死し、メキシコで小児100人以上が死亡するという事態が起こりました。ではなぜこういう食物がやすやすと日本に入ってきてしまうのか。それは、輸入食品の量は10年前から1.5倍に膨れ上がっているのに、検査人員がまったく足りず検査率は７．７％しかない。たとえこうした水際検査でせっかく残留農薬が基準値を上回るケースが見つかっても、厚生労働省が都道府県に違反情報を提供するまでに1ヶ月から4ヶ月もかかっており中には10ヶ月も経ってからようやく情報提供するといったずさん極まりないケースもあるそうです。もうとっくにお腹に入ってますよね・・・また、中国の割り箸工場の映像がテレビでやっていました。茶色い箸を、猛毒の漂白剤で漂白しているのですが、な、なんとその工場には「漂白剤を落とすための工程は、ない」食べ物ですらこの有様ですから、食べ物にあたらないものなんて、もっとノーチェックなんでしょうね・・・アメリカでは、「中国産は使っていません」という「チャイナフリー｣という商品が出ていて、人気を集めているそう。日本でも、食べ物だけでなく、外食産業や生活雑貨など、すべてにおいてそういう動きが出てきてほしいと思います。国産の安全なものを買って、マイ箸で食事。みんなが食の大切さに気がつくきっかけになるのなら。安全性について考えるきっかけになるのなら。怪我の功名かもしれませんね。その他ステキなマクロビサイトはこちら⇒  

  2007.07.20

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  お金持ちの秘訣

  あるお金持ちの方に「お金持ちになる秘訣は？」ときいたところ、このように答えたそうです。「1日に500の感謝をすること」たとえばこんな風。朝起きて、足の指から「今日も動いてくれてありがとう」足首、ひざ、もも、心臓、腎臓・・・すべてのものに感謝していくそうです。 ///////////////////////////////////////////////////私、病気が発症したとき、まず間接からきたんですね。最初はひざが痛くて歩きにくい・・・ってな感じだったんですが、だんだん肩が痛くてブラジャーがつけられなくなり、指の関節が痛くてシャンプーができなくなり、最終的には化粧水のパッティングも骨に響いてできなくなりましたその当時10キロの荷物を持って営業してましたから、もう駅の階段なんかは手すりにしがみつくように上がっていて周りから見たらちょっとアヤシイ感じだったかと（笑）でもどこの病院いっても「どこも悪くない」っていうから会社も休めないし、 本当に地獄でしただから病気がわかったときは「つらい」というより「助かった～」という気持ちのほうが強かったんです（＾＾；）そして、薬を飲んだらぴたっと痛みが治まり、本当に感激しました！！（まあこれがステロイドの入り口だったわけですが・・・）肩が後ろに回せること、化粧水がつけられること、不自由なく歩けること・・・すべてが本当にうれしく、感謝したものです。あのときの気持ちを忘れちゃいけないなぁ。どこも具合悪くなく動く。このことを「当たり前」と思わずに感謝して暮らしていかなくてはいけないなぁ。そう思いましたよかったら、クリックお願いいたしま～す！⇒

  2007.06.27

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  しらないと損？！な【十得鍋】

  今までずっと鍋は ティファールを使っていました。取っ手が取れるし、重ねられるのが収納不足の我が家にはぴったり！ただ、マクロビをはじめてから「シルバーストーンはだめになるし、体に良くない」と聞き、何かいい鍋はないかなぁ～と思っていました。そんなとき、あな吉さんがご紹介していた【十得鍋】「ティファールじゃなくても重ねられて取っ手が取れる鍋があるんだ！」と思っていつかほしいと思ってました。←こんなの先日会社を辞めるとき「餞別に何がほしい？」と聞かれてこの十得鍋セットをお願いしました先日届いて、使い始めていますが、とっても気に入りました重ねて収納・取っ手が取れるのはもちろんのこと、重ねても傷がつかない構造になっています。また、全部に共通のふたがついていて無水調理が出来るようになっています。すこーしの水で美味しいお野菜を蒸し煮したらすっごく美味しかったもっと早く出会いたかった！という感じです。「今ティファールを使ってるけど、変えたいな・・・」「お鍋ほしいけど、収納が・・・」と思っている方、おすすめしま～す

  2007.06.11

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• 感謝の気持ちのプレゼント

  以前会社を年末でやめるとここでお話したのですが、実はまだ働いています（＾＾；）いろいろあってのびのびになっていましたが、とうとう本当に今月で最後です。辞めていく人たちは、いつもだいたいハンカチかミニタオルを配ってやめていくのですが、私はなにか変わったものをプレゼントしたいなぁといろいろ考えて・・・今回はパワーストーンにしてみましたみんなに、いろいろな種類のストーンをのせた紙を渡してひとつを選んでもらいます。また、いろいろなかたち（例えばキーホルダーとかブレスレットとか）の載っている紙も一緒に渡してひとつ選んでもらい、お気に入りのストーンをお気に入りのかたちで、プチオーダー感覚でプレゼントすることにしました。送別会の飲み会で渡すので、酒の肴にそれぞれみんながどんなストーンを選んで、そのストーンの意味や効能をお披露目しながらお渡ししていこうと考えています。みんなが喜んでくれるといいなぁ

  2007.03.24

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  フライパン、こびりつきませんか？

  フライパンが悪いのか、私の扱いが悪いのか・・・フライパンが本当にこびりついてお料理しにくいです。今まではテフロンだったので大丈夫だったのですが、テフロンは良くないと聞いて鉄やステンレスに移行。が、ほんとうにこびりつく・・・これって、結構ストレスたまりますよね。で、ついつい油は多めに・・・みなさまはどうしてらっしゃいますか？もしお勧めのフライパンやこびりつかない方法なぞあったらぜひ教えていただきたいです。

  2007.01.12

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  激安お得！？癒し系マッサージイベント

  バリニーズマッサージをしている友人と、整体をしている友人で、イベントを開催しました。メニューは、バリニーズオイルマッサージと、整体と、タイ古式マッサージ。これを激安で受けてもらおう！というイベントです。ネイルケアや、今話題のデトックススパも用意しました。このデトックススパ、足から毒素が出ておどろおどろしい色になるというもの。人によって出るものが違います。ある子は、右足ばっかり汚いものが出るので、「右のほうが悪いの？」と聞いたら「実は右に腫瘍があるの」と・・・うーんすごい！「また行きたい！」「いけなかったけど是非行きたい！今度はいつ？！」といううれしいお声をいただきましたので、またまた企画中です

  2006.12.10

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  タイ古式マッサージ、はじめました。

  以前、バリバリと営業をしていた頃。体もばりばりで、しょっちゅうマッサージなどに行っていました。そしていつしか、「自分も人を癒す仕事をしたい」と思うように。そして、整体の学校に通いました。が、「いつかは・・・」と思いながら、まったく違う仕事をすることはや５年。 でも、今回ご縁をいただいて、すてきなタイ古式マッサージのお店で働けることに。まだまだ修行の身ですが、今日はじめてお客様デビューを果たしましたお客様は「楽になった！」といって、ニコニコと帰ってくださいましたが、本当のところはどうなのか、とても気になります・・・でも、そのお客様のために出来る限りのことを一生懸命尽くしたつもりです。 今の仕事もしながらなので、大変な面もありますが、今はとても楽しくて充実しています。マクロビやっている方が「願ったことがかなった」と書いているブログを良く見ますが、本当だなぁと思いました。マクロビと関係なくて申し訳ないと思ったのですが、うれしくて書いちゃいました  BIO CAFE　の豆腐チーズケーキとあずきドリンク  

  2006.07.12

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• やっとパソコンが復活しました！

  やっと戻ってきました！ほんと、こういうときに限って、のせたいことがたくさんありました！ 少しずつアップしていきたいと思いますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします（＾＾）

  2006.05.29

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  玄米で－１２キロやせたコツ、伝授します。その１

  「玄米ダイエットで、玄米を食べる以外に気をつけたことはありますか？」という質問をいただきました。玄米ダイエットで１２キロ減！これはもちろん玄米の功績が大きいですが、その他に気をつけたことあるので、そこのところをお話したいと思います １　肉を減らした。なぜ肉が？？そりゃ無理だ！と思われた方もいるかもしれません。わかりますわかります。私も３食肉でもいいくらい肉好きでしたから！ではちょっと想像してみてください。 今まで平凡に生活してきたあなた。ところが、恋に落ちたパートナーは食肉用の家畜業を営んでいました。しかも経営は赤字で首が回らない状態。「愛があれば、お金なんて！」と結婚したあなた。でも、このままでは暮らしていけません。「何とかしなければ！！」あなたは立ち上がることにしました。さて、お金を稼ぐために、食肉用の家畜をどう育てますか？のんびり放牧して、エサを与え太るのを待って殺しますか？ 私だったらこう考えるでしょう。動けば動くほどやせるから、太るためになるべく動かないように！ドンドン太る方法を考えて、太るエサを与えよう！日本人は霜降りが好きだから、体が脂身だらけになる方法を考えよう！長生きされるとお金がかかるから、成長ホルモンをいっぱい与えて早く太れ！太れ！早く太って脂身だらけになるようにあの手この手を使うでしょう。 もしそうだとしたら。それを食べる人間が・・太らないはずがないと。特に、もともとの食べ物に入っていない化学物質など体で分解できないものは体の中に蓄積されるそうです。水俣病なども、魚の体内で蓄積したものを人間が食べたからあのような悲しい結果になったといわれています。だから、それを食べる人間への影響はさらに大きいと思うのです。 また、人間の体温は牛や豚の体温より低いので、牛の油や豚の油は牛や豚の体の中では流れても、人間の体の中では固まってしまい滞ってしまうそうです。 という話を聞いて、私はやっぱり肉は太るし、体にもよくない！と思い、減らすことにしました。もちろん食べてしまうときもありますので、そういう時はマクロビのお料理教室で習ったその消化を助けるものを食べます。ちなみにお肉を食べたときは大根おろしやりんごが良いそうです 「お肉を使わなきゃお料理できないよ～」「和食は好きじゃないわ」という方、お肉を使わなくてもこんなお料理が出来ますよ　　　　　　　  　     　     つづく      

  2006.05.12

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  玄米ダイエットで美しく！　　玄米のおいし～い炊き方

  発掘！あるある大辞典を見てこちらに来てくださった方、こんにちは！玄米はいいこと尽くめでおいしくて、はまったらもう白米には戻れません！！玄米ＬＯＶＥの私としては、せっかく興味をもってくれたのにもし食べてみて「玄米おいしくない・・・」と思われちゃったらとっても残念なので、ここで玄米のすばらしさと、おいしく食べる方法を書いてみたいと思います！ よかったことは、長年の便秘が解消した！これが一番かもしれません。私はヨーグルトや寒天などいいといわれるとすべて飛びついてきましたが、ぜんぜん良くなりませんでした。便秘薬を飲んでも効かないほど！それが、玄米を食べるようになって毎日人にお見せしたいくらいのブツが出るようになりました！ 無理なく12キロやせて、リバウンドなし！今までやったことはないダイエットはない！っていうくらい、いろいろやってきました。なかにはやせたものもありましたが、ある程度までしかやせないし、大体無理がたたってリバウンド・・・それが、玄米にしてから少しずつやせて、あっというまに12キロ。私を見て家族や友人も実践してますが、ほんと成功率高いです。おいしく食べてますからリバウンドもなし。健康にもいいし、こんな夢のようなダイエット、ほかにないです！ 肌がきれいになった！たぶん腸がきれいになったからでしょうか、肌がきれいになったといわれるようになりました。 さて、玄米のおいしい炊き方ですが、あるあるでもやっていたように、やっぱり圧力鍋で炊くともーびっくりするほどおいしいです！最近コンビニや自然食のレストランで玄米を出すところがあるのですが、本当においしくない！てなところもあるのであれを食べて玄米＝まずいと思われてしまうととっても残念！圧力鍋がある方は、だまされたと思って是非炊いてみてください！だましませんから～！！ 玄米の炊き方（私の場合）１　きれいな水で玄米を洗う。２　１．２倍から１.4倍の水（鍋によります）に１晩つけておく。３　ふたを載せるだけの状態で、弱火から中火で２０分４　塩をいれ(５合で小さじ1/2から1くらい）圧をしっかりかけて、２５分５　１０分蒸らす。つやつやふっくらもちもちの、おいしい玄米の出来上がり～ごま塩をかけて食べるとおいしいですよ 炊飯器の場合は、これからの季節ヨーグルトに浸水しておくのはどうかと思うので洗うときに玄米を手と手の間に挟んで拝むようにごしごしこすり合わせ、傷をつけるようにして炊くと皮が破れて結構やわらかく炊けます。ぼそぼそだったら、お水を多めに入れてください。 モチモチが好きだったら、もちあわやもち米、黒米などを入れてもおいしいです。一人でも「玄米っておいし～」って思ってくれる人が増えるとうれしいな、  

  2006.05.11

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• 今夜9時あるある大辞典は玄米特集です！

  テーマは「ぜんぶわかった！？玄米・真の実力」というテーマで、その中に何キロやせたという方が出るんですが、マクロビオティックを実践している方だそうです。是非チェックしましょう

  2006.05.07

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  やってしまった！

  今日は会社の同僚の送別会。みんなで別れを惜しみつつ、飲んでいました。もちろん私はウーロン茶ですが・・・と、そのとき夫から電話。何かと思ったら・・  「おまえアイロン消さなかったろ？！火事になってるぞ！すぐ帰って来い！」   ひえー！消すの忘れちゃったんだ！あわてて帰ったところ・・・ やっちゃいました・・・ちなみにカーテンも燃えてました・・・たいてい私のほうが先に帰宅するのに、よりによって私が飲み会で、しかも次の日からは友達と温泉に行くという最悪のシチュエーションでこれです・・・すぐにネットで張替を調べ、ひたすらひたすら平謝りです。 こんな状況で夫には申し訳ないのですが、元気にこだま荘に行ってきます

  2006.04.23

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• どうしてお肉を食べないか？パート２

  安い牛肉を調達するために、中南米の土地を切り倒し、牛を飼っているそうです。そのため、１９６０年以降、森林地帯は４割減少してしまったとか。日本での穀物自給率は約２０％（データが古いかも知れません）先進国の中でも際立って低いそうです。主な原因は、米の消費量が減り、畜産物の消費が増えているから。海外からの輸入が増えるということは、何かあって輸出がストップすると、国内でまかなえないという心配もありますし、飛行機で運び、空港から港、港から各地へ運ぶ際のエネルギー消費も莫大になります。１９７０年と１９９５年の年間一人当たり消費量を比較すると、牛肉は２．１キロ⇒８．３キロ豚肉は５．３キロ⇒１１．４キロ鶏肉は３．７キロ⇒１０．８キロファーストフード、ファミレス、牛丼屋が貢献していそうです。もともと人間の腸は身長の約６倍も長いので、肉をすぐ排泄するのに適していません。肉は胃の中で次第に腐っていき、尿素、尿酸、アンモニアの強力な毒を発します。この毒が血液に入り、敏感な箇所に炎症を起こし、リューマチ、関節炎、肝臓障害、腎臓障害を起こします。排泄器官の負担が増えると、排泄されるはずのものが体の中に蓄積することになります。現在肉になる動物には、保存薬品、化学薬品、人口成長ホルモンなどが注射されています。その上、狭い場所にぎゅうぎゅうずめにされた状態で育てられ、１日でも早く太らせ、殺されているのです。参考：ベジタリアンジャーナルおいしいし、体の調子がいいから行っている自分のための玄米菜食が、環境やあらゆることにいいのだとしたら、一石二鳥、いえ十鳥くらい？！その人にも、地球にもやさしい玄米菜食。もっと広めていかなくっちゃ（＾＾）

  2005.12.04

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  東京ディズニーシーに行ってきました。

  マクロビチックになってから、はじめてのディズニーワールドです。前回行ったときは、餃子ドックやらチュロスやら、ハンバーガーやら、もう食べまくりでした。３キロくらい太って帰ってきたことをおぼえています・・・今回は、のり巻きと玄米パンの手作りサンドイッチ持参で行きました。ううっなんてへたくそなの・・・？！サンドイッチはひどすぎて非公開です（汗）でもね、ディズニーワールドには魅力的なデザートがいっぱい！んで、ポップコーンだけはＯＫにしました。ポップコーンもお店によって全部味が違うんですね。塩、ブラックペッパー、りんご、イチゴ、カプチーノ、キャラメル・・・いっぱい食べちゃいました。でも、前回行ったときは、スイーツ全制覇！ってくらい食べまくった私たちですもの、よしとしましょう。たまには・・・すっかりクリスマスのイルミネーションです。土日は休めないうちのダンナと、花火をこうやって見上げるのは初めてのこと。うれしかったです。

  2005.12.02

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• マクロビをしてよかったこと　パート2

  さて、どんどん行きましょう！・疲れにくくなった私の仕事は朝9時から夜9時までという日が週に2回あるのですが、今まではもうそうなると帰りはくたくたへろへろで「たすけて～」って感じだったんですが、最近じゃその後スポーツクラブにいっちゃうくらい元気だったりします。・仕事中眠くならなくなった今までは睡魔と戦うのに必死でしたが、ご飯の後でも眠くならなくなりました。これは、食べたものや量によって今でも眠くはなります。・朝ぱっと起きられるようになった今までは目覚めてもぐずぐずごろごろ、または寝坊。しかし、今はぱっと目覚めてさっと起きられます。ただ、前の日飲みに行ったり外食したり甘いものを食べたりすると、とたんに起きられなくなります。・いらいらしなくなった今までは本当にイライラしてました。例えば、家事をしているときに夫がゲームしてると「何で私ばっかり！」見たいな感じ。余裕がなくて、いつもいらいら怒っていた気がします。でも、こころにゆとりが出来てきました。これは、疲れにくくなったことなどの相乗効果かもしれません。・結果、夫婦喧嘩をしなくなった。これはほんとうにすごい！私たち夫婦は、結婚前からものすごい喧嘩ばかりしていました。喧嘩の間に仲直りがあるくらい（笑）友達にも、「なんでそんなことで喧嘩するのかが分からない」と･･･本当によく怒鳴りあっていました。結婚して付き合いが長くなれば、良くなることは絶対無い!と思っていました。それがどうでしょう、本当に本当に今は喧嘩しません。お互いに感謝の心が生まれ、過去最高に仲良くなっています。こんな風な関係になれるとは、思いもしませんでした。なにげに、私にとってはこれが一番の成果かもしれません。このほかにも、こういうお店を見つけて訪れる楽しさ、そして、たくさんの出会い。他にも後で思いつくいいことがあるかもしれません。私の場合、入り口は病気でしたが、本当に病気に、自分の体に感謝しています。病気になっていなかったら、もっと大きな病気になったり、もっと大事なものを失っていたかもしれません。どうでしょう、そこのあなた！ちょっとはじめてみようかなって気になってきました？！

  2005.10.20

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• かみ合わない日って、ありますか？

  先日のことです。マクロビオティックを看板にしている医院に行ってきました。まず開口一番、「俺の講演会来たことある？」そして、「何が聞きたい？何でも話すよ」といわれました。（普通病状とか聞くんじゃないの・・・？）と思いつつ、私の病状を簡単に話したところ、なんだか会話がかみ合わないのです。「マクロビやってる人は、はっきりいって健康オタクなんだよ。言うこと聞かないからね、俺の患者もがんの人は9割死んでるね（(￣ロ￣lll)あなたの病気で死んでる人もいるよ。でもまぁ、健康食品飲んで直っちゃう人多いけどね」うーん行き着くところはそこか～彼の独演は続きます。「大体ね、俺に言わせれば医師免許も持ってないで食養相談する人なんて、お医者さんごっこなんだよ。」「前に相談に来た人はさ、5時間くらい話聞いてったよ。そしたらさ、相談量1時間2万円だからさ、10万くらいになっちゃってさ!ははは！でもこれでもさ、値段半額にしたんだよ。前は倍だったんだから！」と、一時が万事こんなかんじ。私の話を聞いて、相談というスタンスではなく、とりあえず彼の話したいことを思いついた順に口にしているって感じ。私はもう何もたずねる気がしなくなってしまい、黙ってそっぽを向いていました。30分たって、「ほかになんか聴きたいことない？」といわれたときは、「もう結構です」と帰ろうかと思いましたヽ(ー_ー )ノで、結局最後は、「ま、あんま気にしないほうがいいんじゃない？まあ、そんな感じで（どんな感じ？！）がんばってよ！」おいおい、死んだ人がいるとまで言っておきながら、結論はそれかよ！見たいな･･･（笑）高い授業料だったけど、いろいろな人がいるんだなってよい勉強になりました（＾＾；）その後、気分を変えるために、以前から気になっていた和食のお店へ。「季節にあった旬の素材を使うこと、無添加で良質の調味料、味噌、醤油、味醂などを使うこと、野菜もできるだけ無農薬のものを使うこと」というコンセプトの伝統的和食のお店です。ところが！出てきた料理を見て唖然･･･ケチャップで全面覆われたハンバーグに、たっぷりマヨネーズ和えの付け合せ･･･でもでも、食べてみたら違うのかも･･･と思って食べてみると、どう考えても市販のあま～いケチャップにマヨネーズのこってり味。素朴な和食を期待していただけに、しょぼーんとしてしまいました。そのあとも買った服がバーゲンで売られていたり、待ち合わせしていた母親は連絡もせず1時間も遅れてきて、予定していた垢すりにいけなかったり･･･なんだかかみ合わない一日でありました。みなさんも、何をしてもうまくいかないこんな日って、ありますか？

  2005.07.08

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• とうとうごみの分別が、始まる。

  私の住む横浜市は、今まで「缶ビン･ペットボトル」だけはずせば、燃えるも燃えないも、生ゴミからプラスチック・ビニール袋も紙も、全部「ゴミ」まとめて出せばＯＫ！てな感じでした。が、明日からいきなりなんと10分類！まずどのように保管しよう･･･と悩んでいます。ゴミ箱のゴミを取り出しては、「ごみと資源の分け方・出し方」の冊子とにらめっこ。難しいのは、「プラスチック製容器包装」プラスチックなら何でもいいのではなく、中身が商品の場合は該当するというもの。つまり同じティッシュペーパーの包装でも、「もらったポケットティッシュの包装」は中身が商品じゃないから家庭ごみ。「買ったポケットティッシュの包装」は中身が商品だからプラスチック製容器包装。なんじゃそりゃ～！すでに導入済みの地域の方、どのようになさってますか？

  2005.03.31

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• 夫操縦法

  会社の女性で、いつもかわいいお弁当を持ってきている人がいます。が、作っているのは、なんとご主人！なんてマメなご主人なんでしょう、さぞかし昔から料理好きだったのかと思いきや、なんと結婚当初はな～んにもしなかったとか。「どうやったら、そこまでになるんですか！？」思わず聞いちゃいました。そして、伝授していただいた内容は･･･「とにかくほめる。」最初に作ってくれた料理は、油ギトギトチャーハンで、ゲキまずだったそうです。それでも「おいしいね～やっぱり男の人の料理は違うよね～」とほめたそうです。ぐちゃぐちゃの台所も、あえて触れず。「続けていけば、汚いことにも、まずいことにもいつか本人が自ら気づくわよ。それより、またやってみようと思わせるほうが大事。」「この料理、すごい油だよね･･･体に悪そう･･･」「台所ぐちゃぐちゃじゃーん（怒）」なんていってた私、ほんと耳が痛かったです（笑）今は、なるべく実践に移すべく、努力しています。これを題して「北風と太陽作戦」と読んでおりマス。

  2005.03.09

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• 風邪？？

  昨日は頭が痛くて吐き気がして、会社を早退してきました。結局熱が９度くらいありました。今までだったらすぐかぜ薬を飲むところですが･･･よし、今回は薬を飲まずに直してみよう！！お料理教室で習った第一大根湯を飲んで、お布団かぶって汗をいっぱい書いてみました。なんと、次の日にはすっきり！熱も下がりました。９度の熱がこれほど早く下がるとはびっくり。しかも自然治癒力だけで直したみたいな、満足感があります（自己満足ですが･･･）ここのところ外食続きだったので、排毒かな～なんて思うと、今までだったら「風邪なんて引いてやだ～」って思ってたのが、「体の悪いものが出てすっきりした！ありがとう！」なんて思えるから、不思議です。

  2004.12.15

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