1358日 -16.5kg
今月に入ってから仕事がテンパってるので、こっちは無理してません(^_^;)私の身体は超・正直なのか、仕事過多・不規則な生活に入ると、メディキュットで脚を締めることさえ嫌がります。だから余計に浮腫みも出るんだよね(^_^;)でも、納期のほうが大事だからしょうがないで片付ける。今夜みたいに、ちゃんと自分を確認できる日に、意識項目を見直して、明日からの準備に備えて、また仕事だー! ―*―***――*―**――*―*――8月 62台→61台で終るぞ☆彡―*―***――*―**――*―*――体重 62,7体脂肪 30.4BMI値 25.1―*―***――*―**――*―*―― 6/12→7/21意識改善 ―*―***――*―**――*―*――*六時間睡眠→×*プロテインドリンク→×*野菜・海草の意識→×*低炭水化物の意識→○*夜のおやつは禁止→○*復活☆彡メディキュット→×*黒酢やサプリでサポート→×*お通じ→×*軽い運動・ストレッチ→×*肌の手入れ→○―*―***――*―**――*―*――仕事…まずは月末まで奮闘!B→90/100%返事が来なくて進まない。C→38/100%―*―***――*―**――*―*――昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします