10月目標は脱・不健康!
気が付くとup・downのup時になっている。ようは、down時が無自覚。(o´_`o)ハァ・・・なんとなく、気分がのらないな~。体がだるいな~。天気が悪いからかな~。寝ても寝ても疲れが取れないな~。あ、今日もサプリ飲むのを忘れたぁ。シンクに洗い物が残ってる~っ。冷蔵庫が満ちてない!なのに、無駄な買い物(ネット)が多い。仮眠するつもりが五時間も寝ちゃった。一日中パソ前に居るのに、効率も達成率が悪すぎるぅ~。嘘! 一週間でこれしか進んでないの!?あ! マメ付けるの忘れてた!!昨日何食べたっけ!?よく思い出せないっっっ!――こんな感じが続いてる。でも、本人は一生懸命生きてるつもりだ^^;けど、up時はこうしてdown時を振り返ることができる。いろいろおかしい・不調・だらけ・怠けにも気づく。冷静な目で家計簿やら仕事帳簿が見れる。いろいろやばい!と気づいて、スケジュールも調整・見直せる。金銭管理ができる。生活管理ができる。冷蔵庫内も充実・無駄な買い物がない。水回りが常に片付いている。←ここ大きい。食事が雑にならず、健康・ダイエットに意識が向く。片づけ・断捨離・模様替えに夢(妄想?)が広がる。仕事の進み方が全然違う!なんだか気力と覇気に満ちている!!――なんかもう、ギャップが激しすぎて、何が何やらl||li_| ̄|○il||liこれってゆるい躁鬱なんだろうか?それとも通常と凹みのモチベ差が激しいだけ?でも、こういうバイオリズムになってるのが最近の自分。これを踏まえて、半月~一ヵ月クールで調整するしかない。ありのままに→現状を受け入れて、やるべきことを淡々とこなしていくしかない。今月は途中から娘が留守。学校の課題・製作のために、大学近くでマンスリー生活をする。この間、少なくとも旦那の生活サイクルに自分と犬を合せればいいから、ここが調整時だよなと思う。春から不調で、夏にヘタれて、仕事も生活もぐっちゃぐちゃ。怖くて先の仕事も、今までのようには決められない。とはいえ、仕事の打診はあるから、シャッキとせねば!そして、未知なる老後のために、少しでも不労働収入が得られるように、今からちゃんと計画・実行しないと……。しかし!一番は、病気しない→病院行かない→医療費かけない!だろうけどね^^;とにかく十月は「気が付くと、何もできていないまま一日終ってる」を打破!自由業だけに自己管理は死活問題だからね(o´_`o)ハァ・・・