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みずのみマスター心の日記

[脳とからだのつながり] カテゴリの記事

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想像力を豊かにする経験

あんまり時間が合わなくて、見たいのに見れない番組。それが「オーラの泉」です。なぜその人がそう思い、感じているのだろうか、ということを、普通の人が見ることが出来ない所から見て、その事象を私たちに分かる言葉で説明してくれます。それは、科学で決して見ることの出来ない世界で、けれども人にその力がある、ということを示してくれる江原さんの存在は、とても心強くて、人の力の神秘に生きるエネルギーをもらっているようにも感じます。ところで、先日偶然とってあったビデオを見る機会が出来たので見ていると、そこで想像力についての話がされている部分がありました。そこで江原さんは「想像力のない人間になると、事件を起こしたり、ストーカーになったり、人のことを思いやれない行動をとることになる」とおっしゃっていました。先のことが見えないのだから、自分の思いがまるで全てのように錯覚してしまって、その思いに従って動くのは当然のことのようにも思えます。ところが、そこで想像力が働くと、これをしてしまうとどうなるのか？という様々な想像が働き、そのことによって行動を踏みとどめることが出来るというのです。では、想像力を働かせるには何が必要なのか？ということがでてきます。そこではっきり言えることは、体験、経験すること！なのです。その人が、そのことを想像できる体験や経験をどれだけしてきているか？ということにになるのです。そのことによって学習し整理されたものが、想像力を働かせることが出来る材料を多く持つことが出来るのです。テレビの中の疑似体験や、自分の中の勝手な想像とは全く違う、本物の体験です。勉強も経験の一つで、勉強をすればなんでもわかるのではなく、勉強という経験が、様々な他の経験と結びついて学習される中で、様々な物事を考える力がついてくるのです。家の中にずっといたら、そのことを得ることはできないのです。

2007年01月26日

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思ったことを書くのは難しい。

論文試験、というものがすでにいろんな試験として用いられています。いろんな教科のテストをするのもいいが、人物を評価するときに、論文を書いてもらうことでとても参考になるのだそうです。高校がとくに力を入れて、入試対策として授業に組み込んだりしています。もちろん企業や、公務員の採用試験でも使われています。私もかつて、論文試験を受けたことがあるのですが、その時に、いかに自分が文章を書けないか、ということを痛感して以来、遠ざかっているものです。ところで、日記をつけている人は、どのくらいいるのでしょう？日記をつけていると、毎日書く癖が出来ているので、自分の心情を含め、様々なことを文章で綴るのは、比較的容易ではないのでしょうか？話をするのが苦手な人でも、心の中で深めたことを筆にしたためると、とても奥深いものになるのかもしれません。反対に、話し好きな人は、それをそのまま文にすればいいのですが、話し言葉と書き言葉は違うので、、ついつい話が文章になり、これはこれで書きにくいのかもしれません。そんな論文を克服しようと、練習することとなりました。以前書いた目標の第一ステップですね。日記が書ければ論文が書けるか？というとそんなこともないと思うので、ちゃんとみてもらうことになりました。久しぶりに、気持ちが学生にもどれそうな感じです。まあ、コツコツと練習して、数ヶ月をめどに、少しは成長したいと思っています。ちなみに、脳のタイプで考えてみると、論理脳（左）が優位で、右手が利き手だと、思ったことを書くことに抵抗がないタイプ、となります。ゲシュタルト脳（右）で左手の利き手だと、小説家タイプでしょうか・・・

2006年11月01日

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洗練された人心芸術だった

中国雑伎団と聞けば、テレビでもお馴染みの、スーパーアクロバット集団。人間のからだが、簡単に逆立ちしたり、飛んだして、自分でも出来てしまうのでは？と思ってしまうほど簡単にからだを動かしています。また、人間技とは思えない、あの身体の柔らかさにも驚かされてしまいます。人は、訓練であそこまでできるのだ、という感動を超えた、精神性のようなものまで感じます。その中国で、視聴率７０％を超えた超人集団が・・・なんて見出しが新聞に載っていたので、録画してみることにしました。その名も千手観音。見たことある人は、あの壮大で迫力があり、それでいて安らぎすら感じさせる、奈良の唐招提寺を思い浮かべることでしょう。私も、そのイメージを真っ先に浮かべたのですが、それだけで一体何をするんだろう？と見ていました。最初に、その集団についてのお話になったのですが、全員耳が聞こえない、ということを聞いて、びっくり。しかも、音楽に合わせたり、人が協力して動くわけですから、耳が聞こえない、ということは、きわめてそれが困難になるわけです。そして、どうやってそのことを克服したか、ということを聞いて、中国の、というよりは人のすばらしさに、感動されられっぱなしでした。人は、普通言葉を使ってコミュニケーションをします。耳が聞こえなかったら、手話がありますが、手話をしながら踊ることは不可能です。そこで、音や呼吸を、肌で読むという練習を積んだのだそうです。わずかに伝わってくる、音を胸で感じるのだそうです。そして、千手観音のイメージを、実にリアルに感じさせる、見事な手の動き、チームワークで、音に合わせて踊りを見せてくれました。回転したり、飛んだりということではなく、その芸術のような６分間の踊りは、精神世界そのものでした。踊りもそうですが、改めて人の持つ、秘めた力を心から感じた一時でした。

2006年10月20日

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自分の鏡？として見ることもできる

友人と話していたときに、マッサージに行ったときに話になりました。久しぶりに行ったそうなのですが、その時の話から思ったことがあったので、今日はこれを書こうと思います。マッサージの経験は、あまりない私ですが、何事も経験だと思い、温浴施設のコーナーのボディケアを何度かしたことがありました。その時に、今から思えば２通りのやり方を受けていた記憶があります。１つは、ケアをされながら、いろいろと話しかけられるパターン。この辺は痛いですか？とかいろんなお話をされました。もう１つは、ただひたすらケアをされるパターン。どちらかといえば、私は後者の方が好みだったのですが・・・さてさてその友人は、受けに行ったときに、ここがおかしい、とか腰が固すぎる、など言われたので、ちょっと心配だという話をしてくれました。心配なんだ？病院とか行ってみたら？と言うと、まあそこまではないだろうけど・・・となんだか宙ぶらりんの感じの心の状態のようでした。人から言われることで、ドキッとすることもあれば、かすりもしないこともありますね。からだの状態がおかしくて、そこが治れば元に戻るなら、こんなに世の中半病人だらけにはならないですよね。寝ても寝ても疲れが取れない、からだがだるい、など毎日疲れを抱えながら生きている人がどれだけいることか・・・気になることを、自分の心にしっかり問うてみる、ということを抜かしていると、この友人のような状態になるのだろう、と思いました。心とからだは、しっかりと結ばれています。からだを見るなら、心も見るべきですね。

2006年10月04日

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習慣を見直すことで

人の脳は、ある時は変わることを欲し、またある時は変わらないことを欲すという、なんともワガママな物体なのです。でも、ワガママであるということは、ある意味生きるということにとっても貪欲でもある、ということです。その、変わらないことというのが、知らず知らずのうちに出来ている習慣というもの。何をもって習慣とするのか、というのは厳密にする必要はありませんが、１日のうちで、必ずしていること、しているときの時間、などが共通しているものってありますね。基本的な習慣でいえば、朝７時に起きるとか、３食を食べるとか、お風呂に入るとかでしょうか。それに加えて、歯磨きをする、うがいをする、乾布摩擦をする、などなど健康に関しての習慣であったり、頭髪を整える、爪を切る、といった身だしなみに関する習慣もあります。３食に関していえば、必ず食べるもの、晩酌などご飯の習慣といったものもあります。また、文化や宗教などに関する習慣もあると思います。それらすべてが組み合わさって、１日の生活が成り立っているので、もしそれをいきなり覆すなんてことがあったら、そのことが気がかりでいらいらしたり、不安になったりしてしまう、なんてことも当然起こってくるのだと思います。一方で、実はそのことを変える必要がある、と思っている脳もあるのが事実。例えば、食べる習慣で見てみると、毎日必ず揚げ物を食べたくなる、といったことであれば、当然そのことでからだを害す、ということが出てくるのかもしれません。そうすると、変える必要があるわけです。そんな時に、変えられない自分と変えたい自分の中で葛藤します。なかなか実際は変わらないのかもしれませんが、こうやって考えてみると、そのことで考えが進展したりもするのです。ただ考えるだけですが、それもまた変える、ことへの試みの第一歩だと思いました。

2006年10月03日

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何ごとも経験が大事

目は口ほどのものを言う、と言います。そのくらい目から入った情報は、膨大かと錯覚しそうです。ところがどっこい、目から入る情報って、実はたった４パーセントくらいだそうなのですね。目から入る情報がそれくらいだったら、耳や鼻などを合わせたとしても、１００パーセントには全然及ばなそうですね。これっていったいどういうことなのでしょう・・・人って、生まれてからすぐ様々な情報を収集して、それを自分の生きる糧にしていきます。目、鼻、口、耳、肌などから、日々膨大な情報を集めることができますね。これらは、すべて単一のものとして記憶されているかというと、案外そうではなく、組み合わされて、状況に応じて自由自在に脳で扱われ、実はそれが自分の記憶に刻まれていたりします。修学旅行など、記憶に残っているおもいでを例に取り上げて見ましょう。目は、常に移る画像を脳に送ります。耳は、そのとき聞いたいろいろなことを脳に送ります。鼻は、常にその場の状況の常に匂いを感じています。肌も、暑さをかんじていたりします。口は、そのとき食べた味を覚えます。つまり、修学旅行で見た風景や、クラスメートと話したことは、その時感じた、５感を統合した記憶として、処理されていくことになります。これは、１つ１つは人にとって同じことであっても、トータルで記憶するそれぞれの場面は、人によって全然違うことになります。これに、感情が加わってくると、もっと複雑になります。いろいろな器官から入ったすべて単一のものを、脳がいろんな情報を組み合わせて、脳の中で情報を作ってたとしたら、実は情報のほとんどは、脳の中で作られている、ということになります。実は、その結果作られた情報が、自分の中の情報のほとんどを占めているのですね。１つ１ついろんな情報が組み合わさって、まるで１つのデータのように存在しているのかもしれません。そして、その組み合わせのデータが増えれば増えるほど、いろんなことに対応できるようになるのですね。経験することが、大事なのですね。何事も！

2006年08月24日

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からだと心の感覚のズレ

今日も、こころとからだのつながり、ということで面白いことをしてみたので、それを日記に書いておこうと思います。。脳が体中の筋肉に指令を出し、思ったような動作をしたり反応をしたりすることは、ほとんどの方が分かっていると思っています。そうやって過ごしていると、自分の手はどっちが利き手かな、とかどっちの足が利き足かなんてことは、容易に想像できるし、感覚で分かっていると思うのですね。それで、そんな話をある人にしていたときに、話に興味を示してくれたので、自分の利いている足や手、脳や耳などを聞いてみました。その人が言った結果が・・・脳・・・右手・・・右目・・・右耳・・・右足・・・左という結果でした。脳に関しては、各脳の特徴を言って、自分に合う方を選んでもらいました。今度は、筋反射テストというものを使って、実際にからだに聞いて見ました。このテストをすると、利きでない方の手をテストすると、手を止めようと思っても、手が止まらなくなるのですね。それを本人に確認してもらい、それからスタートしました。その結果は脳・・・左手・・・右目・・・右耳・・・左足・・・左でした。テストをして、その現実を目の当たりにした本人が一番ビックリしていました。思わず苦笑いがでていたようです。自分のからだは、自分が知っていると思っていても、案外知らない自分もあるものです。

2006年07月23日

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言語習得のポイントは

今日は、周りに乳幼児が沢山いる状況の中にいました。当然お母さん方も周りにいるのですが、話をしている時は普通なのに、なぜかこどもたちと話す時になると、ちょっと感じが違った話し方をします。なんって言うのでしょうか・・・ニュアンスの違いと言うのでしょうか、抑揚の違いでしょうか・・・微妙な言葉出しの違いですよね。お母さん方も意識していやっているわけでもなく、自然にその言葉出しをしているようです。それは、言葉が分らない時であればあるほど、顕著にでていて、少し話せる年頃になると、感情が伴う会話になるとでてくる感じがします。そして、話が通じる年齢になってくると、何かのアクシデントが起こったときに、そんな言葉だしをしている気がします。ある本で読んだのですが、こんな一連の大人（母）の動作と言うのは、言葉を習得する為の手助けになるそうですね。全く話せない赤ちゃんが、繰り返し、そして情緒のある言葉かけを聞く事によって、言語を習得していくのだそうです。ただ、必ずしも全てのこどもが、同じ言葉かけをされるわけでもなく、中には機械的な言葉になっていたり、まったく声をかけてもらえない、なんてこともあるのかもしれません。そうなると、そのこどもの言語習得に影響がでてくるのだそうです。アヴェロンの野生児の話、というのがあります。ずっと狼に育てられていたこどもが、あるとき、人間の世界に戻ってきます。そして、人間に戻る為の生活が始まるのですが、結局最後まで、人間としての会話に到達することなく、この世を去ります。これは、人間には、言葉を習得する為の特定の時期がある、という事を意味しています。そんなことを考えると、まだ何も話せない時からの大人の語りかけ、というものが重要だということになります。上の例は極端なものですが、もし言葉が話せたとしても、次には思うことを伝える、ということが待っています。最近のこどもたちが、自分の言いたい事を伝えられず、切れる部分という根源は、実は言葉を習得する時にあるのかもしれません。そうなると、母親と赤ちゃんの対話の重要性、というところに焦点をあててもいいのかもしれません。実は赤ちゃんは、その時の親の表情もしっかりインプットしていたりするのです。知られざる赤ちゃんの能力ですね。

2006年07月19日

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自分が知られることを恐れたのか・・・

４，５月くらいの日記に、人間には、脳とからだのつながりとして、おおよそ３２パターンがあるということを、日にちを分けて書いています。ちなみに私は、耳でつながっている人間。ところで、そのことを知り合いのこども達に話していたら、是非やって欲しいと言われたので、こんな風にするんだよと言って、調べてあげました。そして、でてきたパターンについて、こんな風な特徴があるよって言ったら、おーすごいなんて感心していました。こどもの中の１人は、私と何となく似ているな・・・と前々から思っていたら、なんのことはない、私と同パターンでした。同じパターンだと、似ている感じがするし合うのかな？と思えば、そんなこともなく、やっぱり違ったパターンがあって、それぞれが相補うことで、人間の社会は成り立っているみたいです。自然の摂理は、そう考えるとすごいなって思います。そんな話をしているときに、最近知り合ったこどもが、遠巻きに見ているのに気が付きました。なんとなく声をかけそびれているのかな？と思い、やってみる？と聞くと、うんうんとのってきました。そこで前に立ってもらって、筋反射テストというもので、確認しようとしました。すると、なんだかからだが緊張していて、何度リラックスしてねと言っても、固くなっています。そして、肩をほぐしてあげようと、立ち上がろうとしたら、やっぱりまた今度でいいや、と言ってその場を離れました。こどもって敏感なので、何かの危険でも察知したのかな？なんて思っても見ましたが、あとで、別の人に聞くと、いろいろと事情があるこどもだとか。深入りは止めました。傷つけば傷つくほど、心を開くのには時間がかかるのでしょうか・・・・・しばらく気にかけてみようと思いました。

2006年07月17日

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脳タイプが違うとこんなに違う？

脳とからだのつながりというテーマで、４月から５月の間に、人間の３２の脳とからだのつながりのパターンについてご紹介しています。よかったらそこを見ていただけると、これからの話がより深くわかるかもしれません。前置きはこのくらいにして、実は、この前ある人と言い争い？になってしまいました。私の脳の優位は、論理脳、つまり過程よりは結論が知りたくて、そして冷静に物事を分析することに脳が働くタイプです。そして、私と話していて、話が通じなくなった相手というのは、ゲシュタルト（右脳）が優位の人でした。ゲシュタルト脳というのは、過程が大事だと感じる人で、物事を感情で考えるタイプの人です。もっとも違っていた点がここなので、ここのみの相違点を書いておきます。話をしていて、結論が見えてきたので、こういうことが言いたいのか？と聞いてみました。すると、その人はいや違う、と言います。それで話を聞くと同じことなので、だからこういうことが言いたいの？と聞くと、また違うと言います。そんなことを繰り返しているうちに、だんだんと相手が怒っているような感じになってきたので、私は正直話ができないなって思い始めました。すると、その相手は、私が言いたいことを理解していないと言い張ります。ここで問題だったことは、私が、その人の話を最後まで聞かずに結論を言ってしまったこと、そして感情的になった相手に、冷静に対応してしまったこと、でした。話を最後まで聞いていれば、そのまま流れていったかもしれません。ちょっとあせっていた私は、結論を急いでしまったのですね。そのことが相手の感情に火をつけてしまったのです。こんなことって、人同士なら日常的に起こっているのですね。それは、人のタイプによって話の進み方も、感じ方も、見方も違うと言うことなのです。それでよい悪いということではなく、理解することが大事なのですね。あなたのタイプを知ることで、面白い人付き合いができそうです。

2006年07月14日

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苦手な業種に興味を持つことは・・・

先日、いつもは同業種の方ばかりの会合にしか行かなかったのですが、いろんな業種の方がいらっしゃる会合に行ってみようと思い、いつもとは違った行動をしてみました。今までは、教育と健康の分野しか知らなかったので、建築のお話、美容のお話など聞いていると、なんだかとても新鮮だったのです。やっぱり営業をするという点では、私がいた所というのとは少々勝手が違う感じがして、少し距離感がありましたが、みなさんそれぞれの思いを持ってがんばっているんだな、という思いを持ちました。そんな中、会合では、異業種だらけの人が、何かひとつ新しいことをするとしたら、このメンバーの中だと、どんなことができるのだろう？という話になりました。同じ業種の方が、いろんな手法をあわせて面白いことをするというのなら、すぐイメージはつきます。また、２つの異業種が、何か新しいことを考える、ということでもなんか見つかりそうな気がします。いっぱいありすぎると、何をどうやればいいのか？？？だらけでした。それでも、考えていること自体は新鮮で、いつもとは違う思考をしているのが楽しくて、ワクワク感がありました。事業化するとなると、いろいろと壁は出てくると思うのですが、結構たくさんの人がいたので、面白い活動になれば、ずっと参加していこうと思いました。改めて思ったのは、自分がいつも考えていることが、どうしても当たり前みたいに思ってしまうのですが、それは実は錯覚で、そのことに気がつくと、とっても柔軟にいろんなことが考えられるんだなってことです。環境が変わると、人も変わるのですね。

2006年07月10日

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いじめっこといじめられっこ

いじめっこといじめられっこ、いつからこんな関係ってできたんでしょうね。ちょっと昔までは、いじめっこだけど弱いものいじめはしない、なんてガキ大将が必ず学校に一人いて、悪さはするけど何か憎めないいい奴だったりしました。時には、外から来る人間に対して、守ってくれる存在でもありました。それが最近は、すっかりガキ大将と言う言葉を聞かなくなりました。そして、だれも守ってくれなくなった学校では、陰湿ないじめが横行するようになりました。誰かがと言うわけでもなく、みんなでする、とかそんな感じに今はなっているのでしょうか・・・実は、からだにもいじめっこといじめられっこがいます。いじめっこである筋肉が、いじめられっこである筋肉を支配し、そのことで姿勢が悪くなったり、痛みを起こしたりします。いじめっこにいじめられている筋肉は、１つと言うわけではなく、関係する全ての筋肉が支配されているということもあります。この２つ以外にも、同じような関係性ってたくさんあると思います。ないということが一番ベストなのかもしれませんが、必要があってそうなっている気もします。そして、そのことは人がいる限り必ず存在し続けると思います。その意味を考えると、どの方向性でいくのか？ということのヒントが出てくるかもしれないな、って思います。

2006年07月07日

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２つの脳を上手く使う

人って本当に上手くできていると思います。今までの中で、ずっと進化を遂げてきているわけですから、そんなこと当たり前のことなんですが、やっぱり、プラスがあれば、マイナスもあるというのが生物の摂理のようです。人の脳も右と左に１つずつあって、それぞれが役割を持って動いているわけですが、ある面ではプラスなんだけれども、マイナスの要素も持っているのです。もともとは、上手くいくように出来てきたはずなんですけど、使っている内にいろいろと弊害が出てきたんですね。これは、人が変わったのではなく、人が作った社会が変わったことによって、それに人が対応しなくてはいけなくなったという感じでしょうか・・・２つの脳は、通常は上手く脳の真ん中の連絡道路を通って、情報を確認し合っていますが、最近のストレス社会は、その道路をしばしばふさいでしまうようです。そして、そんな状態になった人たちが、世の中に沢山出てくると、しばしば衝突が起こってしまいます。新聞にも、そんなことに関する記事が、とても多くなりました。普通の精神状態であれば、とても柔軟に考えることができるのですが、その精神状態を混乱させる要因が、毎日の生活の中にあふれているということですね。普通はあんなことしないのに、とかあんなこと言わないのに、ということを言ってしまったり、そして些細なことがトラブルにつながります。そこでこんな提案。おでこの上に手をおいて、１日の振り返りをして、日々リセットをするという習慣をつけることで、そんな状況が変わるのだとしたら、どうでしょうか。

2006年07月02日

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手で考える、足で考える

人には脳があって、全ての行動はそこからの指令で始るというのは、小学生にでもなればだれでも知っていることかもしれません。私もずっとそう思っていましたし、現にそうなってますよね。ところが、なんだかそうでもないのかも？というようなことを最近思うようになってきました。その１つに、こんなことがあります。ある事情で、心臓を移植しなければならない人がいました。そして、ある時その心臓を提供する人が現れました。幸い、手術は成功しその人は命を伸ばすことができました。ところがその人は、しばらくしてからいろんなことを経験しました。その人の嗜好も変わりました。性格も変わったと周りの人が言います。これは心臓を移植した後、実際に起こったことなのです。また、この前見たテレビで、ある建築家の方がこんなことを言っていました。「脳で考えるのですけど、実際に模型を作っていくと、手が勝手に動くんです。そして手がいろんなことを考え、微妙なところを修正していきます」。こんなことを聞いていると、人の感覚の誤差が勝手にそう感じさせているのかもしれないけれど、脳っていうのは、考えたものを整理して収納するところであると考えると、心臓がなにをしてもいいし、手が動いたことを記憶するだけなのかもしれないし、なんとなく納得がいくのです。こんな考えってどう思いますか？

2006年07月01日

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自分を見失わないために

自分のことを一番たくさん考えているのは、いったいだれなのでしょう？できれば、自分であって欲しいのですが、自分が一番自分のことを考えていない、という状況が起きている人も、最近は多いのかもしれません。他人の言動にいつも気を取られている人、他人の為にと思って、実は自分が犠牲になっていたりとか。自分は本当はこうしたいのに、あんなことを考えるとしょうがない、とかそんなことを考えるまもなく、毎日の仕事や家事、学校に追われているとしたら、それってどうなのでしょう？それ自体が悪いと言うことではなく、自分が納得してできているかということが、とっても大事なことなのだと思います。もし、自分のことくらいちゃんと考えていると思っていても、実際にそういう動きができていないのだとしたら、それは、自分のどこかが、それをさせてないということになります。そうやって、自分が何でこう思うのか？とかなんでこういう行動を取ってしまうのか？と考えたり見つめてみる機会が、ほとんどできない社会にいるなかで、改めて自分はどうしたいと思っているんだろう？と自分をまた見つめ始める人もいるのではないでしょうか？結局自分が決めることなのですけど、決めることすらできていない人が多かったりして、それが社会の流れとなっている気がします。全てのことにおいて、自己責任、自己決定ができる人間でありたいなとおもいます。

2006年06月21日

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目標を常に作ること

中学校に行っているときに、とても面倒くさかった、テスト前の計画作り。皆さん多分あったと思うのですが、覚えていますか？確か、２週間前くらいから、何をどのくらいして、とか全て書いて、事前に先生に提出するというものです。毎日の生活なんかをグラフで作る欄なんかもあった気がします。今でもあるのでしょうか？嫌々作っていたというか、なんで作るのかさえも分からなかったあのころを思い出します。今になって考えると、かなり大事なことをしていたのに何してたんだろう、って思います。なぜ目標を作っていくのか？ということがわかっていれば、ひょっとすると意欲的にがんばれたかもしれないな、と今更ながらに思います。目標を持つこと、そのために計画を作ることがなぜ大事なのでしょう・・・結局、その人が何かをしたいと思わないと、目標を持つことの意味付けができないのですが、もし少しでもあるのだとすれば、こんな風に考えてみれば？と思います。健康のためにスポーツをしよう！と思ったとします。その時に、具体的にどんなことをするか、ということを考えるとします。月曜はジョギング、火曜は水泳、水曜はウォーキングみたいなかんじです。いつするか？どこでするか？だれとするか？などというように、具体的に進んでいくと、実際に行動が起こしやすくなります。健康のためにスポーツをしよう！と思ったときに、具体的に決めなかったら・・・まいいか、となってしまう確率がかなり上がるように思います。結果的に、その時にいかに自分が思ったことを具体的に考えるか、で行動がかなり変わってくる感じがします。そして、こんな行動をいつも続けていると、常にそう動く癖がつきます。そしてこれが習慣となって、自分の思いが、常に行動になるようになります。反対の場合は、まいいか、が常となるので、何も変わりません。小さなことからコツコツと！と誰かが言っていましたが。まさにその言葉通りなのだと思います。

2006年06月11日

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それぞれのタイプがいるからこそ

ちょいちょいと、脳とからだのつながりについて、日記に書いたりしています。これは、人それぞれ違うもので、全部で３２のパターンが存在しています。日本語訳はありませんが、詳しくお知りになりたい方は、カーラ・ハンなフォード著「ドミナンス・ファクター」という本をご覧下さい。その３２のタイプに、ほとんどの方が当てはまるのですが、それは、自分との人間関係の中にも、微妙に関係して存在しています。ある方にタイプを見ていいかと聞いたら、快くイエスの返事が返ってきたので、早速調べてみることにしました。その方は、普段私とも話していて、感じていることもあったので、これがどんな風になるのかというのが、楽しみでした。その方のタイプは、脳・・・ゲシュタルト脳（通常は右にあります）手・・・右目・・・左耳・・・左足・・・左でした。ちなみに、私が思っていたことというのは、話すことにとても長けている人だな、という印象と、情報量の多さです。これで見ていくと、脳に対して、ストレス下でも生きている目と耳があります。それは、どういうことを意味しているのかというと、自分がどんな状態であっても、情報を目と耳からフルに入れることが出来るということを意味しているのです。そして、そのことを全体で処理できるので、いろんな情報をどこからでも出してこれるのですね。なるほど・・と思いました。ちなみに私は、目から入ってくる情報が、なにかストレスを感じた状態になると、制限を受けてしまいます。顔が見れなくなってしまうのですね。（とてもわかりやすいみたいです）こんな私が、会社などで、すべての状態を把握できる立場になれるかというと、目がしっかり利いている人がいないと、難しいのかもしれません。そういうように、それぞれのタイプがまんべんなくいることで、会社自体の効率アップもはかることができるのかもしれませんね。このタイプは、自分でもある程度わかりますので、私はどうなんだろう？と思われた方は、個人的にお知らせ下さい。今まで不思議に思っている自分を、案外身近に感じれるかもしれません。

2006年06月06日

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ほんものの土を触って・・・

そういえば、自分自身も、最近全然土を触ってないなって思います。触っている土もあるのですが、土と言っても、肥えた匂いのする土と、栄養のない土は全然違いますね。ここで言う全然触っていない土というのは、肥えた栄養のある土です。詳しいわけでもないのですが、これが土なんだな・・・ということは、なぜかからだのどこかに記憶している感じがして、その土の匂いを嗅ぐと、とってもいい感じがします。新聞に、中学生が宿泊農業体験をした、という記事が載っていました。その記事を見たときに、ある意味そんなことをしてでも、体験って大事だなって思いました。なぜなら、最近のこどもたちは、本当の土を触った経験がどのくらいあるのだろう？って思うのです。まるでホッカイロのようなあたたかい土、なんて言っても、今のこどもたちはピンってくるのでしょうか？思いこみなら、いいのですけど、今の都会のこどもたちには、そんな経験ができない環境かもしれません。もともと人は野生に生きてきたので、本来嗅ぐべきにおいを体験しておく必要があるのだと思います。これは食べていいのか？とかこれは飲んでいいのか？など生きるために必要なことは、外からの正しい刺激で覚えていきます。いくら文明が進んで、都市化したとはいえ、動物なのですから、間違った刺激で生きてしまったら、からだの動きがだんだんとずれてくるのかもしれません。自然にある本物を、できるだけ小さいときから体験させておくことって、本質的に大事なことのように思います。

2006年05月30日

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脳とからだがストップするタイプ（水）

人のからだは、人が思っている以上に、いろんな場合を想定してからだができあがっていると思います。全てにおいて、限界の状態でからだができあがっていたら、例外が起こった場合、対処できない事態が起こってしまいます。事故で脳がやられてしまった時でも、損傷のあった脳の機能の部分がもう戻ってこないかというと、それはリハビリなどで回復する見込みが十分に残っているのですね。ところで、自分の先祖をずーっとたどっていくと、あるところにたどりつきますね。その間には、その時の生きてきた環境によって、遺伝子は、よりその状態に適応するように変化してきました。その結果、今に至っています。その沢山のパターンが、いろいろなタイプの人を創りだし、上手くバランスをとっている？のでしょうか。そうだとすると、今までにバランスに耐えられなかった遺伝子のタイプは、消えてしまったということになります。動物などでは、種が絶滅の危機にさらされているものがありますよね。いずれにせよ、人は、いろんな可能性に対応できるように、様々なタイプに分かれていて、一見羨ましいように思える場合があったとしても、全体としてみれば、そんなに変わらないのだということでしょうか。ところで、人の脳とからだのつながりのタイプに、こんなパターンがあります。（人の脳とからだのつながりについての分類は、３２あり、詳しいことは、４月、５月の１０日までくらいの日記に書いています。）優位な脳・・・論理脳（普通は左にある左脳）優位な腕・・・左優位な目・・・右優位な耳・・・左優位な足・・・左以前の日記で書いたパターンとやや似ているのですが、ストレスを感じた状態の時に、目だけがしっかりと動いている、というパターンです。このタイプの人は、目が生きているということですから、追いつめられた感じの時にこの人を見ると、まるで目だけがぎらぎらしていて、何か反発しているようにさえ感じるかもしれません。これは、実は目で外の情報を集めているだけで、あとは脳としっかりつながっていないのです。何かを見ても、言葉が出なくて、動けなくて目だけがそれを見つめているんですね。怒られたときには、しっかり目だけはこっちを見て聞いている感じがあるかもしれませんが、耳からは情報があまりはいっていない可能性があります。怒られた理由を話すように言われたりすると、しどろもどろで話せないかもしれません。自分に当てはまっているなーと思う人は、このタイプの脳とからだのつながりかもしれません。

2006年05月27日

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カウンセリングってなに？

まだ、カウンセリングって言う言葉があんまり知られていない時？に、なんだか自分の状態が知りたくって、思い切って精神科に行ったことがありました。その医師はおじいさんで、正直何が始まるんだろう？と座ってみると、ただ座ってこちらを見て、ニコニコしながらお話を聞かせて下さい、というような（言葉は発していなかったと思う）フリをされました。私は、その感覚が妙にしっくりいったので、最初からすっと話をすることができました。（今の自分の状況や、自分の思いなど）しばらく話を聞いて、今思えば、話の問題点を整理されていきました。私が問題だと思っているところを見つけていってくれたのですね。それで、ここが問題だ、ということがハッキリしたときに、じゃあ～だから、この薬を飲んでみますか？とその薬の内容を説明してくれました。その間は、３０分くらいだったと思います。やりとりは、ほとんどなくて、ただひたすら私の話していることを聞いておられました。それだけで気持ちがなんだか落ち着いた、というかすっきりした感じがしたのを覚えています。その医師との相性が良かったのかな？という感覚はあったものの、その後の話の展開をよく考えてみると、医師自体がしたことと言えば・・・薬の説明だけだった気がするのです。今思えばですが。そうだとすると、自分の話を聞いてもらえる人がそばにいたら、心は常に安定しているということになると思いました。それだけだと、きっと至る所にそういう人はいるんじゃないかな、ということになり、みんながカウンセラーか？という話なのですが・・・そうはなってないところを見ると、そこにはもう一つ大事なことが隠されているということになります。今だから分かるんですが、それは・・・・・・・相手に聞いていると心から思ってもらえることじゃないかなって思うんです。聞いているフリをしながら、そうかー・・・だったら～したらいいなどと言ってしまったら、それは聞いているフリをしながら、実は自分の思いを相手にぶつけてしまうという、ひどい仕打ちをしてしまっているのかもしれないのですね。助けを出すというよりも大事なことがあります。それは・・・自分で動く方法を自分で見つけるってことこのことを、その医師は私に気づかせてくれていました。最近気が付いたのですが・・・

2006年05月26日

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生きることと生かされること

前日に書いていたことで、コメントを頂いたのですが、それでまた思ったことがあるので、書いておこうと思います。はるか昔、文明が起こる前は、人は自然と共に生きていました。自然と共に生きていたので、生かされているんだということを、本能的にわかっていました。文明が起こってからも、近代の目覚ましい発達が起こる前は、多くの人々が自然と共に生きていたので、まだ生かされているということをうすうす知っていました。しかし、一部の人はそこをなんとかしようと、いろいろなものを生み出そうと努力しました。そして、科学というものは進歩しました。だんだん町は都市化し、人は何でも出来るという錯覚が生まれていきました。そうやって、人はだんだん自然から離れていきました。自然から離れれば離れるほど、本来持っていた本能を忘れていきました。そして、忘れれば忘れるほど、奇異な現象が起こったり、争いが絶えなくなってしまいました。そんな時代でも、自然を持っている人は存在します。それがこどもなんですね。自然を見れば見るほど、自分を見つめ直せます。そして自分のあるべき姿を探し始めます。

2006年05月24日

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脳とからだのプロファイリング例

４月の初めくらいと、５月の初めくらいに、脳とからだのプロファイリングというものを、ずっとご紹介していますので、よかったらその辺りを見て頂いて、今日の日記を読んで頂くとおもしろいかもしれません。このプロファイリングというものを知って、いろんな人にパターンを試させてもらっています。今日はその中の１例で、とっても典型的だなって感じたものを書くことにします。プロファイルをしたのは女性。このお話をしたら、とても興味を持って下さって是非してみてほしいと言うことだったので、やってみました。その結果ですが・・・脳・・・論理脳（一般的には左側）腕・・・左手目・・・左目耳・・・左耳足・・・左足と言う結果でした。優位な部分が調べた全てで左だったのです。優位な脳の反対側が優位な部分であれば、ストレスがかかったりしたときも、どんな状態でもちゃんとその器官が作用するのですが、彼女の場合は、全て同じ。それが意味していることは、リラックスしているときと、ストレスがかかったときの彼女の動きは、かなり違っていると言うことを意味しています。具体的に言うと、とても快活で、積極的なのに、何か問題が出てくると途端に足踏みするタイプであるということです。そして、その現実はそんな話をする間もなく登場しました。今まで明るく身振り手振りで話していた彼女が、突然ぴたっと全ての動きを止めたのです。電話がかかってきたのですが、一旦出て行って戻ってきたらそうなっていました。どうしたの？と聞くと、いやーうーんと考え込む（思考が止まっている感じ）。目もうつろ、声をかけても、聞いていない感じになりました。あとで、その時の状態のことを伝えると、ハプニングの時は、いつもそんな感じになってしまうのだそうだ。プロファイルの結果を伝えると、すごく自分の状態になっとくして、それでだったのねー、と腑に落ちた感じでした。いろんな人がいろんなタイプを持っていて、それがわかるととてもコミュニケーションがスムーズになるのかもしれません。

2006年05月20日

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やっぱりコミュニケーションは大事

皆さんの周りにいる人で、口から生まれた口太郎・・・なんて言われている人います？どんなときでも話していて、まるでそれをしていることが快感なのかな？と思わせるくらい話している人っていますね。よくネタが尽きないな・・・とよくよく聞いていたら、同じ話をおもしろおかしく繰り返しているだけだったり。思わず笑ってしまいます。逆に、寡黙で話しているのを聞いたことがない、なんて人はいますか？私もそんなに話をすることが得意ではないので、普段は黙っていますが、それでも、１日中黙っている人を見ると、ストレスたまらないのかな？と疑問マークがでてきてしまいます。外に出たら話すけど、家では話さない、とかＴＰＯで変わる人は、話しているんだな・・・と思い心配もしませんが、とくに最近外に出ない、って言っている人たちは、心の奥では、本当はどうしたいと思っているのだろう。脳とからだのつながりのパターンで考えてみると、論理脳が優位で、反対の手が優位の人が、どんな状況になっても、言葉が出てくる人です。その他のパターンの場合だと、普段は話すのが大好きだけど、ある状況になると、話せなくなるという感じです。（話せるけれど、普通に話しているときの６，７割くらいになるそうです。ある状況、つまり、自分の外のものや人から入ってきた状況が、自分にとってストレスと感じたら、自分のからだと脳のつながりに支障が出てくる部分が発生します。今まで話していたのに、だんだん黙って、目を伏せるようになった、とかというのは、目になんだかのストレスがかかったことを自分が表現しています。また、その時に、じっと座り続けていたら、動くことにもストレスがかかったのかもしれません。こんな風にして、ストレスを抱えたときに、一番困るのが、コミュニケーション。これができなかったら、人は１人でいきていけるのでしょうか・・・まあそれは言い過ぎにしても、やっぱり思ったことを意思疎通して、一喜一憂するのが、人らしいですね。

2006年05月11日

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いくつからでも遅くはないのだ・・・

テレビで、７０才を超えたおじいさん（おにいさん？）が、サッカーのリフティングをしている光景を偶然見かけて、しばらく見ていました。若い頃からやっているのかなーと思いきや、からだ作りのために、６５才から始めたとおっしゃっていました。聞いたときに、思わず、よし自分もやってみようか、と思ったので、早速実践・・・サッカーが苦手なので、せいぜい３回が限度でした。ちなみにこのおじいさんは、軽く１００回を超えるリフティングを、テレビの前で披露されました。しばらく前までは、年齢を重ねるごとに、様々な能力は衰えていく、と考えられていましたが、最近の研究により、それは違うんだ、ということがわかってきたのは、ご存知の方も多いと思います。そこまでは、ご存知だと思いますが、私が思うに、実はこれには小さいときの経験、体験が、ものすごく関与していると思われます。詳しい説明はちょっとはずしますが、脳とからだの使い方が、しっかりと小さいときにインプットされていると、様々なことを挑戦する力、工夫する力、やり続ける力、こんなものがしっかりと身に付いているのですね。それで、何かをしようと思うときに、あきらめずに最後までやろうとした結果、年齢に関係なくすごいことが出来てしまうのだと思います。ちなみに、小さい頃に身に付いていなかったとしても、脳とからだに覚えさせることで、いつでもそういう心を芽生えさせることができます。（本人がそう思うことが前提ですが）なんでもかんでもできるスーパーマン、とまではいきませんが、好きなこと、やりたいと思ったことが長続きするためには、人の中にあるものが入っていることが最低条件なのですね。常にヒントは、こどもの行動に隠されています。こどもに戻ってみるのもいいかもしれませんね。

2006年05月08日

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国家の品格にも書いてあった大事なこと

人の脳ってなんであれだけ大きくなったのでしょうね・・・それでも使っているのはわずかで、そのわずかに使っている脳で、これだけの文明を創ることができたんだからすごいですよね。人が生まれてからの歴史の積み上げで、その都度いろんな分野の人の発見があり、私たちってものすごく便利な生活をさせてもらっています。それでも、そんな文明の発展などあまり関係ない年代が、人間にはありました。それは、生まれてからの数年間です。そして、その時の毎日の生活体験というものは、実にその人のその後の生き方に深く関わっているんですね。ところが、最近の生まれてからの数年間は、かなりこども達にとって影響あるものになってきています。何が影響あるのか？ということですが、１　２次元の物体の氾濫２　加工食品３　化学物質４　メディア５　大人といったものです。最近こどもが・・・なんて言われるのは、この５つが必ず関わっています。ものすごいヒットとなった国家の品格に、こんなことが書かれていました。偉人の育った環境には、必ずと言っていいほど、自然、美しいもの、崇高なものがあったと。これを読んだときに、からだの脳の発達の過程には、必要と思われる環境が備わっていることが、条件なんだということがわかりました。とくに自然というものの存在は、人の脳の発達にとって、最大級に必要なものなんだと思いました。なんで必要なのか？ということなのですが、簡単に言うと、物事はすべて自然によって成り立っているので、それを基準に考える為には、その環境で育っていることが、すべての活動の基本になっていると言うことなのだと思います。どんどん変わっていく世の中ですが、人の作りはそんなに簡単には変わらないものだな。

2006年05月05日

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バランスよく脳とからだをつなげよう

バランス良く脳とからだをつなげることってどんなことだろう？今日は、そのことについて、優位性という部分をふまえて書いてみようと思います。人は、脳、手、目、耳、足のどちらかを優位に使うように出来ています。そのコントロールは、脳になるのですが、それぞれが相互に関係しあって、動きがつかさどられています。そして、優位性の組み合わせによって、その人が普段どんな方法で情報を収集しているか、どういうパターンで動くのを好むかが分かれていきます。そして、通常の状態では、優位な部分を中心に、全体的な身体活動が行われています。ところが、一度何かストレスを抱えた状態になると、通常の状態から、行動パターンは変化していきます。それは、一瞬のうちになってしまうので、意識的にそのことに気が付くことはまれなのかもしれません。脳とからだのつながりの３２のパターンは、通常では優位性はあるものの、それぞれが、ユニークな人を創り上げています。できるだけその状態を維持していければ、人間関係でも、その他いろんな事柄にプラスに作用するであろうことは言うまでもありません。できるだけストレス状態の、制限をかかる癖から外れればいいわけですね。これから、その癖にはまらないようにする、日常のお勧め活動を書こうと思います。それらは全てを含んでいますので、個人的に知りたい方は、メールにてお知らせ下さい。○ジョギング、ウォーキング、水泳、サッカー、手足を動かすダンス○声を出して本を読む、音楽を聴きながら、その歌詞に聴き入る○口を開けると動くほっぺたの部分をくるくるとマッサージする○編み物をする○耳のマッサージ、まばたきをしながらいろんな所を見る

2006年05月04日

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人前で話せないのは・・・（水）～

たくさん人がいると、いろんな状況で自分の自己紹介をする機会が出てきます。私自身、引っ越しが多かったので、転校するたびに自己紹介をしなければならなくて、ある意味嫌だった思い出が残っています。その後遺症？が残っていたのか、その後人前で自分を紹介するとか、話をすることがとてもおっくうになってしまいました。人前に立つと、初めての人であればあるほど、からだがかーっと熱くなり、話すことを忘れてしまったり、脈絡のないことを言ってしまったりしていた自分に、後で気が付いたりしていました。逆に、人前で話すのが気持ちよいと言う人も大勢います。普段は落ち着いた感じに見えていても、人前にたった瞬間、人が変わったようにエネルギッシュになった人を、何人も見たことがあります。実際に、その感覚が分からないなーと思って、どんな感じか聞いてみたこともあるのですが、全員がものすごく気持ちがいい、と言っていました。毎日生活していると、そういう場面が多い人ほど慣れてくるというのはあると思います。慣れって大きいですね。また、毎日同じ人の前で話していると、普通に話せるみたいなこともありますね。人前で話したいのかどうか、というのもありますね。こんなことも、頭とからだのつながりのパターンが関係しているかもしれません。どんな状況であっても、言葉がすーっと口から出てくる組み合わせは、脳の優位性が論理脳の方で、手の優位性が逆の人となりますが、環境との組み合わせで、変わってくる部分もありますね。上の組み合わせと逆の人が、同じように出来るかというと、それは難しいのかもしれません。経験がカバーする部分はあっても、緊張した状態が出来た場合は、一気にあがってしまうのかもしれません。いろんな場面で、人の話している様子を見ていると、ハプニングがあったりしたときに、会話の脈絡がおかしくなっている、なんて所を見たりします。話す必要性に迫られたときに、自分のパターンを知っておくと、それに対応するエクササイズをすることでカバーすることが可能になります。次回はそのことを書いてみることにします。

2006年05月03日

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どうして人の目を見れないの？

日記の記入形態があたらしくなってから、リンクの仕方などがよくわかっていません。そんな状態だったもので、５月１日の日記が一部へんになっちゃいました。ごめんなさい。昨日からの続きを書こうと思います。昨日は、実際に自分の脳とからだのつながりを見ていくときに、その見方のさわりをご紹介していました。学生の時に、なんか悪いことをして先生の所に呼ばれます。いろいろと言われて、いろんな気持ちで下を向いてしまいます。そんな時「前向けー先生の目を見ろ」なんて言われた経験ってありませんか？既に怒られていて、ストレス全開なはずなこの状態では、脳とからだのパターンによっては、そのことが出来ない人がいるのですね。それでも言われ続けてようやく必死に思いで顔を上げる、多分こんな状態では、話すことすらままならないはず。これは、目の優位性が脳と同じ場合の人が、そうなります。とにかく目からはいる情報を遮断してしまうのです。また、同じ状況で耳の優位性が脳と同じだったら、先生の話がほとんど頭に入っていない可能性があります。「今先生が言ったこと言ってみろ」なんて言われたらしどろもどろになってしまうのかもしれません。手の優位性によっては、聞いていて内容をよく理解していても、言葉に出せないことがあります。１つの例を出してみました。これを、仕事のいろんな状況に当てはめていくと、自分がなぜこうなっていたのか、ということにはっと気が付くことなんかがあると思います。ちなみに私の場合は、ストレス下では、下を向いて話せなくなってしまいます。これも優位性が大いに関係していたのですね。これを知って、自分の動きが腑に落ちました。ちなみに、性格に脳とからだのつながりのパターンを見るには、筋反射テストがあったほうがいいかもしません。

2006年05月02日

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脳とからだのつながり（あなたのタイプは？）

４月の中旬迄に書いた日記の中に、脳とからだのつながり、ということについて、書いたものがあります。これを使って、自分のパターンを見ていくことで、自分という人間が、どういう風に動いているのかを見つめることが出来ます。詳しくは、４月１日から１５日あたりの日記を見てもらえると、わかるのですが、その中から抜粋したものがこれです。脳とからだのつながりから、実際に自分のパターンを見つけるという所までが書いてあります。脳とからだで動きが分かる脳の交差コントロールの話利き手、利き足などのお話実際に自分のパターンを見てみようそうやって調べたら、まず自分のパターンを確認して下さい。確認する項目・・・頭　　手　　目　　耳　　足そして頭がまずどっちかを確認して、あとの４つが頭の優位な方に対して、どうなっているかをみてください。そして、頭の優位性と反対の方にあるもの（頭は論理脳で、耳はゲシュタルト脳など）は、どんな状態になっていても、脳とつながっていて、反応できる部位、ということになります。例えば、頭はゲシュタルト脳で耳が反対（または頭が論理脳で耳がその反対）だとすると、どんな状況でも聞くことが出来る聴力が、その人にとっての外からの情報の取り方になります。他の部分（手、目、足）がすべてゲシュタルト脳側の優位性を持っていると、その人はストレスの状況になると、座った状態で目を伏せているのかもしれません。ここで少し確認です。（私もけっこうばらばらになってるかもしれないけど）右左を使って書くとわかりやすいのですが、人によっては、左右の脳が逆なんてこともあるので。限定が出来ないのです。そして例外もあるのです。それで、だいたいの人は、右がゲシュタルト脳、左が論理脳と思ってもらってもいいのですが、一応上には左右という書き方はしていません。あなたの優位な脳はどちらですか？自分を見つめるためには面白い方法だと思いますので、試しにしてみて下さい。次回からは、いろんな例を出していこうと思います。

2006年05月01日

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やっぱりこどもは素直だ

テストを受ける人は、こうやって手を出して、止める。する方は、その人の前に立ち、出された手の手首にの上に手をのせ、静かにからだの方に押す。止めていれば、そのまま押されていくことはなく、止まったままである。でも、そうでない場合もある。そうでない場合というのは、なにかその人が、からだに好ましくない状態を作っているときに起こる。手の筋肉を使った筋反射テストというものです。好ましくない状態というのは、何かストレスがからだにかかったことを言います。いやだなって身体や心が思った瞬間に、その状態は発生します。無意識にそうなる場合もあります。例えば、身体にとって好ましくない食べ物を、ついつい嗜好品として摂ってしまっている場合などです。そして、そのテストをいろんな人にしているときに、大人の筋反射より、こどもの筋反射のほうが、ものすごく素直にでるなって思いました。よく、友達同士の世間話をしていると、性格がいい悪いなんて話になることがありますね。それと同じくして、筋肉もこころと同じものを持っているたりするのかな？って思います。だんだんと社会経験や、人間関係を通して、筋肉もいろんなことを学んでいくのでしょうか？

2006年04月21日

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自分のからだを見てみました（水）

頭とからだのつながりを見る、というテーマで、１０回くらい？日記を更新しています。前回までに、そのことについての大まかな説明と、実際の測定方法を書いてみました。それで、実際に私自身のからだを使って、実際にどんな感じに見るのか、ということを今日は書いていきたいと思います。自分の知らない癖って、案外からだと脳のパターンに裏付けされているものだったりします。私自身も、そんなことを自分のからだの優位性のパターンを見ることで発見しました。さてさて私の優位性はというと・・・脳・・・左　　　目・・・左　　　耳・・・右　　　手・・・左　　　足・・・左これだけで単純に見ていくと、脳の優位性の反対の方に、あとの４つのパートの優位性があれば、ストレスの状態になっても、活動の制限がありません。したがって自分の場合は耳のみ大丈夫、となります。そして考えてみれば、なんかストレスの状態に入ったときの私の状態はというと、下を向いて固まる、となっていたことを思い出しました。普通の状態でも、耳で聞くという特徴があり、それは右耳を中心に入ってきます。目からはいる情報がたくさんだと、寝てしまいます。（運転中、そういえばいつも眠くなっていました。）たぶんこんなことのほかにも、裏付けされるような行動は、日常的に起こっていると思われます。そして、自分のからだのパターンの長所を、最大限に生かすためのエクササイズを今はしています。レイジー８という目の運動、クロスクロールという交差運動、からだを動かす（水泳）などなどです。こうやって、常に脳が連絡を取れるような交差運動をしておくと、だんだんその状態が脳にインプットされ、強化されていきます。ここが、このプロファイルの最大の目標かな、と思っています。案外自分のことに気が付かないのが、人の長所でもあり、短所でもあるかもしれません。よく周りを見ていると、まるで自分で言っているかのように、自分の短所を相手に説教していたりする人を見ます。それでも、言っていることを自分の耳で聞いてはいますので、自分で自分を同時に諭しているのかもしれませんね。いずれにしても、自分でしていることに気が付いて、そこから学べることが大事なのだと思います。

2006年04月16日

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筋反射テストをしてみよう

脳とからだの優位性について、以前から日記で書いています。数日前の日記には、その優位性を見る、個人で出来るやり方をご紹介しました。今回は、筋反射テストというものを使って、優位性を決定する手法をご紹介します。筋反射テストというものの原理について、簡単に説明します。筋肉は、脳の指令を受けて、緩くなったり、引き締まったりして、からだの様々な動きに対応しています。それで、全ての筋肉が、脳の指令をちゃんと聞いていれば、理想的な姿勢になっているはずなのですが、実際そんな人はほとんどいないと思います。それでも、からだの筋肉は、全体のバランスを考えながら、いろんな姿勢を維持しています。維持が出来なくなった場合は、極端な話だと、立っていられないとか、息が出来ない、なんてことになります。そして、そういうからだの状態は、脳の指令とからだの筋肉がつながっているからこそできるんですね。そして、そのつながりを見るのが、筋反射テストということになります。普通の動作だと、いくつもの筋肉が補い合っているので、なかなかつながっているかいないかなんてわからないのですが、１つの筋肉しか動かさないようにしてテストしてみると、案外意外な結果が出たりするのです。写真でとってみました。（写真１）こんな風に手を前に出し、そこで止めます。調べる人は、その手をその人の力加減に応じて前に出した手を押します。（力比べではないので、１回このくらいで押すので・・・とお互いで確認し合うといいかもしれません。（写真２）そして、優位性を見るテストをしていくのですが、そのテストをするときに、テストをする場所に、もう１方の手で触れるようにします。例えば、右脳のテストをするときは、受けている人が、片方の手で頭の右の部分に触れるのです。そうやって左右をテストすると、どちらかの手を押したときには、止まる感じがするのに、もう一方の方はしない、という結果が出てきます。しっかり止まった方が、優位な方となるのです。もう一度手順をおさらいしてみましょう。１　テストを受ける人が（写真１）のような姿勢をとります。２　テストをする方の人は、（写真２）のように手を置き、ある程度の力でその手を押します。３　テストをする方は、同じ力で押すようにします。受ける人は、調べる部分に手を置きます。　４　脳、目、耳、手、足という風に１０ヶ所をテストしてみて下さい。５　どちらが止まる感じがもし分からない場合は、以前の日記で書いた自分で調べる方法をしてみましょう。そうやってみていくと自分のパターンが分かってきます。次回は、その部分を見ていくことにします。

2006年04月15日

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学校での不具合の理由

皆さんが受けてこられた教育の大部分は、対面式の授業だったと思います。そして、その授業の形態といえば（最近はかなり変わっているのかもしれませんが）話を聞く、そして黒板に書かれた板書事項をみてノートに写す、というものが大半だったように思います。このことを、前回までに書いてきた、脳とからだのつながりのパターンとを合わせて考えてみると、かなり不具合が生じることが分かると思います。なぜなら、人には聞いて学ぶ人、見て学ぶ人、書いて学ぶ人がいたり、また動いて学ぶ人、話して学ぶ人なんかもいるわけですね。理想を考えても、実際学校でできるか、といわれれば不可能に近いと思います。なぜなら、それを究極まですると、全部自由になってしまうからです。受けたい人が、どんな形で授業を受けても、すべてＯＫなんてことになったら（海外にはそんな学校がありますね）、日本の社会がおかしくなってしまうかもしれません。中学の終わりにほとんどの人が経験する受験や就職などのことを考えて、最低限これだけはしてほしい、ということを学校の先生方は常に念頭に置いて授業をしていると思います。そのことを考えると、授業の改善に工夫する余地はあったとしても、全てを取り払うことは難しいですね。それなら、この不具合をどうしていけばいいのか？という疑問が当然出てくると思うのです。そこで、まず覚えておいて欲しいのが、こどもに限らず、人には３２のパターンがあって、学び方も違うと言うこと。そして学校側では、すでにかなり前から、視覚教材、聴覚教材などは充実されていますし、授業の改善もされてきていますが、そのことを知ることで、さらにその部分が充実できるかもしれません。そしてもう一つは、受ける側の状態です。３２のパターンのほとんどが、ストレスを受けてしまうと、情報を得る手段に制限が出ますから、そうならないようにする必要が出てきます。そこで、授業前と途中にこんな運動が出来たらいいな、と思います。１　右肘と左膝をひっつける。（きつい場合は右腕と左ももをつける感じ）そしてその逆もする。これを２０回程度する。１のエクササイズはｸﾛｽｸﾛｰﾙと呼ばれています。イメージとしては　からだをひねりながらという感じでしょうか。簡単ですが、結構　気持ちよくて、やっているとからだがほかほかしてきます。慣れ　てきたら、スローでやってみたりするとけっこう難しいなって思ったりするかもしれませんね。これをする意義は、ストレスでブロックされた２つの脳の連絡を取り戻すことにあります。もし、学校関係の方が見られたら、続けていかれることをお勧めします。

2006年04月13日

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からだの優位な部分を見る方法

今日は、今まで数回にわたって書いた、脳とからだのつながりについて、実際に調べる方法を書いてみたいと思います。以前の日記で、少し筋反射テストについて触れましたが、これは、少し練習が必要になってくるものなので、まずは、簡単に出来る方法を書いてみることにします。以下の手順で、５ヶ所の優位性を見ていくことで、自分の各パートの優位な場所がわかります。その結果から、３２通りのパターン分けをしていくことになります。手・・・おそらくは、あなたが今ペンを持つ時に使っている手でしょう。（ただし、過去に親に利き手を直されている場合もあります）それで、だれかそばにいる時には、相手に自分のお腹の中心（おへその少し上辺り）にペンか鉛筆を持ってもらい、どちらの手で取るのが取りやすいか、を見ます。取りやすい方の手が、優位な手になります。目・・・柱の角などの、上から下に真っ直ぐ伸びた線を見つけてください。そして、自分どちらかの腕を、地面と同じように真っ直ぐ前に伸ばします。それから、その腕の親指を立て、自分の目の前に来るようにして、その延長上に柱の角の線がくるようにします。（見ていると、自分の親指と柱の角が重なって見えているはずです。）両目で見ていると、親指と角が重なっているはずですが、その次にどちらかの目を閉じてみます。優位な方の目で見ているときは、両目で見ている時と同じですが、そうでない目の場合には、見ている場所がずれてしまいます。耳・・・自分がいる部屋の、壁を隔てた隣の部屋に誰かいると仮定します。その人が何か　　　　を話している時に、壁を隔てて聞こう、と考えた時に、どちらの耳を壁に近づけようとしますか？聞きやすいほうが、優位な耳になるでしょう。足・・・階段はどちらの足から上がっていますか？椅子に座っていて、立ち上がった最初の一歩は、どちらからですか？ボールを蹴る時は、どっちの足で蹴るのが蹴りやすいですか？これらのことから、優位な足を見つけることができるはずです。脳・・・ゲシュタルト脳と論理脳の思考のパターンから、自分のタイプを探してみてください。考える時には、よりどちらかの思考パターンで動いているはずです。ゲシュタルト脳が優位である人は、ストレスの状態になると、感情が出てきます。論理脳優位の人は、状況を分析しようとします。これでおおよそ分かるのではないでしょうか。以前書いた、ゲシュタルト脳と論理脳の特徴をあげておきます。論理脳（普通は左）　　　　　　　　　　ゲシュタルト脳（普通は右）部分から全体を見る　　　　　　　　　　全体から部分を見る言葉の形　　　　　　　　　　　　　　　　言葉に含む意味文法や意味論　　　　　　　　　　　　　意味に含まれる感情やイメージ文字や活字　スペル　　　　　　　　　　リズムやなまり　妥当性数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　見方　妥当性テクニック　　　　　　　　　　　　　　　　流れや動き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　論理　分析　　　　　　　　　　　　　　　　直感　判断違いを見る　　　　　　　　　　　　　　　　似ている部分を見る感情をコントロールする　　　　　　　　感情に正直になる言葉にするのが好き　　　　　　　　　　描いたり、ものを操作するのが好き計画　構造　　　　　　　　　　　　　　　　自然な　流れで直線的な思考　　　　　　　　　　　　　　同時思考未来を考える　　　　　　　　　　　　　　今を考える時間の意識　　　　　　　　　　　　　　　時間感覚がない組織思考　　　　　　　　　　　　　　　　人思考違うが分かる部分と、なんかよくわからないなという部分もあるかと思います。例えばそんな状況であれば、まあそんなもんか、と思う脳がゲシュタルト脳、細かく見ようとするのが論理脳、という感じになりますね。そして、付け加えですが、ストレス状態になったときにどうなるかも続けて見てみましょう。上の流れで書いていきます。たくさんの努力をする　　　　　　　　　　　　　よく物事が考えられない結果が見えない　　　　　　　　　　　　　　　　思考せず動く論理性に欠ける　　　　　　　　　　　　　　　　感情が抑えられない喜べない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　表現力に問題がでる理解力がない　　　　　　　　　　　　　　　　　物事が覚えられない機械的　緊張　無関心　　　　　　　　　　　　感情的でぼーっとする

2006年04月12日

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脳とからだのつながりを見る意義（水）

ここ数日間で、ある意味とても難しい内容を書いてきた気がします。これからは、からだと脳の優位な側を見つける方法と、その組み合わせによる人の行動パターンを見ていくということになるので、当てはめてもらえばいいだけ、となります。そこに進む前に、なんでこんなことを書いているのか、ということを明確にしておきたいと思います。人には、生まれながらにして持っているからだを使うパターンができあがっています。そしてそれは、幼少期に環境によって変化する場合といくつかの例外を除いては、変わらないものとなります。ですから、人同士で行動パターンが違うのは当然のことで、そのことでお互いに傷ついてしまうということは、あまりにも辛いことだと思います。様々なパターンがあり、そこにストレスが加わることで、今こうなってるんだ、ということがわかっていたとしたら、相手を受け入れる気持ちになれるかもしれません。そして人々は、ストレスの状態になるからこそ、通常人が考えられないような言動、行動を起こしてしまうのだとしたら、そうならないようにすればいいということになります。そのためにこのパターンの発見と共に発見されたプログラムがあります。それがブレインジムと呼ばれるものです。トップページの抜粋をのせておきます。ブレインジムの様々な可能性ブレインジムは、幼少期の自然なからだの動きをヒントに作られ、大脳生理学と東洋医学のつぼ、気の流れを利用したエクササイズで、２６の簡単なエクササイズの組み合わせにより、年齢に関係なく誰もが脳と身体の神経系統を活性化することができ、脳本来がもつ才能を開花させることができます。ブレインジムの科学的な裏付けについては、神経生物学博士カーラハンナフォード著「スマートムーブ」（ブレインジムエクササイズの脳への影響を解明した文献）をご覧下さい。また書籍についてはwww.braingym.com のHPにアクセスして下さい。会社員の方が、朝礼などで体操の代わりにブレインジムをすることで、両脳が活性化して、企画、新アイデアがどんどんひらめくようになり、だらだらと長く続く会議も短時間でまとまります。（通常の仕事の能率もあがるでしょう）学校に通うこどもたちは、朝読書の前に簡単なブレインジムの組合せで、すっきりとした状態で、読書や授業に臨むことができるでしょう。主婦の方々には、１日の適度なブレインジムで、頭の切り替えや人間関係をスムーズにこなすことができるようになるでしょう。実際に、Ｆ１レーサー、オリンピック選手のスポーツトレーナー、プロスポーツ選手にもブレインジムをやっている人がたくさんいるそうです。からだの一部分が、なんだかの状態で動かなくなっている場合にでも、意識を使ってブレインジムをすることでアプローチができます。心に悩みを抱えている方は、ブレインジムで両脳を統合することで、その悩みに両脳で対処することが可能になります。３２のそれぞれのパターンに必要なブレインジムのメニューがありますので、これから少しづつそれを書いていくことにします。

2006年04月11日

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からだが持ついろんなメッセージ（まとめ）

昨日までで、２つの脳と目、耳、手、足のつながりによって、行動や思考のタイプの違いがある、ということを書いてきたのですが、ここでもう一度、まとめとして見ておこうと思います。自分の中の思考パターンを考えてみると、自分のからだがどういう風に使われているかが分かると思います。まずは２つの脳の一般的な傾向・・・自分のタイプを見ていきましょう。論理脳（普通は左）　　　　　　　　　　　ゲシュタルト脳（普通は右）部分から全体を見る　　　　　　　　　　全体から部分を見る言葉の形　　　　　　　　　　　　　　　　言葉に含む意味文法や意味論　　　　　　　　　　　　　意味に含まれる感情やイメージ文字や活字　スペル　　　　　　　　　　リズムやなまり　妥当性数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　見方　妥当性テクニック　　　　　　　　　　　　　　　　流れや動き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　論理　分析　　　　　　　　　　　　　　　　直感　判断違いを見る　　　　　　　　　　　　　　　　似ている部分を見る感情をコントロールする　　　　　　　　感情に正直になる言葉にするのが好き　　　　　　　　　　描いたり、ものを操作するのが好き計画　構造　　　　　　　　　　　　　　　　自然な　流れで直線的な思考　　　　　　　　　　　　　　同時思考未来を考える　　　　　　　　　　　　　　今を考える時間の意識　　　　　　　　　　　　　　　時間感覚がない組織思考　　　　　　　　　　　　　　　　人思考ストレス状態になったときにどうなるかも続けて見てみましょう。上の流れで書いていきます。たくさんの努力をする　　　　　　　　　　　　　よく物事が考えられない結果が見えない　　　　　　　　　　　　　　　　思考せず動く論理性に欠ける　　　　　　　　　　　　　　　　感情が抑えられない喜べない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　表現力に問題がでる理解力がない　　　　　　　　　　　　　　　　　物事が覚えられない機械的　緊張　無関心　　　　　　　　　　　　感情的でぼーっとするこれらを見ることで、脳に関してどちらを普段優位に使っているか、ということが分かります。次は目です。脳との関係で、４パターンに分けられます。目に関する脳の働きを見ておきましょう。論理脳　　　　・・・物証、分析、直線的な配列、対照、線、過去の情報ゲシュタルト脳・・・イメージ、パターン、大きな絵、感情、３次元、色、未来の可能性これが、次の４パターンの脳と目の組み合わせで、動きのパターンが変わってきます。１　　ゲシュタルト脳が優位で、目はその反対の目が優位である人　　　　　　　　２　　ゲシュタルト脳が優位で、目も同じ側の目が優位である人　　　　　　　　３　　論理脳が優位で、目はその反対の目が優位である人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４　　論理脳が優位で、目も同じ側の目が優位である人次は耳に関する脳の動きを見てみましょう。それぞれが処理するものが、違っているのが分かると思います。ゲシュタルト脳・・・リズム、音、言葉のなまり、感情、イメージ、パターン、直感の理解論理脳　　　　・・・言葉、言葉の配列、内緒話、音楽の歌詞、明確な音色、細部、反復音　　　　　　　　　　　音の分解、音符、音を部分に分ける　これが、次の４パターンの脳と耳の組み合わせで、耳からはいる脳の処理に変化が出てきます。１　　ゲシュタルト脳が優位で、耳はその反対の目が優位である人　　　　　　　　２　　ゲシュタルト脳が優位で、耳も同じ側の目が優位である人　　　　　　　　３　　論理脳が優位で、耳はその反対の目が優位である人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４　　論理脳が優位で、耳も同じ側の目が優位である人さらに、手について同じように見ていくことにします。ゲシュタルト脳が優位の人触れた感覚（筋感覚）触れて学ぶ、感情などを触れて表現する、話すときに手振りを入れる感覚や物語的にコミュニケーションする論理脳が優位の人（言葉で表現する）学びにおしゃべりが必要、分析、ノートに書く、プリント、正確なやりとり、書類に敏感１～４の分類（目や耳でかいたいたような分類）の仕方で、手からはいる情報によって、考えや動きが変わってきます。最後に足です。ゲシュタルト脳・・・自由に歩く、感情で動く、リズミカルである、自然発生的論理脳　　　　・・・計画して動く、手順に従って動く、指示で動く、後に続いて動く脳と、この４つの部分（目、耳、手、足）の優位な部分の組み合わせ（全３２通り）によって、その人の基本的な外の情報からの処理のパターンができあがります。今までは、別々に見てきたわけですが、これを組み合わせていくと、からだ全体が脳とどう連絡を取り、どんなことがその人にとって重要で、どう動きたいのか、ということがわかるのですね。では、どうやって左右の部分のどちらが優位か探るのでしょう？次回はそのことを書いてみようと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月10日

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初めの一歩は、利き足？

今日は、足の優位性について、書こうと思います。これで、からだにある２つのものの最後です。利き足と脳がどうつながっているかで、好まれる活動が変わってくるのが興味深いところです。足の動きも、反対側の脳がコントロールしています。ここで、それぞれの脳優位の場合の動きについて、見てみたいと思います。ゲシュタルト脳・・・自由に歩く、感情で動く、リズミカルである、自然発生的論理脳　　　　・・・計画して動く、手順に従って動く、指示で動く、後に続いて動く論理脳優位の人で、その脳と反対の足が優位の人は、計画に基づいて動く傾向があります。そして、スポーツやダンス、動作の加わるものに対しては、順序に従ってする、ということが得意です。ところが、自然な動き（自由な発想で動く）ということに関して苦手であるかもしれません。ゲシュタルト脳優位で、その脳と反対の足が優位の人は、動きがリズムに導かれるように、自然で、自由な動きになるでしょう。ところが、順序に従って動く、ということに関しては、難しく感じることになります。優位な脳と同じ側に優位な足がある人は、ストレスの状態にある時に、前に進むことが難しくなったりします。そして、ストレスの状態と対峙している時には、実際に前に進めず、その場で立ちすくんでしまったりします。彼らは、感情を抑えたり麻痺させたり、もしくは膝をすりむいたり、打撲したりということで、不器用だと感じでしまうかもしれません。それよりもさらに悪いことが起こったりします。反対に、優位脳と反対の足が優位な人は、ストレスの状態にある時でも、動くことが出来ます。たぶん彼らは、首を切られるまで動き続ける、みたいな感覚を持っているかもしれません。そして彼らは、ものをかき分けて進む、みたいなところがありますが、それはあまり意味がなく、無駄であったりすることもあります。

2006年04月09日

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聞き手についての情報

脳とからだのつながりについて、順番に脳から目、耳と見てきました。からだに２つあるもので、その次に見ていくところは手と足になります。今日は手について、見ていくことにします。手は、動かしたり触れたりすることで、脳に情報を提供します。また、知り得た情報を、書いたり、手を動かすことで、自分のことを表現したりします。おもしろいことに、人が話しているときは、脳の手の動きや感覚に関わる部分の活動が活発になっていることが、ペットスキャンによって明らかになっています。実際に、手の動きというのは、人同士のコミュニケーションをする上で、重要な役割を果たしていますね。そして、脳と手の優位性の関係のパターンというものは、自分自身をどう表現するのが好きか、ということに影響を与えています。では、ここで脳と手の優位性によって表れる違いを見て下さい。ゲシュタルト脳と左手が優位の人触れた感覚（筋感覚）、触れて学ぶ、感情などを触れて表現する、話すときに手振りを入れる感覚や物語的にコミュニケーションする論理脳と右手が優位の人言葉で表現、学びに言葉が必要、分析、ノートに書く、プリント、正確なやりとり、書類に敏感論理脳優位に働いている人は、言葉で表現する傾向があります。学んだことや、頭にあることを話したいのですね。その内、手が右手優位の人は、ストレスがかかった状態でも、言葉でコミュニケーションをとることが出来ます。これらの人々は、記憶の中の新しい情報をしっかり定着させるために、書いたり、議論したりすることが役に立ちます。しかし、ストレスの状態では、手やからだのゼスチャーを使って自分を表現することが少なくなるかもしれません。手の優位性が、脳と同じ左の場合の人は、左の脳とのやりとりが制限されるでしょう。ストレスの状態になると、ゲシュタルト脳とのやりとりが制限され、言葉や触覚に関する情報なども制限されてきます。ゲシュタルト脳優位の人は、触覚（筋感覚）で表現する傾向があります。彼らは、学んだことをからだで表したり、ゼスチャーでコミュニケーションすることが好きです。そのため、彼らのゼスチャーは、とても表現に富んだものになります。その内、左手が優位の人は、ストレスの状態に入っても、同じようにゼスチャーを使って表現することができます。このタイプの学び手は、感情表現や肉体表現をものを制作することによって表現したりします。触れて学ぶタイプです。但し、ストレスの状態に入ったときは、言葉を使って表現をすることが少なくなるかもしれません。ゲシュタルト脳で右手優位の人は、ゲシュタルト脳とのやりとりが制限されるかもしれません。ストレスの状態になると、言葉でも表現ができにくくなり、もちろん触れて表現する、というようなこともできにくくなるでしょう。すべてのゲシュタルト脳優位の人は、学びを定着させるために、動くことを好む人であるようです。いずれにしても、どんなケースでも、動くことと言葉でのコミュニケーションは、新しい情報を定着させる本質の部分であり、効果的なカリキュラムで使われ、統合されていくべきものであると思われます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月08日

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聞き耳を知ると便利

昨日は、目についての優位性と、脳とのつながりを見てみました。同じようにして、今日は、耳について見ていくことにします。耳は、ご存知の通り、外から聞こえる音を聞いて、その聴覚情報を脳に伝える役目を果たします。両耳ともしっかり聞こえている状態（安定した心の状態）では、耳から聞こえた音を、そのまま脳が聞くことができます。それを、自分の中にある記憶や、視覚認識を分析したものなどと総合し、脳が、状態を解釈していきます。耳にも、聴覚優位のタイプの人がいて、その人たちは、聞くことが好きです。新しいことや、情報を手に入れるのに、耳を使います。耳から脳に伝達される道である神経の繊維は、片側の耳から両方へ伸びていますが、右から左へは太く、右から右は細くなっています。左の場合も同じです。脳に行く神経繊維の太さが、右から左、左から右へは太く、同じ側の脳に行く繊維は細いということです。そうなっているので、耳が脳と統合されて、耳優位になっている人で、左耳から聞いた情報を右脳に送る人は、他の聴覚情報より、その情報についての感情や話している人の言葉のなまり、全体のあらすじ、話の感覚などを優先して脳で処理していきます。ちょっと言葉だけで書いているので、話が微妙にわかりにくくなったかもしれませんが、ポイントとしては、優位脳と反対の耳が聞き耳であれば、その脳のタイプに沿った情報を優先的に処理していくということです。耳を変えて考えてみると、左脳は、部分脳ですから、右耳優位であれば、入ってくる聴覚情報で優先的に処理されるのは、事実などの情報になります。音の情報を処理する脳の部分は、側頭葉と言われる脳の横の部分ですが、これは、感情や記憶に関わる脳の部分と太いパイプを持っているので、しばしば聴覚優位の人は、音に関しての良い記憶を持っていたりします。左脳優位で右耳優位の人は、数字や式などの音声情報情報などがとても好きです。逆に、右脳優位で左耳優位の人は、音が出ているときの、その人の顔や感情、全体の感覚や内的な感覚を感じるのが好きです。反対に、優位脳と、聞き耳が同じである場合は、目と同様で、ストレス下での情報収集力が落ちてしまいます。新しい情報などを聞くときは、それだけでストレスなので、聞くということができにくくなるのですね。このタイプの人たちも全体の半数くらいなのですが、ここで考えておきたいのは、まだ教えることの主流は口で伝える、という聴覚情報が多いということですね。耳というのは、音の状態をいち早く脳に伝える器官ですが、この聞き取り方によっては、言葉の感覚や意味をしっかりと把握できないということが起こってきます。話している最中の、話し言葉のニュアンスなんかもそうなのですが、微妙な音の違いを聞き取れないということは、授業を聞くこどもにある問題を引き起こします。学習障害という言葉が、近年聞かれるようになりましたが、これは聞く機能の改善など、なんだかの取り組みがなされる必要がありそうです。

2006年04月07日

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目の役割

通常の目と脳が協調している状態であれば、右と左の視野を統合させた形で、通常の画像を取り入れることができます。その視野は、脳によって理解、分析された上で、４％の情報となり、のこりの９６％は、その４パーセントの情報を基に、感覚や以前の記憶の情報と統合され、脳の中で作られるものなのです。画像から情報を得る人々は、優位である脳と反対の目が優位である人達で、彼らは、なんだかのストレス状態に陥ったときでも、目の情報を取り入れることができる。そういうﾀｲﾌﾟの人達は、画像や、表、絵画などの情報や画像での講演などをされることがとても役に立ちます。見ることに関しての、脳と目の組合せの特徴はこんな感じになります。論理脳と右目　　　　・・・物証、分析、直線的な配列、対照、線、過去の情報ゲシュタルト脳と左目・・・イメージ、パターン、大きな絵、感情、３次元、色、未来の可能性ここで違いを１つあげてみましょう。大きな絵を見ていると、論理脳の人は、その中に何が書いてあるかを、細かく分析していきます。ゲシュタルト脳の人は、全体をずっと見つめています。ただ見て何かを感じているのです。今説明しているのは、目と脳が統合されていて、ストレス状態でも、その状態が保てる人が見ているものです。優位な部分が、左脳左目、右脳右目の人は、通常だと同じですが、ストレス状態にはいると、一気に情報が減少していきます。そこでそのﾀｲﾌﾟの人達は、目を閉じて別の形で情報の収集に入ります。例えば、耳の優位が反対であったら、耳から聞こえてくることで、情報をカバーしようとします。ここで、読み書きの学習の時に、考えなければいけないことが出てきます。脳と目の優位性が保たれている約半分の人達は、特に問題が出ることはありませんが、それ以外の人達にとって、とくに左目が優位で脳との優位性が合っていない人は、こんなことが起こります。目は、視野を左右で合わせていくことで、ピントを合わせますが、それが上手くできないので、字自体もしっかり把握できにくく、また右から読むのに左目が優位であると言うことは、右目優位に比べると、、しっかり読めないという状況がでてきます。とくに、覚えはじめだとなおさらその傾向は顕著に出てくるでしょう。目は、一般的には情報を一番得る部分だと言われていますから、日頃から、ストレス状態に陥ることがないようにしておくことが、ベストだと思います。

2006年04月06日

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脳の交差コントロールのお話

前回（４日）の日記では、脳は２つあり、それぞれ全体を見る脳と、部分を見る脳という役割がある、ということを書いていました。そして、具体的に違いを見ていきましたね。それから、２つの脳が、真ん中で連絡橋をつないで、瞬時に連絡しあいながらからだに指令をだしている、という話で終わっていました。では、２つの脳は、からだにどういう形で指令を出しているのでしょうか？普通に考えれば、右の脳は右のからだに、左の脳は左に、となっていると考えるのが普通なのかもしれません。ところが、脳で統合された指令は、右の脳からは左のからだの部分の指令が、左の脳からは、右へのものがだされているのですね。脳からからだへ向かう途中で、指令の通路がＸの形で交差しているのです。右目、右耳、右手、右足は左脳の指令で動くのです。人間の不思議ですが、これは人の動きが、最大限に生かされるように考えられてこうなっているのがすごい。説明し出すと、流れがずれていくので、すごいんだな＾－＾と思って下さい。通常は、からだは脳からの情報を得て、統合された状態で動いています？が、新しい環境にはいるときのような、ストレスを受ける状態になったとき、２つの脳と、からだの優位な部分の関係で、様々なこころとからだのアンバランスが起こってきます。単純に説明すると、右の脳が優位で、右目が優位である人が、何かストレスを感じたときに、目に入ってくるものをいくら処理しようとしても、処理できなくなる、ということです。右脳が優位で、左目が優位だと、どんな状況でも目から入ってくるものを処理できるのですね。優位同士のつながりは、たとえストレスの状態に陥っても、機能が維持できるわけです。いらいらすると、目を覆ってしまう人なんかは、調べてみるとそんな関係が明らかになるかもしれません。同じようなことが、耳についても言えるわけですね。もう聞きたくなーい、なんて耳を覆っている状態を想像してみて下さい。これは、もう処理できないと言っているんです。いろんな講座を聞きに行くと、それぞれにタイプが出てくるのもおもしろいですね。それは、それぞれの人の優位な関係性で、聞くのが好きな人、書くのが好きな人、見るのが好きな人、動くのが好きな人みたいになってきます。そんな風に考えてみると、学校の授業なんかで一斉に学ばせようとすると、かなり無理があるのがわかります。まだ、楽しいことがあったり、好きな教科だったりするうちはいいのですが、いったん嫌だなー、なんて思った瞬間、もう聞けない人が出てくるのは当然の結果な訳です。そしたらどうやって授業すればいいんだ？なんてことになってきますが、これは単純な話で、優位性の関係があっても、あくまでストレスの状態になった時に、こんなことが起こってくるわけですから、そうならないようにすればいいだけですね。これは脳を統合する為のエクササイズでカバーしていくことが出来ます。

2006年04月05日

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右と左の脳の特徴

前回の日記で、脳が２つあって、それは右左という場所でいうと支障がある、と言う話をしていました。例外があるので、それぞれの脳の働きをとって、全体をとらえるゲシュタルト脳、部分を見る論理脳と２つに分けました。そして、それらは、それぞれの脳の真ん中にある、脳梁という部分で結ばれていて、お互いに連絡を取り合いながら、機能している、というところで話が終わっていたと思います。実際に、それぞれの脳では、どんなことを取り入れるのが得意なのでしょうか？ここで対比して取り上げてみたいと思います。論理脳（普通は左）　　　　　　　　　　　論理脳（普通は右）部分から全体を見る　　　　　　　　　　全体から部分を見る言葉の形　　　　　　　　　　　　　　　　言葉に含む意味文法や意味論　　　　　　　　　　　　　意味に含まれる感情やイメージ文字や活字　スペル　　　　　　　　　　リズムやなまり　妥当性数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　見方　妥当性テクニック　　　　　　　　　　　　　　　　流れや動き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　論理　分析　　　　　　　　　　　　　　　　直感　判断違いを見る　　　　　　　　　　　　　　　　似ている部分を見る感情をコントロールする　　　　　　　　感情に正直になる言葉にするのが好き　　　　　　　　　　描いたり、ものを操作するのが好き計画　構造　　　　　　　　　　　　　　　　自然な　流れで直線的な思考　　　　　　　　　　　　　　同時思考未来を考える　　　　　　　　　　　　　　今を考える時間の意識　　　　　　　　　　　　　　　時間感覚がない組織思考　　　　　　　　　　　　　　　　人思考違うが分かる部分と、なんかよくわからないなという部分もあるかと思います。例えばそんな状況であれば、まあそんなもんか、と思う脳がゲシュタルト脳、細かく見ようとするのが論理脳、という感じになりますね。そして、付け加えですが、ストレス状態になったときにどうなるかも続けて見てみましょう。上の流れで書いていきます。たくさんの努力をする　　　　　　　　　　　　　よく物事が考えられない結果が見えない　　　　　　　　　　　　　　　　思考せず動く論理性に欠ける　　　　　　　　　　　　　　　　感情が抑えられない喜べない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　表現力に問題がでる理解力がない　　　　　　　　　　　　　　　　　物事が覚えられない機械的　緊張　無関心　　　　　　　　　　　　感情的でぼーっとするひとそれぞれ、こんな状態ってあるなって感じると思います。そうやって自分の活動を振り返ってみると、自分の脳の癖がわかりますね。無意識に使っているものでも、意識的に見てみることで、自分が気が付かなかった癖を見つけることが出来るかもしれませんね。

2006年04月04日

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脳の癖を知るといいね（水）

昨日の日記からの続きです。昨日は、右を右脳、左を左脳とするとわかりやすいけれど、実際にはそれに当てはまらない人もいるので、右脳をゲシュタルト脳（全体脳）、左脳を論理脳（部分脳）と考えて下さい、というお話までしていました。そして、これら２つの脳の間にある、神経ベルトが情報を２つの脳に相互に伝え合います。この神経ベルトは、脳梁と言われていますね。そして、それらを通じて、全体と部分の情報が統合され、物事を性格に理解できるのです。そして、これらが常となると、そのつながりはいっそう強化されたものになります。もちろん情報処理のスピードも早くなり、より知的な活動ができるようになります。しかし実際には、それぞれ優位な脳、というものを持っていて、それを優先的に使ってしまったり、ストレス状態になったときには、とくにその傾向がけんちょにでてしまうわけですね。ところで皆さんの脳は、果たしてどっちが優位な脳でしょうか？ということを考えてみましょう。これは、あとでもう一度詳しく書くつもりでいますが、筋反射テストというものをすることによって明確に分かります。それがなくても、日々の過ごし方や、物事の考え方でだいたいどっちかは見当が付くかもしれません。例えば、毎日きっちりと予定を立てて、時間通りに動くタイプか、その時の状況で臨機応変に考えて動くタイプか、で見てみるとどちらかに当てはまりますね。それだけでは、確定はしませんが、そんな風に全体で見る脳を使う方が心地がいいか、部分で見る脳を使う方がいいのか、を見てみればいいのですね。そして、それだけで考えると、同じタイプの人と話すと、話が合うのかもしれませんね。実際は他の部分との兼ね合いがあるので、そうは行きませんが、タイプを知っていることで、イライラが減るということはあるのかもしれません。この優位な脳というのは、通常は優位に働いてはいるものの、もう一つが全く働いていないわけでもなく、また両脳が協調できてないわけでもないです。ただ、ストレスの状態に陥ると、途端に状況は変わってしまいます。今まで入ってきた情報が遮断されてしまう、なんてこともあります。それは、からだの優位な部分の組み合わせで、見ることが出来ます。次回は、脳と他の部分の組み合わせを少しづつ見ていくことにします。

2006年04月03日

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二つの脳の役割について

脳とからだのつながり・・・どんなことをイメージするでしょう？単純に考えると、ある情報がからだの各部分から脳へ伝わり、脳があることを考え、それを上手く処理し、からだの各部分へ命令を出し、そしてまたからだに伝わることの繰り返しですね。実際は少し違う、なんてことも最近は言われてきています。その脳について、今日は書いてみようと思います。最近は脳についての書籍も多くなり、今から書くことについては、もうご存知の方もいらっしゃると思います。ここでは、続けてその脳と、各からだの部位との優位性の関係を書いていくことにします。これがわかると、人のからだの状態を知ることで、その人の思考のパターンがわかります。カーラ・ハンナフォード著「ドミナンスファクター」という本を参考文献で使わせて頂いています。原文でご覧になりたい方は、インターネットから購入できます。脳は、１つではなく２つの固まりからなっています。そしてそれは、脳の右と左に分けられていて、真ん中には２つの脳をつなぐベルト（神経の繊維）のようなものが存在します。なぜ２つあるのかというと、それぞれの脳の物事の処理の仕方が根本的に違うからです。そしてこれらを右脳と左脳と呼ぶことにしたとします。右脳は、物事を全体的にとらえる脳で、イメージやリズム、感情や直感などを扱っています。右にあるから右脳なのですが、まれに例外もあります。左脳は、物事を部分でとらえる脳で、細かい物事の処理や、言葉を扱ったり分析したりします。左にあるから左脳なのですが、まれに例外もあります。そういった例外を考えると、右脳、左脳という呼び方では、当てはまらない場合がでてくるわけですね。右脳的とか、左脳的人間なんていっても、実際はそれが真逆だったりする人もいる訳なのです。それで、言い方を変えて、右脳をゲシュタルト脳（全体脳）、左脳を論理脳（部分脳）と呼ぶとわかりやすいです。（言葉さえ覚えれば）そして、これら二つの脳の間にある、神経ベルトが情報を２つの脳に相互に伝え合います。それが上手くいっていると、全体と部分の情報が統合され、物事を性格に理解できるのです。そして、これらが常となると、そのつながりはいっそう強化されたものになります。もちろん情報処理のスピードも早くなり、より知的な活動ができるようになります。しかし実際には、それぞれ優位な脳、というものを持っていて、それを優先的に使ってしまったり、ストレス状態になったときには、とくにその傾向がけんちょにでてしまうわけですね。皆さんの脳は、果たしてどっちが優位な脳でしょうか？

2006年04月02日

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