令和そぞろ歩き

[健康の話] カテゴリの記事

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• 久しぶりのCT 検査

  「甲状腺がんの手術をしてそろそろ5年になるのでCT 検査をしましょう。」と担当医に言われた。首から喉のあたりは何回かCT で診てもらったが、造影剤を入れての検査は、2020年以来…すっかり忘れていたので、ネットで調べてから、検査にのぞんだ。3ヶ月振りの病院は、受付の仕方が変わっていた。精算も精算機で行う。呼ばれる時は、受付番号。知らなかったので、呼ばれてもしばらく気付かなかった。人間ドックの人もいたので、そちらはそんな呼び方なのかなと思ってしまった。さて、CT 検査。服装はそのままできるように、ファスナー等ないワンピースと下着にしたので、眼鏡を外したくらいで、準備万端。点滴をまず入れるのだが、私の一番の心配は、血管に針がさしにくいのでひどいときは何度もさし直しになる事。今回は、上手な人に当たり、1度で入った。この手術をした病院は、血液検査の人もうまいので助かっている。なにしろ、胆嚢を全摘した病院は、前日から針を入れられていたのにちゃんと入っていなくて、結局さし直しで、夜中ずっと痛かったし皮膚が紫色になった。その病院は血液検査も下手でけっこうトラウマになった。脱線したが、今回の検査は、10分くらいで終了。「具合が悪くなったらすぐに連絡を」と言われた。身体が温かくなるのは仕方ない。あとは、ちょっと背中がかゆいくらいだが。体調がいいわけではないので、用事を済ませたら、あまり動かないようにしようと思った。「水分をたくさん取ってください」とも言われたので、水分を取ることにして。検査の結果、転移は見たらないとのこと。いちおう専門の人にも見てもらうそうだが。心配していたので、一安心。

  2024.07.13

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  コロナ陽性はつらいよ…

  日曜日に夫が39℃の熱を出し、会社から支給された検査キットを使うと陽性と出た。とりあえず、私は仕事を休んで夫を休日診療所へ連れて行った。車中で携帯電話でのやり取りをし、1日ぶんの薬が出て、「明日、かかりつけの病院へ行ってください」と言われた。月曜日、病院の診察予約は8時30分からだが、電話はなかなかつながらない。15分くらいかけ続けて、やっと14時の予約がとれた。その頃には夫の熱も下がっていたが、対処薬がいくつか出た。火曜日、私も37.3℃の熱が朝あった。病院に電話をかけたが、今回は水曜日の9時しか予約が取れなかった。コロナ陽性かはわからないが、職場に電話して、今週は休みますと伝えた。水曜日、夜中に38.3℃の熱が出たので、病院への運転は熱がない夫に頼んだ。コロナ陽性の診断があり、対処薬が処方されたが、「病院の薬局にはもうその薬がないので、他で探してください」と言われた。「他でなければ、市販の薬を使ってください」と。もうそんな状態なのかと思った。月曜日にはあったのに…大手のドラッグストアなら薬はあるかもと思い行ってみると、処方薬は全部手に入った。病院からもらった説明書を読んだところ、火曜日からは仕事復帰できるらしい。その旨、職場に連絡した。家族全員がコロナ陽性なので、買い物にも行けないが、今のところ、炊き込みご飯と具だくさんみそ汁でなんとかしのいでいる。みかんとポカリスエットとリポビタンDの差し入れが実家からあり、とても助かった。ポカリスエット(500ml*24本入)【イチオシ】【humid_1】【ポカリスエット】【公式】リポビタンD バレンタイン 限定ボトル 大正製薬 100mL×10本 栄養ドリンク タウリン ビタミンB群 期間限定 数量限定 通販限定 リポビタン 指定医薬部外品カロナールを飲んでいるので、熱はないが、咳、喉の痛み、鼻水、倦怠感、等の症状は時間がかかりそうだ。夫だけが陽性の時は感染しないようにとても気を使ったが、全員陽性なので、自由に動けるのは不幸中の幸いかもしれないな。

  2024.02.01

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  初めての特定保健指導、動機付け支援

  私は、特定検診のみ毎年受けている。オプションはつけていないので、本当に最低限の検診だ。同じ病院なのだが、予約を入れられる月が年によって違って、今回は１月になってしまった。年末年始直後だと、体重ももちろん増えているが、予約が取れたのが１月中旬だったので仕方がない。血液検査、問診、血圧、計測とスムーズに進んだが、今回は「保健師からお話があります。」と言われた。別室で保健師に言われたのが、ちょっと数値が悪い人だけが受けられる保健指導をやってみますかという話。すごく狭き門なのだそうだ。喜んでいい話でもないが。「２０分くらいで済みますよ。」というのでやってみることにした。栄養指導と目標を決めて、３か月後に評価面談するというもの。その間は、体重と決めたことを達成できたか記録することになる。近年、疑問に思っていたことを聞けた。「断食はいいことなのか？」という事。保健師さんは、８時間以上食事をしないのは勧められないと言っていた。私は仕事で、21時くらいの帰宅になるので、最近は夕食を抜いていたのだが、夕食は食べたほうがいいとのこと。出勤前に少し食べるか、帰ってから少し食べるように言われた。眠る4時間前には食べ終えるのがベストだが、この場合仕方がないようだ。カーブスと野菜を積極的にとるくらいのゆるっとした計画だが、体重は毎日つけることになっている。2.7㎏減らすという目標で、１ヶ月に１㎏以上は減らさないほうがいいそうなので。リバウンドするからとか言っていた。とりあえず、ゆるっと頑張ろうと思う。​【SALE／10%OFF】Afternoon Tea LIVING 【Rakuten限定】HAPPYBAG アフタヌーンティー・リビング 福袋・ギフト・その他 福袋 レッド【送料無料】​今更だが、部屋の乾燥を嘆いている娘に福袋を買ってみた。加湿器とあったかいスリッパなどが入っている。なにしろ、夏物のスリッパを履いてもいるので。喜んでもらえるといいのだが。

  2024.01.20

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  娘のチョコザップ始動？

  娘は大学院生。持病もあるし、寒暖差などあると体調に顕著に出る。授業も発表ばかりで、準備も大変だ。それでも、前期は成績優秀で授業料免除になった。やることはやっていても、運動不足は否めない。なんとかしないとということで、チョコザップに入会した。入会したのは、１１月、全く通えないまま年を越し、昨日やっと始動。​ニューバランス New Balance レディース スニーカー ランニング カジュアル シューズ new balance 靴 シューズ 軽量 W413 白 黒​とりあえず、私のニューバランスのスニーカーを貸した。予約制だがエステ等もあるそうで、３時間いろいろやってきたと言う。「でも、クレープを食べちゃった！」チョコザップから自宅まで徒歩３０分以上かかるので、誘惑も多いのも確か・・・・・「今度は、お母さんの仕事終わりに寄ってもらって一緒に帰ることにする。」それは、合理的だが、私の帰宅は２０時３０分くらいにはなるので、チョコザップも混んでいそうだが。まあ、やっと通えるようになったのは喜ばしいことだな。

  2024.01.18

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  パジャマは睡眠に効果あり(*´∀`)♪

  よい睡眠にはパジャマが大事ということで、睡眠に特化したと明言している商品を買ってみた。【SALE／30%OFF】Wing Sleep/(W)ウイング パジャマ 長袖・長ズボン 綿100% スムース素材 Wing Sleep ウイング インナー・ルームウェア パジャマ グリーン ピンク【RBA_E】【送料無料】[Rakuten Fashion]高価なものが多いので、手が出しやすい値段で探した。本家のワコールだと倍の値段だが、wingならセールだし、手が届く値段だった。ポイントもあったので、お試しで購入を決めた。まだ、1日目だが、8時間も眠れた。何年ぶりだろう。涼しくなって、エアコンいらずの気候になったこともあるかもしれない。ちゃんと湯船につかったのもよかったのかもしれない。それにしても、確かにノンストレスな作りのパジャマだ。私はやたらと寝返りをするのだが、全くパジャマが邪魔にならない。裾も気にならなかったし。こうなったら、季節ごとにちゃんとしたパジャマを購入するようにしたほうがよさそうだ。

  2023.09.27

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  変形性関節症は足の親指…

  ここ数週間、足の親指が痛かった。子どもの頃に同じ部位が疲労骨折していたことがあって、見た感じは腫れてもいないので、やっぱり骨かなあと思ってはいた。昨日は時間があったので、母おすすめの整形外科へ行ってみることにした。レントゲンを撮ってもらって、医師が言うには、親指の第2関節の軟骨がすり減っていると。「ヒールとかよく履きますか？」と聞かれたが、そんな事はない。「若い頃、クラシックバレエをやっていましたが、そのせいですか？」と聞いたら、「そうかもしれませんね。」と医師。もともと軟骨がすり減っていたのが、この夏はずっとエアコンを使っていたため、冷えがひどくなって症状が出たのかもしれないとか…この夏は、サンダルばかり履いていたので、親指に負担がかかったのかもしれないとか…理由はいろいろ考えられそうだが、はっきりとはわからなかった。サンダルのような踵のない靴はよくないそうで、クッションのいいスニーカーがベストだと言われた。リハビリ室に行ったら、受付の人に、「母指！」とびっくりされた。珍しいのかもしれない。マッサージして、レーザーを当てて、「良くなるようなら、またどうぞ。」という感じで、通わなければならないということではないらしい。それにしても、きっと軟骨がすり減っている部位はほかにもあるのだろうなと思った。全身をレントゲンでみてもらったほうがよかったりして…とりあえず、痛み止めの効果がある湿布をもらった。ロキソニンとかと一緒に使用してはいけないくらい強い薬らしい。【お買い物マラソン】 ニューバランス スニーカー メンズ レディース ML373 CF2 CN2 MM2 OA2 OC2 OE2 OF2 OH2 QA2 QB2 QD2 RE2 TA2 TB2 TC2 TD2 WB2 WG2 WN2 WY2 new balance【ラッピング不可】 WIDTH:D レトロ スエード家に帰って、早速、ニューバランスのスニーカーを引っ張り出した。サンダルは封印することにした。それにしても、50歳を過ぎてから、いろいろ不調が出てくるので、驚いている。ひどくならないように、早めに治療を心がけたいと思う今日この頃だ。

  2023.09.20

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  カーブス、母も加入v(^o^)

  昨日が母のお試しの日だった。とりあえず、待ち合わせて一緒に行った。母は計測とか聞き取りとかあって、私が2周目を終える頃、やっとお試しとなった。トレーナーの人達は、当然一緒に帰ると思っていたようだが、「なんだかできそう。」という母の感想を聞いて、私は先に帰った。しばらくして、母から電話があった。Tシャツと靴入れをプレゼントでもらったという。痛いところもないし、17日から始めるつもりだとか。まあお盆休みは、母はなにかと用事があるので、間があくのは仕方ない。初日は、トレーナーがついて教えてくれるから大丈夫だろう。因みに、私はだいたいお昼頃行く事になるのだが、母は夕方に行くと言っているので、カーブスで会うことはないだろう。遠出の旅行はもうしないと言っていた母だが、来年、高速バス利用で仙台へ行きたいと言い始めた。私と娘の三人旅で。松島に宿泊したいのだとか。仙台までの高速バスが復活していたとは知らなかった。（茨城交通HPより）母が足に自信が持てるようになったら、希望を叶えてあげたいと思う。

  2023.08.11

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  カーブス計測日(^_^;)

  水曜日、始めて2日目だというのに、計測をすすめられた。なんだか混んでいたし、時間もなかったので、「明日来られたら。」と返事をした。8月の計測日は2日水曜日から7日月曜日までらしい。その間は、いつもより混むようだ。その日は帰りにも、明日来るのか確認された。よほど大事な事なのか…そして、昨日の木曜日に計測することになった。計測が先で、運動は後と決まっているらしい。木曜日はすいていると聞いていたが、お昼頃は混んでいて、計測も30分待ち。体重、体脂肪率、お腹まわり等、お試しの時に計測したのと同じ内容だった。2日やっただけなのに、体脂肪率が下がって、トレーナーさん曰く、1歳若くなったとのこと。やっぱり結果が出ると嬉しい。母が最近すぐに足が痛くて歩けなくなったりするので、将来的に寝たきりになったら困ると不安を口にしていたのだが、お試しをやってみたいと言い始めた。思い立ったが吉日、トレーナーに言って、予約を入れてもらった。母ぐらいのお姉さまもいるので、大丈夫だと思うのだが。上履きは私が未使用のプーマのスニーカーを貸すことにした。これの黒、紐が個性的だが、まあお試しだし…とにかく、親子ともども筋肉をつけて、健康になりたいと思う今日この頃…

  2023.08.04

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  カーブス初日(*^^*)

  昨日、カーブスの初日だった。予約は15時。午後は15時からのようで、ドアの前で待っていると、後ろに人が並び始めた。60代、70代のお姉さま方で、聞いてみると2年3年と通われているらしい。70代のお姉さまは、「力こぶができたの！」と、見せてくれた。間違いなく筋肉はつくようだ。開店して、説明を受け、サークルの中へ。12の機械がおいてあり、その間にボードがある。ボードには、水を飲んでくださいとか書いてある箇所もあるが、基本的には足踏みスペース。30秒機械を使って、30秒有酸素運動という流れだ。8分に一度心拍数をはかる。最初は脈が見つけられなくて苦労した。（カーブスメンバーズガイド）トレーナーは丁寧にポイントを教えてくれるので、前もって申告していた膝も内側に向かないようにすれば大丈夫だとわかった。2周して、ストレッチして、とても気持ちよく終われた。私にはちょうどよかったらしい。筋肉痛も思ったほどではないし。これなら、週三回、通えそうな気がする。

  2023.08.02

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  カーブスお試しに行ってきました(>_<)

  昨日、カーブスへ行ってきた。お試しをお願いしたカーブスはイオンスタイルの中にある。10時にならないと入れないので、スーパーのほうに行列ができていた。前にいた人とちょっと話したのだが、月水金が混むのだそうで、昨日は金曜日だった。そして、午前中が混むそうで、まさに午前中に私は予約してしまった。最初は聞き取りからだった。そんなに広くないスペースにたくさんの人がいるので、びっくり。「今日は特に混んでいますね。」と、トレーナー。「いつもはここまで混みません。」と、安心させるように言われたが、金曜日の午前中は行かないほうがいいとインプットした。カーブスの説明から、私の健康状態等を確認して、計測。思ったよりも筋肉がなくて、危機感を覚えた。2個ほど機械を使ってみたが、けっこう負荷がかかる。整形外科で膝のリハビリに使っているような機械もあり、膝にもよさそうだった。「今日入会すると入会金が半額です。」と言われ、1年間は月千円引きにもなるとも聞き、入会を決めた。とりあえず、5回無料ぶんは来月ぶんから引いてもらえるともいうし。次回はトレーナーが付きっきりで一通り教えてもらえるらしい。誰かの紹介だとなにか特典があったらしいが、私にはカーブスをやっている友人はいない。Tシャツがもらえたのかな…それにしても、筋肉がだいぶ落ちているようなので、頑張ろうと思う。ルコックスポルティフ (le coq sportif) AIR STYLLISH PANTS ルフフォルム(ソロテックススパン) レディーススポーツウェア ボトムス レディース BK QMWVJD33 BK動きやすければ格好はなんでもいいようだが、気合いを入れようと、ボトムスだけ注文してみた。次回の予約までに届くといいのだが。

  2023.07.29

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  なんとなく、カーブスお試し…

  最近、夫がしきりに、「カーブスでも行ったら？」と言ってくる。聞き流していたのだが、昨日、セゾンからのメールが、カーブスお試し5回無料という内容だった。なんとなく、必要事項を記入して送信したら、直接電話がかかってきた。初回は、要予約で、聞き取りとかあるので、90分くらいかかるのだとか。とりあえず、行けそうな日に予約を入れられた。こういうのは、なんとなく勢いで決まる。とりあえず、お試しだし。服装も脇が出ないトップスと膝が出ないボトムスならいいらしい。まずは、どんな感じか見てこようと思う。

  2023.07.23

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  娘も月曜断食(^_^;)

  昨日、「私も月曜断食をする！」と娘が言った。洋服がキツいとか、いろいろ原因はあるようだが、大丈夫かなぁというのが正直な感想。私が10㎏以上体重を減らしたので、その実績を買ってくれたようだが、向き不向きがあると思う。月曜断食ビジュアルBOOK 関口 賢 料理監修・リュウジ [ 関口 賢 ]そもそも課題で忙しいのに、バイトを増やして、ストレス解消に食べてしまっていた。その解消先がなくなってしまうことになるのだが…まあ本人がやる気だし、とりあえずは様子見かな。

  2023.05.15

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  日赤病院の通院は10年で終了(^-^)v

  息子は中学生の時に病気になり、ずっと日赤病院で診てもらっていた。最近は3ヶ月に1度くらいの頻度で、住んでいる宇都宮から通院していた。毎回検査をするのだが、薬はない。先日、診察に行ったところ、「今回で終わりにしましょう。」と医師から話があったという。10年、長かったなあと。これからは、自分で体調管理をしなければならないが、頑張ってもらいたいと思う。久しぶりに自宅に1泊して、理容室でさっぱりして、宇都宮まで車で送っていった。母も一緒だったので、宇都宮の魚べいでお昼を食べた。4皿&塩ラーメンを食べたが、写真は撮らなかった。1人で10皿以上&醤油ラーメンを食べた息子のデザートのパフェが美味しそうだった。期間限定らしい。（HPより）部屋の掃除と洗濯をして、大学へ行く用事があったので、急いで帰った。なんだか花粉症がひどくなった気がする。早くスギ花粉が終わって欲しいものだな。

  2023.03.10

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  父のお買い物(^^♪

  昨日の午後、実家へマッサージ機を借りに行った。マッサージガンを購入するのはとりあえず保留。なにかと出費が多いので、じっくりと選ぶことにした。父は年齢にしては元気だが、さすがに仕事で疲れて休んでいた。「新しい血圧計を買ったから、見てみる？」と母。​★送料無料★オムロンデジタル自動血圧計 HEM-1000　スポットアーム【RCP】腕を通すだけで正しい測定姿勢をつくる「可動式腕帯」​ずいぶんちゃんとしたのを買ったなあと思ったら、弟のおすすめだと言う。弟も健康に気を使うようになったようだ。「仕事中でも、勝手に入って、使っていいのよ。」と母。娘も卒論で体はがちがちのようなので、ありがたく通わせてもらおうと思う。

  2023.01.22

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  やっぱり体重が増えていました・・・・・

  先週はお誕生日ウィークだったし、旅行にも行ったし・・・・・今朝体重をはかったら、1Kg増えていた。最近は、月曜断食後の火曜日の朝しかはからないので、何が原因かはわからない。それでも、－13Kgくらいまで減らしたのが、今はー10Kg。そろそろ気をつけないと危ないかなと。​月曜断食ビジュアルBOOK 関口 賢 料理監修・リュウジ [ 関口 賢 ]​月断はだいぶゆるい感じで続けている。とりあえず、月曜は断食しているし、糖質制限もしている。やっぱり最近甘いものを平日にも食べているせいかもしれない。米飯は食べずにいるのだが、根菜も美味しい季節だし。転倒して、ストレッチもご無沙汰だ。さて、どうしようかな？？？

  2022.12.13

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  楽天スーパーセールで買ったもの(^-^)v

  楽天スーパーセールの真っ最中だが、注文したものが早速届いた。【3582 スーパーセール限定価格】母の日 プレゼント 頭皮マッサージ 頭皮マッサージ器 ヘッドスパ 防水 ヘッドマサージ ヘッドマッサージャー 頭皮マッサージャー 乾湿両用 振動機能付き 電動頭皮ブラシ 抜け毛防止 血行促進 頭皮ケア 頭痛 睡眠改善 HM-WHITE半額以下というのにひかれ、ついポチっとしてしまった。頭皮マッサージは自分でやるとなるとけっこう疲れるので、なにかあればとは思っていた。リサーチはしていないが、タイミングがよかった。届いてすぐ充電していたら、娘がやってきたので、先に使わせてあげた。「とても気持ちがいいね」と娘。ヘッド部分は簡単に取り外しができて、水洗いしやすい。私は寝る前に使ってみたが、心地よい眠りにつけた。毎日の習慣にしてもいいかもしれない。頭以外にも使えるようなので、これからいろいろ試してみたいと思う。

  2022.12.07

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  結局、整形外科も受診…

  浴室で転倒して、頭部に異常はなかった。とはいえ、額と膝に痛みはあるし、青あざが見るも無惨な感じなので、やっぱり整形外科も受診することにした。整形外科はいつも混んでいるので、受付前から行列ができている。今回は12番目だった。診察までも時間がかかった。レントゲンを撮った結果、じん帯を痛め、骨もちょっと欠けたらしい。寝ている時以外はサポーターをするように言われた。珍しく漢方薬も処方され、湿布はかぶれやすいのでジェルタイプにしてもらった。【送料無料】【あす楽】【第2類医薬品】ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒A　1.875g×48包そもそもこの漢方薬を飲んでいるので、食事前に2種類飲むことになった。【薬局製剤】治打撲一方K133（ぢだぼくいっぽう）煎じ薬　3日分（15.5g:1包x3）打撲、捻挫【送料無料】Jidabokuippo　Kampo Japanese traditional herbal medicine打撲用の漢方薬は一週間分。来週また整形外科を受診する予定だ。紅葉狩りはあきらめたが、近くの銀杏並木だけは見に行くことにした。混んでいたが、綺麗だった。

  2022.11.19

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  今更ながら、「ずぼらヨガ」(^^♪

  就活に難航している娘が、心身ともに調子が悪そうだ。就活は長期戦なので、なんとかできないかなと思って、思い出したのがこの本。​自律神経どこでもリセット！　ずぼらヨガ【電子書籍】[ 崎田ミナ ]前に買って一度読んだきりだったが、やっぱ自律神経だよなあと。簡単なので、娘でもできそうだ。昨今のコロナ感染者の増加は恐ろしいほどだ。さすがに不要不急の外出は、自主規制。病院の予約があって来月息子が帰省する予定があるのだが、さてどうなることやら・・・・・

  2022.07.29

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  足底腱膜炎・・・・・

  ここ二週間くらい、踵が痛かった。そのうち治るかなと思って放置していたのだが、痛みはどんどんひどくなった。歩いてなくても痛みがあるので、これは病院に行くしかないなと。整形外科はいつも混んでいるので、二の足を踏んでしまう。火曜日に行ったのだが、午前8時過ぎに受付したが、13番目。やっと診察できたのが、午前9時30分過ぎ。会計が終わったのが、午前11時近く。やっぱり時間がかかった。診断は、足底腱膜炎。中年女性に多いらしい。治療は、レーザーとストレッチ。リハビリに通院するしかなさそうだ。​★SOFSOLE★ジェルアーチ18691/女性用フリサイズ22.5〜28.5cm18695/男性用フリーサイズ25-30cm画像上が女性用、下が男性用。​それから、これを購入して、靴に入れるよういわれた。早速使っているが、感触は変な感じでまだ慣れない。もうすぐゴールデンウィーク。病院も連休なので、連休明けからちゃんとリハビリに通うとしよう。

  2022.04.28

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• 初めての急性胃腸炎・・・・・

  食事会の後、胃が重かった。次の日になると、胃痛がして、熱が出てきた。熱はどんどん上がり、夜には38.5℃になった。夫の帰りを待って、休日夜間診療所へ連れて行ってもらった。電話連絡をしてから、現地へ。現地でも車中待機で電話での指示に従い、やがて医師から電話がきた。食べたものや症状、経緯等を話すと、「急性胃腸炎でしょう。」と言われた。解熱剤と胃薬が2回分出て、ひどくなるようなら医療機関へ行くように言われた。たぶん体調が悪かったところに、鹿肉とか半生のホタテとか食べたせいだと思う。もう無理がきかない年齢なのだなと実感した。食事会をした友人たちは大丈夫だった。まあ鹿肉を食べたのは私だけだったのだが。次回の食事会は、和食にしようかという話になった。11月も今日で終わり。12月は誕生月でもあるし、気を取り直して、頑張るとしよう。

  2021.11.30

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• 特定健診の話…

  夫に健診を受けるように言われ、特定健診を受ける事にした。 昔は人間ドックを受けていたが、最近はご無沙汰だった。2回受けた手術の前にいろいろ検査したので、しばらくしなくてもいいかなと勝手に思っていた。 さて、久しぶりの健診。胆のう摘出手術を受けた病院だが、健診センターは初めてだった。無料で受けられる範囲にしたので、血液検査、尿検査、計測くらいの内容だ。 それらの結果、問題はなかった。 2回目のワクチン接種後、息苦しさが続いている。当初よりはましになっているが治ったわけではないので、せっかく医師と話せる機会、いちおう聞いてみた。 すると、やはり循環器内科の受診をすすめられた。 循環器内科は、9月末に受診済みで異常なしとの診断だったと話すと、更年期かなと。婦人科で相談してみてくださいと言われた。 まあ想像の通り。 そのうち、婦人科に行ってみるとしよう。 今回はオプションをつけなかったが、なんとなく健診の雰囲気もわかったので、次回は検査項目を増やしてみようかなと思っている。

  2021.11.07

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  伯母の目の話・・・・・

  私の伯母は、右目があまり見えない。何度も手術をして、かろうじて見えているのを維持していた。先日、一緒に道の駅に行ったとき、右目が見えなくなったととても落ち込んでいた。昨日になって、母から連絡があり、伯母の右目は帯状疱疹のせいで見えなくなっていたとわかったそうだ。帯状疱疹で目が？というのは想像していなかったが、右目はまた見えるようになるらしい。とりあえず、ホッとした。​無限エビ（83g）​私は食べたことがないのだが、我が家のおやつの新顔だ。男子には好評なので、また買ってこようと思う。

  2021.10.07

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• 息苦しさの原因は？

  ワクチン接種の2回目以降、息苦しさが抜けない感じだ。1回目は胸痛がありしばらくすると治まったのだが、今度はそうはいかなかった。平気な時もあるが、20日以上経っているので、さすがに心配になってきた。背中が痛くなる時もあるし。受診したことはないが、評判のいい循環器内科へ行くことにした。私は、甲状腺を全摘しているし、子宮筋腫もあり、いちおう二か所の病院に定期的に受診はしている。とはいえ、心臓や肺はしばらく検査をしていないので、11月に健診の予約は入れてあるが、待ってられなかった。外来診療は、午前中のみで、月曜日だったため、ひどく混んでいた。間隔をあけるためには、椅子も座れないくらいだ。受付から1時間半待って、やっと問診。問診は丁寧で、顔写真まで撮られた。問診表にキーパーソン①の記入欄があって、「キーパーソンって？」と聞くと、何かあった時一番に連絡する人のことだとか。キーパーソンのワクチン接種日まで細かく書くようになっていて、いろいろ気にはなるが、まあ良しとした。レントゲンと心電図を撮って、診察となった。結果、「異状なし」との診断だった。血圧もいい感じだそうで、「息苦しさ原因は？」と聞くと、「原因はわからないが、命にかかわるかどうかの診断をしている。」とのこと。「ほかに検査してもいいが、何も出ないと思う。時間が経てば治るでしょう。」と締めくくられた。いちおうパルスオキシメーターも使ってみたが、正常だった。原因については聞けずに終わった。症状を改善したかったのだが、我慢するしかなさそうだ。やはり甲状腺か更年期が原因か・・・・・10月にはどちらも診察の予約が入っているので、そちらで聞いてみようと思う。仕事でマスクをして接客をしている時はかなりツラいが我慢できなくはない。もしかすると、ある日突然、息苦しさがなくなっていたりするかもしれないし。今日も無理せず、頑張るとしよう。

  2021.09.28

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  歯痛はつらいよ・・・・・

  昨日の朝、息子が、「親知らずが痛い。」と言い出した。痛みがとてもひどいようだったが、学校を休むと単位が危ない。実家の父が、歯科に通っていたのを思い出し、かろうじて残っていた痛み止めをもらい、なんとか登校できた。昨日は通院している歯科が休診日だったので、カワチで痛み止めを買い、夜に服用させた。​【ネコポス専用】（第1類医薬品）第一三共ヘルスケア ロキソニンSプラス 12錠​歯科の薬もロキソニンだったが、市販の薬は弱いらしく、規定の時間あけて2回飲んでやっと効いてきたそうだ。今日は休んでも大丈夫だというので、予約はないが診察開始時間に直接歯科へ行く予定だ。診てはもらえると思う。そういえば、私も久しく歯科に行っていない。コロナウィルスがおさまったら、一度歯科検診に行こうと思った。

  2020.11.26

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  月曜断食中のグルメ番組はつらいよ・・・・・

  月曜断食も5週目になった。月曜日も最初よりはだいぶ楽だが、寝室でスナック菓子を食べる夫がいるので、夜は苦痛を味わっている。息子は体調が悪く休んでいたし。それもつらい事ではあるが、情報番組や旅番組だとどうしても美味しそうな食べ物が出てきたりするので、これも月曜日は避けているのが現状だ。私は、「孤独のグルメ」を食事時に観るのが好きだ。​【中古】孤独のグルメ Season1 [レンタル落ち] 全3巻セット [マーケットプレイスDVDセット商品]​日曜夕方にBSテレ東でSeason１を再放送しているのでそれを録画して、月曜日に観ていたのだが、食事をせずに観るのはかなりつらい最近は、火曜日以降に観ることにしている。現在、6.2Kg減。ふつうのダイエットだったら、１ヶ月でこんなに減ることはないと思う。ここ数年、様々なダイエット法を試したが、こんなに効果はなかった。体調も良くなっている気がするし。​丸美屋食品工業 季節限定 かに貝柱釜めしの素 190g×5入​美食日に食べなければいけないものを見つけた。​キリンビバレッジ/午後の紅茶 ストレートティー 500ml​こちらも箱買いしてあって、娘の登校用だったのだが、ほとんどオンライン授業なので、消化されていない。娘は、今はレモンティーしか飲まないようだし、ほかの家族は紅茶は飲まないので、私が消化するしかなさそうだ。これも美食日に消化必須。いろいろな妨害がたまにあるが、長期的に考えて、頑張ろうっと。

  2020.11.17

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  月曜断食5日目・・・・・

  やっと、土曜日だ土日はなにを食べてもいいようだが、量はこぶし二つ分なので、あまり食べられない。とりあえず、さば舞茸の炊き込みご飯を作らなくてはならない。​グリコ　炊き込み御膳　さば舞茸 238g まとめ買い(×10)​うっかりして賞味期限を切らしてしまった。家族には内緒だが。​茨城県より産地直送 JAなめがたしおさい さつまいも「紅優甘 (べにゆうか)」 SからSSサイズ 1キロ×3箱セット 送料無料 さつま芋 サツマイモ 薩摩芋​東部ガスからもらったさつまいもも消化しなくてはならないし。​秋の味覚！栗しぐれ6個★楽天スーパーライブTV生放送中に販売決定！【TV・雑誌で紹介されました！】【他にないオリジナル風呂敷でお届けいたします。】【YDKG-t】【楽ギフ_包装】【楽ギフ_メッセ】​お隣からもらった栗しぐれも食べなくてはならない。限られたな量のなかで、さてどのくらい食べられるかな？とはいえ、せっかく３㎏は減ったので、増やしたくはないなと思う。続けるつもりで、本も注文した。​月曜断食ビジュアルBOOK 関口 賢 料理監修・リュウジ [ 関口 賢 ]​生協で５%引きだったので、来週の木曜日には届くだろう。明日は仕事だが、やはり運動は必要だ。メソッド的にはどうかわからないが、土日はより動かなくてはと思っている。

  2020.10.24

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  なんとなく始める月曜断食・・・・・

  やりたいなと思いつつ、あきらめていた月曜断食。​月曜断食ビジュアルBOOK【電子書籍】[ 関口賢 ]​昨日本屋でこの本を立ち読みして、今朝お弁当を作りながら、「やるか！」と急に思い立った。月曜日は水のみ、火曜日から金曜日はヨーグルトと果物と野菜、土日はなにを食べてもいい。こんな感じの１週間。１週間できたら、本を買おうかなと思っている。やっぱり紙書籍がよさそうだ。さて、続くだろうか？？？

  2020.10.19

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• 娘の口内炎の話・・・・・

  先週、娘に口内炎ができた。自然治癒のつもりだったらしいが、のどのすぐ横なので、飲み込むたび痛いらしく、食事もままならない。仕方がないので、病院に行くことになった。口内炎って、診療科はどこ？と思いつつ、とりあえず内科に電話した。すると、歯科だと教えてくれた。歯科に電話すると、夕方予約がとれた。治療としては、レーザーをあてて、イソジンを塗ったそうだ。とはいえ、痛みと患部の熱っぽさが気になるというので、今日も歯科に行くしかなさそうだが。さて、台風10号、コロナウィルス・・・・・昨夜は一晩中、ＮＨＫをつけたままだった。関東も他人事とは言ってられない。明日は我が身・・・・・いろいろな場合を想定して、家族で話し合っておいたほうがよさそうだ。

  2020.09.07

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• 微熱はつらいよ・・・・・

  月曜日に37.2℃くらいの微熱があったので、早めに薬をもらおうと内科に電話をしたら、診察を断られた自己判断だと風邪か副鼻腔炎なので、同じ症状で数回診てもらっていたので同じ薬がもらえたらと思ったのだが、薬だけも無理との事・・・・・内科と産婦人科がある病院なのだが、産婦人科のほうで子宮筋腫の治療をしてもらっていて、火曜日の午後予約が入っていた。その旨を話すと、婦人科の薬は出すので家の人に来てもらえますかと言われた。月曜日は夫がいたので、お願いして取りに行ってもらった。私は、甲状腺がんの手術をして放射線治療もしたので、その後なんだか体調を崩しやすくなった。子宮筋腫も見つかったし、病院へは行かなくてはならないのだが、この状況はなかなかしんどい。それにしても、家族のいない人は、体調を崩しても、薬を取りに行ってはもらえない。郵送をしているところもあるらしいが、地方はそこまで整備されていないのが現実だ。一人暮らしの先輩には、必要があったら代わりに薬を取りに行くとメールした。新型コロナウィルスは長期戦になりそうだが、自分の体調を自分だけで保つのは、現実的になかなか難しいと思った。

  2020.04.30

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  血圧手帳2週間目・・・・・

  病院へ行く度、血圧が高かったので、お医者様から血圧手帳をつけるように言われた。​冬限定血圧手帳DX／都浅草本願寺（グラフ式）(1冊)　4540​​血圧手帳／紅（数値式）(1冊)　4850​​冬限定キャラクター血圧手帳／パンサイン（数値式）(1冊)　4541​病院でもらったので数値式のシンプルなものだが、朝と夜2回ずつ計測するタイプのものだ。2週間以上経ったのだが、平均値を見てみると、上が125くらいだから、正常だと思う。ただ、上下するときもあり、原因を考える習慣もついたので、続けたほうがよさそうだ。体調が安定しているので、ロングブレス体操も毎日やっている。​DVDでよくわかる！120歳まで生きるロングブレス [ 美木良介 ]​できる時にやればいいではなく、時間を決めてやったほうが続けやすい気がする。もうひとつくらい簡単な体操を取り入れようかと考え中だ。おこもり生活は長くなりそうなので、いろいろ工夫して健康を維持したいものだ。

  2020.04.23

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• ぎっくり背中？？？

  昨日、急に背中に痛みが走った。なんだろうとネットで調べてみると、内臓系の痛み？ぎっくり背中？とりあえず、湿布を貼って、様子を見ていた。痛みが治まってきたので、たぶんぎっくり背中なんだろうと思う。いずれにしても、最近運動不足だったので、なんとかしないと。近所をウォーキングくらいなら、コロナウィルスの影響もないかもしれないな。

  2020.03.17

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  ウイルオフもないみたい・・・・・

  先輩がくれるので、使用していたウイルオフ。マグネットタイプでつけやすかった。​【空間除菌】 ウイルオフマグネットタイプ60日​昨日、ドラッグストアで聞いたら、やはり売っていなかった。​ウイルスシャットアウト 首掛け除菌カード Virus Shut out 除菌ブロッカー ウイルス対策 ウイルス除去 ネックストラップ付 安心の日本製 身の回り除菌 空間除菌 衛生用品​ネットでは、除菌ガードはまだ買えるらしい。少し買っておこうかな。

  2020.02.15

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  久しぶりのスーパー銭湯(^^♪

  夫は月に何回かスーパー銭湯へ行く。その際、誰かと一緒に行きたいようだが、なかなか予定が合わないので、一人で行くことがほとんどだ。今年になって息子が自宅療養していることもあり、久しぶりに夫と息子と私の三人でスーパー銭湯へ行くことになった。​スーパー銭湯　やまの湯ここは、日替わりで和風と洋風が入れ替わる。行った日は、男性が洋風、女性は和風。夫は塩サウナ好き、私はスチームサウナ好きなので、ちょうどよかった。私と息子は1時間半ほどで先に帰宅。そして、夕方、目標体重を達成した夫を迎えに行った。やはり、大きなお風呂は気持ちがいい。風邪気味だからか、鼻の調子が悪かったのだが、スチームサウナですっきりした。寒い季節、また家族で出かけたいものだ​

  2020.01.23

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  最近のお気に入り「ロングブレス」(^^♪

  ​DVDでよくわかる！120歳まで生きるロングブレス [ 美木良介 ]新しい年になったので、なにか運動をしようと思った。気になっていたロングブレスは本があってDVD付きで続けやすそうなので、買ってみることにした。DVDはレッスンみたいな流れになっていてわかりやすい。場所もとらないし、いろいろ効いているような気がする。まだ始めて３日目。効果が出るまで、頑張ろうっと。​

  2020.01.13

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  自立支援医療制度の手続き・・・・・

  我が家の子ども達は、それぞれ持病がある。息子は、大学校の寮生活だが体調が悪く心配な日々が続いている。休んでいても、寮は親でも部屋に入れないので、必要なものを送るくらいしかできない。かかりつけの病院に帰省していく余裕もない。なにしろ、厳しい学校なので、１日休んでも単位が危なくなるのが現状。娘は、大学に進学してから、休んではいない。持病のほうはよくなってきたようだ。最近ひどくなってきた潔癖症を治したいという気持ちにもなったようで、大学の保健センターからの紹介でメンタルクリニックを受診することになった。強迫性障害との診断で、薬とカウンセリングを併用して治療することをすすめられた。治療には、自立支援医療制度が受けられるという。自立支援医療制度は、精神科に通院する際、治療にかかった医療費の一部を公費で負担する任意の制度。今回初めて知った。任意なので申請しないと始まらないが、県が指定した自立支援医療機関での医療が対象なので、受診した病院によっては受けられない場合もあるということか・・・・・申請用の診断書をとって、市役所で手続き。その日から、その制度の利用は可能だ。保険証、印鑑、マイナンバーなどの必要書類は、市役所で確認するしかなく、思ったよりは時間がかかった感じだ。最初の薬は効かなかったが、二回目に貰った薬は効いているようだ。副作用もひどくはない。親としては、このままよくなってくれることを祈るばかりだ。気分転換にお買い物マラソンでエコバッグを買った。赤いチェックのほう。​タイムセール☆2019年新作winter moomin☆平日即納・ムーミン/くるくるエコバッグ・ムーミン　ケーブル ・リトルミイチェック（ミィ/エコバッグ）ムーミンエコバッグ・/Moomin【RCP】【RCP】​可愛いもので癒されたい今日この頃だ。

  2019.11.08

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  左肩が痛い・・・・・

  放射線治療の前から、左肩に痛みがあった。とはいえ、整形外科に行く気にはならず、２か月ばかり我慢していた。たぶん、五十肩だから、時期が来れば治るだろうと。梅雨時期になったからというわけでもないが、痛みがひどくなる一方なので、先日仕方なく、整形外科へ。「骨は使わないと、薄くなるんだよね。」と医師に言われた。肩に注射をして、電気を当ててもらった。痛くても動かさないと駄目なので、まだ治りきっていない左膝同様、リハビリに通うことになったやはり、早めの治療が大事らしい。病院は悪くならないと行かないという習慣を改めなくてはならないとは思う・・・・・でも、病院は苦手だなあ。​【P最大46倍★6/30(日)24H限定エントリー】ポールアンドジョーシスター 長財布 レディース クリザンテーム 財布 花柄 PJS-W051 PAUL&JOE SISTER[PO5][bef]​このシリーズのカードケースを持っているのだが、今日はポイント率もいいし、お揃いで長財布も購入しようかな？なにか楽しみが欲しい今日この頃だ。

  2019.06.30

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  お見舞いのお返しは？？？

  先日、夫が鳥取に帰省したタイミングで、病気のことを義母に話した。それは、義兄にも伝わり、夫は二軒分のお見舞いを持って、帰ってきた。お返しが、困る・・・・・今のところ、第一候補は、コレ。​茨城県JA茨城旭村クインシーメロン　6玉〜4玉入り​​茨城県JA茨城旭村アンデスメロン　6玉から4玉入り​やはり地のモノがいいかなと。とはいえ、こんなに大ぶりのものでいいのか・・・・・もう少し、考えるとするか。

  2019.05.22

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  ヨード制限食開始・・・・・

  放射線治療の前に、ヨード制限をする。ヨードは海藻類に多く含まれている。寒天・昆布だしなども入っているとか。絶対食べてはならない食品を見ると、その多さにビックリ。すべての海藻類、海藻加工品（昆布茶、寒天、ところてん、ふりかけ、つくだ煮等）、昆布エキスを含んだ食品（スポーツ飲料、お茶飲料も！）、寒天を含んだ菓子類（ようかん、ゼリー、ヨーグルト等）、ヨードを添加した食品、赤身魚（ツナ缶詰も！）できるだけ食べないようにする食品には、青身魚、白身魚、貝、えびなどがあった医師は、「和食はやめて、洋食にすればいいですよ。」と、ざっくりと言っていたが・・・・・十六茶はたまに飲むのだが、ダメだし。​アサヒ飲料 十六茶 PET630ml​ヨーグルトは毎日食べるように言われていたのに、ダメみたいだし。いろいろ気を付けなくてはいけないなあ。

  2019.05.08

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  花粉症はつらいよ・・・・・

  昨日、一昨日と花粉の飛散量が半端なかったちょっと買い物に出ただけでひどい事になったので、昨日は洗濯物干しと取り込みくらいしか外に出なかった。うーん、この調子ではまずいなあ。来週には、京都旅行が控えているのだが。​【撥水・花粉ガード】マウンテンパーカー／ロペピクニック（ROPE’ PICNIC）​最近は花粉ガードのコートなどもあるらしい。花粉を家に取り込まないように、いろいろ手立てを考えないとならないな。旅行についても考えないと。

  2019.03.10

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  「おかずみそ汁ダイエット」(^^♪

  昨日、久しぶりに蔦屋書店へ娘と出かけた。膝も悪いし体重を減らさないとと本棚を見ていたら、こんな本を見つけた。​ついた脂肪が即スッキリ！　医師が考案　おかずみそ汁ダイエット やせる栄養たっぷり、空腹感もないから、成功者続出！ [ 工藤孝文 ]​座り読みをしてみたら、「これならできそうだ！」と思った。基本は、具だくさんのみそ汁を食べ、必ず食べ始めがみそ汁ということ。始めに食べることで、満足感が得られるのだとか。私はサラダよりは加熱した野菜のほうが好きなので、これならすぐにできそうだ頑張ろうっと。

  2019.03.06

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  ひざ痛はつらいよ・・・・・

  昨日は、仕事だった。立ち仕事で、歩き回るし、階段の上り下りもある。痛めていた左膝をぶつけて悪化したので、とてもツライ。２週間後には、京都旅行も控えている。​【バーゲン本】ひざが痛くてつらいときに読む本 （早わかり健康ガイド） [ 黒田　栄史 ]​​変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム （徹底対策シリーズ） [ 八木貴史 ]​とりあえず２冊、図書館で借りてみた。読んで役に立つといいのだが。

  2019.03.04

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• インフルエンザはツライよ・・・・・

  初インフルエンザになった風邪の症状はあったのだが、金曜日の夜、熱が出た。土曜日、娘のセンター試験だったのだが、病院へ行くとインフルエンザA型と診断された。イナビルを処方され、熱は下がったのだが、風邪の症状は残っている。とはいえ、昨日、鼻水は透明だったので、よくはなったようだ。昨日から本格的に家事を始めたが、やっぱり疲れる。食欲がないので、あまり食べていないせいかもしれない。インフルエンザは、回復に時間がかかるようだ。頑張ろうっと。

  2019.01.23

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  風邪をひいたら、やっぱり安静・・・・・

  先週から、夫が風邪をひいている。引き初めに病院に行くようすすめたのだが、やはりダメだった。そうこうするうちに連休に突入。本人は、微熱と咳、鼻水くらいとかなり甘く見ている。とりあえず、パブロンゴールドを飲んでいるが、良くなっている感じはしない。​【第(2)類医薬品】【本日楽天ポイント5倍相当】米田薬品工業株式会社　ビタトレール ゴールドA微粒　44包入＜総合感冒薬(かぜ薬)＞(関連商品：パブロンゴールドA微粒)【ドラッグピュア楽天市場店】【北海道・沖縄は別途送料必要】​挙句の果てに、今日、スーパー銭湯に行くと言っている。「ほかの人にうつしたら、悪いでしょう！」となんとか行かせない努力をしているが、聞いてくれるかわからない。昔、「熱がなければ、お風呂に入ったほうがいい」と小児科医に言われたが、夫はスーパー銭湯には４時間くらい滞在して、体重を2キロは落として帰ってくる。明後日、健康診断らしいから、体重を落としたいようだが、本末転倒だ。娘がセンター試験を控えているし、早く治してもらいたいものだ。話は変わるが、昨日、予備に作ったメガネを取りに行ってきた。入院中、メガネが壊れたら困るなあとつくづく思ったので。​jp-25974-re[ベストワンオンラインショップ][おしゃれな眼鏡][通販メガネ][老眼鏡][乱視対応][シニアグラス][遠近両用] 可能​これと同じELLEのチタンフレームで色は赤。チタンは、軽くて丈夫そうなので、雑に扱ってもいいかなと。買ったのは、近くの和真。さて、今日は、久しぶりに長距離運転。頑張ろうっと。

  2019.01.14

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  無事、退院(^^♪

  昨日、無事、退院した。甲状腺の全摘手術は、術後１週間で退院がふつうらしい。年末が近いせいか、外科病棟は退院する人が多くて、最後には４人部屋に1人になった。微熱はあるが、経過はまあ順調なほうだと思う。​【2019冬福袋】／ゴールデンベア（メンズ）（GoldenBear）​クリスマスイブには、暇を持て余していたので、お見舞い返しの手配などをしていた。父には、お正月に会う予定なので、ゴールデンベアの福袋を買ってみた。お見舞いは、基本的には断っていたのだが、末の弟が来てくれた。一年以上会っていなかったので、会えて嬉しかったこういう時、家族の有難味がわかる気がする。まずは、無理しない程度に、日常を取り戻したいと思う。頑張ろうっと。

  2018.12.26

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• ものもらいは、つらいよ・・・・・

  朝起きたら、左まぶたが腫れていた。ものもらいのようだ随分久しぶりだが、間が悪い。今日は、仕事終わりに友人と会う約束をしていた。そちらをキャンセルして病院にいくしかなさそうだ。楽しみにしていたのに・・・・・なかなか会う機会を作れないので、本当に残念だ。落ちこんでも仕方がないので、気を取り直して、頑張ろうっと

  2018.12.01

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• 凄いぞ、ロルカム錠！

  昨日、やっと病院に行けたとはいえ、スムーズではなかった。まず、娘を送って、午前１１時過ぎにいったら、受付は１１時までどうやら変わったらしい。午後は２時半からだが、何時も混んでいるので、娘の迎え３時半には間に合わない・・・・・仕方がないので、娘は夫に頼むつもりで、午後の診察用に診察券を出した。既に６番目だったが。午後２時過ぎ病院へ行った。午後４時を過ぎても呼ばれない。今度は、緊急の手術。（個人病院なのでお医者様は1人しかいない）つくづく間が悪かった。診断は、膝が炎症を起こしていて、腫れていて、水も溜まっている。水を抜いてもらって、サポーターと薬をもらった。旅行については、「温泉はダメですよ！」とのこと。階段もよくないそうだが、帰ったらまた水を抜くようかなとも。無理は禁物らしい・・・・・今朝になって、痛みはだいぶ楽になった痛み止めのロルカムが効いたようだ。この薬、胃薬がセットで出ているが、副作用が恐ろしいくらいたくさん書いてある。今のところ、大丈夫だが。空腹時には絶対飲んではいけないので、気を付けようと思う。さて、今日は日光歩きすぎないように、注意するとしよう

  2018.10.10

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  母の帯状疱疹の話・・・・・

  秋雨前線の影響で、昨日から断続的に雨が降っている。子ども達は病気持ちなので、梅雨とか台風とかいくつか鬼門があるのだが、昨日からまた体調が悪そうだ。対照的にいつも元気な私の母が、帯状疱疹になった。70歳を過ぎても、自営業なので普通に働いているのだが、今年の夏が特別なのか、ストレスが原因なのか・・・・・痛みがひどそうなのだが、安静にしていることはない。薬は食後のみなので、痛みがひどくなってもやり過ごすしかないようだ。気分転換や気晴らしがある意味、一番の薬かもしれない。とりあえず、母の好きな佐藤愛子さんの本を差し入れ。​わが孫育て （文春文庫） [ 佐藤愛子（作家） ]​早く良くなることを祈っている。

  2018.09.02

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  皮膚炎、その後・・・・・

  ​【第2類医薬品】スカイブブロンHI フェキソフェナジン塩酸塩 30錠［ゆうパケット・送料無料］​皮膚科で、右腕の発疹を植物かぶれと言われ、トプシムクリームをもらいぬっていた。けれど、発疹の範囲は左半身にも広がり、再び皮膚科へ。原因は食べ物かもと言われたが、思い当たらないとりあえず、内服薬が追加になった。それが、フェキソフェナジン。フェキソフェナジンは、花粉症の時に飲んでいる薬。アレルギー症状を抑える薬だが、これが効いた徐々におさまってきているので、一安心。薬局の人にも言われたが、皮膚の不調が出やすい季節、皆様もご用心下さいね。

  2018.06.07

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  無事、退院(^^♪

  昨日、無事退院した正直、腹腔鏡手術手術とはいえ不安もあったのだが、予定通り進み安心した。それにしても、火曜日入院、水曜手術、土曜日退院はかなり慌ただしい・・・・・火曜日は、手術前準備ということで、絶食の上、下剤を飲まされた。この状態での安眠は難しく、4人部屋から出たり入ったり。ドアに近いベッドでよかったと思った。水曜日は、午後2時から手術と言われていたのだが、前の手術が早く終わったらしく、12時45分頃お迎えが来た歩いて手術室まで行き、吸入を始めたところから記憶がない。夫が大きな胆石を見せてくれたところからは覚えているのだが。担当の医師は、手術後私と会話したというが全く覚えていない・・・・・術後は個室にいたのだが、管がたくさんついていて、当然ながら体は動かせない。いろいろ不快だが解消するすべはないし。本も読めないし。気を紛らわすために、使わないかなと思いつつ買ったテレビカードが役に立った。個室だとイヤホンも必要ないし。テレビがありがたかった。木曜日は、体を動かせるようになったのだが、動くと傷が痛む。咳をしても痛む。午後には室内を歩くようになったのだが、点滴などはついたままだし。とにかく体から全部外してもらいたいと思った。食事も始まったのだが、おかゆだ。おかゆは苦手なので、おかずだけ食べた。入院した病院は、温かいものは温かいまま出してくれるので、美味しく食べられた。金曜日は、やっと体からいろいろ外せた歩くとクラクラするのだが、血圧も戻ってきたし。昨日までは家族が来てくれていたのだが、今日は静か。回診で予定通り明日退院できると言われた。やっと持ってきた本を読むことができた。外は春の嵐だったが、ゆっくりした1日だった。土曜日は、部屋でシャワーを浴びて、部屋を片付けた。お礼をどうしようかと思ったのだが、今は基本的にお礼はしないらしい。とはいえ、世話になったので、日持ちするお菓子をナースセンターに置いていくことにした。​ちぼりチボン もえぎ野 藍（あい） クッキー 詰め合わせ 6種類 72枚入り 1箱​夫が買ってきてくれたのが、コレ。正直、看護師さんも入れかわり立ちかわりで、何人いるのか全く分からなかった。これだけあれば、なんとかなるだろう。家に帰り、お昼はあり合わせで、自分で雑炊を作って食べた。家族は、くら寿司へ。洗濯物が貯まっていたので、早速、取り掛かった。日常は、待ってくれない。頑張ろうっと

  2018.03.11

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  いよいよ入院・・・・・

  今日の午後、入院する。予定としては、明日手術で土曜日退院となっている。手術自体は1時間から2時間くらいで済んで、次の日からは歩かされるという話。毎日来てくれる人もいないので、4日分の衣類を持っていく。これがけっこうな量だ。暇なとき用に、本も4冊。​謀略の都（上）　1919年三部作　1 （講談社文庫） [ ロバート・ゴダード ]​​謀略の都（下）　1919年三部作　1 （講談社文庫） [ ロバート・ゴダード ]​この3部作は、やっと完結したので、読み始めることにする。​月館の殺人 上 （小学館文庫） [ 佐々木 倫子 ]​​月館の殺人 下 （小学館文庫） [ 佐々木 倫子 ]​こちらは、文庫版コミックス。綾辻行人の原作ミステリー。kindleも持っていく。未知の入院生活、さてどんな感じになるのだろうか？

  2018.03.06

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