成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

[素敵に生きる心がけ] カテゴリの記事

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  素敵なおじさんと、「免の石」

  今日は閑話休題で、昨日の面白い経験を書きますね。昨日は午後3時くらいから、夫とドライブに阿蘇まで行きフラッと山小屋風の喫茶店に入りました。その喫茶店のオーナーが、ほんとうに面白い方でした。オーダーした珈琲と紅茶以外に、次々にせんべいやら、いちご、和菓子と甘味ものをだしてくれて、私たちはそれをいただきながら、おじさんの話に耳を傾けました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！その方は、登山ガイドで、喫茶店は登山する人たちの集合場所や休憩場所としても使われている様子です。もともとは気象の専門家だったそうで、修学旅行の小学生たちに気象について教えることもあるらしく子供たちとの交流についてもとても楽しそうに語ってくれました。72歳にして、登山者をガイドしながら山に登り、麓の自分の喫茶店では、お客さんに珈琲を出しながら語らい、イキイキとしておられる様子に、私たちはさわやかな楽しい気分になりました。身体を動かすのが好き人と交流するのが好き好きなことをしているから毎日が楽しいまるでソース的生き方をされている方でした。ちなみにそのおじさんが主にガイドするのは、「免の石」と言われる所で岩と岩の間に、石が浮かんでいるような不思議な場所です。最近では、スピリチュアルスポットとしてもテレビでも紹介されたりして有名になりました。夏には、そのおじさんにガイドをお願いして、「免の石」に行ってみようと思っています。ソースワークショップ3/31、4/１

  2012年03月11日

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  人のせい？環境のせい？

  人のせいにしない状況のせいにしない環境のせいにしないなぜなら、人や状況、環境のせいにしていたらそれらが変わらない限り、自分が幸福にならないから。全てのことに自分が選択権を持つ。そうすれば、自分が状況を変えていけるから。頭では、よく分かります。しかし、例えば、歩行中に上から何かが落ちてきて気絶した場合、自分が歩いていたのが悪い、とは思えません。停止中の車に、別の車が突っ込んできたら、突っ込んだ車が悪いとしか思えません。受注寸前だった仕事が相手国の紛争のために、なかった話になったとしたら、相手国の状況のせいだと思います。被害者的にならずに、もちろん加害者的にもならずに無害者なニュートラルな立場で物事を判断できるか？よりよい方向に頭を切り換えられるか？選択権は自分にあると思えるのか？頭でわかるのと、本当にできるのとには、乖離がありますね。ちょっと上記のようなことを想像しただけで、頭ではわかっていても、出来ると言えない自分がいることを感じました。しかし、どのようなときも、起こったことに対して、どのように考え、行動するかに関しては、自分に選択権が常にあるのだ、ということも同時に感じます。猛烈に被害者になって相手を訴える、ということもできるでしょうし、状況をよく理解することにつとめ、歩み寄ることもできるでしょう。受注しそこなった案件については、なんて不運なんだと嘆くこともできるでしょうし、受注にこぎつけそうになるまでの経験が、次の案件に活かせると考えることもできるでしょう。人のせい、環境のせいにしないで、生きる心がけていきたいです。ベストライフコーチングあなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！

  2010年12月01日

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  美しいものは残されている

  メディアは毎日、不況のニュースを伝えます。大人の雇用は子供にも影響し、夜間高校に切り替える高校生の増加など様々なニュースは、私たちの心に不安の種を植え付けます。不安は不安をひきつけます。不安な心から、希望を持った心の状態に切り替えるのがこんなときだからこそとても大事になります。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！アンネの日記で有名なアンネ･フランクは、苦境の中でこんなことを書いています。「私はどんなときでも、美しいものは残されていることに気づきました。　自然における太陽の輝き、あなたの心の中にある自由・・・　こういった全てはあなたを助けることができます。　このようなものを発見して御覧なさい。　そうすれば、あなたは再び、あなた自身や神を見出します。　そしてあなたは再びバランスを取り戻します。」倉庫上の小さな部屋に隠れて住んでいたアンネ。いつ出られるとも、いつ見つかってどんな目に会うかわからない日々。それなのに、「どんなときでも美しいものが残されている。太陽、自由・・」と語っていたのですね。彼女は、最後は強制収容所でチフスのために亡くなりますが、「彼女は何も悪いことは起こらなかったと感じながら　穏やかに死にました。」と同じ収容所にいた生存者が語ったそうです。悪夢の時代に生きた彼女。しかし、彼女は希望と勇気を忘れなかった。だから死ぬときも穏やかに死んでいった。経済は不況でも、私たちは少なくとも戦禍を被る状況ではありません。狭い倉庫裏の小部屋でも、強制収容所でも、太陽や心の自由などに喜びや幸せを見出した彼女。自分が同じ状況で、彼女のような心境になれるだろうかと考えるととても彼女のような達観した心境にはなれなかっただろうと思います。悲観し重苦しい気持ちで心がつぶれたかもしれません。彼女は苦境の中でも喜びを見出し、希望を持って生きていた。その生き方を見習いたい。こういう時代だからこそ、当たり前のように感じている小さなことに喜びと感謝を見出し、明るい未来を描いて生きていきたいと思います。「自由を取り戻し未来を描く」1月31日開催

  2009年01月18日

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  優しさは体験から

  小学1年生で朝顔日記は夏休みの定番ですね。また、小学校にウサギがいたり、インコがいたりして子供たちが世話をするという光景もよく見られます。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！実は最近、動物の飼育をしない小学校も増えてきているらしいのですが、植物や動物の世話をすることで、思いやるという優しさを、体験をとおして育んでいるという話を今日は聞くことができました。動物飼育がある学校とない学校では、子供たちの優しさの度合いが違ってくるそうです。「頭では理解しても、体験しないと本当の気づきは起こらず、心は育たない。」確かに育てる、というのは根気がいることですね。一日、餌をやり忘れてもいけないし、植物も数日、日照りなのにお水をやらないと枯れてしまいます。自分の方から行動を起こして、餌をあげ続ける、水をあげ続けるそれらを通して優しさが育まれる確かにそうだなあと思います。家族も日々の関わりを通して、家族になっていきますね。「物より思い出」というCMのコピーがありましたが、本当にそうだと思います。日々、努力して、優しさを育むその大切さを感じた日でした。ベストライフ・コーチング2008コーチフォーラム　11/３０　分科会B「自己実現を惹きつける」を担当します

  2008年10月03日

• 『おくりびと』を見て

  「おくりびと」を見てきました。元木さんの演技が素晴らしかったです。納棺士という職業を人々が偏見の目で見る中、彼は故人を尊重する心で丁寧に丁寧に納棺する社長の姿に、仕事の神聖さを感じ取り、段々と素晴らしい仕事をするようになってやがて奥さんの心も変えていきます。私は、この映画を見て、どんな職業でも、神聖な気持ちを持ってするかしないかで大きな差が生まれると感じました。私は母のときも父のときも納棺に立ち会っていて、葬儀屋さんが丁寧にしてくださったのには間違いないのですが、元木さん演じる小林さんのような神聖な儀式のような記憶はありません。どんな職業でもどんな想いでやっているかでその人の人生は変わると感じました。また、元木さんの演技が本当に素晴らしく、役者としての本気さを感じました。もう、タオルハンカチを鼻と口にあてて、声がもれないようにして後半はずっと泣いていました。役者としての元木さんの本気さ役柄の小林さんのような仕事への神聖な気持ちそんな気持ちで私も仕事をしていきたいと敬虔な気持ちになりました。沢山の葬儀のシーンがあったのですが、私は両親を見送っているためか、遺族としての感情が甦ってきました。今日は静かに過ごして早めに寝ようと思います。

  2008年09月21日

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  引き寄せてつき放す

  私は月に2回、ジャズ・ボーカルを習っています。・・・と言うとたいていの人は、”え？そうなの？意外だね。”というリアクションをされます。日本的な感じがするらしい私からは、ちょっと想像しにくいようなんです。それは、さておき、今日のジャズのレッスンは深いものでした。私はNHKの「プロフェッショナル」を出来るだけ見るようにしていますが、プロフェッショナルな人たちの共通項に●熱い心と冷めた頭というのがあります。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！例えば、燃えたぎる理念を持って救助活動に携わる一方、冷静な判断で対応する海上保安官の寺門嘉之さん難民のケアに熱い温かい情熱を持ってあたる一方、受入国との調整を冷静に図る国連難民高等弁務官事務所ウガンダ・リラ事務所長　高嶋由美子さんそれぞれ別の言葉を使いながらも、同じ「熱い心と冷めた頭」ということを番組の中でおっしゃっています。さて、ではなぜジャズの話を冒頭にしたかというと、実は音楽も「熱い心と冷めた頭」が必要だ、ということを今日のレッスンで体感したからなんです。先生が、「今日は、伴奏を聴きながら歌わないで朗読してみて。」と言われ、最初は、ただ、朗読しました。「今度は、歌詞の意味を考えながらもっと感情を乗せて朗読してみて。　声を大きくしたり小さくしたり。トーンを明るくしたり暗くしたり。」そう言われて、やってみると、まるでさっきの朗読とは違ってきます。「なかなかいいですよ。違いを掴んだでしょ？それじゃ、今度はその感じを　掴んだ状態で歌ってみて。」感情を思いっきり乗せて歌ってみました。感情を思いっきり乗せるととても気持ちがよくて、酔いしれそうになります。結果、乗りすぎて、どんどん遅れていきました。ピアノと合わなくなります。次のフレーズを歌っていなきゃいけないところで、まだ前のフレーズを歌っている状態です。「歌はね、”引き寄せて、つき放す”　の。グーッと感情を乗せて引き寄せるけど、　頭は常にクールに保って遅れないようにするの。Hotな心とCoolな頭が　必要なのよ。」「Hot過ぎると、聴いている人は引いてしまうし、Cool過ぎると感動も何もないでしょ。　両方を持っておくことなのよ。」ん～、これってプロフェッショナルな人たちの共通項と同じ！！確かにあんまり熱く歌われると引いてしまうし、上手だけれどなんだか感動しないという歌もあります。●熱い心と冷めた頭これは、全ての仕事に共通して言えることではないでしょうか？玉三郎さんが本番前日にわざと化粧せずに冷静な心で動きをチェックされる様子（「プロフェッショナル」）にも同じことを感じます。熱い心を持ちながら、頭はクールに保つ、そしてさらにその自分を見ているもう一人の自分を作るこういうことができる自分になっていきたいと思わされた素敵なひとときでした。自分がワクワクできることを発見するソース･ワークショップ　7/26・27

  2008年06月11日

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  本を読む人たちに共通するもの

  1,2月は、セミナーやワークショップの開催、確定申告の準備で多忙を極めていました。そのため、ブログもお休みがちで、おまけに読書までお休みがち。本を読みたい、自分の気づきを書き留めたいその両方をセーブしながら、やっと確定申告の準備を整えた途端、ドドーッと本を読みました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！忙しくて読書をセーブすると、どうやったら時間を有効に使って本が読めるか、と関心が高まってきます。そのためか、時間管理と読書に関する２つのテーマについて読んでいきました。『レバレッジ・リーディング』本田直之著に「同じテーマのものを5冊も読めば、その項目についての自分なりの　原理原則が見えてくる」とありますが、たまたまそのような読み方をして見えてきたものがあります。まず、読書について。本を読む人たちは、「速読・多読である」ということ。1時間で1冊。もしくは隙間時間でどんどん読む。常に読む本を携帯している。2つ目は、「本への投資を思いっきりしている」。中島孝志さんはなんと年間3000冊！（『キラー・リーディング』）これには唖然！となりました。驚異の世界です。勝間和代さん（『新・知的生産術』）も月間100冊。月に15万、ドーンと本代に使っているそうです。びっくり！！私は本代に相当投資しているつもりでしたが、なんのなんの投資しているというほどではありません、はい。最後は、「読みっぱなしにしないで、まとめている」ということ。パソコンに打ち込んだり、カードにまとめたり、とそれぞれ方法は違いますが、本から得たものを智慧にしています。勝間さんは、「頭に入れる」と言い切っています。私はたいてい付箋をつけながら読みますが、3種類の方法をとっていました。読了したらそれで終わり、とする本。付箋のところを再読する本。ちゃんとマインドマップにまとめる本。自分では、まあこんな感じでいいかなあと思っていましたが、読書後のまとめ方も、もっと工夫してみようと思い始めました。本は著者がお金と時間とエネルギーをかけて、自分の経験から得た智慧をまとめてくれているもの。本を読むのは、本当に効率的な自己投資ですね。もっと本を読みたいと、ますます思います。いろいろと発見の連続でした。明日は、「時間を有効に使って実行していく」というテーマの本から見えてきたものを書きますね。ソースワークショップ福岡　3月8日9日

  2008年03月03日

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  「広く浅く」の視点と、「狭く深く」の視点

  今日は祝日。お正月明けは体調を崩して、途端に風邪を引く人が多くなるそうです。今日は、体調の調整にいい休日になりますね。お正月と言っても、年々、お正月らしさがなくなってきているように感じませんか。元旦から開店しているお店も多く、コンビニやスーパーも平常通りの営業で、食料品の買い足しで困ることもなくなりました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！時代の変化を感じるのは、それだけでなく、仕事や生活の全ての面でいたるところにありますね。私がコーチングを学び始めた頃、熊本から東京のコーチに電話するのにコーチングフィーとは別に、結構、電話代がかかっていました。ところが今は、スカイプで全国無料で話すことができます。また、iPHONEを利用すると、便利なモバイル生活できたりするようで、（私はこのあたりは詳しくないのですが）技術の進化と比例して、仕事や生活の利便性が本当によくなってきていますね。これらの変化を享受している人たちがいる一方で、これらの進化についていけない人たちも多くいます。経済の二極化が言われていますが、技術利用の面でも二極化が進み、特にネットを利用している人たちとそうでない人たちの情報量の差も大きくなってきていますね。ここを橋渡しするような仕事をする人たちが出てくると大きな社会貢献になるのではないでしょうか。新しい技術を生活に取り入れる講座というようなものがあると、喜ぶ人たちが多いのではないかしら、団塊世代のリタイアで需要も多いのではないかしらと考えたりします。時代が変化すると、需要も変化する、そして仕事も変化する時代を読んだり、世界を見たりする広い視点と自分の内面を探ったり、自分の仕事を極めたりする視点の両方を持っていないと、時代遅れになりかねません。「広く浅く」の視点と、「狭く深く」の視点このあたりをバランスよく持っていることが特にこれからは必要ではないか、コーチングをしていても、コーチがこのあたりの視点をもっておかないとクライアントへのいい貢献はできないのではないかと思っています。自分らしさを発揮できるようなプロジェクトを作ってみませんか？自分らしさ発見講座　プロジェクト編

  2008年01月14日

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  あえて鎖国状態を作ってみる

  友人や先輩からのアドバイスはありがたいものの両極端なことをアドバイスされて、分からなくなった、迷いが生まれた、という経験はありませんか？先日、弓道に夢中な息子から面白い話を聞きました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！息子が弓道をし始めた頃、何人かの先輩に「教えてください。」とお願いして、いろいろアドバイスをもらっていたそうです。すると先輩によって言うことが違います。部活だけの練習で飽き足らず、民間の弓道場まで行って練習するようになると、また別の方法をアドバイスしてくれる人が出てきます。そのうち、頭がこんがらがり、何がなんだか分からなくなって、彼はあえて鎖国状態にしたそうです。つまり、自分の体でこれだ！と言う感覚がつかめるまでは誰の言うことも聞かない期間を作ることに決めたそうなのです。試行錯誤するうち、これだ！という感覚がつかめてきました。すると、「先輩が言っていたのは、先輩のあの骨格から来ていたんだ。」「B先輩は体のバランスが取れているから、ああいうアドバイスになったんだ。」と、それぞれの先輩のアドバイスする基準や視点が見えてくるようになったと言うのです。「自分の中に基盤ができていないと、その基準や視点がわからないままなので迷いが生まれていたんだね。」という話に、これは他のいろんなことにも言えることではないかと思いました。基盤がないうちに、あれこれ人の話ばかり聞いていては軸がぶれてしまい、迷いが生まれます。時には自信をなくしてしまうこともあります。自分がやろうとしている分野の「基盤となるもの」は何だろう？と見極める、それをまず身につけるそこに集中すると、先のステップが見えてくるこのステップを焦らずに着実に踏んで行くことが大事ですね。基盤となるものを身につけないうちに先に進もうとするのは焦りと不安を生む原因にもなります。あなたがやろうとしていることまずは基盤をしっかり身につけてみませんか。すると気持ちも落ち着き、そのうちアドバイスを本当に活かせるようになりますよ。自分らしさを発揮できるようなプロジェクトを作ってみませんか？自分らしさ発見講座　プロジェクト編

  2008年01月08日

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  長くは書けないけれど、2,3行書いてみる

  めんと向かうと、言いたくもないことを言ってしまう本当は感謝しているのに本当はかけがえのない人だと思っているのに親子って、感情が入りやすいので、深いところでは愛しているのに、ついついよけいなことを言いがちですね。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！会うとよけいなことを言ってしまうならば手紙で本当に伝えたいことを1行でいいから書いてみましょうラフに書いてみましょう　　　　・・・という「ラフレター」のサイトを偶然見つけました。親の反対を押し切って外国に行ったり、結婚したり親の望まない職業についたり、いろんなことで親と日頃連絡をとっていない人たちの本心が綴られています。このサイトを見ることで、親と連絡が取りにくくなっている人は自分だけじゃないんだ2,3行の短い手紙でも書いてみようと励まされる人もいるかもしれないと思いました。親だけでなく、それは兄弟かもしれませんね。子供に対してもあるかもしれません。日頃顔を合わせている親子でも、本当に言いたいことを言えないでいる人もいるかもしれません。長くは書けないけれど、2,3行書いてみる本当に伝えたいことだけを書いてみるちょっと勇気を出して投函するその手紙を受け取った相手の気持ちが変わる二人の間に暖かいものが流れ出すそんな変化があると素敵ですね。自分らしさを発揮できるようなプロジェクトを作ってみませんか？自分らしさ発見講座　プロジェクト編

  2008年01月07日

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  少しずつ私を目覚めさせてくれたこと

  あなたはどんな年末をお過ごしですか？ぎりぎりまで仕事で忙しかった人今も仕事をしている人も多いかもしれませんね。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！かつての私もいつも忙しい年末を過ごしていました。29日まで仕事をして、30日に大掃除、31日はお正月の準備ということを繰り返した12年間。病院で父と二人で過ごした4年間。病院でのお正月は、ちょっと寂しいものでした。それが今年は大掃除、花生け、おとそや鏡餅の準備などもさっさと済ませ、本当に久しぶりにゆっくりとした気分で年末を迎えています。あらためて忙しかった16年間を振り返ってみると、実にいろんなことがあったものだと思います。決していいことばかりではありませんでした。そして、その原因が、人にあるのではなく自分にあったことが今はよくわかります。正しいか正しくないかで判断して、人や自分の感情を見ていなかったこと裁く心を持っていたことだからこそ起きたいろんな出来事が、少しずつ私を目覚めさせてくれました。つらいことや苦しいことは、それを乗り越えたときに大きなギフトを授けてくれますね。いろんな出来事の原因をこの２つに絞ることができるなんて昔の私には、できないことでした。手前味噌な表現ですが、自分の成長を感じられるのは嬉しいものです。今、穏やかな気持ちで、多くの人々に、多くの出来事に、そして当たり前に思えることに感謝できているのは、つらいことや苦しいことがあったお陰だなあと思えます。年を追うごとに、穏やかに、心豊かに、多くのことに感謝できるようになっていきたいと思う年の瀬です。今年はお休みしがちだったブログですが、来年はできるだけコンスタントに書いていくつもりです。ブログを通して、素敵な交流があることを楽しみにしています。今年1年ありがとうございました。どうぞよいお年をお迎えください。自分らしさを発揮できるようなプロジェクトを作ってみませんか？自分らしさ発見講座　プロジェクト編

  2007年12月31日

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  こなす読書

  あなたは月にどれくらい本を読んでいますか？12月はじめに開催されたマスターマインドセミナーで私は生の中谷彰宏さんを初めて拝見しました。ハンサムでフランクで、話がとても面白く魅力的な方です。中谷さんと言えば沢山の本を出していることで有名ですが著作数が８００を越すということを知り、とても驚きました。どうやって中谷さんはこれだけのアウトプットができるのかしら？あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！そう思っていると、中谷さんのサイトで読んだ本を紹介してあるのを知りました。見てみると年間732冊、月に平均すると、60冊くらいの本を読んでらっしゃることになります。凄い量のインプットがあるからこそ、頭の中でいろんな思考が発酵してそれに伴うくらいのアウトプットができるのでしょうね。そんなことを考えていたら、たまたま読んだ齊藤孝著『書く力』にこんなことが書いてありました。（下記は私なりに要約したものです）「読書には「こなす読書」と「味わう読書」がある。　何かを書こうと思っているひとは、「こなす読書」が必要だ。　制限時間を作り、目的を持って読む。　全てを読む必要はない。本を読む目的に該当するところだけ　三色ボールペンを駆使しながらどんどん読む。」もしかしたら、中谷さんも、目的にあったところをじゃんじゃん読んでいらっしゃるのかもしれませんね。読書好きな私ですが、どうも「味わう読書」が好きで、速読術をならったものの全部読みたくなります。ビジネス書は結構、さっさか読めますが、スピリチュアルな本とかは味わって読んでいるので、なかなか先に進みません。けれど、やっぱり量をこなすこともやっていきたい。それには、速読の原点にもどることだなあとお二人の言葉や様子を拝見して思いました。来年は今年よりも、もっと本を読もう！自分らしさ発見講座　プロジェクト編

  2007年12月28日

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  ２つ目の変化　　言い訳

  大野勝彦さんが、両手先を失ってから起きた２つ目の変化は（11月１０日からの続きです）、「言い訳をしなくなった」ということでした。以前だったら、いろいろと理由をつけて言い訳をしていたかもしれないようなことも、一切言い訳をしなくなったそうです。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！「両手が使えないからって運動をあきらめたと思いますか？」と言って、卓球のラケットが接着してある義手を見せてくださいました。「これで全国大会にも行ったんですよ。」と言いながら、卓球の素振りをされました。バックハンドもカッコよく、スポーツマンという感じです。「言い訳をしなくなってから世界が変わったんです。どうしたら出来るようになるだろう？それをいつも考えるようになりました。そして、考えているうちに実際に可能な方法が見つかるんです。」とおっしゃる大野さん。手先のラケットが、それを物語っていました。世界三大言い訳は 「お金がない」「時間がない」「自信がない」だそうですが、言い訳の裏には、不安や自信のなさ、知識不足があります。言い訳が本当の理由であることは、あまりありません。言い訳を言い始めたら、本当の理由は何だろう？と自分の本心を見つめてみる必要があります。「感謝をするようになったら、みんながよってくるようになった、感謝してくれるようになった。言い訳をしなくなったら、何でもできるように思えてきた。」両手先をなくしたことは、大変つらく大きな試練だったと思いますが、そのことを通じて、かけがえのない大切なことを掴み取った大野さんの言葉には、人の胸をうつ感動と迫力がありました。言い訳をしそうになったら、購入した詩画集を開いてみようと思っています。ワクワクを発見！　ソースワークショップ

  2007年11月13日

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  ああ、なんて有難いんだ、本当にありがとう

  大野勝彦さんの講演会で（昨日からの続きです）、私の疑問は少しずつ解けていきました。母親が病室に入ってくると、「お母さんがスイッチを切ってたら、手は残ったのに」と言ってしまう。お母さんがどれだけ心配しているかが痛いほど分かっているのに・・。子供たちが病室でニコニコしていると、「お前たちには俺の痛さはわからん！」と声を荒げてしまう。病院の廊下では泣いていた子供たちが、お父さんの前では笑顔でいようと頑張ってくれていたことも知らずに・・。ああ、なんて口はよけいなことを言ってしまうんだ。でも、言わずにはおれない。どうしよう、そうだ、文字を書こう。そう大野さんは思われたそうです。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！手先がなくなってまだ３日目。手からまだ血がにじんでいるのに、看護婦さんがとめるのもきかずにひじに筆をくくりつけて書いたのが、昨日ご紹介した「大変ご心配をおかけしております。・・・・」という手紙です。口で言うのを控えようと思ったら、書かずにはおれなかった３日目にしてこの強靭な精神力！と驚いた私の疑問が少し解けました。事故に会ってから大野さんが変わったことが２つあるそうです。一つ目は感謝。事故にあうまでは、「俺は誰の世話にもならん。一人で生きてみせる。」と意気込んでいた大野さん。ところが事故にあってからは、何をするにも人の手を借りないと生きて行けなくなりました。最初は義手も何もないので、お水を飲んだり、トイレに行ったりするのも全て誰かのお世話にならないといけません。今まではお父さんにあまり近寄らなかった子供たちが、お父さんの世話をけなげにするようになりました。奥様やご両親ももちろんそうです。ああ、なんて有難いんだろう思わず「ありがとう。」と言うようになりました。何をしてもらっても、「ありがとう。」ああ、なんて有難いんだ、本当にありがとうと心から思い始めると、なんだか周りが変わってきたそうです。目の前の世界が全く違うように見えてきたすると周りの人が自分に近寄ってくるようになった親切にしてくれる、応援してくれるああなんて有難いんだ感謝の心をいつも持つようになったら、世界が変わったこれが最初に起こった変化だったそうです。そして２つめの変化については、また明日、書きますね。大野勝彦美術館ワクワクを発見！　ソースワークショップ

  2007年11月10日

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  絵が訴えかけてくれたもの

  3年４ヶ月の父の看病とその前の忙しかった1年間、私はゆっくりと阿蘇に行くことができていませんでした。父が亡くなったあとも、仕事や何やかやで、ゆっくりできないまま過ごしていたのですが、やっと先日本当にひさしぶりに阿蘇へ行くことができました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！実は、テレビ番組で紹介されたのを見てから、大野勝彦美術館にずっと行きたいと思っていたのです。やっと来れたその美術館に入るとすぐに、両手先を失くして入院した病院で書いた手紙が大きく拡大して飾ってありました。「大変ご心配をおかけしています。私には両手先がありませんが、こんなことでは負けられません。私にはたくさんすることがあるのです。」というような内容です（正確には再現できていません）。私だったら絶望の淵にあるだろうに、右手のひじに筆をくくりつけてもらって書いたなんて・・・。まだ入院３日目で・・？？なんて凄い精神力なんだろう、と深い感銘を受けました。足を進めると、涙がでてくるような素敵な詩と絵が次々と私の目に迫ってきます。「１日だけ私の願いを叶えてくれるなら、両手をプレゼントしてください。　自分の目の前では笑顔でいてくれる子供たちを両手で抱きしめてあげたい。」というような内容（メモしたわけではありませんので、正確に再現はできていません）の『プレゼント』という詩絵にもジーンときました。失くしてみて初めて見えてきたものそれは目の前にあった、当たり前に見えていた親の愛情や子供たちのかわいさ自然の豊かさ人々の優しさ普通でいられることのありがたさそれが切々とした想いで、絵が訴えかけてくれました。当たり前と思っていることの中に、たくさんのギフトがあることをあらためて感じさせられました。美術館をめぐって、絵画集を買ったら、ご本人がいらっしゃったのでサインをしていただきました。サインと一緒に似顔絵を書いてくださる大野勝彦さんは目が楽しそうです。「楽しそうですね。」「はい、楽しいですよ。」とニコッと笑われます。大野さんは、生き生きとした表情をされていました。なんて強くて、なんてお茶目で、どうしてこんな素敵な精神力をお持ちなんだろう？そんな私の疑問は、そのあとであったミニ講演会で、解けてきました。（続きは明日です。）ワクワクを発見！　ソースワークショップ

  2007年11月09日

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  片付けの好循環

  ちょっと忙しいことが続くと、だんだんと部屋がちらかったりする経験ありませんか？私の仕事部屋が最近そんな感じになっていました。見かねて片付けにかかると、なんと金券を発見！・・・・と、今日はそのことを書こうとしたのではなくて・・・、あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！片付けの好循環について、です。片付けをすると頭が整理される↓頭が整理されると、やることが明確になる↓やることが明確になると、集中していろんなことをすることができるという流れがあることを今日は実感しました。片付けをすると、「そうそう、これをしないと・・・」（やることが整理されてきます）「もう、これは捨てよう！」（気持ちがすっきり）を繰り返しているうちに部屋がきれいになりますね。すると、机の上もすっきりして何をしないといけないのか、何をしたいのかがハッキリしてきます。すると集中力を持って、結構アッという間にいろんなことを実行できます。お客様が来る前となると、一気に部屋をキレイにしたという経験ありませんか？あそこまでの集中力でなくても、やることが明確になっていると、集中力が違ってきます。“今日は、いろんなことがやれたなあ。”という満足感が得られます。ぞうきんを持って、片付けに取り掛かりませんか？きっといいことがありますよ。ワクワクを発見！　ソースワークショップ

  2007年11月08日

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  人生の大切なもの？４つ？

  先日、不思議な夢を見ました。4枚のお皿がテーブルの上にのっています。だれかの声がします。“この上に人生の大切なものを４つのせるのじゃ。”「人生の大切なもの？４つ？」と私は考え始めます。まず「健康」という文字の書いてある透明なお饅頭がひとつのりました。次は「情熱・・・かな？」と考えているところで目が覚めました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！なんだか不思議な夢だなあと目が覚めてからも、残りの２つが気になり、ずっと考えていました。そして、夜になって、残りの２つも全部思い浮かびました。それを整理すると・・・1. 健康　･･　リラックスすることを学ぶ2. 情熱　・・　生きがいを持って熱心にやれるテーマを持つ3. 真実の声　　自分の真実の声を常に聞いている状態を保つ4. 具体的な方法・知識　　情熱をかけてやれることを実際に実行する術を持つとなったのです。そして、この４つを眺めているうちに次のことにも気づきました。1.　BQ　　（Body　Quotient　・・っとこれは私の造語です）2.　EQ3.　SQ4.　IQん～、なんだかバランスも取れてる！・っと、ひとりご満悦状態です。眺めれば眺めるほど、今の私にとっての「人生で大切な４つのもの」のような気がしています。夢って不思議ですね。どうしてこんな夢を見るのでしょう？理屈はわかりませんが、夢のお陰でいい気づきが得られて嬉しいひとときでした。自分のわくわくを発見する！ソースワークショップ

  2007年10月20日

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  ♪いつも誰かのせいじゃなくて　誰かのお陰

  昨日の夜、息子から力のない声で「財布なくしたみたい・・・」と電話がありました。財布がなくなり、財布に入れていた定期券も使えず改札口でずっと待っていた息子のところに私は小走りで駆け寄りました。私は、どこで失くした気がするのかなどといろいろ訊いてみました。自転車に乗ってた時にバックから落っことしたのか、タオルをおとした時に一緒に落としたのか・・・・という息子。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！とりあえず家にもどり、息子が立ち寄った所と、乗った駅に電話して財布の落し物がないかどうかを電話で問い合わせてみましたが財布の届出はない様子です。そこで、帰ってきたばかりの息子を車に乗せて、息子が駅から自転車で移動した範囲を走ってみることにしました。まず駅に行き、息子が自転車置き場の周辺を探します。私は車に乗ったままでしたが、どうもなさそうです。やっぱりタオルを落っことした所かなあそう言いながら、今度は息子が立ち寄った場所まで目を皿のようにして路面を見つめながらゆっくりと車を走らせることにしました。タオルを落とした箇所では、車から降りてくまなく探しますがありません。あ～あ、と気を落としながら、今度は立ち寄ったところまで行きましたが、そこにもありません。もう一度、今来た路を反対方向に駅に向かって走ることにしました。今度もゆっくりの走行です。もう夜の9時を過ぎていて街燈と車の灯りだけをたよりに、ずっと路面を見ながら走ります。家を出てから、二人ともずっと言葉は少なめです。息子は後悔と申し訳ない気持ちとで一杯のようです。私は、現金はたいして入っていないけれど、保険証と定期券が心配。もし、見つからなかったらまず社会保険事務所とJRに相談するのがいいかな・・・と頭の中でそんなことがずっとめぐっていました。そうこうしているうちに、車はまた出発点の駅にもどってきました。今度は私も車から降りて探し始めました。自販機の下から、自転車置き場の隅っこまで目を配ります。ないなあ～と思いながら、今度はしゃがみこんで探し始めました。すると、・・・・、あったー！！ありました。なんと息子の自転車のわりとすぐそばに落ちていたのです。さっきまでずっと黙り込んでいた二人の緊張がやっと解けました。よかったねえ～、本当、よかったあ～！と胸をなでおろしました。やっと生きた心地です。今まで黙りこくっていた二人がやっと話し始めました。「自転車からバックを取り出すときに落っことしたんだね。」「今日のうちに探しにきておいてよかったね。」ほっとしたら、喉が渇いてきて、コンビニで飲み物を買ってゆっくりと飲み干すと、本当にやっと落ち着いてきました。「お母さん、湘南の風、って知ってる？　こんな歌があるんだよ。♪いつも誰かのせいじゃなくて　誰かのお陰　そう思えたら　折れかけてた翼で　どこまえでも高く飛べたよ　だからお前のせいじゃなくて　お前のお陰　そう言えたら　君も羽ばたける　銀色の世界へ♪　この歌詞っていいよね。」財布を落としてしょげてた息子を叱責することなく、一緒に暗い夜道をずっと探してくれた母親への感謝の気持ちだったのでしょうか。疲れたけれど、いい経験になったようです。「自分らしさ発見講座」開講中！回を増すごとに受講生が素敵になっていっています♪「自信のある自分になる！自分の自信を回復する為の２０のチップス」

  2007年09月23日

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  考えているだけでは伝わりません

  朝と夜は少ししのぎやすくなりましたね。酷暑の夏も、終わりが来ているのを感じます。本当に今年の夏は暑かった！！ですね。夜になると、秋の虫たちがリーン、リーンと鳴いています。こんなにまだ暑いのに、ちゃんと季節を知っているんですね。聞いている私は、秋がくるなあ、涼しくなるなあとホッとします。秋の虫たち、なぜ鳴くのでしょうか？恋人を探すためですよね。鳴くからこそ、“僕はここにいるよ。”と存在がわかります。虫の気持ちはわからないけれど、あんなに体を動かして鳴くのは結構大変なのかもしれません。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！さて、私たちは、自分の存在意義というか、どんな仕事をして、どんなことを伝えたいと思っているかということをどれだけ表現しているでしょうか？頭の中だけでやっていて、実際には何も発信していない、ということがあるような気がします。頭の中だけはせわしなく動いているので、なんだかもう行動したような気になっているけれど、実際の行動は何も起きていなくて、伝えたい人には何も伝わっていないというようなことが起きています。頭の中で考えたこと、と、実際に行動したことこれをちゃんと分けて考える必要がありますね。個人コーチングでお話を伺っていると、「～ということを考えているんですよ。」と素晴らしいアイディアや考えをお持ちなのに、「それを伝えていますか？」とおたずねすると、「いいえ、何も。」ということがよくあります。本当に勿体無い！伝えなければ、せっかくのアイディアや考えが活かされません。頭の中で考えたこと、と、実際に行動したことこれを分別して、実際に行動することに移していくここを客観視できるようになると、行動が起きてきますよ。あなたは、考えていることをどれだけ移していますか？３０％？７０％？まずは５％アップさせることから始めてみましょう。伝えたい人に伝えたい想いが伝わるように。「自分らしさ発見講座」8/25開講！「自信のある自分になる！自分の自信を回復する為の２０のチップス」

  2007年08月31日

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  あなたに一番必要なのは自分を信じる力です

  物事を始めるときは迷いや怖れがいろいろ出てきますね。ちょっと人に声をかけるだけなのに、気遅れして言葉が出てこないそんな経験をお持ちの方も多いと思います。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！今日は新聞受けにこんなチラシが入っていました。「モデルさん募集初めまして。○○と申します。一人でも多くの女性に綺麗と嬉しいを実感していただきたくてゴッドハンドを目指して、只今フェイシャルエステの勉強をしています。技術向上のため無料でフェイシャルエステを行います。下記までご連絡ください。」という内容で、エステの流れや連絡先が書いてあるチラシです。折込ではなく戸別に投函してあるチラシでした。これを作った方は、どんな気持ちでこのチラシを作ったのだろう自分で投函したのかしらそれとも業者さんに委託したのかしら・・などと考えていたら、これを作った方の「ドキドキ」を感じました。何かを始める時は、思った以上のエネルギーが必要です。取り組んでいると、エネルギーも２倍、時間も２倍、投資額も２倍かかる感覚がします。そうすると、「まだ、結果が得られるかどうかもわからないのに、こんなことやってて本当にいいんだろうか？」と考え始めます。実は、そこがスタート時の最初の大きな壁です。この大きな壁を乗り越えるのは、「何でも２倍かかるんだ、それでもやる、かならず成果を出せる」と自分を信じることです。夢を実現する人は、能力のあるなし、よりも自分をどれだけ信じられるかです。私は、個人コーチングで多くの人を見てきて、実感として感じています。始めたものの、時間もエネルギーをお金も予想以上にかかって本当にこれでいいのかなあと思い始めたあなたへどうぞ自分を信じてください。あなたに一番必要なのは自分を信じる力です。信じることさえできれば、続けることができます。続けていれば結果がついてきます。自分のことを信じましょう。「自分らしさ発見講座」8/25開講！「自信のある自分になる！自分の自信を回復する為の２０のチップス」

  2007年08月28日

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  顧客の期待を超えたサービスを体験！

  昨日の日曜日は久しぶりにゆっくり過ごしました。７月、８月は、合同セミナー、新しい企画の講座、父の初盆、納骨と忙しかったので、日曜日でもゆっくり過ごせないことがほとんどでした。やっと日曜日を休日らしく過ごせそうだったので、美容院に行くことにしました。ショートカットの私はこまめなカットが必要なのですが、この２ヶ月は１度もカットしてもうことなく気ぜわしく過ごしていました。”ついでにヘッドスパもしてもらって、リラックスしよう”と自分へのご褒美も準備しました。ヘッドスパとは、頭をしっかりとマッサージしてもらい、頭の毛穴のお掃除をして、健康な髪が生えてきやすくするものです。新しい講座の内容を考え続けていると、頭が緊張しがち。クレンジングオイルをつけて、ゆっくりマッサージしてもらうと緊張していた頭がほぐれて、全身の緊張緩和にもいい感じです。担当してくれたTさんのマッサージがとっても気持ちよくて全身から力が抜けていくようです。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！そこの美容院は、いつも髪をカットしてもらうディレクターのSさんを初め、スタッフの皆さんがとても感じがよくて、居心地がいいところなのですが、昨日は、とても素敵なところがありました。髪をカットしてもらうと、２階にあるそこの美容院では、スタッフの誰かがエレベーターのドアをあけて待っていてくれて、必ず見送りをしてくれます。昨日は、私が帰るときに、三人のスタッフが見送りをしてくれました。「まあ！三人の方が見送りしてくださるなんて嬉しいです。」と言いながらエレベータに乗ると、「私は下までお見送りしますね。」と、ヘッドスパを担当してくれたTさんが、一緒にエレベータに乗り込んでくれました。「ありがとうございます。お客様として大事にされている感じが凄くしますよ。うれしいなあ。」なんて言っていると、あっと言う間に１階へ到着。これでお別れだ、という気分でいたら、大きな驚きが待っていました！なんと先ほど見送ってくださった他の二人の方が、ニコニコしながら、エレベーターが開くのを待っていてくれたのです！！「へへ、ワープしてきましたよ。」とディレクターのSさん。「わあー！ありがとうございます。　クロフネカンパニーの中村文昭さんが、“顧客の期待を超えるサービスを！”と　よくお話されるんですが、そのことを思い出しました。　素晴らしい心遣いですね。」「そう言っていただけると、嬉しいです。」握手をして、和やかに最後の会話を楽しんで、その場を離れました。５メートルくらい歩いて、後ろを振り返ると、まだ三人はニコニコしながら私が帰る様子を見送ってくれていました。“ありがとう”の心をこめて、また会釈します。「ああ、なんて素敵なんだろう！」と心の中に温かい豊かな気持ちが湧き上がりました。髪をカットして、「ありがとうございました。」と言ったら、もう次のお客さまのお相手をする当たり前と言えば、当たり前の行為です。なにも、見送りが必要なわけではありません。ところがそこの美容院は必ず見送りをしてくれて、特に今回は乗り込むエレベータで別れたはずのスタッフがまたエレベータを降りる階で待っていてくれているなんて、はるかに私の予想を超えていました。嬉しさもひとしおです。こんなサービスがあると、カットが上手いSさんにカットしてもらおうという気持ちは大前提であることながら、また行きたいという気持ちが湧きあがってきます。顧客の期待を超えたサービスがあると、自然に顧客はリピーターになっていきますね。それを実感したひと時でした。 D-BOYの皆さん、いつもありがとうございます。また、お伺いするのを楽しみにしてますね。「自分らしさ発見講座」8/25開講！「自信のある自分になる！自分の自信を回復する為の２０のチップス」

  2007年08月27日

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  自分が理想とする「なりたい人、生き方」の探し方

  あなたはどんな人になりたいですか？・ ・・っと訊かれても、すぐに答えられる人はそう多くはないと思います。ゴールがなければサッカーボールを蹴ることができないように、どんな人になりたいかが描けていないと、意識がそこに向きません。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！そんなとき、いい方法があります。自分の憧れる人、好きな人、尊敬する人を書き出して、どんなところに惹かれているかを考えていく方法です。例えば、私の場合、渡辺謙さんや宮本亜門さんが、映画や舞台のことを語っているときの情熱と、集中しているときの輝きにとても惹かれます。和田裕美さんは、彼女のキュートさに魅力を感じ、同時にインパクトある講演に憧れます。他にもまだいる好きな人、尊敬する人をできるだけ沢山書き出して惹かれる要素の共通項を洗い出していくと自分が理想とする「なりたい人、生き方」が浮かんできますよ。私の場合は「気品と穏やかさ、優しさ、かわいらしさを持ち、謙虚さと強さを持つ。　自分が情熱を注げることに夢中になれるものを持っている。　それは本質をついていて、多くの人に貢献することができる。」となりました。あなたも、一度やってみませんか？自分の目指す方向性がわからないと自分らしい生き方はできません。いろんな角度から自己発見していくことで、本当にやりたいことが見つかってきます。上記の方法は自己発見するための１つの方法。時間を作ってやってみてくださいね。「自分らしさ発見講座」8/25開講！「自信のある自分になる！自分の自信を回復する為の２０のチップス」

  2007年08月24日

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  ピンチはチャンスだと視点を変える

  本当に久しぶりの投稿です。ときどき見に来ていただいた方、いつも更新されていなくて申し訳ありませんでした。いつも見に来ていただいてありがとうございます。甲子園は佐賀北が優勝しましたね。私は優勝の様子を今朝のニュースで知りました。4対0で負けていた状況からの大逆転！生で見ていたらきっと凄く感動しただろうなと感じました。佐賀北の野球部の部室に貼ってはった言葉が放映されましたが、それがとても印象に残りました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！正確に再現できないので、私が感じ取ったものを要約的に表現すると「ピンチはチャンスだ。　ピンチの裏にチャンスがある。　ピンチになったときに、落ち込んでしまっていると　チャンスを見る目を失ってしまう。　ピンチの裏にあるチャンスを活かせ。」というような内容でした。素晴らしい内容だなと、そのままその言葉をコピーしたいくらいでしたが、ほんのちょっとの放映だったので、ポイントだけのご紹介になります。ピンチはチャンスだと、いつも頭の中にあったからなんども逆転して、「ミラクル佐賀北」と言われるチームになったんでしょうね。人生も同じだなと思います。今、もし、苦しい状況があるなら、けしてあきらめないでください。「どうしてこううまくいかないんだろう？」と思っていると固まってしまいます。「どうやったらうまくいくだろう？」と考えましょう。考え続けて、ひらめいたら、このピンチがあったからこそ気づけたと思えることに出会えます。逃げ出したくなったり、すべてを放棄したくなったり何をしていいかわからないような状況の中で、逃げずに頑張って気づけたことは、人生最大の糧になったりします。ピンチはチャンスだと視点を変えてみましょう。＊有難いことに、知人の小林英二さんが私のブログを　「自信を回復したいときに読む」という視点で　編集してくださいました。　小林さんがまとめてくださると、私が書いたの？と　思えるほどブラッシュアップされている感じがしました。　「モチベーションは楽しさ創造から」をテーマに　組織がどうしたら楽しく創造的に動くようになるかを　研究・指導されている小林さんのブログには　仕事ノウハウ・経営ノウハウが満載です。　是非、ご訪問ください。　★小林さんが書いてくださった記事の抜粋　自信がなくなった時に、私の自信回復につながるヒントに　なっているものがあります。　「自信のある自分になる！自分の自信を回復する為の２０のチップス」　をご紹介します。　私の知人のコーチをされているベストライフ･コーチングの　松脇美千江さんがブログ素敵な人生を生きるコーチング日記で　教えて頂いている内容を、自分の勉強の為にもまとめなおして作っています。

  2007年08月23日

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  自分とつながる実践的な方法

  今年の4月くらいから、もっと自分とつながるには？といろいろと方法を模索していました。瞑想は以前から時々やっていて、いいことを実感していましたが、別の方法もと考えて、まずは「朝日記」に取り組んでみました。始めてみると、人生の8分野について、毎朝、いろいろと考えを書き出すので、ただのTO DO LIST　を作るのとはまったく違う感覚がつかめました。TO DO LISTだけの作成だと、やらなければならないことだらけになって苦しくなってきますが、そのときの想いを「朝日記」に書き出した上で、TO DO LISTを作ると、やらなければならないことではなく、本当にやりたいことも逃さないようになります。また、「家族」という項目を作っていると、家族への心配りを忘れないようになったり、「健康」という項目をつくっていると、体重計にちゃんと乗ろうとか、運動しようと思ったりするなどバランスも取れてきて、これは素晴らしい！と気に入って続けていました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！そして、これも面白いかもしれないと思って、実験するような気持ちで始めたことがあります。朝一番に書き出す「モーニング･ページ」です。ちょっと「朝日記」はお休みして。『ずっとやりたかったことを、やりなさい』ジュリア・キャメロン著で知ったモーニング･ページですが、著者のジュリア・キャメロンは創造性をなくしたライターや芸術家に再び創造性を回復する手段としてモーニング･ページを活用し実績をあげてきました。モーニング･ページを続けていると、創作に意欲がなかった芸術家や書けずに苦しんでいた作家がふたたび創造性を発揮するようになっていきます。そして、何よりも自分の夢をとりもどすようになっていきます。読んでいるとやってみようという気になって、早速始めました。モーニング・ページは、朝一番に書く日記です。日記は日記ですが、「支離滅裂でOK、書いたら破り捨ててもいいくらい、しかし3ページは絶対書くこと」となっています。この支離滅裂、というのがいい感じなんですよ。思いついたことを、アトランダムにどんどん書いていけばいいので、わりと速く書き出せます。それにしても、なぜ、絶対3ページなんだろう？と思っていましたが、書き出してみてわかりました。最初の２ページは、自分でも意識できていることを書いていますが、２ページを超えるあたりから、意識できていなかったことを書き出し始めます。そして、それは自然に自分の夢につながっていることを書き出していることが多いのです。実は私はこの方法で、将来のビジョンをはっきり掴むことができました。「自分とつながる実践的な方法」が見つかった気がしています。クライアントの方々にも紹介している方法なんですよ。そして逆にクライアントの方から、キャメロン･ディアスも日記を書いていると教えていただきました。これを読むと日記がいかに気持ちを落ち着かせ、自分とつながらせてくれるかを感じます。http://kyamerondeiasu.sblo.jp/article/4474329.html≪Ｓｍｉｌｅ－笑顔－≫　■映画出演料１本１８億円　一瞬だった。時間でいえば１秒。キャメロンに引き込まれたのは。交わした手を離したときには、完全に心を奪われた。　秘訣（ひけつ）は、笑顔。何の迷いもない表情で、心から相手を受け入れる。　「人は、自分自身を受け入れることができて初めて、相手も受け入れられると思っている」と明かす。　その健全な精神は、毎晩続ける「日課」で保たれている。日課とは、嫌な思いや悩みをすべて、ノートに書き出すこと。トップスターだからこそ、口にできないことが多いからだ。　「悩みを文字にすると消化できる。考えが鮮明になって自分自身を受け入れられるし、自分の体から出したからもういいや、って気持ちになる。私は絶対、嫌な思いや悩んだ気持ちを引きずったまま、眠らないの」　ストレスは笑顔の大敵。気持ちの切り替えは、プロの必須条件だ。　「そのノートは見せられないわ」とウインクしてみせた。 7/22　暮らしのエッセンスからツキを手に入れる講座

  2007年06月28日

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  どっちが心の中に住んでる？

  心の中には「批判者」と「応援者」がいます。ちょっと失敗すると、「ほーら。やっぱり。おまえに出来るわけないんだよ。」「準備が足りないから失敗するんだ！」と叫ぶ批判者。「大丈夫。大丈夫。失敗しても次があるさ。　いい学びになった。」「やるだけやったんだから仕方ないじゃない。　気持ちを切り替えよう。」と言う応援者。あなたの心の中では、「批判者」と「応援者」、どっちが幅をきかせていますか？あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！前進の速い人は、言うに及ばないことですが、応援者の方が幅をきかせています。コーチングをしていて、「なんと逞しい！！」と驚嘆してしまうほど心の中に応援者が沢山住んでいる方もいて、見習いたい思うほどです。この「批判者」と「応援者」。どっちが今、心の中に住んでいるかな？と客観的に自分の心を見てみる習慣ができてくると、内なる応援者を増やしていくことができますよ。意識しないでいると、「批判者」の声に、心がしぼんでしまいます。意識するか、しないかで違いが生まれてきますからいつもあなた自身が自分に質問していてくださいね。「批判者」と「応援者」。今、どっちが心の中に住んでる？自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編

  2007年06月27日

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  そうかな？やれんじゃないかな

  先週の土曜日はコーチングの講座で面白いことを発見しました。テーマは「グレムリン」。新しいことをしようとすると出てくる言い訳についてでした。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！本当にやりたいと思っているのに、「でも、まだまだ準備ができていないから。」「本当にやれるのか？」とグレムリンはささやきます。そのグレムリンを、実際に体感するワークを講座でやっています。わざと、とぼとぼ歩いてもらって、自分が自分に言っているグレムリンの言葉を背後からワークの相方にささやいてもらうワークです。自分自身が自分に言っている言葉なのに、人から言われると妙に腹が立ったり、あるいは納得してしまったり、客観的にも聞けたりします。頭に知識が入ったところで、グレムリンの存在をあらためて体感する、というワークです。面白い発見というのは、再受講の方たちは、背後でささやかれるグレムリンの言葉を「そうかな？やれんじゃないかな。」と思いながら聞いていたということでした。これは、「怖いけどやる」というスタンスに立てている証拠です。前回受講のときよりも明るく前向きになられている再受講の方々の進歩を、あらためて感じた瞬間でした。最初に講座で学ぶときは、「へえ～、そうなんだ。」と、頭ではわかってもまだ腑に落ちてきていない感覚ですが、講座が進み日が経つにつれて、確実にそれが日常に活かされてきて、徐々に皆さんの顔の表情が明るくなっていかれるのを感じます。そして、今回のように、一度受けられた方が、再受講をされると、前回受けられたときから確実に成長されているのを感じて、とても嬉しくなります。ご本人もあらためて自分の変化を感じられるようです。知るだけで、目の前の現象が違って見え始めます。そして、自分自身のことを客観的に見える範囲が増え始めます。それが重なっていくと、自他共に変化を感じるようになっていきます。「学び」って楽しいものですね。自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編

  2007年06月26日

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  これは自分のどういう心の反映なのだろう？

  「見色明心」と言う言葉があります。目の前の現象（色）を見てそれは自分の心を反映したものだから自らの心をさとりなさいという風に私は解釈しているのですが、これは、頭ではわかっても、難しいことですね。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！しかし、自分のこととなると、なかなか分からないのに、人のことだとよく分かる、という経験はありませんか？例えば自分が巻き込まれていない状況で、トラブルの話を聞くと冷静にその状況の原因と結果を観察することができる、というようなこと。自分のこととなると、感情的になって見えなくなりますが、自分が入らないと感情が邪魔をしないので、よく見える気がします。最近、このことについて発見したことがありました。具体的に書けないのでわかりにくい抽象論になってしまいますが、人の話を聞いたときに、何気なく聞き流さずに、何が原因だからそういう結果になったのだろうとちょっとアンテナをたてて聴く、ということを気をつけていると自分の場合のシュミレーションになるということを体感しました。人の話を聴くというのは奥の深いことだなということを感じた発見でした。目の前で話されていること自体が、必要があって今、自分にそういう情報がもたらされている、という感覚で聴くと、実際に自分にそういう状況が発生したときに、「見色明心」を心がけることができると感じました。心がけることができる、のであって、「見色明心」ができるとは限らないのですが自分以外の人や事に原因を見つけようとすることよりも、「これは自分のどういう心の反映なのだろう？」と考える心を持つことができるのは素晴らしいことだと感じます。今日は土曜日ですね。素敵な週末を♪自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編

  2007年06月23日

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  能力のあるなしよりも

  コーチングを個人の方にさせていただいていて、「自己肯定感の強い方は前進のスピードが速い」ということを感じています。逆に、「わたしなんて、そんな・・・」と思う方は、なかなか先に進んでいきません。能力のあるなし、よりも、この自己肯定感がなにより大事だなとコーチングの経験が増えれば増えるほど、感じるようになりました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！「わたしなんて、そんな・・・」と思っている方も●人と比較せずに自分を活かすにはどうしたらいいかというところに焦点があてられるようになると、自分のことに忙しくて人のことはもう頭からなくなっていきますよ。そうなると、とても前進が早くなっていきます♪「自分を認めてあげる自分がやっていることは小さなことかもしれないけれど誰かの役に立っている喜んでくれる人がいる自分が元気になって、勇気を出せばもっと喜んでくれる人が増えてくるまずは私が私のことを認めてあげることだ ――即興詩人　　サイモンでした♪」自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編

  2007年06月22日

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  リラックスタイム

  あなたはリラックスをする習慣がありますか？実は私にはあまりリラックスする習慣がありませんでした。いつも何かに頑張っていないと、だらしないような気がしていたからなんです。ところがリラックスが大事だということを最近痛感させられることがありました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！夢を実現するのには、イメージが大事イメージを持つにはリラックスが大事・ ・・と、これは頭ではよく理解していましたが、相変わらず「頑張ってないと・・」という思考のパターンは変わらず、3週間ほど前、ちょっと詰めて、今まで気づいたことが書き留めようという日々が続いていました。ところが、肩がガチガチになってきたのです。マッサージにも行きましたがさほど状況は変わらず、次にある整骨医院に行きました。「もしかして、ずーっと緊張している状態が続きませんでしたか？」という整体師さんの質問に、対人的に緊張することはなかったけれど、ずっとパソコンに向かってひたすらキーボードをたたいている状態がそう言えば、続いていたなあ目や肩はきっとずっと緊張していたんだろうなあと思いつき、「ええ、そうですね。休憩もあまり取らずにパソコンに向かっていたので緊張が続いていましたね。」と答えました。「ずっと緊張させるのは賢明ではないんですよ。緊張の連続では大仕事はできません。緊張と弛緩を上手に繰り返すことで、大きな仕事が成し遂げられるんです。緊張が続いていると、疲れからだんだん減速し始め、そして、一旦動けなくなると回復にある程度の時間が必要になるんです。けれど、ちゃんとリラックスする時間を間にいれると、ずーっとコンスタントに続けられるので、結局、このやり方が物事を上手く進められるし、自分も疲れないので気持ちがいつも前向きでいられるんです。1時間やったら10分は休憩するゆっくりお風呂に入って全身を弛緩させて、いい睡眠をとる運動をして血行をよくするそんなことがとても大事なんですよ。」・・・そうです。本当にそうですね。大事なことなのに、まったくやっていませんでした。休憩も大してとらずにパソコンに向かっていたり、最近は暑いのでお風呂ではなくシャワーで済ませていたり、運動は全然していない・ ・これじゃあ、肩が緊張するはずです。それからと言うもの、休憩をこまめに取るようにし、シャワーからお風呂に切り替えゆったり入り、運動もつとめてするようになりました。すると、肩が柔らかくなったのはもちろん、モチベーションもグッと上がってきました。疲れきっては、いい心身の状態を作れませんね。リラックスタイムをどれだけ工夫して日常に取り入れていくかが大事ですね。いいアイディアは、ゆっくりお風呂に入っているときとか、散歩をしているときに浮かぶ、という話は良く聴きます。あなたにもそんな経験ありませんか？リラックスすることが鍵なんですね。私はずっと頭では理解していてもなかなか身についていませんでしたが、肩をガチガチにさせて痛みまで感じたお陰で、やっとその大切さがわかってきました。あなたはどんな風にリラックスタイムを楽しんでいますか？自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編

  2007年06月21日

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  他の成功は己の成功

  本を読むとやる気が出てきたりするので、できるだけ多く読みたいものですが忙しいとなかなか手が伸びないということもありますね。そんなときは、ちょっとの時間で、やる気にさせてくれる犬飼ターボさんの『星の商人』がお勧めですよ。若者が賢者の教えである「他の人の成功を助けると自分も成功する」というのが本当なのかどうかを確かめるところから、物語が始まります。最後には、競争の世界に生きた人間と、分かち合いの世界に生きた人間との違いが浮き彫りにされます。それだけでなく、現代風に言えば、自営業から投資家になる、という仕組みづくり、思い込みをはずすこと、などについても言及してあり、短い物語ながら、多くのことが学べます。下記に本から抽出した言葉を記載しますね。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！『他の成功は己の成功』他の人の成功を助けると自分も成功する他の人の成功を手伝うとしても相手を選ぶことが大切成功者にふさわしき者を選べ『その者の成功を知れ』「誰かの成功を手伝うにしても、相手が望んでいる成功が何かわからなくては手伝いようがない」『学習加速の法則』人の成功を手伝うという思いが加わると、自分の成功と他人の成功の二人分の情報に気がつくようになる何を学ぶかがはっきりすると、その分だけ必要な情報に気づくようになる他の人の成功を応援すると、学習が加速する『思い込み』人は自分が何者であるかという思い込みに縛られている『仕組みで分かち合う』独り占めするのではなく応援しあって成功を分かち合うこの世の冨は限られたものではなく無限である自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編　6/2より開講あなたが本当にやりたいこと、心からワクワクできることを発見する”ソース･ワークショップ” in 熊本 5/19,5/26

  2007年05月25日

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  あなたの中で最良のものを世に与えなさい

  ちょっとブログをご無沙汰していました。全く文章を書いていなかったわけではなかったんですよ。せっせと文章を書いていました。まずは小冊子にして、いずれ本にできたらと夢を持ちながら書いていました。ところが書いていると、怖れがでてきて、ペンがなかなか進まなくなってしまいました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！まだ、本になっているわけでも何でもないのに、世に出たあとで受けるかもしれない批判の声を想像していたんです。自分が本当に書きたいものにもかかわらず、怖れがムクムクと出てきて、まるで厳しい表情をした父親の前で、言いたいことも言えない子供のような状態になっていました。そんなときです。以前から知っていたマザーテレサの言葉が、今度は実感をもって心にジーンと響いてきました。「あなたの中で最良のものを世に与えなさい。けり返されるかもしれません。でも気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。」今の私にとって大切なのは、自分の中の最良なものをいかに掘り出すかそしてそれをいかにわかりやすく表現するか、ということ書く前から、けり返されることを考えてどうするの？とこの文章を読みながら、こう思い直すことができました。彼女のこの全文には、他にもこんなことが書いてあります。「あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。気にすることなく、善を行いなさい。」この文を読んでいると、“彼女は自分の善意を利己的行為と捉えられて苦しんだ経験があるのだろうけれど彼女はそんな誤解にも負けずに彼女は自分の道を信じて進んだのだろう“と思われます。彼女の言葉を読んでいるうちに、怖れを超えて、自分の中にある最善のものを表現してみようと勇気付けられ、またペンを持とうという気持ちになることができました。秋までには形にしたいと思っています。そのときにはご報告しますね。自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編あなたが本当にやりたいこと、心からワクワクできることを発見する”ソース･ワークショップ” in 熊本 5/19,5/26

  2007年05月18日

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  半年後のあなた

  友人が教えてくれた話です。全国の百貨店に出店して展開しているお店で、全国一の売上をあげた店長さんに、友人がそのコツを訊きました。そのコツにはいくつかポイントがあったのですが、その中で私の印象に残ったのは半年後の自分やお店の様子が映像を見るようにきれいにシュミレーションできているというものでした。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！「映像を見るように」そうかあ。・・と印象に残ったものの、私も長期スケジュールは立てているし、なんとなく映像は描けているし、いいかあ・・・と思っていたところ、あることが起こりました。私はコーチング講座やソース・ワークショップを開催するので、ある程度先まで予定を組んでいるのですが、9月以降の予定はスケジュール表には記入しているものの、実際の会場予約をしていませんでした。そして、予約する段階になって、半年後の様子が映像を見るようにきれいにシュミレーションできているというのは、もっと奥深いことを言っているのではないか、とハッとしたのです。私の場合で言うと、当然会場は予約できていて、どれくらいの人数の方々に来ていただいてどんな風に講座を楽しくやれているか、まで詳細にイメージできているかということだなと気づき、スケジュール帳に予定を入れているだけとの差を大きく感じました。ああ、そうか、そういうことだったんだと感じ入っていたところ、今度はタイミングよく神田昌典さんのメルマガ。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠キーワード：半年後のあなたは、いまこの瞬間に決まっている解説：半年後の計画がどれだけ具体的に決まっているかで、その人物の成長度がかわる。具体的な目標を掲げることができれば、半年前とは見違えるほど成長している。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠よく成功の秘訣は「イメージ力」、と言われますね。「イメージ力」の活かし方はいろいろありますが、半年後の自分がどんな風に動いているかをきれいにイメージできている場合とできていない場合を想像すると、確かに成長の違いが大きいことを感じます。半年後の自分やお店の様子が映像を見るようにきれいにシュミレーションできているって、そういうことだったんだと深く感じ入りました。半年後の自分がどんな風に過ごしているか、過ごしたいか映像が思い浮かぶまで、時間を取って考えるそんな習慣を作っていきたいですね。自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編あなたが本当にやりたいこと、心からワクワクできることを発見する”ソース･ワークショップ” in 熊本 5/19,5/26

  2007年05月01日

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  知る」だけで人はいろんなことを識別できるようになります

  コーチングの講座をしていると、嬉しい瞬間がいくつもあります。昨日もそんなひとときがありました。参加者の方が新しいことに挑戦された際の話です。“新しいことに挑戦しようと思うんだけど”、と家族に相談すると反対されました。しかし、それは家族のグレムリン（新しいことをしようとするとそれを阻止しようとでてくるもの）だと、客観的に受け取ることができたそうです。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！もし、グレムリンのことを知らなかったらそのまま家族の言葉に、“そうだよねー。やっぱりやめとこう。”となるところでした、とおっしゃっていました。また、次の変化は、ご自身の中に自分の思い込み（ビリーフ）に対する変化が確実に起こり、思い込み（ビリーフ）を客観的に捉えることができた、そのお陰で、オファーを受け容れることができたと嬉しそうに話されていました。学びが全て同時進行で、新しいことへの挑戦を促してくれたと喜びと共に報告してくださった彼女の笑顔はとてもまぶしくハツラツとしていました。こんなとき、“ああ、講座をやっててよかった。”と心から思え、私もとても嬉しくなります。経験は知識に勝る、というのも真理ですが、「知る」だけで、人はいろんなことを識別できるようになります。「言葉」は大きな力を持っています。家族の反対を、ああこれはグレムリンだな、自分が感じる怖さを、ああこれはあの思い込みからきているなと識別できるようになります。すると、怖さにどっぷりはまる、という状態から怖さに距離を置く、ということができるようになります。この「差」はとても大きい。この「差」が人生を変えていくのです。「知る」ことは、「自由」になることです。制限をかける「枠」を広げてくれます。自分を自由にしていく知恵を楽しみながらつけていきたいですね。講座生の様子を見ながら、あらためてそんなことを感じました。自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編あなたが本当にやりたいこと、心からワクワクできることを発見する”ソース･ワークショップ” in 熊本 5/19,5/26

  2007年04月26日

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  夢を実現するかどうかの大きな秘訣

  今日一日を精一杯生きることが人生の夢につながっています。今日も昨日と同じような何気ない一日。変化を感じるのは少しだけ。けれど、そんないつもの一日がまぎれもなく人生の夢につながっています。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！当たり前のことを当たり前にする。とても単純なことだけれど、それを積み重ねられるかどうかが夢を実現するかどうかの大きな秘訣。当たり前のことを当たり前すること。小さなことの中に大きなことの要素が全て入っています。今日一日を精一杯生きること。それがあなたの夢につながっています。自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編あなたが本当にやりたいこと、心からワクワクできることを発見する”ソース･ワークショップ” in福岡 4/21・22、in 熊本 5/19,5/26

  2007年04月20日

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  あなたへのシークレット

  先週、友人に教えてもらってから、あまりにも素晴らしいので、いろんな方に伝えているサイト『THE　SECRET』があります。　●思考は現実化する　　　●引力の法則　 思考は電波を発生し、それが戻ってくる　　●類友の法則　●自分が望むところに意識を向ける　●思考と感情が人生を、未来を創っている あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！　健全な思考を持つことの大切さを　凄い迫力の画像で感じることができるサイトです。　　「イキイキと人生が送れるような思考パターン育てていく」大切さを 映像があるからこそより現実的に感じることができますよ。　　　姉妹版のサイト『あなたへのシークレット』は、　　制限をかける思い込みから、健全な思考パターンへ変えるアファメーション　としてとても参考になります。　　　　『あなたへのシークレット』今日という日は私の人生の新しい始まりです。私はまっさらな気持ちで一日を始めます。良いことが全て私のところに向かっています。生きていることに感謝します。私の周りにある全てに美を見出します。私はあふれる情熱と達成する目的があります。毎日　笑ったり遊んだりする時間を作ります。私は生き生きとエネルギーに満ち覚せいしています。　私は人生の良いことに焦点をあわせ、そしてその一つ一つに感謝します。私は穏やかな心であらゆる存在と調和しています。私は愛と喜びを感じ、あふれる豊かさを感じています。私は私であっていい。私は人間という姿の素晴らしい存在です。私の人生は完全なものです。心から感謝します。私が私であることに。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＊ナレーションを書き取り表記自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編あなたが本当にやりたいこと、心からワクワクできることを発見する”ソース･ワークショップ” in福岡 4/21・22、in 熊本 5/19,5/26

  2007年04月18日

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  あなたの名前はあなたから大切にされたいと願っている

  心の中には思わぬものが潜んでいるんですね。私は昨日の朝、とても不思議な経験をしました。夢を見ました。ケチャップソースが床に落ちていて、そこに塊があります。その塊には目があって、私が行き来するたびに私を追います。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！"What's your name?（なぜか英語）”と私はその塊に訊いてみました。その瞬間、このケチャップソースの塊は私の名前だ！とハッとなりました。私の名前がケチャップソースに姿を変えて、横たわり、名前を呼んで欲しくて見ているんだとはっきり感じることができたのです。私は「美千江」といいますが、小さい頃から「美智子ちゃん」、「美千代ちゃん」どうかすると、「千恵美ちゃん」と間違って呼ばれることが多く、一回で名前を覚えてもらえることはほとんどありませんでした。私はなかなか名前を呼ばれないのに、妹はすぐに呼んでもらえる妹のようにすぐに覚えてもらえる名前だったらよかったのにわが子はすぐに覚えてもらえる名前にしよう（＊お陰で息子はすぐに覚えてもらえる名前をつけることができました）と名前に関してはいろんな想いや感情がつきまとっていました。しかし、最近は、あまり気にしていなかったのです。そんなに気にしていない気がしていましたが、悲しみとして心に残っていたんだ、あんなにも私が歩くたびに私を見つめていたなんて・・・。ハッとなった瞬間、そんなことが一瞬にしてサッと感じられました。しっかり目覚めていない夢の中、口からもれた泣き声で目が覚めました。名前って根源的なものです。自分の存在そのもの、と言っても過言ではありません。私は皆からすぐに覚えてもらえない名前を嫌って、姓名判断してもらって別の名前をずっと使っていたこともあります。ハッと気づいて、涙がほほを伝ったあと、自分の名前を私自身が愛することが大切なんだ、としみじみと思うことができました。人の視線、人の判断、人の価値感を、そのまま自分のものにする必要はまったくないのに、私はなかなか覚えてもらえない名前を、覚えてもらいにくい名前として扱っていたんですね。名前を大切にしていなかったのは、私自身でした。「間違えられたらその場で訂正しよう。大切に扱ってあげよう。」心の中にあった悲しみが、ようやく表面に出て認知され、“よし、よし”としてもらったような、そんな気がします。自分が大切に扱いだしたら、きっと実際にも大切に扱われるそんな確信もあります。あなたは、あなたの名前を大切に扱っていますか？もし、ドキっとしたら、あなたの名前を両手に抱いて、ギュッと優しく抱いてあげてください。あなたの名前はあなたから大切にされたいと願っています。自分の思い込みってこういうことだったんだ！ コーチング講座　自己基盤編 あなたが本当にやりたいこと、心からワクワクできることを発見する ”ソース･ワークショップ” in福岡 4/21・22、in 熊本 5/19,5/26

  2007年04月17日

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  霧が晴れるように自分の目指す方向性が見えてくる

  父の死去でしばらくはパワーダウンしていましたが、やっと元気も出てきて今はあらためてこれからの人生をどう生きたいのか、自分に問いながら生活しています。昨日は人生の目的を書き出してみました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！書き出してみると、自分の大好きなことをして、喜びを感じながら、人の役に立つ、というのが私の最大の望みだということを実感しました。そして、健康がとても大事であるということも感じます。健康でないと、全ての夢が叶わないですものね。健康にしても自分の夢にしても、全てが、自分自身をどれだけ大切にしてあげられるかにあると感じます。「自分の魂を入れてくれている体さん、調子はどうですか？」と体の声に耳を傾けることをいつもやっていこうと思っています。そして、夢に関しては、最も大切なのは自分を信じてあげることではないかと最近感じています。誰も可能性を感じていなくても、自分だけは自分のことを最後まで信じて実践する。そうしていけば、失敗しても何かを掴み取っていくのではないでしょうか。こんなことを考えながら、自分のやりたいことを具現化しているモデリングできる人物は誰が最もふさわしいかと考えながら、調べていると、共通項を発見しました。それは、どの人も、● その専門の分野に徹底して詳しい● マーケティングをちゃんと勉強している● コミュニケーション能力が高いということでした。ずっと考えていると、少しずつ、霧が晴れていくように、自分の目指している方向性が見えてきますね。あと少し深めて、具体的な行動まで考えていこうと思っているところです。ワクワクを発見するソース･ワークショップin 福岡、in 熊本

  2007年04月07日

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  自分らしさがやっと顔を出す

  私は幼い時、「もしお父さんもお母さんも死んじゃったらどうしよう？」とふと考えて、とても怖くなったことがあります。子供のときは親がいないとご飯も食べれず、絶対的なものとして存在しますね。親は子供が幼いときから始まって、ずっと子供のことを心配してアレコレ言い続けます。思春期になると、親の言っていることと自分の価値感に違いを感じて反発したりもしますが、親の心配してくれる気持ちはありがたく、親のはめた枠から、なかなか卒業することができません。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！やがて大人になり、社会人として自立し暮らしていくようになると、もう親から卒業したような気持ちになっています。しかし、実際にはまだ、親の言葉で自分の中につくってしまった信念や枠を抱えています。とはいえ、20代は社会人として歩み始めたばかりで、新しいことを習得しスキルを高めていくことに忙しく、恋愛や結婚にもエネルギーを使ったりでそんな信念や枠に気づく暇があまりありません。やがて恋愛が実って結婚し、子供も生まれて少し落ち着いた頃、あらためて自分の本当にやりたいこと、自分らしい生き方などについて考え始めるのがどうも35歳の頃のような気がします。友人たちの様子を見ていて、35歳頃から本格的に自分らしい生き方を模索し始める人が多いのです。私自身も36歳頃から、本も多く読むようになりました。その頃に、あらためて「こうあらねばならない」といった自分の持つ信念がその模索に制限をかけてきます。逆にその頃、その枠に気づくことができれば、グッと前進は速まります。枠に気づくことができると、枠をはずすことができます。自由に考えられるようになって、自分らしさが出てきます。さて、では、親からもらった枠をどうはずしていけばいいのか？ちょっとワークをやってみませんか。＜WORK>以前やろうとしてやらなかったことを３つほどまず思い出してください。次にやらなかった原因を書き出してください。そのとき、どんな言葉が頭の中で繰り返されていましたか?それも書き出してください。上記のたった３つのことですが、原因や繰り返された言葉の中に自分の持っている枠を発見することができます。その枠は親がよく言っていた言葉によって作られたものが多くあります。例えば、私は心理学科へ進みたかったのですが、親の「社会とつながる学科へいけ。そんなもん勉強してどうなるんや。　現実的になれ。」という言葉に反論もできず、心理学科へ進みませんでした。他のいろんなケースでも、私の場合は「現実的なれ」というのが大きな枠として、ドーンと居座っていたことに気づきます。ちょっと時間をとってWORKをやってみると、そのあと大きな違いがでてきます。枠をはずすこのことができると、自分を制限していたものから解放され、自分らしさがやっと顔を出してくれます。自分らしく生きることこれが神様から与えられた使命です。あなたのあなたらしさをどうぞ発揮してください。発揮することできっと多くの人に貢献することができます。あなたもどんどん輝いてきます。まずは枠に気づくこれが最初の一歩です。ワクワクを発見するソース･ワークショップin 福岡、in 熊本

  2007年04月05日

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  「生きる喜び」につながるあなたの本当の「意志」

  昨日は、コーチングの講座で「グレムリン」を扱いました。グレムリンとは？変化を起こそうとすると、「やめとけー！まだそんな能力や知識はないだろ。」「どうせ失敗するに決まっている。」「家族に迷惑かけてどうするんだ。」・・などの言葉で変化を阻止しようと、「やらない自分」を作り上げるべく洗脳し続ける魔物です。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！・・と言うと、大げさですが、人間の脳の仕組みで自然に発生するものです。地球が出来て、命が誕生してから存在している脳と、人類が誕生してからやっと生まれた脳と２つに大別すると、歴史ある古い脳は、「慣れた生活」「慣れた仕事」ととにかく「慣れた」環境が大好きです。その方が命を守ることができますから。けれど、人間はそれだけでは「生きる喜び」を感じません。やりたいことをやって、「達成感」「笑顔」「充実感」「喜び」「感謝」「集中力」・・・と人としての喜びを感じたい！と歴史の短い新しい脳は思います。けれど、いかんせん、古い脳は歴史が長い分、パワーがあってついつい新しい脳は、グレムリンの言葉に負けそうになります。そこで、昨日は、そのグレムリンの言葉を2人組になった相手の人に背後から言ってもらうというワークをしてもらいました。ワークを終えると、「えー？こんなことを心の中でいつも言ってたんだ。恐ろしい！」と言う声！そうですよね。体感すると、なんだかとっても恐ろしくなります。やらない自分をこんな風にして作り上げてたんだと実感します。次は、勇気をだしてやった経験を思い出してもらい、その時、自分に言い聞かせていた言葉を、また相手役の方に言ってもらうというワークをしました。すると、「なんだかエネルギーが湧いてきた。」「気持ちが明るくなった。」と、皆さんの表情がイキイキしてきました。一人暮らしをしたいのに、一人はなんだか不安親元にいると何かと楽、食事も準備してくれるし、公共料金の支払いとか気にしなくていいしと変化したい気持ちはあっても、「目先にある利益」に安住してしまいがちです。けれど、グレムリンの言葉って本当に本当？一人暮らしって本当に危ないの？と、グレムリンの言葉が真実かどうかを、ひとつひとつ検討してみることがグレムリンから離れるポイントですよ。やってみると、グレムリンの言葉が絶対的に正しいわけでもなんでもないことがわかってきます。そして、「目先の利益」を超えて、新しい脳が欲している「生きる喜び」につながるあなたの本当の「意志」を大事にして、少しずつ動き出すことです。「怖いけどやる」と決意することです。70歳,80歳になったときに、後悔しないのはどちらの選択ですか?・・と、昨日はそんな話をさせていただきました。終了するときの皆さんの顔が、明るくやる気に満ちたように見えました。「多くの成功哲学を知っても成功しないのは、大きすぎるかたまりのままやってみようとするからです。是非、小さな小さな一歩を考えて、それをやってきてみてくださいね。営業の仕事につきたいなら求人誌を一冊買ってくる、一人暮らしをしたいのに不安ならば、何に不安を感じているか書き出してみるそんな小さなステップでいいんです。動き出すと次のステップが踏めますから。是非、小さな一歩を踏んできてくださいね。」と宿題を出させていただきました。皆さんどんなステップを踏んでくるんでしょう？またお会いするのが楽しみです。ベストライフ・コーチング

  2007年03月29日

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  心身のケアで復活！です

  しばらくブログをお休みしていましたが、復活！です。父の死去で心にポカンと穴が開いたような気が抜けた状態にも関わらず、やらなければならない手続きが続き、パワーダウンしていました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！それをどうやって抜け出したのか？まずは、体のケアでした。マッサージに行ったり、ジムに通い始めたり、アロマオイルで自分でリフレクソロジーをしてみたり、しっかり体を癒してあげました。そして、次は自分の気持ちを最大限に尊重するようにしました。やりたいこと、やりたくないことをはっきりさせて、やりたいことは周りの人に協力してもらってでもやり、やりたくないことはこういう理由でやりたくないだと伝えるようにして、自分の居心地のいい状態をできるだけ作るようにしてきました。そうこうするうちに、やっと気が戻ってきたような感じです。明日から、以前のようにコンスタントに書いていきますね。しばらく書き込みがなかったにも関わらず定期的に見てくださっていた方々、本当にありがとうございます。ベストライフ・コーチング

  2007年03月28日

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  素敵な方に出会うのは嬉しいものですね

  私はコーチングの基礎を講座でお伝えしていますが、講座生の方々から学ぶことも多くあります。先日終了したコーチング講座に参加されていたIさん。Iさんの明るさ、心遣いに私は憧れすら感じました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！Iさんは60代で、ずっと会社を経営されてきました。もう引退するつもりで、一度は現役から身を引かれましたが、あるところにどうしてもと請われて、また現役に戻られました。講座の中では、ワークのあとで、気づきのシェアをしてもらうのですが、Iさんはシェアのときも、「わあ、仲のよかね～。」（夫婦の会話の気づきについてのシェアのあとなどに）とタイミング良く声をかけられ、場を和ませてくれます。そしてご自分の発表のときも、自分が高齢であることを面白おかしく茶化しながら場を盛り上げて話してくれるのです。・ ・と言ってもご本人は普通に話されるだけなのですが、それが楽しくて盛り上がります。ずっと素敵な方だなあと思っていましたが、その想いをますます強くしたのが講座のあとの夕食会でした。せっかく皆で仲良くなったから最後は一緒に飲んで盛り上がりましょうと提案してくださったのもIさんとご友人のTさんでした。皆さんとの話を楽しみながら、何気なくIさんの様子を見ていると、一人一人に声をかけられています。楽しくなるようなコメントつきです。ケラケラケラっと笑いが絶えません。こんなに笑ったのは久しぶりと思えるくらい私も笑いました。椅子を移動して、また他の方に声をかけられます。もうまんべんなく誰にでも「面白おかしく温かく」接して、会話を楽しまれます。「Iさんって温かくて明るくて素敵だなあ。」と感じていたら私の次の予定（夜遅くにコーチングのセッションが入っていました）を察して、頃合いを見ながら、花束を渡してくれました。感謝の言葉を添えて。このタイミングもさりげない心遣いにあふれています。こんなに素敵な方々と共にして、大好きなコーチングのことをお伝えすることができた私の方こそ感謝で一杯。嬉しいやら、ありがたいやら、そして感動の感覚が湧き出てきました。私が60代になったとき、こんな明るくて優しくて心遣いのできるような人になれるかしら。是非、なっていたい。そんな想いを与えてくれました。素敵な方に出会うのは嬉しいものですね。Iさん、ありがとうございます。鹿児島や八代など遠くから来てくださった方々、参加された皆さん、本当にありがとうございます。またお会いするのを楽しみにしています。ベストライフ・コーチング

  2007年03月07日

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  不可能を可能にするには？

  『インポッシブル・シンキング』という本があります。ビジネス本でちょっと固めの本ですが、発想の転換を脳科学の視点から捉えて実践法が書いてあります。私はこの本を読んで、「インポッシブル！不可能だよ、無理だよ。」と思えることを「どうしたら可能になるかな？」と考えて、制限思考を取り除いていくことがどんなにビジネスや人生を変えていくかということを痛感しました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！人は、答えはこれだ！と思った瞬間に思考を止めてしまいます。「こんなの無理だよ。」と思ったら、もうそこで、可能性を全部捨ててしまいます。しかし、答えはひとつということはありません。答えは考え方次第で無限にあります。だから、思考を止めてしまう、というのは勿体無いですね。この不可能を可能にする思考で、一番簡単なのは「質問」ではないかなと私は思っています。「不可能だよ。」「無理だよ。」「難しいよ。」という言葉が浮かんできたら、「どうやったら可能にできるだろうか？」「どうやったら難しさを取り除くことができるだろうか？」と考えてみるそうすると、思考が広がるので、不可能だと思っていたことに可能性があることが、見えてきます。あなたの夢が、例えば、「ショップをオープンさせる」ことだとします。お金もないし、コネもないし、・・ない、ないづくしだから「そんなの無理だよ。」と思っているとします。そんな時に、「どうやったら可能になるだろうか？」「お金があるとしたら、あとは何が課題だろうか？」といろんな質問を自分に問いかけてみませんか？そうすると、固まっていた思考が柔らかくなって、アイディアがでてきますよ。不可能を可能にするには？という質問をいつもあなたの頭の中に置いておくこれが人生を前進させるコツじゃないかと思います。ベストライフ・コーチング

  2007年03月03日

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  偶然が教えてくれること

  今日は遺伝子工学の村上和男先生の講演を聞いてきました。「ねずみの遺伝子解明をパスツール研究所に先を越されてがっかりしていたら、さらに人の遺伝子解明でも負けてしまいそうだ・・・とわかって、意気消沈してドイツの大学のビアホールでビールを飲んでいたときです。あまりいないはずの日本人が、しかも京都大学の著名なある教授がそこにいたんです。そして、声をかけてくれました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！彼は、私の状況を聞いてくれて、勝負はまだ出てませんよあなたの研究に協力します、と言ってくれました。こんな場所でこんな方に会うしかも競争の激しい学会の中で協力を申し出てくださるこんな偶然はない！これはやれるぞ！と思ったんです。」ことがうまく運ぶときは、このような嬉しい偶然が立て続けに起こったりしますね。これとは逆に、何かをしようとすると、いつも邪魔が入るというようなことがあります。あることで電話をしようとすると、宅急便が届いて中断するまたしようとすると、今度は別の電話がかかってくるなんだかんだで電話をする機会を逸してしまうというような場合があります。私はこのような場合は、しばらくその件から遠ざかるようにしています。以前は、このような兆候があっていても、「やると決めたことだから」と無理にやっていたのですが、どうもうまくいかないケースが多くありました。うまく行く場合は、いい偶然が続くうまく行かない場合は、進むのを阻むような偶然が続くこのようなことを何度か経験しているうちに、このような偶然は偶然ではなく、何かを教えてくれていると思うようになりました。行こうと思っていたのに、飛行機の便がどうしても取れないやろうとしていたけれど、何度も延期になるこのようなときは無理して行わないほうがよさそうです。それにしても、村上先生はそれから俄然やる気になって日本に帰り、研究チームも睡眠を削り、体重を削り、ついに人の遺伝子解明に成功しました。あのとき、“ああ、ヒトの遺伝子でも先を越された・・。”と意気消沈してビールを飲んでいなかったら、と思うと、不思議ですね。あなたを制限しているビリーフを知る！　コーチング講座　自己基盤編　2/28スタート！

  2007年02月27日

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  どんな馬鹿げた方法でも構いません

  今日はコーチングの講座で、「ブレーンストーミング」のワークを行いました。ブレーンストーミングは、どんなばかげたアイディアでもOK、人のアイディアを否定しない、そういう表情も浮かべないということを前提にアイディアを出し合います。これは、可能性を拓く、ということを体感してもらうために行っています。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！大部分の方が今日初めてされた様子で、最後の感想をシェアする時間にはこのブレーンストーミングについて話された方が多くいました。「他の人のアイディアを聞きながら、へえーそんな方法もあるよね。と思ったり、それに感化されて新しくアイディアが浮かんだりしてとても面白かった。」という感想が多かったのですが、その中に確かにそうだなと思ったことがあります。「仕事の会議で、今日やったような“どんな意見でも言ってもいいんだよ”という空気があればもっと活発になるのに、とつくづく思いました。せっかくアイディアを出しても、“それは・・”と苦い顔をされるのがわかっているので、誰も意見を言わない会議になっているんです。」よく職場ではあることですね。勿体無いことです。どんなバカげたアイディアでもいいので、アイディアをどんどん出してみるそうするうちに、最初は馬鹿げたアイディアのように思われたものの中に素晴らしい可能性が潜んでいる場合があります。リーダーは、どんな意見でもいいからどんどんアイディアを出してごらん、とゆったり構えて、部下のアイディアの豊富さを楽しむくらいになると、職場が活性化してきます。あなたの叶えたい夢は何ですか？それを達成するにはどんな方法が考えられますか？どんな馬鹿げた方法でも構いません。あなたの夢を叶えるのにどんな方法がとれるのか50個書き出してみましょう。もしくは友達からもアイディアを出してもらいましょう。こんなことを繰り返していくうちに可能性が拓かれてきます。あなたを制限しているビリーフを知る！　コーチング講座　自己基盤編　2/28スタート！

  2007年02月24日

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  本人は好きでやっているだけなんです

  「好きこそものの上手なれ」とは昔から言われていることですね。「自分の大好きなことをして豊かになる」とは本田健さんのメッセージ。私は息子を見ていると、いつもこのことを実感します。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！息子は弓をひかないと生きていけないくらいの弓道好きです。先日は修学旅行で4日ほど弓をひけなかったのですが、その期間、寝る前に弓をひいているところを何度も何度もイメージしていたそうです。修学旅行から帰ってきて弓をひいてみると、「お！？いつもよりいいじゃん！」と先輩から言われたと嬉しそうに話していました。そして、今は試験前で部活がお休みなんですが、何をしているかというと、勉強の合間に試合のときに取ったVTRを何度も繰り返して見ています。はたで見ていると、「よくも飽きもせず・・・。」とその弓道バカぶりにあきれるくらいですが、もし、弓道が仕事でここまでやっているなら、「頑張ってるね。」と思うところですね。ところが、本人は好きで好きでたまらないので、ただただ「弓がひけないときは、何ができるだろう？」と考えて行動しているだけです。ここが、好きこそものの上手なれのゆえんですね。本人は努力なんて、さらさらしていなくて、好きでやっているだけですものね。自分の大好きなことは何だろう？私が喜びを感じて、何時間やっていても疲れないことって何だろう？もし、大好きなことが見つからない人は、この質問をいつも頭の片隅に置いておくことで道が開けてきますよ。大好きなことをする時間が増えるだけで人生が楽しくなります。もし、それを仕事にすることができたらやりがいを感じます。あせらずに探してみてくださいね。自分のワクワクするものを探すソース・プログラムも4月に福岡で開催します。ワクワク探し・自分探しをしたい方はどうぞワークショップへお越しください。お待ちしていますね。ソース・ワークショップ　in 福岡言いたいことが言えないその一言が言えるようになります！　コーチング講座　自己基盤編　2/28スタート！

  2007年02月22日

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  生き方もアイディア次第なのよ.

  今日はいい話を聞くことができました。もう、お孫さんもいる方です。随分苦労されて、女手一人で子供たちを育ててこられた彼女は、「何でもアイディア次第でしょ？生き方もアイディア次第なのよ。」と、その具体例を紹介してくれました。働きながら子供たちを育てていかなければならなかった彼女には、旅行をする暇もありませんでした。そこで、彼女はどんなアイディアを出されたと思いますか？あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！旅行をしたくなったら、ちょっとおしゃれをして、ホテルのラウンジに行きました。外国の方がいると、わざとそのそばに座って、外国旅行をしているような気分に浸るのだそうです。「私は今アメリカに来ていて、リッチなホテルのラウンジでコーヒーを飲んでいるんだわ。」と旅行気分を味わいます。「それがとてもいい気分転換になったのよ。贅沢な気分になれたの。時間がないから、お金がないからじゃなくて、何でも工夫次第なのよ。」と明るく笑う彼女に、苦しいときを乗り越えたからこその明るさと優しさを感じました。「つらいことがあったりすると、よく自分ひとりで固まってしまうでしょ。だからそんなときは、自分をスクリーンに映して遠くで見ているような気分でまるで他人のように見るようにしていたの。そうすればね、“まあ、かわいそうな人ね。でも、こうすればいいのに。”と不思議と対処法が見えてくるのよ。固まっているとそれが見えてこないのよね。」あっぱれです。本当にそうですね。人のことだったら、いろんなアイディアが次から次にでてくるのに、ひとたび、自分のことになると、アイディアが全く出てこないという経験をお持ちの方も多いと思います。そんなときは、彼女のこの方法、役に立ちそうですね。「私ね、苦労して本当によかったと思っているの。だって、今がどれだけ幸せか誰よりもわかるもの。」と明るく笑う彼女がとても素敵でした。コーチング講座　自己基盤編　2/28スタート！

  2007年02月16日

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  人は2度死ぬって言われていますね

  長らく熊本にいてくれた妹が埼玉へ帰っていきました。葬儀のあと、ボーっとして風邪もひいた私をテキパキとリードして大量の「やらなければならないこと」に取り組んでくれた妹。本当に感謝です。「Tちゃんのお陰で本当に助かった。ありがとうね。」と言うと、「ううん、お姉ちゃんが看病についやした時間のことを考えるとたいしたことないよ。」との返事。有難い言葉です。近くにいた私はずっと看病をしてきましたが、妹は距離的に無理なのでときどき帰ってきては手伝ってくれていました。それをちゃんと妹が汲み取って、葬儀のあとボーっとなった私を助けてくれていたんだと思うと、本当に嬉しく思いました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！幼い頃はたくさんけんかもしたけれど、兄弟姉妹っていいものですね。今日は、なんと私が幼稚園に行っていた頃の「お絵描き帳」や「連絡帳」、私がモデルになっている父が描いた女の子の絵などが実家から出てきました。母が大事に取っておいてくれたものです。連絡帳にある母と先生とのやりとり。遊んでいる私を見ながら描いてくれた父。ジーンと胸が熱くなり涙が出そうになりました。もう、二人ともこの世にいなくなったけれど、心の中には、生きていた頃よりも大きな存在として生きています。人は2度死ぬって言われていますね。1度目は本人の物理的な死。2度目はその人を知っている人たちが全て亡くなったときの死。これから、いろんな人と温かい交流を続けて2度目の死まで長生きしたいと思ったひとときでした。コーチング講座　自己基盤編　2/28スタート！

  2007年02月15日

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  管理できるのはね、行動なんです

  しばらくブログをお休みしていました。その訳は・・・。父が亡くなり、なんだか気が抜けてボーっとしているにもかかわらずやらないといけなことが沢山あって、その量に圧倒されていたんです。仕出し屋さんも決めて、お土産も用意して、初七日が終わり、ホッ・・・。・・・としたのもつかの間、本格的に父個人の手続き（年金、保険、公共料金の名義変更など）や父が経営していた会社の名義変更、契約先への連絡などまったなしでやらないといけないことが目白押しでした。その上、私自身の仕事もあります。確定申告も待ってます。助けて～！という感じになっていました。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！こんなときって救世主が現れるものですね。時間管理はね、こうやってするんですよ。と福岡のある経営コンサルタントさんが優しく教えてくれました。方法は、気になっていること、やりたいことをポストイットに一枚一件で、書き出していきます。もう考えられない！くらいに書き出せたら、今度は、それを時系列に仕分けしていきます。1週間以内にすること2週間以内にすること3月初めまでにすること時間があるときにすることやり方はシンプルですが、効果は絶大でした。手帳をみると、この一週間ですることがすっきりとまとめられていて、気にかかることがなく心配しなくていいので、目の前のことに集中できるようになったんです。そうなると、気持ちまでもシャン！としてきますね。不思議なくらいに違います。すると、集中できるようになってきたので、目の前のことがどんどん片付いていくようになりました。好循環の始まりです。圧倒されるように感じていた量も、たいしたことはないと思えるほどになってきました。経営コンサルタントさんいわく、「注意力は有限の資源なんです。あれもしなきゃ、と思っていると注意力を漏電させているようなもの。」なるほど、よく分かりますね。コーチング講座の自己基盤編でも、同じ内容の「未完了」を扱っています。未完了がいかにエネルギーを消耗させるかということを詳しく見ていきリストアップをして、未完了を完了させていきます。人に伝える立場なので頭ではよくわかっていましたが、ふた親亡くして気が抜けて、ボーっとなっていた状態では、知識もうまく機能せず未完了の量の多さに圧倒されていました。それが、きちんとリストアップをして、時系列に仕分けしていくだけで頭がスッキリしてきます。よく「時間管理」と言う言葉を使いますが、そのコンサルタントさんいわく、「時間はね、管理できないんですよ。管理できるのは、行動なんです。どんな行動を今日するのか、ちゃんとわかっていれば、いい時間の使い方ができるんですよ。」時間管理ではなく、行動管理なるほど、なるほどです。体感して、余計にわかりました。コーチング講座　自己基盤編　2/28スタート！

  2007年02月09日

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  もう自分の時間を作ってもいいんだよ

  お茶目でかわいい康代さんが暖かいメールをくださいました。私を元気づけてくださっているのがよく伝わってきます。本当にありがたいです。その中にさだまさしさんの歌が紹介してありました。読んでいると、自分のことと重なって泣けてきました。なぜ、泣けてきたのかは、最後に書きますね。まずは、その歌詞をどうぞ読んでみてください。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！＜償い＞　　　　作詩・作曲：さだまさし　月末になると　ゆうちゃんは薄い給料袋の封も切らずに　必ず横町の角にある郵便局へとび込んでゆくのだった　仲間はそんな彼をみてみんな貯金が趣味のしみったれた奴だと　飲んだ勢いで嘲笑っても　ゆうちゃんはニコニコ笑うばかり　僕だけが知っているのだ　彼はここへ来る前にたった一度だけ　たった一度だけ哀しい誤ちを犯してしまったのだ　配達帰りの雨の夜　横断歩道の人影に　ブレーキが間にあわなかった　彼はその日とても疲れてた　　人殺し　あんたを許さないと　彼をののしった　　被害者の奥さんの涙の足元で　　彼はひたすら大声で泣き乍ら　　ただ頭を床にこすりつけるだけだった　　　それから彼は人が変わった　何もかも　　忘れて　働いて　働いて　　償いきれるはずもないが　せめてもと　　毎月あの人に仕送りをしている　今日ゆうちゃんが僕の部屋へ　泣き乍ら走り込んで来た　しゃくりあげ乍ら　彼は一通の手紙を抱きしめていた　それは事件から数えてようやく七年目に初めて　あの奥さんから初めて彼宛に届いた便り　「ありがとう　あなたの優しい気持ちは　とてもよくわかりました　　だから　どうぞ送金はやめて下さい　あなたの文字を見る度に　　主人を思い出して辛いのです　あなたの気持ちはわかるけど　　それよりどうかもう　あなたご自身の人生をもとに戻してあげて欲しい」　　　手紙の中身はどうでもよかった　それよりも　　償いきれるはずもない　あの人から　　返事が来たのが　ありがたくて　ありがたくて　　ありがたくて　ありがたくて　ありがたくて　　　神様って　思わず僕は叫んでいた　　彼は許されたと思っていいのですか　　来月も郵便局へ通うはずの　　やさしい人を許してくれて　ありがとう　　　人間って哀しいね　だってみんなやさしい　　それが傷つけあって　かばいあって　　何だかもらい泣きの涙が　とまらなくて　　とまらなくて　とまらなくて　とまらなくて主人公ゆうちゃんの心境を想像すると、自分のやりたいことも全部後回しにして、ひたすら償いの日々を本当によく頑張ったなと思います。許してもらえて本当によかったと感じます。ゆうちゃんの7年間と、私の看病の3年半とでは全く意味合いが違いますが、ずっと看病の時間があった私に、自分の時間を作ってもいいんだよと言ってくれているようで、もうそうしても許されてるんだよと言ってくれているようで、涙がにじみました。看病のない生活にまだ慣れていませんが、徐々に慣れていって大切にしていこうと思います。康代さん、本当にありがとうございます♪ベストライフ･コーチング

  2007年02月01日

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  26日ブログへのコメント本当にありがとうございました

  26日の日記には多くの方々に暖かいコメントをいただき本当にありがとうございます。父の亡くなったあとは、なんだか体から力が抜けて、さちこどんさんのコメントにあるように「ぽっかり穴があいた」ような感じがしています。風邪も引いて、体調がいまひとつですが、暖かいコメントをいただいて元気が湧いてきています。本当にありがとうございます。あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！まこぴさんがコメントしてくださったように、平成17年の私の誕生日に父が震える手で、時間をかけて書いてくれた「祝　これからも健康第一に元気でやってください　父より」というバースデーカードが何よりの形見になりました。そのカードの横には、亡くなった母と幼い息子と一緒の写真を置いて写真たてに飾っています。「お父さんが書いてくれたカードがとても嬉しかったから、お母さんとKの写真と一緒にカードを写真たてに飾ったよ」と写真たてを見せたとき、本当に嬉しそうに「ありがとう。」と言ってくれた父の顔。本当に作っていかなくてはならないのは、こんな愛あるシーンですね。父が亡くなってから、寂しさを感じながらも、いろんなことを考えています。妹と力を合わせていくこと自分らしく生きることを何よりも大切にすること父が多くの人に示したように表面だけではない深い愛で人と接すること競わない、争わない、常に愛を選択すること　　等よかにせ理容師さんが書いてくださったように親は死してなおいろんなことを教えてくれています。　　心にぽっかり穴があいたような感じになっていたとき、友人、コーチングを通じて知り合った方々、読書会の仲間、ブログを読んでくださる方々のありがたさを痛感しました。「サイモンさんのご両親のお陰でサイモンさんとの出会いがあったことにとても感謝します」と葉書をくださったNさんご夫妻。直接言ってくださったMさん。電話で励ましてくれたMさん。本当に力づけられました。皆さんの存在がパワーの源です。心から感謝です。本当にありがとうございます。ベストライフ･コーチング

  2007年01月31日

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