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[ダイエット] カテゴリの記事

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  スポンジケーキを100%ラカントSで焼くと

  本日のスイーツ甘味、ラカントS 100% ラカントSの欠点は膨らみが悪くなる所。スポンジケーキをふっくら焼くには、白砂糖と混ぜて使用してください。ですが、写真はお砂糖使わず、ラカントS 100%使用して焼いています。レシピ通りに焼くと、通常の1/3～1/4の厚さになりますヨこれは、通常の2/3まで膨らみました。ヒミツは、卵の白身1個増やして、別立てで泡立てています。薄力粉にはベーキングパウダー小さじ1混ぜてみました。また、型にはバターを塗らず、クッキングペーパーを敷きました。切り込み入れないので、形悪くなってます。仕上げのシロップも、もちろんラカントS使用デスブランデーより、ラム酒が好きなので、ラム酒入りスポンジケーキを焼く場合、膨らみが悪くても美味しく食べられるチョコケーキがオススメチョコケーキ■商品名：ラカントS　限定　顆粒800g+液状280gセット　3袋セット★　【1袋当たり1850円】 【HLS_DU】 【HLS_DU】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容現在、白砂糖使っていません。スイーツ、煮物、玉子焼きなどなど、このラカントSを使用しています。年齢と共に自然増加する体重。運動嫌いなので、体重減りはしませんが、止まってます。【スイーツ作りの泡立ち】生クリームや、スポンジケーキの場合は、100%ラカントSにすると、上手く泡立ちません。スポンジケーキは膨らみません。生クリームの場合は、柔らか目になりますので、デコレーションする場合は白砂糖を足… もっと詳しく見る

  2015.09.10

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  痩せられるインナー

  なんだか、胡散臭いタイトル(笑)そもそも、運動せずに痩せられる?まあ、無理でしょうねぇでも太った原因って、運動が嫌いだからなワケで運動が好きな人や、こまごま動き回る人は太っている人が少ないはい。私も運動ダメ　太ってます。若かりし頃は40kgなかったと言っても、今の私を見てだぁれも信じてくれません。旧友はシブシブ認めてますが(笑)10年ほど前、とある健康本に、女性はホルモンの関係で中高年になると一年間に1.7kg程度自然増加すると書かれていました。基礎代謝量もドンドン落ちていくのに、食べる量は変わらず。こりゃ太りますデス。仕方がないかぁとあきらめもしましたが、おなか回り超ヤバイじゃん必死に抵抗したものの、必死すぎて体を壊し医者通い。ダメだめじゃん(笑)ダイエットに「無理」は禁物数か月前「からだにいいこと12月号」という健康月刊誌の付録にオーラストーンのフェルトのオマケが付いていたオマケだし。ただのフェルトだし。と軽く思ったもののお肌に当てたらヌクヌクあったかいじゃんコレダイエットだけでなく、健康にいいかもと言うわけで、流行りの腹巻も気になったケドずれ落ちたらやだなぁと思い、ちょいと奮発してコレ買っちゃった。毎日着用4か月目毎日お洗濯してもなかなか丈夫。手洗い推進ですが　ブラネットに入れて他のと一緒にお洗濯。■商品名：【送料無料】背中を冷やさない【ハイバックキャミソール】オーラ岩盤浴♪オーラストーン≪あったかほぐし・燃焼キャミソールオーラ蓄熱繊維≫あったかエコ(冷え性・冷えとり・めぐりアップ) 遠赤外線【楽ギフ_包装】クリスマス 10P30Nov14【RCP】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容「冷え性対策」健康の為に「めぐりアップ」そしてオマケで「痩せてくれたらぁ」と思い1枚購入して着用したところ薄地なのに、しっかりしていて丁寧な作り、アレルギー体質デリケード肌な私でも着心地が良く、今回続けて2枚目の購入。着用4か月目になります。遠赤外線効果が繰り返し洗っても落ちないってスゴイですね。今も身体がじんわりあったかいです。24時間手軽に岩盤浴しているようなものでしょうか。キャ… もっと詳しく見るで、気になる体重ですが　4kg落ちました。標準体重まであと3kgちょっとと言っても、このインナーだけで落ちたかどうかは不明です。ただ、今日長電話の会話の中で、他にもオーラストーン着用で体重が減少したとの情報がもしかしたら、痩せられるインナーなのかも

  2015.03.06

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  歯ごたえがあるので、食べた感アリ

  ご存知豆乳おからクッキー。ダイエットの味方デス。って、スイーツやめるのが一番なんですけど　今回のお買い物マラソンスイーツパスしました。しました。あれ?したつもりでいました。ハッ　じーまみー豆腐買ったとき、送料対策で　紅いもたると　他　買ってた。しかも、お豆腐だと思っていた　じーまみー豆腐でさえ　デザートだった　来月のお買い物マラソンこそ、自粛しよう。と、今は思ってます　■商品名：【マルマン】【RCP】アウトレット!　約30%off　豆乳おからクッキーマーブル（3363355）ポイント10倍！→2/3　20時以降付与開始■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容こちらのショップさん、とてもお安いです。ワケありとなっていますが、かけた商品もほとんどありません。二箱注文して、賞味期限は長いほうが7ヵ月後、短い方が4ヵ月後のものが届きました。豆乳おからクッキーは、家族も気に入っていて、会社にも持っていきます。個包装なので、持ち歩きも便利ですし、食べすぎもふせげます。さらに、堅めに焼けているため、歯ごたえがあり、「食べた」という、満足感が得られます。… もっと詳しく見る

  2014.05.11

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  ウソの　ようなホントの話

  ダイエットの基本を学ぶズラズラ～っと良さそうな言葉が並んでいますが全てやろうとしても、続きませんヨネでも、これだったらいかがでしょう。体重計に乗るのを楽しむ体重計に乗るだけ・・・カンタンデスネ。さて、我が家の体重計。体重と共に体脂肪や基礎代謝量などもわかるのですがピッと鳴って、まず体重が表示され・・・「うん、今日はまずまず　　」次に５秒ほどしてから、ピピッと鳴って、体脂肪の％が表示されます。が今日は５秒経ち・・・１０秒経ち・・・３０秒経ち・・・体脂肪表示されません。あれ?　壊れちゃった?　量りなおしてみよう。ところが、やはり表示されません。どうしたものか。１分ほど経ち、ようやくピピッあっ、出た出た。　「えっ? 　」そこには(ちょっと怠け気味の)アスリート並みの体脂肪率が表示されている。いつもの半分の数値。ありえない。でも、表示されているのは、紛れもない事実。ひょっとして・・・この体重計、今日がエイプリルフールだと知ってワザと

  2014.04.01

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  ふすまパンの中で一番おいしいですが、ここが改善されたら・・

  食物繊維豊富、糖質制限されている方にも　嬉しい　ふすまパンあんぱんなのに、　中の　あん　が「おから」っていうのが　スゴイ。しかも、おかららしからぬ　とこが　さらにスゴイ。気軽にリピートしたいところですが10500円以上でないと　送料が発生してしまう。せめて5000円くらいだったら　いいのになぁぁ。送料無料のセットとうまく組み合わせて　が無難なところ■商品名：今だけセール★糖類・小麦粉ゼロ★【菊芋ふすまあんパン２個セット】食物繊維・糖質制限・ダイエットパン・健康の為に是非どうぞ♪ 【HLS_DU】【RCP】楽天優勝セール■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容しっとり感が少ないふすまパンの中で、一番食べやすいのが、このあんぱん。パン自体は同じ生地だとは思うのですが、中の「あん」がしっとりしているため、食べやすいのだと思います。この「あん」普通のあんではなく、「おから」で出来ているようですが、おからとは思えない味と食感で、甘さ控えめで、昔懐かしい、素朴なお味です。おやつのみならず、食事としてもいけます。トースターで、ちょっとコンガリさせて食べると… もっと詳しく見る

  2014.03.21

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  コレステロールを下げる油

  貧血の後は、コレステロール。この油は、コレステロールを　下げやすくする　油　　ではなく「コレステロールを　下げる　油」　　　とハッキリ　謳っている　トコ　が　スゴイ。信用して、かけてみることにしました。食品ですから、即効性はありません。また、毎日欠かさず摂っているわけでもないので効果は穏やかだと思いますが一年、いえ2年　かかるかもしれませんが血液検査結果が楽しみです。ダンナサマに、「健康食品摂るより、スイーツやめたらぁ」　と、言われるのですがスイーツがワタシのささやかな　楽しみ　なのデス■商品名：味の素　コレステロールを下げる油　健康サララ　（600ｇ）特定保健用食品　【トクホ】　【RCP】　【10P13oct13_b】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容健康サララとリセッタの違いがいまひとつ判っていないのですが、サララのペットボトルには、「大豆胚芽たっぷり」と、「コレステロールを下げる油」とはっきり書かれているので、リセッタよりこちらを買うことが非常に多いです。食品ですので、即効性はありませんが、一年後数値が下がっていることを期待しつつ購入しています。単品では、こちらのショップさんがお安いです。 もっと詳しく見る

  2014.03.18

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  貧血気味の方にも

  単なる「おやつ」ではありません。鉄分が強化されたローカロリーなおやつです。続けて食べていたら、血液が濃くなってびっくりでした。おせんべいというと、大きな丸が定番ですがスリムタイプ。コレ、思いのほか食べやすいんです。なにせ　私　おちょぼ口ですから・・・■商品名：間食健美 十六穀(6袋入)■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容十六穀の香ばしさがたまりません。このシリーズのごまより好きな味です。鉄分が強化されていて、毎日食べていたら血液が濃くなってビックリでした。低カロリー、食物繊維豊富。身体にうれしいおやつですね。画像お皿に入っているのが、一袋分の量です。細長い形なので、手に持ちやすく、ちっちゃな口の私にも食べやすいです。 もっと詳しく見る

  2014.03.18

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  香りと、寒天でダイエット！簡単ハーブティーゼリー

  『スイーツ、我慢したら痩せられるのにぃ』ハイ。頭では　わかってるんです　　レビュアーランキングでは、ここ数週間　スイーツ部門、食品部門・・・で輝かしい功績　ふぅぅ。食事前に「グレープフルーツ」の香りを嗅ぐと、食欲が抑えられるようですネ。ぴったりのハーブティーみつけちゃいました。ダイエットの3T tuらい　tuづかない　taのしくない　　よ　　サラバ香りと、寒天でダイエット！簡単ハーブティーゼリー料理名：ハーブティーゼリー作者：tamagoyasann■材料（1人分）グレープフルーツパンチ　(ハーブティー) / 4gかんてんぱぱ 手づくりぱぱ寒天 / 1g(1/2包み)ラカントS / 10g程度お好みでトッピング / 少々■レシピを考えた人のコメント食事前に「グレープフルーツ」の香りを嗅ぐと、食欲が抑えられるようです。ピッタリのハーブティーみつけました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2014.03.17

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  ヘルシー♪豆乳deフレンチトースト

  ヘルシー♪豆乳deフレンチトースト料理名：豆乳フレンチトースト作者：tamagoyasann■材料（1人分）食パン / 1枚卵 / 1個豆乳 / 60ccシュガーレス甘味料 / 2～3gバニラエッセンス / 7滴オリーブオイル / 小さじ2苺 (飾り用) / 1個■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、ヘルシーなフレンチトーストを作ってみました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2013.03.05

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  保存野菜de味噌胡麻和え

  保存野菜de味噌胡麻和え料理名：レンコンの胡麻和え作者：tamagoyasann■材料（２～3人分）水煮れんこん / 130gすりゴマ / 15gいりゴマ / 10g味噌 / 8gだしの素 / 一振り砂糖 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント寒い毎日、お買い物が億劫になったら、保存野菜で一品を !詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 寒い毎日ですね。一旦　おこたに　あたってしまうと、なかなか抜け出せません。「お買い物パスしちゃった」　そんな日の一品です。 レンコンは、ダイエット食。また、風邪の予防や、咳止めにも効くと昔から言われています。今の季節、食べたい食品ですネ。皆々様、お風邪など召されませんよう。 

  2013.02.19

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  運が良い方は、タダ　30人にお一人チャンス。　第三弾デス。

  ■商品名：リセットボディ 豆乳カニ雑炊＆豆乳フカヒレ雑炊 5食入【smtb-k】【ky】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容健康的な豆乳入りの、おいしいお雑炊です。1食80カロリー。物足りなかったら、2個食べても160カロリー。ローカロリーが魅力の商品です。粉末ではなく、乾燥タイプで国産米使用です。お湯を入れて混ぜるだけの手軽さ、忙しい日の朝食や、体調が悪いときなど、食欲のないときのお食事としても、重宝しています。カニ雑炊は、パッケージの写真ほど大きなカニは入っていないものの、カニの風味がしっかりしています… もっと詳しく見る 2月18日　9:59まで30人に1人　タダになるセール開催中のショップさんです。ダイエット中の方、食欲がない方にもお勧めのお雑炊。風邪をひいて、キッチンに立てないときも、コレだったら簡単。 アウトレットバーゲンに、  スコッティーティッシュ　5箱で103円  洗濯洗剤　1kg   98円  ニッシンのチキンラーメン　5食　　198円など、目玉商品があります。合計で3150円以上でお買い物可能で、送料が無料になります。3150円に少し不足したら本場北海道の旅　　北海道ラーメン　　128円　がお勧めあの一躍有名になった、白くまラーメンと製造元が一緒で、生麺の味わいで美味。単品購入ができます。　醤油、塩、味噌味の3種類が楽しめます。  

  2013.02.15

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  運が良い方は、タダ　30人にお一人チャンスです。

  ■商品名：【アウトレットバーゲン】【お一人様1個限り】スリムアップスリム プレシャス スープ＆クラッカー 8食入【smtb-k】【ky】【RCP】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容サクッと食べやすいクラッカーと、インスタントなのに、具沢山なスープが魅力の美味しいダイエット食品です。栄養バランスが考えられている上、CoQ10、コラーゲン、ヒアルロン酸も入って、美容ケアにもなる食品。スープは、お湯を入れてから、よく混ぜ、「3分」待つのがポイント。あわてて飲むと、粉っぽさが残ります。慌しい朝食代わりとしてもいただけます。あったまりますよ。 もっと詳しく見る こちらも、2月18日9:59まで、2480円が1980円で販売。このほか、洗剤、ティッシュ、ラーメンなどなどアウトレットバーゲンがとってもお得です今回は、30人に1人がタダ　運試しにいかが?3150円以上で送料無料。3150円以下では購入ができないので、ご注意ください。 

  2013.02.15

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  甘さを抑えた素朴な味

  ■商品名：アサヒフードアンドヘルスケア リセットボディ 黒糖きなこビスケット　1個【取寄商品】【SW1212_40KPT】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容残業のお供に、毎日主人が持って行きます。小さな一口サイズ、しかも手が汚れず食べられるので仕事中でも、食べやすいビスケットです。ビスケット特有の歯にくっつく感じがなく、大変食べやすいです。空腹時間が長すぎるのも、身体に良くなかったり、逆に太る原因にもなるので、大人であっても「おやつ」は必要。ローカロリーなので、夕飯にも響きません。一箱に、小袋が4袋入り。ポケットにも入り、ちょうど良いサイズ。… もっと詳しく見る Asahiのダイエット食品、美味しいものが多く、食べやすいです。こちらのショップさんは、価格も安く、1800円以上で送料無料が嬉しいお店です。時折P10倍セールもしているので、そのときに購入すると、さらにお得です。

  2013.02.15

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  残業のお供に。夕食前の小腹の空いた時に

  ■商品名：アサヒフードアンドヘルスケア リセットボディ 黒糖きなこビスケット　1個【取寄商品】【SW1212_40KPT】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容残業のお供に、毎日主人が持って行きます。小さな一口サイズ、しかも手が汚れず食べられるので仕事中でも、食べやすいビスケットです。空腹時間が長すぎるのも、身体に良くないので、大人であっても「おやつ」は必要。ローカロリーなので、夕飯にも響きません。一箱に、小袋が4袋入り。ポケットにも入り、ちょうど良いサイズ。黒糖の良い香りが、ふわっと漂う、甘さを抑えたビスケット。我が家の常備品です。 もっと詳しく見る 毎日食べても飽きないビスケット。主人は、もう1年以上　毎日食べてます。甘さ控えめで、男性にも合うみたい。ローカロリーが嬉しい、一口サイズのビスケットです。

  2013.02.09

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  【メール便なら送料80円！】豆乳クッキーダイエット 1DAY RESET＜プレーン＞33g […

  ダイエット中に甘いものを我慢している人にお勧めの、薫り高くておいしいクッキー。モンドセレクション4年連続金賞受賞商品です。外袋は大きいですが、中身はちっちゃくまとまっていて、ポケットにも入るサイズです。カルシウムやマグネシウム、ビタミンなども入っているので、栄養的にも満足のいくクッキー。こだわり豆乳を使い、単なるカロリーダウンだけでなく、素材も吟味されているところも良い点だと感じています。また、大きな外袋に、メジャーの絵がついていて、「ダイエットがんばらなくっちゃ」と、開封のたびに思わせてくれるクッキーでもあります。【メール便なら送料80円！】豆乳クッキーダイエット 1DAY RESET＜プレーン＞33g [7枚入り]

  2013.02.09

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  加齢による体重増加ストップに 価格で選ぶなら、このお店

  ■商品名：【DHC】 コエンザイムQ10 60日分健康サプリ 健康【RCP1209mara】【RCP】【SS05P02dec12】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容食品だけでは補えないものを、サプリメントで補っています。脂肪や糖の燃焼を即してくれることを願って飲んでます。成分が多いのに、価格が安く家計にも嬉しいサプリメントです。他店より、お安く買えました。 もっと詳しく見る 同時期に、2店舗から買ってみました。こちらのショップさんは 価格が更に安く、即日配達でした。

  2013.02.08

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  脂肪や糖の燃焼をサポート　NO.1 消費期限で選ぶなら　このお店

  ■商品名：DHC コエンザイムQ10 包接体 60日分 120粒　1パック【取寄商品】関連ワード【デーエイチシー、ダイエット・健康、サプリ】【SW1212_40KPT】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容食品だけでは補えないものを、サプリメントで補っています。脂肪や糖の燃焼を即してくれることを願って飲んでます。成分が多いのに、価格が安く家計にも嬉しいサプリメント。同時期に、他店舗からも購入しましたが、一番新しい商品が届き、満足しています。１８００円以上で、送料無料なのも購入のキメテでした。 もっと詳しく見る より「新しい商品」を選ぶなら、このお店。

  2013.02.08

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  「3分」待つのがポイント。

  ■商品名：【アウトレットバーゲン】【お一人様1個限り】スリムアップスリム プレシャス スープ＆クラッカー 8食入【smtb-k】【ky】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容おいしいダイエット食品。栄養バランスが考えられている上、CoQ10、コラーゲン、ヒアルロン酸も入って、美容ケアにもなる食品です。スープは、お湯を入れてから、よく混ぜ、「3分」待つのがポイント。あわてて飲むと、粉っぽさを感じると思います。インスタントですが、具もタップリ。クラッカーは、香ばしく、サクサクして食感が良いです。ダイエット目的でなく、美容の為にも、また、忙しい朝食としてもいただけます。 もっと詳しく見る

  2013.02.07

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  【送料無料】【冷凍便】健康と現代食生活を考えてできたパン！　　ドクターズベーカリーお試しセット

  バレンタインデーも安心。糖質をカットしてくれるパンです。まずは、お試しセットでお味見されてはいかが?私は、ケーキを食べる日は必ず食べてます。【送料無料】【冷凍便】健康と現代食生活を考えてできたパン！　　ドクターズベーカリーお試しセット

  2013.01.26

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  【送料無料】【冷凍便】健康と現代食生活を考えてできたパン！ドクターズベーカリー大豆コタラパン＆…

  バレンタインの日は、これも一緒に食べると、糖質カットしてくれます。【送料無料】【冷凍便】健康と現代食生活を考えてできたパン！ドクターズベーカリー大豆コタラパン＆有機野菜スープセット

  2013.01.26

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  糖質カット。甘いものとの食べ合わせ

  ダイエット中。でも甘いものも食べてます。■商品名：【送料無料】【冷凍便】健康と現代食生活を考えてできたパン！ドクターズベーカリー　大豆コタラパン＆有機野菜スープセット■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容ケーキなど、甘いものを食べたくなったら、昼食、あるいは、甘いものを食べる直前にコタラパン食べてます。コタラパンを食べた後「４時間以内は、小腸での糖の吸収をブロック」してくれるので、ダイエット中ですが、「ケーキもお取り寄せ」してます。(糖を"ないもの"には出来ないようですが、個人差はあるものの30〜５０%カットしてくれるそうです。)「我慢しないダイエット」が可能なので、スト… もっと詳しく見る

  2012.12.27

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  いくら、身体に良い栄養素でも・・・

  年齢を重ねると、食品だけでは補えない栄養素もあります。そこで、数種類のサプリメントを活用しています。先日、おもしろい栄養素が入った栄養調整食品を半額で見つけ、試してみました。重たい感じで、甘みがとても強く、ちょっと私には合わない味。でもある意味、それが良いのかも。・・・・・と、いいますのは、「食品」以外から栄養素を摂り過ぎると、逆に害となる場合も多く、それを「食べにくいこと」で、防いでくれるからです。DHAはだれもが知ってる栄養素。そう、脳に良いとされています。年を重ねて、「脳細胞」落としまくっている私には必要な栄養素。EPA= エイコサペンタエン酸 は、DHAより知名度が低いですが、最近サプリメントなどでも良く見かける栄養素。精製魚油から作られ、中性脂肪を低下させたり、コレステロールを下げる働きをしてくれるので、やはりこちらも太めの私にピッタリの物。サプリメント飲もうかどうしようかと悩んでいた栄養素です。しかしながら、身体に良さそうなこのEPA、過剰に摂取すると出血過多となり、生理の重い私には不安なところ。やはり、「食品」から上手に摂るのが一番でしょう。サプリメント使用ならば、規定量の半分にするなど、身体と相談しながら飲んだり、(栄養調整食品を)食べたりするのがお勧めです。ところで、先ほど、この　ニッスイ エパプラス　EPA＋DHA大豆バーかぼちゃ味食べました。効果はいかに!!今後のブログが、密度の高いものになっていたら、効果あり?「ものすごく脳を鍛える５分間の脳トレーニング」で新記録　　出る?そんなー。１本で効果、でないですヨネ。でも、鬼トレ、ためしてみようカナッ。 ■商品名：▼楽天スーパーセール特別企画半額セール第2弾12/3 2時〜12/4 2時まで▼ニッスイ エパプラス　EPA＋DHA大豆バーかぼちゃ味 30ｇ■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容エイコサペンタエン酸とDHA配合の栄養調整食品です。年を重ねるとともに、脳細胞がかなりかなり落ちているので、「おいしければ・・・」と思い、試し買いです。半額セールで５２円。定価で買って失敗すると「イタイ」ですが、初めての商品を手軽に買える半額セールはありがたいです。香りが良く、かぼちゃの種の食感もマズマズですが、甘みが強く、もたっとした感じ。正直、ちょっと私には重たい感じで食べにくかったです… もっと詳しく見る

  2012.12.18

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  豆乳カニ雑炊＆豆乳フカヒレ雑炊

  ダイエット中でない方にも、お勧めできる「味」です。カニ、とフカヒレ　材料名だけ見ると・・・ちょっとリッチなようで、ダイエット食としては、さほど高くないのですヨ。アウトレットバーゲンでお安く買えました。　■商品名：【アウトレットバーゲン】【お一人様1個限り】リセットボディ 豆乳カニ雑炊＆豆乳フカヒレ雑炊 5食入【smtb-k】【ky】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容豆乳を飲んだことが無いので、試しに１袋、購入してみました。心配していた「豆乳」の味は、あまり感じられませんでした。クセがなく、おいしいお雑炊です。ダイエット食となっていて、1食80カロリーがうれしいお雑炊ですが、この味でしたら、ダイエット中の方にかかわらず、誰でも好まれる味だと思います。お湯を入れて混ぜるだけの手軽さ、忙しい日の朝食としても活躍してくれます。あったまりますヨ。カニ雑炊は、パッ… もっと詳しく見る

  2012.12.11

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  ポストイット利用して

  このタイトルは。。。そそります。「なるほど」と思う記載もあって、ダイエット中の方に最適です。■商品名：エッセで人気の「おいしくて太らないおかず」を一冊にまとめました■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容ダイエット中なので、タイトル見て、思わず買ってしまったお料理本です。最初から、最後まで流し読みをしながら、「コレはイイ」と思ったお料理のページに、ポストイットを挟んで、数品つくってみました。写真は、その中の一品です。「こうすれば、カロリーが落とせる」などと書かれていて参考になります。一冊３９０円。この価格でしたら、二冊買って、一冊は保存用。一冊はいろいろ書き込みしたり、キッチンでの食品などで… もっと詳しく見る

  2012.11.29

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  液垂れ無し。使い勝手良し。

  ダイエットしている人にとって、「油」の摂取はできるだけ抑えたいもの。同じイワキ製品で、スプレータイプを使っていましたが、どうも使い勝手がイマイチで、調理に時間がかかってしまい、こちらに買い換えました。サッと使えて、液垂れもなし。キレ味もいいので、油の量も少なめにできます。■商品名：【送料380円】K5031−BK0 ふた付き オイル差し S ブラック★全品ポイント10倍！（P10倍）★★総額5250円以上で送料無料★【10P25Oct12】激安祭■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容加圧式のオイルスプレーを使用していましたが、手間がかかり、「手軽な」こちらの商品に買い替えました。そそぎ口部分を動画に撮ってみました。ちょこんと出っ張った部分が、オイルの流れをリードしてくれ、注ぎやすく、液垂れもしません。使い勝手が良く、お気に入りの商品です。受注番号]226936-20121027-061642219 もっと詳しく見る

  2012.11.28

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  服用、約一ヶ月半。効果アリ。　

  こぶたちゃんから、卒業できるかな?今、TVをつけたら、西郷隆盛さんが紹介されていて。。。なんと、あの有名な銅像は「ダイエット中」の銅像だと紹介されていました。これは初耳。ガッシリして、たくましいイメージのある西郷さん。よもや、ダイエットしていたとは、思いもつきませんでした。■商品名：小林製薬　ナイシトール85 336錠 3個セット【第2類医薬品】【5％割引対象外品】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容私は結婚詐欺師!?。ダンナ様は、やせてる私が好みで結婚したのに、あれあれアレというまに１３kgも増え、見かねたダンナ様が、CMをみて、ポツリ「ナイシトール飲みなさい」返す言葉もなく、購入しました。実店舗の薬局より、かなり安く買えて助かっています。ナイシトールを飲む前は、プロテインダイエットしました。一ヶ月で５キロ、いっきに落ちて喜んだのもつかの間、味がなじめず、また、ドリンクタイプだったので、… もっと詳しく見る

  2012.11.28

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  砂糖未使用なのに甘さあり。

  砂糖未使用なのに甘さあり。その「ヒミツ」はレーズンにありました。いつまでも若々しく、そして美しく　レーズンには、ポリフェノールがたっぷり。老化防止に食べたいドライフルーツです。老化防止には、もちろん適度な運動も。　私は、ヨガとゆっくりクロール、水中ウォーキングなどなどしてます。ヨガは、お布団の上でも簡単にできますし、運動の苦手な人でも楽しめるのでお勧めです。Wii Fit でも、手軽に出来ますヨ。■商品名：ウィータビックス　アルペン　ノンシュガー【販売：Kitchen Garden】【税込3900円以上で送料無料】【楽ギフ_包装選択】【あす楽対応】【マラソン201211_生活】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容ダイエットに嬉しいノンシュガーのシリアルです。レーズンがたっふり入っているので、砂糖未使用でも甘みがあります。細かいシリアルで、水分の吸収が早めなため、牛乳を入れてから、時間を置くと、ベタッとします。柔らかい感じがお好きな方は、この食べ方で。固い食感がお好みの方は、牛乳をかけてから、スグ召し上がってください。牛乳をかけなくても、美味しくいただけます。ベリー類が入っていないので、飽きの来ない… もっと詳しく見る

  2012.11.25

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  スリムとクビレで持ちやすい

  女性に嬉しい「スリム」と「クビレ」急激に痩せるダイエットで失敗し、リバウンドがはなはだしかったため、「食」も楽しみつつダイエットに励んでいます。今日のスリムポイント「深い複式呼吸」ＴＶ見ながら　で　イインデス。おなかを膨らませたり凹ませたりを意識して、一日2回一回につき10回　毎日しましょう。回数は一回に付き　最大で30回まで「え？」やりすぎると害があるか？ですって？いいえ、ありません。でも、経験上やりすぎると、続きません「物足りない」くらいがちょうど良いのです。あっ、タイトルの「スリムとクビレで持ちやすい」これは、塩コショー瓶のお話しです。スリムとクビレ太めの私には、うらやましい瓶ですが・・・・コレ、使い易いデスヨ。■商品名：【送料380円】PX 5031−BKSP 塩・胡椒入れ 120ml ブラック★全品ポイント10倍！（P10倍）★★総額5250円以上で送料無料★【10P25Oct12】激安祭■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容いままで、スーパーで売っている容器入りの塩コショーを使っていました。中身の入れ替えを繰り返していたら、ふりだし口にコショーが付着してきて、蓋が閉まらなくなり、こちらに切り替えました。「どうして、もっと早く買わなかったんだろう」そう思えるほど、使い心地良いです。スリムで、中央にクビレがあるため、とても持ちやすいです。上の蓋の開け閉めも力が全く入りません。ガラス容器で衛生的なところも気に入って… もっと詳しく見る

  2012.11.24

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  運動する時間も、選ばなくっちゃ

  なかなか痩せないのは、1.努力が足りない。2.運動が足りない。3.カロリー過多4.夜遅く食べる。5.体重を毎日計らない。6.鏡に立ち姿を映さない。7.糖質過多。さて、どれでしょう。って、全部ですよね。私はフィットネスに通ってます。なのに、体重増加してます。どうも、運動後に「お茶」してたのがいけなかったみたい。近くにおいしいパン屋さんがあって、運動するとお腹がすくので、そのパン屋さんの中の喫茶コーナーでついついパンセットを食べてた。トレーナーさんに言われました。運動直後食べると、吸収されやすいので、太るって・・・あちゃー運動の意味がなかった。運動する時間も選ばなくっちゃデスネ。■商品名：【ポイント10倍】　10/22AM9:59まで　アサヒ　バランスアップ　木の実と繊維　(3枚×5袋)■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容ダイエットの味方です。カロリーは、食パン1枚分。なのに、食物繊維はバナナ6本分。ダイエット中は、栄養が偏りがちですが、アサヒ バランスアップは、カルシウムが豊富で、ビタミン、葉酸も摂れます。そして、うれしいことに、糖質が控えめ。違うフレーバーより低いです(動画参照)まずければ、続きませんが、甘みが抑えられていて、食べやすく、クラッシュアーモンドが風味を豊かにしています。スーパーの店頭で… もっと詳しく見る

  2012.11.16

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  ローカロリーカナッペとして

  私、ダイエット中です。無理なダイエットをして、大失敗してから「楽しみながら」　　ダイエットしています。今回は、ダイエット食品に、ちょこっとプラス。りっぱな「カナッペ」に変身です。■商品名：リセットボディ 豆乳と野菜のハードクラッカー(22g*4袋入)【リセットボディ】[ダイエット食品]■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容ダイエット向けの食品の中で、あっさりして、素朴な味わいがあり、何度も購入しているシリーズです。そのまま食べるのも、もちろん良いですが、我が家では、カナッペにして食べるのが「人気」です。(画像)トマトやチーズを乗せ、オーブンでチーズがとろっとするまで焼いて食べています。ローカロリーとは思えないおいしさです。一枚のサイズが小さいので、食べやすく、主人は残業のお供に小袋一袋を持って行っています。 もっと詳しく見る

  2012.11.11

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  サプリよりいいみたい。

  ダイエット用のサプリメントストップさせ、こちらに変えてみました。やっぱり、本格的にスリム目指すなら「クスリ」でしょうか。■商品名：【アウトレットバーゲン】【お一人様１個限り】ナイシトール85　168錠【第2類医薬品】【smtb-k】【ky】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容一ヶ月で、体重は800g減。体脂肪は、3減サプリメントより、効果的だと感じています。 もっと詳しく見る

  2012.11.10

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  私は、結婚詐欺師!?

  ごめんなさい。私は、結婚詐欺師!?■商品名：【アウトレットバーゲン】【お一人様１個限り】ナイシトール85　168錠【第2類医薬品】【smtb-k】【ky】【RCP1209mara】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容私は結婚詐欺師!?。ダンナ様は、やせてる私が好みで結婚したのに、あれあれアレというまに１３kgも増え、見かねたダンナ様が、CMをみて一言ポツリ「ナイシトール飲みなさい」返す言葉もなく、購入しました。近所の薬局では、若干錠数が多いものでしたが、3000円もしたので、安くて助かりました。現在一ヶ月続けて飲んでいます。体重は800g落ちました。体脂肪は、3程度落ちましたが、食事内容により、増減してい… もっと詳しく見る

  2012.11.10

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  カロリーの低さがお気に入り

  ダイエット中の補助食品としてお勧めなのがコレ。カロリーメイトにそっくりなのに、「カロリーが低い」栄養は、アサヒのバランスアップなみコラーゲンも入っているので、美容のためにもプラス。■商品名：６袋バランスパワー（北海道バター）【販売：パパママ】【楽ギフ_包装選択】【あす楽対応】【HLS_DU】【税込3900円以上で送料無料】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容同等の商品の中でも、カロリーが低い方なので、「ダイエット中、でも、栄養はしっかり取りたい」そんな方にお勧めです。栄養成分は、アサヒのバランスアップとほぼ同じ。ポケットやオフィスの引き出しにも、サッと入る「小さなサイズ」なので、残業で夕食が遅れるときにもパクッと食べられます。このシリーズ、いろいろな味がありますが、一番無難な味が、この「北海道バター」だと思います。 もっと詳しく見る

  2012.11.08

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  ダイエットにも最適。色は、アプリコットP

  ダイエットの味方になる、スープマグ。　目指せ! マイナス2kg ■商品名：【送料380円】iwakiアレンチン スープマグ ピンク K4006T−P★全品ポイント10倍！（P10倍）★★総額5250円以上で送料無料★【10P25Oct12】激安祭■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容まあるくって、とっても可愛らしいデザインの「スープマグ」です。蓋とスプーンの色は、ピンクといっても、「アプリコットピンク」。オレンジに近い色合いで、食卓が華やいで見えます。この色を選んで良かったと思っています。「ピンクのクロス」と、「オレンジの無加水鍋」を並べて写真に撮ってみましたので、色のご参考になさってみてください。(画像1)本日商品到着し、早速使ってみました。(画像3)耐熱ガラスな… もっと詳しく見る

  2012.11.06

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  カナッペとしても

  ■商品名：【ポイント10倍】　8/3(金)23:59まで　アサヒ　リセットボディ　我慢しないダイエットケア　黒糖きなこビスケット　(16枚×4袋)　【SBZcou1208】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容素朴な味で、飽きが来ません。噛んでいくと、黒糖の甘さと、ほのかな塩味が口に広がり、味のバランもとても良いです。味が抑えられたビスケットなので、カナッペとしても利用しています。オーブンを５分余熱し、とろけるチーズを乗せて1000ｗで４分前後焼けば出来上がり、トマトやパセリを乗せると、彩りも良く、お野菜も食べられます。一枚5ｋｃａｌのビスケットですので、カロリーを気にする、お父さんにも最適。夫… もっと詳しく見る

  2012.10.07

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  これからの季節「抹茶カタクリに」

  ■商品名：契約栽培 片栗粉(200g)■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容お料理にはもちろん、抹茶カタクリとして活躍してくれるのが、コレ。市販の抹茶カタクリは、カロリーが高いため、ダイエット中の私には無理。安心の契約栽培、水にもこだわって作られた上質な片栗粉だと、よりいっそうおいしい抹茶カタクリが出来上がります。写真は、この片栗粉とお抹茶、そしてシュガーレス甘味量をまぜ（画像2）、水で溶いてから、電子レンジ調理（加熱途中で数回かき混ぜる）したもので、仕上げに牛乳… もっと詳しく見る

  2012.10.06

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  トクホでコークハイ！乾杯

  ■商品名：メッツ コーラ(480mL*24本入)■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容糖質がゼロと言うだけでなく、食事の際に脂肪の吸収をも抑えてくれるって、うれしい限りです。我が家では、主人の晩酌のコークハイに利用しています。アルコールの中でも、焼酎は糖質0なので、今までもアルコールは、焼酎が中心でしたが、よもや、トクホでコークハイが作れるとは想像だにしませんでした。メタボ対策に、本当に良い商品ができました。味も、文句なくおいしいです。トクホコークハイに乾杯！！ もっと詳しく見る

  2012.10.03

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  栄養機能食品でないのがイイ

  ■商品名：リセットボディ 黒糖きなこビスケット(16枚*4袋入)【リセットボディ】[クッキー ビスケット ダイエット食品]■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容栄養機能食品ではありません。しかしながら、その栄養機能食品でないところも、実は気に入っている点です。と、申しますのは、朝、栄養機能食品で済ませた場合、おやつに食べる、このビスケットにも、栄養素が入っていたら、栄養素がかち合って、場合によっては、特定の栄養素が「過多」になることも考えられるからです。でも、ダイエットに嬉しい食物繊維は沢山入っています。持ち運びしやすい、小袋、一口で食べられる… もっと詳しく見る

  2012.10.03

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  「今」がお得かも

  ■商品名：キリンメッツコーラ 〔特定保健用食品〕 PET480ml×24本入■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容発売以来、我が家には欠かせなくなったメッツコーラ。毎晩晩酌する主人に焼酎と1:1の割合で割って飲んでもらっています。なにより嬉しい「糖質ゼロ」しかも、カロリーは5〜15ｋｃａｌと、超低カロリー。さらに、食物繊維も5.4ｇも入ってます。お酒はやめられない。ならば、一緒に飲む飲み物でカバー。本当に良い商品が出来ました。今回キャンペーン品が届きました。同じ買うなら、今がお得かも。 もっと詳しく見る

  2012.10.03

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  ここが、ダントツ

  ■商品名：花王ヘルシアウォーター５００ｍｌ PET■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容健康診断で、中性脂肪値が、前回の倍に！！真っ先に頭に浮かんだ言葉が「ヤッ、ヤバイ」そして次に浮かんだのが名前だけは良く聞いていた「ヘルシア」さっそく、スーパーで買ってきて飲んだのですが、「マッ、マズイ」購入してきた商品は、ヘルシア緑茶の緑ラベルと白ラベル。濃い目の緑茶やお抹茶が大好きなので、いけるとおもったのですが、どうにも飲めない。やっとこさ半分飲んでリタイヤ。身体に良いとわか… もっと詳しく見る

  2012.10.03

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  甘党に嬉しい★糖をブロックしてくれるパン

  ■商品名：【送料無料】【冷凍便】健康と現代食生活を考えてできたパン！　　ドクターズベーカリーお試しセット■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容コタラパンを食べた後「４時間以内は、小腸での糖の吸収をブロック」これは、前回お試しセットを注文した際感じた疑問をショップさんにお伺いしたところ、帰ってきたお返事です。「ダイエット中、でも食べるの大好き」そんな私は、食べたいスイーツも”自分としては”かなり我慢しています。糖を"ないもの"には出来ないようですが、個人差はあるものの30〜５０%カットしてくれるそうです。お… もっと詳しく見る

  2012.10.03

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  フルーツパンで！そしてお食事パンとしても

  ■商品名：【送料無料】【冷凍便】【期間限定増量中】健康と現代食生活を考えてできたパン！　　ドクターズベーカリーお試しセット■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容おやつに、朝食に、デザートに、「フルーツパン」がおいしい！！パンに「甘み」があるので、フルーツが合うかなっ？と思って、フルーツを挟んで作ってみました。（写真および動画ご覧ください。）バッチリ！！パンの形がまん丸でカワイク、ロゴがワンポイントになって、おしゃれなパンになりました。逆に、ハム、チーズ、レタス、ミニトマトなどをはさんでみたところ、パンの甘さと、ハムやチーズの塩味加減が見事に調… もっと詳しく見る

  2012.09.20

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  お気に入りのダイエットケア

  ■商品名：リセットボディ 雑穀せんべい(22g*4袋入)【リセットボディ】[ダイエット食品]■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容我慢するダイエットで5ｋｇ減。「ヤッター」と思ったのも つかの間。一旦成功したかにみえたものの、数ヵ月後しっかりリバウンド+アルファーのおまけ付き。我慢を重ねたのに、逆に太ってしまった結果を見て、一時しのぎのダイエットはトータル的に考えても身体によろしくないし、「食」の楽しみをも奪ってしまう。そこで、カロリーを気にしつつ、「食」をおおいに楽しみながら無理のないダイエットの「手助け」を… もっと詳しく見る

  2012.09.15

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  幸せな香りと手助け

  ■商品名：クーポンで10%オフ★バランスアップ メープル玄米ブラン(3枚入*5袋)【バランスアップ(BALANCEUP)】[ダイエット食品]【8/15 10:00-23:59までクーポン利用で5000円以上10%オフ】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容シリーズの中でも特に香りが高く、気に入っている味です。メープルシロップでも、特に有名な、カナダケベック州産100％のメープルシロップが使用されていて、袋を開封したとたん、幸せな香りに包まれます。過去に、まずいダイエットにも挑戦して、５キロ痩せたこともありましたが、まずさから結局続かず、数ヵ月後にはしっかり戻ってしまいました。そんな苦い経験から、まずいダイエットは卒業して、即効性はなくとも、… もっと詳しく見る

  2012.09.06

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  すばぬけた食物繊維

  ■商品名：クーポンで10%オフ★バランスアップ いちじくと繊維(3枚入*5袋)【バランスアップ(BALANCEUP)】[ダイエット食品]【8/15 10:00-23:59までクーポン利用で5000円以上10%オフ】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容バランスアップシリーズの中でも、特に食物繊維が多いのがコレ！一袋でなんと、食物繊維が6ｇも摂れてしまう。食物繊維が6ｇというと、レタス一個分。そしてトクホでおなじみのマンナンライフの蒟蒻畑とほぼ同じ量の食物繊維。同じくトクホのナタデココヨーグルト味より食物繊維の量で上回っている。さらにさらに、カルシウムも牛乳一本分以上あり、ビタミンや鉄も豊富。なぜトクホではないか疑問なくらいです。味… もっと詳しく見る

  2012.08.25

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  日本人ならではのダイエットケア

  ■商品名：クーポンで10%オフ★リセットボディ 雑穀せんべい(22g*4袋入)【リセットボディ】[ダイエット食品]【8/15 10:00-23:59までクーポン利用で5000円以上10%オフ】■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容ダイエット食品はいろいろと試していますが、アサヒのダイエットケアシリーズはどれも美味しく、何度も購入している一品です。この雑穀せんべいは、まさに日本人好みの味！香ばしいお醤油の味と、かつおとこんぶのだしが効いています。ダイエットに嬉しい、発芽玄米が使われていたり、黒ゴマ黒豆などが入って、とても健康的に作られているおせんべい。洋風味の多いダイエット食品に飽きた方にもお勧めです。写真のよ… もっと詳しく見る

  2012.08.24

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  一個20ｇが食べやすい

  ■商品名：【特売セール】　オリヒロ　ぷるんと蒟蒻ゼリー　【グレープ】　パウチゼリータイプ　(20ｇ×6個)■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容私自身は、クラッシュタイプの蒟蒻畑が気に入っていますが、家族は、オリヒロのぷるんと蒟蒻ゼリーを好んで食べています。重量についてですが、前者が一つ150ｇに対して、後者は一袋の合計では120ｇですが、６個入りなので、一個20ｇです。私がダイエット目的でクラッシュタイプの蒟蒻畑を食べるのに対して、家族はおやつやデザート代わりで食べるため、一度に150ｇは食べきれず、小分けできるこちらの商品が食… もっと詳しく見る

  2012.08.04

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  美容と健康に！！　塩麹入り黒豆発芽玄米ごはん

  美容と健康に！！　塩麹入り黒豆発芽玄米ごはん料理名：黒豆ごはん作者：tamagoyasann■材料（5人分）発芽玄米 / 4合煎り黒豆 / 1合塩麹 / 大1と1/2みりん / 大2オリーブオイル（くせのないもの） / 大1白ゴマ、ゴマ塩 / 適量■レシピを考えた人のコメントダイエット中に食べたい食品を炊き込んで、黒豆御飯にしました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2012.06.25

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  硬さとサクサク感がたまらない

  ■商品名：▼6/4 50％OFFタイムセール第2弾商品▼[メール便なら送料80円！]豆乳クッキーダイエット 1DAY RESET＜チョコチップ＞33g [7枚入り]■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容チョコチップが入っているので、ダイエット中に甘いものを我慢している人にお勧め。サクサク感があって食べやすいクッキーです。プレーンと、チョコチップ、どちらも薫り高くておいしいのですが、私のお勧めはチョコチップ。カルシウムやマグネシウム、ビタミンなども入っているので、栄養的にも満足のいくクッキーです。こだわり豆乳を使い、単なるカロリーダウンだけでなく、素材も吟味されているところも良い点だと感じて… もっと詳しく見る

  2012.06.16

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  素朴で、甘み塩味のバランス良

  ■商品名：【ポイント10倍】　3/24(土)0：59まで　アサヒ　リセットボディ　我慢しないダイエットケア　黒糖きなこビスケット　(16枚×4袋)■レビュアー：tamagoyasann ※投稿時■レビュー内容ダイエット食品を見つけると、試してみたくなるお年頃（笑）の私ですが、この商品、お気に入りに追加しました。素朴な味で、飽きが来ません。噛んでいくと、黒糖の甘さと、ほのかな塩味が口に広がり、味のバランスがとても良いです。一袋につき、コラーゲン100mg配合は、サプリメントの摂取に比較すると一日の摂取量の約1/10と、さほど多くはありませんが、食物繊維が3600ｍｇは、嬉しいですね。重箱の隅をつつ… もっと詳しく見る

  2012.06.05

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