[ハイキング]の記事一覧 | からまつ日記　　(小さな幸せさがし）　　　さくら草

霧ヶ峰へ

北欧から帰ってから2週間近くになりますが、帰ってから不眠症になってしまったようです今までも眠れないことはたまにはあったけど、こんなに続くのは生まれて初めてです。旅行中、睡眠不足になるといけないと思い、用心にと友人から頂き,毎日睡眠薬を飲んでしまったのです。それが原因で、飲まないと眠れないなんてことになってしまったのでしょうか?時計を見ると2時、3時、4時～～　5時頃にやっと寝付けるなんて状態が続きました。仕方なくお医者さんに睡眠薬を出してもらいましたが、依存症になるから余り飲まないよう言われてるので、飲まないで寝ると眠れず、結局次の日は飲んでしまう状態でした。今まで、どんな薬も極力飲まないようにしてきたので、こうして飲んでることはすごく嫌なんですが、寝ないと体力が落ちそうで、困ってしまいましたこれは環境を変えなければ治らないと思い、只今軽井沢に来てます。昨日は早起きして霧ヶ峰散策に行ってきました。前日の激しい雨も上がり、青空に白い雲が浮かびハイキングには暑すぎず程よい天気でした。軽井沢を6時20分に出発し佐久から和田峠を越えビーナスラインで霧ヶ峰へ8時前に八島湿原へ到着湿原の周りをハイキング(木道沿いは、ハクサンフウロ・ヨツバヒヨドリ・ノハナショウブ・シシウド・キンバイソウ等など、沢山の高山植物に彩られてました。薄紫の小花が可愛いハクサンフウロが満開でした)車山肩へ移動して散策(いつもでしたら、キスゲが満開の時期で一面黄色に染まってるそうですが、今年は雨の日が多く遅れてて残念！)(360度雄大な景色を一望)車山方【ころぼっくる小屋】でランチ(草原を見ながらボルシチとパン。私はアイスコーヒーにしましたが、ホットはサイフォンに入って出てきて美味しそう～　パンも温かくて美味しかったですよ)白樺湖八千穂高原(八千穂高原には白樺が50万本植生し、その群生は日本一だそうです。余りの優美さに車を降りてパチリ　又カラマツが多く、以前11月に行った時、一面黄金色に輝き綺麗でしたよ)朝6時過ぎに出て軽井沢に戻ったのが4時半。久しぶりに訪ねた霧ヶ峰は夏本番で、高原には沢山の高山植物が咲き乱れ、沢山の写真を撮り、名前を調べ楽しかった～標高1700ｍくらいあり、日陰に入るとひんやりとした風が吹き爽やかでした。下界は梅雨が明け、かなり暑いようでしたが…軽井沢へ来てから、ひどい不眠症状態ではないので、環境を変えたのが良かったのかな～と思います。一時は、又眠れないのではと布団に入るのが怖くなったほどです。眠れなくなると身の置き所がない状態になり、布団から出て居間で起きてた日もありました。初めて不眠症を体験し、辛いことだな～と実感しました。睡眠薬がないと眠れないのでは？と言うような依存症にならないよう、どうにか頑張ってみます。霧ヶ峰のお花の写真が沢山撮れたので、後日UPしま～す

高尾山ハイク

時間が無くてすぐにUP出来なかったのですが、９日に陶芸の先生とお仲間との５人で高尾山の６号路を歩いてきました。４月桜が満開の頃、パワースポット３位と聞き家族で出かけた時は、芽吹き始め萌黄色だった山はすっかり豊かな緑となってました。暑くもなく爽やかなハイキング日和腰の悪い方に合わせて、登りは清滝駅よりケーブルカーで登ることに…今回、セッコクの花を見るのも目的で、さっそく清滝駅の桜の木に咲いていたのですが、写真を撮る時間はなくケーブルカーは出発…ケーブルカーを下り鮮やかな緑の中緩やかな坂路を登り、薬王院を通って見晴らし台へ十三州大見晴らし台というように、武蔵、相模、安房、上総、常陸、下野、上野の関八州をはじめ、甲斐、駿河、伊豆、信濃、越後の五国を一望のもとに見渡せるのですが、残念ならが見えませんでした。冬、来なければダメですね。ここで、コンビニで買ってきたおにぎり、サンドイッチで昼食７５歳の先生とご一緒でしたが、リュックからナスの塩漬け、カブのしょうが漬け、とうもろこしにマンゴプリン。生徒の私達といえば、なるべくリュックが重くならないように飴やチョコレート位…こんな重いのを背負ってきてくださったのです。あり難いやら申し訳ないやら私達に飲ませようとどくだみ茶まで持ってきてくれ、先生の行いに我々生徒は頭が下がり反省しきり頂上からいよいよ６号路へ杉の大木の間を縫って歩く沢沿いのコースで森と水がテーマのコースです。きつい階段を下りると、小川の中の飛び石を渡りながらしばらく歩きます。水の中へ滑り落ちないよう気をつけて歩いていたので写真を撮り忘れました。一番絵になる景色だったのに残念その後は杉の木に着生してるセッコクを探しながら緩やかな路を…下から上がってきたハイカーの方が咲いてる場所を教えてくださったのに、一つ目のは見落としてしまいました。もう一箇所のをなんとしても見なければと必死で上を眺めながら前を歩いて方のあった～の声ありました～蘭科の植物で大杉の枝などに着生し、白から淡紅色で香りが良い花です修験道の滝行を行う滝で、修行中の気合の入った声が聞こえてました清滝駅に下山駅員の方の許可を取って構内に入ってセッコクの撮影さっさと歩けば７０分のコースですが、お花を探しながらのハイクでしたので２時間ほどかかりました。高尾山は植物の宝庫で幾つか発見しました。　　　　　　　　　　イナモリソウ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウメガサソウ　　　　　　　　　　サイハイラン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　名前は？？？高尾山は大木ばかりで深山の雰囲気が漂い、ひんやりとした風が頬を撫ぜ心地良いハイクでした。下山して茶店で食べた、とろろ蕎麦がおいしかった～もみじの大木が沢山ありさぞかし紅葉も美しいはず、次回は紅葉の頃歩きたいな

本白根山ハイキング

夏休みになった主人と白根山へハイキングに行ってきました。白根山のハイキングコースは色々ありますが、本白根コース(2時間、6.5k)を歩いてきました。草津の最高峰2,171mの本白根山を一周し雄大なパノラマとコマサクの群生、沢山の高山植物を楽しみながらのハイキングでした。弓池を右手に見ながら出発原生林の中をゴゼンタチバナや花は終わってましたがマイヅルソウ、ツマトリソウなどを見ながら40分ほど歩くと視界が開け、大きくえぐられた旧火口(から釜)が目の前に現れました。右手火口壁の砂礫地に咲くコマクサの群生地に到着。向いの山が本白根山展望所(2,145m)【コマクサの群生】火口壁の砂礫地に張り付くように赤く小さな花のコマクサが可憐に群生してました。こんな大群生をみたのは初めてです。この辺りは寒さと風が強く11月の半ばには道路が閉鎖されるほど厳しい環境です。極寒の冬を耐え植物が育つとは思えない砂礫地に咲き誇ってるけな気な姿は愛おしくもあり高山植物の女王にふさわしい風格がありました。このたくましさに登山者は心奪われるのでしょう。【本白根展望所より】イワシャジンやコキンレイカの咲く遊歩道を登っていくと展望所に到着です。この一帯もコマクサが大群生してます。３６０度パノラマ景色で天気が良ければ、日光、浅間山、富士山が見渡せるそうですが残念向かいの茶色っぽい所が見てきたコマクサの群生地です。大パノラマを見ながらお湯を沸かしてカップラーメンとおにぎりの昼食です。絶景を眺めながらのランチはどんな高級なステーキより美味しい！幸せな味でした【鏡池】下りて行った時はガスってて何も見えなかったのですが一瞬池の姿を見せてくれました。【見かけた高山植物】　　ヤナギラン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イワシャジン　　ヤマハハコ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴゼンタチバナ　　コキンレイカ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ギンリョウソウきついコースではなかったので足の痛い私には、お花を見ながらのんびりとしたハイキングでちょうど良かったですね。コマクサはもう少し早く8月の上旬頃来たら超満開を見られたようです。帰りにはいつものように温泉入浴です草津の西の河原露天風呂で汗を流していい気分！