デザート大好き☆チョコやめ宣言！【１】
うえーん…最近写真なし更新ばっかでつまらんよね、ごめんよ…わー…もう最近、たるみが気になってしょうがないんです。忘年会・お正月…と食べ過ぎたせいでもあります。緩んできた…というか。わーこわいこわい…。私の弱点は、メンクイの他に(←これなんか違くない？)…甘いもの食い…。チョコやらクッキーやらショートケーキやら…。大好きなんですよ…。だけーど。せっかく踊り始めることですし、今までよりエクササイズに気合が入るわけですし、今まで以上にマッサージもするので、チョコ、クッキー系のお菓子、当分やめることにしました。おからクッキーとか食べちゃうと、余計にまたそーゆー系食べたくなるので…でも、必要以上に我慢するのは、ストレスになります。なので、ちょこっとチェンジすることにしました。クッキー、チョコ、ケーキが食べたくなったら、くだものか、ドライフルーツ(私はリンゴだけ～マンゴーは無理ｗ)、ヨーグルト、ゼリー…そういったものを食べる。あと、ミルクティーが飲みたくなってしまうので、牛乳や豆乳を温めたものに、バナナとはちみつ入れたものとか。会社だったら、それに生姜くず湯を溶いて、ジンジャーミルクとか。これだったら！ちゃんと続きそうさっそく、今日からチョコやめ～!!ではではまたね減らしました。良かったら押してねん。ついにブログ開設215日＆110000アクセス突破しました仲良くしてくださる方々、お越しくださっている方々、みんなありがとう
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