薬を飲み続けるのはイヤだ。
２月 ３日（土） 朝、98.4kg 153-115-71 本日は12560歩-2000=5002 7.392km / 107.424km 夜、98.8kg 162-118-68２月 ４日（日） 朝、98.4kg 150-100-72 血圧の薬をストップして３日、素人考えで血圧の薬を飲まないでいることは無謀だ。 しかし、一生飲み続けなければならなくなってしまう前に、努力して見たかった。 これは自己責任で行うことなので、毎日の血圧測定を欠かさない。そして、薬も数日分残している。もし測定値が悪化すれば飲む必要があるからだ。 無理は禁物！ストレス禁物！ 昨日は少し食べ過ぎた。そして歩きすぎた。(matiokosio-でした)
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