途中経過、６ｋｇのダイエットを達成！
今朝の健康管理の数値がついに９２ｋｇ台に突入しました。 本年度の『健康管理目標の年間２４ｋｇダイエット』が順調に進んでいることを確信しています。 １月１日、９９．０ｋｇ・・・今年はダイエットしないと寿命が縮まる。 血圧・脈拍（176/109 63） と思いつつ、年始休みに食べ過ぎてしまう。 １月４日、１００．０ｋｇ・・・ダイエット決意はリバウンドの始まり？ 血圧・脈拍（223/126 83） 一念発起、月１ｋｇの減量をしてまずは９０ｋｇを切る。 ２月１日、９５．４ｋｇ（178/102 65） ３月１日、９３．２ｋｇ（149/80 66） ３月６日、９２．８ｋｇ（138/90 62） 就寝前後の体重と血圧脈拍を記録して毎日、反省工夫してゆくと降圧薬のお世話になることなく体調管理もできることを実証しています。
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