[体調]の記事一覧 | 新・長老日記

あるハレタ日

今日、腰は大丈夫だったんだけど、練習後、なぜか左のヒザがはれている。これはオレが時々言っている、ケガのローテーションじゃないか。ローテーションはきっちり守る。しかしこのヒザずいぶんはれてるな。こんなにはれたの初めてじゃないか？なんではれたんだか全然わからん。大丈夫なんだかよくわからんが、まあ「よくあること」なんだな・・・

2017年10月15日

コメント(0)

腰が痛い

今日、Kariruに行ってアップしていて、アップが終わる頃、急に腰が痛くなった。前にもこういうことがあったが。オッキーさんとスパー１本したが、やっぱり痛いかな。考えたんだが、日曜と月曜かな、いつもと違うトレーニングをしたんだよな。その時腹筋背筋をしなかったんだよな。違う原因かもしれないけど、そうかもしれない。腰の辺りって大事だからな。この大事は栃木弁じゃないけど。そんなことはどうでもいいが、けっこう痛い。明日大丈夫かな？・・・

2017年10月13日

コメント(0)

お疲れの様子

どうも疲れているみたいだ。今日はトレーニングはしなかった。晩ごはんの時に多分今の車を買った時にディーラーでもらったシャンパンを少し飲んだ。カミさんは明日料理教室の卒業制作で、もうずいぶんあたふたしている。チビは勉強している。どうもお腹をこわしたみたいで、何回もトイレに行ってる。オレはもうすごく眠いので寝る。チビ、無理すんなよ。洗濯物干して寝る・・・

2017年10月04日

コメント(0)

早く寝ろ

睡眠がちょっと足りていない。そして疲れている。それで晩ごはんの時にビターズを飲んだらそのままつぶれた。さっき起きてブログ書き。明日はお見舞いに埼玉に行く・・・

2017年09月03日

コメント(0)

日曜できるかな

右ヒジは少しずつ回復してきているようである。が、やはり今日はスパーリングは無理。それは想定内。明日の真岡も無理だろう。土曜の小山は練習がない（千葉県でグランドスラム（大会）がある。応援行けなくて申し訳ないが選手のみんなガンバレ！）。日曜の横浜（母校）。どの程度回復してるかな。わからん。全くわからん・・・

2017年07月14日

コメント(0)

そんでいつ治る

今度の日曜日、横浜の母校柔道部で学生との合同練習会がある。あるが、もちろん行くが、練習はちょっと厳しいかもしれない。ふだん右手と左手をそんなに比べることはないんだけど、どうも右手のヒジの辺りがふくらんでるみたいなんだよな。明らかに形が違うもんな。その次の週末ぐらいまでには治したいが、オレの気持ちで決まるならな・・・

2017年07月12日

コメント(0)

５月２２日（月曜日）緊急スクランブル有休

今週明日からの練習で火曜（ねわざワールド宇都宮）木曜（ねわざワールド宇都宮）金曜（インファイト真岡）土曜（インファイト小山）日曜（インファイト大泉）全部行くと週５回の練習になってしまう。これはヤバイ！ダウンする可能性大である。ああ、危うし長老・・・そこで月曜日に緊急有休を取ることにした。緊急スクランブルというのは、武士の侍というか、馬から落馬というか、ダブっている感じがするが、それだけ緊急ということである・・・（そもそも全部行けるのか？）

2017年05月15日

コメント(0)

もう寝る

明日は５時台に起きなくちゃ。そんで栃木駅に向かう。誰も乗せる予定がないので電車で浅草まで行こうと思う。あ～～～眠い。そして当然洗濯物干しがあると・・・

2017年03月25日

コメント(0)

連続失神

別に体調ってほどのことじゃないんだけど、急に今ものすごく眠くなって、デスクトップパソコンの前で何回か居眠りをした。何か書きたいことがあったはずなんだが、また明日。今日のオレはまあまあがんばったかな。明日のオレもがんばれよ。これって自己陶酔か？さあ洗濯物干すぞ・・・

2017年03月01日

コメント(0)

多分正解

昨日は昼間眠かった。夜、家で晩ごはん食べて、皿洗って(そのくらいせんとな)、昨日は14日か、カミさんに一応もらったチョコ食べて、食べたと思ったら、そこから急にイスに座ったまま寝てしまって、いつの間にかニュースが終わっていた。昨日はアルコールも飲んでないのに。ホントに疲れてたんだろうな・・・

2017年02月15日

コメント(0)

昨日は我慢したよ

なるべく火曜日、木曜日、金曜日の週3練習は確保したいと思っている。だいたい確保しているが、その事件で、夜中にけっこう起きていて、昨日の火曜日の朝は朝で警察から確認の電話がきて早くから起こされて、仕事に行ったがどうも寒気がする。まあそれは最初だけだったが、夕方のころ、あれやっぱり調子よくないぞ。少し考えたが、昨日は練習を断念したよ。行きたかったが、無理してまたダウンしたらアホだからな。それでなくともアホだからな。チキショウ、しかしあの酔っ払い、腹が立つわ。そんでやっぱりしょうもない野郎みたいなんだよな・・・

2017年02月15日

コメント(0)

まともな生活

今日から仕事復帰。先週の1週間は何だったのか。そうかこれが生活のリズムってやつか。まともな生活が戻ってきたよ。おっとしかし、書いているヤツと、書いている内容がまともでない。それでいいじゃないか。まともがいいなんて誰が決めた？しかし、まともな生活に戻ると、今度はやたら眠い・・・

2017年02月06日

コメント(0)

寝た1週間

今日は月曜日以来、久々に外に出た。外に出たと言っても、また近くの病院に行ったんだけど。一応インフルエンザは治ったようだ。しかし今週は、まさにフルに月曜日から金曜日まで休んだ。こんなこと今まであったかな。自分の記憶の中では思い出せない。とにかく寝た1週間だった。寝るのは大好きなんだが、やはり限界があるということがわかった。しかし今夜もちゃんと寝られるような気がする・・・

2017年02月03日

コメント(0)

来週から復帰

昨日の水曜日にようやく熱が下がって、それから2日後の金曜日、明日の夕方にまた近くの病院に行く。そこはしばらく行かない間に完全予約制になったんだが、定期的に行く場合はいいけれど、急な発熱なんかの時は困るなあ。月曜日に行った時は「非常勤の女医の先生なら受診できます」と言われて、何とか診察を受けることができた。明日は夕方の4時しか取れなかったので、それで治ったということになると思うけど、出勤は来週の月曜日からになる。しかし、非常勤の先生はともかく、女医の先生だと困るって人がいるんだろうか。実際何も困ることはないんだが、ただ、ちょっときれいな先生だったので、内心動揺してドキドキしたが、もちろん悟られるようなことはしない。ああ、こういうバカなことを書き始めたのは、少し元気になってきたのかもしれない・・・

2017年02月02日

コメント(0)

日々これ辛抱

熱はどうやら平常に戻ったようだが、まだ治ってはいないだろうし、体調は悪い。寝てばかりというのは実際きついもんだ。仕事や柔術をしていた日々がずいぶん昔のことのように思う。体調が情けないのでやはりそれに見合った情けないことを書いてしまうのかもしれない。言葉だけは元気にというのもありだが、ちょっと今のオレには無理だな・・・

2017年02月01日

コメント(0)

強制休み

やはりインフルエンザだった。熱が下がってから二日間は出勤できないとのこと。その状況で治癒証明をもらってから出勤だろうな。ずっと寝てるのも、多分それはそれでしんどい。皆様、しばしのお別れでございます・・・

2017年01月30日

コメント(0)

1週間の始まりは病院

今家の近くの病院にいる。昨日から何だか病院づいていて、この二日間で3つ目だ。ここではインフルエンザの検査ができるということなので、いよいよもうすぐ結果がわかる・・・

2017年01月30日

コメント(0)

今日は病欠

今日は早く出勤しようと思っていたが、体温が37.7度。体はやはり節々が痛い。かなり怪しい、というかこれじゃ多分無理だな。悔しいが、記憶では3年ぶりくらいの病欠だな・・・

2017年01月30日

コメント(0)

ああ病院

今病院にいる。お見舞いではなく自分の用事である。どのくらいかかるのかわからないけれど診察待ちである。残念ながら今日のサンボセミナーは断念した。申し訳ありません。明日はちゃんと出勤できるのか？ただのカゼなのか？ああ、病弱長老どこへ行く・・・

2017年01月29日

コメント(0)

そんなことはなかった

Kariruから家に向かって帰る時、何だかやたら腹が減ったんだよな。もしかしたらこの腹の減りようは、体重がものすごく落ちてるとか？そんなことはあるわけないんだが、もしかしたらと思った。家に帰って風呂に入ってようやく温まり、その後に体重計に乗ったんだけど、全然そんなことはなかったんだな・・・

2017年01月25日

コメント(0)

どっちを取るか

とにかく眠い。ブログと睡眠、どっちを取るかって言ったら、そりゃ睡眠だろ。今週もお疲れ様でした。おやすみ・・・

2017年01月20日

コメント(0)

夜中に痛い

いい練習だった。しかし右手の薬指を痛めてしまった。けっこう痛いな。ずいぶん大きくなって色が変わってきた。最近ケガの話をしたばかりなんだけどな。今朝カミさんとちょっとプチケンカしたから、バチが当たったのかな。バチなんか当たる覚え、たくさんあるな、痛・・・

2017年01月14日

コメント(0)

１時間寝る

昼前に宇都宮に無事帰ってきた。別の用事を済ませたところなんだけど、眠くて眠くてしょうがないので１時間くらい寝てから復活しようと思う。

2016年12月31日

コメント(0)

寝まくった日曜日

また時間は前後するが、横浜から帰ってきた次の日の日曜日はとにかく寝た。ダウンしていたわけではないが、ハーフダウンくらいかな。当然家族からは総すかんを食った（カミさんとチビだけだけど）。普通に動いていたら絶対月曜にダウンしたような気がするんだよな。そんなことに自信持ってもしかたないかもしれんが。ブログのタイトルを「病弱長老日記」に変えるか。何か情けないな。しかし絶対月曜は休みたくなかった。だってお金もらう以上はプロでしょ？・・・

2016年12月14日

コメント(0)

金曜日から始めよう

さて、どこから始めるかな。先週金曜日からか。先週はかなり疲れていた、のは知っていたが、金曜日は朝から鼻水が出て、あ、こりゃヤバと思った。この日に行われる職場の忘年会は申し訳ないがパスさせて頂くことにしていた。何しろ今月はハードなのだ。そして金曜はインファイト真岡の早練に出て早く帰ってこようと予定していたが、何しろ予定は予定なので、予定は狂う。夕方にもう一度体調を考えて、というかこの時点ではもう行く気力がない。練習行ったらもっとヤバくなると思いジェフにゴメンねコール。家におとなしく帰ったよ・・・

2016年12月12日

コメント(0)

バランスバカ野郎

スパーの最後の方で、何でだかよくわからないけど、右手の親指をねんざした。今はだいぶいいが、その時はかなり痛かった。痛かったけど、痛い顔をするのがイヤで黙っていた。あと、右足の指も何か痛い。そういえば、昨日書いたネタで、左側のケガが多いから、今度は右側だなんて書いたっけな。ホントにやっちまったよ。バランス取れたかな。アホ。いやー人生面白いな、って別にそういう問題じゃなくて、要するに痛てえんだよ。さあ洗濯物干して超速攻で寝るぞ、何つってネタいくつ書いてんだよ。イテテテテテテ・・・

2016年12月09日

コメント(0)

リストは変わる

先日の大泉練習以来、左ヒジが痛い。左ヒザはやっぱり時々痛い。何か時々プチプチ音がするが、どっかちょっとずれてるかもしらんな。スパーの時はアドレナリンのせいかな。痛くないんだな。というわけで現在の故障者リスト、じゃなくて故障パーツリストにこの２つは入っている。まああといろいろ痛いけど、どこかまた違うところ痛くしないと、ローテーションが回らんなあ。バランスからいうと今度は右側かな・・・

2016年12月07日

コメント(0)

感謝している

今日は朝早く起きようとして、５時１０分にめざましをかけて、５時１０分に起きたが、あまりの体の疲れ様に、これはこのまま仕事に行ったらダウンすると思い、次は６時にセットした。６時に起きたが、まだダメだった。そんなわけで、遅い出社となった。しかし寝れた分は確かに回復した。フレックスを使えない仕事の人も多いと思うので、こういうことを書くのは気がひけるが、とにかくありがとうフレックス・・・（まだかなり疲れているが）

2016年12月05日

コメント(0)

３０分の使い方

今日は朝早く仕事に行って、８時前に家に帰ってきた。チビは家にいて、カミさんは買い物に出かけていた。多分３０分くらい使えそうだなと思い、どうしようかな筋トレしようかな、それとも３０分寝るかとしばらく考えたが、結局寝た。この３０分は大きい。筋トレでもよかったが、３０分寝ることでどれだけ元気になることか。まあいろいろこじつけるが、寝るのが好きというのが一番の理由かもしれない・・・

2016年10月31日

コメント(0)

禁トレ

今、宇都宮東武の5階、最近できたタリーズにいる。カミさんが靴を買いたいと言うので出てきた。オレは1人でタリーズで待ってるんだけど、チャイミルクティーとかいうものを飲んで実にハッピーな、まったりとしたひとときである。まったりと待ってる。ああしつこい。だが、どうも体が痛い。かなりの筋肉痛だ。たいしたこともしていないのに筋肉痛とは、何という体の弱さであろう。しかし今日は大人しくしていた方がよさそうだ。今日はトレーニングはしないでおこう。明日朝、ちょっと出かけるかもしれないし・・・

2016年10月22日

コメント(0)

鍋返済計画

今日の練習がきつかったのは、土曜日に食べた藍屋の食べ放題のナベが影響してると思うんだよな。だからパフォーマンスが悪い？ああいやだ、言い訳するヤツはいやだ。まあでも、今日の練習で、少しは食べた分のナベを返済したかなと思う。全部返したかな？よくわからんが。また体調整えていこう。あっ！練習がきつかったんで、ついごほうびに「麦とホップ」（あれは発泡酒か？）を１缶飲んじゃったよ・・・

2016年09月28日

コメント(0)

最強コンビの後は・・・

昨日はアッキーさんに家まで送ってもらった。２時間寝て戻るわけもなく、それにたくさん食べて飲んで、起きていてもどうせ家族に迷惑をかけるだけだろうし、そのまま寝た。よく寝たな。とにかくよく寝た。オレにとって柔術とBBQと睡眠は最強トリオ・・・

2016年09月19日

コメント(0)

２時間寝る

アッキーさんに送ってもらって今家に着いた。そんなに酔っ払っていないような気もするが、缶ビール7本はけっこうきてるかも。覚えているだけましか。とりあえず２時間寝ようと思う。それで復活するのか、やっぱりダメなのか判断・・・

2016年09月18日

コメント(0)

休ませてやれ

今日は朝早く仕事に行ったせいもあるが、けっこう眠かった。帰って来てから少し寝た。起きてもやっぱり疲れてるみたいだ。というか筋トレする気になれず。理由は簡単。疲れてるんだな。しょうがないねえ。休ませてやろう。またダウンしたら困るからな。明日は復活しろよ・・・

2016年09月12日

コメント(0)

明日から再出発

今日は早起きして仕事に行ったが、眠かったなあ。そんな状態ではあるが、当然仕事はベストを尽くした。遊んで疲れたんだからな。家に帰ってから、すぐに風呂に入れず、少し寝た。それで結構復活したかな。晩ごはんは食べたが、もう何もしたくないな。なんつってブログを書いてるんだな。さあ早く寝て、明日はもっと一生懸命・・・

2016年09月05日

コメント(0)

動けない

さあ、かなり疲労しているので緊急アイスも２つ頂いた。しかしなぜかデスクトップパソコンの前から動けない。息はまだ荒いんだけど、外からの風は気持ちよく、虫の声も何となくいい感じ。動きたくないのが、疲れてるせいなのか、気持ちがいいせいなのかわからない。さあ、動き出して口をゆすいで（さっき歯は磨いた）洗濯物干して寝よう・・・

2016年06月30日

コメント(0)

体がヤワだ

昨日の日曜日、朝起きると、予想はしていたが、かなり腰が痛かった。多分前日の走り込みが原因だと思う。ダッシュだろうな。ふつうの走りならあんなに痛くならない。おそらく、ダッシュをする際の腰の筋肉が、上半身と下半身をつなぐ場所の筋肉が弱いんだと思う。ふだん使わないからとはいえ、けっこう情けないわな。ラグビーをしていた頃は、その辺が逆に強かったんだろうな。また少しずつ鍛え直そうか。今日は朝早く仕事に行って早く帰ってきたので、走ろうと思えば走れたが、睡眠不足だったので、帰ってから１時間くらい寝た。それでけっこう復活。さあ、あしたは柔術行ってみようか・・・

2016年06月20日

コメント(0)

夜に笑う

ホントはもっと書きたいんだけど、もうメチャクチャ眠くてダメ。それともう一つ、太ももの筋肉が痛い。昨日の補強トレーニングの影響だと思うが、階段の下りとかもしんどいね。こういうの、足が笑うっていうんだろうな。いや、かなり笑ってるよ。情けないね・・・

2016年05月21日

コメント(0)

１時間オーバー

夜、家に帰って、チビはいたが、カミさんは仕事でまだ帰ってない。８時くらいだったが、やたら眠い。３０分くらい寝ようとしたら、１時間半寝てしまった。それから風呂に入っていたらちょうどカミさんが帰ってきた。速攻で晩ごはんを作ってくれたので助かった。チビは待てなかったらしく、１人でギョーザを焼いて食べたみたいだな。やっぱり疲れてるのかな。ホントは早く帰ったら、少し走ろうと思っていたが、寝て正解だったかな。あんまり早くないけど、早く寝るか・・・

2016年05月18日

コメント(0)

すんごく眠い

昨日たくさん書いたから今日はやめとこうかと思ったが、やっぱり書いちゃったよ。遅い時間ではないが、ムチャクチャ眠い。明日も早起きできるかな。おやすみ・・・

2016年05月16日

コメント(0)

疲れてきたかな

今日もけっこうがんばったとは思うが、夕方くらいからだんだん失速。ちょっと睡眠時間が足りないな。いやオレ実はヤワなんで。これは冗談で言ってるんじゃないんだけど、どうも世の中の人にはわかってもらえないみたいだ。まあいいや。少し早く帰ってきて、1時間くらい寝たからきっと充電しただろう。晩ごはんの時には梅酒のオンザロックも飲んだし。明日も早起き、するつもり・・・

2016年05月11日

コメント(0)

5時間キープ

いろいろ書くネタあるんだけど、もう寝なくちゃいけない。今けっこう仕事が忙しくて、明日も早起きして出かけようと思う。ただし、起きられるのか？それが問題だ。起きたいと思う。気力はけっこうあると思う。ただしちょっと疲れてもいるかな。どっちが勝つかな？いや、そうじゃなくて、早起きしたいと思う・・・

2016年05月10日

コメント(0)

背中が痛い

レンタルスペースKariru、ねわざワールド宇都宮さんに出稽古に行く。っていう今日の話を書こうと思ったんだけど、なんかやたら背中が痛い。今朝からずっとおかしいんだよな。多分、昨日家で腹筋背筋した時に、冷たい床の上でシャツとパンツでしてたからだと思う。今日練習すれば治るだろうと思ったけど、どうしてどうして、今の方が痛い。練習しない方がよかったのかな。しかしそうもいかんよ。いや、書くネタはたくさんあるんだ、なんて、まるであるあるサギだな。しかしホントに痛いわ。もう寝よ。アイテテテ・・・

2016年04月28日

コメント(0)

眠かった日

今日はやたら眠かった。そんなにハードな運動をしたわけでもない。まあ少し早起きはしたが。昨日カミさんと散歩に行ったくらいなんだけど。でもこのウォーキングっていうのはけっこう効くんだよね。それはいい運動の効果があるっていう意味でもあるけど。カミさんもずいぶん疲れたんじゃないかな。とにかく眠かった。家に帰ってから３０分くらい寝たんで元気になったけど。早く寝て早く起きるか・・・

2016年02月29日

コメント(0)

必殺技復活予定

今日はそんなにスパーリングやらなかったんだけど、やっぱり疲れたな。ところで今度の月曜日２月２２日、有休を取ろうと思っている。再チャレンジだ。もうそろそろダウンするころだと思うんだよな。休んでダウンするんじゃアホだけど、アホみたいなことしそうだけど、とりあえず休もうと思ってるよ・・・

2016年02月18日

コメント(0)

復活勝負

今朝起きたら何だか寒気がして鼻水が出ていた。ヤバイ。早くも体調不良か。寒くなってきたからかなあ。その度に体が弱いことが証明されているような気がする。少し早めに家に帰って様子を見たが、やはりねわざワールド宇都宮さんへの出稽古は見送った。山田道場さんが新聞に出ていたので、その新聞を持って行こうと思ったんだけどなあ。明日は職場の忘年会だ。その後道場に行く予定だしな。そして土曜日は大泉遠征？だしなあ。いい子だから、オレの体、がんばってね・・・

2015年12月10日

コメント(0)

久々ローテーション崩れる

体調が悪い。久々にこのセリフ。オレって体弱い・・・車に道着は積んでいたんだが、今日は練習（ねわざワールド宇都宮さんへの出稽古）を休んだ。一日体調を見ていたが、やっぱりこれじゃダメだな。今日は昼に大賀さんのセミナーがあったので、ホントは行きたかったが。今月はイベントが多いのでちょっと今日は休み取れなかったな。仮に取れたとしてもこの体調じゃあな・・・まあ先週はちょっと無理したかな。いやけっこうずうっと無理は続いているが。それでも週４回練習にしてからダウンする回数は減ったと思うんだ。気持は負けてないんだが、体が負けたかな。これも久々のセリフ。復活しよう。ああ復活しよう・・・

2015年11月03日

コメント(0)

復活しよう

予想通り、体調が落ちている。今朝も体が疲れていて、なかなか起きられなかった。そうだ、測ったら体重が予想より減っていてイヤな予感がしたんだよな。練習のせいもあると思うが、何だか口内炎までできて痛い。口内炎って、何となく体調が悪い時にできるような気がする。何とかここを、ダウンせずに、カゼを引かずに乗り切りたい。今日ヤバイかなと思って、仕事も予定より早く帰ってきた。当然トレーニングもせずに１時間くらい寝た。晩ごはんもけっこう食べた。栄養的にはバッチリだと思う。さらに万全を期すために、さっきピノを（残りの）１個だけ食べた・・・

2015年09月30日

コメント(0)

ケガとなかよし

オレはおそらく自分の年令にしてはスポーツをしている方だと思う。そのせいか、いつも体のどこかが痛い。ただ、その痛い場所が、いろんなところが痛くなるので、あんまり気にならないというか、気にならなくなってきた。このあは右ひじが痛いと思っていたら、今は左手の薬指が痛い。オレはこれを、バランスが取れていると、勝手に言っている。もう一つは、痛さに慣れる。たとえば、一度に２つも３つも痛いところがある場合、他の人は知らないが、オレはそんなに全部ケアしていられない。一番痛い一か所だけかな。体がそういう風に適応してしまうのである。これを健康と言うのかどうか、わからないが、いつも動いてくれてありがとう。明日も頼むね・・・

2015年08月31日

コメント(0)

プライスレスの１時間

家に帰って県武道館に行く前の時間、カミさんと話したらまあ大丈夫そうなので、少し寝た。チビは塾から帰ってきて友だちとヨークベニマルに行ったとか。ゲームだろ。まあ息抜きもな。オレの柔術と同じか。ん、ちょっと違うけどな。まいいか。オレは寝るの大好きだからな。なのにちょっと睡眠不足が続いていたので。それもネガティブの要因だな。だいたい１時間くらい寝たかな。かなり生き返った。死んではおらんかったけど。パワーアップ・・・

2015年08月18日

コメント(0)