[体調]の記事一覧 | 新・長老日記

早起きストップ

もうメチャメチャ眠い。火曜水曜木曜と早起きしてきたが、明日はダメだろうな。シャワーを浴びたくないほど眠かったが、何とか浴びた。今から超速攻で寝よう。明日は真岡だ。写真忘れんなよ・・・

2015年07月30日

コメント(0)

急速復活・・・を目指す

早く仕事に行って、早く帰ってきた。なんか疲れとる。今日は栃木県武道館、ねわざワールド宇都宮さんに出稽古に行く予定。家には今オレだけなんだけれど、なんか疲れてたんで、家にあったズッキーニの揚げたやつと骨付きの小さいから揚げを食べた。それじゃまだ回復しないような気がしたので、お釜にあった雑穀米をあっためて、いなばのカレーの缶詰めを開けて食べた。ツナとタイカレー、辛いがうまい。なんか元気出たぞ。さあ、1時間くらい寝るぞ。大復活だ。まあ、小復活でもいいけど・・・

2015年07月16日

コメント(0)

寝かせてくれ

今日は早くに出勤して早く帰ってきた。昨日の睡眠がちょっと少なかったんで（５時間くらいかな）、帰ってから少し寝ようとしたら、カミさん（今日は仕事休みだったんだっけ？）なぜか、というかいつもオレが寝ようとするとイヤな顔をする。１時間くらい寝たら元気になるんだからいいじゃないか！ホントはトータルで７時間くらいは寝たいんだけど、なかなかそうはならないんだな。土日も空いた時間に寝ようとするとやっぱり・・・日曜はともかく、土曜は金曜練が遅くなることもあって、どうしても眠い。しかし１００万回説明してもわからんのだな（カミさん）。いや、わかろうとしないんだ。寝るの大好きなんだけどな。まあ結局１時間は寝たよ。だいぶ元気になった。だけど、体がえらく疲れとるな。昨日の練習のせい？それしかないが。１人練でくたばってどうする！しかし練習の強度としてはまあまあいいんだろうな。体がバリバリバリバリバリバリしてるので、休ましてやろうじゃないか・・・

2015年06月24日

コメント(0)

屍の一日

かなり本格的なダウンだった。仕事には行ったが、休もうかどうしようかと迷った。しかし、どう考えても前日のトレーニングが引き金になったことは間違いないので、それで休むのはしゃくだった。というか、自分的には許されないかなと。全く食欲がないので、朝パンの耳を食べて行った後は何も食べていない。しかし体重はそんなに減ってなかった。ややがっかり。オレはカゼとか引いても食欲がないことはまずないんだけど。おそらくチビとカミさんの症状と同じかな。それで２人が病院でもらった薬をさっき飲んだ。今日はメッチャしんどかったな。周りの人に気づかれたかどうかはわからんが。やたらと弱みを見せるわけにはいかない。職場では階段を上がる時に手すりを使いたくなるくらいだった（使わなかったけど）。サラリーマン失格だな。しかし世の中には人間失格みたいなヤツもいるからな。それよりはマシか。いやそうなったらイカンな。明日は復活せんとな。とにかく寝ることだ。こんなブログ書いてる場合じゃないわ・・・

2015年06月10日

コメント(0)

休んでます

今日は先日作ったスケジュール通り、練習休み。早く帰ってきたので夜に余裕があったら少し走ろうかと思ったが、寝不足だったのでちょっと寝たらやっぱり起きられなかった。うん、今日は休もう。明日からまた闘いだ。力をためておこう。急な仕事でもハプニングでも何でも来てみやがれってんだ・・・

2015年05月25日

コメント(0)

疲れました

今日の道場の話も自分から決めたことなんだけど、何だかムチャクチャ疲れたな。明日は明日で話し合わなきゃ、というか、約２名の方にメール（メッセージ？）連絡をしようと思っております。ホンマのホンマにメチャ疲れた（したらブログ書くな？）。いや、これもリラックスの一つなんだよ。もう、寝る寝る寝る寝る・・・

2015年05月13日

コメント(0)

献血行けますか

今日はずいぶん寝たんだが、よくそんなに寝れるもんだと自分でも思う。しかし夜の練習でしっかり疲れたよ。明日は、やっぱりカミさんが仕事でチビが学校。午前中に髪切りに行った後は街中に行って久しぶりに献血しようと思うが。こんな状態で行けるんかいな。とりあえずさっき回復のためにアイスクリーム（スーパーカップ抹茶）を食べたが・・・

2015年04月30日

コメント(0)

ミッションはリカバリー

今日は有休にしたんだけど、ホントしてよかったよ。何でこんなに体が痛いのかわからんが、痛い。あ、まあ痛いって言っても筋肉痛の痛さだけど。everydayだな。今日オレがしたことって言ったら、さっきカンセキにカミさんの自転車持って行ってパンク修理してもらったことだけだな。もうすぐカミさんが仕事から帰ってくる予定。そしたら遅い昼ごはんを食べに行くか。その前にチビが帰ってくると話がめんどくさくなる。

2015年04月20日

コメント(0)

オラ疲れた

昨日の真岡練習の写真、帯の関係上オレが真ん中にいるが、何だか疲れた顔しとるな。我ながら、実にオーラがない。月曜は前日の日曜日に大泉行きがあったので練習を休んだんだが、それでもかなりへばった週だった。明日はドゥマウで東京に行くが、このまま月曜日を迎えると多分ダウンすると思ったので、急きょ昨日月曜の有休を決めた。吉川軍団の皆さんのツッコミは想定内だが、突っ込まれても何でも、オレは休むぞ。今日はけっこう寝たんだけどな。少しは回復したかな。あ～体痛い・・・

2015年04月18日

コメント(0)

幸せはヤツと共に・・・

明日は早起きして早く仕事して早く家に帰ってこよう。なんて、甘い計画立てると、すぐに崩れるんだな。また肩と背中と腕がバリバリバリ痛い・・・早起きできる気がしない・・・とにかく洗濯物（道着メイン）干さなきゃ。あ、それさえも無性にサボりたいオレがいる。あした、明日、明日という字は明るい日と書くんだけど、そいつは「筋肉痛」ってヤツと一緒にやって来る。ホンマかいな（オレについてはね）・・・

2015年04月16日

コメント(0)

これがオヤジの生きる道

いやー練習最高だったな。ところで何か今肩の筋肉がすごく痛いんだけど。明日早起きして仕事に行こうと思ったが、ちょっと無理そうだな。体は正直だ。ついでにオレも正直だ。多分。フレックスを使おう。あ、また「フレックスなんか使ってるよ！」なんてチェックされそう。誰から（約２名？）とは言わないが・・・弱い体を優しく使う、これぞオヤジの生きる道（じゃなきゃ生きてけないんだよ！）・・・

2015年04月14日

コメント(4)

明日から復活

今日は練習を休んだ。まあ正解だと思う。ダウンして何日もロスするわけにはいかない。今日はメチャメチャしんどいかと思ったら、まあメチャしんどいくらいかな。明日は平常通りで行きたいね。昨日は夢見なかったな。考えてみたら疲れてる時には夢なんか見るわけないんだよな。今日もそうかな・・・

2015年04月13日

コメント(0)

気合で治せ

寒いせいだと思うが、どうも今朝から調子が悪く、カゼの予感、ダウンの予感がする。昼は仕事から帰ったカミさんと外でパスタを食べたけど、やっぱり本調子ではないね。多分しょっちゅう言ってるが、長老体弱いのよ。でもこの気候の変化、調子崩す人も多いだろうな。今日はダメだなと思って練習は休んだ。晩ごはんは多く食べてそれも回復しようと思ってなんだけど。今チビが塾から帰ってきた。さあ気合入れてとっとと寝るかな・・・

2015年04月08日

コメント(0)

けっこう歩いた

さっきも書いたけど、今日は体力復活のつもりで東京、埼玉をずいぶん歩いたな。そのせいか、なんか眠くてしょうがない。ネタがたくさんあるから書きまくってやろうかな、なんて思ってたんだけど。多分これも復活のきざしよ。明日は用事の合間に書きまくるぜ・・・

2015年03月15日

コメント(0)

休みでリカバリー

明日、祝日だが有休を取った。いや、祝日だから有休を取った、か。ドゥマウも近い、夜は道場へ行くけど、それまではフリー。体がけっこう疲れている。今日はちょっとしかスパーしていないはずなのに、体がきつい。そしてもっと書こうと思ってたんだけど、かなり眠い。寝よう。おやすみ・・・

2015年02月10日

コメント(0)

カゼに負けないようにがんばろう

ちょっと思い出を思い出すのに疲れてきたので他のことを。この時期、寒いせいもあるが、体調を崩している人が多い。インファイト真岡チームでもそうだと思う。おとといの金曜日は昼に雪も降ってきたからね。冬本番だ。こんな時にオレが考えること。実はオレはけっこうすぐダウンする。だからその弱い自分を守ってやらないといけない。・暖かい格好をする外に出る時はなるべくマフラー、手袋をする。・温かい食べ物を食べるメインの3食は食べるとして、途中途中で温かいもの、最近はスープ類がかなり充実している。可能であればこれを飲む、食べる。かなり体が温まる。・体を休ませる人によっては厳しいと思うが、可能であれば有休を上手に使う。会社にしても、社員がダウンして数日ロスするよりその方がいいと思うのでは？たとえば、たとえば、こんな感じだが。もちろんオレだって明日カゼにかかるかもしれないが、できるだけのことはする・・・

2015年02月01日

コメント(0)

ネタより寝る

書きたいネタはたくさんあるんだよな。しかし明日も早起きの予定。睡眠時間も稼がんとイカン。というわけで寝る。明日は雪なのか？おやすみ・・・

2015年01月29日

コメント(0)

睡眠は大事

オレは日頃から睡眠は大事だと思っているんだが、それは単に寝るのが大好きとか、いや実際大好きなんだが、それだけじゃなくて、その日をがんばるためには前日のいい眠りが絶対必要だということである。しかし、このことに関して、いつもオレとカミさんはもめる。というか、カミさんは睡眠を大事だと思っていないのでは？というところからケンカになる。まあ今日もちょっと・・・ケンカはいけませんな。しかし眠りは大事なんですよ。さあそれでは速攻寝るか。そして早起き。だって明日も、戦いだからね・・・

2015年01月27日

コメント(0)

明日からリスタート

今日は有休を取った。そして予定通り練習も休むつもり。土曜日曜のイベントでずいぶん遊んで楽しかったが、やはり体は疲れている。まじめな話、無理して仕事に行って道場に行ったらほぼ確実に体調を崩す。そうすると何日ロスするかわからない。今日は保険の日なんだよ。インファイト真岡メンバーの方へはさっき連絡した。すいませんが、今日よろしくお願いします！！！

2015年01月26日

コメント(0)

寝て復活

昨日の金曜日、朝の5時くらいに起きて土曜日の朝の4時くらいに寝た。途中1時間くらい寝たが、健康的な生活なのか不健康な生活なのかよくわからない。ただもともとオレは寝るのが大好きなので、もしくは多分ヤワだということなんだが、今日はまたよく寝た。家族にはそのことでずいぶんイヤミを言われたが、そんなことにも負けずによく寝た。そのせいかだいぶ復活したみたいだ。おめでたい席での余興は着々と準備進行中。それにしても、すでにまた眠い・・・

2015年01月17日

コメント(0)

カゼ引きたくない

誰だってそうだが。しかし今カゼを引いている人は多いだろう。インフルエンザの患者もけっこういるみたいだ。そろそろオレもヤバイかもしれない。いや、今は体調いいけど、周りからだんだん詰まってきた感がある。できるだけ予防。できるだけ抵抗。明日は早く仕事に行こう。そんなわけで速攻ネタだ。書かなきゃいいのに？いや、それがなぜか書きたいんだな。

2015年01月13日

コメント(0)

体調復活

今日はよく寝た。家族には申し訳ないが、よく寝た。でも部屋のそうじもしたぞ。６連チャンの練習で体調を崩すのが心配だったので、今日昼寝できたのはラッキーだった。今カゼも、インフルエンザもはやってるみたいだからな。そうそう、メンバーには伝えたけど、今日は練習も休んだんだった。いい練習だったと思う。お疲れ様でした！！！

2015年01月12日

コメント(0)

体を信用せず

実は明日（もう今日だけど）の火曜日、有休を取った。なぜかというと、この初練習でかなり疲れているだろうと。出勤してダウンしたらイヤだなというわけ。何てヤワな。そう、ヤワなんだよ。でも実際今、そんなにスパーも本数していないのに、かなり効いてるよ。多分この有休、正解だわ。やや情けなくもあるが、正解・・・

2015年01月05日

コメント(0)

筋肉と骨だけ休ませる

１２月３０日の大泉スパーリング以来、ちゃんとした運動はしていない。多分体重も順調に増えている（オレはけっこうこまめに体重と体脂肪率を測っているが、事実そうなっている）。でも今はいいかなと思っている。ふだんは割といつもケガ、というか痛いところを持ちながら練習しているが、この年末年始の休み、ゴールデンウイーク、お盆休み。この３回だけは休ませてやろうかなと。そうしたら痛い部分がだんだん治ってきた（当たり前か）。ところで筋肉と骨、そっちは休ませているが、お酒を飲む機会はどうしても多いので（自主的ももちろんあり）、内臓系は忙しい。まあ、ちょっとの間だから。もうすぐ選手交代さ・・・

2015年01月02日

コメント(0)

エナジーチャージ

早く行って早く帰ってきたよ。昨日はねわざワールド宇都宮さんの練習は武道館が使えなくて休みだったんだけど、結果的には助かったな。いやもちろん行かなければいいのかもしれないけど、やっぱり多分足は向くので・・・ただそれでも少し疲れてるので、今から1時間寝るぞ。それからごはん食べて出発だ。もう、メッチャ思いっきりスーパー寝るぞ！！！どんな睡眠だ・・・

2014年12月10日

コメント(0)

月曜日が始まった

さて、今日も筋トレをして、そんなに大した量じゃないんだが、体が痛い。右手の中指がなかなかいうことを聞いてくれないので、少しでも他の部分を強化したいと思っている。それにしても体が痛い。明日の朝は悲惨かな。1週間のスタートだからな。めげるわけにはイカン。牛乳プラスサプリ飲んで寝ようかな・・・

2014年10月19日

コメント(0)

フルーティーなアイツ

そんなわけで、のども痛い。そんな時にお世話になるのがイソジン君である。あの色あの味あのニオイ、まさに薬の中の三冠王という感じだが、なぜか包装にはかわいいカバの絵なんかが描いてある。カバがかわいくてもあの味はあの味なんだから、と思ったら、フルーティー味と書いてある。ホントかよと思いつつうがいをする。うーん、期待通りのマ・ズ・サ。どこがフルーティーだともう一度見てみると、「ほんのりフルーティー」であった。いや、実は「ほんのり」は気づいていた。一部脚色したのであった。そんなわけでイソジン君にはずいぶんお世話になっているので、何とか速攻で治ってほしいものだ・・・

2014年09月29日

コメント(0)

悲しき寝週末

昨日の土曜日、朝チビを水泳に連れて行く。睡眠不足のせいか調子悪いなあと思っていたが、あるつまらない理由により、水泳の後、すぐには家に帰れず、近くのアピタに行ってミスタードーナツに行き、その後中学校での講演を聞き終わったカミさんを拾ってベルモールに行く。昼を大戸屋で食べて、本来ならば大戸屋は大好きなんだが、このあたりで絶不調になる。家に帰って寝て、夕飯は食べたが、家族との会話も少しはしたが、とにかく寝る。そして今日もご飯以外は寝ている。チビは友だちと遊びに行って、カミさんはママ友と、安くていい野菜が売っているという店にうれしそうに出かけていった。朝体温を測ったら多少熱があるようで、のどが痛いので薬も飲む。「多重人格」という言葉があるが、人格の方じゃなくて、オレの体は実は多重ではないかと思うことが、時々ある・・・

2014年09月28日

コメント(0)

こりない男

昨日走ったせいか、少し早起きして仕事に行ったせいか、どうも体の調子が悪くて道場を休んだ。こんなことなら昨日走るんじゃなかった、のが正解なのか？そういえば土曜日に走った後、やたら体がきつかったんだよな。走るのも案外効くもんだ。だからこそのトレーニングなんだろう。失敗したなあ。しかしトライしなければ失敗もないが、それじゃあ意味なかろう。また立ち上がるさ・・・

2014年09月22日

コメント(0)

病院くん

今日の昼前に初めて行く整形外科に行った。スポーツ整形？が得意で栃木のプロスポーツ集団のケアもしているとか。結論から言うとやはりレントゲンには映らなかった。まあでも確認は必要だからな。塗り薬と湿布をもらって帰る。昼メシをカミさんと食べられたのが有休らしいできごとか。昨日セキが出て、道場で着替えもしなかったので、午後には内科に行く。大したことないね、なんて言われたけど、早く治さなきゃならないんです！1日2病院？オレってまさに病人か？

2014年06月24日

コメント(0)

今度はオレか・・・

アバラが痛い。肋軟骨（ろくなんこつ）というところかもしれないが、まだ病院に行けていない。今度の土曜日も柔道講習会で行けないから、来週の火曜日に有休を取る予定なのでその日かな。そろそろいいかとウイリアンとスパーしたが、足が胸のあたりを押した時に痛みとそれから来るものなのか、変な冷や汗が出てきた。ちゃんと休まんとダメかな。スパーできなくて申し訳ない。ジェフはだいぶ回復してきたらしい。それは朗報だ。オレは胸のケガというのはあまり経験がないなあ。ケガのローテーション、体全体いろんなところ、しっかりまんべんなくやってますわ・・・

2014年06月18日

コメント(0)

無理って何だ

今日の夕方頃から急に調子が悪くなった。真岡メンバーに連絡したが、練習を休むことにした。およそ月一くらいのペースでダウンする。昨日のブログには書かなかったが、自転車で帰ってきてから40分、トラック20周走ったのがいけなかったのかな。無理したのかもしれない。でもそれが無理なら、だいたい毎日無理してるんだからな。何が無理で何が無理じゃないかなんてわからんよ。結局最後は「ご精算」っていう形で体が答えを出すのを待つしかない。そしておまけに、この体ってヤツはけっこう気まぐれなんだよ・・・

2014年05月12日

コメント(0)

ダウン予想

先週日曜日の試合からの一週間、きつかったなあ。休みなしできたので今日は休む手もあったんだが、やはり走りは必要。けっこう体をいじめたというか、可愛がったよ。おかげで足が痛い・・・明日サッカー観戦があるから、できればその前に走っておきたいんだが、無理だろうな。今は張り切っているが、多分どこかでダウンするだろうな。一応それも想定内。しかし晩ごはんの時に飲んだビール、やっぱりうまかったなあ(一缶で抑えるのが大変)・・・

2014年04月12日

コメント(0)

きつくて楽しくてああしんど

今日の昼は何かきつかったなあ。火曜日有休取った日に走ったからかなあと考えていたが、そうだ、日曜日試合だったんだ！だから今日は木曜日だけど、日曜日から数えると連続5日目になる。間食もなるべくしないでおこうと思ったけど、今日は食べたよ。柿の種とピーナッツの合わさったヤツとストリングチーズのホタテ味？ほたての味はよくわからなかったけど、おいしかったな。明日は金曜だからもちろんインファイトの練習がある。6日連続か、ちょっとヤバイなあ。オジサンきつい！が、がんばるぞ。多分明日も柿の種とピーナッツの合わさったヤツとストリングチーズのホタテ味を食べてがんばるぞ！！！そして、これから牛乳飲んで道着干すぞ！！！（こんなことも気合入れんとできんわい・・・）

2014年04月10日

コメント(0)

心配だ！

オレがよく書く、「長老は体が弱い」、というのはあれは別にネタでも何でもなく、実にちょっとしたことで体調を崩すヤツなのである。今日も夕方、どうしようかなと思ったが、悩むなら行くべきと腹を決め向かった。初登場のニシさんがいた、というのも少しあったが。ただどうも調子がおかしい。他の人たちとの会話がうまくかみ合わないような気がする。ん、いつもか？帰ってからも心配で、しょうがないからチューハイを1本飲んでおいた。夕ご飯を食べてからも、どうも寒気がするようで気になり、カゼ薬を飲んでおいた。それでも心配だったので、冷蔵庫にあったハーゲンダッツを一つ食べておいた。

2014年03月04日

コメント(0)

本日休み

今日の午前中くらいから何だかドヨーンとした感じが「ヤバイ！」体調を崩しそうな予感。先週は月-金の５回練習したから、それで疲れたのかな。土日は休んだつもりだったが。今日は真岡練を休んだ。「明日は復活します！」と連絡したからには復活しよう。今週は金曜日も行けないので、火水木の３日間は何とか練習したいところ。

2014年03月03日

コメント(0)

あけまして絶不調

昨日はねわざワールド宇都宮さんに行き、新年初練習。メチャメチャ寒かったことを除けば、楽しく練習ができた。今年もよろしくお願いします！ところが、家に帰って晩飯を食べたあたりから何かおかしい・・・寒気がしてしょうがない。今日は仕事を休んで病院に行ってきた。そして、オレはふだんそんなに下痢をする方ではないんだが、今日はトイレに何度も何度も・・・まいったなや。昨日行かなきゃよかったのかな？いやいやそれは結果論、何でもやってみないと。しかし、何にも食えないし、けっこう厳しい。あ、それと携帯の件、まだダウンしておりまして、もし携帯にメールをくれた人がいたらすいません。

2014年01月08日

コメント(0)

ありがたきかな

今日は有休を取った。週4、5で柔術をやると、その翌日の疲れはなかなかのものである。そんなのたいしたことないだろうと思う人は、ぜひオレの年になった時、柔術を(継続)することをお勧めする。ああそうか、オレより年上の人が読んでいる可能性もあるわけだな。まあ、ともかく、昨日はねわざワールド宇都宮さんで合同練習だったんだがそして今日は職場の忘年会がある。寝不足が続いていることもあり、これは体調を崩すかもしれんと思い、急きょ水曜日に決めた。有休とはありがたいものである。そしてその有休を取れる仕事があることもありがたいことである。今、用事で自転車で宇都宮中央郵便局に来た。カミさんはもうすぐ仕事が終わるので一緒に昼メシを食べようかと思う。お気楽か？いやいや、お気楽人生こそ目標だぜ。昨日の練習のことはまた後で・・・

2013年12月13日

コメント(0)

明日に向けて

今日の練習は仕事と体調により休んだ。ちょっとカゼをひきそうでマズイな。明日は復活の予定だが。そしてねわざワールド宇都宮さんの練習に行ければベストだな。

2013年12月02日

コメント(0)

冬眠じゃなくて仮眠

今日の仕事を終えて帰宅。眠くて仕方がない。もう少ししたらねわワさんに出稽古に行こう。その前に1時間寝よう。ジャスト1時間、起きたら明日、っていうのはナシよ。

2013年11月14日

コメント(0)

深夜にやたら食う

普段は練習後、帰ってからはせいぜい牛乳を飲むくらいなんだが、何かカゼのせいか、体調が今一なので今日は特別に食うことにした。なべにあったうどん、それからシチューみたいなヤツ、それからいなばのグリーンカレーの缶詰。やっぱりうまい・・・吉と出るか、凶と出るか、人生、いたるところで勝負だぜ！！！

2013年09月30日

コメント(0)

案外繊細、もしくは弱い

今日、台風の中、久しぶりに家でトレーニングをした。した感じは悪くなかったが、けっこう疲れた。今日道場に行ったら正直、明日の体調自信ないな。うーん、そろそろそれ(体調崩すこと)は許されんな。自分のトレーナーは自分。賢いかどうかは別にして、とりあえずデータと経験だけはたくさんある・・・

2013年09月16日

コメント(0)

復活ならず

まだ不調だ。夕方頃セキが出てまいった。いろんなパターンを考えたが、本日も練習休み。明日は仕事を休んで病院に行こうと思う。金曜日は行けるかな。あーそれにしても体弱いな・・・

2013年09月11日

コメント(0)

両方の言い分を聞こう

今朝、道着を車に積んで出かけたんだが、やっぱりまだ不調みたい。夕方にインファイトメンバーにリタイヤの連絡をして家に帰る。土日休んだのに、情けないな・・・しかしだ、思い当たるふしもある。８/２５の群馬オープンの８日前の土曜日、道場に練習に行ったが腰が痛くてランニングもできずにリタイヤ。見学する。しかしその後の月曜、水曜、金曜とハイピッチに回復し、日曜の試合に間に合った。自分でもよく回復したなあと感心。気持ちで回復したところは大きいと思う。そこで、今回は体が「この間はこっちがつきあったんだから、今度はそっち（気持ち）が合わせろ」とストライキを起こしているらしいのだ。確かに２回連続で気持ち優先は無理かもしれない。今回は体の言うことを聞かんといかん。しかしなあ、試合の近いメンバーも多いだけにやっぱり申し訳なくてなあ・・・カラダさん、そろそろ言うこときいてちょうだいな・・・あさっての水曜日には頼むぜ。

2013年09月09日

コメント(0)

眠くて書けん

今日の練習のこととか、いろんなこと、書くネタはたくさんあるんだけど、もう目を開けてられんので、洗濯物干してとっと寝よ。オッと、「と」が抜けた。わざとじゃない。これ書き終わるまでに２ー３回寝たな。だったら・・・つーの！

2013年07月08日

コメント(0)

キミの季節がやってきた

暑くなると、夏とはこんなにきついもんかと思う。人間て勝手だな。あ、オレが勝手なのか。扇風機もありがたいが、こんな暑さの時にはやっぱり水分補給。５月までは水で十分だと思ってたけど、今日はちょっと（なぜか水と麦茶）物足りなかったな。そうそうそう、スポーツドリンク、略してスポドリ、日本人は略すのが好きなんだな！キミの季節がやってきたよ！今年も作るよ粉末とかして（安いからね）！それ用に使おうと思ってとってあるペットボトルはいつもなぜかすぐにカミさんに捨てられるんだけど。（これがまたケンカの元なんだな）作って飲んで夏バテ知らず！（ついでに配合は、書かれている割合よりも２倍に薄めて飲むのがお気に入り！、それがどうしたって？）

2013年06月14日

コメント(0)

明日茨城へ（予定）

仕事で遅くなったので今日は真岡の練習を休んだ。その遅くなったというよりも、おそらくは昨日の夫婦ゲンカのせいであろうと思うが、練習もしてないのにやたら疲れが・・・ヤバイとっとと寝て回復したいと思う。そんで明日回復したらヌマさんのところにおじゃましたいと思っている。「気合だ～～～！！！」の気合が今は入らないので、牛乳飲んで寝よ。

2013年06月05日

コメント(0)

何だか気合

今日はセキ止めの漢方薬（トローチ）をガンガンなめて、それから葛根湯をガンガン飲んだ。そのトローチは今もなめている。「ガンガン」がいいのかどうかわからんけど、何か気合がちょっとうわすべりの感もあるけど、とにかく気持ちは入ってきた。この間も書いたけど、「前門の虎に後門の巨獣」である。正直、失うものは何もない。あ、ケガで練習を失うっていうのは避けたいな・・・とにかく明日は練習しよう、する、すれば、する時、しろ・・・・・・・

2013年04月23日

コメント(0)

ＭＡＸ週５の法則

今朝起きた時、えらくのどが痛く体がだるい。「しまった！」少し考えてから今日は休むことに決めて午前中内科に行ってきた。多分明日は大丈夫だと思う。練習はやはりオレにとってはハードなので、体調を崩さないように日々を過ごすのはある面、綱渡りでもある。今までの経験から週に５回練習するとちょっとヤバイ、あるいはかなりヤバイ時もある（状況による）。先週は４月７日（日）に試合があり（ワンマッチだったが）、その後月水金土と練習したのでちょうど５回になる。日曜に少し走ったり、月曜日に筋トレしたのも影響したかな。でもやらないで後悔するより、やって後悔した方がいいや。３月にかなり柔術も含んだイベントが多く、どこかで崩れるかと思ったが何とか乗り切った。年間でだいたい３か月に１回はそういう体調不良、仕事を休むことを見込んでいる。今年は練習は何回か休んでいるが、仕事はまだ休んでいなかったのでペースとしてはいい方かもしれない。もともとそんなに体が強い方ではなく、体力の回復も早くない。それは学生の頃からそうだった。札幌の北大柔道部では月～土（月～金は午後４時から６時くらいまで、土曜は２時から４時くらいまで）が練習だったが、週に６回もあると、練習前はどうしようもなくゆううつになったものである。それはオレだけではないと断言できる。他大学（７大学の中の６大学）でもそうだったろう。当時、他大学の部誌（１年に１回発行する）を読む機会があったが、その思いはどこも驚くほど同じだった。入部希望者、見学者のうち、なぜあれだけ歩留まりが悪かったのか、それも一つの要因だったかもしれない。今はどうなんだろうな。まあ、オレは多分あんまり考えなかったんだな。さて、また話がずれてきているが、体調不良といっても一番の原因は練習による疲労だと思う。今日は貴重な休みとなった。今日はぐっすり寝て、明日から復活するぞ！

2013年04月17日

コメント(0)