[体調]の記事一覧 | 新・長老日記

冬型の体

最近寒いせいもあるが、外で走っていない。それと練習から帰ってきた頃にやたら腹が減る。つい何かしら食べてしまう。そして酒がうまい。今の時期はしょうがないと思っているが、体のキレは今一つかな。カゼひかないだけいいか。インフルエンザにかかっている人もいるようなので、注意、注意。１月も今日で終わりか。チビももうすぐ中学生だ。

2013年01月31日

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ダウンの前に

夕方、やけに体が痛い。昨日はそんなにトレーニングをしたわけでもないのに。そう言えば、今朝は早起きして出勤しようと思ったが、やけに起きるのがしんどかった、というか起きられなかった。しばらく考えたが、今日は練習を欠席することに決めた。多分無理をすれば真岡に行けないこともないが、今までの経験から、明日以降かなりの確率でダウンすることが予想できる。ジェフに電話したら今日は真岡に行くということなのでお願いする。ある程度出席率の高いメンバーにはメールで連絡した。明日は回復して、水曜からは復活する予定。

2012年12月17日

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練習休む

朝から寒い一日だった。早起きして出勤したので外は真っ暗だし、フロントガラスは真っ白だし気温は氷点下だし、といった具合である。あー眠い。だったら早く寝ろということだが、どうもこの寝る前のブログ書きが習慣になってしまっている。まあ、自分の考えを整理するという意味では悪いことではないが。ただしあんまりたいした考えではない。仕事の進み具合はまあまあかな。明日も早起きだ。朝は家族が寝てる間に出て行ったが、残業したせいで練習の帰りより早く帰ることができた。少し家族と話せたのが収穫かな。寒い日だったが、一日は早いな・・・-----------------時々早起きしていた時代があった。2023-6-25

2012年11月28日

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寝よう

今日の練習のことを書こうと思ったけど、さっきからやたらあくびばかり出ている。昨日は試合をしていないのに、試合したような疲れがあるのはどういうわけだろう。もう寝よう。洗濯物は朝干そう。

2012年11月19日

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うまくいかない

昨日は髪切りに行って、それはさっぱりとして良かったが、夕方くらいから調子が悪くなってきた。家族が外食に行きたそうだったので、つきあって近所の元気寿司に行ったが、ものすごい混みようで断念した。代わりにその近くの丸亀製麺にいって、それはそれでおいしかったのだが、あっさりと食べて帰ったら速攻で寝た。そんなわけで昨日ＰＲした先輩出演のテレビも録画はしたもののまだ見ていない。練習を休んで家族と過ごしたことは過ごしたが、何だかパッとしない土曜日であった。まあ、でもそろそろ疲れが出てくる頃だったんだよな。練習を休んだのは正解だったと思う。これで寝込んだりしたら、仕事や道場の方に影響が出るからな。昨日相当寝たのでだいぶ元気は出てきたようだ。天気もいいようなので、とりあえず調子を取り戻そう。

2012年10月21日

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ありがたいね

昨日の仕事はなかなかハードだった。が、一応ケリはついたか。そんなわけで昨日の練習には行けなかったが、仕事を持っていればいつもそういう可能性はある。明日は明日で全力投球だ。今日は走ろうかと思ったが、睡眠不足のせいか、体がけっこう疲れている。そして雨が降ってきた。これは休めってことだな。さっき食事前に前に少し寝て体力回復。おかげでゆったりとした気持ちで晩ごはんを食べた。いやー休むっていいもんだな。チビも秋休みが終わり、今日から学校だ。剣道の練習に行っていつもなら「疲れた！」とブツブツ文句を言っているところだが、なぜか今ほかの部屋で静かに勉強している（カミさんが教えている）。どうしちゃったんだろう。

2012年10月11日

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途中で呼び出し

今日、高校柔道部旧交会文集への原稿を書き上げて同期のＴに送付。昨日の練習で体調をチェックしてみたが、ニーオンザベリー程度の動きでもまだヒザが痛むので、まだまだ本調子ではない。明日の練習は休むことにする。夕方グラウンドを走る。木曜よりもいくぶんいいような気もするが。２０周走ろうと思ったが１５周走ったところで家から携帯に呼び出しが入った。３０分５８秒　走った後の体重　７０．３キロ　体脂肪　１４．６％２人のリクエストでトイザらスそばのしゃぶしゃぶ・すき焼きの店に行く。そんなに高くない値段で食べ放題コースがあり、いつも人気のようだ。家族連れが多いが年配の人もけっこういる。そうか、今日は敬老の日か。ヒザの回復にはあまり関係がないが、何となくパワーアップしたような気分になる。体調を見ながらだが、明日も走るかな。

2012年09月16日

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夏も終わりのお疲れ様

今日の午後はメッチャ眠かった。この間の日曜日の試合から休みを入れていないというのも原因だと思うし、睡眠が足りてないというのも理由かもしれないけど、家に帰るまでの車の運転がきつかった。Ｙ柔道クラブに行く予定だったんだけど、Ｋ先生に連絡して今日は休んだ。とりあえず風呂に入って一回寝てからさっき起きて晩ごはんを食べたところ。疲れがドワッと出た感じ。明日柔道審判試験の勉強して日曜日に備えよう。審判やった時に「コンバッチ！」とか言わないように気を付けないとな。カミさんとチビはカミさんが町内育成会の役員だった時の知り合い親子たちとお楽しみ会に行って日付が変わる頃に帰ってきた。よく聞かなかったけど、なんだろ、カラオケかな。明日は試験勉強もそうだが、ＤＶＤで映画でも見たい気分だな。ツタヤに行くか。北大柔道部の後輩の増田が大宅壮一ノンフィクション賞を受賞した「木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか」ということで祝賀会があるとのお知らせをもらった。名古屋なのでちょっと無理なんだが、おめでとうございます！この本のことはけっこう人から聞かれたりする。そうそう一時期チン太郎がやたら騒いでいたな。しばらく会ってないが、チン太郎は「ウン・・・・の悲劇」から立ち直ったんだろうか？

2012年08月31日

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徐々に復活

昨日から今日にかけて体調は最悪だったが、今日は少しずつ回復してきた。さっきまで飲み会があってどうなることかと思ったが大丈夫だった（やはりいつもよりセーブはしたが、ビールの味が体調がいい時と比べておいしくなかったな）。明日の大泉はキャンセルだなとあきらめかけていたが、そうでもないか。何とか行けるかもしれない。コロコロコロコロよく変わる体調だこと。

2012年04月20日

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冬に負けるな！

日曜日の夜道場の片付けなどをした後、家に帰ったらカミさんとチビが回転寿司に行く話をしていた。寒いのでもっと温まるものがいいな、と心では思ったが家にいなかったので黙って付き合った。何か調子が悪かったのだが次の日の月曜日の夜も帰ってみると寿司だった。もちろん普段なら大好物なのだが何か違う。そしたら夜中から急に調子が悪くなってきて火曜日はとても出勤できる状態ではなく仕事を休んだ。腹に来るカゼらしく、ほとんど人生で初体験の厳しい下痢でなかなかトイレから離れられなかった。医者にかかってとりあえず薬を飲んで大分回復。今日は仕事に行けた。夜にはようやくご飯らしいものをたべた。さっき復活を目指して散歩をしてきたがどうなることやら。長老、タフそうに見えるが実はそうでもない。動かないせいもあると思うが、昨日は寒くてしかたがなかった。当たり前だが冬は寒いねえ。しかし負けてはいられん。さっき散歩のついでに２月のドゥマウ大会の申し込み書をポストに入れてきた。１月２４日までなら黒帯の選手は参加費が無料なのだ。年齢カテゴリーをシニア２で申し込んだからどうせ変更せんといかん。またエジソンさんから電話がかかってくると思う。これもまたなかなかドキドキすることの一つなのだ。あっそういえば黒帯にかける思いを近日中に書こうと思う。そんなこんなで年が明けてもやっぱり何だかせわしないね。-----------------これは黒帯なりたての頃か。2023-2-15

2012年01月18日

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あと一ヶ月

今週は残業週間だ。帰りが遅いと一日が早い。何だか昔を思い出すな。来週も練習できるかどうかわからないので土日に少し走っておくかな。大会があと３つ、なんやかんや忘年会などもあるし、ゆっくりできるのは今度の週末ぐらいかもしれないな。そう考えると貴重だ。なるべくならカゼはひかないように。あと一ヶ月、充実した日々を過ごせるかな。-------------確かに体調管理は大変だけど重要だ。2021-8-15

2011年12月01日

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薬

早く復活したいが体がなかなかいうことをきかん。何回か病院でもらった薬を飲んだのだが、何かおかしい。気がつくと、２錠飲むべき薬を１錠しか飲まずに、１錠でいい薬を２錠飲んでいた・・・さすが長老だ。今日もやってくれた・・・-------------いつものことだ。2020-12-31

2011年11月08日

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眠り病

今日カミさんとチビは町内育成会のバスツアーでつくばの宇宙センター見学に出かけて行った。いくらでも眠れそうであったが、とにかくよく寝た。やはり疲れているのかな。洗濯、掃除、買い物など家事も一応こなす。一休みしようかなと思うとまた寝てしまう。よくこんなに眠れるもんだ。これは健康なのか不健康なのか、よくわからないが、日々人体実験である。帰ってきた二人はバスの乗り心地が最悪だったと散々文句を言っていたが、まあだいたいバスツアーなんてそんなもんでしょう。最近家ではよくライスぺ－パーに野菜や肉などを巻く生春巻きがはやりである。これを市販のチリソースにつけて食べると、なかなかおいしい。材料がよければなおいいだろうが、そんなにたいした材料でなくても十分においしい。しかもヘルシーである。本当は別の話につなげようと思ったが、あまりに眠いので今日はもうオシマイ。-------------なるほど、体調っていうカテゴリーを作っただけのことはある。2020-10-8

2011年10月16日

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休み前練習

なぜ休みにこだわるかというと、休みになったら少し出かける予定がある。ま、それはさておき。昨日はオフだったんだけど、何か体が疲れている。車には柔道着を積んでいたが今一モチベーションが低いなあと思いつつ、とりあえずＴ中学に着いた。着けば後は何とかなる。きつくてあちこち痛くなってきたけれど、それなりにはやれました。明日のねわざワールドの練習、久しぶりなのでぜひ行きたいところ、あと２日で休みだ、がんばって回復してね、オレの体-------------どこに行ったんだろう？2020-1-23

2011年08月08日

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じっと我慢

今日７月１３日はＹ柔道クラブに行こうかと思っていたが、まだ体力が戻っていないので柔道着は車に積んでいたが、すごすごと家に帰ることになる。こういう時は戦う気がしない。ただしよくこういう状態で試合を迎えることがけっこうある。そういう時は大変だ。自分でもかわいそうなくらいに必死に自分を盛り上げる。その結果は？まあまあというとこかな。さて、今月末の試合をどういう形で迎えるか。同じドゥマウを控えている部長とはまた練習しておきたいところ、また来週以降よろしくお願いします－－－－－－－－－－－－－－－－－今度の土曜日に横浜で高校のクラス会がある。去年の年末に決めた時には土曜日だから楽勝だと思っていたが、３月の地震以来、夏期の休日パターンが変更になり、有休を取るはめとなった。それでも行けそうな見通しなので良かった。超久々の出会い（再会か）がありそうで楽しみだ。右目の上のアザもどうやら消えそうで良かった。-------------クラス会というのはずいぶん響きのいい言葉だと思う。2019-11-16

2011年07月14日

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休養

今日はY柔道ｸﾗﾌﾞに行こうと車に柔道着を積んで近くまで行ったのだが､何だか近づくにつれ妙に疲れを感じて結局家に帰った。しかしよく考えてみれば当然かもしれない。この節電対策休日パターンが始まったばかりだが、その１週間前は土曜日が練習で日曜日が試合だった。今日は休もう。暑さも効いてるんだろうな。昨日家でブリッジをしたりダンベルトレーニングをしたり夜にけっこう歩いたのが裏目に出たか。今週後半に向けて復活できるといいが。う－ん暑い、というよりメッチャ眠い・・・また明日リスタートだ・・・--------------いろいろトライアンドエラー。今もだけど。2019-10-13

2011年07月04日

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何かお疲れ

土曜日だから道路は空いているかと期待したが、そうでもなかった。逆に言うと木金ははかなりの渋滞緩和になったのだろう。何か疲れたな。調子が下降気味かもしれない。気持ちも萎えてきている。無理に上げようとするのはやめとこう。でもサプリは飲んだ方がいいかな。怪しいヤツじゃないよ-------------真岡に行ったってことかな。2019-10-9

2011年07月02日

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再始動

腰の痛みはなくなったようだ。その分他がいろいろ痛いが、それほどたいしたことはない。昨日は完全休養だったが、今日はちょっと動かそうと思い、福祉プラザで少し走った。昼間はかなり雨が降ったが、幸い夜はやんだ。ゆっくりゆっくり１０周走った。久しぶりに走ると、使い方が違うのか、割と疲れる。体重調整もあるし、また木曜日に走るかな、雨が降ってなかったら。--------------------腰が痛かったのか。まあいつもどこか痛いな。生きてるから痛いんだろう。2019-8-17

2011年06月21日

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寝違えた

数日前に寝違えたらしく首が痛い。なぜ寝違えたかはわからないが最初は相当痛かった。本日宇都宮に戻る。明日からはまた普通の日々がやってくる。やたら今眠たくてしょうがない。切り換え、切り換え。-------------旅行中に寝違えたのか。いや数日前は宇都宮か。2019-5-21

2011年05月05日

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しきい値

いや－月曜柔術は効くなあ今日はしんどかった。もしかして県武道館に行けるかなと思ったが、やっぱり余力がなかった。これでいつも無理してカゼとか引くからな。体の弱いオヤジはこのくらいで勘弁しといてやるか。明日は元気の予定。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－４９日のレシピ最終回だった。最後は何だかいい加減だな－という感じだが、とりあえずハッピーエンド。まあ奥さんのいる人はカミさんを大事にしろよってことか？もちろんオレもね-------------要するに疲れてたんだね。2019-3-20

2011年03月08日

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休養

予想通り今日はきつかったな。体力があったら県武道館に行こうと思ったが、ちょっとしんどかった。腰も大丈夫だとは思うが、けっこう張りがあるので気をつけんといかん。何だか愚痴っぽくなってきたな。部長のブログを読むと皆さん元気にやっているようだ。昨日は雪が降ってびっくりしたが、まあそろそろ暖かくなるだろうし、もうじきそちらにも復活できると思うのでよろしくお願いします-------------月曜日の真岡練習はきつい。この頃は始まりもメチャ遅かったしな。2019-3-20

2011年03月01日

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明日の予習

大分暖かくなってきた。また寒い日が来るんだろうけど、春が近づいてきている。ただ腰のことを考えて、今日は県武道館は遠慮させてもらった。さっき家で久しぶりに柔術バイブルを見た。明日の練習で使えるかどうかはわからないが、やはりよくできた内容だと思う。また違った目で見てみよう。新しい発見があるはずだ。－－－－－－－－－－－－－－－－－－今日ニュージーランドで地震があって多くの人が亡くなったそうだ。中東でも・・・たいしたことのない一日だったが、これは何と幸せなことか・・・-------------この頃腰がだいぶ痛かったんだな。昨日はニュージーランドで、それからジェフの話ではブラジルでまた銃のテロがあった。2019-3-16

2011年02月22日

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バランスがいいね

朝は早起きできたのでいつもより１時間早く出発。雪は残っているが、大分融けた様子。さすがに渋滞もなくスイスイと進む。会社の近くの坂でトラックが立ち往生していた。読みが甘かったか。早目に仕事にかかれたのはいいが、ちょっと早起きしただけなのに何だか眠い。人間がやわだね。夜は車で県武道館へ行く。先週来た人たちもいて全部で７人。初顔合わせの二人はなかなかいい動きをする。初心者のＭさんも今日は体を動かしてみてどうでしたか。楽しかったようで良かった。自分の方だが、やはり寒くてアップが足りないのか、途中で腰が痛くなってしまった。無理はしていないがまいったな。ようやく左手が動くようになったと思ったら、いろんな場所をバランス良く痛めるもんだ。－－－－－－－－－－－－－－－－－夜１０時からＮＨＫで「４９日のレシピ」というドラマが始まった。この間見た番組宣伝で予想した通り、泣ける話のようだ。役者がうまいあと３回あるが、おそらく見るだろう。---------------泣ける話はしっかり泣く。2019-3-9

2011年02月16日

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シャキッとしよう！

昨日は新年会がメインの一日だった。楽しく、かつしんどいけどしばらくこんな感じの日々が続く。頑張ろう--------------体調にしていいのかどうかわからないけどそうしとこう。2019-2-16

2011年01月11日

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春眠か？

今日は久々の土曜出勤。朝は昨日より寒いらしい。道路が空いているのはいいことだけど。しかし正直今日は眠かったコーヒー飲んだりチョコレート食べたりいろいろしたんだけど、とにかく眠かった。でも多分インファイトの他のメンツに比べたらオレなんか楽してる方だろうな。体がなまっていたというのも理由の一つだろうな。しんどいけど、これを繰り返して体を作っていく、ということを経験的に知っているので、負けるわけにはイカン。眠気にも勝つぞでも今夜は速攻で寝ちゃいそうだ。-------------土曜出勤、１月だからか。2019-2-14

2011年01月08日

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冬に向けて

昨日は疲れていたようでブログを書く気にもなれなかった。インフルエンザの予防注射をしておとなしく過ごした。まだ試合はあるのだけれど、これからはしばらくリラックスした気持ちで練習しようかと思っている。ケガに注意-----------無理すんなよ。2018-12-26

2010年11月30日

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超回復

さて、今日は練習を休んだ。多分無理して行ってもドツボにはまると見込んでのことである。ただ休んでいるだけでこんなに幸せな気持ちになれるっていうのは、これだけでもスポーツをやる価値があるかもしれない。この休みで「超回復」を狙っている。その結果がどうなるかは土曜日の試合の後にまた書くことにしよう。-----------よくダウンしてたんだな。今は少なくなったかもしれない。2018-12-12

2010年11月17日

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復活なるか

今日は練習を休んだのでこんな時間にﾌﾞﾛｸﾞっている｡なんてゆったりとした時間なんだ！何だかわからんけど感謝｡明日の同窓会はけっこうあきらめていたけど､家族は何十年ぶりだから行った方がいいよという｡そりゃｵﾚだって行きたいさ！体調が良くなればね｡まあ次の同窓会はあっても60代の頃かな｡あるかどうかわからんしな｡明日多分できるだけ復活予定｡-------------多分金曜なんだな。2018-11-11

2010年11月05日

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ひ弱なヤツ

天気はいいが調子は悪い｡今日一日仕事がんばったら練習は休んで週末は静養だなこりゃ｡また家族にﾊﾞｶにされそう｡こりない人だね｡-------------こりないこと、継続中。2018-11-11

2010年11月05日

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同窓会ピンチ

どうも試合の後というのは体調が悪くなる｡自分なりにﾋﾟｰｸに持って行こうとするのでどうしてもｺｹﾙ確率が高くなるのか｡昨日は残業後､遅くではあるがｲﾝﾌｧｲﾄの練習に参加できないことはなかったがやっぱり無理そうなのでまっすぐ家に帰った｡土曜日は高校の同窓会なのだがちょっとﾔﾊﾞｲことになってきた｡横浜で具合悪くなってもしょうがないしな｡楽しみではあるが無理せんとこ｡--------------体調を維持するのは大変なことだ。2018-11-11

2010年11月04日

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週の始め

今日はかなり肌寒く､だんだん服が余計に欲しくなる｡今週が始まったばかりだというのに､体がﾊﾞﾘﾊﾞﾘ痛い｡昨日走って疲れているのに筋ﾄﾚとかやったからかな｡このまま行けば､まあまあの状態で試合を迎えられそうだが､それにしてもても体が痛い｡--------------最後の「してもても」というのを直そうかと思ったが、もしかしてわざとか？2018-10-15

2010年10月25日

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今日は１１周

髪を切って帰ってくるともう辺りは暗く､日が短くなってきたことを実感する｡福祉ﾌﾟﾗｻﾞに走りに行ったが､今日は休館日なので､照明がなくかなり暗い｡そんな中でも歩いたり走ったりしている人たちがけっこういるもんだ｡走り始めたが､途中で雨が降ってきて断念｡何ともﾊﾝﾊﾟだが､11周でｶﾞﾏﾝしよう｡20分20秒｡今日はたくさん走ってﾋﾞｰﾙを飲みたいと思っていたが､たくさん走らなくてもやはり飲みたいものは飲みたい｡夜はｶﾐさんが生春巻きの皮にいろんな具を入れて食べるようにｾｯﾄしてくれたのだが､これはうまかった｡うまかったが､今ぐらいの時間になるとやはり疲れがだんだん出てきたようで､何だか文章にも力がない｡来週も忙しいしな｡早く寝ようかな｡----------------今パソコンの前で居眠りしてた。2018-10-14

2010年10月24日

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ＭＡＸ

今週は月曜久々のY柔道ｸﾗﾌﾞ､火曜ねわざﾜｰﾙﾄﾞ､水曜ｲﾝﾌｧｲﾄと練習が充実（柔術）している｡今月末に群馬ｵｰﾌﾟﾝがあるので土曜にこれも久しぶりの大泉に行こうかと思っている｡ﾏﾗｿﾝも近いので日曜はけっこう走るつもり｡すると今週は柔道､柔術合わせて5回の練習になる｡これは今のところｵﾚのMAXの練習回数だ｡後は陸ﾄﾚ､筋ﾄﾚも加えて行く予定｡だからこの時間になるとﾒｯﾁｬ眠い｡坂の上の雲も読みたいんだけど､目を開けていられない･･･寝よ｡-----------これはダウンするパターンだな。2018-10-6

2010年10月21日

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アフター柔術

天気は悪いが､まだ体は熱い｡練習の翌日は多分脈拍も速いような感じがする｡代謝はいいだろうけど｡今日はいつもよりも余計にｺｰﾋｰが必要だ｡もちろん活性化と眠気覚ましのためである｡ﾊｲﾊﾟｰｸｰﾙとかいうｷｼﾘｯｼｭも買った｡これで午後もﾊﾞｯﾁﾘだ｡多分｡------------そりゃ眠い時は眠いさ。2018-9-30

2010年10月21日

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何だか疲れた

何か今日はおかしかった｡いつもそんなことはないのに､帰りの車でもすごく眠くなってしまった｡まあ､していることからすれば､眠くなっても不思議ではないのだが｡元気出そうぜ！！！と無理やり自分にﾊｯﾊﾟをかける｡このﾊｯﾊﾟっていうのはやはりﾀﾞｲﾅﾏｲﾄのことなのかな｡まあいいや｡明日はﾁﾋﾞの相撲だ｡-------------真岡からの帰りということか。時々そういうことがあった。ん、今もあるか？2018-9-8

2010年10月15日

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なぜか早起き

自分にしては早く目が覚めた｡健康診断で今日は家を出るのは遅くていいのに･･･間違えて朝ごはんを食べたらｲｶﾝという気持ちからかな｡確か水は飲んでいいはずだが｡外は雨｡今度の日曜日に地域の体育祭（運動会）がある｡記憶では雨はほとんど降ったことがないが､どうなるかな（雨天は中止､延期はない）｡ｶﾐさんはその準備にかなり追われている（育成会のからみで）｡--------------１年に１回の行事。2018-7-15

2010年09月28日

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眠れなかった夜

いつもはそんなことはないのだが､なぜか昨日は寝付きが悪かった｡体は疲れているはずなのに｡かと言って､今睡眠不足ということはない｡多分体の調子は良くなっているのだろう｡ようわからんが､そういうことにしておこう｡-------------だいたい眠れないことはないな。多分あっという間に寝てるんだよな。2018-7-1

2010年09月22日

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どうやら復活

帰ってきた時､ﾁﾋﾞとｶﾐさんはすでに剣道に行ったようだ｡今日はずｰっと雨模様で天気が悪い｡しかし今までの猛暑がうそのようだ｡ﾎﾝﾄ人間て（人間だけじゃないだろうけど）｢のど元過ぎれば･･･｣だな｡会社に行く時､病院でもらった薬を忘れて｢ｵﾚってｱﾎ！｣と思ったが､ｱﾎはｱﾎなりに回復しているらしい｡今､いろんな意味で復活しつつあるようだ｡何のことかと思うかもしれないが､これは日記なので､背景を書かないこともある｡そういうわけで､どうやら復活しつつある･･･（しつこい！！！）--------------復活ネタが多い。しかしそれなりの理由もあった。2018-6-17

2010年09月16日

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フラフラの復活

本調子ではないが今日から仕事に戻る｡能率の悪さは言うまでもない｡天気も悪いが､こういうときはかえってその方がいいかな｡昨日書いたﾌﾞﾛｸﾞの内容をｶﾐさんが見て｢ずいぶんさびしいねえ｣だって！実に全くやな感じ！見てろよすぐに復活してやるぞ！！！---------------ずいぶん長引くな。2018-6-17

2010年09月16日

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ゴハンはおいしい

さっきﾑｸﾑｸと起き上がって､昼ﾒｼはｶﾐさんが作ってくれたうどんを食べた｡食欲はあっておいしいのだが､何かむなしいなあ｡ふだん当たり前だと思っている健康と当たり前の生活って大事なことなんだなと再認識させられた｡--------------確かにそうだな。そうだと思う。2018-6-17

2010年09月15日

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闘病

まだ本調子でなく､今日も休むことにする｡朝から家の中で一人でいると何だか社会から取り残されたような感じがする（一時的には確かにそうなんだけど）｡夏の疲れか､試合で燃え尽きてしまったか｡昨日は家から一歩も出ていない｡安静にしなきゃいけないのだが､今日は何としても外に出たい｡あｰくそ復活するぞ！！！------------まだ体調悪いんだ。完全に他人事（自分事だけど）。2018-6-16

2010年09月15日

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虚弱体質

なぜこんな時間にﾌﾞﾛｸﾞを書いているかというと（最近昼休み中に携帯からﾂｲｯﾀｰのようにして書き込むことも多いが）､いよいよﾀﾞｳﾝしちゃったのです（勤めを休んだ）｡まったく情けない｡熱はないのだが相変わらずのどが痛い｡もちろん朝病院に行きました｡もらった薬をｶﾞﾝｶﾞﾝ飲んでます｡病院から帰ってから（家にはｵﾚ一人）ずｰっと寝ていたのだが､昼飯を食べて（常に食欲は落ちない）さすがに寝てばっかりもしんどいので書いてます｡さっき2回目の薬を飲んで何となく楽になってきたような気がする｡はよ直そ｡-------------またやったのね。2018-6-15

2010年09月14日

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やっぱり不調

土曜日辺りからのどが痛くて声を出すのが大変だ｡幸い体の具合は悪くないのだが｡ｵﾚってもやしっ子､いや｢もやしｵﾔｼﾞ｣か？一ついい点があるとすれば､どこかが悪くなると前の悪いところを忘れるってことかな｡---------------いろいろ大変だ。2018-6-13

2010年09月13日

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体よ！復活せよ！

今日は体が大丈夫だったら走ろうかと思ったが､やはり疲れている＆睡眠不足｡ｵﾌにしました｡ずいぶん涼しくなって過ごしやすい｡朝は寒いくらいだった｡ここで一気に集中復活！と行きたいね｡---------------そんなに調子悪かったんだ。あっ、試合前か。2018-6-6

2010年09月09日

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今日の体調は？

負傷の場所は少しずつ良くなっているような気もするが､ﾊﾞｯﾁﾘ！というほどではない｡そこまで回復していたら走ろうかと思っていたが､ちょっとまだ無理ですね｡後は時間とｵﾚの体の強さが決めることだ｡精神論で突っ走ると後がなくなる､という事態も考えられるので慎重にならざるおえない｡この（中古？）ﾎﾞﾃﾞｨはﾊﾟｰﾂ交換とかできないんでね！！！-----------やはり前から体調話はしょっちゅうしていたようだ。2018-5-29

2010年09月05日

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断念ですねー残念

その後の経過を見ていたが､今日は無理だな｡大泉へは行きません｡回復にどのくらいかかるかな｡その程度によっては本戦（ｱｼﾞｱ大会）欠場もありうるな｡まあ､何といっても体次第｡よろしくお願いします！直ってﾁｮｰﾀﾞｲ！！！--------------無理すんなよ。なんつって昨日ダウン手前だったが。2018-5-26

2010年09月04日

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体調アップするか？

何かさっきから不調感があるので昼ﾒｼの後に梅ｼﾞｭｰｽを飲んだ｡はっきり言って今はﾀﾞｳﾝしている場合じゃないよ｡頼むぜ梅ﾊﾟﾜｰ！---------------効かないんだけどね。2018-5-25

2010年09月03日

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健康診断

昨日ﾎﾞﾛﾎﾞﾛになったので今日はｽｯｷﾘかと思ったが､そうでもない｡何て情けない体なんだ！まあ人体実験だからな｡いろいろﾃﾞｰﾀは取れるだろう｡ところで来月会社の健康診断があるとの連絡を受けた｡ﾏﾗｿﾝ出場はまだ迷っているのだが､そろそろ走り込んでおけば体脂肪も落とせるし一挙両得だ！なんてね｡そんなことばかり考えているから｢あんたは幸せな人だ！｣とｶﾐさんに言われるのだろう｡-----------何だかよくわからんけど、この年はマラソン走ってないはずだな。2018-5-7

2010年08月25日

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リスタート

だいぶ調子が戻ってきた気がする｡昼食の後に果物のﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽも飲んだ｡お天道様に背を向けて読書＆数分間の昼寝をしよう（これでけっこうﾘﾌﾚｯｼｭできる）｡-------------なつかしいな。でも今よりもっとガマンの時期だった。戻りたいとは思わない。2018-5-6

2010年08月24日

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登校拒否か？

今日はY柔道ｸﾗﾌﾞに久しぶりに行こうと思っていたのだが､何か調子が今一だ｡｢気合いだｰｰｰ！！！｣で直りそうな気もするし､ﾀﾞｳﾝしそうな気もする｡結局安全策を取った｡これって子供の登校拒否と同じなのかな｡そんなﾊﾞｶな｡もともと趣味なんだし｡まあ休みたいという気持ちがだんだん強くなってきたっていうことは言えるかも｡疲れていたことは確かかもしれないが｡明日はﾏｼﾞに復活しよう｡そろそろｱｼﾞｱ大会の足音が聞こえてくるぞ｡準備しなくっちゃ｡-----------よくあることだが、最近はあまりないかな。昔の方がきつかったかもしれない。2018-5-4

2010年08月23日

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